精算媽咪的家計簿
一個專為媽媽們設計的播客節目，涵蓋家庭財務管理、自我成長、斜槓創業與家庭溝通等主題。主持人珊迪兔分享實用技巧，幫助媽咪們在家庭與自我之間找到平衡，擺脫焦慮，實現財務安全與心靈自由。節目內容貼近生活，提供具體建議，讓聽眾能實際應用於日常。
Episodes
#803 精算媽咪到誰家Ｉ當媽媽也當老闆，女性創業家的好日子：不是營收最大化，而是活出自己的選擇，育兒與人生平衡 主持人：幸福力學院 Becky
這一集，我來到幸福力學院，和 Baky 一起聊聊新書《值得過上好日子》。
很多人以為理財是為了賺更多錢，但我一直想問的是：
有錢之後，你真正想過的是什麼樣的生活？
如果我們沒有認真想過「好日子」長什麼樣子，
理財就很容易變成一場沒有終點的追逐。賺更多、存更多、投資更多，卻不一定真的更安心。
這集我們從《值得過上好日子》聊到女性創業、報價焦慮、現金流壓力，
也聊到為什麼創業者常常不是不會賺錢，而是不敢相信自己的價值。
本集你會聽到：
為什麼很多人其實不知道自己的「好生活」長什麼樣子
女性創業者如何在育兒、事業與金流中找到平衡
報價焦慮背後，其實可能是自我價值感的問題
為什麼能量不好時，最容易做錯金錢決策
孩子的財商教育，不只是想要與需要，更是金錢流動與共好
為什麼理財最後還是要回到「我到底想要什麼」
如果你最近也在創業、育兒、投資、家庭理財之間感
#802 買老屋怕踩雷？破解中古屋翻修重點與隱藏價值，聰明買對潛力好房！來賓：House123 執行長 邱愛莉 Ellie
買中古屋怕遇到漏水、管線老舊或結構安全的問題而花大筆冤枉錢嗎？
這集我們將帶你避開老屋地雷、聰明評估翻修預算，並規劃出安全的買房現金流，陪你安心找出物超所值的理想好房！
🎁【精算媽咪學員專屬】免費直播特權課｜老屋改造五倍獲利（講者：邱愛莉 Ellie）
這陣子股市熱到不行🔥，房仲朋友卻跟我說：帶看量、成交量其實在下滑，因為很多人的資金都抽去衝股市了。那一刻我突然意識到——我在股市裡的獲利，可能已經超過原本預期了，那麼這些「預期之外的紅利」，是不是該開始做一些不同的資產配置？於是我也順理成章開始認真看房。
跟著 Ellie 老師切入房地產世界後，我才發現：真正重要的不是市場熱不熱，而是你能不能在大家都很興奮時，仍然冷靜看懂土地條件、銀行估價、改建潛力與資產背後的底層邏輯，重新把股市過高的比例配置到其他部位，建立家庭的安全網。
這堂原本對外收費 1,200 元的高含金量課程，E
#801 市場震盪 17000 點，費半重挫、台股回檔，你該急著逃，還是重新檢查資產配置？給剛進場投資人的一堂情緒與現金流課
市場大跌不是重點，重點是你的財務結構和心，能不能穩住。
這一集，我想陪大家聊聊最近市場劇烈震盪下，很多投資人心裡真正浮現的焦慮。
費半重挫、科技股下跌、台股可能回檔，對剛進場的新手投資人來說，
最容易出現的感覺就是：「我是不是買錯了？」、「現在要不要賣？」、「是不是要趕快加碼？」
但投資真正困難的地方，從來不是市場會不會跌，而是當市場下跌時，
你有沒有足夠的現金流、安全網和投資紀律，讓自己不用被恐慌推著走。
最近才進場的人，為什麼買了就跌會特別焦慮？
費半重挫背後，投資人真正該看的不是新聞標題，而是自己的資產配置。
融資投資和貸款投資，什麼情況下會變成危險訊號？
市場下跌時，為什麼不要一次 all in，也不要恐慌賣出，而是用分批進場守住節奏？
股息再投入為什麼是資產累積期很重要的複利關鍵？
當股市獲利超過預期時，為什麼可以思考把一部分資金轉向房地產
#800 買老屋怕踩雷？破解中古屋隱藏價值，聰明挑出高CP值潛力好房！來賓：House123 執行長 邱愛莉 Ellie
買房不想被高公設比吃掉空間，卻又擔心老屋會有管線老舊或結構安全的隱憂嗎？這集我們將帶你辨識海砂屋與軟弱層等風險、評估危老都更的土地潛力，並設定買房的退場機制，陪你避開地雷，買到物超所值的理想好房！
🎁【精算媽咪學員專屬】免費直播特權課｜老屋改造五倍獲利（講者：邱愛莉 Ellie）
這陣子股市熱到不行🔥，房仲朋友卻跟我說：帶看量、成交量其實在下滑，因為很多人的資金都抽去衝股市了。
那一刻我突然意識到——我在股市裡的獲利，可能已經超過原本預期了，那麼這些「預期之外的紅利」，是不是該開始做一些不同的資產配置？
於是我也順理成章開始認真看房。
跟著 Ellie 老師切入房地產世界後，我才發現：真正重要的不是市場熱不熱，而是你能不能在大家都很興奮時，仍然冷靜看懂土地條件、銀行估價、改建潛力與資產背後的底層邏輯，重新把股市過高的比例配置到其他部位，建立家庭的安全網。
這堂原本對外收費
#799｜精算媽咪到誰家｜你不是不會理財，是太久沒有安頓自己的心 夫妻一起聊錢，從金錢不安到安心生活 主持人：辣媽 Shania
這一集是特別單元《精算媽咪到誰家》，
我來到朋友的節目，一起聊錢、聊生活，也聊我的新書《值得過上好日子》。
很多人以為理財是追求更高的報酬率、更大的資產數字，但我越來越相信，
理財真正重要的，是讓我們回到自己想過的生活。
這集聊到金錢焦慮、害怕花錢、原生家庭破產經驗、現金流翻正、
投資心態，以及夫妻如何一起面對生活裡的財務選擇。
如果你也常常覺得自己很努力，卻還是不安；很想把錢整理好，卻不知道從哪裡開始，
推薦你從我的新書《值得過上好日子》開始，陪自己重新理解金錢與生活的關係。
🌟合作聯繫
課程｜service@mompower.cc（Tina）
講座｜sandehao@gmail.com（Ivy）
團購｜howwoo88@gmail.com（宛金）
——
我是精算媽咪珊迪兔
用「理財 × 心念」
陪你把生活過成自己喜歡的樣子
TED
Live Podcast 線上新書分享直播｜台股熱到不行：多頭市場裡最危險的不是沒上車，而是失去紀律，為了上車，把全家的安全帶解開了
《值得過上好日子》新書分享會：全台巡迴啟動！
【巡迴場次資訊】
• 台北首場 (已經結束）
• 時間：5/16（六）15:00 – 16:00
• 地點：金石堂汀州店
• 台中場
• 時間：7/19（日）10:00 – 12:00
• 地點：創客共好商務中心（台中市台灣大道二段406號7樓之1）
[https://www.accupass.com/go/happiness719]()>) ">https://www.accupass.com/go/happiness719
• 高雄場
• 時間：7/19（日）15:00 – 17:00
• 地點：金石堂左新店（高雄市左營區高鐵路115號 B2）
[https://www.accupass.com/go/happiness719_2]()>) ">https://www.acc
#798 害怕投資賠錢？不用天天盯盤的「系統櫃」理財法，為自己打造安心的理想生活！來賓：<盤點致富>作者聰明主婦
很多媽媽一聽到「投資」就覺得害怕，不敢開始，或是卡在不知道該選哪家券商。
這集節目我們繼續邀請聰明主婦來破除投資迷思！其實投資就像下水學游泳，一開始一定要先打好基礎，而「被動式指數型 ETF」就是很好的練功房。
只要建立起穩健的底層框架，這套投資系統就像擁有了一套無印良品的「系統櫃」，不管市場資訊怎麼變動，都能依據自己家庭的現金流和風險承受度自由調整。
我們不需要天天在外面看盤、當個充滿焦慮的「街頭股神」，只要把核心資產穩穩顧好，行有餘力時，甚至還能撥出一點零用錢，去投資自己有興趣的趨勢產業，幫全家人賺取額外的出國旅遊基金！
投資不是為了比誰賺得多，而是為了建立一套有安全感的財務框架；只要勇敢踏出第一步穩健佈局，我們就能把投資變成創造理想生活的工具，為全家人打造出越過越輕鬆的好日子！
想開始投資美股，卻總覺得資訊太多、看盤太累、不知道該從哪裡開始嗎？
其實，投資不一
#797 投資不是選擇題是必修課！用「股東思維」破解金錢焦慮，精算出媽媽的財務底氣！來賓：<盤點致富>作者聰明主婦
很多媽媽想到生第二胎，第一個煩惱的就是「錢夠不夠用？會不會影響現在的生活品質？」
這集節目我們邀請到一位剛生完二寶的美股專家聰明主婦，來跟我們聊聊為什麼「媽媽一定要學投資」！
聰明主婦分享，迎接新生命一定會帶來現金流的考驗，但如果我們提早做好資產盤點與投資，面對突如其來的開銷就不會只有恐慌，而是充滿「底氣」與選擇權。
在這個通膨非常有感的時代，投資已經不是一項選擇題，而是必修課。
我們不需要親自去當工程師，只要轉換成「股東思維」，就算是全職媽媽，也能透過投資參與全世界最優秀公司的成長。
更棒的是，現在買零股非常方便，只要幾千塊就能輕鬆開始，讓媽媽們在照顧家庭之餘，也能透過觀察不同的產業與世界接軌。
總結來說，學理財投資最難的往往不是技巧而是信心，只要找對簡單的方法並勇敢踏出第一步；我們就能幫家庭守住辛苦累積的資產，為全家人精算出充滿選擇權與餘裕的幸福生活！
想開始
#796 發光媽咪會客室｜兒童財商不是教省錢：從遊戲、採買到家庭會議，陪孩子練習做選擇 來賓：毓珊｜媽媽商學院 學姊陪跑中
很多爸媽一聽到「兒童財商」，第一個想到的是：
要不要教孩子認識硬幣？
幾歲可以開始給零用錢？
孩子一直吵著買玩具，到底該不該買？
但其實，兒童財商不是只教孩子認錢，也不是把孩子訓練成很省錢的人。
真正的財商，是讓孩子在生活裡慢慢練習：
知道錢從哪裡來，
理解每一個選擇都有取捨，
學會在有限資源裡做決定，
也願意為自己的選擇負責。
這一集《發光媽咪會客室》，我們繼續邀請到媽媽商學院「學姊陪跑中」毓珊，
一起聊聊如何把財商教育融入日常生活。
毓珊是一位四歲孩子的媽媽，也是媽媽商學院的記帳陪跑教練與兒童財商講師。
她在陪伴孩子的過程中發現，孩子其實比我們想像中更懂，
只要大人願意用生活化的方式陪他討論，孩子就能從一次次選擇裡，慢慢長出思考力。
這一集我們會聊到：
・為什麼兒童財商不是只有認識錢幣和學會存錢
・爸媽為什麼要先學會和孩子「聊錢」
・如何
#795 發光媽咪會客室｜理財先理心：媽媽有了財務底氣，孩子就多了一份安定 來賓：毓珊｜媽媽商學院 學姊陪跑中
60天存款成長計畫｜一對一陪伴你做好家庭/個人記帳管理
珊迪兔聽友優惠500元
輸入折扣碼 「 sandytwoP500 」可折抵500元
https://course.mompower.cc/courses/track-expenses-plan
很多媽媽都想把家裡的財務整理好，
卻常常不知道從哪裡開始。
不是沒有努力，而是沒有人陪自己一起看見問題。
這一集《發光媽咪會客室》，邀請到媽媽商學院「學姊陪跑中」毓珊。
毓珊是一位四歲孩子的媽媽，也是媽媽商學院記帳陪跑教練。
她曾經也和許多媽媽一樣，對金錢有焦慮、對未來缺乏安全感，
也曾經聽了精算媽咪的 Podcast 好幾年，
直到有一天，她決定真正開始整理自己的財務。
在八週記帳陪跑的過程裡，她發現：
原來記帳不是只是把每一筆錢寫下來，
