天下文化‧相信閱讀
天下文化是台灣知名的出版社，40年來持續傳播進步觀念。在這個Podcast頻道中，每週分享好書與啟發性的觀點，涵蓋商業趨勢、科普新知、工作美學、教育教養等多元話題。陪伴聽眾利用零散時間自我成長、擴大視野。
单集
為什麼你越努力減重，反而越容易復胖？《激素平衡瘦身課》| 天下文化 Podcast 書房憲場 EP93
匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgwnb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲邀請許書華醫師，從《激素平衡瘦身課》這本書談減重真正需要處理的問題。節目沒有把減重簡化成「少吃多動」，而是從睡眠、壓力、飲食、荷爾蒙與代謝之間的關係，帶我們重新理解為什麼有些人明明很努力控制飲食，體重卻還是很難下降。節目一開始談到呂捷老師的減重經驗。許醫師觀察到，呂捷本身其實有不錯的肌肉量與活動量，問題並不是代謝很差，而是長期高壓工作、享受美食，加上睡眠品質不好，讓他容易形成「壓力→嘴饞→吃療癒食物」的循環。睡眠不足會讓身體處在慢性壓力之下，皮質醇持續分泌，容易增加內臟脂肪，也會讓人更想吃高糖、高脂肪的
公債殖利率，頻創新高顯露不安/ 科技反彈潮，公眾抵制監管加強｜丁學文的財經世界EP303
匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgy67 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 從八月底到九月初，全球金融市場和科技產業出現了兩股讓人不安的逆風，首先，一個接著一個國家公佈的公債殖利率創了新高，顯示債券市場走向和股票市場分道揚鑣，政府、企業，甚至人工智慧資料中心開始搶奪資金，逼得越來越昂貴的資金供不應求，也顯示了通貨膨脹、政府債務正面臨著壓力測試；同時間，支撐全球股票市場繁榮的科技產業也開始面臨公眾情緒和政府監管的反彈，一飛沖天的不可一世可能不會再是接下來科技產業得以繼續騰飛的推進器，甚至可能成為科技發展的向下拉力。一，9月2日，美國10年期公債殖利率攀抵了川普第二任期以來新高，逼近5％的警報響起；同時間，日本的10年期
做到 IBM 總經理之後，她才發現：真正重要的是知道自己要什麼《深刻認識你自己》| 天下文化 Podcast 書房憲場 EP92
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美國財政部，動作頻頻猶未停 / 美國聯準會，即將表態起手勢。 丁學文的財經世界EP302
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《中年理財》：投資不是為了賺更多，而是買回人生的選擇權 | 天下文化 Podcast 書房憲場 EP91
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—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化《書房憲場》單元，主持人謝文憲 憲哥 邀請《中年理財》作者雨果，從中年人的投資、家庭與人生選擇出發，談怎麼重新拿回自己的財務主導權。雨果先談到一般人很容易犯的投資迷思，例如認為高報酬是常態、只看報酬率不看風險、把短期漲跌當成趨勢反轉，或相信只要花很多時間研究市場，就能找到穩定獲利的方法。他自
美國公債，殖利率為什麼高高掛？/ 私募信貸，難以理解的另類貸款？ 丁學文的財經世界 EP301
過去一個星期，台灣股市震盪下挫，我想很多人也像坐雲霄飛車一樣七上八下。認真來看，金融市場的起起伏伏不外乎人工智慧的勁道減弱，甚至開始伴隨出現方方面面的質疑和逆風。但如果平心靜氣看待金融市場，兩顆讓人膽戰心驚的未爆彈才是真的讓人擔心：那就是債券市場和私募信貸。大家都說，海水退了，才看得出來誰沒有穿褲子，今天，隨著金融市場不穩，讓我們看看不停累積的美國公債赤字到底情況如何？另外，也要看看私募信貸市場到底有沒有暗藏地雷？美國公債，殖利率為什麼高高掛？私募信貸，難以理解的另類貸款？一，8月18日，美國公債創下了驚人的里程碑：40兆美元，也就是新臺幣1275兆元，原因當然是支出和稅收不成正比。人口老化導致了社會安全和聯邦醫療保險的支出與日俱增，而公債的利息支出，更是第一次超過了五角大廈全年支出。第二天，美國財政部長貝森特，突然宣佈把債券回購規模提高到原來的一倍以上。但效果不彰，事實上，數據會說話，用
走過38年職涯，她發現真正的成功，是深刻認識自己《深刻認識你自己》|天下文化Podcast 讀本郝書
【國城寳實二代】坐擁台南平實公園特區核心，距捷運藍線預定站約250米，集結日本藍瓶咖啡空間設計師芦沢啓治等大師，實現隱身都會的 Urban Villa。25-75坪｜平實公園首排 南北坐向即刻預約： https://fstry.pse.is/9kcn9z —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化 Podcast，主持人郝旭烈邀請《深刻認識你自己》作者童至祥（Sofia），從自己 27 年的 IBM 職涯，以及後來近 11 年的工作經驗出發，談一個人如何真正認識自己。表面上談的是職涯與人生選擇，實際上談的卻是如何透過勇氣、紀律、能力與心態，一步一步成為更好的自己。節目一開始，Sofia 分享自己對「勇氣」的理解。她坦言自己並不是一個膽子很大的人，但當一個人有更高的目標或更大的責任時，勇氣自然會出現。她也分享年輕時因為薪資不公平而離職的經驗，讓她更清楚
從工程師到百萬說書人，瓦基的閱讀方法公開 | 天下文化Podcast 書房憲場 EP90
【國城寳實二代】坐擁台南平實公園特區核心，距捷運藍線預定站約250米，集結日本藍瓶咖啡空間設計師芦沢啓治等大師，實現隱身都會的 Urban Villa。25-75坪｜平實公園首排 南北坐向即刻預約： https://fstry.pse.is/9kcm3y —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集《書房憲場》，主持人謝文憲再次邀請《情境智慧》作者瓦基，將焦點從人生決策延伸到閱讀與學習方法，深入探討如何透過閱讀建立思考能力，以及在 AI 時代，什麼才是真正無法被取代的核心競爭力。節目一開始，謝文憲請瓦基推薦一個最值得學習的工具。令人意外的是，瓦基的答案不是 AI，也不是任何數位筆記軟體，而是一支筆和一張便利貼。他認為，閱讀最重要的不是速度，而是理解。每當讀到有感的內容，他都會寫下自己的想法、聯想到的故事或生活經驗，再貼回書頁。透過一次次書寫，知識不只是停留在書
人民幣發力，美元地位不保？ /ETF大變形，衝擊金融市場？ 丁學文的財經世界 EP300
【國城寳實二代】坐擁台南平實公園特區核心，距捷運藍線預定站約250米，集結日本藍瓶咖啡空間設計師芦沢啓治等大師，實現隱身都會的 Urban Villa。25-75坪｜平實公園首排 南北坐向即刻預約： https://fstry.pse.is/9kckvl —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 歡迎大家收聽 今天的，丁學文 財經世界 第300集哇，真吉利，8月18，818 希望大家 發一發；時間好快，轉眼間節目來到了300集，先在這裡謝謝所有聽眾的支持。我想，大家都注意到了，自從聯準會（Fed）7月底 決策會議維持利率不變以來，美元指數（DXY）下滑、金價勁揚、美國30年期公債殖利率陡升。越來越多經濟學家表示，這是因為Fed決策比預期「鴿派」，再度觸發了「貶值交易」（debasement trade），而財政赤字的惡化，非常可能為這種交易推波助瀾。沒
跳出舒適圈之前，你可能先該知道這件事《情境智慧》| 天下文化Podcast 書房憲場 EP89
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人工智慧破洞，嚇壞了資安專家？/ 美日捍衛日圓，金融市場恐慌起？｜丁學文的財經世界EP299
不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。 https://fstry.pse.is/9ka6z7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 摘要解讀完了美國本土對科研和人工智慧的政策論戰，今天我們要解讀的是人工智慧前沿模型帶來的最新變化 以及 外匯市場上有關美日聯手干預日圓的動作？沒錯，現在這個世界，亂還要更亂，隨著人工智慧的逆風吹起，過往那種不顧一切追捧人工智慧的狀況，開始從股票市場、監管，蔓延到了資安破洞以及駭客的無孔不入；另外，金融市場繁榮也在日本政府介入捍衛日圓的情況下，迎來了新一輪的恐慌，大家開始擔心日圓套利的美好時光飛逝，會不會影響全球金融市場的繁榮？一，8月8日，香港網絡安全事故協調中
【郝旭烈專訪高希均】沒有觀世界，哪有世界觀？從戰亂少年到天下文化創辦人
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你會花錢，比你會賺錢更重要《花錢有道》| 天下文化Podcast 讀本郝書
這一集天下文化 Podcast《讀本郝書》，郝旭烈（郝哥）介紹自己的著作《花錢有道》，分享他為何想寫一本談「花錢」的書。他認為，相較於賺錢與投資，花錢其實是每個人每天都在做，卻最少人真正學習的一件事。郝哥提到，他曾提出一個財商教育概念：「花錢學交換、賺錢學價值、存錢學投資。」其中，花錢的本質就是「交換」。錢不是目的，而是交換價值的媒介，因此理解如何花錢，比單純學會省錢更重要。他也因此整理出一百多個生活中的花錢問題，最後濃縮成書中的三十九個「富思維」。整本書圍繞三個核心：懂得花、捨得花、值得花。首先是「懂得花」。郝哥認為，多數人從小沒有接受過金錢教育，父母很少讓孩子接觸錢，導致長大後開始賺錢，卻不知道如何做出好的消費決策。他分享自己小時候第一次玩「戳戳樂」，直到被要求付錢，才知道所有東西都有代價。後來，他也刻意讓五歲的女兒自己到便利商店買東西，透過找零、比較價格，讓孩子理解錢的真正意義不是紙
