思維槓桿
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Episodes
理解一個人從模仿開始，角色切換的溝通智慧 ft.郭子乾【S6E010】
模仿天王郭子乾來了！演過 150 多個角色，體驗過上百種人生，這堂《百變鏡像術》不是要你當演員，而是教你「角色代入」。用最幽默的專業，帶你闖過各種人際溝通障礙！⌲超早鳥開賣優惠中，每週波段調漲至9/3，越早買荷包越省～⌲預購期間下單，加碼贈送課程「12星座溝通術」⌲結帳輸入思維槓桿專屬碼【lyt250】再折250元https://gstudent.com.tw/courses/001-social/人生如戲，全靠演技！你以為模仿只是在搞笑嗎？真正的模仿其實是最高級的「換位思考」。當你開始觀察一個人的語氣、節奏、肢體與思考方式，你不只是學會像他，而是更懂他。這集我們聊：• 為什麼人生其實是一場場角色扮演• 幽默背後的公式：推翻預期• 如何透過角色切換提升自信與說服力• 談判高手如何看見別人沒看見的需求• 社交場合裡，沉默有時比接話更有力量當你累積越多對人的觀察，你就擁有越多選擇自己如何回應世
喜悅的八大支柱《最後一次相遇，我們只談喜悅》【S6E09】
快樂往往依賴外在，而喜悅，是一場心智的刻意練習。透過達賴喇嘛與大主教的生命智慧，我們將拆解觀點轉換、寬恕、感恩與慈悲等八大支柱。本集節目我們將聊聊「快樂」與「喜悅」的本質差異。面對人生的不可控，喜悅的本質在於「即便心碎，也不崩潰」。當你學會放下執念、把關注點從「自我」移向「利他」，你會發現，原來快樂的鑰匙一直都在自己手中。心智如同肌肉，需要刻意鍛鍊；這不是消極的聽天由命，而是最強大的內在韌性。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。
讓用戶主動為你瘋狂，遊戲化實戰策略｜槓桿內訓 EP2
真正的遊戲化，從來不是堆砌機制，而是精準的心理學。這集槓桿內訓，我們不聊複雜的程式碼， 而是要來拆解如何運用「八角框架」， 直接觸發每個人大腦深處的內在動機。為什麼維基百科不給錢，卻有全球無數精英自願熬夜貢獻？ 為什麼蘋果的經典廣告不提半句規格，卻能讓人瘋狂追隨？ 甚至，為什麼故意把產品變「麻煩」一點，使用者的滿意度反而更高？「當你給了對方超越小我的使命感，互動就會變成一場自主運動。」留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。要相信，
我希望剛出社會就知道的15件事【S6E08】
30 歲以前，很多人都在努力往前衝，卻很少有人告訴你，真正決定職涯高度的，從來不是埋頭苦幹，而是你如何看待工作、價值與選擇。這集，我們整理出 15 個希望能更早知道的職涯關鍵提醒。從如何把工作視為一場商業合作、建立不可取代的專業價值，到學會存下讓自己隨時能離開的底氣，以及找到那份讓你願意「跳著踢踏舞去上班」的熱情。也許真正重要的不是「找到完美工作」，而是先成為那個無論走到哪裡，都能創造價值的人。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結
一年賣近十萬副，我們只堅持三件事｜槓桿內訓 EP1
網路行銷只佔口碑的 7%，剩下的 93%，全在線下發酵。 這款卡牌不靠瘋狂砸廣告，卻能一年狂賣近十萬副，核心的產品設計邏輯究竟是什麼？這集槓桿內訓，毫無保留拆解我們的底層邏輯：消費者剩餘：當產品創造的心理價值遠超價格，自主擴散的「口碑引擎」就會啟動。社交中介物與 AHA 時刻：用直覺的問題設計降低社交風險，讓尷尬提問變成「深刻對話的禮物」，觸發雙方的同理心峰值體驗。用戶即共同創作者：不給標準答案，留白讓用戶注入自己的生命材料，創造無可取代的擁有感。我們不只做產品，我們在用設計解決人際溝通中的情感修復需求。 一起來聽聽，如何將物理載體，提升至無價的心理體驗！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━《思
你以為的運氣其實是可以被培養的能力《助你好運》【S6E07】
「幸運，不是一種機率，而是一套你可以主動選擇的行為模式。」你是不是也曾羨慕過那些彷彿被上天眷顧、做什麼都很順遂的人？其實，這世界上沒有平白無故的奇蹟，只有在平靜與覺察中，悄悄為奇蹟騰出空間的心智。當你把宏大的目標拆解成每天的「創造小贏」，大腦的內在動力就會從「我必須」變成「我想要」；當你學會每天「腦部清倉」、過減法生活，釋放出來的腦內記憶體，才能看見被混亂思緒擋住的機遇。別再等待好運降臨了。這集我們聊聊劉軒的《祝你好運》，分享如何微調自己的肢體、語調與心態，主動開啟屬於你的正向幸運螺旋。「幸運，常降臨於準備好的心智。」留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和
99%的痛苦，都是你「想」出來的《當下的力量》【S6E06】
我們永遠沒有第二次機會，留下第一印象！改變不是為了取悅別人，而是當你開始認真對待自己的樣子，也是在重新定義你想成為什麼樣的人。如果你也曾在意牙齒不整齊、笑起來自在，或許可以認識來自新加坡的 Zenyum 綻雅 隱形牙套：📚 隱形透明設計，自然融入生活。📚 全台超過 200 位合作牙醫，量身打造專屬療程。📚 專屬 App 隨時追蹤療程與回診進度。📚 價格透明固定，依據複雜程度不同分三種方案，最高支援 36 期 0 利率。Zenyum 綻雅歡慶在台六週年！6/30 前完成免費線上評估可享：▸▸▸ 最高現折 $13,000，兩人同行再折 $3,000🔗 點擊免費線上預約：https://bit.ly/4drWRDs/很多時候，真正讓人痛苦的，不是事件本身，而是我們對情緒的抗拒與內在拉扯。當我們開始學會觀察自己的念頭，與情緒保持距離，就能慢慢從慣性的反應模式中抽離，重新找回內在的穩定與平靜。如果你
《 從兩個人，撬動一群人 》思維槓桿四週年活動 live podcast (現場原音）
四年前，思維槓桿從兩支麥克風開始。我們談心理學、談人際的隱喻、談選擇的艱難，也談失敗後的餘震。那時我們相信：改變人生的不一定是大道理，而是一個思維轉動的瞬間。一千四百多個日子過去，思維槓桿已從兩個人的對談，變成一群人的共振。因為你每一次在通勤路上的收聽、深夜裡的留言、迷惘時的分享，這份共鳴跨越了耳機線，匯聚成力量。我們，一起走到了這裡。這不只是一場四週年的慶祝，這是一場關於「我們」的派對。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。要相
愛情的最後可以不留遺憾《愛的藝術》【S6E05】
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「你越想擺脫痛苦，它就黏你越緊：離開痛苦的八條路徑」【S6E04】
