天下學習
天下學習是天下雜誌推出的Podcast頻道，提供多個節目系列，涵蓋職場、管理、人才、CEO觀點及好書分享。每週一至五更新不同主題內容，旨在幫助聽眾每天進步一點點。節目包括快樂工作人、管理ON AIR、人才戰情室、CEO的修煉場、請問CEO、悅讀書事圈和天下好讀。
单集
【天下好讀Ep.356】人生專家：為什麼有時「不活在當下」反而更好？
「正念」強調有意識地將注意力集中在「當下」，透過正念練習，能提升自我覺察與情緒調節能力。然而，密西根大學心理學家伊森．克洛斯在其暢銷書《強大自我的情緒管理》中，為我們打破「活在當下」的迷思，說明當負面情緒來襲時，有時「不活在當下」反而更好——藉由回想過去和展望未來，反而能幫助我們以不同角度看待眼前的事。天下雜誌出版《強大自我的情緒管理》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《強大自我的情緒管理》：https://bookstw.link/9axje4＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting
【悅讀書事圈Ep.48】第一代台灣隊長：孫運璿留給我們的一堂課
你聽過「孫運璿」嗎？每天騎車戴安全帽，就是他當年力排眾議推動的重要政策之一。從修復全台電力、推動十大建設、科學園區，到取締電玩，他留下的不只是改變台灣的建設，更是一套面對爭議、堅持做對的事的領導哲學。重新認識孫運璿，也重新思考：真正的領導力，是什麼？【聽完這集你會知道】00:39｜重新認識孫運璿：為什麼今天還要讀他的故事？13:19｜每天戴的安全帽背後：真正的改革，需要耐心溝通19:32｜一位領導者最重要的四種能力：忠、勤、廉、能22:00｜真正的遠見，是為下一個世代做決定【本集金句】典範的力量，不只是讓人仰望，而是讓人相信：自己也可以成為更好的人。#孫運璿傳 #十大建設 #安全帽 #科學島 #賈先德主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀來賓：前台灣高鐵副總經理兼發言人 賈先德 製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹🌟好書推薦《孫運璿傳》＊天下網路書店：https://reurl.cc/E
【請問CEO Ep.77】遇到艱難的決定，先問自己一個問題 ft. 工研院 張培仁
張培仁是少數橫跨產、官、學、研四個場域的科技領導者。從台大教授、行政院科技顧問組，到工研院院長。他一路走來，不只用工程邏輯拆解問題，也始終保有對人的溫度與善意。在他眼中，真正的決策，不是追求面面俱到，而是回到最根本的問題：什麼才是此刻最重要的優先事項。面對艱難選擇，他習慣先分辨哪些事無法決定、哪些事不用決定，再把有限心力留給真正能改變的事。他也相信，年輕人最重要的能力，不只是專業，而是學會了解自己、勇敢嘗試。而這也是張培仁走出自我人生道路所秉持的信念。【聽完這集你會知道】03:44｜黃金人才的三角期望：張培仁定義成功的科技管理人才必須滿足三個維度。05:57｜國家級研發方向的取捨：技術創新性與市場應用性的交集，是工研院最艱難的決策。必須思考「什麼技術對全世界有用，又能在台灣勝出？」10:46｜24小時決策法則：一個決定不超過24小時，若難以取決，選擇沒做過的那一個。14:24｜建置微感測器
【管理ON AIR Ep.48】體力變差不是因為老？避開飲食地雷、穩住能量 ft.王冠翔、呂美寶
早餐、午餐隨便吃，到了下午靠甜食、手搖杯續命，晚餐又用大吃大喝「補償自己」。直到恍神腦霧、脾氣暴躁、體重飆升時，已經為時已晚。本集節目特別企劃，邀請世界六大馬拉松奪牌選手、「台灣最速總經理」王冠翔，擔任客座主持人，與功能醫學營養師呂美寶跨界對談，揪出我們平時意想不到的飲食地雷，分享如何讀懂身體求救訊號，及時止損、穩住能量。【聽完這集你會知道】02:03｜優質早點蛋白質不可少，搭配天然穩定碳水，打造每日高效續航力。05:22｜餓過頭情緒失控！及時補充「戰備糧食」，穩住情緒和專注力。08:13｜壓力大就來杯珍奶？健康飲食、固定運動，才有餘裕來點「小確幸」。11:59｜下班大吃犒賞自己？適量、清淡，多吃蔬菜和蛋白質，穩定血糖、減少負擔。【本集金句】「地雷飲食習慣不只偷走你的能量，還會加速老化，吃掉你的競爭力。」#王冠翔 #呂美寶 #能量管理 #血糖穩定 #抗發炎 #延緩老化客座主持人：電通集團貝
【快樂工作人Ep.253】愈努力愈疲憊？你需要的是能量管理 ft.王冠翔
你也是行事曆排滿、壓力大到睡不著、累到沒辦法好好陪家人嗎？不是你不夠努力，而是你的能量系統需要重啟。本集來賓電通集團貝立德總經理王冠翔Sean，平日領導上百人團隊，還拿下世界馬拉松大滿貫六星獎牌。他不是靠意志力硬撐，而是用一套精準的能量管理系統，過上完美人生。他說，能量管理不只是為了工作效率，更是為了守護你愛的人。聽完這集你會知道：1.躺下去腦袋停不了？大腦超速運轉的人，怎麼真正關機？2.行事曆塞滿的高壓工作者，如何讓最重要的決策發生在最清醒的時刻？3.工作、家庭、健康同時燃燒！怎麼透過「選3法則」決定最重要的賽道？【本集重點】05:24｜四道測驗得出你的原始能量分數10:40｜喪母之痛讓他踏上能量管理之路20:20｜明明超累卻躺在床上睡不著，大腦關機有方法27:30｜專注力留給最重要決策、模組化午餐——高效工作人的一日設計33:45｜人生不是單一賽道，「選3法則」的真實運作方式37:05
【天下好讀Ep.355】總是覺得工作不順？日本企業家長谷川和廣：幫你人生「轉虧為盈」的7大法則
日本最懂「工作」的企業重整專家長谷川和廣，累積逾五十年實務經驗，曾協助超過2,000家虧損企業成功轉型。他發現，那些在動盪中能協助企業由虧轉盈、有強韌生命力的工作者，往往不是最努力的人，而是他們做的事會影響經營結果。他將這些能在困境中翻轉局勢的工作者，所共同具備的思維與行動原則，寫成超過三百本筆記，並提煉為一套可實踐的工作方法，收錄在《大淘汰時代生存者筆記》中。天下雜誌出版《大淘汰時代創造獲利筆記》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《大淘汰時代創造獲利筆記》：https://bookstw.link/994qal＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting
【悅讀書事圈Ep.47】修法關鍵時刻！支持身後財產自主，別讓遺產變遺憾
兄弟姐妹特留分修法已進入關鍵時刻，為什麼這項改變攸關每個人的「遺產自主」？根據大家族時代制定的繼承制度，沿用至今，不僅已不合時宜，更讓許多家庭陷入遺產糾紛與親情撕裂。了解繼承制度的盲點、破解遺囑與財產規劃的常見迷思，也理解修法背後的意義。別等遺產變成遺憾，現在就一起關注修法，保護身後財產自主與真正想守護的人。【聽完這集你會知道】00:38｜大繼承時代來臨，身後財產自主成為重要課題09:02｜「兄弟姐妹特留分」為何讓遺產無法依照遺願分配20:18｜別讓遺產變遺憾！修法之外，現在就能做的準備25:00｜遺囑不是寫了就有效！破解財產規劃的常見迷思【本集金句】別讓遺產變成遺憾，守護自己最後的選擇權；別把一切留給你最愛的人，而是留給最愛你的人。#請允許我們身後財產自主 #遺產 #兄弟姊妹特留分 #繼承 #高愛倫主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀來賓：暢銷書作家 高愛倫製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊
【人才戰情室S2EP22】一次訂雞排沒揪就違法？五個要件搞懂職場霸凌定義 ft.勞動部長洪申翰
職場霸凌防治法2026年7月1日正式上路，許多企業主管陷入兩難：不敢管理員工，怕被認定為霸凌；但該有的績效要求也不能放棄。到底管理紅線在哪裡？一次訂雞排沒揪就違法嗎？本集《人才戰情室》邀請勞動部長洪申翰親臨現場，完整解析新法的定義與管理界線。從「五個認定要件」、「三大管理原則」，部長不只解答企業的集體焦慮，更揭示職場霸凌防治如何成為企業文化升級的轉捩點。🎧 本集亮點05:10｜霸凌怎麼定義？五個要件讓企業有明確判斷標準10:13｜退件修改、交辦困難任務也算霸凌？三原則定義合理管理邊界14:20｜外部客戶咆嘯也受保護？不法侵害vs職場霸凌的界線16:56｜性騷、霸凌、不法侵害三法並行，企業申訴窗口該怎麼整合？21:14｜員工上網爆料霸凌，企業該回應嗎？24:12｜最高負責人涉霸凌直接向地方政府機關申訴，為何要擴大至四等親？28:09｜職場霸凌不只是HR的事，為什麼董事會也要負責？30:15｜
【CEO的修煉場Ep.23】AI充滿未知，CEO如何帶隊前行？佳世達總經理柯淑芬的獨門轉型術
AI時代，企業最需要的領導者，會是什麼樣的人？不是懂AI，而是以AI帶動組織轉型的人。這集的來賓是佳世達集團總經理柯淑芬，上任三個多月，柯淑芬已推動集團AI策略整合，從AI基礎設施、智慧製造、智慧醫療到產業解決方案，希望把AI真正變成佳世達下一波成長的引擎。柯淑芬的職涯經歷幾乎走過科技產業每一次關鍵轉折。她在微軟15年，打造橫跨亞洲的技術支援體系與MVP專家社群；在趨勢科技參與資安服務邁向雲端的重要轉型；在台達電從最佳CIO到第一線負責事業，之後加入Google Cloud，協助台灣企業導入雲端與AI。這集節目中，柯淑芬分享從一位工程師、資訊長，到跨國企業高階主管，再到今天帶領大型科技集團，不只是個人的職涯修煉，更是AI時代領導者如何整合資源、帶動組織轉型的思考。【聽完這集你會知道】04:04 ｜ 打造跨國技術社群跨國管理不只是語言的轉換，更是互信機制的建立。透過經營最有價值專家與產品社群
【管理ON AIR Ep.47】補眠卻愈睡愈累？建立良好生活習慣，睡出每日好活力 ft.王冠翔、楊建銘
手機通知24小時不間斷，你下班了，但大腦卻還在「上班」。到了假日猛睡補眠，卻發現自己愈睡愈累？小心最後欠了一大筆睡眠債，把你壓得動彈不得！本集節目特別企劃，邀請世界六大馬拉松奪牌選手、「台灣最速總經理」王冠翔，擔任客座主持人，與睡眠科學專家楊建銘教授跨界對談，教你從建立良好習慣開始，提升睡眠品質、深度修復，睡出每日好活力。【聽完這集你會知道】01:30｜補眠小心愈補愈累！睡眠品質比時數更重要。作息規律才能睡得更好、有效修復大腦。04:38｜能量金三角：想睡得好，運動、營養不可少！定期運動、準時起床、拒絕宵夜，維持最佳狀態。06:27｜六大支柱打造健康人生：聰明吃、優質睡，搭配運動、紓壓、社交，遠離有害物質。09:24｜別忘了切換「修復模式」！睡前遠離3C，透過呼吸法、伸展操放鬆，一覺好眠恢復每日活力。【本集金句】「睡眠管理的核心法則：定時、定量、平常心。」#王冠翔 #楊建銘 #能量管理 #
