理性人的靈魂日記
HI 我是Enah昕瑩，一名靈魂療癒師也是一位室內設計師、珠寶創作者。這是一個關於自我成長、靈魂療癒、美學思考與覺性生活的 Podcast，主要分享我靈成長、生活覺察的紀錄。在這裡，我們不只談療癒，也談人生裡那些難以言說的疲憊、孤獨、關係、工作、情緒與內在拉扯。願你在忙碌與混亂的世界裡，依然能聽見自己的聲音。
单集
EP013 將生活中的種種轉化為智慧 轉識為智覺察練習
生活中的每一個事件，都可能藏著一份等待被看見的智慧。
從靈魂療癒的角度來看，我們來到地球不只是體驗人生，更是透過人生學習成長。
這一集分享，讓我們一起從事件走向覺察，從覺察提煉智慧，將智慧活成美德，成為靈魂成長的養分。
--
Hosting provided by SoundOn
EP012 從療瘉到創造 談談顯化
很多人開始接觸身心靈，是因為人生太痛苦了。
我們透過療癒，一片片找回破碎的自己；但當內在慢慢完整後，人生真正的課題，其實是「創造」。
這集想陪大家聊聊，什麼時候該療癒？什麼時候該行動？以及我們如何從受傷的靈魂，慢慢成為自己人生的創造者。
--
Hosting provided by SoundOn
EP011 靈魂引渡人- 為何我們會卡陰呢
你曾經害怕靈嗎？
其實，靈並不可怕，他們與我們一樣，有情緒、有執著，也渴望被理解與放下。
Enah昕瑩分享自己成為「靈魂引渡人」的經驗，帶你重新認識靈與生命的本質。
--
Hosting provided by SoundOn
EP010 清空過去迎向未來 斷捨離的練習 有冥想
你也對未來迷惘、焦慮、走不出過去嗎？
這一集Enah昕瑩分享參加醒覺系療瘉學院學院靜語營中的經歷與深層轉化
如何在大自然與靜默中，看見內心的重量、清空過去的包袱，並重新感受到清晰、平靜與方向。
如果你也想聽見靈魂真實的聲音、迎接一個更輕盈的自己，歡迎一起來收聽
本集最後有+斷捨離冥想 不要錯過喔
--
Hosting provided by SoundOn
EP09 重低谷到重生如何度難關
我的人生在學習靈魂療癒之前，常常發生很多戲劇化的事件，從身體疾病、精神疾病、中蠱、詐騙好多好多的事件，年紀輕輕卻走過好幾次生死關頭。
一次一次的跌入谷底
再一次一次的重生
這一集將分享我在低谷期如何照顧自己並走向重生。
--
Hosting provided by SoundOn
EP08 改變居家的神奇心法
作為室內設計師與療癒工作者，我親身經歷了一段八年的空間轉化旅程。
曾經，我拼命想逃離家；
如今，我在同一個空間裡找到真正的歸屬。
這即將分享將從設計、心理與靈魂成長三個面向，帶你看見如何擁有一個讓靈魂喜悅的家。
--
Hosting provided by SoundOn
EP07 感恩的力量 維持高頻的秘密 有冥想
你有多久，沒有真正感受到生活是被支持的？
當我們總是看見「不夠」，焦慮與壓力就會不斷放大。
但其實，日常的一切都來自無數人的付出與支持。
當你開始練習感恩
情緒會變穩，生活也會慢慢轉變。
這一集帶你從低潮走向日常穩定高頻的分享。
本集最後有+感恩冥想 不要錯過喔
--
Hosting provided by SoundOn
EP06 愛的旅程 如何好好的愛自己 有冥想
有時候你會不會覺得幫助他人很簡單，幫助自己反而很困難呢？
這是一場Enah昕瑩從不斷付出與內在匱乏，一步步學會設立界線、建立安全感，走回愛自己的生命旅程。
陪伴你重新理解什麼是成熟而自由的愛。
本集最後有+愛的訊息+冥想 不要錯過喔
--
Hosting provided by SoundOn
EP05 好好放鬆 高敏人如何從身心疾病復原
身為高敏人的Enah昕瑩，曾經因為沒有安全感與長期焦慮壓力，導致身心失衡與身體疾病，連醫療都無法解決
直到走入的身心靈學習自我療癒，才真正學會放鬆，回到穩定而有力量的自己。
--
Hosting provided by SoundOn
EP04大腦的依賴路徑談改變習慣
為什麼我們明知道卻改不了？
這集將帶你理解大腦的依賴路徑，從覺察、語言到療癒，學會真正改變行為，重新創造新的生活習慣
--
Hosting provided by SoundOn
EP03 與靈魂同行-人生的十字入口如何做決定
面對人生的道路，你是否會害怕做決定呢？
我們的人生充滿選擇，但有些決定不是頭腦想出的，而是靈魂的召喚。
這集將分享從迷惘到看見方向的旅程，分享如何傾聽內心、辨識靈魂的聲音，在人生的旅途中與靈魂一起前行。
--
Hosting provided by SoundOn
EP02 覺醒了然後呢?如何用覺醒的意識回歸日常生活
你是否有這樣的疑問？
“覺醒了，然後呢？”
其實覺醒不是終點，而是靈魂旅程的起點。
覺醒之後，也需要持續保持覺知，才能讓自己不再沉睡。
在日常生活中保持覺知、有意識的落實於生活、關係與工作中。
在平凡裡活出神聖意識，讓愛與感恩成為生命的方向。
--
Hosting provided by SoundOn
EP01 心腦合一昕瑩的靈魂覺醒過程
一個理性思維的人，如何被非理性的靈魂經驗敲醒？
走過黑暗靈魂暗夜，迎向光明，探索出心腦合一的靈魂療癒旅程。
--
Hosting provided by SoundOn