懂得花、捨得花、值得花，郝旭烈談《花錢有道》的三個核心觀念 | 天下文化Podcast 書房憲場 EP88
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川普打擊科研，粉碎了美國擴張？/ AI的開放權重，兵家必爭之｜丁學文的財經世界EP298
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真正消耗你的，不是情緒，而是內耗｜《情緒使你更強大》天下文化Podcast. 讀本郝書
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真正的財富，不是有多少錢，而是買回多少人生自由《花錢有道》| 天下文化Podcast 書房憲場 EP87
這一集《書房憲場》，主持人謝文憲邀請《花錢有道》作者郝旭烈（郝哥）一起重新思考「花錢」與「財富」的真正意義。這本書並不是單純教人如何省錢或投資，而是希望讀者理解金錢背後的價值，學習如何把有限的資源投入在真正重要的人事物上，創造更富足的人生。節目一開始，謝文憲分享兩人的相識緣分，也提到曾經被郝哥邀請吃飯的經驗。談到為什麼願意花錢請朋友吃飯，郝旭烈分享一位曾經影響自己的企業長官所說的觀念：請客其實是一種投資。因為花出去的是金錢，但換回來的是別人的時間、信任與共同回憶。真正珍貴的，不是這頓飯花了多少錢，而是透過這次交流，讓彼此關係更加深厚。談到金錢觀，郝旭烈認為，不同世代有不同的價值背景。父母那一代重視節省，是因為過去環境需要先解決生存問題；但當現代人具備更多能力後，更應該思考如何運用金錢創造價值。他提到，人生真正需要累積的資產，不只是帳戶裡的數字，而是三種無形資產：存知識、存能力，以及存人心。
歐盟制裁失去共識、印度青年怒火延燒，大國真正的危機來自內部？｜丁學文的財經世界 EP297
進入2026年下半年，全球政經局勢再次出現新的變化。一方面，俄烏戰爭持續延燒，歐盟正式推出第21輪對俄羅斯制裁，希望透過金融、科技與加密貨幣等領域，進一步封鎖俄羅斯規避制裁的資金管道；另一方面，印度則因考試舞弊事件，引爆年輕世代對教育、就業與政府治理的不滿，讓莫迪面臨執政以來最嚴峻的政治挑戰。看似毫不相關的兩件事，卻反映出同一個問題：一個國家想成為世界強權，真正的考驗不只是外部競爭，而是能否維持內部團結與治理能力。首先來看歐盟。7月23日，歐盟公布第21輪對俄制裁，除了鎖定加密貨幣、數位資產等新興金融管道，也將51家中國及香港企業列入出口限制名單，引來中國隨即反制。然而，更值得注意的是，就在歐盟持續加大制裁力道的同時，美國卻仍與俄羅斯保持外交接觸，討論和平談判的可能性，顯示西方陣營對俄政策已開始出現不同步。更大的問題，其實來自歐盟內部。部分成員國為了保護本國企業，希望豁免部分制裁措施，使共
你追求的真的是財富自由嗎？心理學重新定義幸福與金錢《財富自由心理學》| 天下文化Podcasdt 書房憲場 EP86
這一集《書房憲場》，主持人謝文憲邀請《財富自由心理學》共同作者蔡宇哲，一起從心理學的角度重新思考「財富自由」真正的意義。這本書結合財商與心理學，不只是教人如何理財，更希望幫助讀者理解人們面對金錢、幸福與自由時，背後真正的心理機制。節目一開始，蔡宇哲分享這本書的創作緣起。因為與共同作者郝旭烈的一次 Podcast 對談，兩人發現彼此的觀點高度契合，一位從財商切入，一位從心理學出發，最終都回到「人性」這個核心。他也提到，自己一直希望能用心理學理論解釋生活中的現象，而不是只分享個人的成功經驗，因此這本書希望讓理論與真實案例相互印證。談到財富自由，兩人首先打破「不用工作就是財富自由」的迷思。蔡宇哲認為，真正重要的不是停止工作，而是擁有選擇工作的自由，能把時間投入自己真正想做、也做得開心的事情。謝文憲也分享，自己即將退休，卻依然希望持續工作，因為真正讓人滿足的，往往不是收入，而是工作的價值與成就感。
赫姆茲海峽再陷危機，全球股市進入散戶時代？｜丁學文的財經世界 EP296
進入七月下旬，全球政經局勢再次出現劇烈變化。一方面，中東局勢急轉直下，美國與伊朗衝突再度升高，原本外界期待透過臨時協議緩解的緊張情勢迅速破局，赫姆茲海峽再次成為全球能源供應的最大風險；另一方面，全球股市在科技股帶動多年多頭後，開始出現劇烈震盪，亞洲市場接連重挫，散戶投資人成為市場波動最直接的承受者。今年，不論是地緣政治或金融市場，都反映出同一個現象：過去被視為理所當然的秩序，正在快速瓦解，而新的秩序尚未建立。中東衝突是否會演變成長期消耗戰？散戶主導的市場又將帶來哪些新的風險？將是今天節目的焦點。一，7月17日，美國宣布在川普指示下，完成對伊朗連續第六晚的空襲；伊朗則立即展開報復，對美軍駐中東基地及區域盟友發動飛彈攻擊，使得原本稍有降溫的局勢再次全面升高。原本市場普遍期待，美伊簽署臨時性備忘錄（MOU）後，赫姆茲海峽將逐步恢復正常通航，全球能源供應也有機會回到穩定軌道。然而短短數日，伊朗再次
【沈春華專訪高希均】90歲的人生答案：自律、誠信與一無所有的富足 | 天下文化Podcast
一本好書能改變一個人，一個觀念能影響一個世代。90歲的高希均教授，在最新出版的《高希均回憶錄：從天下哪有白吃的午餐到和平幸福》中，首度完整回顧自己的人生歷程：從戰亂年代成長、23歲帶著父親退休金換來的一張單程機票赴美留學，到成為國際知名經濟學者、教育家、出版人，持續推動閱讀與思想的力量。在這場與資深媒體人沈春華的深度對談中，高希均分享：為何父親的一張單程機票，改變了他的一生 「凡要求別人的事，自己先做到」的人生信念 為什麼他認為「分享比擁有更重要」 從《天下哪有白吃的午餐》談責任與公平 對閱讀、教育與年輕世代的真誠建言 如何在90歲依然保持創作力與行動力 一生最重視的四個字：和平幸福本集精彩的專訪是一位公共知識分子的生命回顧，更是一堂關於品格、自律、責任與人生價值的公開課。典藏《高希均回憶錄》→ https://bookzone.
人生與演講，都不是越多越好《少，但是更好》|天下文化Podcat 書房憲場 EP85
這一集《書房憲場》，主持人謝文憲邀請「說出影響力 2.0」課程季軍吳曉宣，以及一路陪伴她準備比賽的輔導員吳淋禎（Yoyo），分享一位家庭主婦如何從害怕拿起麥克風，到勇敢說出自己的生命故事，重新找回自我價值。曾擔任國中老師的吳曉宣，婚後選擇回歸家庭，全心陪伴家人十七年，也逐漸失去原本的身份認同。直到一次丈夫無心的一句話：「反正你都待在家裡，跟你講你也聽不懂。」深深刺痛了她，也成為她重新站上舞台的起點。她希望透過自己的故事，不只替自己發聲，也替無數默默付出的家庭主婦說話。節目中，兩人分享準備演講的歷程，以及《說出影響力 2.0》課程帶來的改變。吳曉宣提出自己整理出的「三流心法」──誠實走進生命的流、與觀眾建立連結的流，以及享受當下的流，真正有影響力的演講，不是技巧，而是真誠。本集也結合《少，但是更好》一書，談到演講與人生都不是做得越多越好，而是聚焦真正重要的事。適時留白、勇於刪減，反而更能打動
川普北約再掀風暴，盟友變心？/ AI投資熱潮持續，散戶失控？｜丁學文的財經世界EP295
進入七月，全球政經局勢再次出現新的變化。一方面，美國總統川普在北約峰會上，再次展現強烈的交易型外交風格，重新挑戰美歐長期建立的安全秩序；另一方面，人工智慧浪潮正在快速改變金融市場，散戶投資人開始大量使用AI工具參與投資決策，也讓全球監管機構面臨新的挑戰。今年，無論是國際政治或金融市場，都正在面對一個共同問題：當過去依賴的制度開始改變，國家與個人該如何重新建立自主能力？川普時代的北約會走向何方？人工智慧又將如何改變未來投資模式？將成為今天節目的焦點所在。一，7月8日至9日，北約峰會在土耳其舉行，外界關注焦點再次集中在美國總統川普身上。峰會期間，川普重提美國取得格陵蘭島的想法，認為這攸關美國安全利益，同時批評部分歐洲盟友沒有充分支持美國對伊朗採取的行動，也要求北約成員國提高國防支出。不過，川普隨後又調整態度，表示不會透過武力取得格陵蘭，而是希望透過談判解決問題。事實上，這正是川普一貫的外交風格
《花錢有道》以為理財從存錢開始？其實，是從花錢開始！- 周岐原專訪郝旭烈 (郝哥) | 天下文化 x 周岐原財經觀點
主持人周岐原邀請《花錢有道》作者郝旭烈 (郝哥)，暢談他在《花錢有道》書中分享的核心財富思維。從「花錢」重新理解理財的本質，破解一般人對消費、投資與存錢的迷思，帶領大家認識如何透過正確的花錢方式，學會交換價值、累積財富，讓每一筆支出都成為創造未來價值的起點。【節目重點】★ 為什麼真正的理財，其實是從「花錢」開始？★ 「花錢學交換，賺錢學價值，存錢學投資」的完整財富邏輯。★ 執行長每天看的不是三張財務報表，而是「三個本」：存摺本、記帳本、記事本。★ 為什麼時間與注意力，比金錢更珍貴？【觀點啟發】我們總以為理財就是努力賺錢、拚命存錢，卻很少思考「花錢」其實才是一切的起點。每一筆支出，都是一次價值交換，也是一次人生選擇。真正重要的，不是花了多少錢，而是這筆錢是否為自己創造了更大的價值。《花錢有道》提醒我們，除了金錢之外，時間與注意力也是人生最珍貴的資源。當我們開始有意識地檢視自己把錢、時間與注意
保險真正賣的不是保單，而是信任。梁天龍談《可大、可久、可敬的經營思維》｜天下文化Podcast 書房憲場 EP84
