English4U 活用空中美語
English4U 活用空中美語 是由 AMC 空中美語製作的英語教學 podcast。內容以生活化英語為主，幫助聽眾學習實用單字、片語與會話。節目透過情境式說明與例句，讓學習者能將英語實際運用在日常溝通中。適合想提升英語聽說讀寫能力的學習者收聽。
单集
Unit 12-2 耳機「線」在式——有線無線怎麼選？_2026.1030
Unit 12-2 Hear Me Out! Which Earphones Fit Your Life Best?
打開包包，有線耳機纏成一團；戴上無線耳機，卻發現電量快見底。兩種耳機各自帶來方便，也各有讓人頭痛的時刻。你在意的是更清楚的聲音、隨拿隨用的便利，還是不被線材綁住的自由？有線與無線耳機沒有簡單的優劣關係，而真正的答案或許藏在你的使用習慣裡。
Unit 12-1 耳機「線」在式——有線無線怎麼選？_2026.1029
Unit 12-1 Hear Me out! Which Earphones Fit Your Life Best?
打開包包，有線耳機纏成一團；戴上無線耳機，卻發現電量快見底。兩種耳機各自帶來方便，也各有讓人頭痛的時刻。你在意的是更清楚的聲音、隨拿隨用的便利，還是不被線材綁住的自由？有線與無線耳機沒有簡單的優劣關係，而真正的答案或許藏在你的使用習慣裡。
Unit 11 天氣越熱 老得越快？研究揭露熱浪老化危機_2026.1028
Unit 11 Extreme Heat and Aging: A Newly Confirmed Health Risk
炎熱天氣讓人疲倦、感到虛脫，但它影響的可能不只是當下的不適。當熱浪一次次來襲，我們的身體是否也在不知不覺中加快了時間的腳步？
Unit 10-2 智慧眼鏡入門課──便利背後藏著什麼？_2026.1027
Unit 10-2 Helpful Tool or Hidden Risk? Smart Glasses 101
外觀看起來只是一副普通眼鏡，裡面卻藏著相機、麥克風與人工智慧。它可以成為貼身助理，也可能在不知不覺間記錄周遭。當科技直接出現在眼前，生活變得更有效率，但人與周遭世界的距離，也可能悄悄改變。
Unit 10-1 智慧眼鏡入門課──便利背後藏著什麼？_2026.1026
Unit 10-1 Helpful Tool or Hidden Risk? Smart Glasses 101
外觀看起來只是一副普通眼鏡，裡面卻藏著相機、麥克風與人工智慧。它可以成為貼身助理，也可能在不知不覺間記錄周遭。當科技直接出現在眼前，生活變得更有效率，但人與周遭世界的距離，也可能悄悄改變。
Unit 9-2 走進萬華 看見臺北的古今風景_2026.1023
Unit 9-2 Step into the Past and Present of Wanhua!
紅磚老屋沿街排列，廟裡香煙緩緩升起，不遠處的油鍋傳來滋滋聲響。在熱鬧人潮與熟悉街景之間，臺北最早發展的故事，正藏在一磚一瓦與巷弄轉角裡。
Unit 9-1 走進萬華 看見臺北的古今風景_2026.1022
Unit 9-1 Step into the Past and Present of Wanhua!
紅磚老屋沿街排列，廟裡香煙緩緩升起，不遠處的油鍋傳來滋滋聲響。在熱鬧人潮與熟悉街景之間，臺北最早發展的故事，正藏在一磚一瓦與巷弄轉角裡。
Unit 8 杜拜巧克力——舌尖上的酥脆風暴_2026.1021
Unit 8 The Sweet Rise of Dubai Chocolate
輕輕咬下，巧克力外殼應聲裂開，濃郁的開心果餡流出，酥脆聲也在嘴裡響起。這款風靡全球的甜點，最初竟來自一個簡單的念頭。
Unit 7-2 歷史的餘音 被時代遺忘的職業_2026.1020
Unit 7-2 The Hands That Built Today: Tales of Forgotten Jobs
現在只要隨手按下開關或點選手機螢幕，許多事務便能立刻完成。但在一兩百年前，每個簡單動作背後，可能都需要一位專業人士。在科技還沒包辦日常生活以前，人們曾依靠一群如今難以想像的工作者。
Unit 7-1 歷史的餘音 被時代遺忘的職業_2026.1019
Unit 7-1 The Hands That Built Today: Tales of Forgotten Jobs
現在只要隨手按下開關或點選手機螢幕，許多事務便能立刻完成。但在一兩百年前，每個簡單動作背後，可能都需要一位專業人士。在科技還沒包辦日常生活以前，人們曾依靠一群如今難以想像的工作者。
Unit 6-2 應援聲起！啟動你的臺灣棒球魂_2026.1016
Unit 6-2 More Than a Game: Cheering Culture in Taiwanese Baseball
鼓聲、歌聲、口號與舞步交織在球場上，從開場到結尾，觀眾席幾乎沒有安靜的時刻。今天球場裡熟悉的應援歌曲、舞蹈與整齊口號，並不是一開始就長得如此。它們在不同文化的碰撞下逐漸改變，最後形成屬於臺灣球場的獨特風景。
Unit 6-1 應援聲起！啟動你的臺灣棒球魂_2026.1015
Unit 6-2 More Than a Game: Cheering Culture in Taiwanese Baseball
鼓聲、歌聲、口號與舞步交織在球場上，從開場到結尾，觀眾席幾乎沒有安靜的時刻。今天球場裡熟悉的應援歌曲、舞蹈與整齊口號，並不是一開始就長得如此。它們在不同文化的碰撞下逐漸改變，最後形成屬於臺灣球場的獨特風景。
Unit 5 跑步跑出奶油？燃燒熱量的新鮮挑戰_2026.1014
Unit 5 Turning Steps into a Fresh Surprise with the Butter Run
一般人跑步是為了流汗、鍛鍊體力，但有人跑完一圈，手裡竟多出一塊奶油。這場被稱為「奶油跑」的挑戰，看似荒唐，背後卻有真正的科學原理。
Unit 4-2 什麼是睡眠存款法？_2026.1013
