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Ethan 紳士流

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Ethan劉呈顥 90 单集 10月 16, 2026

Ethan 劉呈顥,一個在科技前沿不斷探索,卻實現古老智慧解方的創業者。這個頻道紀錄生命與追求真實,探討關於「更大的一體與意識」,而非科普內容。觀點可能不適合大多數人,但若你感到共鳴,這裡會幫助你更接近真實。

单集

真正的慈悲,不是教你善良和原諒| 慈悲練習
真正的慈悲,不是教你善良和原諒| 慈悲練習 10月 16, 2026 00:29:50 如果一個曾經傷害你的人,現在正在受苦,你希望他的痛苦消失嗎?還是心裡會浮現一句:「活該。」先別急著責怪自己。當你連自己的傷都還沒放下,「對他慈悲」聽起來,實在太不公平。這一集,我們從這個最難面對的地方開始。透過呼吸與觀想,依序看見你愛的人、陌生人,以及你討厭的人,觀察同一顆心,如何生出截然不同的感受。再從日出前的暮光、一餐飯的來處,到每一次呼吸,重新體會:你和世界,究竟在哪裡分開?為什麼照顧自己的孩子叫「愛」,幫助陌生的孩子才叫「慈悲」?那條區分「我的」與「不是我的」的線,又是怎麼出現的?實修系列第六集,串起前五集的練習,陪你把覺察帶回日常。當憤怒、委屈與共情再次湧上來,先看見自己正在經歷什麼,再回應眼前真正需要的事。慈悲,從這一刻開始。
閉上眼睛,你為什麼還看得見?|靜坐冥想第五步|觀想
閉上眼睛,你為什麼還看得見?|靜坐冥想第五步|觀想 10月 2, 2026 00:19:50 閉上眼睛後,為什麼腦海中依然清晰可見?這不是幻覺,而是大腦正在進行的一場複雜的觀想過程。這一集探討大腦如何透過視覺處理機制,將被動接收的感官經驗轉化為能主動重構的感知。我們將拆解觀想的運作邏輯,從手指分割的練習到宇宙關係的圖解,帶你理解意識如何重組觀察到的世界。這不僅是關於大腦結構的認知,更是靜坐冥想中不可或缺的第五步。透過這種精神重建,你能更深入地掌握自己的認知邊界,不再受限於外在刺激,而是學會如何運用意識來重塑實相。這對於那些希望在靜坐中提升覺察層次,並拆解認知邊界的人來說,是至關重要的練習。
為什麼重複一句話,反而能讓頭腦安靜?|SO-HAM、AUM 持咒實修
為什麼重複一句話,反而能讓頭腦安靜?|SO-HAM、AUM 持咒實修 9月 19, 2026 00:32:37 如果修行是為了讓頭腦安靜,為什麼不同文明的人,反而都在不斷重複一句話?嗡嘛呢叭咪吽、SO-HAM、AUM、Hare Krishna……這些聲音跨越了宗教與語言,流傳了數百甚至數千年。它們究竟只是讓人專注的心理技巧,還是真的指向了某種我們尚未看見的東西?這一集,我們將暫時在安那般那的路上放下一個逗點,進入持咒 Mantra。我們會從古老文本追溯 SO-HAM 與 AUM 的來源,也會實際進行一次無聲、一次發聲的持咒練習。當一句話在心裡出現,卻沒有任何人開口,是誰念出了它?又是誰聽見了它?當 AUM 的振動逐漸消失,聲音停止以後,留下來的又是什麼?請找一個不受打擾的地方,戴上耳機。這一集不只是用來聽,也需要你親自走進去。
閉上眼睛,你怎麼知道自己的身體在哪裡?|靜坐冥想的第三步|眼觀鼻,鼻觀心
閉上眼睛,你怎麼知道自己的身體在哪裡?|靜坐冥想的第三步|眼觀鼻,鼻觀心 9月 4, 2026 00:15:29 你以為自己很清楚「這是我的身體」,但所謂的「你的」身體,其實是大腦根據視覺、觸覺與空間資訊,不斷建構出來的結果。而更有意思的是——如果我的「身體」,都可以被改變、被欺騙,那麼,你平常認為的「我」,究竟是什麼?0:00 你以為的身體只是幻覺2:11 橡膠手實驗:大腦如何重畫身體地圖4:35 靜坐時呼吸變輕變慢的真相7:40 眼觀鼻,鼻觀心:打破身體邊界的練習13:52 覺知全身:超越感官的身體體驗
一直分心怎麼辦?靜坐冥想的第二步:記得呼吸
