閨屬感
《閨屬感》是由程予希與林思宇這對真閨蜜、真姊妹共同主持的談話節目。兩人在節目中放鬆、不設限地聊工作、生活與人生大小事，分享彼此的私密對話與心情。節目節奏輕鬆，希望聽眾打開耳朵後能找到舒適的歸屬感，就像和好友聊天一樣自在。節目隔週三午間更新，可於各大 Podcast 平台收聽。
单集
S3 EP030｜與我們無關的金鐘61｜閨屬感▶程予希∞林思宇
歡迎收聽《閨屬感》💖
閨me們~
金鐘61來了！
影視圈又迎來緊張刺激的時刻
雖然這一屆我們無緣入圍進入最終的角逐獎座階段
但同樣是業內人士的我們一定也是有感到爆！
依照慣例，我們要從入圍名單來聊聊私心的得獎預測～
本集錄製感謝噢北鼻創意提供舒適的錄音空間
與SHURE的錄製設備贊助！
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S3 EP029｜辛苦賺的＄＄，你想捏成什麼形狀｜閨屬感▶程予希∞林思宇
歡迎收聽《閨屬感》💖
閨me們~
我們成長與身處的年代，從實體到線上
真的經歷太多樣的「購物模式」
「買東西」這件事牽涉到的首要的就是「錢」
＄＄涉及的範圍之大
從近年大家熱瘋的股市話題
到把錢變成自己喜歡的模樣犒賞自己
然而金錢也不該讓我們產生焦慮的數字
找回屬於自己的財富自由與生活節奏才是最重要的哦！
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S3 EP028｜舞台劇自信女的心路歷程 ft.路人棠｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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閨me們~
來～大大恭喜程的舞台劇演員初體驗
《婚禮上的小抄》演出大成功並且順利巡演ing～
從螢幕轉向舞台，截然不同的演出形式
是不是某種程度的演技震撼教育呢？
舞台劇是一開演就無法喊卡的一鏡到底、
也必須精準傳遞情感給到甚至坐在二樓最後一排觀眾的聲音表情、肢體張力…
這集請完成首演任務並持續巡演的舞台自信女－程來分享一波！
and邀請我們的好朋友－路人棠一起來進行檢討大會(???
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S3 EP027｜好友相挺就是不囉嗦！ft.嚴正嵐&洪言翔｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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閨me們~
這集完全是緊急加錄！！！
真正的好友相挺就是不囉嗦～
不用太多客套廢言
一句話就是來！錄起來！
《閨屬感》開播以來最緊急的通告
歡迎✨嚴正嵐 洪言翔✨
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2027跨年想去哪裡嗨？
想看歐美雪梨曼谷夢幻煙火，
參加日本環球影城跨年派對
S3 EP026｜我懂，但你不懂的美食：那些別人嫌棄、我愛慘的私房味｜閨屬感▶程予希∞林思宇
歡迎收聽《閨屬感》💖
閨me們~
有看《來！金來號》了嗎？
每次收看，戲裡面那些美食畫面都看到會餓歪！
衷心建議要買點吃的搭配收看才對味～
而說起美食，我們生活中也不乏那些
「被別人嫌到爆、我自己卻愛慘」的私房美食
從「就愛香菜加爆」到「芋頭就是要丟火鍋煮到爛」
這集我們來聊「被旁人嫌棄的私房美味」！
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S3 EP025｜通訊愈方便，愈容易搞消失！｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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「現在的人，很容易突然消失」
閨me們～
在通訊最方便的時代，
我們卻愈來愈不擅長回應彼此，
已讀不回甚至不讀變得好頻繁！
在「Ghosting（神隱文化）」愈來愈強烈的狀態下，
現代人的社交疲乏、回訊壓力、逃避溝通與情感斷線……
好像與更普遍了，ＷＨＹ？
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S3 EP024｜暑期企劃－原來這就是「大人」｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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閨me們～
「暑假」在我們求學的不同階段，因為可以放長假而最期待；也可能因為要升國三、高三準備邁入大考衝刺階段而最害怕；或者因為畢業了準備踏入職場，而最難過於痛失暑假😢
anyways對於已經揮別暑假多年的我們，其實早已無感～
這集想藉由「暑期」這個普遍會在許多人的人生中
有一些「轉變」或「嘗試」的期間
來聊聊「成為大人」這件事情
長大不是過了一個生日就會發生的事，它反而像是一種「悄無聲息」的累積。
我們來回想看看：有沒有哪一個瞬間，突然覺得「天啊，我已經是大人了」？
是收到繳稅單的時候、買房簽約的瞬間、還是意識到父母變老的那一刻？
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S3 EP023｜不是努力就會有結果的人生｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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閨me們～
在人生前進的路上，經歷的事情愈多之後
也慢慢理解「努力不一定有回報」這件事。
從工作、感情、夢想、人際，到人生選擇
充滿許多曾經很努力卻沒有得到結果的時刻
經歷諸如此類的狀況與過程
於是～怎麼消化以及跟這樣的「現實」和解
就成了人生的課題之一
我們也一樣，這集，我們一起面對💖
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S3 EP022｜有病嗎？現代文明症候群診療室｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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閨me們～
現代社會因為高壓的環境、網路社交與職場文化
不時興起許多帶有「病」的稱呼