我們不再教你「如何擺脫痛苦」，而是帶你看清—為什麼你越想逃，它反而越靠近。痛苦，很多時候不是來自事件本身，而是來自我們對現實的抗拒，與認知的侷限。在這集裡，我們整理出 8 條離開痛苦的路徑：從低認知的循環、比較的內耗、對未來的焦慮，到過去的反芻、自我批判、邊界混亂與完美主義，帶你重新看見，痛苦其實只是「情境」，而不是「你的人生」。當你能區分事實與觀點、停止抗拒代價，焦慮就會開始轉化為行動，情緒也不再拉扯你，而是為你所用。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。我們不談大道理，
你一定要吃的三明治：自律自愛自由 ft. 電扶梯走左邊Jacky【S6E03】
自律，不是壓抑自己；而是為了更大的自由做選擇。自由，不是隨心所欲；而是你真正理解自己之後的結果。而自愛，是你願意為未來的自己，放下當下的安逸。當你開始承擔一切、擁抱不適、學會獨處，你會發現，成長不是一條直線，而是一個循環。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）━━━━━━
你絕大部分的超時工作都是無效努力，用這四種模式打造你的《深度工作力》【S6E02】
母親節，不一定要準備多昂貴的禮物，但也許可以，給彼此一段真正被理解的時間。《深刻愛媽咪禮盒》不是要你變得更會說話，而是讓那些原本說不出口的在乎，有機會被好好聽見。透過一張一張卡牌，慢慢打開那些平常不會聊的對話，👉🏻 https://lyt.com.tw/mom 讓愛，不只停在心裡。/你那些加班，很可能只是「看起來很努力」。真正拉開差距的，不是你工作多久，而是你有沒有進入「深度工作」。我們拆解了四種工作模式，幫你找到最適合自己的節奏，也聊到為什麼意志力會耗盡、為什麼你總在下班後還停不下來思考。如果你最近覺得很忙，卻沒有更靠近想要的生活，這一集，會幫你重新校準方向。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━
你生活的一切都是你的藝術創作：《創造力的修行》【S6E01】
《深刻地成就一群人》｜全新職場對話卡牌如果你發現團隊常常開會卻沒有結論、聊天很多但沒有真正的交流，那你很可能缺的，不是能力，而是「好的提問」。《深刻地成就一群人》就是為此設計。20 個主題 × 60 道關鍵提問，一張卡三個問題，快速打開對話深度，從創意、執行力到團隊默契，讓每一次討論，都真正產生價值。不需要複雜流程，抽一張卡，就能立刻開始。👉 現在就體驗《深刻地成就一群人》： https://lyt.1shop-app.com/3rdanniv#Type=Product&ID=vEg6odmj75ZavXN8kNA3BXpV-你以為創作只發生在作品裡，其實它早就藏在你每天的選擇裡。 一句提問、一次對話、一次情緒的轉念，都在形塑你與世界的關係。 當你開始帶著「意圖」去生活，創造力，就不再只是靈感，而是一種可以被練習的人生方式。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.
停止你無謂的學習【S5E98】
你是不是也陷入這種循環—買了一堆課、記滿筆記，但收入沒變，生活也沒變？ 很多人把「學習」，當成逃避實踐的避風港。 以為輸入越多，就越接近進步，但如果沒有被驗收的目標，再多的學習，都只是原地打轉。 別再拿學習當藉口了。 真正的進步，是從你開始「驗收成果」的那一刻。 「以終為始」的學習方式。 把目標設為一場演出、一次展覽、或一個能變現的成果。 學習，才會有意義；進步，才會真正發生。 留言告訴我你對這一集的想法： 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大
少了這四個元素愛就不成立《愛的藝術》【S5E97】
通勤趕車、騎車開車，想看新聞又怕危險？做家事、運動，雙手沒空卻想知道新資訊？不想再被手機綁架，只想讓眼睛好好休息？那你一定要試試 AI NOWCAST 🎧👉 用聽的，就能掌握即時重點新聞！無論是走路、開車、做家事，它就像你的專屬AI主播，把最新資訊唸給你聽。AI NOWCAST 把新聞變成語音節目，在 LINE 裡就能直接收聽，通勤、忙碌時也能掌握重點。立即體驗：https://pse.is/8sejxk-愛，真的只是感覺嗎？很多人以為愛是「被愛」，但其實，愛是一種需要學習的能力。這集我們談到了真正的愛，包含著四個關鍵，少了任何一個，都不完整。當激情退去之後，愛不再只是感覺，而是一種選擇、一種行動。如果一段關係沒有變得更好，也許該問的不是「對方怎麼了」，而是—我，真的會愛嗎？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y
開創心態：在體制內改變世界【S5E96】
你有沒有想過，為什麼有些人提出想法，會被採納，有些人卻永遠被忽略？ 多數人以為，改變世界要打破體制。但真正有效的方式，往往是——先在體制內站穩。 當你有了貢獻，才有話語權。當你被信任，改變才會發生。 這一集，我們聊「開創心態」：如何在不離開的情況下，開始改變一切。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。（來聽聽看，搞不好
閱讀為何重要？ ft.瓦基【S5EP95】
閱讀就像在腦中堆疊樂高。一本一本書，慢慢建立你理解世界的結構。AI 可以幫你總結一本書，但無法替你建立思考。閱讀真正的價值，不是知道更多資訊，而是建立判斷世界的能力。本集邀請《下一本讀什麼》瓦基，一起聊聊——閱讀為何重要。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）━━━━━━
開創心態：創業的風險遠比你想像的低【S5EP94】
多數人以為，創新來自天才。但其實，很多創新只是從一件小事開始—挑戰預設。本集《思維槓桿》從 Originals《開創心態》出發，討論創作者如何透過質疑習以為常的規則，提出不尋常的想法，進而改變一個領域。研究也發現，想要提高作品的品質，最可靠的方法其實是—增加創作的數量。因為即使是天才，也很難準確判斷自己的哪一個作品會成為傑作。當創作的數量足夠多，真正優秀的作品，也更容易出現。如果你正站在「要不要改變」的十字路口，研究給出的答案其實很簡單：多數時候，選擇改變的人，長期來看會更快樂。加入會員，支持節目： https://lyt.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生
人際關係，是你最重要的投資學習 | 國際書展 Live Podcast ft. 郝旭烈、蔡宇哲
▸ 人脈不是你認識多少人，而是你幫助多少人▸ 自由 = 能力 − 慾望▸ 注意力其實比時間更稀缺我們也談到人際關係存款、SATIR 冰山模型、無聊的致富、過度承諾的「六週陷阱」，以及如何在混亂的世界裡找回自己的判斷力。如果你正在思考：如何建立更健康的人際關係、管理情緒與注意力，這一集會很值得聽。另外也預告 三場新書簽書會：📍3/15 台中 誠品中友百貨📍3/21 台北 松菸誠品📍3/22 高雄市立圖書館現場會有分享、Q&A、簽名互動報名連結：https://reurl.cc/qpDgx0留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的