而是慢慢看懂自己的生活、支出、選擇與安全感。
當錢
#794 機票太貴下不了手？出國免扛行李還能「放生小孩」，解鎖海上城市的超強玩法！來賓：易飛網策略長Jerry
很多聽眾跟我以前一樣，總覺得搭郵輪就是「被關在船上」，不僅怕無聊還很怕暈船，遲遲不敢嘗試。這集我們邀請到易飛網策略長Jerry來幫大家破解迷思！其實現在的國際大郵輪就像一座巨型的海上城市，噸位大到幾乎感覺不到搖晃；船上不僅有水上樂園、各類主題秀，甚至還有專屬的兒童托育服務，讓長輩、小孩和爸媽都能找到各自放鬆的空間。
Jerry也分享了精算家庭旅費的秘訣：郵輪雖然算人頭收費，但「四人同房」的第三、第四人通常只要大人的三分之一價格，對家庭客超級友善！加上郵輪「沒有行李重量限制」，下船採買完全不用怕超重；而且在近期機票狂漲的情況下，郵輪的價格反而相對穩定又划算。
總結來說，搭郵輪不僅省去了扛行李、換飯店的疲勞，更是完美照顧到各年齡層需求的高 CP 值旅行方式；只要打破迷思，就能輕鬆為全家人精算出充滿餘裕與歡笑的海上回憶！
🔥精算媽咪x易飛旅遊限定優惠，搭郵輪爽拿4500旅
#793 帶小孩出國又累又浪費錢？易飛網策略長Jerry破解親子遊迷思，精算出最高 CP 值的家庭旅行！來賓：易飛網策略長Jerry
很多爸媽擔心帶小孩出國要扛大包小包，怕在飛機上哭鬧，又覺得孩子長大不記得太浪費錢。這集我們邀請到旅遊專家來破解迷思，其實旅行的記憶不只是給孩子，更是給爸媽的珍貴回憶！專家分享，兩歲前帶出國最划算，因為嬰兒票價大約只要大人的十分之一。只要選對基礎建設完善的國家（例如日本），尿布和衣服到當地超商再買就好，行李可以超級輕便。
針對大家最怕的機上哭鬧危機，只要善用貼紙書、平板動畫，並在起降時讓孩子吃零食或喝奶讓嘴巴動一動，就能輕鬆化解耳鳴不適。此外，我們也聊到了如何根據目的地來選擇旅遊方式，例如前往充滿歷史文化的埃及，選擇跟團反而能讓爸媽更省力、讓孩子吸收更多知識！
總結來說，帶孩子出國一點都不麻煩，只要掌握行李減法與聰明的行程規劃，就能輕鬆為全家人精算出充滿餘裕的珍貴世界探險回憶！
---------------
🔥埃及玩十天 真❗的❗超便宜❗
🔸尼羅河之心10日・無
Live Podcast 線上新書分享直播 Ｉ理財不是把人生縮小，而是讓你重新相信：我值得過上好日子，很多金錢焦慮，不只是來自帳戶數字，而是來自我們對自己的不了解。
《值得過上好日子》新書分享會：全台巡迴啟動！
妳是否常覺得，理財不只是數字，更多的是心境的起伏？
這場分享會，我們不只聊錢，更聊聊如何從「心」找回生活的掌控權。
【巡迴場次資訊】
• 台北首場 (已經結束）
• 時間：5/16（六）15:00 – 16:00
• 地點：金石堂汀州店
• 台中場
• 時間：7/19（日）10:00 – 12:00
• 地點：創客共好商務中心（台中市台灣大道二段406號7樓之1）
https://www.accupass.com/go/happiness719
• 高雄場
• 時間：7/19（日）15:00 – 17:00
• 地點：金石堂左新店（高雄市左營區高鐵路115號 B2）
https://www.accupass.com/go/happiness719_2
•台南場
• 時間：7/24（五）18:00
#792 精算媽咪到誰家Ｉ理財和減肥其實很像：不委屈，才走得久 主持人：兒童減重醫師 歐淑娟醫師
理財和減肥，其實比我們想像得更像。
如果靠壓抑、委屈和意志力硬撐，最後很容易變成報復性消費，
或報復性飲食。真正能走得久的改變，是從理解自己開始：
我為什麼想花？我為什麼想吃？我真正想照顧的是什麼？
這一集珊迪兔與歐醫師跨界對談，從《值得過上好日子》聊到正念理財、
情緒消費、身體管理與比較焦慮。陪你練習不再貶低努力中的自己，
用更溫柔也更務實的方式，走向自己的好日子。
兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題 歐淑娟醫師
https://reurl.cc/GaYoGp
－－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－
「挺你所想，與你一起生活的銀行」
回饋加碼賺~好康別錯過！
即日起至2026/8/31完成註冊網路投保會員、預約網路投保提醒並登錄可獲OPENPOINT點數；完成線上投保可抽旅遊金。
透過APP可一次查看保險資訊，線上快速投保。
了解更多活動訊息
#791 孩子會游泳就夠了嗎？水域安全專家蕉哥破解玩水迷思，用「防溺自救術」精算出全家人的夏日安全網！來賓：張景泓（蕉哥）
夏天到了，帶孩子去玩水是許多家庭的最愛，但很多家長以為孩子在學校學過游泳就很安全，其實泳池和開放的溪邊、海邊完全是兩回事！
這集節目我們邀請到水域安全專家蕉哥，帶著他專為孩子設計的圖解漫畫百科，來幫我們破解常見的迷思。
節目中專家分享了萬一不小心落水，第一時間應該先做「水母漂」讓身體有氣浮起來並緩和情緒，而不是急著掙扎。
我們也聊到了去溪邊玩水最好避開容易發生午後雷陣雨的「下午」時段，才能避免遇到溪水暴漲；以及幫孩子挑選救生衣時，除了尺寸肩帶不能超過耳朵外，一定要有「胯下帶」才能防止落水時救生衣脫落的細節。
此外，蕉哥也特別提醒，遇到別人發生危險時一定要記得「叫、叫、伸、拋、划」的口訣，千萬不能讓孩子貿然下水拉人！
帶孩子玩水不僅需要游泳技能，更需要正確的風險評估與自救常識；當我們為孩子建立起這道無形的知識防護網，就能真正安心地享受夏日的美好家庭時光！
💧比起學會游
#790 精算媽咪到誰家 Ｉ存款再多也不安心？撕掉負面金錢標籤，相信自己能過上好日子！從1元創造500倍價值的「財富創造」思維 主持人 五吉郎 安迪
這一集訪談中，我分享了自己一路走來對金錢的理解。
我發現，許多人的金錢焦慮，並不一定真的來自財富不足，
而是來自對自我價值的不確定，也來自我們缺乏面對內心不安的勇氣。
透過家庭財務陪跑的案例，以及我自己的創業經驗，我想提醒大家：
理財的第一步，不是急著賺更多，而是先誠實面對自己的財務現況。
當我們願意好好盤點收入、支出、資產與負債，看清楚自己的金錢流向，
內心反而會慢慢安定下來。
我也希望大家重新看待金錢。金錢不應該只是壓力或束縛，
它也可以是實現夢想、守護家庭、創造選擇權的工具。
比起單純累積帳戶裡的數字，更重要的是建立正確的金錢觀念，
並把這份理解傳承給下一代。
最後，我想鼓勵每一位聽眾：好日子不是等到有錢以後才開始，
而是在一次次練習與信念改寫裡，慢慢長出來的。
當我們學會理解自己與金錢的關係，就能主動創造一種忠於自己、
從容優雅，
#789 害怕孩子依賴科技？專家教你用「老闆思維」駕馭AI，精算出十倍產能與未來競爭力！來賓：陶韻智
很多媽媽都會擔心，孩子現在寫作業遇到不會的就直接問 AI 找答案，這樣會不會喪失思考能力，甚至變成只會輸入指令的機器人？面對這個變動極快的科技時代，我們到底該充滿焦慮，還是該全力擁抱它？這集節目我們邀請到一位重量級的企業家--陶韻智老師，他曾把知名通訊軟體從零做到上市，現在更是一位全心投入 AI 領域的高手。
陶韻智老師在節目中跟我們分享，AI 就像是發明了洗衣機一樣，我們不該再堅持走到河邊手洗衣服，而是要懂得善用新工具。面對孩子的教育，我們其實可以透過「蘇格拉底式提問」，忍住不給標準答案，一步步引導孩子講出推論的過程，藉此培養出機器無法取代的「智慧（Wisdom）」。而對於時間永遠不夠用的媽媽們，專家更鼓勵我們把 AI 當成「下屬」或「頂級顧問」來管理，只要每個月花少少的訂閱費，就能擁有全方位、不知疲倦的超級助理幫你做企劃、寫文案，甚至開發出自己的被動收入產品。
總結來說
#788 精算媽咪到誰家Ｉ理財不是賺更多，而是讓夢想有路可走，當你看見自己已經擁有什麼，匱乏感才會慢慢鬆開 主持人：微光中的北極星 Claire Hsiao
這一集來到《微光中的北極》，一起聊聊新書《值得過上好日子》。
很多人以為理財就是賺更多、存更多、投資報酬率更高，但真正讓人安穩的，
往往不是帳戶裡的數字，而是我們能不能看懂自己與金錢之間的關係。
為什麼有些人明明賺得不少，內心卻依然匱乏？
為什麼每一筆消費背後，其實都藏著一種情緒？當人生跌到低谷、
甚至背負債務時，應該先整理財務，還是先安定自己？
理財不是要把生活變得更辛苦，而是幫助我們把夢想變成可以回推、
可以規劃、可以一步一步實現的路徑。
練習和錢好好相處，你不是不夠好，你只是需要一個更安定、更清楚的開始。
這集最打動人的地方，是把「理財」從數字拉回到生活本身。
錢不是越多越好，而是要夠支持我們想守護的人、想完成的夢想、想過上的日子。
★購書傳送門《值得過上好日子》★
博客來 https://reurl.cc/DxX78O
誠品
#787 精算媽咪到誰家Ｉ當錢不再只是數字，我才慢慢看見，自己真正想守護的生活、想同行的人，和想成為的自己 主持人：微光中的北極星 Claire Hsiao
這一集《精算媽咪到誰家》，珊迪兔來到《微光中的北極星》，
聊聊新書《值得過上好日子》、家庭理財、財務安全感、創業，以及共好夥伴之間的資源流動。
很多人以為，理財是為了變有錢。
但我越走越覺得，理財真正重要的不是數字，而是安全感。
當你知道這個月的生活費沒有問題，孩子的學費沒有問題，
家庭的基本需求可以被穩穩接住，你才有空間去創造、去選擇，也去成為更完整的自己。
理財不是只為了變有錢，而是讓自己有底氣、有餘裕，去過想要的生活，也支持身邊的人一起長出自己的位置。
錢不是人生的全部，但它是讓我們站穩的地氣。
站穩了，才有餘裕愛人。
站穩了，才有能力共好。
站穩了，才有勇氣去過真正想要的生活。
★購書傳送門《值得過上好日子》★
博客來 https://reurl.cc/DxX78O
誠品 https://reurl.cc/yOm046
Momo https:
#786 講話沒重點又容易吵架？專家教你避開溝通地雷，用「四步驟溝通法」搞定職場與家庭！來賓：高言值表達力教練 竺宥璋（小竺）
很多媽媽可能有跟我一樣的困擾，腦袋動得很快、講話卻很發散，常常在外人面前表達得很清楚，回到家卻被老公抱怨「聽不懂到底在講什麼」！其實，別人聽不懂我們說話，很多時候是因為我們的語言「缺乏結構」。這集節目我們繼續邀請到專業的表達力教練小竺，來教我們如何優雅且精準地溝通！
教練分享，在職場上遇到突發狀況時，可以套用簡單的「進度回報框架」來回應，幫助我們做好期望值的管理。而在家裡，千萬不要劈頭就問另一半「為什麼」，因為這會立刻啟動對方的防衛機制，聽起來充滿責備與質疑；溝通時也不要用「每次、總是」這種錯誤頻率的字眼來翻舊帳。如果真的遇到理智快斷線的時刻，可以先暫時離開現場冷靜，並試著運用親密關係專屬的四步驟溝通框架：先「描繪事實」、接著「表達感受」、勾勒彼此的「願景」，最後再對另一半「提出邀請」，就能避免情緒化的字眼傷害最親愛的人。