這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人謝文憲邀請《可大、可久、可敬的經營思維》作者、保險行銷集團創辦人梁天龍，從四十多年深耕保險教育與產業發展的經驗出發，重新思考保險工作的真正價值，以及一份事業如何做到可大、可久、可敬。節目一開始，憲哥分享自己從小在保險家庭長大，父母都曾投入保險業。對他而言，自己可以說是「喝保險的奶水長大」，因此始終知道這份工作的辛苦，也更加理解保險從業人員背後所承擔的責任與使命。談到創辦保險行銷雜誌的初心，梁天龍表示，自己曾在保險公司服務十年，深刻體會保險不只是銷售商品，而是在幫助人們面對人生不同階段的風險。但是，當時社會對保險業仍有不少誤解，因此他希望透過出版、教育與知識傳播，提升從業人員的專業能力，也讓保險工作重新贏得社會的尊重。談到保險業最重要的能力，梁天龍特別強調「人品」的重要性。他認為，保險解決的是客戶未來的人生風險，因此唯有真正站在客戶立場思考，
美國聯準會新局，充滿神秘？/ 德國工業大變局，不得不變？｜丁學文的財經世界EP294
進入七月份，酷暑難耐，但大西洋兩側的美國和歐洲，分別迎來了新任聯準會主席的海外首秀 和 德國汽車產業的 巨大衝擊。今年，無論是財經世界 或是 產業衝擊 都將面臨前所未有的檢驗。新的聯準會主席會有什麼樣的行事風格？面臨大環境的德國工業，尤其是汽車產業又將怎麼奮發圖強？將成為今天我們節目的焦點所在？一，7月1日，美國聯準會（Fed）主席華許在葡萄牙 辛特拉 舉行的歐洲央行（ECB）上表示，最近幾個禮拜的通膨預期與風險有所下降，但也重申「要讓通膨降至2%」的目標水準，但目前，他表態不會就未來的利率政策，給予前瞻性指引。事實上，6月17日美國聯準會公布利率決策如市場預期按兵不動，已經明顯放出鷹派訊號，會後決議聲明也刪除了帶有降息傾向的前瞻指引，點陣圖甚至顯示官員對未來升息支持度大幅升高。但5 月 22 日上任的這位新任聯準會主席早就表明自己反對點陣圖及其所代表的「前瞻指引」(forward gui
三個核心問題，優化你的人生事業關鍵選擇。保銷集團創辦人梁天龍：真正的經營，不是追求最快成功，而是值得被尊敬
這一集天下文化 Podcast，邀請保險行銷集團創辦人梁天龍，圍繞他的新書《可大、可久、可敬的經營思維》，分享自己經營企業多年的心得：一個人如何做選擇、一家公司如何走得長遠，以及什麼樣的價值觀，才能讓事業持續成長。梁天龍分享，「可大可久可敬」並不是創業時就想到的理念，而是在公司經營多年後，因為有員工陸續離職而開始反思。他發現，多數人做決定時，都只是想解決眼前的問題，例如薪水、興趣或工作環境，卻很少思考這個選擇，是否有助於自己長期的人生目標。也因為如此，他重新檢視保險行銷集團一路走來的歷程，發現公司之所以能持續發展，不是因為每一步都追求最快的成長，而是始終圍繞著一個明確的長期目標，希望建立一間可以持續、可以被尊敬、也能真正創造社會價值的企業。他認為「可大可久可敬」是一套判斷事情值不值得投入的思考框架。首先要思考的是，這件事情有沒有足夠大的發展空間；接著判斷它是否能夠持續，而不是短暫流行；最後
會賣東西不稀奇，真正高手在做「這件事」《頂尖銷售的底層思維》｜天下文化Podcast 讀本郝書
這一集天下文化 Podcast 讀本郝書，主持人郝旭烈邀請《頂尖銷售的底層思維》作者范永銀，從三十多年銷售經驗出發，重新思考「銷售」的本質。表面談的是業務與成交，本質則是如何創造價值並建立長期信任。范永銀回顧從美濃客家家庭成長、到成為程式設計師再轉任業務的經歷，真正理解銷售是在進入外商後，透過系統化方法論，才發現銷售是可學習與複製的能力。他認為銷售不是「賣東西」，而是價值交換。客戶付錢的原因，是相信能獲得更大回報，因此重點不是成交，而是讓客戶成功。在此基礎上，業務不只完成交易，更要管理期待與風險。若無法產生成果，成交只是一次性關係；好的銷售是把產品變成果、再變成信任與長期合作。他強調AI時代的「陪伴力」，當資訊透明後，業務不再是資訊提供者，而是協助客戶決策與降低風險的人。在客戶經營上，他認為關鍵不是「找更多客戶」，而是「找對客戶」，先定義目標族群再投入資源。談到判斷力，他指出失敗多半不是努
《超速進步》不是天賦，而是刻意練習的成果｜天下文化Podcast 書房憲場 EP82
活動資訊：https://bookevent.cwgv.com.tw/event/2026/lewis-influence/index.html本集《書房憲場》，主持人謝文憲邀請「說出影響力 2.0」課程冠軍方俊閔，以及輔導員林珊汝，一起分享一個人如何透過刻意練習與持續修正，從「會說話」進一步走向「有影響力」。方俊閔曾參加過謝文憲的企業內訓課程，當時雖然深受啟發，但回到工作崗位後，仍難以真正將所學轉化為習慣。隨著職涯發展與管理責任增加，他逐漸發現，身為主管最大的挑戰並不是把事情講清楚，而是如何讓團隊願意理解、認同，甚至受到激勵而採取行動。也因此，當得知「說出影響力 2.0」公開班開課時，即使必須自費投入，他仍決定再次回到課堂，希望突破自己在領導與溝通上的瓶頸。節目中，他分享自己近年來的職涯歷程。曾經獲得升遷機會，卻也因能力與角色轉換帶來的壓力，經歷職務調整與挫折。這段從高峰到低谷、再重新出
美國人工智慧禁令，撲朔迷離？/ 美國公債市場信譽，風雨飄搖？｜丁學文的財經世界EP293
摘要一，6月14日，Anthropic 旗下最先進 AI 模型 Claude Fable 5 與 Claude Mythos 5，因涉及國家安全爭議，遭美國商務部禁止所有非美國公民的存取權，根據華盛頓日報報導， Anthropic 立刻派遣高層前往華府，積極展開危機處理以期盡快恢復系統運作。果不其然，6月22日，這場衝突開始轉向更有建設性的方向：白宮與 Anthropic 據說開始共同制定一套框架，用來評估新一代 AI 模型安全漏洞的嚴重程度，並據此決定政府是否需要介入。值得注意的是，這場談判的基礎，反映出雙方正逐漸收斂出一個共識：沒有任何 AI 模型能完全免於被入侵。有趣的是，6月25日，Anthropic向白宮官員及幾個美國參議員發出警告，指控中國科技巨頭阿里巴巴正在進行大規模的工業級「蒐集」行動，以非法方式接觸其Claude AI模型。事實上，Anthropic 事件揭露的從來不是模
從五毛錢到全球慈濟，證嚴法師如何用一甲子改變世界？｜《行願一甲子》｜書房憲場 EP81
這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人謝文憲邀請大愛電視主持人、慈濟終身志工阿明，從《行願一甲子：證嚴法師與慈濟》出發，一起回顧慈濟六十年的發展歷程，也重新思考一個組織如何從微小善念開始，累積出改變世界的力量。節目一開始，憲哥分享自己雖然很晚才真正接觸慈濟，但這幾年因為與紐約慈濟執行長蘇濟義的緣分，以及親自見到證嚴法師，讓他開始對慈濟有更深的認識。閱讀《行願一甲子》之後，他最大的感受是，書中許多故事都是過去從未聽過的，也讓他更好奇，究竟是什麼樣的力量，讓一個從花蓮起步的民間團體，能夠發展成遍布全球的慈善組織。談到慈濟的核心精神，阿明認為，慈濟人雖然來自不同背景，但共同擁有一顆「溫柔的心」，也就是「人傷我痛，人苦我悲」。他認為，真正重要的不是能力有多強，而是願不願意把別人的問題當成自己的課題。許多人把工作追求業績，但慈濟人累積的是善業，每個人都像螢火蟲或小螞蟻一樣，看似力量微小，
從賞石到觀心：駱以軍的《觀石錄》｜天下文化Podcast 讀本郝書
這一集天下文化 Podcast，主持人郝旭烈邀請小說家駱以軍，從新書《觀石錄》出發，分享一段從疾病低谷走向重新觀看世界的旅程。表面上談的是石頭，實際上談的卻是人在經歷生命轉折後，如何重新找回感受與生活的能力。駱以軍回憶，自己在五十歲左右接連面臨心肌梗塞、重度糖尿病與憂鬱症等健康問題。長年投入寫作與閱讀的他，始終相信努力與創作是人生最重要的事，但當身體開始發出警訊，他才發現自己一直活在高速運轉與過度消耗之中。他認為，許多人和自己一樣，長期追求效率、成就與突破，卻忽略了內在真正的感受。現代人每天接收大量資訊與刺激，習慣向外追逐，卻很少停下來觀察身邊的事物，甚至忘了如何與自己相處。人生的轉變，來自一位老師帶領他重新接觸喝茶與賞石。原本在他眼中只是普通石頭的壽山石，逐漸成為另一種觀看世界的入口。他發現，每一塊石頭都有獨特的紋理、色澤與變化，有的像夕陽映照水面，有的像雨將落未落的天空，也有的像少女臉
油價不動如山，中東危機解除？／產業補貼對還是不對，西方正在中國化？｜丁學文的財經世界 EP292
這個世界，一邊是中東衝突暫時降溫，美國與伊朗簽署備忘錄，讓封閉數月的荷姆茲海峽重新開放，全球能源市場終於獲得喘息；另一邊，OECD一紙報告嚴厲批評中國的產業補貼模式，但諷刺的是，從美國到歐洲，各國卻紛紛開始走向「大政府」與產業保護主義。戰火雖然暫時停歇，全球化卻仍在倒退；大家一邊批評中國，一邊又不得不學習中國。美國與中國，看似兩種制度，卻在地緣政治與供應鏈焦慮下，越走越像。一，6月17日，美國與伊朗終於簽署暫時性的停戰諒解備忘錄（MOU），隔天美國宣布解除對伊朗的海上封鎖，美軍中央司令部甚至公開表示，不再阻礙船隻往返伊朗港口，只保留軍艦在附近監督協議執行。實質封閉三個多月的荷姆茲海峽恢復通航，在美國、卡達與伊朗的斡旋下，以色列與黎巴嫩真主黨也同意停火。6月20日，美國官員透露，川普特使已前往瑞士，準備展開美伊核協議的新一輪談判。然而，國際媒體對這份協議並不樂觀。CNN認為內容模糊，BBC質
AI 如何改變醫院未來？臺北醫學大學董事長陳瑞杰分享醫療數位升級實戰
本集天下文化 Podcast 邀請臺北醫學大學董事長陳瑞杰擔任來賓，從臺北醫學大學近年的數位轉型經驗出發，分享北醫體系如何在 AI 與數位醫療浪潮下，重新打造醫院、學校與研究體系的運作模式。節目不只談醫療資訊化的技術升級，也深入討論大型醫療機構如何面對人力短缺、制度改革與 AI 醫療的未來挑戰。節目一開始，陳瑞杰先回顧台灣醫療資訊化的發展歷程。他認為，全民健保是台灣醫療數位化最重要的基礎。從電子健保卡、電子申報到醫療資訊系統普及，台灣逐漸建立起全國性的健康資料庫，也讓醫療流程越來越標準化。談到北醫體系本身，他坦言最大的挑戰，在於三家附屬醫院（北醫附醫、雙和醫院、萬芳醫院）長期各自發展，即使原本使用同一套系統，也會因管理方式不同而逐漸產生差異。因此，北醫近年推動 HIS 2.0 與 HIS 3.0 整合計畫，希望真正建立「One Campus」平台，讓三家醫院共享同一套資料架構與作業流程。陳