靈魂伴侶真的存在嗎？ft.許瑞云、鄭先安醫師【S5EP93】
📖 《人際關係的思維槓桿》新書簽書會資訊三月將於臺中、臺北、高雄舉辦三場簽書會，現場將分享新書內容並設有 Q&A 互動環節。—👉 活動詳情與報名資訊請見：https://reurl.cc/rKze4E▍3/15（日）14:30–16:00（14:00 開放入場）誠品台中中友店 11F 環形書區▍3/21（六）14:00–15:30（13:30 開放入場）誠品台北松菸店 3F Forum▍3/22（日）14:30–16:00（14:00 開放入場）高雄市立圖書館總館 7F 際會廳歡迎對本書內容有興趣的讀者踴躍參加，與我們一同交流、分享與對話。—很多時候，也許不是不愛了，而是我們把「靈魂伴侶」想得太完美。我們期待對方填補內在的黑洞，卻忘了——真正成熟的關係，是兩個人都願意為自己的需求與情緒負責。於是，冷戰一再重演。我們卡在各自的故事裡，用腦中的劇情，解讀對方的每一句話。但痛苦往往不是來
表達力不是天賦？讓你口條流利的五個步驟【S5EP92】
為什麼有些人一開口就抓住全場？為什麼有些人講了很多，卻什麼都沒留下？ 這一集，我們拆解—— 口條流利，其實有結構。邏輯、共情、感染力、反應力。 表達力不是天賦。是可以被練習、被設計、被優化的能力。 當你開始重視「怎麼讓對方聽懂」，而不是「別人怎麼看我」，你的表達，就已經在升級了。 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。要相信，有時候換個想法，整
直覺的訓練方法與運用時機【S5EP91】
你有沒有過這種經驗——明明說不出理由，但就是覺得「哪裡怪怪的」。那個感覺，有時救你一命，有時卻把你推進更大的坑。我們常把它叫做「直覺」。這一集，我們會聊到：・為什麼情緒一激動，直覺就會失靈・什麼情況下，直覺其實比理性更可靠・身體的「不舒服」，到底是不是在提醒你・以及，一個簡單的判斷流程，幫你知道現在該不該信直覺如果你正在做選擇、卡在關係裡、或總是懷疑「是不是我想太多」——這一集，可能會讓你重新理解那個一直在你體內的聲音。本集直覺訓練心智圖：https://app.milanote.com/1VNQHU1CUp9ze3?p=LrzV9lf2gFx思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments●用輕鬆的
如何成為一個有魅力的人？【S5EP90】
真正的魅力，不是外表、不是話多、也不是一直表現自己。而是—當你跟一個人說話時，他會不會感覺到：我被重視、你很穩定、而且你對我有善意。我們把「魅力」拆解成三個可以練習的元素：臨在感、力量感，還有溫暖。 讓我們一起練習，成為一個有魅力的人。投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。我們不談大道理，
《人際關係的思維槓桿》：打造深刻連結的26個支點【S5EP89】
人際關係的煩惱與幸福，往往都來自同一個地方——關係本身。這一集，我們正式介紹新書《人際關係的思維槓桿》，用 26 個章節，陪你每天找到一個能撬動關係的支點。好的對話，就像一場舒服的乒乓球，你打得出去，對方也接得住，關係才會慢慢累積安全感與信任感。因為我們始終相信：只有被理解的人，才會敞開；只有被看見的人，才會合作；只有被接納的人，才會真正改變。📢 思維槓桿的第一本新書正式出版《人際關係的思維槓桿》：打造深刻連結的26個支點1/27（二）預購、1/30（五）出版上市購書連結：博客來（獨家親簽版限量300本）：https://bookstw.link/8m6j9c博客來：https://bookstw.link/8m6j7j誠品：https://cwgvbk.pse.is/8m6kgsmomo：https://cwgvbk.pse.is/8m6m7b天下文化：https://cwgvbk.ps
如何放下你的對與錯？【S5EP88】
很多讓人痛苦的瞬間，不是事情本身，而是我們把世界切成「非黑即白」。 當你把「我應該」換成「我選擇」，你不是變得放縱，而是重新拿回主導權。 思考可以有灰階，決定要有方向。真正的自由，來自不再用對錯懲罰自己。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸
《極限銷售》 學銷售就是在學做人 ft.謝文憲【S5EP87】
銷售的本質，不只是賣產品， 而是在傳遞觀念、建立信任、理解人心。 在這個人人都能被看見的時代， 專業只是基本配備， 真正拉開差距的，是你的溫度與一致性。 個人品牌不是做很多， 而是讓人一想到你，就知道你代表什麼。 業務，比的不是誰比較強， 而是誰能在被拒絕後， 更快站起來，繼續往前。 我們聊銷售，其實也在聊—— 你用什麼態度，走過人生的每一段路。 🎧《思維槓桿》本集已上線 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━
《善意與信任》為什麼總有人憤世嫉俗？【S5EP86】
我們常以為，看透世界、對人性失望，是一種成熟與聰明。 但研究卻告訴我們： 憤世嫉俗不只不保護你，反而更容易讓人孤立、焦慮，甚至失去對未來的想像。 很多憤世嫉俗的人，其實是失望的理想主義者。 他們曾經相信善意，只是受過傷。 真正更有力量的狀態， 不是全然相信，也不是全然否定， 而是成為一個抱持希望的懷疑主義者： 在驗證之前，先假設善意仍然存在。 也許，希望不是天真， 而是一種務實的選擇。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
訂閱制正式結束，米克與小羅的感情經營秘訣大公開 ft. 小羅【S5EP85】
訂閱制調整公告｜致所有支持《思維槓桿》的你們 感謝每一位聽眾長期以來對《思維槓桿》訂閱制的支持與信任。 正因為有你們的陪伴，我們才能一步步走到今天。 隨著品牌即將邁向下一個階段， 《思維槓桿》將進行營運模式的調整：📌 2026 年 1 月 15 日起，正式停止所有訂閱選項📌 已訂閱之節目內容將 保留至 2026 年 2 月 15 日📌 所有月訂閱的朋友，將確保享有完整訂閱期間之權益 針對 Firstory 年度訂閱 的朋友， 我們將陸續寄出 補償方案說明信件， 煩請依信件指示選擇適合的方案並回填表單， 團隊將盡全力、逐一妥善處理每一位訂閱者的權益。 而 Apple Podcasts 年度訂閱 的朋友， 系統將依實際使用期間進行 等比例退款， 作業時間約需 2–3 週，敬請耐心等候。 更多詳細說明與我們做出這個決定的原因， 誠摯邀請你收聽本集節目。 再次由衷感謝每一位曾經訂閱、支持節目的你
《憑什麼相信你》贏得信任的八個關鍵【S5EP84】