總結來說，高質量的溝通是需要刻意練習「結構」的，當
#785 專業無法變現？前廣告界高管教你找出「核心需求」，用優雅的商業表達力把專業變好生意！來賓：高言值表達力教練 竺宥璋（小竺）
很多媽媽在家想做點小生意或發展一人公司，但常覺得自己不會賣東西、不敢開口推銷自己的優點。這集節目我們邀請到擁有超過十年廣告與金融業經驗的專業表達力教練 竺宥璋（小竺），來教我們如何把「專業」順利說成「生意」！
許多專業人士往往覺得強迫推銷很難受、甚至覺得推銷會損傷專業。但教練分享，其實銷售不是要販賣恐懼，而是引導客戶面對事實，因為客戶付錢買的其實是未來的結果與美好的風景。
節目中教練無私分享了超實用的「FAB思考模組」與「消費者決策旅程」。透過這些框架，我們能精準挖掘出客戶深層的真實需求，就像全職媽媽去報名踢泰拳，其實真正的痛點是為了發洩怒氣與紓壓一樣！此外，教練也提醒，開口表達前一定要先想清楚「你期待這段對話結束後有什麼結果」，才不會空有好口才卻反而破壞了人際關係。
優雅的商業表達從來不是靠著口若懸河去說服或碾壓別人，而是透過有邏輯的框架去挖掘並滿足真實需求，創造
#784 精算媽咪到誰家Ｉ 成為值得信任的人 ，有些故事不必重來，卻會一直陪你成為更好的自己 主持人 有品牌牌讚，沒品靠邊站 周育如Amy 神秘嘉賓：布好笑
從一開始因為財務焦慮而開始分享，到後來錄 Podcast、寫作、出書、開課，
我慢慢發現：個人品牌不是人設，也不是包裝，而是把自己走過的路，整理成可以陪伴別人的內容。
比起追流量、變得很紅，我更在乎自己是不是持續真誠，是不是能讓聽眾感受到信任。
這一集，我們聊內容創作、知識工作者的品牌主張，也聊為什麼長期信任，比短期流量更重要。
★購書傳送門《值得過上好日子》★
博客來 https://reurl.cc/DxX78O
誠品 https://reurl.cc/yOm046
Momo https://reurl.cc/bdGgar
金石堂 https://reurl.cc/9W1qQ8
讀冊 https://reurl.cc/9W1qaX
讀書共和國 https://reurl.cc/0m6GRk
城邦閱讀花園 https://reurl.cc/vEk5vN
#783 精算媽咪到誰家Ｉ一張「資產負債表」如何改變珊迪兔的金錢觀，從月花三千元的焦慮到《值得過上好日子》主持人 有品牌牌讚，沒品靠邊站 周育如Amy 神秘嘉賓：布好笑
這集節目珊迪兔來到 Amy 的節目《有品牌讚，沒品靠邊站》作客，
邀請到神秘嘉賓——老公「布好笑」同台！
你以為理財的人一定是「一開始就精明」或是「數學很好」
新書《值得過上好日子》的理念出發，
分享我如何走過曾在 2014 年每個月只敢花 3000 元的財務匱乏與焦慮期。
老公真實揭露了隨性派老婆與計畫狂（INTJ、大C型）老公的婚姻磨合日常。
帶你一起聽聽珊迪兔如何透過「資產負債表」梳理財務，
並藉由「正念減壓」找回內心與關係的安定感！
★購書傳送門《值得過上好日子》★
博客來 https://reurl.cc/DxX78O
誠品 https://reurl.cc/yOm046
Momo https://reurl.cc/bdGgar
金石堂 https://reurl.cc/9W1qQ8
讀冊 https://reurl.cc/9W1
#782 健檢正常卻總是覺得累？專家破解身體的「代償」危機，提早十年攔截潛在疾病！來賓：莊佳穎中醫師
延續上一集的話題，這集我們要來深入探討大家都很關心的重大疾病預防與氣血調養。很多人以為中醫只能慢慢調養，但
其實在面對重症或手術前，先透過中醫把「氣血」補足、提升身體的修復力與防禦力，是非常關鍵的防護罩。
另外，很多媽媽明明覺得每天好累、睡不好，甚至有一些像是生理期滴滴答答拖很久、容易生氣等小狀況，去醫院檢查卻總是沒有紅字。專家提醒我們，這其實是身體強大的「代償功能」在苦撐，等到身體真正爆發嚴重問題時往往就難以挽回了。
節目中我們不僅探討了如何辨識這些隱形的求救訊號，還分享了未來即將推廣的「中醫健檢」觀念，幫助我們在體質出現偏差、健檢數據異常之前及早介入。當然，最不花錢也最有效的終極養生法，其實就是「好好睡覺」，讓身體能順利切換系統來進行深度的修復與排毒。
總結來說，真正的精算健康，是不要忽略身體發出的微小求救訊號，並在日常中透過充足睡眠給予身體修復的餘裕。提早為未來的
#781 我們是夫妻，還是育兒的「合夥人」？一趟峇里島之旅，拯救了我們的假性親密 ft. Nada Chikitsa 創辦人 Chi 琪
7/17 ~ 7/20峇里島夏季親子療癒營
課程詳情：https://nadachikitsaretreats.com/zh-hant/2026-summer-family-retreat/
折扣碼：Sandy2family
(粉絲會享有折扣等值20 USD的社群優惠)
報名方式：請下單後務必透過官方LINE聯繫我們聯繫完成訂金鎖位
這不只是一場遠赴峇里島的四天三夜家庭度假，更是一場向內找尋的深層對話與靈魂療癒。
習慣了都市水泥叢林與冷氣房的我們，在面對太過原始的大自然時，往往會下意識地開啟「保護模式」。
然而，當防備的層層外衣被峇里島的陽光與微風輕輕卸下，我們才發現，原來放下武裝、擁抱脆弱，是如此充滿力量的一件事。
在婚姻與育兒的漫漫長路上，夫妻有時會不小心走成「只為了帶小孩而搭夥過日子的工作夥伴」，遺失了靈魂深處的交流與親密感。
透過這場療癒營，我們在「兩
#780 從千萬負債逆轉人生！學會把「健康」排第一，用強大心理韌性與耐心精算出財富底氣！來賓：ME:CLEAN佳美生醫創辦人蔡妮孜
很多媽媽為了家庭總會把自己的需求往後延，但其實把「健康」排在人生的第一順位，才是我們創造理想生活與財富的最強底氣！這集節目邀請到一位大學剛畢業就歷經千萬負債低谷、甚至遠赴德國引進純素植萃鐵劑的創業女力--ME:CLEAN佳美生醫創辦人蔡妮孜，來分享她如何靠著父母給予的強大心理韌性逆轉人生，同時她也無私公開了自己長抱台積電的長期投資觀念，帶領大家一起用「耐心」滾出充滿選擇權的優雅人生！
【Sandy兔專屬團購】每天一杯酸甜莓果汁，喝出你的漂亮好氣色！🍷
我們媽媽總是為了家庭忙碌，但別忘了，把「健康」照顧好，才是我們最安穩的底氣！想要每天看起來精神飽滿、維持紅潤好氣色，日常的營養補給絕對不能少！
這次為大家帶來我親自試喝、連中醫師都建議我要好好補充的——德國原裝進口 鐵定養顏 植物液態鐵！
🌟 為什麼 Sandy 兔這麼推薦？
✅ 完全沒有可怕的鐵鏽味或藥味： 喝起來就像酸酸甜
#779 健檢沒紅字不代表真健康！破解盲目的養生迷思，從「體質」精算出老後的健康選擇權！來賓：莊佳穎中醫師
很多媽媽明明健檢報告都正常，卻老是覺得疲倦、手腳冰冷或是睡不好，其實這都是身體「功能」正在發出求救的微小訊號！這集節目我們探討了現代人為何「健康餘命」越來越短，並破解了大家愛跟風的飲食迷思——原來拼命喝蔬果汁、吃沙拉不見得能養生，吃錯了反而會讓身體變得更虛寒！我們也聊到了如何透過每天觀察舌苔，以及用日常的無糖紅豆湯、薏仁湯來幫身體除濕排毒。
總結來說，只要我們學會辨識自己的體質，順應身體真正的需求去「通氣血」，我們就能提早阻斷文明病，把老後不臥床、自由生活的「健康餘命」選擇權緊緊抓在自己手裡！
🌟 好書推薦《通氣血，排文明毒》:https://reurl.cc/R2RDgZ
*
🌟合作聯繫
課程｜service@mompower.cc（Tina）
講座｜sandehao@gmail.com（Ivy）
團購｜howwoo88@gmail.com（宛金）
——
我是精算
#778 帶孩子看展怕無聊？張為雲帶你跳進愛麗絲的兔子洞，用五感體驗找回內在小孩與創業初心！來賓：WA為美學主理人「張為雲」
延續上一集的精彩內容，這集我們繼續邀請充滿想像力的策展人張為雲，來聊聊她即將在松菸推出的全新沉浸式展覽《愛麗絲夢遊仙境：兔子洞的秘密》！
很多人以為「沉浸式展覽」就只是去看看光影投影，但為雲這次策劃的兔子洞，卻是要用「五感」徹底帶你身歷其境！
展場裡不僅有跨國花藝師打造的奇幻植物造景、13 個帶有專屬香氛的迷幻展間，甚至還藏著一朵會唱歌的花！
其中最特別的隱藏版「展中展」——瘋帽的茶會，更會有演員跟你近距離即興互動，讓你親自坐進故事裡，體驗這場困在時間裡的「非生日派對」。
很多媽媽帶孩子看展會怕孩子躁動，或是不知道該跟孩子聊些什麼。為雲分享了超實用的看展小技巧：我們可以先和孩子共讀繪本，在展場內給他們像是「尋找會唱歌的花」或「找出哪朵玫瑰還沒上色」的尋寶任務，孩子就會覺得超級好玩！更棒的是，為雲貼心保留了 120 公分的孩童視角，我們不僅是陪孩子探索，更是陪自己蹲下來，重新經
#777 忙到忘了自己是誰？策展人張為雲教你用「一杯茶」找回日常美感，走進兔子洞療癒內在小孩！來賓：WA為美學主理人「張為雲」
很多媽媽常會在多重角色的切換中感到迷失，忍不住想問「我到底是誰？我現在在幹嘛？」。
如果你也覺得生活充滿煩躁與壓力，這集節目絕對能給你滿滿的療癒感！我們邀請到了非常有才華的策展人——張為雲，來跟我們分享她充滿驚奇的藝術策展之路。
為雲在二十幾歲生病時深刻體悟到生命短暫，在養母的支持下，她決定勇敢放下手邊工作，重拾從小最愛的畫筆。她告訴我們，當你有夢想時「要先跑」，即便不知道出口在哪，勇敢摸索也一定會找到方向。更棒的是，她一開始從「當志工」做起，不計較回報地分享藝術，最後這些善意都成了將藝術變成一門好生意的強大養分。
對於忙到擠不出時間培養美感的媽媽們，為雲提供了一個超級實用又浪漫的解方：給自己一段「空白的時間」，從為自己專屬挑選一個喜歡的茶杯、泡一杯熱茶開始！你也可以幫孩子準備一杯 Babyccino，兩個人一起安靜坐下來喝杯茶，這就是最棒的日常感官與美感養成。
節目中
#776 財富傳承的隱形殺手竟是國稅局？陳重銘教你避開稅務陷阱，聰明運用槓桿放大人生選擇權！來賓：陳重銘老師
延續上一集的精彩內容，這集我們要來聊聊更進階、但也更現實的「財富傳承」問題。很多媽媽辛苦存了一輩子的錢，卻沒想到在離開後，銀行戶頭與股票會第一時間被國稅局全面凍結，在繳完高額的遺產稅之前，孩子是一毛錢都動不了的！陳重銘老師分享了他母親過世時繳了四千八百多萬遺產稅的切身痛點，並教導我們如何透過設立「投資公司」來無縫接軌財富，避免愛與資產在傳承的過程中，變成下一代的困擾與龐大負擔。
另外，很多精算媽咪聽到「槓桿投資」就害怕跌倒、絕對不敢碰。但老師點出了一個顛覆傳統的觀念：其實投資最大的風險是「你口袋沒有現金」！只要懂得善用槓桿型商品（例如只拿一半的錢去買兩倍槓桿），我們反而能保留另一半的現金在身邊，這樣不僅在股災時能安心抱得住，還能逢低加碼，這才是真正能帶給家庭的安全感！同時，老師也大方分享了他如何將債券當作「類現金」來做資產配置的底層邏輯。