Unit 4-2 Sleep Banking: Saving Rest for Later
睡眠究竟像存款，可以先存後用；還是像信用卡，只會在睡不夠時累積欠款？兩種有趣的比喻，帶出了「睡眠存款」背後尚未完全一致的看法。我們常聽說欠下的睡眠債要補回來，但多睡的時間也能留到之後使用嗎？當睡眠遇上「存款」概念，看似簡單的休息習慣，突然多了幾分爭議。
Unit 4-1 什麼是睡眠存款法？_2026.1012
Unit 4-1 Sleep Banking: Saving Rest for Later
睡眠究竟像存款，可以先存後用；還是像信用卡，只會在睡不夠時累積欠款？兩種有趣的比喻，帶出了「睡眠存款」背後尚未完全一致的看法。我們常聽說欠下的睡眠債要補回來，但多睡的時間也能留到之後使用嗎？當睡眠遇上「存款」概念，看似簡單的休息習慣，突然多了幾分爭議。
Unit 3-3 世界名雕像背後的奇聞軼事_2026.1009
Unit 3-3 Famous Statues and Their Hidden Secrets
一名男子安靜地坐在校園裡，一位人魚則孤單地望著海面。遊客忙著拍照，卻很少有人知道，那些熟悉的銅像背後，藏著幾段曲折又出人意料的往事。人們建造雕像，是為了保存某個人的形象或一段故事。然而，當真實人物沒有留下肖像，或創作者遇上意外難題時，一座雕像的誕生，可能比作品本身更加精彩。
Unit 3-2 世界名雕像背後的奇聞軼事_2026.1008
Unit 3-2 Famous Statues and Their Hidden Secrets
一名男子安靜地坐在校園裡，一位人魚則孤單地望著海面。遊客忙著拍照，卻很少有人知道，那些熟悉的銅像背後，藏著幾段曲折又出人意料的往事。人們建造雕像，是為了保存某個人的形象或一段故事。然而，當真實人物沒有留下肖像，或創作者遇上意外難題時，一座雕像的誕生，可能比作品本身更加精彩。
Unit 3-1 世界名雕像背後的奇聞軼事_2026.1007
Unit 3-1 Famous Statues and Their Hidden Secrets
一名男子安靜地坐在校園裡，一位人魚則孤單地望著海面。遊客忙著拍照，卻很少有人知道，那些熟悉的銅像背後，藏著幾段曲折又出人意料的往事。人們建造雕像，是為了保存某個人的形象或一段故事。然而，當真實人物沒有留下肖像，或創作者遇上意外難題時，一座雕像的誕生，可能比作品本身更加精彩。
Unit 2-2 暫停還是取消？訂閱服務的注意事項_2026.1006
Unit 2-2 Managing App Subscriptions: From Signing Up to Signing Off
你下載了一款新 App，前幾天充滿熱情，每天都打開使用；一週後，它卻靜靜躺在手機裡。當新鮮感退去，這筆訂閱費還值得繼續付嗎？訂閱一項服務只要幾秒鐘，取消時卻可能得在層層選單中尋找按鈕。從免費試用到自動續訂，便利的背後，也藏著容易被忽略的使用細節。
Unit 2-1 暫停還是取消？訂閱服務的注意事項_2026.1005
Unit 2-1 Managing App Subscriptions: From Signing Up to Signing Off
你下載了一款新 App，前幾天充滿熱情，每天都打開使用；一週後，它卻靜靜躺在手機裡。當新鮮感退去，這筆訂閱費還值得繼續付嗎？訂閱一項服務只要幾秒鐘，取消時卻可能得在層層選單中尋找按鈕。從免費試用到自動續訂，便利的背後，也藏著容易被忽略的使用細節。
Unit 1-2 世界素食日：給身體與地球一份綠色禮物_2026.1002
Unit 1-2 Eat Smart, Live Green: Celebrate World Vegetarian Day
提到蔬食，你是否想到一盤單調的青菜？其實，沒有肉的料理也能香氣十足、充滿變化。每年十月一日，人們用不同方式打開蔬食世界，也重新發現「吃什麼」可以有更多答案。
Unit 1-1 世界素食日：給身體與地球一份綠色禮物_2026.1001
Unit 1-1 Eat Smart, Live Green: Celebrate World Vegetarian Day
提到蔬食，你是否想到一盤單調的青菜？其實，沒有肉的料理也能香氣十足、充滿變化。每年十月一日，人們用不同方式打開蔬食世界，也重新發現「吃什麼」可以有更多答案。
Unit 12-3 城市暱稱裡的歷史、榮光與形象_2026.0930
Unit 12-3 Not Just a Name: Stories Behind City Nicknames
城市不只擁有正式名稱，也常有藏著歷史與形象的暱稱。本集從威尼斯的「最寧靜之城」與「海的新娘」，走到芝加哥「風城」背後的競爭與自我推銷，再看約翰尼斯堡與杜拜共享「黃金之城」稱號的原因。原來一個暱稱，可能記錄財富、權力、批評與城市認同。
Unit 12-2 城市暱稱裡的歷史、榮光與形象_2026.0929
Unit 12-2 Not Just a Name: Stories Behind City Nicknames
城市不只擁有正式名稱，也常有藏著歷史與形象的暱稱。本集從威尼斯的「最寧靜之城」與「海的新娘」，走到芝加哥「風城」背後的競爭與自我推銷，再看約翰尼斯堡與杜拜共享「黃金之城」稱號的原因。原來一個暱稱，可能記錄財富、權力、批評與城市認同。
Unit 12-1 城市暱稱裡的歷史、榮光與形象_2026.0928
Unit 12-1 Not Just a Name: Stories Behind City Nicknames
城市不只擁有正式名稱，也常有藏著歷史與形象的暱稱。本集從威尼斯的「最寧靜之城」與「海的新娘」，走到芝加哥「風城」背後的競爭與自我推銷，再看約翰尼斯堡與杜拜共享「黃金之城」稱號的原因。原來一個暱稱，可能記錄財富、權力、批評與城市認同。
Unit 11-2 包容還是設限？禁童空間爭議_2026.0925
Unit 11-2 A Growing Debate: Should Some Places Say “No Kids”?