我們每天都在被別人評估， 只是很少有人告訴你——信任，其實是可以被拆解的。 當一個人站在你面前時， 我們其實會下意識地， 從不同的角度與視角去判斷—— 他，是不是一個值得信任的人。 我們拆解了建立信任的八個關鍵特質， 也談在不同情境裡， 該如何彈性調整自己的狀態與表現。 如果你也曾經困惑過： 明明很努力，卻始終得不到信任， 也許在這節目中能幫你找到答案。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《
年度推薦書單【S5EP83】
歲末年終， 米克與 Michael分享今年最有感的 6 本書。 從轉念與情緒， 到習慣與意志力； 從影響力與權力， 到關係結束後的修復； 最後回到人生真正值得累積的—— 不只金錢，還有身體、心理與關係的平衡。 如果你也站在新舊交界， 想替下一年換一套更好的思考方式—— 這份書單， 也許正好適合此刻的你。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Micha
心理諮商能改變什麼？《蛤蟆先生去看心理師》【S5EP82】
你以為諮商是在「修理問題」， 其實它更像——把你的人生模式，重新看懂一次。 我們用《蛤蟆先生看心理師》拆解： 童年／成年／父母三種狀態，怎麼偷偷主導你現在的情緒反應。 討好、順從、叛逆為什麼會變成習慣？ 憤怒為什麼壓不住、只會換一種方式爆出來？ 還有「受害者模式」帶來的心理報酬，如何讓人卡在原地。 心理諮商真正能改變的，可能是： 你開始停止自動反應，學會選擇； 開始承認感受，練習連結； 開始被理解，然後有力氣改變。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出
人生好難，怎麼笑著走下去？ ft. 朱芯儀心理師【S5EP81】
你是不是也有過這種時候： 事情還沒真的發生，心裡卻已經先崩潰一輪。 我們邀請到 臺灣第一位視障心理師 朱芯儀老師， 聊的不是「要多堅強」， 而是——怎麼在艱難的時候，讓心保持柔軟與彈性。 她分享了陪伴無數個案、也陪伴自己的方法： ✔ 想像中的恐懼，常常比現實更可怕 ✔ 心理韌性不是撐住，而是保持柔軟與彈性 ✔ 就算帶著情緒，也仍然可以選擇對未來有幫助的行動 ✔ 接受別人的幫助，不是欠人情，而是讓愛流動 真正支撐我們走過難關的，不是壓抑、不是逞強， 是願意站在自己這邊， 允許情緒存在，也願意接住來自世界的溫柔。 《人生好難，怎麼笑著走下去？》新書熱賣中 https://juliavc.tw/book2 2026.1.18｜朱芯儀《人生好難，怎麼笑著走下去》 讀者與聽友見面．Live Podcast 特別場 feat. KJ https://www.accupass.com/
心靈的23種財富【S5EP80】
我們被教會要追求成功， 卻很少有人教我們，怎麼讓內心真正變得富足。 人生使命不一定寫在職稱上， 獨處不是逃避，而是整理自己；專注一件真正有創意的事， 比同時把很多事做到及格，更接近幸福。 這 23 種財富， 不是讓你變得更厲害， 而是讓你在混亂裡，依然知道自己在往哪裡走。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思
你可以笑我這個人，但請不要笑我的舞台 feat. 羅志祥 【S5EP79】
你可以笑我這個人，但請不要笑我的舞台。 因為站在那裡的，不是一個完美的人， 而是一個經歷過低谷、失敗、被否定， 卻仍然選擇一次次重來的人。 每個人都在扮演不同的角色， 有些是在燈光下， 有些只是在生活裡撐住自己。 舞台不一定很大， 但只要你是認真的， 它就值得被尊重。 Got no fears，一起勇敢的面對所有挫折 迎向多重角色的體驗人生 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r61
思考的藝術【S5EP78】
我們以為自己很理性，但多數決策其實都被「思考謬誤」悄悄左右。 本集從沉沒成本、確認偏誤、權威偏誤到現成偏誤， 帶你看懂為何我們會過度自信、在選項太多時反而做不出決定。 如果你想在資訊爆炸的世界裡做出更清楚、更不後悔的選擇， 思考不是天生的天賦，而是一種可以被訓練的能力。 理解大腦如何運作，你就能讓每一個選擇更自由。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 M
靈性落地指南，如何走向更加踏實的靈修之旅？【S5EP77】
當知識越學越多，行動卻越來越少； 當語言越來越華麗，現實卻越來越混亂。 我們分享了自己走過的路： 避免用靈性包裝逃避，誠實面對金錢、責任與人際的現實， 並把所學真正用在生活裡。 真正的修行不是飛得更高， 而是 讓自己更能承擔、更能行動、更能發揮天賦。 把路走完，就是最實在的智慧。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕
人際關係的五種財富 【S5EP76】
人際關係，其實也有「五種財富」： 陪你走一輩子的，不是金錢，而是 能讓你變快樂的關係、願意寬恕的心、說得清楚的溝通、願意一起成長的夥伴， 以及你對世界保持的好奇與善意。 把這些經營好，比變強更重要—— 因為幸福不是目的地，而是你選擇和誰一起前進的方向。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由
納瓦爾的人生公式 【S5EP75】
快樂，其實是健康、財富與美好關係的總和。 但納瓦爾提醒我們：真正的財富自由，是「不需主動營運也能活得自在」。 同時也反思慾望： 它像一份「未達成前不會快樂」的合約。 有時放下，反而帶來平靜。 最終，人生的所有真正收益——關係、知識、健康與財富， 都需要時間累積。 學別人的公式是起點， 但你最終要找到 屬於自己的那一套人生方程式。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463
納瓦爾寶典03：保持快樂的五個技巧 【S5EP74】
快樂不是運氣，而是一種可以練習的能力。 這五個技巧，讓你把心慢慢找回來：覺得自己什麼都不缺：減少慾望，你就能更專注當下。不急著貼標籤：少一點「好或不好」的二分法，心就更自由。用最善意的方式詮釋世界：放下自我，生活其實沒那麼複雜。接受現實：把注意力放在可控的事物上，平靜就跟著回來。把快樂當成選擇：習慣知足、感恩、與快樂的人同行。 快樂不是外面找的，是你練習回到內心的預設值。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/us
如何找到歸屬感 ? 【S5EP73】
有時候，我們以為歸屬感來自被喜歡、被接納、被肯定。 但其實，真正的歸屬感，是從「認同自己」開始的。 當你開始接納不完美的自己、敢表達脆弱、願意主動靠近他人， 你就會發現—— 原來歸屬不是被給予，是一步步建立的。 歸屬感 = 自我認同 + 穩定出現 + 真誠連結。 它不是運氣，是練習。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對