這集節目最後聊到的「自我實現」真的
#775 幫孩子存股怕他變「躺平族」？陳重銘教你種下兩顆搖錢樹，用現金流買回人生的選擇權！來賓：陳重銘老師
很多媽媽都想幫孩子存錢買 ETF，但心裡難免會擔心：「幫孩子準備這麼多錢，他以後會不會就不努力了？」
其實，我們幫孩子存資產，絕對不是為了讓他們躺平，而是為了讓他們未來有「選擇人生」的權利，不用為了生活被迫去當一輩子辛苦打工的社畜！
這集節目我邀請到大家都非常熟悉的存股達人—陳重銘老師！老師分享了他從當流浪教師開始，如何利用時間複利，及早幫孩子種下「兩顆搖錢樹」：第一顆是存摺裡看得見的實體資產，第二顆則是深深種在腦海裡的財商知識。老師還分享了他如何用「三隻小豬」的故事，輕鬆教小孩建立尋找「護城河」的投資觀念。
除此之外，我們也聊到了老師在《富媽媽窮媽媽》課程中非常強調的「現金流」。其實，想要過上理想生活，我們缺的往往不是幾千萬的大錢，只要每個月能多出幾萬塊的穩定被動收入，人生的自由度就會變得超級高！不過我也要提醒各位精算媽咪們，別人的策略聽起來很厲害，但我們還是要先盤點好
#774 50歲歸零又怎樣？從破產負債到「國標舞說書人」，用行銷腦與自學力開啟人生的第二曲線 來賓：朱凱莉
這集我邀請到了一位充滿生命力的「美感生活達人」，她曾是叱吒風雲的廣告公司老闆，卻在疫情間面臨公司營收歸零、甚至負債的重大打擊。我們聊到了她在人生最低谷時，如何透過「好好睡覺」來修復破碎的身心，並在冷靜後重新盤點自己的核心價值。
她分享了如何打破年齡限制，靠著 YouTube 自學剪輯技術，將過去 30 年的行銷專業與熱愛的國標舞結合，成功切入「熟齡短影音」的藍海市場。我們更深入探討了如何不靠華麗特效，而是用「說故事」的本質去打動人心，並秉持著利他的精神，在幫助他人被看見的同時，也重新找回了自己的舞台與價值。
面對人生的砍掉重練，就像是把碎裂的自己重新拼湊，只要我們願意盤點並善用過去累積的每一份經歷，就能在危機中找到專屬於你的新藍海。
*
🌟合作聯繫
課程｜service@mompower.cc（Tina）
講座｜sandehao@gmail.com（Ivy）
團購｜howwo
#773 學才藝怕沒前途？培養「非認知能力」，用音樂與戲劇陪孩子「醒著」體驗真實人生！來賓：首席指揮林天吉、導演高天恒老師
延續上一集的精彩話題，很多媽媽常常會想：「學音樂跟戲劇如果未來不走這行，是不是就白學了？」其實，藝術培養的是孩子在任何行業都非常受用的邏輯思考與「非認知能力」。這集我們繼續邀請天奇老師與小高導演，聊聊如何透過戲劇打破大腦的「自動導航」習慣，帶著孩子一起「醒著」體驗世界，不讓人生只剩下麻木的日常。
同時，我們也會和大家介紹一部超溫暖的親子音樂劇《媽媽唱給我聽的歌》，用充滿寬恕與愛的故事，巧妙搭配柴可夫斯基、莫札特等大師的曲目，讓古典樂變得平易近人。其實，就算我們不懂古典樂也完全沒關係，重點是和孩子一起用「心」去感受！歡迎大家帶著孩子走進劇場，在美好的旋律中找回被陪伴的感動，共創無價的家庭回憶喔！
🌟《媽媽唱給我聽的歌》親子音樂會❤
「陪王子尋回媽媽唱的那首歌」
你是否也有一段旋律，深藏在記憶最溫柔的角落？
當音符響起，所有的思念都將找到歸處。
🌟故事大綱
王子約爾即
#772 學才藝怕沒未來？打破框架，讓孩子找到自己發光的舞台！來賓：首席指揮林天吉、導演高天恒老師
很多媽媽常跟我分享她的擔憂：「孩子喜歡音樂和才藝，但讓他們學這些會不會浪費資源？未來真的能吃得飽嗎？」。其實，如果孩子喜歡音樂，未來的道路絕對不是只有「音樂家」這一個單一選項喔！
這集我們邀請到了台北愛樂管弦樂團的首席指揮林天吉老師，以及刺點創作工坊的小高導演，來帶大家輕鬆搞懂「音樂劇」與「音樂劇場」到底有什麼有趣的差異。兩位老師也大方分享了自己踏上藝術之路的故事，天吉老師一開始是承接了爸爸的夢想，而小高導演更是經歷過一段覺得練琴很枯燥、沉迷於網咖的歲月，最後因為在一場教會戲劇演出時，獲得了台下觀眾的笑聲與肯定，才在劇場裡找到了自己一生的摯愛。
不管是學音樂還是學戲劇，最重要的其實是當孩子對某件事情眼睛發光、充滿熱情時，家長能不能看見並給予支持。希望這集節目能幫助家長們放下大人的框架，不要只用對錯來看待孩子的表現，而是陪著他們找到適合自己的位置，讓這份熱情成為他們未來人生中
#771 報稅季心在滴血？精選 5 個實用節稅原則，別只會埋頭賺錢，看懂「留下錢」的底層邏輯 (這集很燒腦，歡迎搭配部落格文字看）
資產越多方法越多：5%、12%、40% 不同稅率族群的節稅攻略
https://reurl.cc/aX4xv3
為什麼努力賺錢，最後留下來的卻不如預期？報稅季將至，妳是不是也看著稅單感到心疼？
真正的節稅，並不是亂省或鑽漏洞，而是看懂妳的「收入結構」與「稅率級距」。
本集節目中，複雜的稅制拆解成不同階段的實戰策略：
從 5% 小資族的「退稅大計」，
到 12% 族群的「級距保衛戰」，
再到高所得者的「結構重組思維」。
資產越多元，方法就越多。
讓我們一起學會合法、合理地守住每一分辛苦錢，把資源留給更重要的家人與未來。
本集精華：
台灣累進稅率大誤解：不是整包跳級，而是分段計算！
5% 族群：如何善用股利 8.5% 抵減額，讓政府倒貼妳錢？
12% 族群：勞退自提與海外資產，如何幫妳壓回 5% 級距？
高所得者：別再只看扣除額，為什麼妳需要「法
#770 賺錢是為了幸福還是徒增焦慮？練習「鬆弛感」與小成就，把寶貴時間還給真正重要的事 來賓：蔡宇哲、郝旭烈
這集我們繼續深聊《財富自由心理學》，探討為什麼我們常為了拼命賺錢，反而犧牲了陪伴孩子與家人的美好時光。我們分享了如何破解盲目追求 KPI 的焦慮，透過每天兩分鐘的「小成就」來累積自信，並學會檢視原生家庭帶給我們的金錢觀。更重要的是，我們聊到了「鬆弛感」的威力：當你願意放自己一馬、好好休息，不再被數字綁架時，保持穩定的內在，反而能讓財富與理想中的幸福生活自然而然地來到身邊。
*
🌟合作聯繫
課程｜service@mompower.cc（Tina）
講座｜sandehao@gmail.com（Ivy）
團購｜howwoo88@gmail.com（宛金）
——
我是精算媽咪珊迪兔
用「理財 × 心念」
陪你把生活過成自己喜歡的樣子
TED講者｜作家｜媽媽商學院創辦人
陪伴上萬家庭建立穩定金錢關係
——
📌如果你也有這些困擾
存不到錢｜不敢投資｜不敢談錢
這裡會陪你慢
#769 Live直播Ｉ首度公開：《值得過上好日子》的創作初衷，轉換生活過的我，與金錢建立正向關係，我決定寫這本書
這集節目將首度公開新書《值得過上好日子》的創作初衷 ，
直擊那些「不夠花、不敢花」背後的真相 。
我們將探討金錢如何像一面鏡子，反映出妳對生活的投射與內在價值觀 。
珊迪兔會分享如何透過隨書附贈的「28天正念理財練習小冊」，
陪伴妳從第一週的信念觀察，到最後一週建立感恩的富足能量 。
妳不必等到存夠了錢才覺得自己成功，
因為當下的妳，就已經「值得」過上好日子 。
★實體活動（4/7起開放報名）
《值得過上好日子》新書分享會報名連結：
5/16(六)1500-1600金石堂汀州店 https://reurl.cc/aXaggX
首度公開： 為什麼理財要從「心」開始？揭開亂花與投資軟手背後的心理機制 。
金錢觀測試： 錢對妳來說是壓力還是安全感？看見妳與金錢的內在關係 。
富足儀式： 分享 28 天的正念練習，讓花錢不再是內疚，存錢也不再是懲罰
#768 財富自由的公式竟是「能力減去慾望」？破解理財焦慮，用「餘裕」與無聊投資奪回人生選擇權 來賓：蔡宇哲、郝旭烈
這集我超級興奮，因為節目迎來了兩位前輩兼超級好朋友蔡宇哲老師與郝旭烈郝哥，一起來聊聊他們推出的新書《財富自由心理學》！我們從「能力減掉慾望等於自由」的核心公式出發，探討真正的財富自由不只是賺很多錢，而是懂得在合適的框架下為慾望設立邊界，才能真正擁有選擇權。我們也聊到了柏拉圖的「馬車寓言」，探討駕馭人生時，該如何平衡代表物質慾望的黑馬與代表高貴理想的白馬。
我們深聊了為什麼單純賺錢帶來的「快速多巴胺」會讓人陷入「享樂適應」的無底洞，讓我們越賺越覺得不滿足；相對地，我們更應該去追求像跑步、學習與利他分享這類需要累積的「慢速多巴胺」，讓快樂更持久且能創造無形的身價。更打破大家迷思的是，並非「有錢才有閒」，越是處於忙碌焦慮或還沒賺大錢的階段，我們越需要先為自己創造思考與學習的「餘裕」，才能打破盲目追逐金錢的慣性。
最後，我們探討了超真實的投資心理學：為什麼大家明知道「定期定額」會賺錢，卻還是喜
#767 重新定義成功！打破追求完美的迷思，練習「允許自己放懶」找回慢活的幸福底氣 來賓：PODCAST頻道《宋家小館》主持人Becky
這集我們繼續深聊《不完美自由》背後的故事，探討Becky在經歷人生轉折後，如何打破追求完美與事業 KPI 的迷思，透過手沖咖啡、燙衣服等日常小事找回「慢活」的寧靜與快樂。我們也分享了女性專屬的柔韌優勢，並鼓勵所有媽媽勇敢練習「允許自己放懶」，因為只有放下凡事都要做好的執念、照顧好自己的身心狀態，才能真正擁抱不完美卻自由的幸福人生。
*
🌟合作聯繫
課程｜service@mompower.cc（Tina）
講座｜sandehao@gmail.com（Ivy）
團購｜howwoo88@gmail.com（宛金）
——
我是精算媽咪珊迪兔
用「理財 × 心念」
陪你把生活過成自己喜歡的樣子
TED講者｜作家｜媽媽商學院創辦人
陪伴上萬家庭建立穩定金錢關係
——
📌如果你也有這些困擾
存不到錢｜不敢投資｜不敢談錢
這裡會陪你慢慢變清晰
——
🎓從這裡開始
👉 h
#766 結了婚卻弄丟自己？打破「完美」迷思，用管理學工具找回不完美卻自由的人生底氣 來賓：PODCAST頻道《宋家小館》主持人Becky
這集我邀請到從百萬部落客、精品總監到出版《不完美自由》的來賓PODCAST頻道《宋家小館》主持人，聊聊我們為何常在全心奉獻的婚姻與家庭中，不知不覺弄丟了最真實的自己。我們探討了如何將失敗轉念為經驗、允許自己展現脆弱，甚至破框運用「OGSM」等商業管理工具來高效安排生活，幫助媽媽們從小處開始累積自信與財務底氣，踏實找回人生的主導權。
*
🌟合作聯繫
課程｜service@mompower.cc（Tina）
講座｜sandehao@gmail.com（Ivy）
團購｜howwoo88@gmail.com（宛金）
——
我是精算媽咪珊迪兔
用「理財 × 心念」
陪你把生活過成自己喜歡的樣子
TED講者｜作家｜媽媽商學院創辦人
陪伴上萬家庭建立穩定金錢關係
——
📌如果你也有這些困擾
存不到錢｜不敢投資｜不敢談錢
這裡會陪你慢慢變清晰
——
🎓從這裡開始
👉 [
#765 從二度就業媽媽到團購神隊友！隱藏版人格特質讓他靠「分享」就多一份收入？ 來賓：宛金
