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精算媽咪的家計簿

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珊迪兔 834 单集 7月 19, 2026

一個專為媽媽們設計的播客節目,涵蓋家庭財務管理、自我成長、斜槓創業與家庭溝通等主題。主持人珊迪兔分享實用技巧,幫助媽咪們在家庭與自我之間找到平衡,擺脫焦慮,實現財務安全與心靈自由。節目內容貼近生活,提供具體建議,讓聽眾能實際應用於日常。

单集

#823 股市殺進殺出好焦慮?資深財經記者周岐原教你用「無聊投資」換回有聊人生!來賓:周岐原
#823 股市殺進殺出好焦慮?資深財經記者周岐原教你用「無聊投資」換回有聊人生!來賓:周岐原 7月 19, 2026 2030 每天盯盤焦慮不已,卻不知道自己忙進忙出到底賺了多少、花了多少時間嗎? 這集我們邀請到擁有19年經驗的資深財經記者周岐原老師,帶你打破「打敗大盤」的迷思! 老師將分享他如何從2008年金融風暴的慘痛教訓中,學會承認自己的能力局限,並轉向穩健的指數化投資。我們也將探討理財前的「第零步」——做好醫療與意外保險規劃,並透過「把投資變無聊」來奪回時間,把精力留給陪伴家人、旅行與做料理,過上真正有溫度的理想生活! 🌟 好書推薦《指數致富:普通人也能複製的長期致富法則》:https://reurl.cc/ln045Q * 《值得過上好日子》新書分享會:全台巡迴啟動!  妳是否常覺得,理財不只是數字,更多的是心境的起伏?  這場分享會,我們不只聊錢,更聊聊如何從「心」找回生活的掌控權。 【巡迴場次資訊】  •台南場  • 時間:7/24(五)18:00-20:00  • 地點:U
#822 告別越理財越焦慮!用「ABCD 帳戶法」看懂財務真實狀況,找回生活與心靈的鬆弛感!來賓:整理鍊金術師小印
#822 告別越理財越焦慮!用「ABCD 帳戶法」看懂財務真實狀況,找回生活與心靈的鬆弛感!來賓:整理鍊金術師小印 7月 15, 2026 1610 很多時候我們因為把錢都混在一起而產生不安全感,其實理財跟整理房間一樣,需要讓資金各就其位!這集我們將分享如何透過「ABCD 帳戶管理法」妥善分配日常收支、避開高股息 ETF 的隱形摩擦損耗,並透過穩固的緊急預備金建立底氣,陪你一步步找回生活的鬆弛感,過上真正自由自在的理想日子! 🌟讓錢喜歡你的購書連結! ● 博客來 : https://cmy.tw/00CYl1 ● 誠品 : https://cmy.tw/00ChSM ● 金石堂 : https://cmy.tw/00CSZt ● 讀冊 : https://cmy.tw/00CPlV ● 三民 : https://cmy.tw/00CqNj 整理鍊金術師小印:https://life-alchemy05.com/ * 🌟《值得過上好日子》新書分享會:全台巡迴啟動! 妳是否常覺得,理財不只是數字,更多的是心境
#821 買東西真的能舒壓?用「斷捨離」清出50萬,打破金錢焦慮的隱形枷鎖!來賓:整理鍊金術師小印
#821 買東西真的能舒壓?用「斷捨離」清出50萬,打破金錢焦慮的隱形枷鎖!來賓:整理鍊金術師小印 7月 12, 2026 1499 你是否也常靠購物舒壓,卻發現堆滿的雜物反而帶來更深的金錢焦慮與不安全感?這集我們將帶你透過物品的斷捨離來釐清內心焦慮的根源,並分享如何將家中雜物化為投資的本金,陪伴你一步步拿回生活的主導權,過上真正舒適的好日子! 整理完外在空間後,下一集我們將聊聊更深層的理財迷思與具體的財務分配方法,陪你一起打造穩健的家庭財務安全網喔! 🌟讓錢喜歡你的購書連結! ● 博客來 : https://cmy.tw/00CYl1 ● 誠品 : https://cmy.tw/00ChSM ● 金石堂 : https://cmy.tw/00CSZt ● 讀冊 : https://cmy.tw/00CPlV ● 三民 : https://cmy.tw/00CqNj 整理鍊金術師小印:https://life-alchemy05.com/ * 🌟《值得過上好日子》新書分享會:全台巡迴啟動!