用來形容人格特質或心理狀態
像是：長女病、躺平病、討好病、冒牌者症候群……等
在各種「症候群」環伺之下
我們來聊聊如何跟這些「性格標籤」和平共處或者突破重圍！
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S3 EP021｜不只防失智，更要防早衰 ft.愛腦中心 總監 Jeff｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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閨me們～
現代人高壓、熬夜、過度使用 3C，其實都在透支大腦．．．
但其實把大眾普遍視為「老人議題」的「失智預防」話題
轉化為「年輕人的大腦存摺」概念，已經是現在的「愛腦」趨勢
這集我們邀請到林思的老朋友－《愛腦中心》的總監 Jeff
來分享如何愛護與守護我們珍貴的大腦！
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S3 EP020｜沒特休、沒週末、勞保自繳，演藝人員的生存真相 ｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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閨me們～
在大家的想像中，藝人的生活似乎總是光鮮亮麗、行程自由
但在這一集我們要來徹底拆解這層「濾鏡」。
雖然不用進辦公室，但我們其實活在另一種「極限職涯」的系統裡。
當全世界都在 Happy Friday，我們可能根本不知道今天是星期幾？
發燒到吊點滴也要準時開機，「敬業」背後的代價是什麼？
幾點能下班？在路上被認出的那一刻，瞬間就開啟「加班」模式了？
其實，無論藝人還是一般人
無論是領月薪的穩定，還是接案子的自由
每份工作背後都有它不為人知的代價。
這一集，送給所有在生活裡努力打拼的你／妳。
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S3 EP019｜把更多的愛，送往缺口的家 ft.1919食物銀行｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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在我們擔心食物多到浪費的同時
社會上還是有許多「社福邊緣戶」正卡在法規外
他們可能領不到補助，在物資匱乏的狀態下陷入生存困境
這集我們邀請到「基督教救助協會 1919食物銀行」的翁逸玲 主任
來和我們聊聊如何幫助那些體制內看不見的需要
究竟「食物包」裡裝了什麼？
志工們又是如何走近受助者？把溫暖親手遞到這些家庭手中～
「施比受更有福」這不只是一句聖經名言，更是一份充滿愛的循環。
閨me們～跟著我們一起把多出來的愛，填補進需要的缺口中吧！
-
邀請閨 me 們捐款支持，讓1919食物包的救援永不間斷！
勸募許可字號/衛部救字第1141364697號
https://1919.org.tw/foodbank/2026/
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S3 EP018｜媽媽來聊媽媽經 ft.程媽｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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五月的第二個星期天快到了，在這個屬於「母親」的時刻
我們迎來開播以來最緊張、害羞（可能對程來說啦 嗎？）
也最重量級、最溫馨的嘉賓，熱烈歡迎 －
程媽媽～～～
這集我們不聊大道理，只想把程媽請到錄音室，
像平時賣早餐一樣稀鬆平常地說說程到底是什麼樣的女兒？
開箱程媽心裡最真實的評價（威～）
分享母女倆相處的真實互動
無論你是正在職場與家庭間努力的「超人媽媽」
還是正想著要買什麼禮物送給阿母的女兒
這集都要陪你一起暖暖度過～
預祝全天下的母親（或任何以其他身分代母職的你）
不只要母親節快樂，更要天天「自己快樂」！
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S3 EP017｜明星也是人，好嗎？｜閨屬感▶程予希∞林思宇
「藝人是不是隨便拍個廣告就賺翻？」
「你們一定有那個神祕的演藝圈巨星群組吧？」
「被酸民罵到現在，應該早就沒感覺了吧？」
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那些貼在藝人身上的「閃亮標籤」
這集我們要把它們一個、一個撕下來～
其實拿掉螢光幕的濾鏡，
我們的生活可能比你想像中還要「素」！
關於藝人的刻板印象，OUT！
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S3 EP016｜愚人節娛人｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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這集上架的時候是4月1號當天
也就是那個說什麼大家都不信、做什麼都被懷疑在整人的愚人節！
不知道為什麼，長大後對這個節日的感覺變得很微妙。
小時候我們是在同學背後貼紙條、在夾心餅乾裡塗牙膏；
但長大後的愚人節，好像變成了一種『避風港』
有些真心話不敢說，就挑這天說；
有些尷尬的告白怕被打槍，就用這天當退路。
今天我們不只要聊聊那些被整到崩潰的荒謬往事，
還要來深挖一下：那些藉著玩笑說出口的真相，到底藏了多少真心？
最後還有一個超辛辣的真心話時刻，真心不騙，這集沒在開玩笑！
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S3 EP015｜畢業旅行回憶錄｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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我們那個年代學生的集體回憶：「充滿玉米鬚與底片相機的畢業旅行」
過年期間thread上有不少「掀出老家歷史古物」的串文引起迴響
可能是蒐集班上同學或心儀對象親手寫自介的六孔冊
或是追星參加簽唱會的親簽專輯
也有存放著實體相片紙的舊相簿，一打開看真的會被當年的自己嚇歪 (威~
不管是小學的快樂成長時刻、