這集我邀請到我的團購小幫手宛金，聊聊她如何從一位二度就業、毫無經驗的媽媽，靠著「熱心分享」的人格特質，一路做中學成為我的神隊友。我們想鼓勵大家千萬不要看輕自己，只要勇敢盤點自身的軟實力並多方嘗試，你也能將個人特質轉化為優勢，開創出屬於自己的斜槓收入與閃耀人生。
我把大家敲碗的好物、還有我自己在用的東西
都整理在這個群裡了 🧡
珊迪兔團購群｜好物許願池
👉 https://reurl.cc/N2RN5q
📣 好物開團中
🧹 Goodies&co.｜咖啡渣環保清潔組
🗓 結團日期：～ 3/30 (一)
✨ 獨家咖啡渣淨味力！從洗衣、洗碗到全屋清潔都可以搞定
💰 專屬優惠：單筆滿 $1,500 輸入【sandy150】現折 $150！
🛒 這裡買：https://citiesocial.co/FTab7
🍯 甄拾堂｜台灣古早味麥芽餅/麥芽糖
🗓
#764 連比爾蓋茲都受啟發的「商界禁書」！破解顯化迷思，用每天的思考練習滾出財富與心靈的雙重自由 來賓：王莉莉
這集我繼續邀請到《秘密》系列書籍的譯者王莉莉老師，帶我們揭開另一本商界大佬們都在看的經典——《世界上最神奇的24堂課》（又稱《財富金鑰》）的神秘面紗。我們深聊了這本曾因「太有效」而被當時商會與教會列為禁書的教材，其實是一套非常落地的身心靈實踐手冊。老師分享了如何透過24週的循序漸進，從身體放鬆、紮根到培養深層的「商業洞察力」，幫助我們在市場交易或面對生活挑戰時，能保持穩定的心態，不再被幻象與情緒綁架。
我們也探討了大家常搞混的「顯化」與「吸引力法則」：原來顯化是由內而外的最終結果，而吸引力法則則是中間運作的過程。我也分享了自己平時愛用的「連問自己3到5次為什麼」思考練習，教大家如何層層剝開表象的生氣或焦慮，找回自己真正的價值觀與平靜。
對於我們這些忙碌的媽媽來說，先有財務的安全，心靈才會真正自由。當我們願意給自己半年的時間，每天透過一點一滴的思考練習與自我覺察，把身心狀態調整到最快樂、
#763 夢想板越做越焦慮？打破「匱乏感」迷思！學會真正落地的「吸引力法則」與內在驅動力 來賓：王莉莉
這集我超級開心，因為宇宙的奇妙緣分，讓我邀請到超級暢銷書《秘密》系列的幕後推手——也就是這系列書籍的中文譯者王莉莉老師來到節目！我們深聊了大家常誤解的「吸引力法則」，其實它絕對不是對著老天爺許願就會天上掉下禮物，而是必須具備「內在驅動」並採取「行動（Action）」。老師分享了她如何從一位體制內的英文老師，聽從內在的聲音，透過主動製作簡報、辦讀書會並向出版社毛遂自薦，最終成功翻轉人生，成為這些經典書籍的譯者。
我們也探討了為什麼有些人做「夢想板」卻總是無效？關鍵在於你的出發點如果是「匱乏」，吸引來的就會是匱乏。此外，老師還教我們如何在日常中尋找專屬的「秘密象徵物」（像是特定數字或老鷹），當我們感到低潮時，可以透過這些宇宙打的暗號來穩定自己，找回篤定的力量。
吸引力法則從來不是不勞而獲的魔法，而是當你的專注力與內在的豐盛對齊時，大腦就會幫你開啟觀察的雷達。只要我們願意帶著美好的感受去採取
#762 你不是不夠幸福，是大腦還沒學會｜原來快樂是可以訓練的 推薦書《神經可塑性》
明明生活沒有不好，甚至很多人會說你已經「很幸福了」，
但你心裡卻常常還是覺得焦慮、不安，甚至有一點空空的。
你開始懷疑是不是自己不夠知足？
但其實，很多時候問題不在你。而是在你的「大腦習慣」。
我們的大腦，會自動記住壓力、放大風險、
優先搜尋「不安全」的訊號，
因為它的任務，是讓你活下來。
但這也讓我們在現代生活中，
很容易一直處在「不夠好、還不夠」的狀態裡。
這一集，我想陪你用一個很溫柔的方式，
重新認識一個重要的概念神經可塑性。
👉 你的大腦，是可以被重新訓練的。
幸福，不只是發生在「一切都變好之後」，
而是一種可以透過練習，慢慢建立的感受能力。
在這一集裡，我會陪你一起：
✨ 看見為什麼我們的大腦容易不快樂
✨ 理解「幸福其實是一種神經迴路」
✨ 用日常生活就能做到的小練習，慢慢改變感受
你不需要一次變得很正向、很完美，
只需要
#761 當理財遇上香氛：用氣味「按暫停」克制購物衝動！從夫妻溝通到精準投資的感官練習 來賓：陳美菁
這集我繼續與陳美菁老師深入對談，原來嗅覺不只是聞起來香香的，更是通往大腦情緒中心（邊緣系統）的捷徑。我們聊到如何利用香氣來穩定孩子學習情緒、化解夫妻間的劍拔弩張，甚至談到了嗅覺記憶如何維繫親密感，讓我們在關係中找回久違的安全感。
更讓我驚豔的是，香氣竟然也能成為理財工具！老師分享了如何透過聞香讓自己在百貨公司「冷靜下來」，區分「需要與想要」，並建立對物品的「手感」與珍惜心態，拒絕無意義的囤積與衝動消費。我們也談到了把香氛紙放入錢包的「招財儀式感」，當我們善待金錢，財富自然願意停留。
培養對生活的感知力，就是最好的投資。無論是透過敏銳觀察在疫情中帶領公司轉型，還是在下單前給自己一個深呼吸的空間，當我們願意慢下來打開感官，做出的每一個決策（無論是生活或投資）都將更加精準且富足。
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**
🌟家庭財務規劃師培訓
service@mompower.cc｜聯絡人：
#760 原來香氣是情緒的時光機！用「嗅覺日記」開啟右腦感官，在忙碌中找回與孩子、與自己的深層連結 來賓：陳美菁
這集我邀請到法國 IPF 天然香氛基金會的陳美菁老師，她不只是調香師，更是一位用生命體驗香氣的實踐家。老師分享了自己如何從護理師轉身投入香氛領域，並靠著氣味療癒了嚴重的免疫系統疾病。我們深入探討了為什麼「氣味」比理智跑得更快，它不只是大腦的認知，更是直接通往潛意識與情緒的鑰匙，能喚醒我們深層的記憶與安全感。
我們也聊到了如何將香氣應用在親子關係中，透過從小幫孩子按摩建立「氣味的依附感」，讓青春期的男孩依然願意與媽媽牽手擁抱。老師更分享了超實用的「嗅覺日記」練習，教我們如何在起床的那一刻，透過單純地感受空氣、牙膏、枕頭的味道，打開關閉已久的感官，在平凡的日常中重新找回對生活的感動與敏銳度。
練習「品味」生活並不需要昂貴的物質堆砌，而是願意慢下來，細細感受一杯水、一口米飯或一陣微風的層次。當我們打開感官，才能真正看見並珍惜當下的富足。
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**
🌟家庭財務規劃
#759 長輩突發橫財考驗人性？從中樂透看見真實的財富底氣，練習真正的「沒關係」拒絕人生內耗 來賓：王琄老師
這集我們從長輩突獲巨額彩券的故事情節出發，深聊突如其來的巨富如何考驗人性與家庭關係。我們探討了真正能守住大錢的人，往往都保有務實且極度低調的生活態度。此外，我們也深聊了步入中年後該如何減少「內耗」，提醒大家不要過度自責與苛求自己。我也分享了自己正在練習真正的「沒關係」——劃定責任界線，學會讓對方為自己負責，不再委屈自己把爛攤子全往身上攬。
人生下半場最珍貴的資產，是健康的心靈與良好的人際關係。當我們先當自己的啦啦隊，把愛存進自己的帳戶，停止對自己與他人的過度索取，就能擁有最從容自在的幸福。
《人間條件8》
購票請至OPENTIX➡️ https://gdn.tw/2026HC
結帳輸入【PR09】即可享有9折優惠
「白蘭媽媽夢想勇敢 GO」是一個媽媽專屬的夢想孵化計畫，陪伴妳在忙碌生活中，透過系統性的培力課程、專業導師的諮詢，還有一群懷抱夢想的媽媽們彼此支持，把
#758 怕麻煩長輩反而產生隔閡？存滿「愛的情感帳戶」，用被需要感陪伴父母找回老後的自我價值 來賓：王琄老師
這集我邀請到一位充滿活力的資深演員大前輩王琄老師，透過她即將演出的熟齡喜劇，我們深聊了現代家庭在面對長輩退休與健康老化時的真實處境。我們探討了當家裡突如其來面對「中彩券」的財務大挑戰時，人性與親情會受到什麼樣的考驗。前輩也特別分享了「愛的情感帳戶」的概念，提醒我們平時就要透過表達關心來不斷存款，才不會在需要時發現戶頭空空。此外，我們也聊到了長輩其實很需要存在感，不要害怕去「麻煩」長輩，讓他們幫忙付出，其實是讓他們感受到被信任與自我價值的最好方式。
經營家庭關係就像是在管理一本愛的存摺，平時的點滴陪伴與互相交流都是最珍貴的存款。當我們學會適度地讓長輩參與我們的生活，讓他們感受到自己依然被需要，這就是給予他們最深切的愛與照顧。
《人間條件8》
購票請至OPENTIX➡️ https://gdn.tw/2026HC
結帳輸入【PR09】即可享有9折優惠
*
┏━精算媽咪的家計簿
#757 《用每月 100 元，陪孩子練習當好公司的老闆》
本節目由新光證券贊助播出。
幫孩子提早開啟投資第一步，從專屬證券戶開始。
不少家長開始了解兒童證券戶怎麼申請，或規劃幫小孩開證券戶，卻不確定流程與後續資金管理方式。
為協助家長更安心規劃，新光證券推出「手續費驚喜價」搭配「資金管理帳戶(分戶帳)」，為孩子打造零門檻、便利的長期理財起點👉https://lihi2.me/5TLa9
(未成年開戶需由家長陪同至臨櫃辦理)
新光證券2026限時新開戶亮點
🌟手續費驚喜價：每月證券電子下單100萬內享優惠，投資成本更輕鬆，優惠最長高達12個月，再送3,000手續費抵用金。
🌟定期定額年年送：首扣成功送500元手續費抵用金，年年續扣、年年再送500元，陪孩子用時間累積資產。
🌟加碼下單好禮：開戶次月底前下單，有機會抽中10,000元新光幣、LINE POINTS或超商購物金。
資金管理帳戶(分戶帳)：讓孩子的投資資金管理
精算媽咪去誰家Ｉ育兒的終點不是孩子，而是找回不再透支的自己。看懂彼此的累，陪跑 60 天的家長職能重建（feat. 珊迪兔、家睿、OT 莉莉）
要獲得全年最優惠價格
請使用珊迪兔專屬折扣碼：ST888❗️
父母陪跑課現折$1,000！
`3/8前報名，搭配早鳥優惠最划算喔！`
👉https://otlilly.kaik.to/bvncw
當我們談論育兒，總是在談「怎麼教孩子」，卻忘了那個在深夜感到挫折、在崩潰邊緣撐著的「自己」。這集《精算媽咪去誰家》特別邀請到珊迪兔與先生家睿，走進 OT 莉莉 的練肖話空間，卸下「模範父母」的盔甲，分享他們在 60 天陪跑課中，最真實、最赤裸的改變。
這不是一集教你如何搞定小孩的攻略，而是一對夫妻如何學會看懂彼此的累、聽見對方的撐，並在專業的引導下，找回不再透支的家庭原動力。
【📌 本集精華重點】
教養的盲點： 為什麼學了再多方法，面對孩子的崩潰，你還是忍不住先崩潰？
夫妻的課題分離： 先生家睿的真實告白——從「解決問題」到「看見情緒」的質變。
60 天的職能
#756 媽媽太忙沒空看盤？破解「機器人理財」迷思，用AI自動化再平衡打造睡得著的專屬金庫 來賓：阿爾發金融科技股份有限公司董事長楊琇惠