一直分心怎麼辦?靜坐冥想的第二步:記得呼吸 8月 21, 2026 00:13:21 這是實修系列的第二集。上一集我們做的是「斷絕感官的食物」,關掉眼、耳、鼻、舌、身。可是很多人坐下來才發現外面安靜了,裡面反而更吵。因為還有一道門沒關——你的頭腦。而這一集要說的是:它不需要關。本集提到的研究與經典Colin Cherry(1953),帝國理工學院,雙耳分聽實驗Anne Treisman(1964),衰減理論Matthew Killingsworth & Daniel Gilbert(2010),哈佛大學,《科學》期刊Marcus Raichle(2001),華盛頓大學聖路易斯醫學院,預設模式網路Jon Kabat-Zinn(1979),麻州大學醫學院,正念減壓《相應部》第五十四相應;《入出息念經》,巴利《中部》第 118 經《薄伽梵歌》第六章第二十六節漢·趙曄《吳越春秋》;唐·杜荀鶴〈題贈兜率寺閑上人院〉
為何人總在失去後才真正清醒|靜坐冥想的第一步|從悉達多到佛陀的修行之路
為何人總在失去後才真正清醒|靜坐冥想的第一步|從悉達多到佛陀的修行之路 8月 8, 2026 00:29:08 這是實修系列的第一集。這一集,我們會完整走過悉達多從王子、到放棄最高禪定、到六年苦行、到菩提樹下的那條路。📌 這一集的練習核心:斷絕感官的食物。21:39 之後,我會帶你一道一道,把眼、耳、鼻、舌、身關起來,包括海洋呼吸法(Ujjayi Pranayama的完整帶練。
越有同理心的人,為什麼活得越痛苦?從腦科學到佛陀的慈悲智慧
越有同理心的人,為什麼活得越痛苦?從腦科學到佛陀的慈悲智慧 6月 26, 2026 00:12:53 在因果網絡的網格裡,我們每個人都是同時震動的節點 。當我們看見身邊的人受苦、內耗,究竟該帶著什麼樣的態度去參與這個世界 ? 本集節目將從神經科學與古老實修出發,精準拆解「共情(Empathy)」與「慈悲(Compassion)」的本質差異 : 大腦的痛覺複製:Singer 團隊的 fMRI 實驗證實,共情點亮的是真實的「疼痛迴路」,而慈悲點亮的卻是「母愛與獎賞」的溫暖迴路 。 薄伽梵歌的行動代碼:從戰士阿周那的無力,看懂 Karma Yoga(行動瑜伽)的核心——去做你面前該做的事,但把結果放下 。 原始佛法的唯作流露:透過鴦掘摩羅的故事,看清「不被情緒帶走、不裁判善惡」的最高護航 。 落地實操的微型除錯:下次你又開始為別人的事焦慮睡不著時,如何用一句話手動切換大腦迴路 ? 當你不再用一個用力抓著結果的「我」去對抗所遭遇的一切,你反而能騰出最乾淨、最不費力的能量,去拓寬你生命的大河
你害怕變老,其實不是因為皺紋︱解碼記憶囚籠與「五蘊皆空」的真相
你害怕變老,其實不是因為皺紋︱解碼記憶囚籠與「五蘊皆空」的真相 6月 19, 2026 00:18:34 你以為照片裡那個三歲的小孩是你,鏡子裡這張臉也是你。可是從細胞、記憶到別人眼中的你,沒有一個地方是固定的——那你憑什麼說,你還是「原本的你」?這一集是新一季的開始。我們一樣走得深,但會走得輕盈一些。—00:00 你還是原本的你嗎00:49 我們真正怕的,不是「老」01:21 新一季的開始01:32 你的身體,比你想的換得更快02:10 那不變的,會不會是大腦?03:26 記憶不是錄影帶:Nader 的實驗04:37 一句話就能種進假記憶:Loftus06:23 記憶不等於那個「正在經驗的你」06:31 別人記得你,就證明有個「我」嗎?07:56 科學安靜下來的地方08:39 那先比丘與彌蘭陀王10:38 什麼是「馬車」?12:23 無我,與色受想行識13:17 一道彩虹,如何被標籤綁架14:47 把今天走過的路,看一遍15:38 那杯水,與那條河16:44 八十二歲修行者的洗碗水18:20
我終於明白:人生可以是註定的,但不能被快轉