《中年理財》最終目標不是賺更多錢，而是擁有更多選擇 | 天下文化 Podcast 讀本郝書
這一集天下文化《讀本郝書》Podcast，主持人郝旭烈繼續邀請《中年理財》作者雨果，延續上一集談到的「覺察」與「防禦」，這一集進一步討論中年理財最重要的目標-「自由」。雨果分享自己過去曾嘗試過各種不同方法，包括跟隨市場消息操作、研究財報、價值投資等。然而投入越多時間後，他逐漸發現，許多人以為自己在投資，其實是在做另一份工作。每天追蹤新聞、分析市場、研究股價走勢，不但耗費大量時間，也容易讓情緒跟著市場波動。尤其進入中年後，工作、家庭、孩子與父母都需要投入心力，如果還要把大量時間花在投資上，生活很容易失去平衡。因此他開始重新思考投資的本質。在他看來，真正的投資應該是讓錢替自己工作，而不是讓自己一直為投資工作。也因為如此，他最終選擇了指數化投資。與其花時間猜測市場漲跌，不如把精力放在自己能控制的事情上，例如提升收入、管理支出、照顧家庭，以及規劃未來的人生方向。這樣的投資方式，其實也是一種自由。當
學會駕馭情緒能量，朝你想要的人生邁進《情緒使你更強大》| 天下文化Podcast 書房憲場 EP80
這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人 謝文憲 邀請 洪淑姮，從《情緒使你更強大》出發，重新思考情緒究竟是什麼，以及人為什麼總會被情緒困住。節目一開始，憲哥分享自己閱讀這本書後非常有感。他原本以為這只是一本談情緒管理的書，但後來發現，書中其實是從神經科學與能量運作的角度，重新解釋人的情緒反應。洪淑姮也提到，情緒其實是一種「神經能量」，當人面對壓力或刺激時，大腦會開始放電，而情緒就是身體對這些能量的反應。很多人之所以突然暴怒、崩潰或長期內耗，不一定是事情本身太嚴重，而是從來沒有學會如何理解與掌握自己的情緒。談到情緒失控時，憲哥提到社會上常見的暴怒事件，例如有人只是因為店員多問幾句話，就突然情緒爆炸。洪淑姮認為，這通常與人的「原始碼」有關，也就是童年時期形成的情緒模式。一個人從小如何被父母對待、情緒是否被理解與接納，都會影響長大後的反應方式。有些人看似脾氣差，其實只是習慣用攻擊來保
美國的AI國有化，全民共享？/ 印度被中東波及，莫迪頭痛？｜丁學文的財經世界EP291
所謂的冰火兩重天莫過於此，這個世界，一邊是人工智慧風風火火，XSpace成功上市，不但把Elon Musk 送上了兆元身價，搞得美國政府再也看不下去，硬要分一杯羹；另一邊，地緣政治緊張，就像方興未艾的伊朗衝突，搞得全球經濟陰霾密佈，尤其是印度，跌跌撞撞，考驗著莫迪的治國能力。看來川普的死亡之握，確實讓莫迪到現在還緩不過氣來，美國、印度兩大強權，一個在天、一個在地，命運大不同。一，6月5日，川普在「空軍一號」上大言不慚的對媒體透露，他最近與多家大型AI實驗室討論了一項方案，要讓聯邦政府「成為這些公司的合作夥伴」。川普表示，「考慮將股份分給美國大眾，讓大眾成為實質上的合夥人。將他們納入這場革命的合作關係中，會是一件很美妙的事。」但美國政府將以何種方式取得 AI 公司股權、以及涉及比例如何眾說紛紜。事實上，OpenAI 執行長Sam Altman早在 2025 年初，便曾向川普政府提出政府持股
《中年理財》從覺察開始，建立中年人的財務安全感 | 天下文化 Podcast 讀本郝書
這一集天下文化《讀本郝書》Podcast，主持人郝旭烈邀請《中年理財》作者雨果，從「四十而不惑」這句耳熟能詳的話出發，探討為什麼許多人真正進入中年後，感受到的不是篤定與從容，反而是迷惘、焦慮與失控。雨果認為，中年之所以容易產生困惑，是因為人生責任在這個階段開始全面匯集。年輕時，一個人賺錢、一個人生活，即使收入不算特別高，也能過得自在。但到了四十歲左右，許多人已經結婚生子，上有父母需要照顧，下有孩子需要栽培，過去看似足夠的收入突然變得緊繃。除了日常生活開銷之外，父母的醫療需求、退休準備不足的問題，也可能逐漸轉嫁到下一代身上。在這樣的背景下，他開始停下來重新思考：現在的人生，和二十歲時想像的人生是否還是一樣？年輕時的夢想、渴望與追求，是否依然適用於現在的自己？雨果分享自己的經驗。他從2007年開始接觸投資，當時最大的目標就是加速累積財富，希望能夠提早達到財務自由。一路上他嘗試過各種投資方法，包
領導沒有標準答案，而是不斷在衝突中做選擇《系統領導》| 天下文化Podcast 書房憲場 EP79
這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人謝文憲邀請曾任外商人資主管的李筱瑋，一起分享《系統領導》的核心觀念。兩人從企業管理與實務經驗出發，探討領導者如何在各種看似衝突的目標之間做出最佳決策。節目一開始，李筱瑋提到，這本書最大的特色在於它不提供標準答案，而是提醒領導者每天都在面對各種兩難。例如短期績效與長期發展、創新與執行、即戰力與人才培育之間，本來就沒有絕對正確的選擇。憲哥也呼應，許多高階主管最大的壓力並不是事情太多，而是不知道該優先做什麼，因此如何在不同目標之間找到平衡點，成為領導最重要的能力。談到人才管理時，李筱瑋分享過去在人資工作的經驗。她曾推動主管增加年輕人才的招募比例，希望建立組織的接班梯隊，但這樣的做法經常遭到用人主管反對，因為主管更希望找到能立刻上手的即戰力。這也反映出領導者必須在眼前績效與未來發展之間不斷做出取捨。在團隊管理方面，憲哥提到現在的年輕世代已經無法接受
美國AI行政命令，終於拔劍？/ 歐盟的科技主權，終於亮劍？｜丁學文的財經世界EP290
現在這個世界充滿了反差，一方面股市狂飆、新科技備受追捧，一方面經濟隱憂不斷、通貨膨脹蠢蠢欲動。尤其是人工智慧更是越來越備受爭議，而地緣政治的最大受害者歐盟，更在美中兩國夾擊下，越來越感覺到自己的朝不保夕。於是乎。美國白宮先對人工智慧出手了；接著，歐盟也對美國科技的兵臨城下選擇祭出了保護法案，這個世界，果然經濟利益優先的全球化已然煙消雲散。一，終於，6月2日，美國白宮發布了一項關於人工智慧（AI）網路安全的行政命令，旨在強化美國政府對AI技術的監管與防禦能力。這項行政命令指示美國聯邦機構需在30天內發布具體指令與指南，重點在於保護民用聯邦政府的資訊系統。事實上，這項行政命令早在5月21日就應該簽署，據多家美國媒體披露，變局背後就是因為白宫前加密貨幣暨 AI 事務主管薩克斯（David Sacks）與馬斯克、祖克柏等科技巨頭的緊急遊說發揮了關鍵作用。值得關注的是，這場風波的遠因之一，是 AI
美伊停火協議撲朔迷離，戰爭真的能結束？／能源危機傳過水無痕，還是兇浪就在後頭？｜丁學文的財經世界EP289
這個世界很有趣，當股市持續創高、人工智慧成為全球最熱門話題時，很多人開始以為地緣政治風險已經遠離我們。但事實上，過去幾個月牽動全球經濟神經的伊朗衝突，並沒有真正結束。最近市場之所以相對平靜，是因為外界普遍期待美國和伊朗即將達成停火協議。然而，當雙方談判仍在進行之際，美軍與伊朗部隊卻持續發生軍事衝突，顯示所謂的和平距離真正落地仍然十分遙遠。更重要的是，這場衝突最大的影響並不只是軍事層面，而是攸關全球能源供應與通貨膨脹的未來走向。和平協議真的能夠順利達成嗎？能源危機是否即將告一段落？我們今天來解讀看看。一、5月28日，美國媒體Axios引述官員消息指出，美國與伊朗談判團隊已就一份為期60天的停火諒解備忘錄（MOU）達成初步共識，希望延長目前停火狀態，並展開更正式的核計畫談判。然而幾天後，美國副總統J.D. Vance卻表示，川普尚未正式批准相關協議。與此同時，美軍仍擊落伊朗無人機並空襲伊朗境內
《蘋果之道》揭密 Apple 成功學！中華電信林文智執行副總親談與蘋果的合作歷程| 天下文化 Podcast
2026「走在蘋果之道，定義創新未來」講座活動資訊時間：2026/6/9（二）10:00地點：張榮發基金會 國際會議廳https://bookevent.cwgv.com.tw/event/2026/applexcht/indexl.html本集天下文化《相信閱讀》Podcast 由遠見雜誌社長楊瑪利擔任客座主持人，邀請中華電信業務長兼執行副總林文智，從新書《蘋果之道》出發，分享他與 Apple 長年合作的第一手經驗。從 iPhone 初次引進台灣的祕辛，到 Apple 如何建立全球最強大的產品生態系。節目一開始，楊瑪利便提到，《蘋果之道》最大的特色，在於作者訪談了超過 150 位與 Apple 五十年發展相關的重要人物，因此這本書不只是科技企業史，更像是一部完整記錄 Apple 精神與決策邏輯的口述歷史。談到自己與 Apple 的合作經驗，林文智坦言，最深刻的第一印象就是「保密文化」。當
中東戰爭方興未艾，油價不動如山？/ 俄烏戰爭仍在繼續，誰能穩操勝券？｜丁學文的財經世界EP288
這個世界，股市繁榮和人工智慧掩蓋了一切，很多人忘記了 俄烏戰爭和伊朗衝突 仍在持續。中東戰爭方興未艾，但油價的穩定讓大家以為一切沒事；更不要提，俄羅斯總統普丁繼川普之後出訪中國北京，也讓大家誤以為俄烏戰爭已經遠去。事實上，這兩場浩劫都沒有結束，後續效應仍然不容小覷。中東戰爭真的對油價沒有影響？俄烏戰爭真的是俄羅斯勝券在握？我們今天來解讀看看。一，5月22日，國際能源署署長 比羅爾 警告，若全球石油供應得不到改善，將於7月至8月進入「紅色警戒區」。同一天，巴克萊銀行發布報告指出， 現在的全球面臨著嚴重的供應衝擊，特別是荷姆茲海峽的關閉，已導致全球石油庫存迅速枯竭。分析顯示，目前的庫存趨勢反映出每日約 600 萬至 800 萬桶的巨大供應缺口，美國的庫存量已逼近 過去六年來的最低。事實上，5月18日，美國財政部長 斯科特 貝森 宣布了另一項為期30天的制裁豁免，允許購買俄羅斯海運石油，以幫助受