#820 挨餓也能很好玩?用扭蛋與蔬菜箱帶孩子同理世界,做小事也能匯聚善良大力量!來賓:台灣世界展望會品牌處公共事務負責人 王怡雯
#820 挨餓也能很好玩?用扭蛋與蔬菜箱帶孩子同理世界,做小事也能匯聚善良大力量!來賓:台灣世界展望會品牌處公共事務負責人 王怡雯 7月 8, 2026 1139 飢餓三十辦了37屆,現在居然可以用「扭蛋DIY」、「路跑取水」和「手環任務」帶孩子親身體驗難民生活,讓同理心不再只是抽象的名詞!這集我們與世界展望會的伊文,一起打破大眾對於「買公益商品等於對價消費」的迷思,聊聊原鄉蔬菜箱背後如何透過建立物流與冷鏈系統,陪伴在地弱勢家庭自立。邀請家長帶著孩子一起收聽,用好玩的方式打開國際視野,相信只要認真做好每一件小事,都有機會翻轉家庭、成為改變世界的良善力量! 📌兩大具體參與方式: 1.捐款支持「飢餓三十」: 您的每一筆支持,都會直接投入國內外的緊急救援、糧食安全、水資源,以及像花蓮「婦興計畫」這樣的災後生計培力,這是最實質的「長期陪伴」。 2.參與飢餓體驗: 無論是上班族在辦公室發起、還是跟家人一起,透過身體力行體驗脆弱地區的困境,也歡迎將省下來的餐費轉化為救援力量。 歡迎大家現在就拿起手機,上網搜尋「台灣世界展望會」或「飢餓三十」,
#819「只要活著,希望就在!」從高壓公關到公益推手,用無可救藥的樂觀點亮脆弱生命!來賓:台灣世界展望會品牌處公共事務負責人 王怡雯
#819「只要活著,希望就在!」從高壓公關到公益推手,用無可救藥的樂觀點亮脆弱生命!來賓:台灣世界展望會品牌處公共事務負責人 王怡雯 7月 7, 2026 2024 曾是頂尖公關的怡雯,在40歲時毅然轉身投入非營利組織,親自走過索馬利蘭、孟加拉難民營與非洲贊比亞,見證乾淨水資源與教育如何賦予脆弱女孩翻轉命運的選擇權。本集她將帶你打破對公益組織的刻板印象,分享如何用「誠實正直與無可救藥的樂觀」化解資安風暴,並在花蓮與蘭嶼的災後重建中,陪著家庭與孩子一同找回「家還在,我們都還活著」的溫暖與前行力量! 📌兩大具體參與方式: 捐款支持「飢餓三十」: 您的每一筆支持,都會直接投入國內外的緊急救援、糧食安全、水資源,以及像花蓮「婦興計畫」這樣的災後生計培力,這是最實質的「長期陪伴」。 參與飢餓體驗: 無論是上班族在辦公室發起、還是跟家人一起,透過身體力行體驗脆弱地區的困境,也歡迎將省下來的餐費轉化為救援力量。 歡迎大家現在就拿起手機,上網搜尋「台灣世界展望會」或「飢餓三十」,在官網上都有最透明的服務成果、防災士與飢餓三十的參與方式。也可以直接撥
#818 帶孩子出國玩就有國際觀?打開心門連結世界,用「最溫暖的日常」送給孩子無價的人生禮物!來賓:Mei梅伊、怡萍與Vivian
#818 帶孩子出國玩就有國際觀?打開心門連結世界,用「最溫暖的日常」送給孩子無價的人生禮物!來賓:Mei梅伊、怡萍與Vivian 7月 7, 2026 2673 買機票出國走馬看花不等於擁有國際觀!這集我們邀請到《找回遠方的家人》作者梅伊、怡萍與Vivian,分享如何透過「Servas 國際組織」打破家門界線,不花大錢就能帶孩子深耕在地文化、與世界各地的旅人成為家人,讓孩子在溫暖的日常交流中,自然長出無價的自信與開闊視野! 🌟 好書推薦《找回遠方的家人:Servas國際住宿交流組織許你一個世界一家的夢》:https://reurl.cc/QNnGkM —— 🌟合作聯繫 課程|service@mompower.cc(Tina) 講座|sandehao@gmail.com(Ivy) 團購|howwoo88@gmail.com(宛金) —— 我是精算媽咪珊迪兔 用「理財 × 心念」 陪你把生活過成自己喜歡的樣子 TED講者|作家|媽媽商學院創辦人 陪伴上萬家庭建立穩定金錢關係 —— 📌如果你也有這些困擾 存不到錢|不敢投