我終於明白:人生可以是註定的,但不能被快轉 6月 12, 2026 00:36:36 如果一切都是註定的,那我此刻的努力、此刻正在受的苦,到底還有沒有意義?這個問題,人類問了幾千年。從牛頓到愛因斯坦,從量子力學到電腦科學,最理性的那些頭腦,用盡一生想回答的,其實都是同一件事:人生,究竟是不是早就被決定好了?這一集,我們會一路走過決定論的鐵牆、量子力學的迷霧,直到一位計算科學家用一張黑白圖案,在這堵牆上鑿出一道光——然後,在兩千五百年前佛陀的教導裡,找到真正能帶著走的答案。這不是要你認命,也不是廉價的安慰。而是當你看懂「被決定」與「無法快轉」可以同時為真的時候,你會第一次明白:你此刻的每一步,為什麼真的算數。▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🕐 章節00:00 序章:人生是註定的嗎?01:58 牛頓——可以被計算的宇宙03:01 哈雷彗星:一個算對了的預言04:03 機械宇宙觀與拉普拉斯的惡魔07:26 物理主義:你以為的選擇,只是執行?08:41 叔本華與「不要想北極熊」10
算出你的生命週期|命運是自由意志決定的嗎?|從畢達哥拉斯的萬物皆數到大腦主動推論
算出你的生命週期|命運是自由意志決定的嗎?|從畢達哥拉斯的萬物皆數到大腦主動推論 6月 5, 2026 00:33:36 你算過你的生命靈數嗎?很多人說「算出來真的很準」——但沒有人告訴你,這個「準」的背後,其實是你的大腦,在替你執行一套你從沒看見過的程式。這一集,我帶你做三件事:① 算出你今年的週期數(1到9)② 完整拆解每個數字的能量地圖③ 從畢達哥拉斯、約翰·惠勒、到自由能原理——揭開「週期為什麼這麼準」的真正答案你以為你在自由選擇人生,其實你正被週期推著走。看完這集,你會知道,走到今天,是不是一切都剛剛好。📌 章節0:00 兩個月前的台股預測,今天的驗證1:52 如何算出你的週期數5:59 週期不是格子,是同一條能量流8:08 週期1|播種9:07 週期2|蟄伏10:03 週期3|萌芽11:21 週期4|紮根12:37 週期5|繁衍14:07 週期6|孕育15:12 週期7|重整16:41 週期8|結果17:57 週期9|休息19:22 為什麼這麼準?19:41 畢達哥拉斯:萬物皆數21:24 獨弦琴
為什麼你的愛沒有安全感|龍樹的空性與笛卡兒「我思故我在」的錯覺
為什麼你的愛沒有安全感|龍樹的空性與笛卡兒「我思故我在」的錯覺 5月 29, 2026 00:31:08 這一集的音檔已經重新錄製並更新。這一集,我想陪你問一個你可能放在心裡很久的問題:有沒有一種愛,是永遠不會消失的?我們會用一千八百年前的龍樹菩薩、四百年前的笛卡兒,還有當代物理學家 Carlo Rovelli 的見證,一起把「愛」這個你以為你很熟、其實從來沒有真正看清楚的東西,看到底。📌 看這集之前,你可能會需要——這一集大量提到了大腦裡的 DMN(預設模式網絡)。如果你對 DMN 還不熟,建議先回去看金凱瑞那一集——那一集我們用神經可塑性,講了 DMN 怎麼編出一個關於「你」的故事。回來看這集,你會更有感覺。📚 這集引用的文獻與研究▍ 龍樹《中論》約西元二世紀,古印度。龍樹被尊稱為「第二佛陀」,是繼佛陀本人之後最重要的佛教哲學家。《中論》以「緣起性空」為核心,是中觀學派的根本論典。▍ Carlo Rovelli(卡羅・羅維理)《量子糾纏:黑爾戈蘭島的奇幻旅程》原文 *Helgoland:
世界並不公平|你不知道你不知道|為什麼好人受苦壞人得意?|失落才會讓你醒過來
世界並不公平|你不知道你不知道|為什麼好人受苦壞人得意?|失落才會讓你醒過來 5月 27, 2026 00:30:44 為什麼好人受苦,壞人得志?這個問題,幾乎每個人在某個深夜都問過自己。如果真的有因果、有業力、有神佛上帝,這個世界,為什麼不是按照善惡與道德在運作?這一集,我們從金鵰巢裡一隻被咬死的幼雛開始,走過統計學家塔雷伯的火雞、被自己宗教社群下了最重詛咒的哲學家斯賓諾莎、孔子向老子問禮、量子力學奠基者波耳刻在徽章上的太極圖、佛陀的「如來」、《楞嚴經》裡那個在街上發瘋找頭的演若達多、抱著孩子屍體走遍全城的喬答彌、普里高津的耗散結構,最後抵達老子的「道可道,非常道」。從道家、佛學、系統科學、心理學到熱力學——五個完全不同的入口,最後指向同一件事:失落,不是針對你的懲罰。失落,是一個封閉系統被強制打開的瞬間。那個瞬間,是無明第一次被打破的可能。也是更高的秩序,第一次有機會湧現的地方。讓你知道,你不知道。

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