《高希均回憶錄》：從「一無所有」到「滿載而歸」，九十歲的智慧與實踐
本集節目由盛治仁擔任特別主持人，深度對談高希均教授與他的新書《高希均回憶錄》。從一張單程機票、20美元的赴美求學歲月談起，到回望九十年人生歷程，高希均不只是回顧自己的生命故事，更分享了一位知識分子對台灣、對社會、對兩岸關係最深的思考。高希均坦言，人生最重要的兩件事，是「決心」與「信心」，但更關鍵的是：不能走捷徑，不能做不對的事。他回憶父親以古文教育他的成長歲月，也談到自己如何在美國見識到真正的一流大學與世界標準，進而立下志向，希望將現代化、國際化與進步觀念帶回台灣。節目中，高希均不斷強調「自我要求」的重要。他認為，台灣社會如今比過去更容易陷入依賴與「白吃午餐」的心態，許多人期待政府補貼、凡事由國家承擔，卻忽略了個人責任。他重新詮釋年少時老師送給他的四個字「自求多福」，認為真正的福氣，不只是財富，而是透過自律、努力與承擔，讓自己、家庭與社會都能更好。談到公益與分享，高希均也分享自己深受美國捐
從0到48億，法人穩定獲利的投資紀律 周岐原專訪《紀律長贏》林哲群教授 | 天下文化 x 周岐原財經觀點
本集影片由【天下文化】與【周岐原財經觀點】聯名合作， 主持人周岐原邀請《紀律長贏》作者林哲群教授進行深度對談，探討分享國立清華大學校務基金如何從零開始，建立長期穩健的投資制度。 對談不只談投資績效，更深入討論「紀律」如何成為穿越市場波動的核心能力，以及這套長期思維，如何應用在個人、家庭與機構的財務管理之中。【影片重點】：1. 清大校務基金如何從零開始建立2. 「紀律」比預測市場更重要3. 投資不只是賺錢，而是承擔使命【觀點啟發】：1. 長期績效，來自制度而非天才：真正能持續成功的投資，往往不是靠一次押對，而是靠一套可複製、可持續的紀律系統。2. 市場熱度會改變，但原則不能改變：從2012年的低迷市場，到如今高度熱絡的投資環境，市場情緒始終在循環；唯有穩定原則的人，才能避免被情緒帶著走。3. 個人理財也能借鏡「校務基金思維」：一般人雖然沒有大型基金規模，但仍可學習機構投資的核心精神：重視風險
《指數致富》普通人也能複製的長期致富法則-周岐原專訪周冠男教授 | 天下文化 x 周岐原財經觀點
本集影片由【天下文化】與【周岐原財經觀點】聯名合作，主持人周岐原邀請《長期買進》作者周冠男教授，暢談他在《指數致富》書中分享的指數投資心法與理念從長期買進到指數致富，深入拆解投資人最常見的行為偏誤，帶你理解普通人也能複製的長期致富法則！【影片重點】：長期投資最大的敵人，其實是人性高股息迷思與心理帳戶偏誤市場難以預測，擇時往往只是錯覺【觀點啟發】：投資最反直覺的地方：越努力研究，未必越容易贏市場：在多數領域「努力＝更好結果」，但投資世界裡，過度交易與過度自信，反而可能降低績效。故事比數據更容易影響人：無論是0050車牌故事、高股息神話，還是市場名嘴分析，人類天生偏愛故事，但真正可靠的往往是長期數據與統計。真正重要的不是「何時進場」，而是「能待在市場多久」：影片多次強調，時間與複利才是投資最強大的力量，高低點往往只是事後回頭看的結果。【延伸閱讀】：《指數致富》購書連結：博客來：https://
一個聯電執行長退休後為何選擇慈濟？從科技業高管到公益領袖，顏博文談《永續治理，讓大愛永傳人間》| 天下文化 讀本郝書Podcast
如果你曾好奇：慈濟為什麼能動員幾百萬人自掏腰包、半夜出門做志工，而且沒有人是被逼的——這集你一定要聽。主持人郝哥這次邀請到慈濟基金會執行長顏博文，他的背景很特別：化工出身、做過台積電、當上聯電執行長，是標準的半導體高壓管理人。但退休後，他選擇加入慈濟，從志工做起，最終成為基金會執行長。這中間到底發生了什麼事？顏博文在節目中分享，他最初對慈濟其實所知甚淺，真正讓他改觀的，是一個深夜備餐的小故事——新加坡慈濟人半夜12點集合、越境馬來西亞送熱食，而且報名人數爆滿。這讓他開始思考：什麼樣的組織，能讓人在沒有薪水的情況下，發自內心搶著去付出？他也分享了一個讓他非常感動的真實故事：一位80歲的台南志工，在地震救災現場說了一句話——「我沒有學歷、沒有財力、沒有實力，但我有願力。」這句話，道出了慈濟救災的精神。這集還會聊到：· 企業用「獎酬」驅動人，慈濟用什麼？兩種管理模式差在哪裡？· 上人說「以戒為制
中東泥沼絆美國，中國漁翁之利？/ 海峽封鎖持續中，央行進退兩難？｜丁學文的財經世界EP287
中東戰爭欲罷不能，各個方面的影響卻開始慢慢顯現，我們今天將特別針對大國競賽和金融市場提出一些看法。上個星期，川普和習近平在北京進行了一場開高走低，聲勢浩大卻可期待不多的會面，並沒有為緩解中東局勢有所貢獻，但美國和中國在全球的影響力卻明顯有了反轉；另外，隨著荷姆茲海峽前景不明，各國央行也開始面臨經濟增長和通貨膨脹的雙重擠壓，我們分別怎麼解讀？一，5月13日，紐約時報報導，中東開火讓中國在雙邊外交和貿易談判中獲得巨大籌碼，逼得美國不得不在關稅或半導體限制等方面做出妥協。顧問公司Brunswick顧問發現，「向伊朗每發射一枚飛彈，都會讓美國在短期內對中國及其稀土礦物的依賴更深一分」。事實上，不止於此，隨著伊朗戰事持續膠著，中國在飽受燃料短缺困擾的鄰國中影響力持續深化，一面承諾緩解能源短缺困境，一面推廣中國的可再生能源技術。譬如中國叫停了成品油出口，一下子讓依賴中國煉廠供應航空燃油、汽油與柴油的亞
把自己活好，人際自然會變好《人際關係的思維槓桿》| 天下文化Podcast 讀本郝書 EP70
在這一集天下文化 Podcast 中，主持人郝旭烈（郝哥）導讀的是《人際關係的思維槓桿》。作者是米克跟麥克，他們也是思維槓桿這個知名的Podcast，這本書的內容並不是教人一些表面的人際技巧，而是從更根本的角度出發，重新理解「人與人之間的關係究竟是什麼」。郝哥將整本書整理為一條由內而外的路徑。首先談的是回到自己，也就是理解人性與自我。節目強調，很多人以為自己對自己很好，但實際上卻經常違背對自己的承諾，例如想運動卻偷懶、想健康卻放縱飲食。這些看似微小的選擇，其實在長期中會削弱一個人對自己的信任感。真正的自我照顧，不是偶爾的犒賞，而是日復一日地完成那些對自己有益的行動，慢慢累積出穩定且可靠的內在狀態。這樣的觀念，也呼應了像彭于晏曾分享的態度：當一個人連對自己的承諾都無法兌現時，很難真正對人生負責。除了行動層面，節目也談到心理層面的轉變。人往往會過度在意他人的評價，甚至讓短暫的負面回饋在心中反覆
比報酬更重要的是活下來! 法人投資的紀律法則《紀律長贏》| 天下文化 Podcast 書房憲場 EP78
這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人 謝文憲 邀請投資作家 愛瑞克，從林哲群教授的著作《紀律長贏》出發，討論為什麼法人投資能長期穩定成長，而多數散戶卻容易在市場中反覆虧損。節目一開始，憲哥分享他看到清華大學校務基金的操作方式時感到很驚訝，因為這筆資金關係到學校長期發展，不能承受重大虧損。愛瑞克則補充，這正是法人與個人最大的差別。散戶追求報酬率，但法人追求的是「存活率」。只要出現一次重大失誤，就可能失去信任，甚至無法再繼續運作。談到投資策略時，愛瑞克分享，法人並不追求暴漲，而是先跟上市場，再尋求小幅超越，例如透過ETF或大型權值股降低波動。憲哥也呼應，一般人看到12%的報酬可能會覺得不夠，但若能長期穩定累積，最終效果其實非常驚人。在決策方式上，憲哥提到市場充滿不確定性，讓人難以掌握；愛瑞克則指出，關鍵在於建立「系統與紀律」。透過事先設定的規則，例如資產配置與再平衡機制，就能避免
股票市場的繁榮，可持續性何在？/ 荷姆茲海峽封鎖，繞道而行靠譜？｜丁學文的財經世界EP286
摘要這個星期最重要的一個事情當然就是北京的川習會，無論結果如何，現在這個世界值得大家糟心的事情只是有增無減。今天，我們談論的議題可以用一則以喜一則以憂來形容。喜的是全球股市續創新高，看起來和現實環境脫節，我們應該怎麼解讀？另外，荷姆茲海峽封鎖迄今，各種負面影響層出不窮，很多國家不得不另起爐灶繞道而行，這是一個明智之舉嗎？怎麼解讀。一，5月份以來，在人工智慧（AI）和半導體概念股的帶動下，美國、日本和南韓等的主要股票指數相繼創出新高。台灣股市突破四萬點歷史新高；三星電子成為總市值更成为超過1兆美元的第一家南韓企業。看好股市的資金流入繼續加速。 但5月6號，私募基金巨頭阿波羅執行長 Marc Rowan 發出警告：儘管當前經濟數據與市場表現仍然強勁，但金融市場面臨的外部衝擊風險正在快速升高，阿波羅已提前為可能到來的市場修正做好準備。 事實上，四天前的5月2號，巴菲特接受CNBC專訪表
你不需要更聰明，也能變有錢：關鍵在這3種心態《致富心態》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP69
在這一集天下文化 Podcast 中，主持人郝旭烈（郝哥）帶大家導讀摩根．豪瑟的著作《致富心態》郝哥提到，外在世界充滿波動，越是在不穩定的環境中，人們越容易焦慮於投資與財富的問題。但他強調，多數人其實不是缺乏理財知識，而是缺乏能夠持續落實的心態，因此這本書的價值不在於「教新東西」，而在於「提醒那些早就知道、卻常常做不到的事」。為了說明「致富」的本質，節目一開始用兩個極端的故事作為對照。一個是年輕的科技新貴，擁有財富卻極度揮霍，把金錢當成炫耀與權力的工具，最終迅速破產；另一個則是Ronald Read，一位生活平凡的勞動者，靠著長年儲蓄與穩健投資，累積出數百萬美元的資產。這樣的對比讓人看見，財富並不取決於一時的收入或聰明才智，而是長期的行為與紀律。真正重要的，不是你賺了多少，而是你如何對待已經擁有的金錢。每個人對金錢的理解，其實都來自於自身的成長背景。郝哥引用書中的分析指出，不同世代因為經歷
財富自由不是數字，而是選擇權。從心理學重新定義自由人生《財富自由心理學》| 天下文化Podcast 書房憲場 EP77