餐廳、咖啡廳或展覽空間可以拒絕孩子進入嗎？本集從少子化社會中的矛盾現象切入，支持者們重視安靜的消費體驗與店家自主權，而反對者們也表達對兒童權利、親子需求與公共學習機會的擔憂。包容與設限之間沒有簡單答案，但同時也提醒我們：公共空間需要大人與孩子一起學習相處。
Unit 11-1 包容還是設限？禁童空間爭議_2026.0924
Unit 11-1 A Growing Debate: Should Some Places Say “No Kids”?
餐廳、咖啡廳或展覽空間可以拒絕孩子進入嗎？本集從少子化社會中的矛盾現象切入，支持者們重視安靜的消費體驗與店家自主權，而反對者們也表達對兒童權利、親子需求與公共學習機會的擔憂。包容與設限之間沒有簡單答案，但同時也提醒我們：公共空間需要大人與孩子一起學習相處。
Unit 10-2 指紋——藏在指尖上的獨特密碼_2026.0923
Unit 10-2 More Than Just Lines: Fun Facts About Fingerprints
你每天都看得到指紋，卻可能從沒想過它有多神奇。本集從胎兒時期形成的獨特紋路談起，介紹指紋如何陪伴人一生、協助身分辨識與偵辦案件，也帶你發現指紋其實具有增強觸覺的功用。更驚喜的是，無尾熊也有和人類相似的指紋！小小指尖，藏著身體與自然的大故事。
Unit 10-1 指紋——藏在指尖上的獨特密碼_2026.0922
Unit 10-1 More Than Just Lines: Fun Facts About Fingerprints
你每天都看得到指紋，卻可能從沒想過它有多神奇。本集從胎兒時期形成的獨特紋路談起，介紹指紋如何陪伴人一生、協助身分辨識與偵辦案件，也帶你發現指紋其實具有增強觸覺的功用。更驚喜的是，無尾熊也有和人類相似的指紋！小小指尖，藏著身體與自然的大故事。
Unit 9 身心健康的跨界解藥 「社會處方箋」的療癒力_2026.0921
Unit 9 Social Prescribing: A New Path to Care
醫師開的處方，竟然可能是兩張音樂會門票？本集從加拿大蒙特婁交響樂團的計畫出發，介紹「社會處方箋」如何把藝術、運動與自然帶進醫療現場。不只用藥，也透過文化參與支持心理健康、降低孤單感，讓你明白醫療與生活之間更溫柔的連結。
Unit 8-2 一擦就乾淨？看懂科技海綿的神奇功效_2026.0918
Unit 8-2 What to Know About the Melamine Sponge
科技海綿真的有那麼神奇嗎？本集揭開它像細砂紙般清潔的祕密，看看微小硬質結構如何鑽進縫隙帶走汙垢，也提醒它並非萬用神器。從鞋子、牆面到不沾鍋、杯碗的使用限制，教你了解優點與風險，聰明使用清潔好幫手。
Unit 8-1 一擦就乾淨？看懂科技海綿的神奇功效_2026.0917
Unit 8-1 What to Know About the Melamine Sponge
科技海綿真的有那麼神奇嗎？本集揭開它像細砂紙般清潔的祕密，看看微小硬質結構如何鑽進縫隙帶走汙垢，也提醒它並非萬用神器。從鞋子、牆面到不沾鍋、杯碗的使用限制，教你了解優點與風險，聰明使用清潔好幫手。
Unit 7 真假難辨！？歡迎來到「偽紀錄片」的世界_2026.0916
Unit 7 Mockumentary: The Other Side of Reality
你看過那種「看似是真人實事，其實是虛構故事」的紀錄片嗎？本集帶你認識偽紀錄片如何利用手持鏡頭、訪談、日常對話與螢幕文字，讓觀眾一秒進入真假難辨的世界。它可以用幽默嘲諷人性，也能讓恐懼更直接逼近。下次看片時，也許你會更想問：我看到的，真的是現實嗎？
Unit 6-2 謎案作家 謎樣人生——阿嘉莎．克莉絲蒂_2026.0915
Unit 6-2 A Life Full of Mystery? Meet Agatha Christie!