【快樂工作人Ep.252】文組生進科技業，除了業務還有這些高薪缺口 ft.鍾文雄
科技業高薪，只跟理工人有關嗎？104人力銀行最新《科技業人才白皮書》數據揭露——文組生進科技業，不再是夢。例如專案管理每兩個職缺只有一個人投；產品企劃主管年薪126萬；客服工程師調薪幅度20%........，到底怎麼前進科技業？不同的職務又需要什麼技能跟人格特質，讓你一次掌握。本集邀請104人力銀行人才永續長鍾文雄Weber，告訴你該怎麼思考職涯的下一步。聽完這集你會知道：1.AI職缺進入高原期，是警訊還是機會？現在切入科技業會太晚嗎？2.文組生在科技業，除了業務還有哪些高薪缺口？3.48%職缺要求AI能力——企業要什麼AI能力，讓你搞清楚定義【本集重點】03:50｜AI職缺進入高原期！哪些職缺最搶手、哪些開始飽和？09:12｜類比IC設計年薪171萬居高薪冠軍！還有哪些職缺值得注意？17:10｜管理職vs專業職，哪條路的薪資天花板更高？23:17｜文組生必看！進科技業的四個高薪工作26
【天下好讀Ep.354】讓2000家虧損企業浴火重生！日本企業家長谷川和廣，如何靠著「善用早晨」攀上人生頂峰？
以成功重整超過2,000家虧損企業聞名的長谷川和廣，在以CEO身分帶領尼康－依視路（Nikon Essilor）完成重生後，便逐步退出第一線經營現場。然而，即使現年80歲，他仍以顧問公司CPI研究所所長身分，持續協助許多虧損企業推動再生。真正讓他開始認真實踐晨間生活（朝活）的契機，來自43歲時罹患的一場腦出血，究竟他如何靠著「早起習慣」成功？天下雜誌出版《大淘汰時代創造獲利筆記》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《大淘汰時代創造獲利筆記》：https://bookstw.link/994qal＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting
【悅讀書事圈Ep.46】當情緒來襲，心理師蘇益賢教你的不失控的能量調節練習
當情緒來襲，你的第一反應是壓抑、爆發，還是逃避？面對工作壓力、人際衝突或生活挫折，我們真正需要的，或許只是先按下暫停鍵。當我們允許感受流動，學習辨識情緒、理解背後的訊息，並透過簡單的調節練習與情緒共處，就能不再被情緒牽著走，而是善用它，成為溝通與成長的力量。【聽完這集你會知道】00:36｜情緒關不掉，先學會辨識與命名自己的感受08:00｜情緒不分好壞，它是一個帶著訊息的工具16:01｜不必獨自承擔，「共同調節」能幫助消化感受24:24｜情緒不是理性的敵人，而是重要的資訊來源【本集金句】情緒不是敵人，而是帶著訊息來找你的朋友。當一個人的感受被理解，情緒就完成了它的任務。#讓情緒流動 #MarcBrackett #情緒 #內耗 #能量調節主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀來賓：臨床心理師 蘇益賢製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹🌟好書推薦《讓情緒流動》＊天下網路書店：https://r
【請問CEO Ep.76】他靠「局外人哲學」，活出不被困住的人生 ft. 清大 高為元
國立清華大學校長高為元的人生資歷，橫跨工程、生醫、國際教育與大學治理，一路在變動中前行。從17歲單飛美國、搬家超過20次，到回台帶領百年清華大學，他始終相信：人生沒有永遠的美好，也沒有過不去的低谷，重要的是在每個處境裡，練習做出選擇、保持韌性。面對變動，他練就出一套「局外人哲學」，用以更客觀的看待事情，也不以正反兩面定論，始終保有一個清晰的視角。這一集就來聽聽高為元如何在變動中保持平衡，思考教育的目的並找到自己的位置。【聽完這集你會知道】02:59｜建立對話是重要的開始：面對學生提出的瘋狂想法，選擇傾聽並思考可能性，打破認知框架，就能創造改變。07:30｜用「毀滅性假設」尋找品牌價值：上任即拋出「若沒有清大會如何？」的命題。透過一年跨界對話，確認核心使命。10:46｜局外人哲學：局外人身分並非負面標籤，反而能讓人擺脫既有包袱，更客觀地審視大局。14:01｜不沉溺於當下的痛苦與美好：不把當下
【人才戰情室 S2EP21】獎金越高，內部推薦越多？華城電機取消獎金，內推竟破5成 ft. 華城電機人資經理 張信義
談到內部推薦，多數企業依賴「獎金加碼」提升誘因，但華城電機卻反其道而行，取消介紹獎金後，內推人數仍持續成長。從2022年僅7位內推人選，到2023年迅速攀升至49人，2025年內推占比已突破5成。這樣的結果顯示，內推制度的關鍵不在獎勵強度，而在員工信任與企業文化的累積。本集《人才戰情室》邀請華城電機人資經理張信義，解析企業如何從「讓員工願意推薦人」出發，透過制度設計與文化經營，打造高錄取率、低離職率的招募系統。🎧 本集亮點07:43｜2024取消獎金後，內推反而成為最大來源08:54｜核心文化：「安員工、安顧客、安股東、安社會」18:35｜雙輔導員制度：新人離職從33%降至10%23:06｜內推管理挑戰：如何拿捏親屬關係與溝通界線31:26｜每月職缺公告＋反覆提醒，讓內推成為習慣【本集金句】「內推不是一個KPI，而是你把人留住之後，自然長出來的結果。」台灣最關鍵的人才決策者，都在這裡找答案
【管理ON AIR Ep.46】晚上清醒，白天昏沉？讀懂失眠掉速警訊，幫大腦真正「關機」 ft.王冠翔、楊建銘
白天面對開不完的會、回不完的訊息。晚上躺在床上，腦袋仍停不下來，床已然成為你的「第二辦公室」。慢性疲勞正在一點一滴地侵蝕你的能量，最終造成判斷力、專注力雪崩式下滑。本集節目特別企劃，邀請世界六大馬拉松奪牌選手、「台灣最速總經理」王冠翔，擔任客座主持人，與來賓睡眠科學專家楊建銘教授跨界對談，教你如何讀懂自己掉速的警訊，學會幫大腦「關機」，安心入睡、進入「維修模式」。【聽完這集你會知道】01:30｜夜貓子當心積欠睡眠債！夜間是人體「維修期」，睡前遠離3C藍光干擾，深度修復補回精力。04:31｜想公事焦慮到失眠？睡前關機儀式：寫下明日待辦事項，告訴自己「到此為止」，安心好入睡。07:46｜睡不好情緒跟著失控！運動增加「壓力抗體」，搞定工作、關係不卡關。14:05｜打造高效復原力的關鍵：找到最佳起床、入睡時間，天天落實，穩定生理時鐘、身心不亂套！【本集金句】「休息不是浪費時間，而是修復自己，為未來
【快樂工作人Ep.251】放棄工程師去做自媒體，他怎麼熬過朋友羞辱、家人質疑 ft.文森說書
放棄工程師的路去說書，被朋友調侃羞辱，家人也覺得他在走錯的路。他是《文森說書》頻道主持人，將近百萬人訂閱的成績，他並不認為是成功，反而在頻道創立一年之際，寫下悔過書。本集是「失敗學」特別企畫第二集，文森走過跨域轉職、走出組織、放下高薪後，對「失敗」有了不同的領悟。在本集節目中，他首度剖析自我、說出那些自認失敗的真實經歷。聽完這集你會知道：1.放棄穩定的工程師路，他為何選擇說書？2.被最親近的人質疑，他怎麼撐下去？3.讀了幾百本書之後，他說真正的失敗，其實只有一種【本集重點】02:50｜頻道一周年寫「悔過書」，為什麼？04:50｜不當工程師，改當說書人，他在想什麼？28:56｜放棄高薪穩定工作，最傷是親密的人潑冷水36:30｜轉職不只是換工作，也是自我影響力的證明40:50｜不再討好他人與世界，自我肯定的能力怎麼練？44:05｜讀了幾百本書，他領悟出的失敗真諦【本集金句】「人都受環境影響，環
【天下好讀Ep.353】安慰人不要只會說「別想太多」！耶魯教授分享10個好用問句，精準接住身邊受傷的心
當身邊重要的人陷入情緒低谷，我們常因不知如何安慰而感到焦慮。耶魯大學教授馬克．布雷克特在新作《讓情緒流動》中分享：最好的支持不是急著給建議，而是學會「共同調節」。透過真誠的提問與傾聽，你將掌握同理的藝術，不只能在情緒風暴中守護彼此，更讓每一次的脆弱成為連結關係的契機，練習成為他人最溫暖的避風港。天下雜誌出版《讓情緒流動》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《讓情緒流動》：https://bookstw.link/987hw4＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting
【悅讀書事圈Ep.45】想離職先別衝動！轉職前必做的「職涯檢查」
當工作遇到瓶頸，離職真的是最好的選擇嗎？《哈佛商學院新世代生涯課》解析人們離職的4種典型原因，帶你分辨自己究竟是在逃離問題、尋求平衡、渴望被認可，還是準備邁向更大的舞台。轉職前先做好職涯健檢，才能避免換了工作，又面臨相同困境。【聽完這集你會知道】00:27｜離職前先搞懂：你是哪一種「離職者」06:54｜辭職不是唯一解：離開前還有更多選擇12:53｜看懂轉職背後的推力與拉力19:04｜職涯成長的關鍵：從Real Me到Position Me【本集金句】離職不是唯一解，先了解真正想離開的是什麼，不讓情緒做決定。#職涯 #找工作 #哈佛商學院新世代生涯課 #離職 #轉職主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀來賓：天下人才會會長 劉鳳珍製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹🌟好書推薦《哈佛商學院新世代生涯課》＊天下網路書店：https://reurl.cc/GavzEy＊博客來：https://r
【CEO的修煉場Ep.22】一個團隊最可怕的，是沒人敢說真話！鄒開蓮：心理安全感是AI時代最重要的競爭力
從入口網站、搜尋、電商到平台經濟，鄒開蓮幾乎走過台灣網路時代每一場最劇烈的變革。她曾帶領Yahoo奇摩，最懂流量、資料與平台的力量。但這幾年當所有人都在談AI應用，這位最懂數位浪潮的領導者，最常談的反而是兩件很有「人味」的事：勇敢做自己，以及心理安全感。這集節目的來賓是鄒開蓮，從入口網站的變化談起，從Yahoo到ChatGPT、Gemini、Claude，討論品牌如何在AI推薦中被看見（AEO），與AI對傳統入口網站的根本衝擊。但鄒開蓮真正想提醒的是AI時代的組織與人。她認為，AI讓願意學習的人如虎添翼、不想學的人很危險；而企業最稀缺的人才，不是最會給答案的人，而是會問問題、敢說真話的人。【聽完這集你會知道】03:17｜從Yahoo到ChatGPT 過去入口網站幫你縮短決策、累積你的資料；AI更進一步，連「你來做決定」這步都直接省略。這是超越任何人想像的典範轉移。17:51｜AI時代什麼人