這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人 謝文憲 邀請臨床心理師 洪培芸，從《財富自由心理學 》出發，重新思考一個常被誤解的問題：什麼才是真正的財富自由。 節目一開始，憲哥提到，多數人習慣用存款數字來衡量自由，例如一千萬或五千萬，但洪培芸分享，真正關鍵其實是「自主性」。你是否能決定自己的時間、工作與生活方式。當一個人可以選擇做想做的事，也能拒絕不想做的事，這種掌控感才是財富自由的核心，而不是帳戶裡的數字。 憲哥延伸提問關於金錢焦慮的問題，洪培芸分享，人真正害怕的往往不是沒錢，而是「比別人少」。在社群媒體的影響下，人們很容易不斷向上比較，讓焦慮持續放大；如果能有意識地調整比較方式，例如平行或適度向下比較，反而更容易取得心理上的平衡。 在慾望管理上，憲哥提到書中的觀點「自由＝能力－慾望」，洪培芸進一步分享，困難的其實不是提升能力，而是控制慾望。這需要自我覺察與延遲享樂的能力，例如先把
美國聯準會，通貨膨脹揮之不去？/ 發展中國家，中東危機的第一線？｜丁學文的財經世界EP285
摘要隨著時序進入五月份，進入第66天的伊朗戰事未見停歇，雖然油價沒有狂飆，但各種通貨膨脹的憂慮確實揮之不去。以今天來看，最頭痛，或是說首當其衝的就是各個央行以及發展中國家，所以，我們今天將聚焦美國聯準會的最新動態，以及拉拉扯扯的中東危機將怎麼危害發展中國家？一，5月2日，美國聯準會三位官員公開表示自己在政策聲明投下反對票，原因很簡單，通膨陰影不容忽視，Fed 不適合繼續暗示可能降息。事實上，5月1號，美國聯邦公開市場委員會（FOMC）結束了為期二日的決策會議，會後一如外界預期 利率按兵不動，但這次出現的分歧，創下了1992年以來異議人數最多的一次，也進一步凸顯了Fed內部對貨幣政策出現了分裂。此外，鮑爾在會後記者會上表示，在卸任Fed主席後，將續任理事一段時間，打破數十年來，Fed主席在繼任者就職時就離開Fed的慣例。事實上，4月27日，獲美國總統川普提名擔任聯準會（Fed）主席的Kevi
破框思考、思維轉換，讓你從普通業務升級為頂尖業務！《頂尖銷售的底層思維》｜ 天下文化Podcast 書房憲場 EP76
5/31 范永銀《頂尖銷售的底層思維》台北實戰班：https://bookevent.cwgv.com.tw/event/2026/fan/index.html 這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人謝文憲（憲哥）邀請《頂尖銷售的底層思維》作者范永銀，從一個看似生活化的「訂製西裝」經驗出發，延伸討論銷售的本質問題：客戶為什麼選你，而不是別人。 節目一開始，憲哥分享自己介紹范永銀去做訂製西裝的過程，這段對話表面是在聊穿搭與服務體驗，實際上是在拆解「價值如何被感知」。范永銀原本對高級訂製西裝有價格上的抗拒，但在實際體驗後，從選布料、試穿、到形象建議，他逐漸理解這不只是買一件衣服，而是被專業重新定義適合自己的樣子。甚至連他過去三十年習慣穿黑色、以為可以顯瘦的觀念，都被顛覆。這段經驗點出一個關鍵：客戶很多時候並不真正知道自己要什麼，而銷售的角色，更像是顧問，透過專業幫助客戶看見原本
中國產能過剩，全球因應之道？/ 歐盟放鬆併購，智慧還是愚蠢？｜丁學文的財經世界EP284
一，4月14日，歐盟各國政府與歐洲議會代表達成了協議，將鋼鐵的進口關稅稅率提高至50％，並對免稅鋼鐵額度大幅削減了47％。為的當然就是保護歐盟各國的鋼鐵產業，避免中國等鋼鐵湧入歐盟市場廉價競爭。事實上，連國際貨幣基金（IMF）都坐不住了，IMF亞洲及太平洋部門指出：「中國是個非常龐大的經濟體。淨出口不應成為需求的主要來源，否則將給世界其他地區帶來過重的負擔。」確實風水輪流轉，Volkswagen雖然宣布今年的年產能目標訂在1,200萬輛，但銷售數據卻離目標有不少差距，因此計畫將減產100萬輛避免產能過剩，甚至有股東建議乾脆幫中國品牌代工確保工廠運作與員工就業。面對中國著中國新一輪的產能外溢，西方國家到底應該怎麼應對？我們又該怎麼解讀？二，今年二月，歐洲聯盟領導人在比利時東部1座城堡舉行峰會，會後各國同意推動1項具嚴格時程的經濟重組「行動計畫」，來全面改革這個由27國組成的經濟體，並提升競爭
找到你的投資邏輯，散戶也能贏過大盤！周岐原專訪《邏輯投資》劉冠宏 | 天下文化Podcast x 周岐原財經觀點
本集影片由【天下文化】與【周岐原財經觀點】聯名合作，主持人周岐原邀請《邏輯投資》作者劉冠宏進行深度對談，探討「當你停止問『還會上漲嗎』，才真正開始投資了」背後的底層邏輯。劉冠宏擁有心理學背景，曾是一名公務員，在經歷家庭經濟變故後，靠著自學與建立嚴謹的投資邏輯，成功翻轉財富，他在新書《邏輯投資》中，分享如何從散戶思維轉向邏輯框架，他也指出，多數散戶的投資敘事受股價驅動，而非理性結構分析。在對談的最後部分，冠宏也分享了他閱讀《百倍成長股投資法》一書後的啟發，並結合自身投資經驗，總結了尋找與持有成長股的關鍵重點。【影片重點】：1. 界定能力舒適圈：建議散戶從熟悉的職業或領域出發。2. 投資策略的規劃：介紹包括「戴維斯雙擊」與「價值修復」在內的六種策略，強調買入前就應設定好計畫與目標。3. 面對不確定性的心法：探討如何看待地緣政治（如伊朗戰爭）與趨勢（如 AI）的雙重敘事，並透過資產配置來對抗 F
投資不是為了贏市場，而是為了活得更好《 指數致富》的真正意義（下）｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP68
這一集天下文化 Podcast，主持人郝旭烈再次邀請《指數致富》作者周岐原，延續上一集的討論，從「投資方法」進一步深入到「投資行為與人生選擇」，試圖回答一個更關鍵的問題：為什麼很多人已經知道指數投資，卻依然走得焦慮又反覆犯錯。 節目一開始，兩人先重新整理這本書想帶給讀者的三個核心價值：讓人能安心走到人生後半段、避免本金遭到重大損失，以及用更低時間成本達到投資目的。這樣的鋪陳其實在提醒一件事，投資的終點不是績效，而是生活品質。也因此，指數投資的吸引力，不在於它能讓人一夕致富，而在於它提供一條相對穩定、可持續的路徑。 接著周岐原點出一個很普遍卻容易被忽略的現象：很多人雖然不再選股，改買ETF，卻仍然執著於進出時機。這讓投資行為本質上沒有改變，只是從「選股票」變成「選時間」。他用煮火鍋的比喻說明，食材已經準備好，但如果不是過早撈起就是煮過頭，結果依然不好。問題並不在工具，而是在於投資人是否真
為什麼業務越做越累？問題不在努力《頂尖銷售的底層思維》 | 天下文化 Podcast 書房憲場 EP 75
5/31 范永銀《頂尖銷售的底層思維》台北實戰班：https://bookevent.cwgv.com.tw/event/2026/fan/index.html這一集天下文化 Podcast「書房憲場」，主持人謝文憲（憲哥）邀請《頂尖銷售的底層思維》作者范永銀，從銷售實務出發，聊聊業務工作真正的核心，究竟是努力，還是判斷。多數人對銷售的理解，停留在「會賣東西」，但真正的進階其實是「會判斷」。憲哥提到，很多業務非常努力，例如大量開發、頻繁拜訪，但結果卻不一定更好，甚至越做越辛苦。范永銀則回應，問題往往不在努力本身，而在於努力用錯地方，如果沒有先選對客戶、判斷對機會，再多的付出都可能只是消耗。范永銀觀察到，現在的業務族群越來越年輕，但成長過程與過去很不同。以往需要透過陌生開發與面對面互動累積經驗，如今許多溝通轉為簡訊、Email，甚至仰賴AI工具完成。這種便利，也帶來另一個問題：工具可以幫忙產
美國通膨陰影，人們生活的擠壓？/ 超大型併購潮，企業決策者考驗？｜丁學文的財經世界EP283
摘要 伊朗戰事仍然撲朔迷離，不過我們今天稍微转个方向，喘一口氣，看看這場動亂正在帶來的外溢效應，首先，美國的通貨膨脹陰霾似乎又再次浮現，一般人真實的生活狀況怎麼樣？另外，讓人意外，商業世界的超大型併購重組頻頻出現，象徵的是什麼？總而言之，全球經濟以及商業世界確實開始出現不同以往的現象，搭配本就充斥各個角落的不確定性，仍然容不得我們輕忽，甚至應該提高更多的警覺。 一， 4月10日，美國勞動部勞工統計局公布3月份消費者物價指數（CPI），其中整體通膨率受油價上漲刺激而大幅上升，但核心CPI升幅仍然平穩，顯示通膨壓力尚未擴散到其他部門。預料聯準會（Fed）將維持觀望態度按兵不動。 兩天後的4月12日，美國密西根大學公布調查顯示，整體消費者信心指數降到了47.6，較3月份大幅下滑10.7%，創下了新低。同時間，也反映了當前經濟狀況與未來預期雙雙出現了明顯的月度下跌。 連向來主張立即大幅降息的美國聯
普通人也能複製的長期致富法則《指數致富》上 | 天下文化 讀本郝書Podcast. EP67
這一集天下文化 Podcast，主持人郝旭烈邀請《指數致富》作者周岐原，從他自身十年的投資歷程出發，分享為什麼明明有一條相對穩定、可複製的投資道路，多數人卻仍然走得辛苦又反覆失敗。 節目一開始，周岐原就分享自己並非一開始就相信指數投資，反而是帶著強烈懷疑進場。他一邊配置全球ETF，一邊保留兩檔自己精選的個股，想驗證主動選股是否真的比較厲害。然而十年後的結果卻出乎意料：個股雖然沒有虧損，但整體表現卻明顯落後市場，甚至連大盤都難以超越。這段經驗讓他開始反思，如果花了大量時間研究與操作，卻無法取得更好的成果，那這種「努力」本身是否就值得懷疑。 他進一步指出，金融市場本質上是一個高度不確定的環境，充滿波動、複雜與不可預測性。在這樣的世界裡，人類長久以來演化出的直覺，反而會成為投資的阻礙。人會在市場下跌時恐懼逃離，在上漲時追逐進場，但市場的回報往往來自那些違反直覺的時刻。也因此，多數人不是輸在不
Artemis II 成功，太空經濟新起點？/ SpaceX的IPO，馬斯克角色複雜？｜丁學文的財經世界EP282
