首页 播客 心身難路上的身心科
心身難路上的身心科

心身難路上的身心科

徐志雲、Amy 168 单集 7月 19, 2026

正派經營的痰話性節目,榮獲2025年金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」🏆!Amy與精神科醫師徐志雲,用荒謬又認真的方式,跟你聊一聊每個人都需要知道的心理健康與身心疾病。2024年7月podcast上線!企業演講、合作邀約,請洽:psychiatricroad@gmail.com

单集

迷你心身 68. 小時候的學校環境
迷你心身 68. 小時候的學校環境 7月 19, 2026 877 你的國小同學記得你這個人嗎?在節目的一開頭,我們就發現就學環境的明顯差異!徐志雲是怎麼把Amy塑造成歧視者的?以前的幼稚園跟現在的幼兒園有什麼不同?還有還有~~如果您是林艾咪的小時同學,快來留言相認!!!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言+五星好評!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️📣 追蹤我們,可以到臉書:https://www.facebook.com/DirtyWorld📣 IG:https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcast📣 Youtube:https://youtube.com/@psychiatricroad Powered by Firstory Hosting
EP113 好眠用藥寶典 feat.陳錫中教授
EP113 好眠用藥寶典 feat.陳錫中教授 7月 15, 2026 2673 反正我們節目就算講一些很硬的東西大家也聽得很開心(?)我們就放飛自我吧~我們之前預告過、也是聽眾敲碗已久的主題:安眠藥物該怎麼用?該怎麼停?原理是什麼?安全嗎?會不會成癮?有沒有其他的方法?本集請到徐志雲在住院醫師時期的老師:台大醫院陳錫中教授,帶來含金量超高的內容啦!🍀00:00 最佳安眠藥是......蛤?03:12 陳醫師翻譯的認知行為治療經典教科書03:36 陳醫師一開始也是不想當醫生?06:32 為何走上睡眠醫學之路11:31 安眠藥的歷史13:01 現代安眠藥很安全,但是......15:12 Z drug15:38 安眠藥的「戰力圖」是什麼18:03 褪黑激素20:26 雙重食慾素接受器拮抗劑(DORA)24:25 從睡眠生理聊到下午茶的歷史!27:38 失眠可以喝茶跟咖啡嗎?28:24 失眠其實「不是」睡不著的病?31:04 為什麼有些人要長期吃安眠藥?34:55 要怎麼減
迷你心身 67. 培瑜姊姊讀繪本(五)
迷你心身 67. 培瑜姊姊讀繪本(五) 7月 12, 2026 1243 本集讀繪本系列提早一週上架,因為我們先前早已錄好要介紹的繪本,正是這個月初(2026年7月1日)過世的日本國寶級繪本大師「林明子」的代表作。我們希望趕快介紹這位影響了無數人的繪本作家!林明子辭世新聞:https://www.asahi.com/and/entertainment/16708405各界悼念:https://www.facebook.com/share/1DQrbKP1nE/?mibextid=wwXIfr📚 培瑜選書 📚《小根和小秋》林明子作品,由影響培瑜很深的林真美老師翻譯:https://artouch.com/artco-kids/content-110413.html《小貓玫瑰》https://children.moc.gov.tw/book/233702Support this show: https://psychiatricroad.firstory.io/jo
EP112 選擇性緘默症 feat.邱姵寧醫師
EP112 選擇性緘默症 feat.邱姵寧醫師 7月 8, 2026 2523 我們節目邁向越來越困難的題目了......在精神醫學當中比較少被提及的「選擇性緘默症」,又稱「選擇性不語症」,其實背後有著焦慮症的核心,也容易被忽視及延誤協助。我們請到了專家邱姵寧醫師,來跟大家談談焦慮與選緘。🍀00:00 連下車都不敢講的緘默症01:00 是在忘什麼詞?????03:54 「選緘」真的可以選嗎08:02 「行為抑制」的氣質11:04 選緘家族?!16:03 無法在學校吃飯的孩子19:25 只有最近親能講話20:20 你要是看著他......21:26 討好長輩的小孩vs不開口的小孩25:17 為什麼女生比較多?26:51 為什麼男生比較難?28:11 即使會講話了也不敢承認?!32:54 當選緘的小孩到了新環境34:18 老師跟家長可以怎麼做39:00 台灣選擇性緘默症協會(電子發票愛心碼9785):http://selectivemutismtw.blogspot.co
