英文看世界 Open Up English with Claire
這個 podcast 由克雷兒 Claire 主持，旨在幫助聽眾透過英文探索世界。節目內容涵蓋各種主題，以輕鬆的方式提升英文能力。適合想增進英文聽力與文化理解的學習者。
单集
EP18｜下班好累只想躺平？ 怎麼把生活過得更精緻呢？聊聊我如何擺脫「行屍走肉」，找回高能量生活！
剛下班正在塞車通勤的你，或是正倒在沙發上滑著手機的你，是不是心裡也曾默默浮現過這句話：「下班好累只想躺平，我的生活難道只剩下工作了嗎？」
幾天前，我在 Threads 上看到一則破萬讚的發文，一位網友感嘆自己下班只想廢在家，看著別人下班還能打扮得漂漂亮亮去聚餐、做皮拉提斯，忍不住懷疑自己是不是很可悲。
這讓我一秒想起以前在台北科技業上班的日子——那時候我有一年過年放 8 天假，我有整整 7 天都在睡覺！每天下班都像一具被榨乾的空殼。
但後來我才明白：我們缺乏的從來不是「時間」，而是「能量」。
今天這集，我想跟你聊聊我是如何徹底翻轉思維，從下班只想躺平，到現在能同時兼顧創業、運動、創作的高能量的方法！
🎧 本集收聽重點：
-過年放 8 天假，睡了 7 天？我在台灣科技業那段血淚史
-一天＝上班＋睡覺 vs. 一天＝上班＋聚餐＋運動＋打扮！為什麼你下班做的事越多，工作
EP17｜30歲焦慮存款太少、一事無成怎麼辦？聊我當初怎麼想的 ft. 美國助理 Kayla
你是不是也曾在深夜滑著社群，看著別人買房、升遷、結婚，心裡默默冒出一句：「我是不是落後了？」
前幾天我在 Threads 上看到兩篇破萬按讚的貼文：一篇問「30歲存款不到 10 萬正不正常？」另一篇問「35歲打掉重練還有過來人能分享嗎？」
老實說，我 30 歲的時候也是未婚、沒車、沒房、沒小孩，事業甚至才剛起步。前
如果你現在正卡在 30 歲前後的迷惘與焦慮中，這集我和美國助理 Kayla 要用全英文閒聊的方式，毫無保留地聊聊：到底該如何面對這種「落後感」？
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EP16｜身為女生拼職涯，可以也是好媽媽、好太太嗎？我體悟到的女性愧疚感 ft.美國助理
前陣子我回台灣幫忙家裡，儘管每天忙完工作就衝醫院、陪吃飯，但夜深人靜時，心裡總有一個聲音在折磨我：「我是不是做得還不夠好？」
我想到多年前參加高中同學的婚禮。她在講台上拿著麥克風，穿著白紗崩潰大哭：
「爸媽，對不起，我沒有如你們的願，成為醫生……」
台下的我聽了無比震撼。她明明考了全國第一名、上了報紙，在所有人眼裡優秀到不行，卻在人生最重要的日子，覺得自己是個罪人。
我們什麼時候才能明白：
❌ 真正自私的人，心裡根本不會有愧疚感。
❌ 家人期待的標準，有時本身就是一個你永遠無法達成的黑洞。
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學完這些職場英文，想知道自己能不能在真實開會場景中用出來？這週我特別邀請你來參加【免費線上英文課試聽】（由於師生比的控制，本週僅開放 7 個名額）。
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EP15｜外商/外派前快速惡補- 最常用38句英文一次學會 ft.美國助理
「進了外商才發現，課本教的英文根本不夠用？」
很多人以為進外商英文要像母語人士一樣流利，但其實「職場說話之道」才是關鍵！如果你在會議中只會說 Thanks, Yes, No，或者遇到聽不懂的地方只會說 What?，那這集就是為你準備的生存指南。
我邀請了我的美國助理 Kayla，一起整理出職場上最常被誤用的 38 句道地英文：
✨ 本集精華重點：
-聽不懂別說 I don’t understand，試試 "Can you elaborate on that?" 或 "In layman's terms"。
-打斷別人不用說 Sorry！學會這幾句，讓你插話也顯得專業有禮。
-別再用 I will tell you，專業人士都說 "I’ll keep you in the loop"。
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學完這些職場英文
EP14｜美國人對孝親費的看法？美國“不孝“的定義竟然是… ft.美國助理 [全英閒聊]