視覺化訓練：連奧運金牌都在使用的訓練方法 【S5EP72】
奧運金牌都在用的視覺化訓練，到底怎麼幫你降低焦慮、提升表現？ 原來大腦分不出「想像」跟「真的做」——你排練越多次，就越不容易被生活擊倒。 改變習慣不是 21 天，而是 18 到 256 天都可能。 真正有效的不是天數，而是你每天願不願意把新路徑再走一次。 你常常一緊張就回到舊模式嗎？ 那不是你沒用，是大腦在省電。讓新習慣變簡單，你才有辦法撐下去。 本集讀物：《神經可塑性》 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me
小孩與大人都適用的溝通技巧 feat. Mika 【S5EP71】
語言比我們以為的更有力量 不貼標籤、不指責，用「我」開頭說需求 再加上一點真正的傾聽—— 孩子會更勇敢，大人也會更靠近 好好說話，是所有關係都適用的底層邏輯 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael
納瓦爾寶典02，判斷力決定你的人生投報率【S5EP70】
真正的槓桿，不在資本，而在心智。 納瓦爾說： 你可以在九個月內學會一個技能， 三年內用它改變人生。 關鍵不是時間長短，而是學習是否帶來快樂、是否成為你的遊戲。 因為當學習本身變成「玩」，財富與自由就只是副產品。 他提醒我們： 別再用時間換錢。 要學會用心智、判斷力、與創意去創造非線性成長。 最有價值的努力，不是更努力地工作， 而是努力讓自己擁有更高層次的槓桿。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl
跨越Z世代的職場思維 (Live podcast)【S5EP69】
每一個職場、每一個團隊，都有不同世代的成員。 我們常以為「代溝」是問題，但真正阻礙溝通的， 其實是我們在聽的同時，就已經準備好反駁。 在這集《思維槓桿》中，米克與 Michael 以自身的職場經驗， 聊跨世代溝通、年輕世代的工作價值觀， 以及如何在固定工作中創造試錯機會。 我們談「畫大餅的主管」與「有行動的領導者」的差別， 也討論如何建立健康的職場氛圍—— 讓衝突不再是撕裂，而是彼此理解的起點。 最後，我們想說： 跨世代的差異只是表象， 真正的距離，是彼此停止傾聽的那一刻。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.
納瓦爾寶典01，可複製的白手起家思維【S5EP68】
我們都以為努力就能致富， 但納瓦爾說：「出賣時間，是無法讓你自由的。」 財富不是錢，而是讓你睡覺時也能幫你賺錢的資產。 真正的關鍵不在「多努力」， 而在—— 你選擇做什麼、跟誰做、何時做？ 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身
遇見控制狂！？請先控制那顆想控制的心【S5EP67】
入夢 θ 呼吸精萃｜讓呼吸，帶你進入深層好眠 以🌿夜息精華 ImmunightTM，透過 嗅覺 × 觸覺雙重感官，搭配呼吸節奏，幫助身體自然切換至放鬆與好眠狀態。 不同於一般揮發性香氛，夜息精華將活性成分包覆於小分子油中，不只氣味療癒，更能深入肌膚穩定釋放，從內而外全面調節晝夜節律 韓國臨床實證使用者感受： ✔️98% 睡前更放鬆 ✔️95% 夜間更安穩 ✔️98% 更有精神 推薦給正在尋找不一樣的睡眠體驗的你🌙 📅 活動期間：11/01 – 11/30 前往綠藤官網 👉 https://mygv.cc/HnEIK 輸入 思維槓桿專屬優惠代碼「lyt100」 或於綠藤直營門市出示 Podcast 資訊欄優惠畫面， 購買呼吸精萃或其他品項，即享現有活動優惠外再折 $100。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw6
滑手機正在偷走你的意志力！ 【S5EP66】
你以為「焦慮」只是心理問題， 但其實那是大腦在「資源錯配」。 當杏仁核太吵、前額葉太累， 你就會開始無法冷靜、容易爆炸、甚至失去創意。 本集帶你用神經科學的角度，看懂：為什麼情緒會「綁架」理性？焦慮和壓力，其實是不同的生理機制戰略性休息，如何讓大腦恢復決策力與創造力如果你正在「休息卻越來越累」， 那你的大腦可能只是被假放鬆騙了。 本集書籍：《神經可塑性》 加入會員，支持節目： https://lyt.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https:/
回憶是可以重新剪輯的？會爭執竟然都是因為恐懼？ feat.人生解扣方程式 【S5EP65】
你知道嗎？記憶不是不可改變，而是可以「重新剪輯」的。 那些曾經讓你心痛的畫面、關係裡的爭執， 其實底層邏輯都是來自於恐懼—— 害怕失去、害怕不被看見、害怕不夠好。 在這集裡，我們聊神秘的 NLP 神經語言程式學 聊信念如何塑造情緒， 也聊如何透過「理解」取代「防衛」。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支
我們在愛裡，尋找沒被父母愛到的自己【S5EP64】
在關係裡，我們不只是學會相愛，也在學會看見自己。 有時候，我們想從伴侶身上得到的， 其實是童年時父母沒給的——關注、肯定、陪伴。 我們戴上面具、討好、逃避、壓抑， 都只是為了讓那個「想被愛的小孩」安全一點。 但真正的修煉，是學會摘下面具、練習誠實、 也允許自己去愛那個不完美的自己。 本集選書《關係結束後，成為更好的自己》 本書也將收錄在10月份會員專屬 kobo折扣中 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/use
點擊開始你的人生健檢！臨終前的五個關鍵問答【S5EP63】
有些事，等到臨終那天才明白已經太晚了 那些真正讓人遺憾的，不是沒賺到錢、沒出國、沒成功， 而是—— 🔹 沒有勇氣做自己 🔹 太拼命工作，錯過了愛的人 🔹 ？？？？？(收聽解鎖) 🔹 ？？？？？(收聽解鎖) 🔹 ？？？？？(收聽解鎖) ⠀ 死亡讓人誠實，因為那時已經無需偽裝。 也許答案不一定現在就有， 但開始問，就代表你開始坦然地面對自己的人生 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gm
《是愛不是礙，是伴不是絆》【S5EP62】
有時我們以為的「愛」，其實是控制； 以為的「陪伴」，有時只是佔據。 許瑞云醫師說—— 幸福的關係， 不是找到一個完美的人， 而是學會感謝、理解、成就彼此。 在本集《是愛不是礙，是伴不是絆》中， 我們一起檢視幸福伴侶的九大特質、 重新學習「愛」與「相伴」的真正樣貌。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，