【管理ON AIR Ep.45】擁有愈多卻愈不快樂？重新定義「成功」，人生走得更長遠 ft.王冠翔、蘇絢慧
別人眼中的你，工作表現亮眼、非常成功。然而，回到家你卻只剩疲憊與煩躁，對最親近的人失去耐心，情緒一觸即發。你不禁開始懷疑：「我這麼努力，到底是為了什麼？」本集節目特別企劃，邀請世界六大馬拉松奪牌選手、「台灣最速總經理」王冠翔，擔任客座主持人，與來賓蘇絢慧諮商心理師跨界對談，教你如何重新定義成功，學會自我修復，找回能夠持續前進、好好生活的能量。【聽完這集你會知道】01:16｜成功了，但卻不快樂？從運動紓壓、善待自己開始，找回能持續前進、好好生活的能量。07:54｜脆弱、失敗並不可恥！將挫折視為「尚未成功」，精進不足之處，透過自我升級變得更強大。10:07｜情緒爆炸後總感到懊悔？意識抽離法：從第三者視角理解自己和對方，並適時暫停對話，理性溝通解決問題。15:33｜重新定義「成功」！將大目標拆解成微行動，專心地逐一完成，終將積小勝為大勝、順利突破困境。【本集金句】「成功，不是拚到極限！而是懂得管
【快樂工作人Ep.250】美國會計師不幹了，回台賣公仔，他後悔嗎？ ft.楊詠喨
他瞞著家人，放棄穩定的美國會計師執照，回台灣投入公仔與IP經濟——把個人興趣做成年營收13億、打進沃爾瑪和好市多的大事業。寫下亮眼成績單之前，是被譏笑「不務正業」、疫情差點讓公司滅頂。他怎麼熬過來？從失敗中，他又學到了什麼？本集是「失敗學」特別企畫第一集，請到野獸國董事長楊詠喨，首度揭露那些沒寫在成功故事裡的真實掙扎。聽完這集你會知道：1.把興趣變成事業，你會失去什麼？又能得到什麼？2.疫情最難熬的那段，他怎麼讓自己和團隊繼續撐過去？3.熬三年品牌才打進沃爾瑪，有哪些不必走的彎路？【本集重點】02:39｜放棄美國會計師工作回台賣公仔，他為什麼這樣選？16:17｜興趣變工作真的可能嗎？先想清楚這兩件事22:05｜疫情差點滅頂，最難的時刻他怎麼挺過來27:25｜失敗教會他的管理課：凡事別靠「希望」32:05｜打進沃爾瑪、好市多，關鍵是多路並進43:02｜為什麼他說失敗是「必然」？改變命運靠的是
【天下好讀Ep.352】總是莫名感到不安？療癒專家揭「9個簡單技巧」，了解自身內在狀態、為身心充電
你是否曾感到心裡有股揮之不去的不安，持續數天縈繞不散？或是腿部隱隱作痛，不適感一直沒消失？又或者突然感到胸口沉悶，難以釋懷？與身體智慧失聯，使我們在做決定時變得猶豫不決，還經常讓自己陷入僵局或危險的處境卻走不出來，甚至長久以來過著違背心意的生活卻又難以掙脫。不管是處於猶疑、不安或不順遂，身體都一直在對你傳遞訊息，想要為你答疑解惑，身體智慧一直深藏在你的體內，等著你去發掘。天下雜誌出版《喚醒你的身體智慧》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《喚醒你的身體智慧》：https://bit.ly/4fELw6b＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting
【悅讀書事圈Ep.44】《哈佛商學院新世代生涯課》：AI時代找工作，四個問題教你「挑對坑」
研究發現，高達75%的人在進入新工作一年內，就發現自己選錯工作。如果你也曾經歷換了工作才發現不如預期，或對自己的職涯方向感到迷惘，不妨試試《哈佛商學院新世代生涯課》提出的方法。透過四個關鍵問題，從工作內容、實際體驗、能量因子到能力資產，幫助你更了解自己，避開職涯誤判，找到真正適合發展的方向。【聽完這集你會知道】00:38｜從校園到職場：為什麼需要一堂新世代生涯課？05:13｜職涯觀正在翻轉：從追求升遷到橫向探索14:44｜工作跟想的不一樣？先認識工作的真實樣貌21:24｜挑對坑，而不是補錯洞：找到適合自己的職涯方向【本集金句】選工作，更是在選擇一種生活方式。除了看工作條件，更要看實際體驗。#職涯 #找工作 #哈佛商學院新世代生涯課 #人力資本 #能力資產主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀來賓：天下人才會會長 劉鳳珍製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹🌟好書推薦《哈佛商學院新世代生涯課
【請問CEO Ep.75】他用一個麵包讓全世界看見台灣，卻來不及讓母親看見 ft. 吳寶春
吳寶春用麵包讓全世界看見台灣，也是台灣最具代表性的品牌代名詞。一個屏東內埔的自卑小孩，從被批評做的麵包不好吃，到站上巴黎世界麵包比賽的冠軍舞臺。他的麵包之路是從土法煉鋼到感官覺醒，他的成功不只是技術的淬鍊，更是生命韌性的展現。對吳寶春來說，麵包的世界是寬廣的。他那一雙手不只在揉麵團，更是揉出台灣在地的味道和記憶，以及他對母親的溫柔思念。【聽完這集你會知道】03:56｜把批評化為學習：當被師傅批判麵包不好吃，開啟吳寶春對麵包的想像。 08:30｜品牌不能忘了自己是誰：當同仁說他「變了」的時候，他如何在壓力中找回那個有溫度的自己。10:13｜遺憾比失敗更可怕：2008年入圍個人賽後，在創業與比賽間選擇了「一輩子只有一次」的挑戰。12:11｜冠軍的真正價值：得獎只是當下，真正的價值是在不斷修正，鍛鍊自己永不放棄的人生態度。18:35｜失敗是墊高自己的磚頭：失敗是進步的過程，靠學習和磨練生信心。1
【人才戰情室 S2EP20】職場霸凌新法上路，企業與HR如何應對新風險？ft. 業鑫律師事務所所長 陳業鑫
7月1日起，職場霸凌防治專章正式上路。從申訴機制、調查程序到企業責任，新法不僅重新定義職場中的權力關係，也讓許多企業與HR進入備戰狀態。有人擔心濫訴增加、主管不敢管理；也有人認為，這是台灣職場文化邁向更成熟的重要一步。究竟什麼情況算職場霸凌？主管要求績效、下班後傳訊息、同事之間的排擠與玩笑，哪些可能踩到法律紅線？企業又該如何建立制度，在保障員工權益的同時，維持正常管理與組織運作？曾任法官、台北市勞動局局長，現為律師的陳業鑫，從法律、勞政與企業治理三個角度出發，解析新法背後的管理意義，以及企業最容易忽略的風險與盲點。🎧 本集亮點01:01｜HR進入「風聲鶴唳」時代：一週3天在企業現場授課11:19｜三層級門檻上路：10人、30人、100人企業責任全面分級14:16｜霸凌定義擴張：言語侮辱、社交排斥、甚至「給太少或太多工作」都可能成立23:14｜兩個月內必須結案＋全數登錄：黑箱處理正式消失28
【管理ON AIR Ep.44】別被責任感綁架！停下來，跨出恢復能量的第一步 ft.王冠翔、蘇絢慧
將「忍耐」視為美德，把「撐住」當作責任，你正在預支自己的未來！你拚命告訴自己「不能倒！」直到筋疲力盡，你才驚覺能量早已透支。本集節目特別企劃，邀請世界六大馬拉松奪牌選手、「台灣最速總經理」王冠翔，擔任客座主持人，與來賓蘇絢慧諮商心理師跨界對談，教你如何重整心態、替自己「充電」。重新定義你的成功賽道，告別自我否定和內耗。【聽完這集你會知道】01:12｜責任感愈重，內耗愈嚴重！把「照顧自己」視為責任，別等到只剩2%電力才休息。02:36｜靠「硬撐」無法戰勝高壓！請建立新的自我調適策略，才能真正恢復能量、穩定情緒。12:18｜別讓「成功」綁架人生！停止用別人的標準衡量自己，擺脫自我否定和比較焦慮。14:40｜恢復能量的第一步：請好好吃飯、呼吸、睡覺，並開始運動。【本集金句】「真正的能量管理，不是把時間塞滿，而是知道何時該停下來充電、補給。」#王冠翔 #蘇絢慧 #能量管理 #心理耗竭 #職場倦怠
【快樂工作人Ep.249】有才華、夠努力，為什麼還是沒被看見？ft.翁煌德
《穿著Prada的惡魔2》在台上映票房已破1.4億，表現更勝第一集。時隔20年，為何這部片仍討論不斷？關鍵在於劇中角色反映了職場上的不同選擇，會讓你有截然不同的結果。本集請到台灣知名電影影評人翁煌德，帶我們從四個主要角色身上，照見自己的職場處境。看過電影的人，聽完會有新的理解；還沒看的，聽完直接生存技能點滿。聽完這集你會知道：1.三種不同員工：安迪、艾蜜莉、奈吉爾——你是哪一種？誰是最終贏家？2.有才華、夠忠誠，但沒有被看見——奈吉爾的困境，現實職場裡有解嗎？3.遇到魔頭上司，你該如何向上管理？【本集重點】05:10｜安迪、艾蜜莉、奈吉爾：現實職場裡，哪一種人最多？10:25｜有才華不等於會被看見，像奈吉爾這樣沉默的人為何最聰明？15:55｜艾蜜莉在職場上野心勃勃，卻容易成為老闆的眼中釘？22:56｜安迪華麗出走，又回到原職場，是真自由還是妥協？35:22｜魔頭上司生存指南：怎麼向上管理？
【天下好讀Ep.351】總是加班工作做不完？專家親授「POWER爆發法」，讓你生產力翻倍
面對做不完的待辦清單，或事情卡關動彈不得，我們常像是在逆水行舟，明明拚命划槳卻感覺原地打轉、甚至快要滅頂。其實，突破瓶頸不需要無止盡的苦撐，而是需要精準的爆發。美國傳奇創業家、百萬粉絲Podcast節目主持人派特．福林（Pat Flynn）的新作《精實學習法》，教你「強力十下」（Power 10）原則，透過5個高效步驟集中火力，將阻礙轉化為跑向終點衝線的爆發力！天下雜誌出版《精實學習法》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《精實學習法》：https://bit.ly/3RPj7jV＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting
【悅讀書事圈Ep.43】努力的人會輸給繼承的人？土地與財富的隱形規則
「買不起的未來」正成為許多年輕世代的共同焦慮。當房價漲幅超過薪資成長，財富差距持續擴大，「努力的人會輸給繼承的人」似乎正在成為現實。土地深刻影響財富分配，更牽動世代流動與城市發展。高房價背後隱藏許多結構性問題，也讓土地成為現代經濟體系中最重要、卻最容易被忽略的隱形規則。理解土地，或許就能用不同的視角，看懂財富如何形成，以及未來的機會將流向何方。【聽完這集你會知道】00:39｜土地決定了財富差距07:02｜高房價為何難解？政府打房的兩難13:02｜超級明星城市的崛起與買不起的未來18:41｜理解土地，才能看懂現代經濟【本集金句】從高房價、財富繼承到世代流動，土地不只是資產，更是影響現代社會與財富分配的隱形規則。#土地制富 #房地產 #繼承 #居住正義 #MikeBird主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀來賓：天下雜誌出版副總編輯 許湘製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹🌟好書推薦《土地