推理故事最迷人的地方，就是不到最後一刻，真相永遠說不準。本集走進「犯罪小說女王」阿嘉莎．克莉絲蒂的作品與人生，從密閉空間中的離奇命案、白羅與瑪波小姐等經典角色，到她本人曾離奇失蹤 11 天的真實謎團，帶你聽聽一位作家如何把懸疑寫進小說，也寫進人生。
Unit 6-1 謎案作家 謎樣人生——阿嘉莎．克莉絲蒂_2026.0914
Unit 6-1 A Life Full of Mystery? Meet Agatha Christie!
推理故事最迷人的地方，就是不到最後一刻，真相永遠說不準。本集走進「犯罪小說女王」阿嘉莎．克莉絲蒂的作品與人生，從密閉空間中的離奇命案、白羅與瑪波小姐等經典角色，到她本人曾離奇失蹤 11 天的真實謎團，帶你聽聽一位作家如何把懸疑寫進小說，也寫進人生。
Unit 5-2 學歷、經歷我都要！認識德國雙軌制教育_2026.0911
Unit 5-2 Germany’s Dual Education System: Learning Beyond the Classroom
畢業後一定只能在升學與工作之間二選一嗎？德國雙軌制教育給了年輕人另一條路：一邊在職業學校學理論，一邊到企業接受實作訓練。本集帶你看見這套制度如何涵蓋數百種職業、並減輕學費負擔，甚至讓學生畢業前就累積經驗與收入，為未來打下穩固起點。
Unit 5-1 學歷、經歷我都要！認識德國雙軌制教育_2026.0910
Unit 5-1 Germany’s Dual Education System: Learning Beyond the Classroom
畢業後一定只能在升學與工作之間二選一嗎？德國雙軌制教育給了年輕人另一條路：一邊在職業學校學理論，一邊到企業接受實作訓練。本集帶你看見這套制度如何涵蓋數百種職業、並減輕學費負擔，甚至讓學生畢業前就累積經驗與收入，為未來打下穩固起點。
Unit 4 你看得懂年齡歧視嗎？_2026.0909
Unit 4 What Is Ageism?
「年輕人都很懶散」、「年紀到了就該結婚」——這些話你聽過嗎？本集帶你認識隱藏在日常說法、職場決策與人際互動中的「年齡歧視」。從老年人的自信受挫，到年輕人的聲音被忽略，文章提醒我們：年齡只是身分的一部分，不該從中決定一個人的能力與價值。
Unit 3-2 動手布置新氣象！教室布置「藝」起來_2026.0908
Unit 3-2 Blank Walls No More! Creating a New Look for the Classroom
教室後牆空蕩蕩，該怎麼變出新氣象？本集跟著 Sam 和 Amy 參加教室布置比賽，從選定海洋主題、分配任務，到擺放鯨魚、黏上小魚、整理教室，一步步完成海底世界。透過自然對話學會討論主題、分工合作與表達能力，讓英文也跟著教室一起亮起來。
Unit 3-1 動手布置新氣象！教室布置「藝」起來_2026.0907
Unit 3-1 Blank Walls No More! Creating a New Look for the Classroom
教室後牆空蕩蕩，該怎麼變出新氣象？本集跟著 Sam 和 Amy 參加教室布置比賽，從選定海洋主題、分配任務，到擺放鯨魚、黏上小魚、整理教室，一步步完成海底世界。透過自然對話學會討論主題、分工合作與表達能力，讓英文也跟著教室一起亮起來。
Unit 2-2 兩輪上的臺灣日常 機車文化的過去與現在_2026.0904
Unit 2-2 The Island on Two Wheels: Inside Taiwan’s Scooter Culture
走在臺灣街頭，最熟悉的聲音或許就是機車穿梭而過的嗡嗡聲。本集從便利性、價格及停車空間談起，帶你了解機車如何成為臺灣日常的一部分；也回顧從進口車到本土品牌的發展，同時討論電動機車與環保政策如何撼動未來。小小兩輪，跑出一段臺灣生活史。
Unit 2-1 兩輪上的臺灣日常 機車文化的過去與現在_2026.0903
Unit 2-1 The Island on Two Wheels: Inside Taiwan’s Scooter Culture
走在臺灣街頭，最熟悉的聲音或許就是機車穿梭而過的嗡嗡聲。本集從便利性、價格及停車空間談起，帶你了解機車如何成為臺灣日常的一部分；也回顧從進口車到本土品牌的發展，同時討論電動機車與環保政策如何撼動未來。小小兩輪，跑出一段臺灣生活史。
Unit 1-2 當歌聲遇上劇情——認識歌劇與音樂劇_2026.0902
Unit 1-2 A Look at Opera and Musicals
歌劇和音樂劇都是用音樂說故事，但你分得出它們的差別嗎？本集從義大利歌劇的古典傳統談起，帶你認識歌劇中的唱功、作曲家與管弦樂團；再走進音樂劇的世界，看它如何結合對白、流行曲風與舞蹈。原來舞臺上的每一首歌，都藏著推動劇情的力量。
Unit 1-1 當歌聲遇上劇情——認識歌劇與音樂劇_2026.0901
Unit 1-1 A Look at Opera and Musicals
歌劇和音樂劇都是用音樂說故事，但你分得出它們的差別嗎？本集從義大利歌劇的古典傳統談起，帶你認識歌劇中的唱功、作曲家與管弦樂團；再走進音樂劇的世界，看它如何結合對白、流行曲風與舞蹈。原來舞臺上的每一首歌，都藏著推動劇情的力量。