最近 Threads 上關於「子女需不需要給孝親費」的話題吵翻了天！有人說這是天經地義，有人說這是親情勒索。當我把這則熱搜貼文翻譯給我的美國助理 Kayla 聽時，她的第一反應完全出乎我意料，甚至讓我對『孝順』這兩個字有了全新的認知。
✨ 本集精華重點：
-美國人長大後，與父母在金錢上的「真實互動」到底是什麼樣子？
-為什麼在台灣，月薪越低的人反而給出的孝親費比例越高？
-面對親情壓力，如何練習 "Break the cycle" 打破階級循環？
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EP13｜我的美國婚禮竟違反所有美國婚禮習俗？ft.美國助理 [全英閒聊]
「在美國辦一場婚禮要花多少錢？台美婚禮文化大衝擊！」
一年前，我在洛杉磯的家後院辦了一場充滿個人色彩的美國婚禮。本以為在自家後院辦會很省錢，沒想到從租桌椅、請 Taco 餐車、到找花藝，全部都要自己來！
這集我邀請了我的美國助理 Kayla，一起來聊聊這場「違反所有習俗」的叛逆婚禮。你會發現，原來美國人和台灣人對婚禮的想像差這麼多：
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本集精華重點：
-美國傳統竟然是女方家付錢？而且賓客不用包紅包？
-台灣婚禮 focus 在家族面子，美國則是「Couple-centered」，新郎新娘開心最重要！
-為什麼新郎在婚禮前不能看婚紗？「Something Blue」又是什麼？
-美國人會把婚禮蛋糕的最上面一層，在冷凍庫冰整整一年才吃？
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EP12｜“我好想去國外工作/生活，會不會太好高騖遠？”我10年後的真實過來人想法
「如果生命走到盡頭，你最後悔的一件事會是什麼？」
前幾天我看到一項美國研究，訪問了上百位安寧病房的病人。排名第一的遺憾，不是沒賺到錢，而是：「沒有忠於自我（Not being true to yourself）。」
這集我想聊聊最近在 Threads 上引發熱議的話題：「去國外生活，真的會比較好嗎？」我也曾是那個在台灣法律系畢業、面對國考壓力、對未來感到迷惘的 23 歲女孩。當時家人的質疑、年齡的焦慮、對未知的恐懼，差點讓我停下了腳步。
✨ 本集精華重點：
-30 歲出國太晚嗎？拆解留學進修者平均年齡都在 30+ 的真相
-報復前任最好的方式：從失戀迷惘到錄取美國頂尖法學院的華麗轉身
-回應 Threads 熱議：對出國生活那份「莫名的自信」，到底是勇氣還是好高騖遠？
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EP11｜[全英閒聊] 痰、坐骨神經痛、經痛英文怎麼說？30個超實用受傷生病英文單字一次學完 ft.美國助理
「人在國外身體不舒服，卻連『喉嚨有痰』或『坐骨神經痛』都講不出來嗎？」
這集是成人出國生活、旅遊必聽的「求生英文」！Claire 邀請美國助理 Kayla，一起聊聊在美國看醫生的真實經歷。我們不教 【心理健康】Depression 與 Anxiety 到底怎麼分？如何尋求專業諮商（Therapy）？不是教科書上的死板單字，而是要教你最道地的症狀描述，從椎間盤突出到產後憂鬱，一次幫你補足醫療英文紅字！
這是一集全英文的對話教學，你不僅能學到最精準的醫療翻譯，還能聽到 Kayla 分享美國醫療體系（ER vs. Urgent Care）的潛規則，讓你面對醫生不再雞同鴨講。
✨ 本集精華重點：
-坐骨神經痛 (Sciatica) 跟一般的背痛差在哪？
-護理師不只叫 Nurse？牙齒矯正、皮膚科英文怎麼說？
-美國看病貴死人？分清楚 ER 和 Urgent Care ，幫
EP10｜[全英文] CP值、跌破眼鏡、千金難買早知道英文怎麼說？聊 23 個台灣人常用語的道地講法 ft. 美國助理 Kayla
「CP 值高、一不做二不休、少一根筋… 這些我們天天掛在嘴邊的台式口語，英文到底怎麼說？」
這次 Claire 回台灣，發現有很多生活中的「台灣味」俗語和成語，很難直接在課本找到對應的翻譯。本集特別邀請我的美國助理 Kayla，一起來挑戰將 23 個台灣人最常用的生活短語，轉化成美國人天天在用的道地表達！