【CEO的修煉場Ep.21】認真生活就是最好的修煉：老爺酒店執行長沈方正40年服務哲學
老爺酒店集團執行長沈方正吃鹽酥雞，會先把每一塊排好、倒一杯酒，一邊看書一邊品嘗。去日本住溫泉旅館，光看早餐的器皿就覺得值回票價。你以為這是講究，他說這是修煉——「就算在玩，我都很認真。認真以後記得，放在身體裡面當養分，工作時就會不斷被觸發。」這種「認真生活」的哲學，長出了三件事。第一是他對旅行的重新定義，不在只是吃吃喝喝拍照打卡。他把老爺從飯店服務轉型為城市策展——2025年帶客人看郵差怎麼工作，2026年「島嶼的弦外之音」在歌劇院休館日開箱建築聲學、去部落聽原住民吟唱。第二是他花一輩子在回答的問題：自己不在的時候，服務水平能不能一樣？答案不是更多SOP，是文化，而改變要從內部做起。鼓勵員工，看到同事咳嗽時也要主動倒水，同時也會幫外籍員工完成願望，因為「你先這樣對員工，員工才會這樣對客人。」文化不是訓練出來的，是從CEO身上看到、學到的。第三是他在SARS那年學到的領導哲學。零客人、每天賠
【管理ON AIR Ep.43】提問後部屬很尷尬？掌握「沉默」的溝通力量，讓部屬說出真心話 ft. 奚永明
當部屬說「不知道」或給出模糊回答時，主管該如何接話才不會變成句點王？本集邀請到資深管理顧問——奚永明老師，深入探討教練式提問的實戰應對。他將揭開「沈默」背後的積極意義，教你如何運用這段空白讓部屬整理思緒；同時提供80/20、P+X=Y、GROW三大具體的公式法則、引導步驟，教你如何用提問來發展人才。學會這些應對技巧，你不僅能問出關鍵資訊，更能建立起與部屬間的信任橋樑，讓溝通不再只是單向輸出，而是真正的深度交流！【聽完這集你會知道】00:33｜你也是會講不會問？ 用「多問」練習直指核心、一問中的！開發問題解決力。斷掉「從外圍慢慢問進來」的冗長路徑。02:51｜部屬問問題像掛號！ 面對部屬每天都來排隊問問題，用80/20法則，用提問，將能量集中給20%擅長思考解題的部屬，有效發展人才。05:15｜不期待正確答案但要做決斷！ 主管提問後，要開放空間讓部屬的答案進來。若部屬答案和你不同，主管須擔責
【快樂工作人Ep.248】從工讀生到總經理，她花7年育兒變更強 ft.黃昭瑛
19歲商專畢業即養家，從業務工讀生開局，用「無畏」姿態闖蕩職場成為業務主管，卻經歷懷孕早產，孩子腦部受損，她毅然辭職陪伴整整7年——回來之後職涯不退反進，成為外商Timberland台灣史上最年輕總經理。本集邀請到前KKday全球營銷長黃昭瑛Yuki分享，人生岔路口，面對家庭與工作，如何做出重要抉擇？離開職場多年，如何維持競爭力？沒有名校光環、沒有豪門人脈，怎麼養成職場貴人？聽完這集你會知道：1.從工讀生到總經理，升遷不是因為準備好，而是把自己「逼」出來2.坐上高位的那一刻，冒牌者症候群來敲門，怎麼回應它3.陪孩子7年、零碎時間做副業年薪百萬——選擇家庭，不等於放棄自己【本集重點】04:36｜工讀生開局、沒背景沒人脈當上總經理，她的職涯成長方程式11:00｜被肯定的下一秒卻問：「我配嗎？」，如何與冒牌者症候群相處17:02｜跨界接新工作，善用前人智慧成為你的明燈25:20｜每個人都能養職場
【天下好讀Ep.350】靠說話就能開發軟體！專家親授Vibe Coding實踐心法：程式小白也能上手
想跟AI協作，難道要先學寫程式？」前LINE台灣總經理陶韻智於新作《AI First自我升級革命》指出：這就像為了蓋大樓，但先去學習燒磚塊。 AI時代，是對非技術背景者最友善的時代！Vibe Coding的本質是領導力而非語法，用「對話」指揮AI，一個人就能完成從靈感到產品的快速轉化，讓創意不再只是空想。天下雜誌出版《AI First自我升級革命》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《工作者的AI共智模式》：https://bit.ly/49xyAep＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting
【悅讀書事圈Ep.42】有土斯有財？吞噬創新與未來的「土地陷阱」
「有土斯有財」真的是致富捷徑嗎？土地成為全球最龐大的財富來源，一步步推高房價、加劇貧富差距，甚至吞噬創新與經濟成長。從日本泡沫、香港高房價與新加坡的政策對照，土地金融化背後的制度邏輯，為何讓努力工作的人，最後卻可能住不起自己打造的城市？【聽完這集你會知道】03:30｜稀缺、不可移動、不折舊——三大特性造成「土地陷阱」14:30｜土地熱潮導致日本經濟泡沫與失落的30年22:10｜香港與新加坡的土地政策對照，影響房價、創新能力與居住正義【本集金句】土地不只是資產，更是一個國家金融、創新與不平等的起點。當所有人都相信土地只會漲，陷阱就開始了。#土地制富 #房地產 #泡沫經濟 #居住正義 #MikeBird主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀來賓：天下雜誌出版副總編輯 許湘製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹🌟好書推薦《土地制富》＊天下網路書店：https://reurl.cc/3kkb79＊
【請問CEO Ep.74】從斗六女兒到亞洲影響力女性，她如何拚出全球第一機殼王國？ft. 勤誠興業 陳美琪
勤誠興業董事長陳美琪被《富比士》雜誌評選亞洲Top 20最具影響力的女性企業家，她是全球第一大伺服器機殼的掌舵者，也是「伺服器機殼女王」。但她的故事卻是從雲林斗六黏火柴盒、削鳳梨開始，她也曾拉白布條抗議，解救被冤枉的父親。從這點不難看出外表柔順的陳美琪，暗藏著堅毅的內在。而陳美琪在嘉義蓋的工廠，拿下有設計界奧斯卡大獎之稱的美國繆思設計大獎，展現她對人文藝術的眼光。她也在美國專利官司中，靠著直球對決與利他思維，化敵為友，展現不服輸的一面。陳美琪以「善念起，貴人現」的信念，闖蕩商場。這集就來聽聽她的冒險故事。【聽完這集你會知道】02:17｜把工廠蓋成美術館：投資30億蓋工廠，用樂高設計概念與綠建築吸引年輕人，讓員工以在此工作為榮。 08:50｜苦難是養分：清貧童年養成她不抱怨、負責任、充滿韌性的人生態度。14:08｜用差異化創造價值：懂得靠差異化取勝，把30美元的產品賣到160元美元。17:0
【人才戰情室 S2EP19】電子五哥英業達如何靠「精準辨識」與 N+1 梯隊，打造擊不垮的主管戰隊 ft. 英業達人資長 林世斌
當「當主管」的意義正在被新世代重新定義，企業如何讓優秀人才不僅「願意」承擔重任，更能「成功」發揮影響力？身為全球擁有上萬名員工的電子五哥之一，英業達（Inventec）深知，在這個變動頻繁的時代，不能再只靠「績效好就升官」的直覺管理。林世斌強調，真正的領袖培育需要從「精準辨識」特質開始，並搭配「N+1 人才梯隊戰略」，確保主管在打仗或擴張時，轉頭就有後援支援，不再孤軍奮戰。本集《人才戰情室》，邀請英業達人資長林世斌，分享他們如何打破統一培訓，改以「情感連結」與「個人發展計畫（IDP）」，讓每位主管從單純的執行者，進化為掌握全局、展現價值的團隊領隊。🥚 加碼彩蛋｜帶人老實說 18 年前，原本在海外意氣風發的林世斌，因家庭重擔回台，卻意外遭遇職涯重挫，陷入人生的「落馬」時刻。當時 44 歲的他，如何在壓力與風暴中，重新找回人生坐標？這段首度公開的「挫折學」，在跌倒後抓起一把泥土也要重新爬起來，
【管理ON AIR Ep.42】提問後部屬已讀不回？掌握提問結構與準備，問出解決方案 ft. 奚永明
明明開口提問了，部屬卻面露難色、答非所問，甚至陷入沈默？主管常以為提問是種「臨場發揮」，但其實好的提問需要精密的「結構」與「準備」。我們再次邀請到提問力專家——奚永明老師，帶領大家破解提問的常見誤區。本集將教你如何運用「邏輯層次」與「時序結構」來引導對話，不再隨興發問；更要分享如何透過會前準備，將模糊的問題精煉成具體的行動指引。學會這套提問結構，你將能有效降低溝通阻力，讓部屬自發思考並對結果負責，真正實現賦能型領導！【聽完這集你會知道】00:40｜別再依賴靈感發問！ 理解提問的科學：好問題來自於「深度準備」與「結構化設計」，必須簡短、明確、尊重，而非突發奇想。03:10｜用「陳述」讓你的問題更容易被接受！在問句前，加上不過長、不過短的適當鋪陳，降低提問時的針對性和對方的心理防禦。06:35｜運用「GROW」有效提問＋帶人！ 透過目標、現況、策略、行動結構，引導部屬從對準目標開始，推導出未來
【快樂工作人Ep.247】幫員工出機票跑馬拉松，這家公司在想什麼？ ft. 黃柏翔
退休員工還可以吃尾牙、員工中風公司補貼計程車費上班、20歲員工跟董事長合組樂團表演、甚至開放員工許願，出機票錢送員工去跑波士頓馬拉松、爬玉山圓夢，——這家公司為何這麼做？本集邀請到有「聲學界台積電」的迪芬尼聲學科技人資長黃柏翔，帶我們看見幸福職場，是怎麼從溫度長出制度、從細節長出文化。如果你是主管、是 HR、或只是一個想知道「好公司長什麼樣子」的工作人，這集值得你認真聽。聽完這集你會知道：1.「夢工廠計畫」是什麼？為什麼這家公司要幫員工圓夢？2.善用一對一面談，迪芬尼讓主管更懂員工的心3.45歲以上員工占四成，年輕人卻不怕有升遷天花板？【本集重點】00:50｜台灣職場大調查：員工歸屬感只有3.29分（滿分5分）02:45｜員工說想爬玉山，公司說好，迪芬尼夢工廠計畫的源起07:26｜彈性工作不利管理？WFH制度如何長出溫度12:25｜員工中風，公司補貼計程車費，迪芬尼怎麼把照顧做進日常20:
【天下好讀Ep.349】台灣電網最大功臣！孫運璿如何實踐電力平權、讓偏鄉農村也發光？
二戰後的台灣，電力系統幾近癱瘓，撤離的日本技師暗諷：「三個月後，這座島嶼將陷入漆黑。」那年，33歲的台電機電處長孫運璿，召集工程師與工專學子組成「台灣隊」，僅用五個月便恢復全台 80% 電力。他用行動證明：台灣人，有能力靠自己發光。打開《孫運璿傳》，重現這位從平凡中走來的不凡典範人物，如何開啟台灣從匱乏走向騰飛的關鍵歷程。天下雜誌出版《孫運璿傳》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《孫運璿傳》：https://bit.ly/4dCY8bc＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting
【悅讀書事圈Ep.41】別活在當下！海苔熊分享解決情緒卡關四大招：換觀點、換地方、換人、換事
當情緒卡住時，我們總想逼自己立刻想通、振作，但有些低潮，未必要急著解決。情緒不分好壞，是提醒我們內在狀態的重要訊號。當你陷入焦慮、反芻與自我懷疑時，不妨試著「換觀點、換地方、換人、換事」，透過轉換環境與行動，讓情緒慢慢鬆動，也重新找回與自己相處的空間。【聽完這集你會知道】02:13｜情緒沒有好壞，它是個提醒06:11｜別「活在當下」，情緒卡住時練習轉移注意力，離開反芻與低潮12:53｜陪伴比建議更重要：練習共同反芻與情緒支持20:18｜走出情緒卡關四大招：換觀點、換地方、換人、換事【本集金句】有時候，不活在當下，反而能離開痛苦；逃避不是懦弱，而是讓自己喘口氣，重新來過。主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀來賓：諮商心理師 海苔熊製作團隊：張雅媛、何靜芬、王薇茹#強大自我的情緒管理 #內耗 #EthanKross #情緒 #內在世界🌟好書推薦《強大自我的情緒管理》＊天下網路書店：https:
【CEO的修煉場Ep.20】每個主管都該有「CEO思維」：林之晨如何把創投思維搬進電信業，重新定義團隊領導力？
2019年4月1日，41歲的林之晨走進台灣大哥大總經理辦公室，成為最年輕的電信CEO。外界看這是蔡明忠董事長一次大膽的賭注，他自己心裡清楚：「前三年其實還不會當CEO，但市場不會等你，董事會也不會等你。」七年後，合併營收破2000億、EPS逼近5元。他把創投圈的Product Market Fit搬進大企業，提出CEO Company Fit；拒絕帝王學，要求每個主管都能像CEO一樣思考；用種子計畫和demo day抽考，一年半讓86%員工擁有AI小助手。從新創教父到電信掌舵者，林之晨如何用一萬小時練成大企業CEO？又如何讓AppWorks成為看見未來的望遠鏡，在浪來之前準備好衝浪的能力？【聽完這集你會知道】03:44｜大企業CEO的起點不是能力，是原力CEO必須對公司有「睡醒就等不及上班」的熱情，這是驅動決策的底層動力。12:07｜一萬小時定律與策略進化前三年靠戰術贏回財務數字，但策略框
【管理ON AIR Ep.41】部屬總是在等指令？掌握「提問公式」，讓團隊變主動 ft. 奚永明
明明交辦了任務，部屬卻總是不動如山，非要一個指令才一個動作？想透過關心了解進度，卻不小心變成帶有火藥味的指責，讓團隊氣氛降到冰點？主管究竟該如何問，才能引發思考而非壓力？我們特別邀請到資深管理顧問——奚永明老師，帶領主管們拆解溝通核心：運用「提問」而非「告知」來帶動管理。學會破除假提問的公式P+X=Y，把焦點從「P這個人」移到「X他的思考過程」，讓部屬卸下防禦，自發性地找出解決方案，助你打造一個具備獨立思考能力的高效團隊！【聽完這集你會知道】01:35｜打破部屬的依賴慣性！別再「享受依賴」，改用「提問」引發部屬的大腦思考，讓他們從「等指令」轉變為「提方案」。03:10｜部屬都看破的假提問！綁建議、含指責，破除假提問的公式P+X=Y。把焦點從「P這個人」移到「X他的思考過程」。07:30｜讓人無法回答其實是你的錯！一縮小問題範圍，讓對方聚焦回答；二掌握對方理解程度，提出他可回答的問題，逐步推
【快樂工作人Ep.246】「好運」體質靠自己練出來 ft. 千里淳風
努力了，為什麼還是卡關？不是你不夠好，而是你很可能努力錯了方向。本集來賓請到知名命理師、暢銷書《你以為的偶然，都是人生的必然3》作者——千里淳風。他擅長把八字命理變成一套真實可用的人生工具，幫助無數人找到自己的順流。更關鍵的是，他要告訴你——好運，是一種可以自己養成的體質。如果你現在覺得運氣很差、職場很難熬，這集你一定要聽。聽完這集你會知道：1.條件不差、也很努力，為什麼好機會總是跟你擦身而過？2.「發財體質」可以靠日常習慣累積，具體怎麼做？3.開運不用花大錢，音樂、穿著、飲食都是風水【本集重點】08:59｜卡關的人，身上最常見的共同點是什麼？16:42｜好運是客觀處境，還是一種詮釋方式？22:05｜從小被說「你就是歹命」，負面思考者，怎麼突破職涯？28:04｜工作人瘋買水晶，真的有用嗎？29:15｜德不配位，必有災殃——升遷快的人，怎麼檢視危機？31:50｜貴人養成第一步：用感恩吸引好運
【天下好讀Ep.348】別再只會問問題、寫指令！華頓教授揭AI協作4大準則，讓你秒變「高階玩家」
生成式AI滿三歲，你還只用AI翻譯、寫email、改履歷嗎？一人獨角獸時代，你會成為擅長AI的CEO，還是被取代的人類工作者？AI已經能寫程式、做簡報、發想創業計畫、甚至參與決策，當大家還在討論AI會如何取代人力，真正的領先者已經開始構建一套可持續升級的AI協作思考系統。天下雜誌出版《工作者的AI共智模式》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《工作者的AI共智模式》：https://bit.ly/49xyAep＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting
【悅讀書事圈Ep.40】海苔熊陪你讀《強大自我的情緒管理》：善用「Shift」技巧，拉開心理距離
情緒來的時候，為什麼我們總是被困住、停不下來？諮商心理師海苔熊從心理學角度解析情緒的本質，分享如何透過「Shift」技巧拉開心理距離，用自我對話、環境轉換與感官調節，幫助自己在焦慮、壓力與混亂中重新冷靜下來。【聽完這集你會知道】00:38｜情緒不只是感受，更是提醒我們生存與需求的重要訊號15:33｜情緒需要管理，而不是壓抑19:23｜善用「Shift」技巧：拉開心理距離，讓自己冷靜24:07｜改變環境，也能改變情緒狀態【本集金句】情緒不是敵人，而是身體在提醒你：有些事情值得被注意。主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀來賓：諮商心理師 海苔熊製作團隊：張雅媛、何靜芬、王薇茹#強大自我的情緒管理 #內耗 #EthanKross #情緒 #內在世界🌟好書推薦《強大自我的情緒管理》＊天下網路書店：https://reurl.cc/M2NRbm＊博客來：https://reurl.cc/j6Glgq
【請問CEO Ep.73】從萬華囡仔到雲門掌舵者，他如何帶領舞團走向新時代？ft. 雲門舞集 鄭宗龍
當超過50年的雲門大船，交棒到萬華街頭長大的雲門舞集藝術總監鄭宗龍手中，這場關於自己與舞蹈的對話，會如何進行？從作品《十三聲》映照出他對土地記憶，從《波》感受到科技與舞蹈的結合。鄭宗龍認為雲門不只是藝術的傳承，也透過創辦人林懷民的理念，一次次調整航向，讓雲門能在經典與創新之中，揉合出新的氣息。而他更期待透過舞蹈來傳遞利他的精神，讓觀眾都能在每一場表演中，深受共鳴並獲得撫慰。【聽完這集你會知道】05:31｜土地長出的美學：萬華是他的遊戲場，從公廟到賣菜阿桑的蹲姿，都是他對舞蹈的啟發。12:44｜心中的荒野與純粹：揭露那塊尚未準備好展示的「精神性」純粹舞蹈，並等待與觀眾對頻的時機18:14｜舞者的眼神質變：從追求Superman式的極限，舞者之間轉向追求「閱讀彼此呼吸」的共振。28:40｜東西舞蹈的結合：保留東方身體觀照呼吸的根，揉合西方街舞對微小肌肉的訓練，長出新時代的身體樣貌。34:01｜
【人才戰情室 S2.Ep.18】AI來了，客服卻逆勢擴編、營收三年翻倍？客服如何從「問題回答者」變成「價值創造者」ft. 台灣大哥大客服副總 周震平
當全世界都在討論「哪些工作會被AI取代」，客服，幾乎總是榜上有名。但有一家企業，卻做出完全相反的答案。台灣大哥大近年客服人數不減反增，已超過1500人，占全公司員工約兩成。更驚人的是，客服單位創造的營收，近年成長超過30%，三年翻倍。AI 沒有讓客服消失，反而讓客服「升級」。本集《人才戰情室》，邀請擁有35年客服經驗、台灣大哥大客服副總周震平，拆解：當AI接手重複工作後，人類客服真正不可取代的價值是什麼？企業又該如何帶領員工，從「問題回答者」，走向「價值創造者」？🥚加碼彩蛋｜帶人老實說
2017年，當AI還不是顯學時，周震平就開始在公司推動AI導入。當時技術尚未成熟、組織內外充滿疑問，他如何說服公司願意投入？又如何透過「不設過度KPI」，帶團隊跨越轉型焦慮？🎧 本集亮點
00:50｜AI來了，客服卻逆勢擴編：台灣大哥大客服營收三年翻倍07:52｜自助服務上線後，客戶接觸量成長10倍，電話不
【管理ON AIR Ep.40】績優員工失控管不動？用4E模型、Smart＋Heart原則，讓對方自願改變，穩住團隊不掉拍 ft.陳俊銘
團隊裡最棘手的，不是績效差的員工，反而是「業績亮眼但行為失控」的核心骨幹！想提醒，卻怕一開口會破壞關係。選擇沉默，卻眼看小問題逐漸擴大，最終變成團隊合作的裂縫、拖垮整體戰力。不敢談、談了又破局，到底該怎麼辦？本集節目，JC Training 創辦人陳俊銘（James）帶你破解這個管理難題：運用4E對話模型，描述事實、詢問觀點、說明影響、共訂行動，把對立變成共識。搭配 Smart＋Heart 原則，透過理解和傾聽，引導同仁自願調整，將團隊風險轉化為穩住績效的轉捩點。【聽完這集你會知道】03:01｜想指正卻又怕惹惱績優員工？別再用寒暄閒聊或三明治回饋法！請開門見山地切入問題核心，諄諄善誘、引導對方修正。05:53｜解決問題不必大動肝火！4E對話模型：描述事實、詢問觀點、說明影響、共訂行動，不必用情緒壓人，也能讓部屬心服口服。11:06｜愈講道理，部屬愈不甩你？Smart＋Heart原則：停下說
【快樂工作人Ep.245】生小孩，會不會毀掉職涯？ ft. 黃彥婷
今年母親節，我們不聊辛苦，我們聊突破。本集來賓請到台大大氣系副教授、兩個孩子的媽媽、2025年台灣傑出女科學家新秀獎得主（全台灣今年只有2位）——黃彥婷。她也曾在升遷跟生孩子之間猶豫、面對夢想中的國際年會邀約，因為撞到預產期，差點說出那句「算了」。她當了媽媽後，每天清晨4點就起床，只為了保持追夢的任性。直到孩子出生三年後，她才終於把臉書封面換成跟孩子的合照——那一刻，她才真正克服心魔，接受自己是「媽媽科學家」，不再怕別人貼標籤。【聽完這集你會知道】1.女性職涯關鍵時刻，為什麼總是先對自己說「算了」？2.時間變少，效率卻變高——媽媽邏輯，原來是這樣運作的3.生小孩，到底會不會毀掉職涯？她給出了一個很不一樣的答案【本集重點】05:38｜是媽媽、教授還是科學家，如果只用一句話介紹自己，她會怎麼說？14:20｜最接近崩潰的那一刻，她是怎麼撐過來的？21:02｜研究、教學、育兒同時推進——她如何重新