Unit 6-1 應援聲起！啟動你的臺灣棒球魂_2026.10.15
Unit 6-1 More Than a Game: Culture in Taiwanese Baseball
鼓聲、歌聲、口號與舞步交織在球場上，從開場到結尾，觀眾席幾乎沒有安靜的時刻。今天球場裡熟悉的應援歌曲、舞蹈與整齊口號，並不是一開始就長得如此。它們在不同文化的碰撞下逐漸改變，最後形成屬於臺灣球場的獨特風景。
Unit 4-2 什麼是睡眠存款法？_2026.10.13
Unit 4-2 Sleep Banking: Saving Rest for Later
睡眠究竟像存款，可以先存後用；還是像信用卡，只會在睡不夠時累積欠款？兩種有趣的比喻，帶出了「睡眠存款」背後尚未完全一致的看法。我們常聽說欠下的睡眠債要補回來，但多睡的時間也能留到之後使用嗎？當睡眠遇上「存款」概念，看似簡單的休息習慣，突然多了幾分爭議。
Unit 12-2 真相大「白」？你有所不知的北極熊冷知識_2026.0708
Unit 12-2 Things You Might Not Know About Polar Bears
北極熊看起來一身雪白，真相卻比你想的更有趣！本集帶你走進北極熊的冷知識世界：牠們的毛其實是中空無色的，黑色皮膚能吸收陽光；靈敏嗅覺能追蹤遠方海豹，寬大的腳掌也像天然雪鞋。從生存技巧到育幼方式，一起看見牠們適應極地環境的驚人能力。
Unit 12-1 真相大「白」？你有所不知的北極熊冷知識_2026.0708
Unit 12-1 Things You Might Not Know About Polar Bears
北極熊看起來一身雪白，真相卻比你想的更有趣！本集帶你走進北極熊的冷知識世界：牠們的毛其實是中空無色的，黑色皮膚能吸收陽光；靈敏嗅覺能追蹤遠方海豹，寬大的腳掌也像天然雪鞋。從生存技巧到育幼方式，一起看見牠們適應極地環境的驚人能力。
Unit 11-2 清醒夢──走進亦夢亦醒的世界_2026.0708
Unit 11-2 Inside the World of Lucid Dreaming
你曾在夢裡突然發現自己正在作夢嗎？本集帶你進入清醒夢的奇妙世界，看人在快速動眼睡眠中如何意識到夢境，甚至可能控制夢裡的情節。清醒夢可以讓人實現幻想、練習技能或面對恐懼，但過度追求控制夢境，也可能讓夢與現實的界線變得模糊。
Unit 11-1 清醒夢──走進亦夢亦醒的世界_2026.0708
Unit 11-1 Inside the World of Lucid Dreaming
你曾在夢裡突然發現自己正在作夢嗎？本集帶你進入清醒夢的奇妙世界，看人在快速動眼睡眠中如何意識到夢境，甚至可能控制夢裡的情節。清醒夢可以讓人實現幻想、練習技能或面對恐懼，但過度追求控制夢境，也可能讓夢與現實的界線變得模糊。
Unit 10 打擊兒童肥胖！英國祭出垃圾食品廣告禁令_2026.0708
Unit 10 Building a Healthier Future: The UK’s Fight Against Junk Food Ads
兒童身體健康，能不能從少看垃圾食品廣告開始？本集介紹英國為對抗兒童肥胖所推出的廣告限制：電視晚間九點前不得播出垃圾食品廣告，網路付費廣告也被禁止。從零食、飲料到企業行銷，這項政策不只保護孩子，也可能推動食品業提供更健康的選擇。
Unit 9-2 藍光突襲？解析藍光的科學影響與日常防護_2026.0708
Unit 9-2 Out of the Blue? Managing the Effects of Blue Light
每天盯著手機和電腦，你真的了解藍光嗎？本集破解藍光的雙面效果：白天能幫助專注，夜晚卻可能干擾褪黑激素分泌、影響睡眠。雖然科學家尚未確定螢幕藍光是否造成長期眼部傷害，但久看螢幕仍會讓眼睛不適。學會管理螢幕時間，為睡眠與視力多留一點空間。
Unit 9-1 藍光突襲？解析藍光的科學影響與日常防護_2026.0708
Unit 9-1 Out of the Blue? Managing the Effects of Blue Light
每天盯著手機和電腦，你真的了解藍光嗎？本集破解藍光的雙面效果：白天能幫助專注，夜晚卻可能干擾褪黑激素分泌、影響睡眠。雖然科學家尚未確定螢幕藍光是否造成長期眼部傷害，但久看螢幕仍會讓眼睛不適。學會管理螢幕時間，為睡眠與視力多留一點空間。
Unit 8-3 力量與尊重的勇氣之歌──鬥牛_2026.0708
Unit 8-3 Bullfighting: From Ancient Performance to Modern Fight
鮮紅斗篷、公牛、歡呼聲，鬥牛背後不只是刺激表演。本集從克里特島古老的牛躍傳統說起，帶你看見人類如何以勇氣與技巧展現對公牛的敬意。隨著時代改變，傳統、表演與動物權利也產生拉扯，讓讀者思考文化延續與生命尊重之間的平衡。
Unit 8-2 力量與尊重的勇氣之歌──鬥牛_2026.0708
Unit 8-2 Bullfighting: From Ancient Performance to Modern Fight