Life is good and fun，決策越重大要越感性？Ft VERVE 創辦人 Terry 【S5EP61】
從街舞 APP、二手車平台，到如今成為健身服飾品牌 VERVE 的共同創辦人—— Terry 用一次次「沒想太多就去做」的行動，把創業的起伏變成成長的節奏。 ⠀ 他說：「Life is good and fun.」 即使觸底，也要像 V 字型那樣反彈。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由
壓力不是敵人，《神經可塑性》重啟你的大腦韌性 【S5EP60】
壓力不是壞事，真正有害的是你「怎麼看待壓力」 研究發現，當我們認為壓力是敵人，身體就真的會啟動「防禦模式」， 讓焦慮、失眠、情緒失控成為日常。 但如果我們把壓力視為身體的「覺醒信號」， 大腦就能重啟學習與成長的路徑。 壓力不會消失，但你能改變它在你體內留下的形狀 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點
找到命運的遙控器，覺察自我的九個方法 【S5EP59】
有時候，我們以為人生是被命運推著走。 但其實，我們只是被「慣性」推著走。 這集《思維槓桿》，米克與 Michael 一起聊「覺知」—— 如何在刺激與反應之間， 加上一個「覺知」的空間， 就能從生物反應，變成有意識的選擇。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━
是投資還是情緒？是運氣還是實力？ 【S5EP58】
在投資市場裡，常常不是數字決定輸贏，而是情緒影響了決策。 米克和 Michael 在這集節目裡，帶大家聊聊投資心理學，拆解7 大常見的心理陷阱：貪婪、恐懼、從眾、嫉妒、自負、自欺與投降心態。 👥 適合收聽的 5 種人：剛踏入市場的投資新手有經驗卻常常情緒失控的投資人想靠投資邁向財務自由的上班族對心理與決策過程感到好奇的人堅持長期價值投資的你 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y
好討厭我自己【S5EP57】
真正的改變，不是靠心血來潮的動力，而是來自那一刻你「受不了自己」了。 討厭自己，不是要否定，而是推動你走向更好的開始。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那
快樂不難，其實只需要你允許自己快樂【S5EP56】
你有沒有發現，很多時候真正傷害我們的不是別人，而是腦袋裡那個不停批判的聲音？ 《靜心的力量》帶我們看見——當心安定下來，念頭才能轉動，人生才有改變的可能。 在這集分享了：三種最適合閱讀《靜心的力量》的人：想提升覺察的人、被自我批判困擾的人、想要從壓力情緒中找回平靜的人。靜心的實踐價值：從 Ray Dalio 到哈拉瑞，頂尖人物為何每天都把冥想當必修？如何應對不快樂：不是壓抑情緒，而是透過靜心「看見」慣性與對話，給自己空間。臨終前的五大遺憾：為什麼「沒勇氣做自己」與「沒好好表達愛」成為人生最後的痛？親密關係與家庭教育：不恨父母，是為了放過自己；而對孩子，最該避免的是不斷貼上負面標籤。 快樂，其實只需要你允許自己快樂。 靜心，不是逃避，而是回到生命的源頭。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1
如何找到自己的熱情？【S5EP55】
很多人以為熱情會突然降臨，但真相是——熱情需要時間去嘗試、覺察與體驗。 它不是一個瞬間的答案，而是一場持續的探索。 本集提供了許多實際可落實的行動方法，祝大家都找到自己的熱情所在 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克
別把你的錢留到死！【S5EP54】
我們常常把「快樂」往退休以後推，但真相是： 很多體驗，晚了就真的來不及。 《別把你的錢留到死》提醒我們： 💡 錢不是存到最後才花，而是要在對的時候用在對的事。 📌 幾個關鍵觀點：體驗投資≥30%：收入的一部分，要大方用在創造回憶上。記憶古蹟：回憶會像複利一樣增值，每次重溫都是新的快樂。人生五年檢視：哪些體驗，再晚一點就做不到？現在就行動！資源給得及時：25–35 歲對孩子支持，能大幅改變他的人生軌跡。花到歸零：用工具規劃壽命與資產，讓財富真正服務人生。 🌟 人生的重點，不是存到最後的數字，而是沿途累積的體驗與記憶。 加入啟思會員，收聽會員專屬內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊
每一天、每一個層面，我都越來越好 ( Live Podcast ) Ft.賴佩霞 【S5EP53】
這次《靜心的力量》新書發表會是令人難忘的一次主持採訪 感謝佩霞老師邀請，讓我們得以看見她的生命之道 - 🌿 靜心，不只是打坐 情緒的釋放只需要 90 秒，真正困住我們的，是不斷重播的負面念頭 在本集《思維槓桿》中，賴佩霞老師分享： 如何在生活中隨時回到當下， 如何用覺察取代責怪， 如何讓心真正「到場」，不再人在心不在。 👉 聽完，你會發現靜心是一種隨時能帶著走的力量。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/u
每天一張小紙條，練出刀槍不入的心智！【S5EP52】
你有沒有想過，人生真的可以「刀槍不入」？ 本集推薦給： 1️⃣ 想擺脫受害者心態、重建人生的人 2️⃣ 最近能量低，需要被激勵的人 3️⃣ 喜歡看真實人生逆襲故事的你 本集分享行動： ✔️ 貼「問責鏡」每天面對自己的目標 ✔️ 用觀想法提前感受成功，把負面變燃料 人生不怕爛，怕你不敢改變！ 你也可以突破極限，成為自己想要的人！ 本集分享書籍《我，刀槍不入》- David Goggins 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/joi
是愛還是枷鎖？當關係剩下情緒勒索？上有老闆下有員工，夾心主管該如何生存？【思維抬槓 EP04】
抬槓抬到第四集啦！感謝聽眾們的精彩投稿 這集，我們談——為何有毒關係特別讓人上癮？「性愛分離」與「出軌」的真實界線職場性騷擾後的恐慌，能否痊癒夾心主管的困境：上有老闆，下有員工當伴侶的「愛」變成「控制」 快來聽聽看你的問題是否有被解答到吧 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━
不要想著賣東西，就能締造無限商機 【S5EP51】
在銷售的世界裡，最厲害的招數不是話術，而是 真心解決問題。 在《極限銷售》一書提醒我們： ✨ 客戶買單的關鍵，不是價格，而是「問題的嚴重性」與「解決的價值」。 ✨ 溝通黃金比例：七分聊天、三分攻堅——先聊到對方心坎裡，再找準切入點。 ✨ 銷售場景中，鎖定「決策者」，才是成交的關鍵。 當你能讓 無形的價值有形化，或將 有形的產品無形化，客戶才真正理解「為什麼值得」。 而最能打動人心的，永遠是三種特質： 💡 能幹、溫暖、言行一致。 本集書籍：《極限銷售》 - 謝文憲 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://ly