這是一集全英文的對話教學，你不僅能學到最正確的翻譯，還能聽到 Kayla 分享美國黑人文化中的獨特俚語，讓你說英文更有層次感，不再只是死板的中翻英。
✨ 本集精華重點：
-為什麼不說 High CP value？學會「This is a steal」讓你購物更道地
-「千金難買早知道」原來跟 2020 這個數字有關？
-怎麼跟外國人介紹「愛玉、豆花、蚵仔煎」？
-罵人「少一根筋」或是「家醜不可外揚」的美式講法
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EP09｜總結我學英文7年心得！從聾啞英文到現在自然街訪500＋位美國路人
「學英文，不是增加單字量，而是『改變現有』的單字。」
為什麼聽了這麼多 TED Talks，日常對話還是卡卡的？那是因為你練的是「演講」，不是「生活」。本集 Claire 將首度公開我在 25 歲那年，如何每天只花 10-30 分鐘，就讓英文在一年內突飛猛進
本集重點：
-為什麼飯店早餐不說 Free ，而是 Complimentary？
-用便條提示法來終結「腦袋懂，嘴巴說不出來」的尷尬
-捨棄 TED Talks，回歸真實生活的 16 個對話場景
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跟著 Claire 的情境式教學，一起 Open up English！
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EP08｜如何用英文閒聊接話呢？別再當英文句點王啦！美國人從不說「My name is...」？教你三招道地 Small Talk 終結尷尬！（附上對話課文）
「My name is Claire? 在美國生活這幾年，我幾乎沒聽過有人這樣自我介紹。」
你是否也曾因為不知道怎麼接話，最後只能尷尬地說「Yes」、「No」或「Thank you」？這一集 Claire 透過在洛杉磯健身房的真實對話，帶你拆解美式 Small Talk 的技巧。從「自我介紹」的道地講法，到如何利用「自嘲」與「共鳴」開啟話匣子，這 10 分鐘將讓你從英文句點王，變身為能與外國人自在閒聊的社交達人！
本集重點：
-為什麼不說 My name is？學會 "I go by…" 和 "Everyone calls me…" 更道地！
-"How did that happen?" —— 這句話如何讓對方滔滔不絕？
-夾到手指叫 pinch，但「pinch myself」又是什麼意思？
-第一次見面跟第二次見面，"Meet" 與 "See" 用錯會很尷尬！
EP07｜怎麼聽懂有口音的英文？掌握這個發音邏輯，秒懂各國口音！
「為什麼學過英文，遇到法國腔還是會卡關？其實祕訣就藏在一個字裡：『Oui』。」
出國旅遊時，最怕遇到的不是沒網路，而是服務生講英文你卻聽不懂！本集 Claire 將帶你回到巴黎的飯店櫃檯，實境解析法式英文的口音邏輯。我發現，只要掌握法國人特有的「上升語調」與「長母音習慣」，那些聽起來像外星語的英文，瞬間就會變得很清晰。聽完這集，你不只能聽懂法國腔，更學會了一套「逆轉口音」的分析方法，讓你以後出國再也不怕對話卡關！
本集重點：
-法式口音的精髓就在「Oui、Oui、Oui」？
-聽聽巴黎飯店櫃檯小姐怎麼說「City Tax」與「Tourist Tax」。
-為什麼 Paris 變成了 Pa-ree？Concierge 又是怎麼縮掉音節的？
-如何透過「口音還原法」提升你的全球英文聽力。
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EP06｜壓力大想放棄時該怎麼辦？分享我的 3 個減壓方法
「如果你現在覺得世界快要毀滅了，我想告訴你：這是一個人生正常的過程。」
上週，因為一些規劃上的疏漏，Claire 面臨了一筆人生中從未見過的龐大支出。那種「努力化為烏有」的挫折感，讓我連續幾天半夜兩點醒來翻來覆去。但在這個過程中，我實踐了 3 個非常有效的心理機制，成功讓自己冷靜下來，並重新找回前進的動力。
本集想跟正在經歷「人生大山」的你，聊聊如何接住自己的情緒，並在壓力下依然能邁出小小的一步。
本集重點：
-想像最壞的情況已經發生，你會發現那些最重要的東西其實依然都在
-為你的「最壞的一天」做規劃。每天只做一件能「Move the needle」的事就好
-打開你的心靈鐵盒：回顧過去那些曾讓你引以為傲的難關