中學面對升學壓力的時期、
大學自由獨立準備訂立人生目標的階段，
「畢業旅行」這件事情始終不可或缺。
還記得為了要在遊覽車上漂亮登場，
還要特別去燙『玉米鬚』跟『離子燙』的同班同學嗎？
沒有智慧型手機的年代，人手一台底片相機(或小數位相機)，
每一張快門都省著按(底片、記憶卡空間有限)
今天這集，要帶閨me們搭上時光機，
回到那個只有『三六九』主題樂園、晚上查房要躲衣櫥、
還有在營火晚會跳舞心跳加速的年代。
S3 EP014｜程的溫哥華遊學記 & QA感恩回饋｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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「幾歲出發都不算晚。」
在這一季播出的第六集節目中，我們曾聊過「長大後還能有夢想嗎？」的話題
前陣子，程用行動給出了答案：
從去年底飛往加拿大，一個多月的異國生活，
不僅是學習語言，也是一場重新來過的生活體驗。
這集程鉅細靡遺地分享從起心動念、放下一切跨出舒適圈，
前往溫哥華體驗語言學習生活的點點滴滴、日常步調的轉變。
節目後段也有QA回覆環節！
挑選了你們在IG徵集QA時留下的提問，
也分享了在許多平台留下支持鼓勵的留言！
謝謝閨me們一直以來的陪伴，
讓《閨屬感》能成為彼此生活中溫暖的靠山。
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S3 EP013｜節日儀式感進化論｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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閨me們～
「以前過年是放鞭炮、領紅包；現在過年是訂機票出國玩、LINE群組發紅包。」
你們也覺得現在的節日氣氛不如小時候濃厚了嗎？
當我們從「領紅包的孩子」變成了「發紅包的大人」
節日對我們的意義似乎也悄悄改變了。
這集《閨屬感》要和大家聊聊七、八年級生的「儀式感進化論」。
還有關於「送禮」這件事，究竟是一門學問？還是一種負擔？
在忙著犒賞別人、拜訪親友長輩之餘，有沒有記得留一份禮物給自己？
祝新年快樂🧧什馬通通好💖
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S3 BONUS002｜回來了、忙完了，安心休假過年｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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閨me們～
終於！在農曆春節的過年前夕～
我們一個結束遊學、一個結束電影拍攝
彼此忙碌告一段落，來一集BONUS更新一下
搶先分享程在加拿大遊學的部分
然後我們終於可以安心去休個「年假」囉！
來聽～
（下週正常更新正規單集喔別忘記）
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S3 EP012｜南部人vs.北部人—我們到底差在哪？｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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閨me們～
生活中，不時都有戰南北的話題出現
光是端午的「南北部粽」就是年年熱議的部分~
正好我們倆的成長背景：一個是來自南部、一個來自北部
這集我們不開戰，而是要開聊「南北差異」。
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S3 EP011｜情緒價值的獲得與給予｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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閨me們～
這集我們要聊聊「情緒價值」這回事！
在諸多人際關係中（友情、愛情、家庭、職場）
情緒價值為什麼這麼重要？
那些被安慰、理解、陪伴的時刻
透過情緒價值可能產生更多安全感與歸屬感
而相對下在面對過度索取或誤用「情緒價值」時
可能也會為彼此關係帶來一些困境．．．
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S3 EP010｜掰掰 25，26 哈囉｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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閨me們～
居然就這麼邁入新的一個年頭了
剛結束不久的跨年，你們有特別的安排或專屬的儀式感嗎？
這一集一起來整理剛結束的2025、聊聊正式起跑的2026吧！
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S3 EP009｜出本書，用寫作療癒自己 feat.鍾瑶｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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閨me們～
這集邀請到鍾瑶「姐」來聊～🤣
帶來她的第一本文學作品《她的名字是一條魚也是一隻鳥》
跟我們分享用「第三人稱」角度寫的「自傳」、
以及把多年來記錄生活的私密日記公開在書裡的過程
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S3 EP008｜把BONUS延長成一大集+聊聊《太陽》｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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閨me們～
上次BONUS系列的單集上架後
收到不少好評(?)與敲碗
所以這次的正規單集就來分享下最NEW的近況
還有聊聊程的影集新作《如果我不曾見過太陽》
一、二部曲通通追起來、看起來！！！
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S3 EP007｜好久不見的友 feat.雨婷＆艾莉兒｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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有些友情不需要時時聯絡