這集我繼續邀請阿爾發的琇惠姐，為所有忙碌的媽媽們提供最務實的投資解方！我們深聊了真正的「機器人理財」其實不是用來神準預測市場或追逐飆股的，而是透過嚴謹的經濟學理論，為你量身打造最佳效率的資產配置。它能克服人類「高點買、低點賣」的情緒弱點，透過系統幫你做到自動「再平衡」，讓你在多頭市場穩健成長，空頭時也能安心抗跌。
琇惠姐也分享了阿爾發作為獨立金融科技平台的優勢，因為不向產品發行商收取佣金，所以能真正客觀地與投資人利益站在同一陣線。最棒的是，只要每月 3000 元就能開始參與全球市場的分散投資，無論是幫孩子無痛存下可觀的教育金，還是利用 AI 工具試算並填補自己的退休金缺口，都能輕鬆達成。
理財不該是讓心情跟著股市洗三溫暖的負擔，而是一場需要紀律的長期馬拉松。當我們把複雜的資產配置與盯盤交給值得信任的 AI 系統，就能把最寶貴的時間還給生活，從容地陪伴家人、實踐自我，讓財富在
#755 AI會取代理專嗎？從外商副總到FinTech創業者，用「人機協作」與機器人理財打造專屬金庫 來賓：阿爾發金融科技股份有限公司董事長楊琇惠
這集我超級榮幸邀請到前外商銀行副總裁、現任阿爾發金融科技董事長的琇惠姐！我們深聊了她退休後投入FinTech領域創業的艱辛，以及在台灣推動數位金融時所面臨的重重法規挑戰。面對大家常有的疑問：「AI機器人理財到底安不安全？」、「它會不會取代人類理專？」琇惠姐為我們破解了「黑箱」迷思，解釋機器人理財背後其實是嚴謹的諾貝爾獲獎經濟學理論與高規格的政府監管。她也強調，未來的趨勢是「人機協作」，機器負責24小時不帶情緒的紀律演算與資產配置，而人類則提供無可取代的服務溫度與陪伴。
我們更深入探討了國外非常流行的「外包投資長（OCIO）」概念，教中小企業如何活用閒置資金，不僅能抵抗通膨，還能創造源源不絕的員工福利與退休金，實踐真正的ESG。我也分享了姑姑如何運用奶奶留下的本金，每年穩定滾出全家族聚餐費的真實故事，這不只是財富的累積，更是愛與記憶的傳承。
投資理財從來都不是為了每天焦慮地預測市場高低點
#754 薪水少不是藉口！從「生活投資術」到善用AI工具，教你在花錢同時把錢賺回來 來賓：陳重銘
這集我們繼續向陳重銘老師請教，很多聽眾覺得薪水少沒法投資，但老師分享了自己當流浪教師時，白天兼課、晚上夜校還要寫教科書的經歷，告訴大家「錢少不是藉口」，重點是要懂得開源節流並把省下的錢拿去投資。我們深入聊了最適合家庭的「生活投資術」，既然銀行、超商、甚至建商都在賺我們的錢，那我們就應該去買他們的股票當股東，把花掉的錢通通賺回來。
老師也無私分享了兩大選股邏輯：具備爆發力的科技成長股（如半導體、AI）以及獲利穩定的「賺不停」公司（如可口可樂）,。此外，針對人性容易在投資中產生的貪婪與恐懼，我們探討了如何利用 AI 數據與 APP 工具（如天龍地虎線）來輔助決策，幫助我們在不帶情緒的狀況下，克服心魔並提高投資勝率,。
投資不是為了賭博，而是要培養對生活的敏銳度與資產配置的智慧。透過正確的工具與心態，我們都能克服人性弱點，讓每一筆消費都轉化為累積財富的機會。
《富媽媽窮媽媽：陳重銘寫
#753 從窮媽媽變富媽媽！用一張台積電滾出7千萬資產，為孩子打造不用看老闆臉色的「B計畫」 來賓：陳重銘
這集我邀請到陳重銘老師來到節目，我們深聊了《富媽媽窮媽媽》背後的真實故事。老師分享了他的母親如何從一位省吃儉用的傳統女性，靠著當年大膽投資台積電並堅持「賠錢不賣、賺錢也不賣」的長期持有心法，成功將資產翻倍，甚至讓孫輩累積了高達7千萬的身價。我們探討了為什麼要幫孩子存股？不是為了讓他們躺平，而是為了在學歷與工作都不保證未來的時代，為孩子建立一個「B計畫」，讓他們擁有選擇當藝術家、志工或出國留學的人生選擇權。
投資就像是種樹，我們現在幫孩子種下的每一股，都是為了讓他們在未來能有乘涼的權利。我們不只要教孩子努力讀書工作（主動收入），更要幫他們架設好資產的護城河（被動收入），這才是父母能給孩子最長遠的守護。
《富媽媽窮媽媽：陳重銘寫給不想一輩子窮忙的你，10個觀念從領薪水到領千萬股利》歡迎到各大通路購買～
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**
🌟家庭財務規劃師培訓
service@m
#752 連9歲小女孩都知道的致富秘密！掌握「631投資法則」與自動化現金流，每月3000元也能滾出千萬身價 來賓：Dr. Selena楊倩琳
這集我們從心態轉向實戰，深入探討如何將投資變成像「打電動賺金幣」一樣有趣的累積過程。Selena老師無私公開了「631理財法」與進階的「532資產配置」策略，教你如何將每月薪水系統化分配，透過市值型、高股息與衛星型ETF建立自動化賺錢系統，讓你手邊永遠保有兩成現金流隨時準備進場「撿便宜」。
我們也分享了一個超勵志的故事：一位9歲小女孩如何靠著每年壓歲錢定期定額買股，在複利效應下績效甚至超越了姐姐，還在生日許願要一張台積電作為禮物,。這讓我們明白，投資不必等到有錢才開始，只要願意像那位台東單親媽咪一樣每月擠出3000元，你也能利用時間紅利，從負債累累翻轉為擁有百萬資產的夢想實踐家。
投資就像是種樹，最好的時間是十年前，其次就是現在。我們不需要成為數學天才，只要學會把錢放在對的地方，讓它自動為你工作，即使是小資媽咪，也能靠著紀律與時間，慢慢滾出屬於你的財富雪球。
《啟動致富原力：富
#751 從九份貧童到環遊世界！拒絕用體力換錢，用 DPDCA 與「致富原力」打造不設限的財富人生 來賓：Dr. Selena楊倩琳
這集我邀請到我的好朋友、也是理財暢銷書作家 Dr. Selena，分享她如何從九份沒有屋頂的石頭屋長大，一路靠著圖書館的知識與「不認命」的韌性翻轉人生,。我們聊到她從早餐店老闆娘身上學到的「雙東」智慧（房東＋股東），讓她年輕時就意識到不能只靠體力與時間賺錢，必須透過投資建立被動收入系統，才能真正掌握人生主導權,。
我們也深入探討了她在 2008 年金融海嘯時，面臨失業、失戀又被倒債的谷底時刻，如何透過轉念與家人的愛重新站起來，並將危機化為資產配置的轉機,。更重要的是，她不藏私地分享了從 17 歲就開始實踐的 DPDCA 夢想加速器，教我們如何將看似遙不可及的目標（如考上大學或環遊世界）拆解成每日可執行的行動，讓每一位媽媽都能打破框架，擁有實現夢想的勇氣與能力。
無論起點多低，決定人生高度的永遠是你的「心態」與「夢想力」。只要敢於夢想（Dream Big）並付諸行動，就算是看似不可能的財
#750 把飲料錢變股利？帶孩子逛超商也能學投資！用「小小股東」思維開啟零用錢的增值之旅 來賓：商腦金姐姐
這集我繼續與商腦金姐姐深入探討，發零用錢不只是給錢，更是教孩子管理慾望的開始。我們聊到如何將「喝飲料的小確幸」轉化為「買零股的複利」,，並分享了帶孩子逛超商時，如何透過「小小股東」的視角，讓他們秒懂消費與投資的關係。商腦金姐姐也大方公開了她從房東、少東到股東的「山東饅頭」致富路徑，提醒我們理財不用急著求快，只要找對適合自己的坡道，慢慢滾動就能累積出驚人的財富雪球。
不教，不成財！開講啦，爸媽千萬別翹課！
https://reurl.cc/qKgZKn
商腦金姐姐 收聽連結 【Apple Podcast】https://reurl.cc/xNEQnz
《企業財稅必修課》
#專為中小企業設計，建立可落實的節稅與避險制度⚖️
— 課程亮點 —
🔹 法稅結合｜帶你重建財稅思維，主動規劃、提前預判不踩坑
🔹 獨創系統｜F.O.R.E.V 五大模組，輕鬆檢視不同階段的節稅重
#749 家學淵源比優良基因更重要！從原生家庭負債到「五金行」實戰，用生活對話開啟孩子的財商天賦 來賓：商腦金姐姐
這集我邀請到廣播界的大前輩、也是暢銷書作者商腦金姐姐，我們深聊了原生家庭對金錢觀的深遠影響，甚至大方分享了我們彼此曾因缺乏財商而面臨破產與百萬負債的真實經歷。商腦金姐姐分享了如何打破說教，透過帶孩子逛彩券行、雜貨店與五金行，在日常場景中教會孩子分辨「需要與想要」及風險管理。我們一致認為，父母才是孩子最好的理財教練，提早讓孩子在可控的範圍內試錯，遠比留給他們萬貫家財卻不懂守成來得更有價值。
不教，不成財！開講啦，爸媽千萬別翹課！
https://reurl.cc/qKgZKn
商腦金姐姐 收聽連結 【Apple Podcast】https://reurl.cc/xNEQnz
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**
🌟家庭財務規劃師培訓
service@mompower.cc｜聯絡人：Tina
🌟講座及商業邀約
sandehao@gmail.comＩ｜聯絡人：Andy
🌟團
#748 相愛容易相處難？從 MBTI 破解夫妻衝突！練習接納另一半的「原廠設定」，把差異變成互補的幸福修煉 來賓：王凱琳博士
這一集繼續跟凱琳老師深聊，特別是大家都很有感的「夫妻相處」！為什麼我們總是被跟自己完全相反的人吸引，最後卻又為了這些差異吵翻天？老師從 MBTI 的角度解析，原來那些讓我們抓狂的時刻，其實是因為我們戴著不同的眼鏡看世界。我也分享了自己面對超理性老公，想要討拍卻被「讀秒」的無奈，但老師提醒我們，婚姻其實是一場「補足陰影」的修煉。只要我們願意先練習「全然接納」對方的原廠設定，甚至透過「Fake it until you make it」來轉念，就能慢慢把對立變成互補，讓關係像倒吃甘蔗一樣越來越甜。
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**
🌟家庭財務規劃師培訓
service@mompower.cc｜聯絡人：Tina
🌟講座及商業邀約
sandehao@gmail.comＩ｜聯絡人：Andy
🌟團購合作
howwoo88@gmail.com ｜聯絡人：宛金
🌟帶小孩玩＆媽咪同樂＆錄音
#747 拒絕戴著面具活著！從 MBTI 看見「半熟人格」的陰暗面，練習與內在的「心靈水怪」和解 來賓：王凱琳博士
這集邀請到華人圈的 MBTI 權威，帶我們從榮格心理學的角度深度解讀「半熟人格」。我們聊到為什麼人總是習慣戴著面具、害怕缺點被看見，以及潛意識裡那隻被壓抑的「心靈水怪」如何在壓力下反撲。老師精彩地解析了 MBTI 與 DISC 的本質差異，並提醒我們：真正的成熟不是追求完美，而是願意練習使用那隻「不慣用的左手」，在覺察與臣服中接納完整的自己，找回內在真正的穩定與自信。
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**
🌟家庭財務規劃師培訓
service@mompower.cc｜聯絡人：Tina
🌟講座及商業邀約
sandehao@gmail.comＩ｜聯絡人：Andy
🌟團購合作
howwoo88@gmail.com ｜聯絡人：宛金
🌟帶小孩玩＆媽咪同樂＆錄音
Sandy2family@gmail.com｜聯絡人：珊迪兔
┗━━━━━━━━━━━┛
.