摘要 伊朗戰事仍然撲朔迷離，和談、轟炸 此起彼落，沒有人知道什麼時候可以停歇。好消息是，同時間，美國在太空競賽拔得頭籌。隨著Artemis II 成功完成登月任務，也幫人類開啟了月球經濟的新想像，但同時間，Elon Musk 的SpaceX 匆匆忙忙的IPO，更讓人擔憂現在這個新政商關係會怎麼樣影響未來的太空經濟新藍圖。 4月10號，美國登月任務Artemis II成功完成任務，而在完成繞月飛行並進入返航階段之際，他們還完成了一項具有象徵意義的深空通訊。機組人員與國際太空站（ISS）上的太空人進行長距離通話，不僅展示深空通訊能力，也成為此次任務的重要亮點之一。 事實上，自1969年，美國航空總署NASA的阿波羅11號（Apollo 11）成功登月，實現了人類首次踏足月球表面的壯舉。時隔50多年，Artemis II這次的繞月飛行，成功為兩年後載人登月並最終在月球建立永久基地鋪路。
解放日週年，全球貿易的大盤點？/ 超級IPO年，交易所的制度革命？｜丁學文的財經世界EP281
第一季已經遠去，不知道大家的清明節假期過得怎麼樣？今天，讓我們暫時放下伊朗亂局，把焦點放回好久沒有關心的全球貿易現況，看看川普口中的解放日，或是說貿易大戰搞了一年後，現況到底怎麼樣了？另外呢，有人把今年稱為 超級IPO大年，真的假的？難道股市繁榮將迎來大爆發？如果貿易復甦，股市爆發，我信。但反過來說，如果貿易沒有起色，股市繼續往上竄？你信，我不信。 一， 一年前的4月2日，川普以「解放日」（Liberation Day）為名，對其他國家祭出了全球10%基準關稅與針對57國的對等關稅，強硬改寫了自1930年代以來最劇烈的全球貿易賽局。 到了今年3月26日，世界貿易組織(WTO)秘書長伊衛拉在喀麥隆呼籲各國進行全球貿易規則的改革，原因無他，在美國關稅與地緣政治緊張引發動盪的一年後，舊世界秩序早就已經 不復存在。 有趣的是，3月30日，全球最大物流服務供應商DHL發布《2026年全球連結報
沒有人天生會當父母，陪孩子長大也陪自己成長《當媽這堂課》|天下文化 Podcast 書房憲場 EP 74
這一集天下文化 Podcas相信閱讀t「書房憲場」，主持人 謝文憲（憲哥）邀請《當媽這堂課》作者綠君麻麻，一起聊聊在沒有標準答案的情況下，父母是如何一邊摸索、一邊學著把孩子帶大。節目從一個很有共鳴的情境開始：幾乎沒有人在成為父母之前，真的學過怎麼當爸媽。綠君麻麻分享自己剛成為母親時，甚至被媽媽擔心「生活白痴怎麼帶小孩」，但也正是這樣的過程，讓她慢慢找到屬於自己的教養方式。從被照顧的角色，轉變成照顧別人，也讓她開始重新理解母女之間那種既關心又焦慮的情感。接著節目談到一個很特別的觀點：學習不只是靠補習或教材，環境本身就會影響孩子。她認為在家中打造一個專屬於閱讀與學習的空間非常重要，讓孩子一走進去就能自然靜下來。她也分享了自己實際運用的「書房三寶」，透過書架、白板和地球儀，把閱讀習慣、學習規劃和世界觀慢慢融入孩子的日常生活，而不是只停留在考試準備。在學習歷程上，她也很坦白談到自己的挫折。她自認數
伊朗對峙，產業供給側衝擊擴散？/ 地緣政治，私募信貸發生的變化？｜丁學文的財經世界EP280
摘要 喧鬧之中，第一季就這樣過去了。現在，伊朗和美國之間的交火欲罷不能，甚至成了今年政經解析的最大的懸疑劇，這場戰爭到底還要打多久？外溢效應又會有多嚴重？波斯灣地區看來已全盤捲入？金融市場又將迎來什麼樣的震盪起伏？ 沒錯，我們今天的封面故事要聚焦伊朗戰事對金融層面的影響，包括了整個供給側可能的打擊 以及 另外一個私募市場可能面臨的衝擊？ 一， 3 月 26 日，隨著川普總統加大對伊朗施壓，要求其接受結束戰爭的條件，油價大幅上漲，金融市場再度面臨壓力。同一天，經合組織OECD預測美國今年的通膨率為4.2%，比去年底整整高出了1個百分點以上。 更糟糕的是，3月23日，牛津經濟研究院旗下「Alpine Macro」發布報告指出，自戰爭爆發以來，尿素與氨肥肥的價格各漲了約 50%、20%；其他像是鉀肥和硫磺也開始漲價。 事實上，目前的戰爭已擴大至中東十多個國家。布蘭特原油價格因波斯灣航運受阻（荷
丁學文的財經世界EP279｜中東危機，俄羅斯得到的意外禮物？/ 美國盟友，伊朗衝突的意外受害者？
摘要 當大家把目光放在伊朗戰爭時，殊不知俄羅斯和北約也沒有被川普的口水亂飛幸免於難，對俄羅斯而言，伊朗戰火就像天上掉下來的禮物，對北約成員國而言，則像無妄之災，再被川普罵得狗血淋頭，我們要怎麼解讀這個狀況？ 一， 3月18日，美國中央情報局（CIA）局長John Ratcliffe在國會聽證會上證實，伊朗正積極向中國、俄羅斯等美國對手尋求情報支援，這場中東戰爭可能正快速擴大為大國角力的潛在引爆點。 事實上，3月15日，科威特媒體《報紙報》（Al-Jarida）已經報導，伊朗最高領袖穆吉塔巴．已搭俄羅斯軍用飛機轉移至莫斯科接受治療。不過，伊朗駐俄羅斯大使兩天後在 X 平台發文否認。 事實上，BBC報導隨著美國和以色列持續對伊朗發動攻擊，俄羅斯總統普丁正把自己塑造成一名國際和平締造者。同時間，國際油價飆升，也為俄羅斯政府帶來急需的收入，如果高油價持續更
中東戰役川普放軟，為時已晚？/ 油價航運盡皆大亂，商業世界？｜丁學文的財經世界EP278
伊朗戰火進入第三個星期，從一開始的美以斬首，到伊朗反擊，接著唇槍舌戰、霧裡看花，到荷姆茲海峽封鎖、航運受阻、油價狂飆，這場撲朔迷離的戰火越來越像一場打不完的戰役，川普要怎麼結束這場由他發起的衝突，油價上漲以及航運受阻造就的商業世界混亂，全球CEO 又應怎麼因應？ 一， 3月11日，伊朗繼任接班人提出了三項停戰要求：「承認伊朗的合法權利、支付賠償金、獲得堅定的國際安全保證」。非常明顯，美國不可能全盤接受，這場戰事短期之內很難明朗化。 但3月13日，伊朗裔學者、美國約翰霍普金斯大學教授納斯爾表示：戰爭打了兩周，伊朗的戰略越來越明朗化。除了以無人機和飛彈反擊，消耗美以聯軍的攔截器，並為第二階段戰事作準備外，伊朗同時也發動另一場效力也許更強大的戰爭：對全球經濟宣戰。 看來，伊朗政權正準備盡可能拖長這場對全球經濟發動的「不對稱戰爭」，長到足以說服華府妥協，這會不會是另外一場曠日費時的泥沼戰？我們要
從會說話到會主持：培養「主持腦」的思維《贏在表達》下集｜天下文化 讀本郝書Podcast EP66
這一集 天下文化 Podcast「讀本郝書」，主持人 郝旭烈（郝哥）再次邀請《贏在表達》作者 胡中中，延續上一集「自信表達」的主題，進一步談到另一個更進階的能力，如何培養「主持腦」，在面對群眾時不只會說話，還能掌握全場節奏。 節目一開始先回顧上一集的核心觀念：表達並不是要口才多厲害，而是能自在地做自己。真正的自信來自於接受不完美，當一個人不再追求完美，而是願意真誠分享時，說話自然會有力量。但當表達從一對一的溝通，轉變成面對一群人的公開場合時，就需要另一種能力，也就是主持的思維。 胡中中解釋，很多人以為主持是一種技巧，例如會講話、會帶氣氛，但她後來發現真正的關鍵其實是一種思考模式，也就是「主持腦」。主持人在說每一句話之前，腦中都必須先想清楚一件事：這句話的目標是什麼。例如希望全場鼓掌、希望觀眾情緒被帶動，或是希望順利把流程推進到下一個環節。當目標明確後，才會去思考用什麼方式達成，包括說什
表達力的起點：做自己，而不是追求完美《贏在表達》上集｜天下文化 讀本郝書Podcast EP65
這一集 天下文化 Podcast「讀本郝書」，主持人 郝旭烈（郝哥）邀請《贏在表達》作者 胡中中，從她在高中開設「主持力」課程的經驗出發，談為什麼表達能力其實是教育體系中長期被忽略、卻對人生影響極大的能力。 胡中中分享，她在校園裡看到許多成績優秀的學生，面對口試、簡報或公開發言時卻非常沒有自信，甚至因此錯失理想學校。這讓她意識到，學校雖然教了許多知識，卻很少真正訓練學生如何說話與溝通，因此她把自己三十多年主持活動的經驗整理成課程，希望幫助學生建立自信表達的能力。 課程一開始最重要的觀念是「允許不完美」。她提到，一位成績頂尖的學生曾說自己其實很自卑，因為他一直認為只有完美的人才有資格自信。直到在課堂中發現犯錯是被允許的、重點在於持續進步，才慢慢建立信心，並說出「不完美也很美」這句話。胡中中因此強調，很多人的自卑並不是能力不足，而是對完美的過度要求。 在教學上，她刻意不讓學生只關注缺點，
距離2050只剩二十多年：未來科技與生活會怎麼改變？《2050》| 天下文化 書房憲場 Podcast EP73
這一集 天下文化 Podcast「相信閱讀書憲現場」，主持人 謝文憲（憲哥）邀請好朋友范永銀（范大），一起導讀科技思想家 Kevin Kelly 的新書 2050科技與商業藍圖。 節目從一個有趣的問題開始：距離2050年其實只剩二十多年，如果從現在往前回看二十多年，世界已經完全不同，那未來二十多年又會發生什麼變化？ 范永銀先介紹作者 Kevin Kelly 的背景。他是科技媒體 Wired 的創辦主編之一，在科技界常被稱為「KK」，長期觀察科技與社會的互動。他在書中提出一個重要觀點：面對未來最重要的態度其實是「樂觀」。未來不一定能被準確預測，但如果能用長期視角思考，人們就會開始問自己：為了迎接那個世界，現在應該做什麼準備。 書中提到一個很直觀的例子：未來智慧型手機可能會消失。現在的人幾乎離不開手機，但如果回到二十年前，也很少有人能想像黑莓機或傳統手機會被取代。科技的演進往往就是如此新的
美國伊朗互不相讓，金融市場下一步？ 伊朗砲彈向外瞄準，波斯灣何去何從？｜丁學文的財經世界EP277
傳統習俗上，元宵過了，年就過了。但誰想得到，今年的元宵佳節 卻是全球政經情勢鬧得 最不可開交的時候。伊朗和美國之間的交火愈演愈烈，瞬間成了今年全球政經解析最大的議題，戰爭還要打多久？外溢效應會到多嚴重？波斯灣地區會不會全盤捲入？金融市場和能源市場又會迎來什麼樣的震盪起伏？ 美國伊朗互不相讓，金融市場下一步？ 伊朗砲彈向外瞄準，波斯灣何去何從？ 一， 3 月 6 日，川普在自己的社交平台 Truth Social表示「與伊朗不會有任何協議，除非是無條件投降！」 事實上，目前的戰爭已擴大至中東十多個國家。以色列不僅針對伊朗本土發動大規模空襲，還轟炸黎巴嫩貝魯特南部郊區，造成當地自 2024 年停火以來最嚴重攻擊，導致了超過 95,000 人逃離家園。 全球能源與金融市場當然飽受衝擊。布蘭特原油價格因波斯灣航運受阻（荷姆茲海峽中斷）而大幅上漲，觸及近兩年高位，市場分析若衝突延長，油價攀升至