也能在久別再見時，一秒回到最熟悉的頻率。
閨me們～
這集邀請林思好久不見的友-雨婷&艾莉兒來聊聊
那些曾經一起同甘共苦的A'N'D女團生活
回憶那些年的真情實感、默契十足！
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S3 EP006｜30+5之後的人生，還有夢想清單嗎?｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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OK來～跟我們一樣「年過三十」的閨me們～
（還沒三十的話就先當預習🤪）
那些30歲初期設下的目標，現在實現了嗎？
年齡、心境越成熟和穩定之後，我們還允許自己擁有夢想嗎？
30歲，是不少人默默設下的「人生檢查點」
而當時間再繼續向前、往前推進到五年後的35歲
那些當初設下的目標是否還在追尋？或已悄悄無消無息？
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本集感謝Sound On聲浪提供舒適的錄音空間🫶
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S3 EP005｜表情符號都在出賣年齡：Z世代的社群世界｜閨屬感▶程予希∞林思宇
歡迎收聽《閨屬感》💖
閨me們～
這一集來聊聊「社群」~
在現代這個網路資訊爆炸的時代，透過社群媒體發布分享生活、資訊
某種程度成為多數人必須經營的一個形式
而當一切都必須上架、被觀看時，還能自在做自己嗎？
身為Y世代的我們，又該不該學著跟上Z世代的節奏？
還是任憑演算法決定誰能留下來？
經歷了無名小站、臉書、IG到現下最夯的脆
又身為公眾人物的我們
在社群的經營上經歷了哪些眉角或模式
一起來聽聽看，也分享你/妳的社群見解吧！
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S3 EP004｜一個人，很多個自己：多重角色的平衡 feat.林辰唏｜閨屬感▶程予希∞林思宇
歡迎收聽《閨屬感》💖
閨me們～
一起來熱烈歡迎二度光臨的仔仔－林辰唏！
除了分享近況，也聊聊生活中那些多重角色交疊時刻的體會、平衡與取捨，
坦率面對自己「承認做不到」的心路歷程、分享與兒子的「芝麻包事件」帶來的自我覺察。
還要來一場「歸屬PK」揭曉到底誰才是予希契合的「最終歸屬」！
是老閨蜜林思宇？還是戲裡戲外都默契滿分的仔仔？
閨編📢：本集也是女明星們狂卡痰清喉嚨的一集（？？？
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S3 EP003｜金鐘60戲劇類 私心觀(察&預)測｜閨屬感▶程予希∞林思宇
歡迎收聽《閨屬感》💖
閨me們～
不可能一開場就需要衛生紙擦眼淚？？？
好，沒事～雖然我們都沒有拿到金鐘60的入場券
但是整個年度下來這麼多精彩的戲劇作品
也有不少我們的好朋友入圍
還是要來討論一波入圍名單&私心預測
也歡迎你們邊聽邊留言分享自己的名單✨
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S3 BONUS001｜一些比較fresh的我們｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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閨me們～
墜～你們沒有看錯時間
我們也沒有搞錯時間
這是特別準備的BONUS單集
分享比較新鮮(?)、比較近期的我們
本來是抱持著「不想給太多」的心情來錄😂
結果「不小心給太多」錄了超過半小…
差點錄成正式單集？ 啊啊
閨編📢：聽完這集已經太想飛馬爾地夫&紐約😻
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感謝Sound On聲浪提供舒適的錄音空間🫶
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S3 EP002｜世界末日怎麼辦？｜閨屬感▶程予希∞林思宇
歡迎收聽《閨屬感》💖
閨me們～
「如果明天就是末日，你還想做點什麼？」
這集我們要來聊一個有點暗黑、卻又跟你我息息相關的話題：世界末日！
從2000年的千禧年恐慌(OK可能也有00後出生的閨me沒經歷過🤔)、
到偶有的空難新聞、世界疫情與各種風災帶來的怵目驚心，
都讓活在地球的我們心有餘悸。
除此之外，生活中那些因著情感關係、日常情緒產生的「末日感」，也是其中一環！
我們不只討論天災人禍，更要聊聊個人生命中的「小末日」：
無論是心碎的失戀、或者是寵物生病的擔憂，
當我們面對無法掌控的變故時，該如何準備？
如何在面對低潮時，提醒自己「人生有高也有低，即使身處黑暗，也要相信光明會到來」
去珍惜當下的力量，找到自己的「歸屬感」。
一起進來探索自己的心靈防災包吧！
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S3 EP001｜回歸首錄就意見分歧？來爆料啊！｜閨屬感▶程予希∞林思宇
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閨me們～我們回來了！
重新坐進錄音室，跟你們分享重啟的心路歷程🤣
回想當初怎麼開始這個節目、還有過去錄製時的各種困難跟荒謬（？）
那些印象深刻的單集，其實都記錄下我們在不同階段的模樣。
還有在暫停期間，我們的成長和各自忙了些啥？
接下來，我們先繼續把彼此的故事、心聲、觀點記錄下去。
謝謝還在的你們，也歡迎剛加入的新朋友～
陪我們一起聊下去吧！
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S3 EP000｜對，我們要回來了！重新開啟訂閱囉✨｜閨屬感▶程予希∞林思宇
歡迎收聽《閨屬感》💖
閨me們～（直接決定這樣稱呼你們🤪）
是時候打開來收聽、
重新開啟訂閱、
鎖定《閨屬感》每一次的上架囉！
9月3日星期三午間，回歸開播
我們回來了！
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閨屬感 SP｜林思宇大突破來了！《妮波自由式》追起來
🔸事前功課做足，深入LGBTQ的世界
🔸親密指導都在教什麼?