-You are not your thoughts. 不要讓當下的負面念頭定義了你是誰
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EP05｜美國人教我的口語英文 Tall-ish, Instagram-y是什麼意思？課本沒教的道地口語！
「他是個高個子嗎？嗯…算 Tall-ish 吧！」
為什麼美國人在說話時，總喜歡在單字後面加個 -ish 或 -y？這些字在課本裡找不到，卻是道地英文口說的靈魂！本集 Claire 將帶你解鎖 3 個超級萬用的口語字尾，讓你不再說出死板的「課本英文」。
本集重點：
-不只是形容詞，連數字也能加！10-ish 到底是什麼時候？
-什麼是 Instagram-y？如何把名詞瞬間變成活靈活現的形容詞
-想要專業地切換話題？學會 career-wise、money-wise, 讓你表達更俐落
-聽 Claire 分享在巴黎旅遊與洛杉磯生活的真實對話案例
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EP04｜「好羨慕每個可以去國外唸書的人...」家裡沒支持、沒預算，就註定只能一輩子羨慕別人嗎？
「羨慕，其實是一個很好的指標，代表那個東西是你真正想要的。」Threads 上一則羨慕出國留學的貼文獲得了 3.4K 按讚，這背後隱藏了多少人的夢想與掙扎？家裡沒支持、沒預算，就註定只能一輩子羨慕別人嗎？
本集 Claire 要打破「出國是富二代專利」的迷思，分享我如何從前途茫茫到走向世界，並盤點 5 種低門檻的出國途徑。如果你正因為現狀感到怠慢或迷惘，這集將告訴你：只要有心，全世界都會幫你。
本集重點：
-除了羨慕，平凡家庭出身的我們還能做什麼？
-為什麼 33 歲才是出國留學的平均年齡？一點都不晚！
-交換計畫、社區大學、讀博、獎學金、打工度假與語言學校
-當你留下來的痛苦大於冒險的痛苦，你自然會走出第一步
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EP03｜快30歲還有機會出國嗎？我25歲隻身來美國後的想法
快 30 歲了，出國圓夢還來得及嗎？生活很忙、學英文總是怠惰怎麼辦？
本集 Claire 要打破「出國要趁早」的迷思。我將分享學生的真實成功案例，以及我如何面對家庭變故，將痛苦轉化為定居洛杉磯的動力。如果你正處於自我迷失、對未來猶豫不決的階段，這 10 分鐘將帶你重新定義「年齡」與「語言」的力量。
本集重點：
-為什麼 33 歲才是出國留學的平均年齡？
-Claire 在紐約生病跌倒、獨自打拼的真實心路歷程
-面對父母離婚、房子被賣掉，英文如何成為我最後的救命稻草
-29 歲職能治療師與警專生，如何到美國改變人生
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EP02 | 外國人怎麼看亞洲人？跟外國人約會有比較好？
「如果你在台灣，我推薦不要跟外國人約會…」
這句話可能會得罪不少人，但卻是Claire最真誠的文化觀察。從台灣到洛杉磯，從法律助理到跨國婚姻，克雷兒這集要與你聊聊那些大家「不敢說破」的約會真相。為什麼在台灣的外國人容易被「寵壞」？亞洲男性在國際約會市場中，真的處於劣勢嗎？
本集重點：
為什麼地理位置會改變一個人的約會價值？
為什麼講英文時的克雷兒比較幽默？
在國外聚會一句話都不講，其實是很不禮貌的？
當被問到 "Why are you still single?" 你該如何幽默回應。
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EP01｜學英文怎麼樣不怠惰？聽完這10分鐘，你絕對從此充滿學英文的動力！
本集 Claire 將分享從「在英國被翻白眼」到「帶父母定居洛杉磯」的心路歷程。英文不只是考試，更是帶你跨越階級限制、看見世界風景的橋樑。聽完這 10 分鐘，讓你重新找回學英文的強大動力！
本集重點：
什麼學好英文，能讓妳在有限的時間裡，帶給父母最難忘的人生體驗
在英國餐廳被服務生翻白眼到後腦勺的尷尬時刻，如何成為最強動力？
為什麼出生背景決定了 80% 的財富？而英文如何成為剩下的 20% 翻轉關鍵？
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