【天下好讀Ep.347】媽媽辛苦把你養大...為何付出再多，父母仍不滿？當孝順變還債，如何止損親情勒索？
面對父母常說的「辛苦把你養大」，許多負責任的孩子常感到身心俱疲。當家人之間的情感被拿出來量化，久了就會產生裂痕。練習覺察情緒勒索的循環，一方適可而止，一方量力而為，讓愛不再是負擔。天下雜誌出版《你以為的偶然，都是人生的必然3》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《你以為的偶然，都是人生的必然3》：https://bookstw.link/8zdmb6＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting
【悅讀書事圈Ep.39】別再瞎忙！獲利的關鍵思維：生存比發展更重要
老闆、員工都很努力，公司卻還是不賺錢？為什麼最賺錢的時候，反而可能是危機的開始？企業經營的核心，在於讓每一項工作都對準「獲利」。企業重建專家提出三大關鍵思維：建立會計項目責任制、避免忽視赤字，以及「判斷比努力更重要」，幫助經營者與職場工作者重新校準方向，也提醒企業：生存，永遠比發展更重要。唯有穩步累積、建立紀律，才能走得長遠、真正創造價值。【聽完這集你會知道】05:30｜獲利核心：讓每一項工作對準結果10:00｜經營盲點：忽視赤字與錯誤投資心態15:30｜判斷力與紀律是比努力更重要的成功關鍵【本集金句】判斷錯方向，再多努力都無法變成獲利；真正的獲利，是一點一滴累積出來的。主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀來賓：天下雜誌出版副主編 賀鈺婷製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹#大淘汰時代生存者筆記 #長谷川和廣 #職場 ＃創造獲利 ＃自驅者🌟好書推薦《大淘汰時代創造獲利筆記》＊天下網路書
【CEO的修煉場Ep.19】從薰衣草森林到Adagio Retreat：王村煌如何把「慢」做成一門生意？
35歲那年，王村煌參加了一趟法國深度旅行團，14天看了15個教堂，回來累到懷疑人生。他開始問自己：旅行，一定要這麼趕嗎？這個問題，王村煌用了25年來回答。2001年，兩個女生帶著200萬和一張北海道薰衣草的照片，在台中新社開了一間咖啡館，而在這個浪漫故事的背後，是王村煌在「不知道哪裡做對了」的心虛中，一步步把家庭事業正常化、把「緩慢」從直覺變成品牌的過程。2011年，他帶著薰衣草森林來到北海道開設旅宿，卻慘遭連續七年虧損。在股東反對，主管搖頭的情況下，王村煌一邊撐、一邊等，直到滑雪商機興起、國際旅客湧入，旺季從五個月拉長到十個月——北海道從最大的包袱，變成成長最快的事業體⋯⋯【聽完這集你會知道】02:07｜人生下半場的時間管理50 歲後的黃金時期應從「探索世界」轉向「與自己相處」，將時間花在身心調適與自我對話。07:00｜把爸媽請出公司，從家族事業變專業經營開第二家店前他意識到像家人的氛圍
【管理ON AIR Ep.39】你不敢說的話，正在拖垮績效！主管必學「關鍵對話力」，將團隊衝突化為共識、打造強大競爭力 ft.陳俊銘
每一次怕尷尬的迴避、被情緒帶偏的對話，都讓組織問題持續惡化。別讓「不敢說真話」、「不會說真話」拖垮你的團隊！本集節目中，JC Training創辦人陳俊銘（James）教你學會「關鍵對話力」，用「觀點過濾器」拿掉自我盲點、看清全貌，以「觀察式語言」取代主觀評價，基於事實跟同仁理性溝通、不陷入情緒對立，帶出敢說真話、勇於創新、競爭力強大的成功團隊！【聽完這集你會知道】01:47｜怕說真話傷感情，害得團隊吊車尾？「關鍵對話力」是影響組織績效的核心管理能力。04:33｜品牌霸主殞落，竟是因為輕忽關鍵對話？勇氣+技巧：建立開放溝通文化，打造打不倒的成功團隊。08:37｜好意提點同仁，卻反而惹人怨？用「觀察式語言」描述事實，再邀請對方說明，透過傾聽、理解開啟幫助同仁更好。13:15｜對話前請先使用「觀點過濾器」！檢視你是否被自己的意見、態度、信念、價值觀影響，放下自以為是的真相，才能看見全貌、化解對
【快樂工作人Ep.244】升主管是獎賞還是懲罰？ft. 林妍希
你想當主管嗎？是期待居多，還是害怕感更多？天下學習《2026台灣人才白皮書》揭露：愈來愈多年輕人不想升主管，甚至覺得那是一種「懲罰」。但逃開主管這條路，真的更快樂嗎？本集《快樂工作人》邀請輔導過無數知名上市櫃企業CEO的領導力顧問林妍希，直指管理失靈的核心真相——很多主管帶不好人，不是能力不夠，而是努力錯方向：把力氣花在「讓人喜歡自己」，而不是「讓員工成長」。不管你是猶豫要不要接下主管職，還是已經在帶人卻找不到價值感，這集都有你要的答案。聽完這集你會知道：1.從「做事」到「帶人」，主管該如何「換腦」？2.研究發現，真正激勵員工的，不是獎金也不是掌聲，而是這件事3.新世代不想當主管，可能錯過什麼？【本集重點】02:42｜升主管最大的卡點：從「我」走到「我們」的身份轉換08:08｜哈佛研究實證：「讓員工的工作有ｏｏ」，才是主管最重要的任務14:20｜主管不變成雷隊友，該避免犯的錯18:10｜被
【天下好讀Ep.346】總是諸事不順？其實是生活方式出問題！3個讓你「更順遂」的人生秘訣
明明很努力，卻總是諸事不順、意外破財？我們常以為是八字不好，其實「壞運」往往是一種習慣！人氣命理師千里淳風(粉絲暱稱為「大叔」)在《你以為的偶然，都是人生的必然3》中一針見血指出：運勢低迷，常是因為你過著「顛倒人生」。本書將命理化為日常指南，帶你揪出消耗好運的盲點。天下雜誌出版《你以為的偶然，都是人生的必然3》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《你以為的偶然，都是人生的必然3》：https://bookstw.link/8zdmb6＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting
【悅讀書事圈Ep.38】大淘汰時代來了，什麼樣的人逆勢搶手？
一位翻轉兩千家企業的重建專家——長谷川和廣，累積逾五十年實務經驗，從數百本筆記中提煉出最真實的職場法則。業績高、做得多，不等於被需要；在公司面對困境時，真正被留下來的，往往是能「創造獲利」的人。當工作開始對準結果、理解經營邏輯，並把事情做到最後一哩，你的努力，才會真正被看見。【聽完這集你會知道】03:36｜工作必須對準「獲利」09:02｜誰會被留下？不是最努力，而是最穩定、懂成本的人15:51｜生存者特質：自驅力與對結果負責【本集金句】留下來的人，不是根據你做了多少事，而是你做的事，有沒有對準獲利。主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀來賓：天下雜誌出版副主編 賀鈺婷製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹#大淘汰時代生存者筆記 #長谷川和廣 #職場 ＃創造獲利 ＃自驅者🌟好書推薦《大淘汰時代生存者筆記》＊天下網路書店：https://reurl.cc/qppDvR＊博客來：https://
【人才戰情室 S2.Ep.17】當54%員工都累了，問題還在個人嗎？三層解方一次 ft. 資誠企業管理顧問公司執行董事桂竹安
當「累」不再只是個人感受，而是過半員工的集體狀態，企業的管理邏輯，正在被迫重寫。最新DEI調查顯示，台灣員工倦怠感高達54%，全球排名第二。但更關鍵的是問題從來不只是工時。它正在往更深層擴散：從信任感的流失、制度公平性的質疑，到主管領導風格，甚至整體組織文化的「空氣感」，都在讓人慢慢耗竭。本集《人才戰情室》，邀請資誠企業管理顧問公司執行董事桂竹安（Tim），從全球管理趨勢出發，拆解：為什麼倦怠不再是個人問題，而是系統性結果？當企業想解決，真正該補的是哪3個洞？🥚加碼彩蛋｜帶人老實說回到他27歲剛升任BU主管，團隊績效從中上滑落到倒數第一，在校園牆邊崩潰痛哭的那一天。那段低谷，如何淬鍊出他的「十字真言」？又如何在「沒有人想當主管」的時代，重新說清楚為什麼還要帶人？主管的意義與成就感，究竟是什麼？🎧 本集亮點00:50｜台灣倦怠全球第2：54%員工感到疲累，問題不只是工時05:54｜DEI逆風
【管理ON AIR Ep.38】練出你的「領導好聲音」！掌握說話3要素，讓團隊自己動起來 ft.魏世芬
好聲好氣，只差沒低聲下氣，但團隊就是叫不動？講到一肚子火，不是跟部屬冷戰交惡，就是甩門走人。究竟，主管該如何說得既悅耳動聽，又能收服人心？我們特別邀請到鼎泰豐等知名企業的聲音教練——魏世芬，教你鍛鍊出「領導好聲音」！掌握氣息穩定、咬字清晰、適當斷句3個關鍵，學會用聲音畫重點，以及緩和情緒、有效溝通的技巧，用聲音凝聚團隊軍心，引領同仁自動自發衝鋒陷陣！【聽完這集你會知道】02:41｜如何練就「領導好聲音」？掌握3大要素：氣息平和、咬字清楚、適當斷句，輕鬆贏得部屬信任與支持。04:55｜用聲音畫重點！「談要事，放慢速度、加重強調；講瑣事，語速加快點到為止」，讓團隊真正聽懂、落實。06:56｜暴怒造成衝突加劇？先深呼吸，再用中低音說話，拉長第一個字、放慢語速，跟部屬有效溝通、不卡關。15:33｜用3分鐘「聲音日記」練習說得動聽！錄下每日感想並回聽檢視，優化語速、咬字、情緒，塑造聲音感染力。【本集
【快樂工作人Ep.243】倦怠感全球第二，台灣上班族怎麼了ft. 蘇欣儀
你幫公司打幾分？ 台灣上班族給出的答案是——57.8分，創下四年新低。 天下學習《2026 DEI報告》揭露： 台灣企業多元共融指數大倒退，僅剩57.8分。每五個員工，就有一人因工作看身心科。究竟出了什麼問題？本集《快樂工作人》邀請天下學習資深記者蘇欣儀，帶你用數據直擊台灣職場長期沒被察覺的問題。聽完這集你會知道：1.企業年年喊員工福祉，員工為何不買單2.台灣職場倦怠感全球第二，三大危險族群3.提供心理諮商，新人留才效果竟比健身房還高【本集重點】01:59｜58.8分的警報：2026DEI報告書四大關鍵發現03:32｜做了，卻沒做到心裡——員工滿意度為何跌到四年最低？06:33｜台灣工作人倦怠感全球第二：三大高危族群是這群人10:55｜每五人有一人求助身心科，反映什麼問題？18:02｜員工福祉喜好從「身」到「心」：心理諮商贏過健身房24:40｜當AI進到履歷、面試現場：不公平可能更嚴重35