🔸親密戲拍攝現場的防護措施～～～
🔸想要重演的場次
🔸關於Pony這個角色
🔸沒中vs.大中，林思的下一步計畫想好了(???
🔸心裡話
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閨屬感 SP｜「mirror mirror」！藝術家程予希畫展二度展開
閨蜜"話"重點:
🔸《閨屬感》微重啟的契機
🔸「mirror mirror」策展規劃的升級
🔸在畫畫領域再精進的推進
🔸思宇覺得予希畫作的成長
🔸訂定主視覺的原因竟然是……
🔸老師的讚賞=狠狠的強心針!
🔸用心的畫展限定周邊程直接親自盯
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S2 EP008｜你老實說：第二季會不會太快收？
閨蜜"話"重點:
🔸好～開頭先姊妹計較（？
🔸第二季收到的回饋/我們私心喜的單集
🔸突如其來程的理想型三選一
🔸各自正面對的課題
🔸看完《女二》這本書的分享
🔸回顧2022願望/許生日願約定2024驗收
🔸我們的療癒時刻☀️
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S2 EP007｜首位導演來賓光臨！理想型拷問好害羞 feat.鄧依涵
閨蜜"話"重點:
🔸程予希跟鄧依涵導演的初見面狀況
🔸"花香"拍攝的現場狀態好舒服
🔸劇本創作與成為導演的歷程
🔸金鐘得獎後額外的收穫
🔸關於"花香"床戲…導演有遺憾
🔸鄧依涵導演的療癒時刻
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S2 EP006｜閨蜜從演變成真 演藝路的堅持之道 feat.葉星辰
閨蜜"話"重點:
🔸我們跟葉星的"緣起"
🔸葉星辰的星路歷程
🔸演員工作的潮落與堅持
🔸社群呈現的樣貌vs.真實的生活情緒
🔸赴日本學語言體驗當地生活
🔸葉星辰的療癒時刻
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去聽聽高真全新單曲《LUCY》
→ https://rock-mobile.lnk.to/Lucy
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S2 EP005｜這集來了一個"主持系的製作人" 這麼多功能我們HOLD得住嗎? feat.小奕
閨蜜"話"重點:
🔸我們跟小奕的關係
🔸小奕踏入娛樂圈的過程
🔸多觸角延伸忙到炸的背後故事
🔸訪問者與受訪者遭遇的各種狀況
🔸主持工作的難處
🔸小奕的療癒時刻
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S2 EP004｜比起藝人工作之外其實更嚮往幕後 feat.Pipi姚愛寗
閨蜜"話"重點:
🔸我們跟Pipi怎麼認識的?
🔸Pipi覺得林思宇變了
🔸探究關於Pipi的三個關鍵字
🔸怎麼開啟攝影創作這件事
🔸程予希出國太久，Q醬氣吐血靠Pipi幫溝通
🔸Pipi的療癒時刻
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S2 EP003｜下戰帖了... 本集上架首7日請至少每天早晚各聽一次😘 feat.阿路八
閨蜜"話"重點:
🔸閨屬感與阿路八的連結
🔸小8開啟「表演課」這件事
🔸舞台劇、劇場的世界
🔸觸及諸多表演領域但鍾愛的是…?
🔸2023的目標&期許
🔸阿路八的療癒時刻
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工商服務之小8參與演出的【相聲瓦舍】《鱷魚不見了》
→ https://www.opentix.life/event/1589512390899404804
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S2 EP002｜歡迎黃玉米的媽媽光臨 兼顧家庭/演藝/副業 的女人怎麼解？feat.孟耿如
閨蜜"話"重點:
🔸耿如跟我們的連結🧡
🔸聊聊婚姻育兒經
🔸產前產後的憂鬱
🔸開創副業的經營之路
🔸現實生活身分轉換改變對演員工作的想法
🔸耿如的療癒時刻
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S2 EP001｜我們正式回歸！Q&A回覆曝光「關鍵資訊」
閨蜜"話"重點:
🔸我們回來了
🔸予希回顧畫展,感謝每個支持的你們
🔸近況動向懶人包
🔸在日本旅行、滑雪趣事
🔸QA時間
🔸第二季的新規劃
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【閨屬感 SP】程予希"34的ㄅㄅ"畫展口述「予」音導覽
#34的ㄅㄅ
「掰掰 34，但我依然要當個快樂的寶寶」
日期｜2022.11.11 – 2022.11.20
時間｜MON. to SAT. 10：00－22：00、SUN. 11：00－19：00
地點｜鬧空間 NOW space
地址｜臺北市中正區延平南路58號3F (鬧空間 NOW space)
歡迎來到"34的ㄅㄅ"的你們收聽
藉由導覽了解每一幅畫的故事
也歡迎還沒來到"34的ㄅㄅ"的你們
先聽完了導覽之後，來到畫展再感受一次這些故事呈現在畫裡的模樣
00:00-00:40 ○開場白
00:40-02:32 ○一瞬之光
02:32-03:37 ○盲人阿清
03:37-05:22 ○原來是美男
05:22-06:59 ○最佳利益
06:59-08:27 ○自己
08:27-09:52 ○五月一号
09:52-11:07 ○可不可以，
【閨屬感 SP】帶著"寶寶"來了 回歸歌手身分的點滴分享 feat.嚴正嵐
本集的閨蜜"話"重點:
○正嵐分享新專輯《獨在》
○新專輯製作有別以往的改變
○身分轉換(為人母)後的感受
○專輯中詮釋歌曲的困難度
○最後的微聽歌時間~~~嗎
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【閨屬感 SP】有來賓駕到但是以程予希為主的一集 feat.嚴正嵐
本集的閨蜜"話"重點:
○歡迎正嵐再次光臨!!!