鮮紅斗篷、公牛、歡呼聲，鬥牛背後不只是刺激表演。本集從克里特島古老的牛躍傳統說起，帶你看見人類如何以勇氣與技巧展現對公牛的敬意。隨著時代改變，傳統、表演與動物權利也產生拉扯，讓讀者思考文化延續與生命尊重之間的平衡。
Unit 8-1 力量與尊重的勇氣之歌──鬥牛_2026.0708
Unit 8-1 Bullfighting: From Ancient Performance to Modern Fight
鮮紅斗篷、公牛、歡呼聲，鬥牛背後不只是刺激表演。本集從克里特島古老的牛躍傳統說起，帶你看見人類如何以勇氣與技巧展現對公牛的敬意。隨著時代改變，傳統、表演與動物權利也產生拉扯，讓讀者思考文化延續與生命尊重之間的平衡。
Unit 7-2 湛藍海浪下的故事 走進綠島的自然與人文_2026.0708
Unit 7-2 Beyond the Blue: Green Island’s Rocks, Reefs, and Memories
綠島不只有湛藍海水，還有風浪刻出的岩石與歷史記憶。本集從睡美人岩、哈巴狗岩、綠島燈塔，一路走到浮潛景點與白色恐怖綠島紀念園區。自然奇景、人文故事與海洋生態交織成一趟島嶼小旅行，帶你重新認識臺灣東南方的美麗角落。
Unit 7-1 湛藍海浪下的故事 走進綠島的自然與人文_2026.0708
Unit 7-1 Beyond the Blue: Green Island’s Rocks, Reefs, and Memories
綠島不只有湛藍海水，還有風浪刻出的岩石與歷史記憶。本集從睡美人岩、哈巴狗岩、綠島燈塔，一路走到浮潛景點與白色恐怖綠島紀念園區。自然奇景、人文故事與海洋生態交織成一趟島嶼小旅行，帶你重新認識臺灣東南方的美麗角落。
Unit 6-2 早晚都要洗？尋找你的洗澡黃金時間！_2026.0708
Unit 6-2 Day or Night? Finding the Perfect Shower Time!
你是早上洗澡派，還是睡前洗澡派？本集從生活習慣出發，分析不同洗澡時間帶來的好處。夜晚熱水能洗去汗水與疲憊，也可能幫助入睡；早晨沖洗則讓人精神抖擻、開啟新的一天。看似簡單的日常選擇，其實藏著身體節奏與生活品質的關鍵。
Unit 6-1 早晚都要洗？尋找你的洗澡黃金時間！_2026.0708
Unit 6-1 Day or Night? Finding the Perfect Shower Time!
你是早上洗澡派，還是睡前洗澡派？本集從生活習慣出發，分析不同洗澡時間帶來的好處。夜晚熱水能洗去汗水與疲憊，也可能幫助入睡；早晨沖洗則讓人精神抖擻、開啟新的一天。看似簡單的日常選擇，其實藏著身體節奏與生活品質的關鍵。
Unit 5 芬蘭小木屋 在湖邊找回生活的寧靜_2026.0708
Unit 5 Summer at the Mökki! Finding Peace in Finland
夏天的芬蘭人為什麼愛往湖邊小木屋跑？本集帶你認識 mökki 文化：感受木頭加熱的桑拿、冷冽湖水的清爽、釣魚採莓的悠閒，還有暫時遠離自來水與電力的簡樸日常。少了城市喧囂，人們反而更能貼近自然，也重新聽見自己的心。
Unit 4-3 不只是披薩！一場跨越時空的義大利美食之旅_2026.0708
Unit 4-3 The Delicious Journey of Italy’s Favorite Flavors
你吃的披薩和義大利麵，其實藏著一段跨越千年的美食旅程！本集從古羅馬的麵包說起，看橄欖、小麥、麵條與番茄如何一步步走進義大利人的餐桌。原來一盤熟悉料理背後，不只美味，更有旅行、交流與時間累積出的文化故事。
Unit 4-2 不只是披薩！一場跨越時空的義大利美食之旅_2026.0708
Unit 4-2 The Delicious Journey of Italy’s Favorite Flavors
你吃的披薩和義大利麵，其實藏著一段跨越千年的美食旅程！本集從古羅馬的麵包說起，看橄欖、小麥、麵條與番茄如何一步步走進義大利人的餐桌。原來一盤熟悉料理背後，不只美味，更有旅行、交流與時間累積出的文化故事。
Unit 4-1 不只是披薩！一場跨越時空的義大利美食之旅_2026.0708
Unit 4-1 The Delicious Journey of Italy’s Favorite Flavors
你吃的披薩和義大利麵，其實藏著一段跨越千年的美食旅程！本集從古羅馬的麵包說起，看橄欖、小麥、麵條與番茄如何一步步走進義大利人的餐桌。原來一盤熟悉料理背後，不只美味，更有旅行、交流與時間累積出的文化故事。
Unit 3-2 學習雙路徑：走入校園或留在家中？_2026.0708
Unit 3-2 Two Ways of Learning: Traditional Schooling and Homeschooling
上學一定只能走進教室嗎？本集比較傳統學校教育與在家自學的不同面貌。學校提供實驗室、圖書館與同儕互動，自學則能依興趣與步調安排課程；但兩者也各有挑戰。透過優缺點分析，帶你思考什麼樣的學習方式最適合不同學生與家庭。
Unit 3-1 學習雙路徑：走入校園或留在家中？_2026.0708
Unit 3-1 Two Ways of Learning: Traditional Schooling and Homeschooling