我是精算媽咪珊迪兔
精
#746 有一種溫柔叫「不急著給建議」！學習用「外在歸因」停止自我責備，在低潮中接住自己與親愛的家人 來賓：胡展誥心理師
這集我繼續邀請胡展誥心理師，深入探討當身邊親友陷入低潮卻「說不出口」時，我們該如何給予真正有效的陪伴。老師提醒我們，急著給建議往往是在緩解「我們自己的焦慮」，而非對方的痛苦，學會先確認對方的需求，才能真正「接住」他們。
此外，我們也聊到了如何打破慣性自責的迴圈。老師分享了「內在歸因 vs. 外在歸因」的重要概念，教我們分辨何時該告訴自己「我盡力了，是狀況太難」而非「我很糟」。最後，我也分享了自己在群組帶領的「感恩練習」，透過睡前尋找一件好事，來訓練大腦看見生活中的微小美好，從根本提升心理韌性。
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**
🌟家庭財務規劃師培訓
service@mompower.cc｜聯絡人：Tina
🌟講座及商業邀約
sandehao@gmail.comＩ｜聯絡人：Andy
🌟團購合作
howwoo88@gmail.com ｜聯絡人：宛金
🌟帶小孩玩＆媽咪同樂＆錄
#745 忙碌才是這世代的安全感？打破「有做事才有價值」的迷思，練習真正的「日放鬆」找回內在力量 來賓：胡展誥心理師
這集我邀請到讓我獲益良多的胡展誥心理師，聊聊為什麼現代人明明已經快撐不住了，卻還是不敢停下來休息？我們深入探討了這個世代被「速度」綁架的焦慮，以及為什麼我們總是把「忙碌」當成安全感的來源，甚至覺得一旦閒下來就失去了自我價值。老師也透過「氧氣罩理論」與鏡像神經元的科學視角提醒我們，照顧好自己絕對不是自私，而是為了讓身邊的人感受到更穩定的愛與支持。如果你也常在休息時感到罪惡感，這集將教會你如何透過轉換注意力的微小練習，在日常中找回真正的放鬆與平靜。
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**
🌟家庭財務規劃師培訓
service@mompower.cc｜聯絡人：Tina
🌟講座及商業邀約
sandehao@gmail.comＩ｜聯絡人：Andy
🌟團購合作
howwoo88@gmail.com ｜聯絡人：宛金
🌟帶小孩玩＆媽咪同樂＆錄音
Sandy2family@gmail.com｜
#744 不只是學中文！在安全範疇內勇於冒險，讓孩子長出獨立與文化的根 來賓：天天華語 TentenKid創辦人Grace
這集我與天天華語 TentenKid創辦人Grace深聊如何透過專業的營隊設計，讓海外孩子在「微小學」的沉浸體驗中建立與台灣土地的深層情感連結，同時也讓在地孩子透過擔任「國際學伴」拓展全球視野。我們探討了「專業委外」的價值，特別是在高人力比與專業醫護的全程守護下，有意識地放手讓孩子去踏浪、砍柴、自製午餐，讓他們在「吃苦」與挑戰中學會獨立，將語言學習轉化為真實的生活力與韌性。
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**
🌟家庭財務規劃師培訓
service@mompower.cc｜聯絡人：Tina
🌟講座及商業邀約
sandehao@gmail.comＩ｜聯絡人：Andy
🌟團購合作
howwoo88@gmail.com ｜聯絡人：宛金
🌟帶小孩玩＆媽咪同樂＆錄音
Sandy2family@gmail.com｜聯絡人：珊迪兔
┗━━━━━━━━━━━┛
.
我是精算媽咪珊迪兔
#743 讓中文成為孩子的翅膀！海外教養的「委外」策略與培養獨立自律的放手藝術 來賓：天天華語 TentenKid創辦人Grace
這集我邀請到天天華語 TentenKid創辦人Grace探討海外孩子在多語環境中學習中文的挑戰，分享如何透過專業委外來減輕家長的教養壓力，並利用「體感式」的趣味教學與營隊活動，讓孩子在無壓力的情境下主動建立起對華語文化的認同感與學習動力。我們也聊到了身為移動型家長如何實踐「放手的藝術」，透過長期的生活節奏訓練與儀式感培養孩子的獨立自主，讓家長在追求事業夢想的同時，也能陪伴孩子在驚喜與責任感中茁壯成長。
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**
🌟家庭財務規劃師培訓
service@mompower.cc｜聯絡人：Tina
🌟講座及商業邀約
sandehao@gmail.comＩ｜聯絡人：Andy
🌟團購合作
howwoo88@gmail.com ｜聯絡人：宛金
🌟帶小孩玩＆媽咪同樂＆錄音
Sandy2family@gmail.com｜聯絡人：珊迪兔
┗━━━━━━━━━━━┛
#742 婚姻不是避風港？拒絕「聖母病」幻想，用自我覺察修復童年創傷，在關係中找回真正的自己 來賓：羽茜老師
這集我繼續與作家羽茜深入探討，婚姻究竟是童年創傷的解藥，還是另一場換湯不換藥的危機？我們聊到如何打破「想被救贖」或「拯救他人」的心理陷阱，練習在關係中保持開放與覺察，將伴侶視為照見自我的鏡子，進而從內而外地長出真正愛自己的力量。
<有一種難題，叫父母：回顧心中過不去的委屈，醞釀自己未來的幸福>
購書連結：https://reurl.cc/R9QQgn
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**
🌟家庭財務規劃師培訓
service@mompower.cc｜聯絡人：Tina
🌟講座及商業邀約
sandehao@gmail.comＩ｜聯絡人：Andy
🌟團購合作
howwoo88@gmail.com ｜聯絡人：宛金
🌟帶小孩玩＆媽咪同樂＆錄音
Sandy2family@gmail.com｜聯絡人：珊迪兔
┗━━━━━━━━━━━┛
.
我是精算媽咪珊迪兔
#741 有一種難題叫父母：當愛變成心底的傷，我們如何與內在的小孩和解？來賓：羽茜老師
這集我邀請作家羽茜一起探討那些刻在童年裡的「父母難題」，聊聊那些在我們還無法言語時就留下的身心創傷，如何悄悄影響著成年的行為與決策。我們不一定要執著於跟父母「攤牌」或索求道歉，而是要學會察覺內在的委屈並與自己和解，在不再被「孝順」綁架的同時，找回守護自己身心健康與未來幸福的主導權。
<有一種難題，叫父母：回顧心中過不去的委屈，醞釀自己未來的幸福>
購書連結：https://reurl.cc/R9QQgn
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**
🌟家庭財務規劃師培訓
service@mompower.cc｜聯絡人：Tina
🌟講座及商業邀約
sandehao@gmail.comＩ｜聯絡人：Andy
🌟團購合作
howwoo88@gmail.com ｜聯絡人：宛金
🌟帶小孩玩＆媽咪同樂＆錄音
Sandy2family@gmail.com｜聯絡人：珊迪兔
┗
#740 精算媽咪去誰家｜買房不只是存頭期款！揭秘隱藏成本與現金流規劃，帶你踏實邁向成家之路
這集我受房產專家安琪拉邀請到她節目「設計師愛看房」分享買房背後那些容易被忽略的「隱藏大魔王」，從裝潢施工、家電採購到各項稅費，教你如何透過提高儲蓄率與建立現金流時間軸，在守住本金與生活質量的同時，有紀律地實現成家夢想。我們深聊了買房不該只是盯著遙不可及的總價，而是要從盤點資產、養成金錢小習慣開始，建立起能支撐未來生活的健康財務結構。
準備買房就像是規劃一場長途旅行，頭期款只是出發的門票，而穩定的現金流才是支持你走完全程、看見美景的燃料。
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**
🌟家庭財務規劃師培訓
service@mompower.cc｜聯絡人：Tina
🌟講座及商業邀約
sandehao@gmail.comＩ｜聯絡人：Andy
🌟團購合作
howwoo88@gmail.com ｜聯絡人：宛金
🌟帶小孩玩＆媽咪同樂＆錄音
Sandy2family@gmail.com｜聯絡人
#739 跨越國界的救援考驗：從銀行倒閉到政治角力，堅持在最艱難之處點亮希望 來賓：愛女孩國際關懷協會理事長 劉兆雯Sara
這集我與Sara繼續深入探討國際救援背後鮮為人知的艱難考驗，從面臨銀行倒閉失去三萬美金的驚險瞬間，到應對當地政治角力、索取通行費與安全風險的真實挑戰。我們將看見這群夢想實踐家如何透過智慧與堅持，在資源最匱乏的土地上，確保每一分捐款都能精準轉化為改變生命的奇蹟，並見證那份「當你真心想做一件事，全世會都會來幫你」的恩典與感動,。
做國際救援就像是在充滿變數的荒野中開路，雖然會遇到金流斷裂或政治阻礙，但只要初心不變，總能在那萬分之一的機率中，為孩子們找回笑容與尊嚴。
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**
🌟家庭財務規劃師培訓
service@mompower.cc｜聯絡人：Tina
🌟講座及商業邀約
sandehao@gmail.comＩ｜聯絡人：Andy
🌟團購合作
howwoo88@gmail.com ｜聯絡人：宛金
🌟帶小孩玩＆媽咪同樂＆錄音
Sandy2family@g
#738 從一口乾淨的水到一份自立的尊嚴：如何用科學與教育翻轉非洲村莊的生命軌跡？來賓：愛女孩國際關懷協會理事長 劉兆雯Sara
這集我們聊到如何透過科學探勘在非洲精準挖井，解決孩子因遠途取水而失學的困境，並引進減碳爐灶來改善傳統烹飪導致的呼吸道疾病。Sara也分享了如何透過裁剪訓練與意外發展出的薰衣草產業，培力當地婦女掌握商業邏輯，讓國際援助轉化為真正永續的自立力量。
這些計畫就像是為乾涸的土地埋下希望的種子，愛女孩不只提供灌溉的水源，更教會他們如何耕耘，讓每一位母親都能在自己的土地上，靠自己的雙手開出自信的花朵。
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**
🌟家庭財務規劃師培訓
service@mompower.cc｜聯絡人：Tina
🌟講座及商業邀約
sandehao@gmail.comＩ｜聯絡人：Andy
🌟團購合作
howwoo88@gmail.com ｜聯絡人：宛金
🌟帶小孩玩＆媽咪同樂＆錄音
Sandy2family@gmail.com｜聯絡人：珊迪兔
┗━━━━━━━━━━━┛
.