○予希分享獲得金鐘獎座的心情
○"34的ㄅㄅ"畫展確定!!! 11/11-11/20必須去一波!!!
○關於畫展的概念
○11/5新戲"決勝的揮拍"首播!!!
○下集待續真的要專訪正嵐囉(11/4週五8PM上線喔)
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【閨屬感 SP】演藝女子圖鑑 各種表演形式的我們 feat.鄭宜農
*本集以LIVE PODCAST形式錄製，節目進行中偶有現場觀眾互動聲音
本集的閨蜜"話"重點:
○一開場林思宇就耍ㄎㄧㄤ沒開麥，所以前面1分多鐘請忍耐XD
○我們跟鄭宜農怎麼產生連結的
○在各自的演藝角色中，做了些什麼?
○鄭宜農的典禮參與過來人經驗談
○替程予希先模擬金鐘得獎瞬間
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【閨屬感 SP】"酷蓋爸爸"S2登場 感情觀、愛人互動調查一波 feat.謝佳見+邱木翰
本集的閨蜜"話"重點:
○歡迎"酷蓋爸爸"第二季兩位男主角
○第二季的影集看點
○謝佳見與"男主角ver.2"邱木翰感情默契培養
○現實生活的感情觀
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【閨屬感 EP100】星座話題太好聊 繼續一連串的分析 feat.林予晞
本集的閨蜜"話"重點:
○星座中的各種宮位影響
○程予希擁有"貴人多"的命格(XD)
○星座中的"天頂"(一生的追求目標)
○林思宇易有破產危機???
○林予晞自己在星座中的模樣
○還是要"暫時"說聲再見
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【閨屬感 EP99】大來賓駕到 從99集聊到100集 feat.林予晞
本集的閨蜜"話"重點:
○我們跟林予晞的淵源
○林予晞對我們的印象
○跟星座連結產生興趣的起源
○林思宇和程予希的星座分析
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【閨屬感 EP98】聊聊你們提出的問題、近況更新 還有重大公告!
本集的閨蜜"話"重點:
*本集收音有狀況，收聽時有空曠環境感是正常的喔~
○我們的近況分享
○林思宇生日應援的發起過程
○程予希為什麼開始畫畫
○關於信仰這件事的提問
○節目規劃的重大公告!!!
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【閨屬感 EP97】完美主義代表 一型人格深度解析
本集的閨蜜"話"重點:
*本集收音有狀況，收聽時有空曠環境感是正常的喔~
○好來~六月我們的生日月，贊助打賞一波(威~
○一型人的特質:完美主義
○一型人格童年起源
○道德標準高，不要惹一型人…
○不健康階的狀態
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【閨屬感 EP96】書籍"我不要完美, 只要完整"閱後討論
本集的閨蜜"話"重點:
○認識作者-丁寧
○別人的認同與自己的認同
○從瑜珈培養增進專注
○負能量反成為支持的動力
○懂得分辨"忍下來"的是求和還是軟弱
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【閨屬感 EP95】韓劇"2521"觀後討論 我們的初戀故事
本集的閨蜜"話"重點:
○"2521"吸引我們的原因、劇情與人物關係
○劇中演員討論-金泰梨/南柱赫/苞娜(金知妍)/李宙明
○初戀議題之我們的初戀
○愛情之外更美麗的姊妹友誼
○愛情與麵包，關於我們的選擇
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【閨屬感 EP94】為了知道狗兒子為何狂吃尿布墊 我去學寵物溝通了
本集的閨蜜"話"重點:
○寵物溝通課程介紹
○學習寵物溝通的一些點
○同學練習溝通過程也感應到Q醬是躁動的DOG!
○寵物溝通的收穫
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【閨屬感 EP93】母親節快樂 之 這集大閒聊但很好聽(閨編說的)
本集的閨蜜"話"重點:
○林思邀請媽媽聽自己在教會的見證演講
○有/無 離鄉背井到外地求學的心境
○演藝圈姊妹之間的扶持與競爭
○友誼關係之中的收穫與失去
○之前有分享過錄某一集是吵架狀態，但，到底是哪一集而且發生什麼事喇???