【天下好讀Ep.345】總是對人生感到迷茫？專家教你簡單3步驟，挖掘你的熱情所在
成就感，不是少數人的特權，是人人都擁有的權利！關鍵就在清晰了解自己的為什麼，有紀律地刻意實踐。無論你是剛踏入職場的新鮮人、正在帶團隊的主管、自己創業，或是肩負決策責任的企業領導者，本文透過清楚的流程、具體練習、說明與每一階段的行動步驟，成為你最可靠的陪跑者，幫助你找到長期的成就感與意義感。天下雜誌出版《找到你的為什麼》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《找到你的為什麼》：https://bookstw.link/8yv83w＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting
【悅讀書事圈Ep.37】擁抱AI共智時代：企業與工作者的焦慮和轉機
員工明明已高度使用AI，組織卻難以同步放大價值，關鍵卡在「影子IT」與制度瓶頸。第一線工作者與AI協作，雖提升效率，卻也因責任加重、標準拉高，而選擇隱性使用、不願揭露。當AI成為不可逆的趨勢，企業與個人該如何調整心態與制度，在焦慮中找到新的成長機會？【聽完這集你會知道】02:00｜員工都在用AI，為何企業卻無感？05:37｜AI轉型卡關關鍵：不是技術，而是制度與文化07:43｜AI提升效率，同時也拉高標準與焦慮【本集金句】當AI變成「影子IT」，真正被隱藏的不是工具，而是整個組織的生產力。#Co-Intelligence #工作者的AI共智模式 #EthanMollick #AI #工作職場主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀來賓：天下雜誌出版副總編輯 許湘製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹🌟好書推薦《工作者的 AI 共智模式》＊天下網路書店：https://reurl.cc/4lm
【請問CEO Ep.72】「不做什麼」才是你的競爭力，他用3個問句做決策 ft. 帝亞吉歐 梁殷禎
面臨挑戰，領導者最難的不是決定要做什麼，而是選擇「不去做什麼」。帝亞吉歐（Diageo）台灣總經理梁殷禎（Ted）分享他如何運用理工邏輯，拆解複雜商業問題，並提出「減法決策」三準則：不影響消費者價值、不盲從競爭者、不落入一次性耗損。他強調領導者應扮演僕人角色，透過建立心理安全感與承擔成敗責任，激發團隊的內在驅動力。讓“KEEP WALKING”不再是口號，轉化為組織在壓力下穩住節奏、持續前行的馬拉松精神。【聽完這集你會知道】04:22｜KEEP WALKING的社會影響力：從一次性捐助到長期永續的ESG投資， 解析品牌如何透過回饋社會創造利益循環，讓夢想基金成為推動社會進步的力量。05:52｜資源優化方法論：面對市場挑戰時，能判斷哪些業務應該捨棄，並運用理工邏輯進行決策篩選。唯有清楚「不做什麼」，才能讓資源聚焦在具競爭優勢的地方。07:00｜精準投資方法論：用三個問句決定「什麼事不應該做」
【管理ON AIR Ep.37】你的話總被當作耳邊風？運用三大管理聲音、配速技巧，讓你一開口部屬就買單 ft.魏世芬
明明說得很清楚，部屬怎麼還是有聽沒有懂？好意提醒卻反被說成「責備」，甚至是「霸凌」？主管究竟怎麼說，才不會被忽略、被誤解？我們特別邀請到鼎泰豐等知名企業的聲音教練——魏世芬，帶主管們掌握管理溝通必懂關鍵：「你的聲音，就是你的領導力」。學會控制好語速、音高、語氣、表情，針對不同的同仁切換主導、追隨、顧問三種聲音，讓他們真正聽懂你的話，也能更加地信任、願意追隨你！【聽完這集你會知道】04:10｜你說話大家總當作沒聽到？放慢語速、降低音高，改用中性支持語氣，部屬更願意回應、配合。07:00｜開口就像機關槍？一句話一個重點，適時停頓、點出關鍵字，拿掉壓迫感，大家更容易接受。08:20｜跟不同對象說話，方式大不同！切換主導、追隨、顧問三種模式，用對的聲音，說出對的話語。10:38｜部屬被唸就翻臉？先壓低聲音提醒對方，再逐步加強語氣，糾正對方也能不傷人、不帶火藥味。12:14｜你一進來，大家立刻噤聲？
【快樂工作人Ep.242】你以為你了解自己？哈佛心理學家這樣說 ft. 劉軒
你真的了解自己嗎？ 每天在工作、生活與家庭中換不同的角色，當摘下所有頭銜——你認識自己是誰嗎？ 在AI重塑職場的時代，認識自我的需求比任何時候都更迫切。 本集《快樂工作人》專訪哈佛教育心理學家、作家劉軒，帶你用他獨創的「性格八角」測驗，畫出屬於你自己的性格地圖。 【聽完這集你會知道】 1.什麼是「性格八角」？如何重新認識自己？ 2.最需要照顧自己、以及需要打開耳朵傾聽別人的性格圖長什麼樣子？ 3.孩子那些讓你頭痛的「問題行為」，或許是他最獨特的天賦 【本集重點】 10:13｜為什麼要有性格八角？跟現有測驗有何不同？ 14:21｜給職場父母：先認識自己，才能真正認識孩子 18:22｜劉軒的自我剖析：我也曾不夠了解自己 20:30｜現場測驗！一起畫出你的性格八角圖 33:54｜核心四維 ╳ 八大光譜：你的性格地圖怎麼讀？ 39:06｜拆解多元性格面貌：誰最內耗？誰最需要傾聽他人？ 【本集
【天下好讀Ep.344】萊特兄弟、賈伯斯的成功秘訣：先學會問自己「為什麼」
《先問，為什麼？》為TED超人氣演說家賽門‧西奈克的重要著作，連續十年始終高居亞馬遜分類排行榜TOP1。本書完整深入探索黃金圈概念，解開為什麼我們會失去熱情與方向，並詳盡說明組織與個人能夠創造長期成功的關鍵到底是什麼。本文探討「為什麼」對於領導者的重要性。天下雜誌出版《先問，為什麼？》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《先問，為什麼？》：https://bit.ly/4tKVczH ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting
【悅讀書事圈Ep.36】從工具到夥伴：工作者必學的「AI共智模式」
AI浪潮在短短幾年內重塑工作現場，多數人開始透過AI協作，提升效率、補強弱點。 然而，真正拉開差距的關鍵，在於能否培養不可取代的專業與判斷力。 人工智慧不再只是工具，而是逐步成為深度協作的工作夥伴。因此，學會與AI分工合作，打造專屬AI助理，將成為加速專業升級、持續創造價值的關鍵能力。 【聽完這集你會知道】 03:30｜理解AI能力邊界：大量使用、找到優勢 07:30｜工作不會消失，而是被重組 14:30｜建立AI共智思維：持續學習與角色轉變 【本集金句】 不要把AI當威脅，思考哪些工作可以交給AI，並提升自己的價值與不可取代性。 #Co-Intelligence #工作者的AI共智模式 #EthanMollick #AI #工作職場 主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀 來賓：天下雜誌出版副總編輯 許湘 製作團隊：張雅媛、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《工作者的 AI 共智
【CEO的修煉場Ep.18】最難的不是蓋風場而是漁民的心！離岸風電龍頭沃旭董事長汪欣潔：衝突反而是合作起點
離岸風電要在台灣落地，光有資金、技術、政策還不夠，真正的考驗，是如何走進漁村、坐進漁會的會議室，跟世世代代靠這片海為生的人對話。沃旭能源台灣董事長汪欣潔（Christy）在彰化談判的第一年，每週搭高鐵南下，每次得到的卻是一樣的拒絕。直到一場聖誕節前夜的談判陷入僵局後，她在回程的高鐵上重新思考：漁民真正要的，從來不是賠償。本集對談 Christy 在沃旭十年的歷程，從外商溝通專業出發，如何把一座離岸風場深入地方、把對立轉化為合作，最終在今年漁民節被邀請坐上主桌的故事。【聽完這集你會知道】05:00｜20 年換 10 份工作：好奇心如何成為跨領域指北針從記者、英國辦事處、外商金融到離岸風電，Christy 跳出舒適圈的關鍵是「了解自己」——當工作熟練到再問不出「還可以做什麼」，就是該換的時候。12:00｜2017 加入沃旭：台灣離岸風電還是荒地時的判斷當時沃旭還叫「丹麥石油天然氣」。Chris
【人才戰情室 S2.Ep.16】33%職缺靠內部輪調！渣打用3大方法破解「主管不放人」，1個月內完成轉調 ft. 人資長溫文宗
當員工不再問「這份工作能給我什麼」，而是問「我想過什麼樣的人生」，企業的留才邏輯正在被重寫。 內部流動，正成為企業競爭力的關鍵。但多數企業即使導入輪調制度，仍卡在三個現實問題：主管不放人、員工不敢動、制度不透明，最終淪為形式。 而渣打銀行在2025年，已做到33%職缺由內部人才填補。 本集《人才戰情室》，邀請渣打銀行人資長溫文宗（Dexter），拆解內部人才市場的關鍵設計：從將「培育人才」納入KPI，到建立透明職缺機制與Talent Marketplace，讓人才敢動、主管願放、制度能跑。 🎧 本集亮點 02:10｜輪調為何失效？三大阻力讓制度卡關 06:28｜讓主管願意放人：把「培育人才」納入KPI 10:00｜打造內部人才市場：職缺先開放2週再對外招募 15:00｜一個月內完成轉調：如何降低主管之間的衝突成本 17:00｜Talent Marketplace：用短期專案降低轉調
【管理ON AIR Ep.36】職場性騷擾零容忍：主管的第一時間應變與企業防護網 ft.王如玄
當職場發生性騷擾案件，主管的第一反應往往決定了企業的法律風險與組織文化。許多主管習慣以「只是開玩笑」或「大事化小」來處理，卻不知根據《性別平等工作法》，主管在第一時間知悉後，即便沒有正式書面申訴，也負有採取「立即有效之糾正及補救措施」的法律義務 。本集特別邀請王如玄律師，深入解析企業如何從「玩真的」開始，透過四層級教育訓練，將性別敏感度轉化為具體的管理行動，避免因忽視員工「求救信號」而導致行政裁罰 。 【聽完這集你會知道】 01:03｜有效糾正補救措施： 為何「開玩笑、沒惡意」不能當理由？解析企業因消極處理遭勞動局裁罰的核心原因。 02:44｜申訴不限於書面： 釐清主管對法律的誤區，強調言詞申訴同樣有效，主管應主動協助填寫書面並由當事人簽名。 03:55｜性平三法修正重點： 解析修法後要求的「四層級教育訓練」，針對董監事、主管、人事及一般同仁提供差異化的專業知能訓練。 04:21｜