自我覺察也太抽象？一張牌卡讓你看見真實的自己 ft.白瑜 【S5EP50】
⭐白瑜的奧修禪卡課⭐ ✎ 第一套開啟潛意識引導的牌卡系統 ✎ 2025身心靈圈最受期待的禪卡課 🌿 #首創系統化架構：79張牌全圖全解，直覺啟動 → 牌意掌握 → 情境應用 → 潛意識覺察，建立屬於你的解牌能力 🌿 #多元牌陣實戰應用：課程教你掌握 1 / 3 / 5 / 10 張等多種牌陣，讓禪卡成為你的情緒導航、關係釐清與決策工具 🌿 #生活化應用設計：設計出「早晨儀式、晚間覺察、情緒急救包、10日靜心修行」，幫助你將禪卡融入日常 🌿 #潛意識覺察練習：用禪卡打開你與內在的對話，釐清慣性思維、行為盲點，讓療癒與改變從心開始 🌿 #專業催眠背景師資：由具催眠背景的白瑜老師以引導式教學啟動直覺力，不死背硬記，自然養成內在穩定的力量 👉即日起至九月底，全球首購低於45折 👉結帳輸入「350LYT」再折350元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/Rq97i 加入啟思會員
錢包很滿人生卻很空？是時候重新定義你的人生財富 【S5EP49】
我們常以為只要「賺到錢」，人生就會圓滿。 但你有沒有發現—— 即使收入不錯，還是焦慮、疲憊、覺得時間永遠不夠？ 其實，人生的財富遠不止金錢，還包含： ⏳ 時間：你能自由支配的每一刻。 🤝 人際：深刻連結的朋友與家人。 🧠 心理：內在的平靜與清晰。 💪 身體：承載夢想的根本。 💰 金錢：讓生活更有選擇的工具。 如果只追逐單一目標，就容易陷入「終點謬誤」： 以為達到某個數字、某個成就，就能長久快樂。 但真正的幸福，其實來自五種財富的平衡。 👉 問問自己：今天的選擇，是在累積哪一種財富？ 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https:
原來愛情可以顛覆人生？神秘戀愛卡牌到底有什麼魔力？ ft.嗨咖、品妤 【S5EP48下】
本集祝大家情人節快樂，祝各位都能找到最適合自己的另一半！ 談戀愛！嗨起來！深刻地愛上一個人！ 聊到停不下的愛情關係卡牌在這：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米
究竟是女生雙標 ? 還是男生太遲鈍 !? ft. 嗨咖、品妤 【S5EP48上】
錄完本集後竟然發自內心的開始擔憂嗨咖的性命 兄弟，愛情這條路上你一定要保重！ 感謝品妤本集很美很好聊，嗨咖有穿衣服 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些
性不是骯髒的事，為什麼責任感才是關鍵? 【S5EP47】
在這集《思維槓桿》中延續上期情慾話題 提醒我們性本身並不是問題，無法對性負責才是問題。 我們常被媒體與文化規範綁架，過度追求「次數」「技巧」「量化指標」， 卻忽略了真正重要的——親密感、想像力與互相關懷。 💡 幾個值得思考的觀點：情慾中的「囚徒」角色，反而是自由的象徵，因為能在安全環境中延伸幻想。性的魅力不是在結果，而是在過程中的放鬆、遊戲感與超越功能性的浪漫。長期拒絕會讓關係冷卻，不妨用讚美或轉化邀請的方式，保留親密空間。情慾枯竭，往往不是因為技巧不足，而是因為關閉了想像力。最終，他們提醒我們： 當父母能自然展現健康的情感，下一代也會以尊重與好奇看待性愛； 反之，壓抑與否定，只會讓羞恥與禁忌一代代複製下去。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維
管理不是控制，是擁有一顆願意理解的心 ft Gipi 游舒帆老師 【S5EP46】
本集節目由知識衛星團隊 x Gipi 游舒帆老師 合作播出 【 PM思維升級實戰｜打造變動時代的專案主導力 】 🔸創造關鍵價值｜從任務交付走向價值交付，成為不可取代的人才 🔸善用三大槓桿｜透過三種槓桿工具，小資源也能撬動大成果 🔸掌握策略佈局｜看懂組織裡的權力結構、洞察利害關係人需求 🔸啟動高效協作｜讓AI成為專案左右手，幫你預判風險、加速推進 🔸適用各種職位｜帶你搞定職場的人與事，擁抱職涯長線思維 👉 #0914前 #募資低於45折 👉 結帳輸入專屬優惠碼 「 槓桿300 」 可以再折$300元 🔎 課程介紹：https://hi.sat.cool/RPGbr 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveyca
史上最害羞的一集，慾火如何重新點燃？【S5EP45】
你有想過，親密感太高，反而讓情慾消失嗎🔥？ 原來長期關係裡，激情不等於安全感！ 思維槓桿這集帶你破解感情冷感的迷思，分享5招激活戀愛新鮮感 ——從角色扮演、共同挑戰，到保留一點神秘空間，讓愛情不再只剩下日常瑣事。 其實，幸福不是合而為一，而是你我都能成為更好的自己✨ 你覺得維持激情最有效的方法是什麼？留言跟我分享你的小撇步！👀👇 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t
你有多久沒有好好休息了？【S5EP44】
📍 我們總以為努力到極限才算盡責，卻忘了休息本身也是一種責任。 📍 過度努力、滿腦待辦事項，讓我們即使放下手邊工作，心還是停不下來。 📍 休息不是什麼都不做的浪費，而是為下一段旅程充電的必要步驟。 💡 每個人的休息方式都不同，有人喜歡曬太陽發呆，有人聽海浪放空，有人與毛孩午睡。 重點是——你要找到屬於自己的節奏。 🌱 允許自己慢下來，並不是變懶，而是更長遠地前進。 休息 → 充電 → 成長，讓生活恢復平衡，讓自己活成最喜歡的樣子。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集
我以為我在受苦，原來是在學會愛【S5EP43】
本集《思維槓桿》走進維克多·弗蘭克的《活出意義來》 探索在極端痛苦下，仍能選擇希望與愛的勇氣。 在納粹集中營中，弗蘭克見證了最殘酷的人性，也看見了最溫柔的光： 🍞 把最後一塊麵包分給別人的人 🕯️ 想到所愛之人臉龐就不再絕望的人 🪞 選擇面對痛苦、而非被痛苦吞噬的人 他告訴我們，生命的意義不是等別人告訴你，而是每天、每刻主動去尋找。 愛，是唯一能穿越苦難的解藥。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/us
孩子缺少完整的父母該怎麼辦？職業倦怠找不回熱情？快樂其實一直都在，我們一起練習發現 【思維抬槓】EP03