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【閨屬感 EP92】OK這集是演技大考驗... 動畫"國王排名"觀後分享
本集的閨蜜"話"重點:
○最近追的劇/動畫
○"國王排名"的故事大綱
○故事情節與人物討論
○我們有感的橋段
○從"國王排名"角色也能聊九型?!
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【閨屬感 EP91】愛吃又嗜睡的人格?? 深度解析第9型人
本集的閨蜜"話"重點:
○高敏感族群跟九型人格有關嗎？
○「防衛機制」是人格關鍵
○「2417582」「369」數字密碼請牢記🤣
○9型人=和平主義追求者
○9型人帶其他型人格的狀態
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【閨屬感 EP90】一個團隊的磨合與凝聚 Red Fire團魂點滴在心頭 feat.邱勝翊&胡祖薇
本集的閨蜜"話"重點:
○對彼此的初印象公開
○王子各種出席率高到幾乎全勤
○面對團隊/個人的心態各種壓力
○總冠軍賽的心情
○祖薇在場上面對隊友拋出的情緒消化
○最後想給彼此的內心話…
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【閨屬感 彩蛋】算是前導預告 之 開錄前王子一cue 祖薇就唱歌囉!
正式錄單集內容前搶先按下錄製鍵
於是有了這一段
算是前導預告啦威!!!
4/18禮拜一來聽正式單集哦~
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【閨屬感 EP89】"全明星運動會"的得與失 姊妹失和始末最初公開!!! feat.林昀希&晏柔中
本集的閨蜜"話"重點:
○我們之間認識的淵源
○在賽事中的獲得與失去
○林思宇and林昀希姊妹失和始末
○賽季中調適心情、彼此幫助
○接下來的規劃
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【閨屬感 EP88】回歸演員生活的我們 聊聊演戲這件事
本集的閨蜜"話"重點:
○最近都投入新的演員生活的我們
○演員建立新角色時會做哪些準備
○怎麼樣跟角色更靠近?是我也是另一個她
○會有拍完戲出不了戲的狀態嗎?
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想體驗異國節慶不用出國，就來 2022 桃園「龍岡米干節」 ！
周末假期揪朋友出遊小旅行，體驗在地獨特雲南滇緬歷史文物、美食，還有 DIY 體驗、精彩表演以及壓軸晚會祭典！
今年活動兩大主題：
(1)異域料理與手作體驗：4/11 到 4/15 在忠貞商圈有 DIY 手作的體驗活動，每天四場次（早上 10:00-13:00，每小時各一場，每日共四場）
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【閨屬感 EP87】"全明星運動會"QA PART.2 林思宇連"ㄆ友"首選都回了!!!
本集的閨蜜"話"重點:
○解釋一波跟林昀希"微吵架"事件
○賽季期間程予希給林思宇的支持
○賽季期間身材/身體的變化；皮膚曬黑蠻正的(???)
○林思宇的紅隊閨蜜排序
○紅藍兩隊"ㄆ友"首選對象是…?
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【閨屬感 EP86】無雷討論! 林思宇的"全明星運動會"QA時間
本集的閨蜜"話"重點:
○程予希看"全明星"的感想
○林思宇在"全明星"的收穫
○賽前賽後心態大不同
○"全明星"收穫的隊友情誼
○王子邱勝翊本人也提問
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【閨屬感 EP85】「九型人格覺醒指南」書籍讀後分享
本集的閨蜜"話"重點:
○關於這本書
○九型人格書籍的重點
○說故事方式導入瞭解人格特質
○有感的段落分享
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【閨屬感 EP84】養寵物的「媽媽經」
本集的閨蜜"話"重點:
○推動程予希養寵物的契機
○教養寵物的方式
○為了寵物的付出、想學寵物溝通
○對寵物的生涯規劃
○林思宇目睹程予希與Q醬的母子親密互動
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【閨屬感 EP83】我做故我在 享受及時行樂的七型人｜宇宙 林思宇 x 程予希
本集的閨蜜"話"重點:
○養成七型人格跟「母愛」有很大關係
○七型人及時行樂可能容易「負債」
○一般階狀態下樂於分享、容易被套話😱
○情緒波動大、喜怒無常
○七型的進與退
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【閨屬感 EP82】新春期間都在幹嘛? 過完年怎麼過才快活｜宇宙 林思宇 x 程予希
本集的閨蜜"話"重點:
○農曆新年我們都在幹嘛
○才剛講完今年冬天不太冷，這兩天直接冷歪🥶
○過年大魚大肉、大熬夜後怎麼回歸健康
○過年追劇指南與心得
○新的年度還是可能有許多新企劃，敬請期待囉🤗
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【閨屬感 EP81】人類圖的分析 上集聊不夠繼續筆記 feat.嚴正嵐｜宇宙 林思宇 x 程予希
本集的閨蜜"話"重點:
○人類圖下集繼續筆記起來
○林思宇是人類「變色龍」?