#737 縫補生命的缺口：用一塊布衛生棉，守護遠方女孩的受教權與夢想 來賓：愛女孩國際關懷協會理事長 劉兆雯Sara
這集我邀請到在東非深耕十年的公益實踐家愛女孩國際關懷協會理事長 劉兆雯Sara，分享她如何因一場非洲冒險看見女孩們因生理期而失學的困境，進而發起布衛生棉計畫，讓教育的力量翻轉她們的生命。我們聊到如何在資源有限的地方看見生命的韌性，並透過這份跨越國界的愛，讓「給予者」與「接受者」的心靈同時獲得豐盛的滿足。
💫 新的一年，為家的未來多準備一份安心
一月，是重新整理家計簿、設定年度理財目標的最好時機。
在通膨與生活開支不斷變動的環境下，
媽媽們最關心的，始終是如何兼顧現在與未來。
透過 小額 × 長期 × 穩健 的投資方式，
即使沒有大筆資金，也能慢慢為家庭累積更多選擇。
我使用的美股投資平台是 Firstrade 第一證券
✔ 無最低入金門檻、股票與 ETF 零手續費
✔ 支援零碎股投資，$5、$10 也能開始
✔ 中文介面＋24/7中英文客服
#736 拒絕養出媽寶！從榜樣力量到明確指令，培養男孩的責任感與情緒力 來賓：大是文化副總編輯顏惠君
這集我繼續與編輯惠君深入探討，為什麼男性榜樣（如爸爸、舅舅或教練）在男孩成長中扮演著不可取代的關鍵角色，能引導他們學會男性的責任與擔當。我們也分享了如何避開「有求必應」的直升機父母陷阱，透過分擔家事與冷靜且明確的指令，在不貼標籤的前提下引導孩子處理情緒與衝突，讓每一位獨一無二的男孩都能在父母先照顧好自己的前提下，健康地長出獨立與勇氣。
✅購書連結：https://reurl.cc/oKpk0M
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**
🌟家庭財務規劃師培訓
service@mompower.cc｜聯絡人：Tina
🌟講座及商業邀約
sandehao@gmail.comＩ｜聯絡人：Andy
🌟團購合作
howwoo88@gmail.com ｜聯絡人：宛金
🌟帶小孩玩＆媽咪同樂＆錄音
Sandy2family@gmail.com｜聯絡人：珊迪兔
┗━━━━━━━━━━━┛
#735 為什麼男孩總是教不動？揭秘大腦差異：給予「明確指令」取代無效碎念的育兒心法 來賓：大是文化副總編輯顏惠君
這集我邀請大是文化副總編輯顏惠君一起探討男孩與女孩在大腦發育、語言能力及情緒連結上的天生差異，幫助家長理解男孩為何常被貼上「慢熟」或「講不聽」的標籤。我們深入分享了如何運用不帶情緒、精確且具備一致性的「明確指令」來取代無效碎念，讓孩子在清楚的邊界感中建立安全感，並更有效地執行任務。
<男孩需要明確的指令： 教兒子真的和女兒不一樣！德國最知名專家30年實踐：順著天性對他說指令，他會成為有勇氣、韌性、溫度的男人。>
✅購書連結：https://reurl.cc/oKpk0M
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**
🌟家庭財務規劃師培訓
service@mompower.cc｜聯絡人：Tina
🌟講座及商業邀約
sandehao@gmail.comＩ｜聯絡人：Andy
🌟團購合作
howwoo88@gmail.com ｜聯絡人：宛金
🌟帶小孩玩＆媽咪同樂＆
#734 從高壓職場到心靈歸屬：在峇里島親子療癒中，找回家庭情感連結的「原廠設定」 來賓：Nada_Chikitsa創辦人Chi琪
這集我邀請到在峇里島創辦療癒中心Nada_Chikitsa的創辦人Chi琪，聊聊如何從高壓的電商與時尚產業轉身，透過自我覺察修復原生家庭的傷痕，並在親子療癒營中讓父母先學會安頓自己的心，進而創造出孩子最有感的幸福連結。我們相信，父母願意誠實面對自己的情緒並找回內在力量，就是給孩子未來最珍貴的成長禮物。
✅峇厘島親子療癒營珊迪兔專屬優惠連結：https://reurl.cc/zKyGRQ
峇厘島輕奢旅修品牌 Nada_Chikitsa
✅IG ：https://reurl.cc/Rkavan
✅官方網站：https://reurl.cc/MznRan
*
┏━精算媽咪的家計簿━┓**
🌟家庭財務規劃師培訓
service@mompower.cc｜聯絡人：Tina
🌟講座及商業邀約
sandehao@gmail.comＩ｜聯絡人：Andy
🌟團購合作
how
#733 不追流量追質量！用「私域社群」打造高信任品牌，開啟精準變現的經營心法 來賓：翁梓揚（Paul）
在流量紅利逐漸消失的時代，經營自媒體不能只追求點閱率，如何將「注意力」轉化為真正的「影響力」與變現力才是關鍵。這集我與專家Paul深度探討如何運用「私域流量」與「遊戲化經營」策略，透過建立深層的社群文化與提供情緒價值，讓你在家育兒的同時，也能精準打造出具備高黏著度的個人品牌。
<私域流量：讓客戶從認識你、相信你、喜歡你、最後協助你>
購書連結：https://www.books.com.tw/products/0011028729
翁梓揚 / 保羅
台灣品牌私域流量的前沿探索者
關關難過關關過的連續創業者，如果把自身創業分成上下半場，上半場聯合創辦PressPlay影響力變現集團，協助KOL圍繞知識付費與品牌孵化進行影響力變現，下半場創辦Bicome私域營銷公司，協助優質品牌圍繞私域流量進行品牌KOC的孵化，為品牌打造長尾的用戶忠誠與用戶成功。
個人Ig
#732 從「安全冒險」中長出勇氣！讓孩子在體驗式營隊裡學會永不放棄與團體共好 來賓：超越教育營隊經理Kelly
這集我邀請到專業的營隊經理 Kelly，聊聊如何讓孩子在學齡期透過「安全冒險」培養跨越挫折的勇氣，並透過雙語環境與團隊活動，引導孩子從自我定義「品格」到發展出真正的解題與社交合作能力。我們不只要陪孩子追求成績，更要陪伴他們在被接納的環境中學會容許失敗，進而發掘出超越自我的無限可能。
🎯 【超越教育雙語冬令營】
♡雙語×大自然走學×品格教育×公益行動。放下手機接觸真實世界!
✔️外籍老師+雙語助教，低師生比1:8，自然而然應用英文
✔️ 走入社會角落、公益行動中反思「自我價值」
✔️ 在大自然與公益付出中實踐「品格教育」
✔️ 探訪當地外國職人，在地也能拓展「國際觀」
✔️真正實踐戶外/大自然走學的營隊!
✔️4主題營隊依G3~G6、G5~G8 G7~G11分齡設計
📣 線上說明會： 12/26 (五) 20:00 / 12/27 (六) 20:00
報
#731 拒絕內耗！透過「位子哲學」與自我對話，找回人生的平衡與主導權 來賓：陳瑰穎
本集我邀請到獲獎無數的企業家來聊聊她的「位子哲學」，分享她如何在 27 歲的生命轉折點，透過與內在對話將迷惘轉化為使命。她教導我們如何透過整理、處理與管理，在女兒、妻子與領導者等多元角色中平衡發展，並用善的力量引領自己活出完整的生命。
你是否曾經有過這種感覺：明明工作順利、事業有成，擁有讓人羨慕的地位，但內心卻覺得空虛，甚至常常感到焦慮不安，找不到人生的方向？ 其實，外在的風光跟內心的平靜，往往不成正比。今天要跟大家分享的這本書——
《關於人生，我真的知道：處理、整理、管理，活出平衡完整的自己》，或許就是你正在尋找的答案。
這本書的作者陳瑰穎（Stella Chin）不僅是美國史迪威獎（Stevie Awards）的得主，更是一位傑出的企業教育家，新書發行每每登上各大通路的暢銷排行榜。
她在書中分享了一個很觸動人心的概念：我們每個人其實都有「兩次生日」。第一
#730 連四年金馬獎！甜點職人揭露極簡乳酪蛋糕背後的化學、物理與包裝工程學 來賓：起士公爵創辦人/ 執行長James
這一集我繼續採訪這位把乳酪蛋糕做到金馬獎、被譽為「蛋糕界的牛頓」的 James！他分享了極簡烘焙背後極為複雜的挑戰，不僅要維持「無添加」的純淨風味，還必須讓蛋糕經過 12 小時熟成後，能承受長達十天的物流和保存考驗，甚至研究出力學結構來讓蛋糕耐摔！他也坦言，在被金馬獎選中後，他才驚覺自己在企業營運、行銷公關上的不足，這讓他從技術者轉變為不斷向頂尖導師學習的實踐家。
❤️ 【限時團購】無負擔的乳酪蛋糕❤️
我不愛吃甜點，但我最愛的就是 cheesecake（乳酪蛋糕）和 cream ballet（焦糖烤布蕾）。
我特別不喜歡太甜或太多裝飾鮮奶油的東西，所以只喜歡吃那種很純粹的，這也是為什麼我會強力推薦「起士公爵」！
起士公爵創辦人擁有醫學背景，發現傳統甜點高油高糖後，決定將產品下架，
並重新投入 700 多次的試驗，以化學原理解鎖，目的是將奶油、鮮奶油和麵粉拿掉。
這就是減
#729 醫學跨界創業：他如何將健康理念融入甜點，打造無添加乳酪蛋糕傳奇？來賓：起士公爵創辦人/ 執行長James
本集邀請到一位從預防醫學領域跨界到甜點業的創業家-起士公爵創辦人/ 執行長James，他分享了自己如何從親人罹癌與經濟困境中找到做純粹乳酪蛋糕的決心，並以科學知識為本，歷經七百多次試驗，堅持打造無添加的健康甜點。
❤️ 【限時團購】無負擔的乳酪蛋糕❤️
我不愛吃甜點，但我最愛的就是 cheesecake（乳酪蛋糕）和 cream ballet（焦糖烤布蕾）。
我特別不喜歡太甜或太多裝飾鮮奶油的東西，所以只喜歡吃那種很純粹的，這也是為什麼我會強力推薦「起士公爵」！
起士公爵創辦人擁有醫學背景，發現傳統甜點高油高糖後，決定將產品下架，
並重新投入 700 多次的試驗，以化學原理解鎖，目的是將奶油、鮮奶油和麵粉拿掉。
這就是減法烘焙的精神，做一個真正的甜點界的極簡主義者！
雖然沒有多餘添加，但經過 12 小時熟成的濃郁奶香，反而讓蛋糕吃起來更純粹，更符合健康理念。
想跟我一
#728 告別天價學費與名校焦慮：用「Best Fit」策略，讓孩子找到天賦定位、拿獎學金出國唸書！來賓：超越教育創辦人 John
本集與超越教育創辦人 John的對談，延續上一集的教養哲學，深入解析家長最關心的「海外升學」與「獎學金」問題。
許多家長擔心送孩子出國唸書是國際學生的天價學費，誤以為只有頂尖名校才值得去；
John 指出，美國 4500 多所大學中，許多私立學校非常願意提供獎學金，只要學生能展現自己是學校的 「Best Fit」。
本集的核心觀念是：真正的成功與是否拿到名校畢業證書無關，而是孩子是否能在校園中建立自信心與心理健康。
美國大學錄取看的不再是「高分」（成績只是「開門」的方式），而是學生的三大關鍵特質：
1. Character (價值觀)
** **2. *Demonstrated Interest (展現出的熱情)*
3. 有意義的活動投入。
John 建議家長應幫助孩子透過長達數年、有意義的實習或活動（如連續三年的實習、創立社團並展現價值觀），而非盲目堆砌多項但不相關的才藝
#727 打破亞洲「背多分」迷思：不看成績單，只看孩子能否「自控、堅毅、復原」的教養地圖 來賓：超越教育創辦人 John
本集邀請到從商界跨足教育界近 20 年的超越教育創辦人 John，討論如何跳脫傳統亞洲教育的框架，找到培養孩子國際競爭力的關鍵。他指出亞洲教育常以單一標準壓抑孩子的天賦與自信力，採「填鴨」方式強迫記憶，而西方教育則面臨「太鬆」，連第 100 名都有獎牌的困境。John 強調，真正的成功（包括家庭穩固與人生幸福）與成績或名校無關，而在於培養孩子的三大黃金品格：自控力 (Self-control)、堅毅力 (Tenacity)、與復原力 (Resilience)。同時，鼓勵孩子在安全範圍內冒險，是建立他們「我能做到」的終身自信心 (Confidence)。
🎯 【超越教育雙語冬令營】
♡雙語×大自然走學×品格教育×公益行動。放下手機接觸真實世界!
✔️外籍老師+雙語助教，低師生比1:8，自然而然應用英文
✔️ 走入社會角落、公益行動中反思「自我價值」
✔️ 在大自然與公益