【快樂工作人Ep.241】AI正在看你的履歷，你準備好了嗎？ft 劉君羿
篩履歷的第一關，已經不是HR了。 你知道AI是怎麼看你的履歷嗎？ 現在許多企業，履歷初篩的第一道關卡已經交給AI輔助。然而大多數求職者，卻不知道規則已經悄悄變了。 本集《快樂工作人》專訪Cake創辦人暨CEO劉君羿Trantor。拆解AI篩履歷的底層邏輯，告訴你什麼樣的人在新遊戲規則中變得更吃香？、什麼樣的NG錯誤千萬不能犯？ 【聽完這集你會知道】 1.AI時代，履歷還重要嗎？ 2.AI介入履歷篩選，到底在看什麼？ 3.一份「好的履歷」，應該長怎麼樣？ 【本集重點】 02:15｜AI篩履歷的現況：台灣企業用到AI的比例有多高？ 11:10｜為什麼AI進到徵才現場？HR怎麼用？ 13:40｜選人邏輯正在改變：哪些履歷會被AI「視而不見」？ 21:03｜一份「好的履歷」，應該長怎麼樣？ 23:10｜用AI寫履歷的風險：每份都長一樣，如何創造差異化？ 30:35｜今天就能做的第一步：讓AI
【天下好讀Ep.343】腦袋轉不停、壓力大就心悸？中醫「安神3寶」告別失眠焦慮
現代上班族長期處於高壓競爭與資訊碎片化的環境中，常感到腦袋停不下來、心悸或莫名的焦慮失眠，這些看似情緒的問題，其實是身體「自駕系統」——自律神經失去平衡的警訊，長期失調甚至將拖垮體內的代謝與免疫防線。天下雜誌出版《通氣血，排文明毒》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《通氣血，排文明毒》：https://bit.ly/4lpQy7u ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting
【悅讀書事圈Ep.35】吃飽就想睡、每天都很累 血糖震盪正在偷走你的能量與健康
長期疲勞、經常暈碳，可能與血糖震盪和壓力失衡有關。 代謝問題往往不是吃太多，而是吃錯方式——飲食順序、進食速度與食物選擇，都是影響血糖穩定的關鍵。 而「瘦瘦針」作為熱門減重工具，還是要搭配飲食與生活習慣調整，才能降低波動與復胖風險。 【聽完這集你會知道】 02:13｜飯後就想睡，其實是胰島素阻抗的警訊 05:00｜飲食順序與速度是影響血糖震盪的關鍵 09:00｜「瘦瘦針」的作用機制與使用技巧 14:00｜長期警戒會影響自律神經，良好的睡眠才能幫助身體修復 【本集金句】 身體要的不是快速改變，而是長期穩定；沒有調整生活習慣，一切都會回到原點。 #慢性發炎 #超預期壽命 #健康 #長壽 #疾病 主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀 來賓：精準預防醫學會理事長 張家銘 製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《超預期壽命Ⅰ+Ⅱ》 ＊天下網路書店：https://r
【請問CEO Ep.71】同婚法、地方創生的關鍵推手，她要為台灣人打造安身立命之地 ft. 地方創生基金會 陳美伶
從法務部、行政院祕書長到國發會主委，擔任公職40年的陳美伶，長期推動台灣關鍵的法案，更是主導台灣《同婚專法》重要推手。離開公職後，她創立了台灣地方創生基金會，從國家最高政策的推動者，轉身成為走遍台灣22縣市的實踐者。 若地方創生能成為幸福的代名詞，陳美伶建立的共生機制，是透過陪伴與聆聽來貼近地方群眾，並為下一代打造安身立命的土地。陳美伶認為，唯有地方變好了，國家自然就能更好。 【聽完這集你會知道】 04:00｜推動平等的價值觀：法律必須跟上性別平等與文明進步的國際潮流。 08:30｜公務員的角色認知：面對社會衝突，公務員應定位為問題解決者，而非壓力承受者。 10:37｜公開透明是最好的防腐劑：推動政府資訊公開，建立社會信任。 12:30｜城鄉落差與人口危機：台灣面臨嚴峻的人口與貧富差距，土地資源需重新發揮效能。 15:24｜一脈相承的使命感：從政務官到NPO董事長，不變的是對土地的愛與對國
【管理ON AIR Ep.35】一句玩笑，為什麼就可能變成性騷擾？教你如何避開職場性騷的灰色地帶 ft.王如玄
在當前職場，一句「無心的玩笑」或「過時的讚美」極可能成為法律認證的性騷擾。本集邀請性騷擾防治專家王如玄律師，剖析台灣職場近兩年的權益意識變化。從法院認證的「黃色笑話」案例到數位時代的 LINE 傳播紅線，律師強調性騷擾判定已不再僅限於肢體碰觸，更涵蓋了性別刻板印象與敵意環境。透過解析「完美受害者」的迷思，幫助主管與工作者重新定義職場人際界線，建立真正共融的專業環境。 【聽完這集你會知道】 01:38｜廣義性騷擾定義： 法律認定核心在於「被害者主觀感受」，而非行為人的主觀意圖；只要與性或性別相關，範圍遠超大眾想像 。 03:02｜數位社群紅線： 在數位時代，LINE 群組轉發「黃色笑話」或在網路不當言論下按讚、留言，皆有被集體起訴或認定性騷擾的法律風險 。 07:44｜企業調查原則： 雇主採取「立即有效糾正補救措施」必須回歸事實調查，由內部與外部專家組成調查小組，以專業第三方立場確保「
【快樂工作人Ep.240】黃仁勳講被霸凌、魏哲家說不知道，頂尖 CEO 為何都在示弱？ft. 魏美蓉
Nvidia創辦人黃仁勳為何談童年被霸凌？台積電董事長魏哲家面對媒體提問，竟敢說「我也不知道」。 當代最成功的兩位CEO，為什麼都在示弱？ 本集《快樂工作人》專訪前WTW大中華區策略長暨國際市場幕僚長魏美蓉，長年研究領導力與人才發展的她，發現一個讓人意外的結論：他們展現的不是弱點，而是AI時代最稀缺的領導能力——脆弱與謙卑。 【聽完這集你會知道】 1.黃仁勳、魏哲家說出口的每句話，為何能帶領人心？ 2.為什麼能力強的人，反而帶不出有戰力的團隊？ 3.哪些練習能讓你成為有影響力的領導者？ 【本集重點】 03:01｜為什麼黃仁勳一直在示弱？ 身價數千億的CEO，不斷公開談失敗、談被霸凌，背後藏著建立信任最快的方式 09:45｜魏哲家說「我也不知道」，現場反而更安心 只用五個字，卻讓人更有威信。這種底氣從哪來？ 13:44｜麥肯錫訪問500位CEO：職涯卡關不在能力，在「真實」 執行
【天下好讀Ep.342】檢查正常卻總覺得累？中醫師揭「文明病」真相：戒掉3個傷身習慣，找回清爽體質
現代上班族常在健檢正常的情況下，感到疲累、失眠、甚至焦慮，其實這都是身體「氣機亂了」的求救訊號。本書《通氣血，排文明毒》作者、台中慈濟醫院中醫腫瘤科主任莊佳穎，擁有中西醫雙執照，多年來在第一線救治重症大病，深知「大病多由小病起」。她在這本書中，將艱深的中醫理論轉化為白話實戰指南，引導讀者透過調整生活規律與體質，疏通身體，讓氣血重新流動，找回身體原本就具備的強大自癒力。天下雜誌出版《通氣血，排文明毒》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《通氣血，排文明毒》：https://bit.ly/4lpQy7u ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting
【悅讀書事圈Ep.34】身體早在警告：張家銘醫師告訴你揪出慢性發炎，精準預防疾病
人人都知道「預防勝於治療」，但在忙錄的生活中，要兼顧飲食、運動與規律作息並不容易。 從精準預防醫學的角度出發，理解亞健康與慢性發炎如何悄悄影響你的健康。 透過五大面向建立穩定的身體環境，有效降低疾病風險，延長健康壽命。 當你開始讀懂身體訊號，就能在疾病發生前，做出更精準的選擇。 【聽完這集你會知道】 03:30｜傳統醫療的限制與盲點 09:30｜你是亞健康嗎？學會讀懂身體的早期警訊 12:50｜「慢性發炎」是多數疾病的源頭 18:00｜精準預防怎麼做？5大關鍵全面調整 【本集金句】 健康不是靠單一努力，而是飲食、運動、睡眠、情緒與環境共同決定的結果。 #慢性發炎 #超預期壽命 #健康 #長壽 #疾病 主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀 來賓：精準預防醫學會理事長 張家銘 製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《超預期壽命Ⅰ+Ⅱ》 ＊天下網路書店：htt
【CEO的修煉場Ep.17】從有機農場到米其林餐桌，永豐餘把「理想」變成「可獲利的生活提案」！
有機食材一定貴又不好吃？ESG 聽起來很理想但不賺錢？永豐餘生技董事長何奕佳分享她如何從零開始，在有機觀念尚未普及的年代，建立起一套完整的「安心食材供應鏈」、落實循環經濟（Circular Economy），並透過商品化策略解決有機農業產量不穩與規格品浪費的痛點。對於關注 ESG 轉型、永續生活提案與精緻餐飲經營的管理者，本集提供了實戰案例與深刻洞察。 【聽完這集你會知道】 02:02｜百年企業第三代選擇「餐桌」作為起點的原因：永豐餘早在二十多年前就在宜蘭經營三十多公頃有機農場，由何奕佳的父親何壽川推動。當培訓出來的有機農民回到自己的土地，卻發現沒有通路願意收購，因為傳統通路的採購並不理解有機農業無法反季節、無法穩定供量的特性。這個斷點，成為何奕佳投入建立有機食材供應鏈的起點。 03:51｜面對通路封閉的困境，何奕佳想出訂閱制「百寶箱」：消費者每週收到預選好的有機蔬菜，一次訂閱 26 週
【管理ON AIR Ep.34】下班沒時間學 AI？掌握 Google 腳本與 Notion 兩大自動化神器，讓瑣事不再加班 ft. Vivi 老師 陳盈臻
總是覺得上班已經夠忙了，下班根本擠不出時間學習 AI？明明知道 AI 很夯，卻擔心自己不是理工背景，無法駕馭這些科技工具？ 我們邀請到從文科生成功轉型為 AI 達人的 Vivi 老師，分享她如何將下班原本要加班處理 Paperwork 的時間，轉化為研究 AI 的「正向循環」！本集將手把手教你如何利用 Google Apps Script 打通 Gmail 與試算表的任督二脈，實現一鍵發送百封客製化信件。更要揭開 Notion AI 的神祕面紗，教你如何運用這款「第二大腦」建立專案管理的自動化流程。別再讓重複的複製貼上消磨你的鬥志，跟著 Vivi 老師一步步優化迭代，讓 AI 成為你職場進階的最強助攻，找回工作的主導權與樂趣！ 【聽完這集你會知道】 00:43｜啟動學習的「正向循環」！ 掌握省時心法：將 AI 應用於處理繁瑣的 Paperwork，把省下的加班時間投入 AI 研究，讓工作