○關於人類圖中的「月亮」
○正嵐朝人類圖分析師邁進💪🏻
○再繞回九型人格???
○從人類圖面向,怎麼訂定目標最讚?
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【閨屬感 EP80】自己好姊妹來聊 關於「人類圖」 feat.嚴正嵐｜宇宙 林思宇 x 程予希
本集的閨蜜"話"重點:
○把筆記本拿出來！這集絕對大有所獲
○我們跟嚴正嵐怎麼變朋友的
○嚴正嵐接觸人類圖的契機
○人類圖各種角色的解釋與分析
○不同角色如何定目標比較適合？
○資訊量龐大真的講不完！正嵐下次勢必要再來欸
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【閨屬感 EP79】璽恩新書讀後分享 怎麼好好「當自己」？｜宇宙 林思宇 x 程予希
本集的閨蜜"話"重點:
○我們跟作者璽恩的連結
○什麼樣才是「當自己」
○從他人的肯定回饋找到自己的價值
○解讀「被拒絕」這件事，不代表你不夠好，只是有些事情早就安排好
○找到屬於自己的信仰也是舒適的出口
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【閨屬感 EP78】久違九型該筆記囉！聽看是否跟林思一樣「二型人」｜宇宙 林思宇 x 程予希
本集的閨蜜"話"重點:
○二型人的童年起源
○二型人追求被愛、被需要、付出型
○二型跟七型相似卻不同的地方
○二型人的付出不是真付出嗎？
○二型人的不健康階
○怎麼改變？有意識想要變好才是關鍵
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【閨屬感 EP77】好朋友來宣傳 關於新專輯的各種聊 feat.黃偉晉｜宇宙 林思宇 x 程予希
本集的閨蜜"話"重點:
○一開場就笑到不行欸
○不免俗的《CREALIFE》專輯介紹
○整張專輯偉晉心中的TOP3
○專輯合作對象大咖雲集，還有更夢幻名單嗎？
○辦聽歌會的壓力
○拍MV的哭戲歷程
○黃的2022願望
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【閨屬感 EP76】開播一週年感謝再一集！｜宇宙 林思宇 x 程予希
本集的閨蜜"話"重點:
○贊助支持太多講不完，再來一集
○2022年的希望與展望
○去年訂的收入目標達成了嗎?
○林思宇今年的戲劇作品
○程予希渴望再創代表作
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【閨屬感 EP75】播出一週年了!!!謝謝你們的支持鼓勵｜宇宙 林思宇 x 程予希
本集的閨蜜"話"重點:
○程予希厭倦與林思宇的"CP互動"了
○不知不覺播一週年了的小心情
○全明星夥伴來的話你們想聽誰(先微募集啦)
○感謝贊助鼓勵來念留言囉
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【閨屬感 EP74】你們敲破碗的主題來了!愛情觀點微公開｜宇宙 林思宇 x 程予希
本集的閨蜜"話"重點:
○對"跟前任當朋友"的看法
○林思宇與前任們的互動
○暗戀/單戀時的小動作
○主動/被動
○愛/被愛
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【閨屬感 EP73】"花香"QA徵集再一集 亭亭叫你起床音檔大放送!!!｜宇宙 林思宇 x 程予希
本集的閨蜜"話"重點:
○初戀對後來戀愛觀的影響
○面對同性好友告白後續怎麼相處
○情緒戲的準備
○林思宇眼中亭亭跟程予希相似之處
○"花香"在程予希戲劇作品中的地位
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【閨屬感 EP72】"花香"QA徵集爆量 公開劇中床戲排練過程｜宇宙 林思宇 x 程予希
本集的閨蜜"話"重點:
○"花香"迴響熱烈，粉絲提問大爆量
○林思宇認真吃過程予希跟同劇演員的醋???
○劇迷敲碗林思宇出演第二季，程予希:「我拒演!」
○"花香"角色的九型分析
○揭秘床戲排練的過程
○出演同志議題戲劇與基督信仰是否衝突？
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【閨屬感 EP71】話題GL百合影集"花香"CP合體深聊 詮釋女同志不僅是一個「 角色職業標籤」feat.林辰唏｜宇宙 林思宇 x 程予希
本集的閨蜜"話"重點:
○學妹對學姊瞭如指掌⋯林辰唏受訪一度無法發揮、開不上口
○初代網紅!無名小站高人氣沒有養出林辰唏的虛榮心
○成為演員、生育後更開闊尋找自我的道路
○青春期同儕對自身的各種影響
○一趟沙漠之旅讓林辰唏頓悟教養小孩的想法
○林辰唏對程予希的初印象
○聽聽"花香"要帶給觀眾什麼?
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【閨屬感 EP70】IG高人氣作家來暢聊新書 feat.知寒｜宇宙 林思宇 x 程予希
本集的閨蜜"話"重點:
○取筆名"知寒"的由來
○單身也能寫出滿滿感性的文字嗎?
○意識到貼文的發布影響社群觸及經營
○讀後分享、知寒接收到的讀者回饋
○新書"我把什麼都告訴你,除了喜歡你"的彩蛋故事
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