迷你心身 66. 終於要認真來講金門的景點了
迷你心身 66. 終於要認真來講金門的景點了 7月 5, 2026 1020 迷你心身 66. 終於要認真來講金門的景點了上次徐志雲導覽的金門觀光,內容偏頗狹隘、伊于胡底,顯然無法滿足聽眾的好奇心,所以我們再聊一集!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言+五星好評!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」!😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目!📣 追蹤我們,可以到臉書:https://www.facebook.com/DirtyWorld📣 IG:https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcast📣 Youtube:https://youtube.com/@psychiatricroad Powered by Firstory Hosting
EP111 心中那個成熟穩定的大人
EP111 心中那個成熟穩定的大人 7月 1, 2026 2496 你身邊有情緒穩定、成熟負責的人嗎?他們有什麼共同特質?他們是怎麼做到的?那,我們做不到,該怎麼辦?🍀00:00 快樂是什麼?01:19 大人的話題有什麼05:35 道歉與自我防衛08:39 瑞士起司理論13:05 徐志雲大學被羞辱14:32 帶刺的人16:14 正視自己的焦慮18:10 你看什麼不爽?21:32 連486都出來了23:49 什麼時候發脾氣沒用?26:10 對別人、對自己負責28:44 對子女的期待30:31 怎麼面對人生的失落33:20 長期而穩定的失敗36:01 這個全妝的背後要花多少時間成熟大人的玩具 ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 超知名情趣用品電商「紅犀牛」feat.心身難路,我們當然也為聽眾準備了專屬優惠,你要的性愉悅都在這裡!!【紅犀牛】優惠傳送門:https://redino.shop/psychiatricroad⭐ 結帳輸入「PR300」現折300元適用商品:海
迷你心身 65. 濟州島
迷你心身 65. 濟州島 6月 28, 2026 1041 為什麼聊濟州島的旅遊,後來又會變成聊人怎麼扮成一隻雞???Amy為了開會去了一趟濟州島,但旅途多舛,讓我們來聽聽她不幸的人生。❤️‍🔥 超知名情趣用品電商「紅犀牛」feat.心身難路,我們當然也為聽眾準備了專屬優惠,你要的性愉悅都在這裡!!【紅犀牛】優惠傳送門:https://redino.shop/psychiatricroad⭐ 結帳輸入「PR300」現折300元適用商品:海嘯大師、小微醺、暗戀之心、初戀之心、大魟魚、大白鯊、大王魷、歐巴暖屌 等…⭐ 結帳輸入「PR200」現折200元適用商品:凱莉口紅、小仙果、曜日少女、夜能共震環、小翅膀、珍奶妹、排球妹、吸吮大師、威廉大屌等…⭐ 結帳輸入「PR100」全店商品現折100元Support this show: https://psychiatricroad.firstory.io/joinLeave a comment and sha
EP110 發人深省的痟婆要養小孩了 feat.敏迪
EP110 發人深省的痟婆要養小孩了 feat.敏迪 6月 24, 2026 2926 敏迪是怎麼從複雜的家庭環境中長成現在的樣子?面對生養下一代的抉擇時,家長的人格特質還能複製嗎?從敏迪的成長經驗中,我們拉出了很多心理學跟親職教養的觀點。這一集,敏迪就要來跟我們談談她生養小孩的規劃!🍀 00:00 敏迪為什麼不想「富養」小孩?05:39 遺忘的天賦07:02 Big 5人格特質分類09:36 敏迪這個賤人12:01 溫度高一度就會醒來的Amy13:38 坐牢的爸爸、當媽的姑姑14:35 絕對多數的同志16:47 我身邊有比我更辛苦的人啊20:02 童年負向經驗21:15 心理學中的「周哈里窗」24:38 孩子的特質是先天還是後天的?30:53 能不能給我小孩一樣的賭場環境(?)32:53 兩年後追蹤敏迪會不會打小孩33:39 徐志雲不想聽的浪漫原因36:16 敏迪否定了以前的自己39:26 敏迪選讀跟心身難路最大的差異42:05 台灣人都在討好外國人?46:21 這是兒童不