你曾經為了夢想努力多年，卻突然對它失去熱情嗎？ 或是覺得追求快樂好累，懷疑人生的意義？ 還是面對感情、家庭、職場的選擇，卡在十字路口？其實，這些煩惱我們都懂！ 這集《思維槓桿》跟大家分享： ✔ 熱情消退怎麼辦？多觀察、多嘗試，技能結合蹦出新火花！ ✔ 想談長期關係卻找不到對的人？先列出自己的理想條件，勇敢多認識新朋友，練習感受每一次心動！ ✔ 覺得快樂很遙遠？從感恩小事、當志工開始，快樂其實一直都在你身邊！ ✔ 關係破裂怎麼溝通？先覺察自己，再試著理解對方，單親家庭也能養出幸福孩子！ 人生不是只有標準答案，每個人都值得被溫柔對待，也要勇敢愛自己！💪 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com
內耗的日子辛苦了，這次讓我們陪陪你 ft. 周慕姿 【S5EP42】
本集節目由 知識衛星團隊 x 周慕姿老師合作播出 【停止內耗｜阿德勒Ｘ完形雙學派，帶你走出反覆卡住的人生】 療癒心理師周慕姿，最新力作 👉https://hi.sat.cool/sHtWm 💪用一堂課，把注意力放在重要的事上，掌握自己的生活與選擇！ 🔸心理學權威雙學派｜深度解析內耗根源，理解打擊自己的懷疑與焦慮來源 🔸內耗四型判斷｜討好、對抗、疏離、高功能型，看懂你的生存策略與心理防衛機制 🔸五步驟轉化法｜覺察假我、拆解虛構目標、安放情緒、重建行動、改寫人生劇本 🔸真實案例解析｜結合多年諮商經驗，冒牌者、高敏感、完美主義、成功焦慮等真實案例 🔸獨家自我檢測工具｜「內耗迴圈圖」、「九宮格內耗練習」，給你有意識的改變 ❤️🩹最適合焦慮現代人「強化內心心理武器」的內耗行動策略 📍募資期間限時低於5折！輸入「lyt350」再折350元！ 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https:/
關係結束後，你是否有成為更好的自己？【S5EP41】
一段關係的結束，不是失敗，而是重建自我的起點。 在這集《思維槓桿》中，米克與 Michael 帶你穿越「心理重建方塊」的19個階段，從否認、恐懼、孤獨，到真正學會獨處與自我接納。 💡你會聽見—— 🔹 為什麼我們無法一開始就接受關係的結束 🔹 如何從「孤單」過渡到真正的「獨處」 🔹 沒學會單身就急著戀愛，會帶來哪些風險 🔹 與其尋找對的人，不如先成為那個穩定又快樂的自己 💬 「凡是你能感受到的情緒，都是可以被療癒的。」 我們無法跳過痛苦，但可以陪伴自己穿越它。 分手，不代表你不值得被愛， 而是提醒你，有些愛，該先給自己。 🎧 點擊收聽本集節目，與我們一起把情傷變成養分 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.
關係結束後，你是否有成為更好的自己？【會員節目試聽集】
一段關係的結束，不是失敗，而是重建自我的起點。 在這集《思維槓桿》中，米克與 Michael 帶你穿越「心理重建方塊」的19個階段，從否認、恐懼、孤獨，到真正學會獨處與自我接納。 (本集節目為試聽集，完整節目將在訂閱我們後開啟，現在訂閱都可以享有免費七天試聽喔) 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓
不再勉強自己討好的人生【S5EP40】
你是不是也常常當「Yes Man」，明明心裡不想，卻總是答應別人、壓抑情緒，只因為害怕被討厭或覺得自己沒價值😳？ 其實，很多「好人行為」背後，藏著我們的恐懼和自我懷疑。想要真正活得自在、做自己，試試這四步驟👇 1️⃣ 覺察：問問自己「這是出於真心，還是因為害怕？」 2️⃣ 允許：承認自己的感受，不要硬逼自己壓下去。 3️⃣ 練習新選擇：勇敢說「我需要想想」，不用什麼都答應。 4️⃣ 接納不完美：記得，你值得被愛，不需要一直表現或討好！ 你也有這種「討好型人格」的經驗嗎？留言聊聊你的故事，讓我們一起練習溫柔對待自己吧💪💖 #自我成長 #心理健康 《深刻地愛上一個人》情侶卡牌遊戲購買連結： https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7s
我想跟你好好說話 (下) 【S5EP39】
「挺你所想，與你一起生活的銀行」回饋加碼賺~好康別錯過！ 即日起至2026/8/31完成註冊網路投保會員、預約網路投保提醒並登錄可獲OPENPOINT點數；完成線上投保可抽旅遊金。 透過APP可一次查看保險資訊，線上快速投保。了解更多活動訊息 https://fstry.pse.is/95sj55 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在本集《思維槓桿》中，聚焦於「需要」、「請求」與「同理心」這三個關鍵主題。 以實際經驗與生活實踐為基礎，帶領聽眾理解這些原則如何改變我們與世界的連結方式。 我們常常在親密關係中，無意識地用上對下的語氣說話，或把批評當作表達方式。 然而，批評只是隱藏著我們未被滿足的需求。節目中分享了如何辨認自身需求、 提出明確又不帶強迫感的請求，以及如何建立真誠的同理心——不只是同情，而是從理解自己開始，才能真正理解他人。
你，有照顧好自己嗎？【S5EP38】
本集思維槓桿陪你重新認識「自我照顧」這件事。 我們聊到了七種關鍵的自我照顧方式，從身體到心理、從日常習慣到人際關係，全都圍繞一個核心：「愛自己」不是喊口號，而是需要方法與實踐。 ｜本集重點｜ 🏃♀️ 運動：有氧+阻力訓練不只讓你身材變好，還能提升記憶力、專注力與意志力。2024 年的研究指出，中高強度運動可促進 BDNF 分泌，強化情緒穩定與學習能力。 📚 閱讀：別再說沒空讀書。小說不只娛樂，還能提升同理心，幫助你看懂他人的感受與自己的人生。 😴 睡眠：睡不好？也許該管管你的咖啡因攝取。咖啡因的半衰期約五小時，下午三點後喝，可能會讓你少睡一小時。 🫶 人際連結：哈佛 80 年研究說得很明白——快樂人生的關鍵不是財富或成就，而是高品質的人際關係。 🧘 冥想：情緒不穩、腦袋很吵？建立冥想習慣能讓你學會分辨「什麼是真的需要煩惱」，穩定內在世界。 🥗 飲食：少一點加工，多一點原型食物，你的
我想跟你好好說話 (上) 【S5EP37】
溝通，是一種選擇， 選擇靠近，還是讓關係更遠？ 在今天的《思維槓桿》中，分享了佩霞老師的《我想跟你好好說話》，從非暴力溝通的視角出發，探討那些我們在親密關係中最常遇見的「講不聽」、「容易吵」、「覺得被誤解」的時刻。 你是否也有過—— 🧠 明明只是想表達感受，卻變成指責？ 🧠 面對衝突，不自覺就選擇逃避、冷戰或討好？ 🧠 想讚美對方，卻說出讓人壓力山大的話？ 我們發現，語言不只是工具，更是命運的轉輪。 講出口的話，不只是回應對方，更在形塑你們的未來。 本集重點包括： ✨ 壓力下人際四大反應：戰、逃、裝死、討好 ✨ 如何辨識「感覺」與「評價」的差異 ✨ 建立關係比「爭對錯」重要得多 ✨ 為何「同理」不只是站在對方立場思考 ✨ 說出口的語言，會吸引相似的回應 不論是親子、伴侶，還是職場溝通， 這集邀請你一起練習：在說出話之前，先聽見自己。 加入啟思會員，收聽更多完整內