#817 面對AI與過曝世代好焦慮?安頓大人的內在,陪孩子長出面對未來的底氣!來賓:兒科醫師黃瑽寧、新聞主播夏嘉璐
#817 面對AI與過曝世代好焦慮?安頓大人的內在,陪孩子長出面對未來的底氣!來賓:兒科醫師黃瑽寧、新聞主播夏嘉璐 7月 5, 2026 2516 你是否常為了孩子的未來發展感到焦慮,甚至在忙碌的家庭生活中逐漸失去了自我? 這集我們邀請到podcast「寧夏璐66號茶坊」主持人兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐來探討在資訊爆炸的時代,父母該如何放下控制慾、優先安頓自己的內心,並透過同理心的溝通與陪伴,引導孩子找回屬於他們的真實力量與安全感! 🌟 好書推薦《寧夏璐陪你看世界:在人生最忙的時候,不要忘記了自己》:https://reurl.cc/vEYvoA * 《值得過上好日子》新書分享會:全台巡迴啟動! 妳是否常覺得,理財不只是數字,更多的是心境的起伏? 這場分享會,我們不只聊錢,更聊聊如何從「心」找回生活的掌控權。 【巡迴場次資訊】 • 台中場 • 時間:7/19(日)10:00 – 12:00 • 地點:創客共好商務中心(台中市台灣大道二段406號7樓之1) https://www.accupass.com/go
#816 孩子總惹你崩潰暴走?看懂情緒背後的「內在小孩」,找回教養的鬆弛感!來賓:孫子玲
#816 孩子總惹你崩潰暴走?看懂情緒背後的「內在小孩」,找回教養的鬆弛感!來賓:孫子玲 7月 1, 2026 3026 每次面對孩子退縮或不受控時總會忍不住暴氣,其實你氣的可能不是孩子,而是內心那個沒有被好好理解與保護的自己。這集節目由我跟先生真實剖析夫妻間不同的教養視角與焦慮,帶你透過「覺察」與「接納不完美」,放下對失去控制的恐懼,找回家庭專屬的鬆弛感與幸福底氣! 🌟 好書推薦《你氣的是孩子?還是自己?:帶爸媽理解自我、引導孩子正向成長的3階段親子溝通旅程》:https://reurl.cc/Dxzl9m * 《值得過上好日子》新書分享會:全台巡迴啟動! 妳是否常覺得,理財不只是數字,更多的是心境的起伏? 這場分享會,我們不只聊錢,更聊聊如何從「心」找回生活的掌控權。 【巡迴場次資訊】 • 台中場 • 時間:7/19(日)10:00 – 12:00 • 地點:創客共好商務中心(台中市台灣大道二段406號7樓之1) https://www.accupass.com/go/happ
#815 峇里島親子療癒營值得嗎?從親子教育、內在小孩到伴侶溝通的深度旅修 來賓:Nada_Chikitsa創辦人Chi琪
#815 峇里島親子療癒營值得嗎?從親子教育、內在小孩到伴侶溝通的深度旅修 來賓:Nada_Chikitsa創辦人Chi琪 6月 30, 2026 1105 7/17 ~ 7/20峇里島夏季親子療癒營 課程詳情與銷售鏈結: https://nadachikitsaretreats.com/zh-hant/2026-summer-family-retreat/ 折扣碼:Sandy2family  (粉絲會享有折扣等值20 USD的社群優惠) 報名方式:請下單後務必透過官方LINE聯繫我們聯繫完成訂金鎖位帶孩子出國,不是應該好好玩、好好度假嗎?為什麼還要特地安排課程,甚至進行內在探索與療癒? 這一集,我們邀請峇里島親子療癒營的主要籌辦人, 一起聊聊這場結合親子教育、內在小孩療癒、聲音療癒、冥想、瑜伽與自然體驗的旅程。 這不只是一趟讓孩子開心玩耍的親子旅行,更是一個讓父母暫時離開日常節奏, 慢下來重新整理自己的機會。 在安全的環境裡,大人練習理解情緒、說出感受,也重新看見自己與原生家庭、 伴侶及孩子之間的關係。孩
#814 精算媽咪到誰家I為什麼存了錢還是焦慮?從金錢信念、投資心態到親子理財一次談懂 主持人:幸福小書籤 侯信恩(賽門)