上學一定只能走進教室嗎？本集比較傳統學校教育與在家自學的不同面貌。學校提供實驗室、圖書館與同儕互動，自學則能依興趣與步調安排課程；但兩者也各有挑戰。透過優缺點分析，帶你思考什麼樣的學習方式最適合不同學生與家庭。
Unit 2 那顆「蛋」回來了！電子寵物始祖的進化與逆襲_2026.0708
Unit 2 Tamagotchi: The Pocket Pet That’s Popular Again
小小一顆蛋，竟曾讓無數人忙著餵食、打掃、陪玩？本集帶你回顧塔麻可吉從一九九六年誕生到重新流行的歷程。不只是一款玩具，它讓虛擬寵物像真實生命般需要照顧，也從黑白螢幕進化到具備 Wi-Fi 與社交功能，喚醒不同世代的共同回憶。
Unit 1-2 「森」呼吸──紓解壓力的週末練習_2026.0708
Unit 1-2 Put Down Your Phone and Relax with Shinrin-Yoku
週末窩在家滑手機嗎？不妨走進森林，認識來自日本的森林浴。從放慢腳步、關掉手機，到用聽覺、觸覺感受自然，原來短短二十分鐘也能讓心情變輕盈。一起學會把壓力暫時留在森林外，重新找回放鬆的節奏。
Unit 1-1 「森」呼吸──紓解壓力的週末練習_2026.0708
Unit 1-1 Put Down Your Phone and Relax with Shinrin-Yoku
週末窩在家滑手機嗎？不妨走進森林，認識來自日本的森林浴。從放慢腳步、關掉手機，到用聽覺、觸覺感受自然，原來短短二十分鐘也能讓心情變輕盈。一起學會把壓力暫時留在森林外，重新找回放鬆的節奏。
Unit 12-2 錄音裡的陌生人——為什麼你的聲音聽起來不像你_2026.0630
Unit 12-2 Why Do I Sound like That? The Science of Voice Confrontation
你有沒有這樣的經驗：在錄音檔裡聽到自己的聲音，忍不住皺眉驚呼：「這真的是我的聲音嗎？」這種莫名的陌生感，其實藏著身體結構的有趣小秘密。帶你揭開聲音傳遞的兩大途徑，解釋為什麼我們聽到的自己，總是比錄音裡來的深沉且更有磁性。除了生理構造的差異，這裡更從心理層面剖析了為什麼我們容易對自己的聲音產生「負面觀感」。從自我認知的落差，到那些隱藏在語氣中、連自己都沒察覺的社交情緒，本集逐一拆解這份尷尬背後的真相。不僅是科學，更是一場關於「重新認識自己」的心理探索。看完後你會發現，那份讓你感到不自在的音調，其實才是世界認識你最真實的模樣！快來一起學習如何與自己的聲音「大和解」吧！
Unit 12-1 錄音裡的陌生人——為什麼你的聲音聽起來不像你_2026.0629
Unit 12-1 Why Do I Sound like That? The Science of Voice Confrontation
你有沒有這樣的經驗：在錄音檔裡聽到自己的聲音，忍不住皺眉驚呼：「這真的是我的聲音嗎？」這種莫名的陌生感，其實藏著身體結構的有趣小秘密。帶你揭開聲音傳遞的兩大途徑，解釋為什麼我們聽到的自己，總是比錄音裡來的深沉且更有磁性。除了生理構造的差異，這裡更從心理層面剖析了為什麼我們容易對自己的聲音產生「負面觀感」。從自我認知的落差，到那些隱藏在語氣中、連自己都沒察覺的社交情緒，本課逐一拆解這份尷尬背後的真相。不僅是一堂科學課，更是一場關於「重新認識自己」的心理探索。聽完後你會發現，那份讓你感到不自在的音調，其實才是世界認識你最真實的模樣！快來一起學習如何與自己的聲音「大和解」吧！
Unit 11-2 大腦當機了？認識創傷後壓力症候群_2026.0626
Unit 11-2 Why Do Some Memories Stay Painful? Understanding PTSD
壓力過大時，覺得心好像「卡住」了，即使身處安全的地方也無法放鬆？探討創傷後壓力症候群（PTSD），帶你理解當大腦的自然開關失靈時，生命會面臨什麼樣的挑戰。沒有深奧難懂的醫學術語，而是透過生動的比喻，讓我們看見那些看似無法控制的情緒與閃現畫面背後的真實原因。從特定職業面臨的風險，到成長環境對心理韌性的影響，引領我們用更有同理心的視角看待這份心理負擔。透過專業的支持與正確的引導，受傷的心靈完全有機會找回平靜。讓我們一起學習如何擁抱韌性，重拾生活的掌控權！
Unit 11-1 大腦當機了？認識創傷後壓力症候群_2026.0625
Unit 11-1 Why Do Some Memories Stay Painful? Understanding PTSD
壓力過大時，覺得心好像「卡住」了，即使身處安全的地方也無法放鬆？探討創傷後壓力症候群（PTSD），帶你理解當大腦的自然開關失靈時，生命會面臨什麼樣的挑戰。沒有深奧難懂的醫學術語，而是透過生動的比喻，讓我們看見那些看似無法控制的情緒與閃現畫面背後的真實原因。從特定職業面臨的風險，到成長環境對心理韌性的影響，引領我們用更有同理心的視角看待這份心理負擔。透過專業的支持與正確的引導，受傷的心靈完全有機會找回平靜。讓我們一起學習如何擁抱韌性，重拾生活的掌控權！
Unit 10-2 糖與代糖入門課——你吃到的甜從哪來？_2026.0624