迷你心身 64. 培瑜姊姊讀繪本(四)
迷你心身 64. 培瑜姊姊讀繪本(四) 6月 21, 2026 1257 沒有文字的繪本、打破第四面牆的繪本、討論自由與框架的繪本......兒童繪本既兒童又成人。 培瑜每次都帶來風格迥異的繪本,繪本的世界真的太多元太豐富了,好好看~~ 📚 培瑜選書 📚 《鉛筆》https://book.moc.gov.tw/book/new/books-detail/?id=25375 《決鬥:一個關於和平的故事》https://www.ntl.edu.tw/wSite/ct?xItem=95392&ctNode=2536&mp=2222 培瑜姊姊讀繪本系列,每個月都會跟大家相見! 🍀 我們解鎖抖內功能啦!大家如果喜歡我們的節目,請補貼補貼我們的成本啊:https://reurl.cc/4LkNrR 📣 追蹤我們,可以到臉書:https://www.facebook.com/DirtyWorld 📣 IG:https://www.instagram.c
EP109 複雜的國際關係搞到我生病!feat.敏迪
EP109 複雜的國際關係搞到我生病!feat.敏迪 6月 17, 2026 2849 沒錯,就是《敏迪選讀》的敏迪,超知名國際新聞台、大尾油土伯&podcaster、訪問過兩任總統的敏迪,我們找她來聊心理健康了! 這個邀約的過程一波三折,非常意外地見證了敏迪人生的重要轉折,看來上天就是要我們來聊工作與身心的關係啊! 🍀 00:00 「你這個不樂觀欸」 01:51 沒有人在動手術之後馬上錄音的好嗎 04:11 川普第二任造成婦科問題 05:17 六分鐘護一生,不要鐵齒! 07:35 男生陰莖很髒?? 08:55 女同志的性行為也算性行為嗎 13:42 子宮內膜癌前病變 17:19 子宮裡的house keeping 18:53 壓力賀爾蒙 22:16 敏迪的證婚人天花板 26:43 到人身危險的海地是要多興奮?! 29:48 「我不能不進步」 31:22 敏迪為什麼同情周杰倫 35:20 敏迪是江蕙、孫燕姿、瑪丹娜 36:08 心無罣礙的心身難路兩人 41:52 「
迷你心身 63. 金門有什麼
迷你心身 63. 金門有什麼 6月 14, 2026 974 聽了這集一開頭,大家對我們的錄音品質真的是可以不期不待欸。 但是徐志雲終於要拿出自己是金門人的證據,導覽一下金門觀光了!! 金門到底有什麼好玩、有什麼好吃、以及最常被問到的「什麼季節最適合到金門?」就要一一來解答啦! ❤️‍🔥 超知名情趣用品電商「紅犀牛」feat.心身難路,我們當然也為聽眾準備了專屬優惠,你要的性愉悅都在這裡!! 【紅犀牛】優惠傳送門:https://redino.shop/psychiatricroad ⭐ 結帳輸入「PR300」現折300元 適用商品:海嘯大師、小微醺、暗戀之心、初戀之心、大魟魚、大白鯊、大王魷、歐巴暖屌 等… ⭐ 結帳輸入「PR200」現折200元 適用商品:凱莉口紅、小仙果、曜日少女、夜能共震環、小翅膀、珍奶妹、排球妹、吸吮大師、威廉大屌等… ⭐ 結帳輸入「PR100」全店商品現折100元 Powered by Firstory Hosti
EP108 從童年到老年的睡眠
EP108 從童年到老年的睡眠 6月 10, 2026 2601 (照片是Amy錄音時被徐志雲說了某句話之後的屎臉) 🍀 00:00 早醒最常見的原因是...... 03:28 小學生每晚該要睡多久? 06:46 為什麼學生得要這麼早起床? 09:05 環境對兒童睡眠的影響 14:11 拿孫子跟阿公阿嬤情勒 14:54 小孩吃褪黑激素軟糖可以嗎? 17:41 喝酒助眠可以嗎? 20:17 容易成癮的人有什麼特徵? 22:33 不同時段的失眠各有什麼原因 23:22 去日本治百病(?) 26:07 為什麼這集不談安眠藥 26:51 失智症會記得自己睡眠中斷嗎? 33:20 什麼因素會影響所有的失眠型態? 37:27 幫助睡眠的放鬆練習 38:43 有人會越放鬆越焦慮?! 40:17 最放鬆的聲音是什麼? 40:55 水流聲像炸雞聲 41:58 「焦慮」最核心的關鍵來自哪裡? 🛏️ 【Mr.BeD 倍得先生】選床不該靠運氣,倍得幫你選對床! 📣 5公分

推荐