#814 精算媽咪到誰家I為什麼存了錢還是焦慮?從金錢信念、投資心態到親子理財一次談懂 主持人:幸福小書籤 侯信恩(賽門) 6月 30, 2026 2600 這一集「精算媽咪到誰家」, 珊迪兔來到《幸福小書籤》,從新書《值得過上好日子》出發, 聊聊原生家庭如何影響金錢信念、為什麼有人愈節省愈焦慮, 以及面對股市波動時,如何建立足以支持自己長期行動的信念。 節目中也談到夢想、消費選擇、現金流管理、親子金錢教育, 以及如何讓孩子理解:金錢不是恐懼,而是創造價值與人生選擇的工具。 理財的目的不是累積一個漂亮的數字,而是讓我們有能力照顧家人、 實現願望,過上真正想要的生活。 ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 今年秋季帶你走進世界最美「楓」景~ 美加東五大賞楓勝地,遊船穿梭尼加拉瀑布。 可樂旅遊 台中出發星宇直飛, 日本關西、四國,紅葉秘境x溫泉饗; 韓國釜山,紅葉銀杏x國際煙火節。 今秋你想感受哪一種「楓」情? 限量團位,快搜尋「可樂旅遊」與你分享世界的美好~ https://sofm.pse.is/9bbgj
#813 越努力反而越累?前職場媽媽教你盤點「隱形天賦」,把熱心變現,精算出陪伴孩子的自由人生!來賓:神燈教母Ivy
#813 越努力反而越累?前職場媽媽教你盤點「隱形天賦」,把熱心變現,精算出陪伴孩子的自由人生!來賓:神燈教母Ivy 6月 28, 2026 3042 很多媽媽在職場上非常努力,總是加班到很晚,卻連親自去接孩子下課都成了一種奢望。這集節目我邀請到一位和我默契十足的幕後神隊友(她現在可是許多知識型作家的超強幕後推手喔!)--神燈教母Ivy,來跟我們分享她是如何從一位總是迎合別人、工作高壓的上班族,勇敢跨出舒適圈,華麗轉身成為時間自由的強大女性。 我們在節目中聊到,其實很多人身上都擁有極具價值的「隱形資產」而不自知。來賓分享了她如何透過自我覺察,發現原來平時「雞婆」的熱心、喜歡幫大家牽線找資源的特質,只要經過「定價與標準化」,竟然能成為變現的超強底氣。當她的思維從「領死薪水」轉換為「成長型收入」後,不僅整年的總收入超越了過去,更贏回了每天接女兒下課、陪伴家人的寶貴時光! 總結來說,想要過上好日子,不能只是一味地埋頭苦幹,而是要靜下心來盤點自己的隱形資源與天賦;當你越認識自己、清楚想過什麼樣的生活,就能為自己精算出充滿選擇權的理
#812 孩子想放棄才藝覺得浪費錢?破解教養的「沉沒成本」,把責任與選擇權還給孩子!來賓:村子裡的凱莉哥、布好笑
#812 孩子想放棄才藝覺得浪費錢?破解教養的「沉沒成本」,把責任與選擇權還給孩子!來賓:村子裡的凱莉哥、布好笑 6月 24, 2026 1874 延續上一集的話題,很多爸媽常常會把以前沒有機會實現的夢想投射在孩子身上,例如自己不會鋼琴或英文,就拼命讓孩子去學。當孩子遇到瓶頸想「放棄」時,家長往往會因為已經投入了大量時間與高昂學費,陷入了不甘心的「沉沒成本」迷思,甚至會像挖井一樣覺得「再逼一下就好了」,最後反而讓才藝變成孩子痛苦的回憶。這集節目我們探討了,其實看懂孩子的特質、允許他們有選擇放棄的權利,並陪伴孩子一起學習,遠比強迫他們學會單一技能更重要。 此外,節目也特別邀請到「焦慮代表的爸爸」布好笑來分享他的育兒心聲。很多父母天天幫孩子整理書包、深怕他們漏帶東西,結果把自己逼得好累、也給孩子很大壓力;但其實,如果我們狠下心不幫忙送忘記帶的物品,讓他們自己去面對後果,孩子就會真正學會對自己負責。我們也聊到送孩子出國留學的迷思,重點其實根本不是把英文練得多完美,而是去培養他們在陌生環境中解決問題的韌性與「自主學習」的綜合能力。

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