Unit 10-2 More than Taste: What Sugar and Sugar Substitutes Do in Food
甜食控注意！你是否曾在「砂糖」與「代糖」之間猶豫不決？這場關於甜蜜的抉擇，背後隱藏的科學細節比你想的還要豐富！帶你認識天然糖分的來源，以及那些標榜「無糖」的產品究竟使用了什麼神祕配方。不只聊口感，更深入探討了糖分在烘焙中不可取代的魔力，以及代糖如何以「高強度的甜度」征服現代人的味蕾。想知道為什麼有些代糖甜度竟然是砂糖的數百倍嗎？或是依賴代糖可能對味覺產生的潛在影響？透過專業的分析與對比幫助你掌握聰明吃甜的平衡術。無論你是想控制熱量，還是純粹熱愛甜點，聽完後你將能更有智慧地看懂食品標籤，在享受甜蜜的同時也守住健康！
Unit 10-1 糖與代糖入門課——你吃到的甜從哪來？_2026.0623
Unit 10-1 More than Taste: What Sugar and Sugar Substitutes Do in Food
甜食控注意！你是否曾在「砂糖」與「代糖」之間猶豫不決？這場關於甜蜜的抉擇，背後隱藏的科學細節比你想的還要豐富！帶你認識天然糖分的來源，以及那些標榜「無糖」的產品究竟使用了什麼神祕配方。不只聊口感，更深入探討了糖分在烘焙中不可取代的魔力，以及代糖如何以「高強度的甜度」征服現代人的味蕾。想知道為什麼有些代糖甜度竟然是砂糖的數百倍嗎？或是依賴代糖可能對味覺產生的潛在影響？透過專業的分析與對比幫助你掌握聰明吃甜的平衡術。無論你是想控制熱量，還是純粹熱愛甜點，聽完後你將能更有智慧地看懂食品標籤，在享受甜蜜的同時也守住健康！
Unit 9 「笑」果十足的諾貝爾獎_2026.0622
Unit 9 The Ig Nobel Prize: Strange Studies with Surprising Ideas
科學一定是嚴肅枯燥的嗎？那可不一定！這場獨特的頒獎典禮將顛覆你的想像，專門表揚那些「先讓人大笑，再讓人思考」的超奇葩研究。巧妙結合了權威獎項的名稱，卻走出一條讓人噴飯的科學之路。收錄去年獲獎的精彩案例：從媽媽吃的重口味食物如何悄悄影響小寶寶的食慾，到某種神祕「助聽器」竟然能讓外語說得更流利？這些研究看似荒誕，背後卻都有著扎實的科學邏輯，帶領我們發現藏在日常生活細節裡的科學祕密。如果你也對世界充滿好奇心，又喜歡帶點幽默感的知識，本集精彩對話絕對能讓你腦洞大開，發現原來科學也能這麼有趣！
Unit 8-3 遇到危險怎麼辦？公共場所的安全應變與急救基本功_2026.0619
Unit 8-3 Safety in Public Spaces: Be Ready for the Unexpected
出門在外，安全永遠是第一考量！雖然我們都希望平凡度日，但掌握基本的危機處理意識，關鍵時刻就能保護自己。實用的安全指南，教你如何在突發狀況中冷靜應對，並善用身邊隨手可得的物品轉化為自保利器。除了國際通用的避難三步驟，更整理出我們日常搭乘大眾運輸工具時，哪些隱藏的設施其實是關鍵的救命工具！從背包、外套的妙用，到車站內你可能從未注意過的緊急應變機制，通通告訴你。無論是通勤族還是喜愛參加大型活動的朋友，這絕對是必讀的職場與生活通識，讓你出門更安心，隨時隨地都能機警守護自身安全！
Unit 8-2 遇到危險怎麼辦？公共場所的安全應變與急救基本功_2026.0618
Unit 8-2 Safety in Public Spaces: Be Ready for the Unexpected
出門在外，安全永遠是第一考量！雖然我們都希望平凡度日，但掌握基本的危機處理意識，關鍵時刻就能保護自己。實用的安全指南，教你如何在突發狀況中冷靜應對，並善用身邊隨手可得的物品轉化為自保利器。除了國際通用的避難三步驟，更整理出我們日常搭乘大眾運輸工具時，哪些隱藏的設施其實是關鍵的救命工具！從背包、外套的妙用，到車站內你可能從未注意過的緊急應變機制，通通告訴你。無論是通勤族還是喜愛參加大型活動的朋友，這絕對是必讀的職場與生活通識，讓你出門更安心，隨時隨地都能機警守護自身安全！
Unit 8-1 遇到危險怎麼辦？公共場所的安全應變與急救基本功_2026.0617
Unit 8-1 Safety in Public Spaces: Be Ready for the Unexpected
出門在外，安全永遠是第一考量！雖然我們都希望平凡度日，但掌握基本的危機處理意識，關鍵時刻就能保護自己。實用的安全指南，教你如何在突發狀況中冷靜應對，並善用身邊隨手可得的物品轉化為自保利器。除了國際通用的避難三步驟，更整理出我們日常搭乘大眾運輸工具時，哪些隱藏的設施其實是關鍵的救命工具！從背包、外套的妙用，到車站內你可能從未注意過的緊急應變機制，通通告訴你。無論是通勤族還是喜愛參加大型活動的朋友，這絕對是必讀的職場與生活通識，讓你出門更安心，隨時隨地都能機警守護自身安全！
Unit 7-2 歡迎回來！有請記憶大師 Cookie_2026.0616
Unit 7-2 How Does a Website Remember You? A Simple Guide to Cookie
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