基因醫師教你逆轉健康危機《讀懂身體的訊號》|天下文化Podcast 書房憲場 EP72
這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲（憲哥）專訪基因醫師張家銘暢談他的新書《讀懂身體的訊號》從肌肉、基因、飲食、血糖、免疫，到慢性發炎與癌症，層層鋪陳出一套現代人可以實踐的健康邏輯。 節目一開始，主持人憲哥就從自己57歲開始重訓兩年多的經驗談起，帶出「肌肉記憶」與預防肌少症的重要性。張醫師說明肌肉具有「記憶」特性，年輕時重訓會增加肌肉細胞核，即使中斷訓練，恢復也比沒練過的人快。對預防肌少症而言，肌肉就像健康存款，越早累積越有保障。 接著談基因，他把DNA比喻為「個人健康使用說明書」。基因會影響我們對食物、藥物與疾病的反應，但健康並非宿命，而是先天基因與後天生活交互作用的結果。透過了解體質傾向，可以更精準調整飲食、運動與作息。 在飲食部分，張醫師解析瘦瘦針透過GLP-1機制抑制食慾、穩定血糖，但價格高且可能有副作用。他指出，像地瓜葉這類蔬菜也能溫和促進腸泌素分泌，加上富含膳食纖維，
新興經濟體亮麗，地緣政治所賜？/ 邊陲經濟體翻身，歐盟五豬轉性？｜丁學文的財經世界EP276
元宵節快樂。非常遺憾，春節剛剛過去，元宵之前，美國和以色列已經對伊朗開戰，伊朗也做出了回擊。這個世界的戰火再添一筆，中東危機會不會擴大？成了所有人心裡面最新的一枚 忐忑彈。非常遺憾，春節剛剛過去，元宵之前，美國和以色列已經對伊朗開戰，伊朗也做出了回擊。這個世界的戰火再添一筆，中東危機會不會擴大？成了所有人心裡面最新的一枚 忐忑彈。今年是火馬年，沒想到第一季都還沒有過完，我們就要面對著比去年更突然的地緣政治變化。 2025年，表面看起來 金融市場讓很多人笑顏逐開，但仔細去看，2023和2024年的美國繁榮已經褪色，相反的，新興經濟體表現讓人驚艷，歐洲的所謂邊陲經濟體更是讓人訝異，我們可以從這裡面發現什麼？ 一， 2月26日，JPMorgan 指出美國變來變去的貿易政策意外催生出了一個全球的「雙軌復甦」現象。 一方面，科技企業為應對關稅，將產能開始轉移至東南亞和墨西哥，帶動了當地的製造業
心安才能致富，兆豐證券暨兆豐期貨董事長陳佩君分享穩健投資、風險控管與防詐心法｜天下文化 Podcast
本集錄音時間：2026/2/11 這一集《天下文化 Podcast》由天下文化總經理鄧瑋羚主持，邀請兆豐證券暨兆豐期貨董事長陳佩君，從金融市場第一線的決策經驗談起，延伸至個人理財規劃、風險控管原則、當沖交易風險，以及企業如何落實公平待客與防詐文化。整集橫跨市場實戰與人生理財兩個面向，核心圍繞「穩健、紀律與風險意識」。 身為與國際市場高度連動的券商，兆豐證券在複委託與期貨業務上幾乎面對24小時交易環境。陳佩君指出，即時資訊與團隊分工是穩定判斷的基礎。無論半夜關注美股，或長假前主動調整部位，都是風險控管的一環。她也坦言曾承受單月重大損益波動，這些經驗更強化公司內部對風控紀律與團隊共識的重視。 談到個人理財，她分享自己從定期壽險、醫療險到具利率機制保單，再到定期定額投資股票與ETF的歷程，強調理財應隨人生階段調整，而非追逐短期報酬。這也是她在兆豐證券長期倡議的投資教育觀念。 面對市場熱潮
把每一件小事做到極致：魏幸怡、小花哲學與飛花落院的誕生《主人精神的款待》｜天下文化Podcast 書房憲場 EP71
這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲（憲哥）邀請好友飛花落院的創辦人 魏幸怡（Sandy）暢談她的新書《主人精神的款待》 「飛花落院」這個品牌，從找到土地、簽下三十年租約，到真正完成建築並開幕，整整花了十年時間。 Sandy的先生負責建築與基地規劃，為了顧客體驗，反覆研究風向、氣候與景觀，讓建築在冬天避開冷冽北風、夏天仍能感受南邊山谷的涼風與夕陽。即便如此，真正開幕後的考驗才剛開始，營業不到一個月便遭遇山林火災，幸好即時撲滅，緊接著又遇上疫情，被迫停業七十五天。Sandy 坦言，那段時間曾多次想放棄，但回頭看，所有事故最終都成了今日能分享的故事與養分。 Sandy分享自己 17 歲高中畢業後進入餐飲業當學徒的艱辛歲月。在那個師傅不願意教的年代，她只能從垃圾桶裡撿果皮、回推切法，甚至把果皮帶回家練習；在洗杯子的半年裡，常被割傷卻不敢吭聲。 這些看似卑微卻極度扎實的經驗，成為她後來
全球軟體股下挫，人工智慧來襲？/ 預測市場的崛起，政經情勢先知？｜丁學文的財經世界EP275
春節轉眼過去了，當大家拿了壓歲錢和紅包，肯定心裡最關心的就是金融市場的可能變化？我們今天來關注兩則金融市場的新話題，首先，一月份開始的軟體股票下殺，象徵的是什麼？還有，最近的華爾街熱門話題 預測市場 又該怎麼解讀？其實說白了，一個和人工智慧有關聯，一個和政經情勢發展緊密相連，我們一一來幫大家解讀。 一， 進入二月份，美國股市開始呈現兩極化震盪走勢，S&P 500 多數成份股上漲，但受到大型科技股和軟體股慘遭血洗的拖累，三大指數集體回落。投資人日益擔憂人工智慧（AI）非常可能威脅傳統軟體業者的核心業務，引發軟體股創下自去年 4 月以來最大單日跌幅。 事實上，自從Anthropic 於 一月12 日發布全新的 AI 工具後，市場對軟體業恐遭顛覆的恐懼就一發不可收拾，整體而言，摩根士丹利追蹤的一籃子SaaS股票，今年以來已下跌 15%。 但2月7日，但在情緒最恐慌的時刻，黃仁勳 卻公
創業難，守業更難！ 從0 到1 還不夠， 更需要從1 到100 的經營智慧《什麼才是經營最難的事》| 天下文化Podcast 書房憲場 EP70
這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲（憲哥）邀請銷售界重量級人物、銷售教練范永銀（范大），一起深入聊聊 Ben Horowitz 的經典著作《什麼才是經營最難的事》。 這本書談的不是成功創業的光鮮故事，而是企業經營中最真實、最殘酷、也最少人願意說出口的那一面，在高度不確定、壓力與恐懼並存的情境下，領導者究竟該如何做決定。 憲哥分享自己原本對創投圈並不熟悉，但在讀完這本書後，特別是書中談到 CEO 在不同階段必須切換角色的觀點，帶來極大的衝擊，也促成了這一集的對談。 范永銀從自身長年外商歷練出發，指出這本書雖然背景是矽谷與創投，卻與多數企業經營者、主管，甚至一般上班族的處境高度相通。他分享自己早年在 HP 任職時，正好經歷 Ben Horowitz 創辦的 Opsware 被併購的年代，也因此對書中描述「創業者在生死邊緣掙扎」的情境格外有感。 節目開場聚焦在書中極具代表性的概念「
日本高市早苗，手握民意勵精圖治？/ 印尼普拉博沃，軍人領政動盪不安？｜丁學文的財經世界EP274
春節前夕，整個亞太地區充滿了政經情況變化的不確定，東亞大國日本，這麼一個提前大選讓自民黨東山再起，也象徵了沉寂已久的日本非常可能迎來一個完全不一樣的政經發展，另外就是東南亞，泰國大選讓保守派勢力重新上位，但這個區域的最大國家印尼，卻仍然充滿了動盪和不確定，我們今天就來好好解析一下 日本、印尼 這兩個亞太大國的2026年可能變化？ 一， 2月8日，日本首相高市早苗領導的自民黨，在眾議院提前選舉中創下了歷史性勝利。執政的自民黨單獨斬獲了316席，超過465席總數的三分之二（310席），如果加上盟友維新會的36席，執政聯盟共獲得352席。 《紐約時報》報導，這個日本的第一位女首相以減稅、財政刺激、對中國強硬及移民管控贏得了認可，也為保守議程掃清了障礙。這標誌的是日本保守勢力的全面回歸，也是第二次世界大戰後第一次出現了單一政黨獨立達成這個成就。 高市勝選後，日經指數再創歷史新高，被稱為「高市交易
一場啟動善念的「人文」工程，《行願一甲子》讓愛在各地落地生根｜天下文化Podcast x 靜思人文
本集節目由天下文化與靜思人文共同製作 本集邀請到慈濟人文志業中心合心精進長姚仁祿與靜思書軒營運長蔡青兒深度對談，一位在設計與媒體界享譽盛名的創意人，如何解讀慈濟六十年的「人文」密碼。 姚仁祿以獨特的視角譬喻，佛陀宛如一位洞悉人性的頂尖工程師，指出了人類演化過程中伴隨而來的貪、嗔、癡、慢、疑五大「Bug」（程式錯誤）；而證嚴上人則是一位實踐派的「實驗科學家」，從一九六六年五毛錢的竹筒歲月開始，便在社會中建立實驗室，帶領眾人透過身體力行來「Debug」（除錯）。 節目中，姚仁祿深刻剖析了「人文」與「文化」的關鍵差異。文化是人類活動的累積，可能包含好與壞；但「人文」是一種向上提升的氣質與素養，是為了讓人類與地球共生共榮。面對天災人禍頻傳的世代，他強調慈濟的人文志業不只是單純的訊息傳播，更是一個「Call for Action」（行動呼籲）。 他以自己轉為素食者的心路歷程為例，說明道理往往
全家都 O 型的彭家，遇上全家都 B 型的謝家，會擦出什麼樣的家庭火花？｜天下文化 書房憲場 Podcast EP69
這一集，謝文憲邀請彭菊仙，從血型聊到老家，從笑聲一路走進失智照顧的真實現場。 彭菊仙在新書《五十歲後我的媽》中，寫下陪伴失智母親的十年日常。她沒有用悲情包裝失智，而是延續《五十歲後我出去一下》一貫的幽默與洞察，把長照、告別、家庭關係，寫成一則則讓人又笑又心疼的生活片段。 這本書，是五十歲後的「回眸」——回家看老媽，也重新讀懂自己。 訪談中，兩人聊到母親失智的徵兆、黃昏症候群的真實樣貌，也聊到為什麼人老了，不論有沒有失智，第一個想找的總是媽媽；更進一步談到預立醫療決定（DNR）、「好不好死」，以及我們是否已經為老後準備好足夠的「精神資本」。 ✨《五十歲後我出去一下》作者彭菊仙，與你一起面對五十歲後人生全新體驗包 ✨新作《五十歲後我的媽》，陪你預習人生必修課，走自己的中年之路 Powered by Firstory Hosting
