職場練習生
兩位在職場打滾的練習生，AT 與 Harper 陪伴大家聊聊工作日常。聽聽他們的職場眉角、吐槽時刻、那些默默煩惱的瞬間，以及偶爾覺得「其實也不錯啦」的小確幸。這裡是一個讓上班族交換心事、偷懶喘口氣的小地方，歡迎一起加入練習生行列！
单集
職場練習生 EP19 下班做什麼？從活動聊到各種發散話題
Admin Brunch 是什麼？改成舉行 Midnight Cafe 線上網咖
AT 日本車禍記！為什麼台灣都路怒症
WFH 請注意？
出國工作的假期更多，返鄉時間還比較多？
AI 無法取代工作人的功能是什麼？
最重要的是下班還是多跟人交流啦～
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職場練習生 EP18 護國神山！TSMC 工作解密 正向負責的台積人 ft. Mindy
很開心邀請到職場練習生的第一個來賓 Mindy！
太好奇台積電這個大公司裡面在幹嘛，是怎麼造福台灣百姓的（笑
想說要來偷偷打聽台積電門禁裡面不為人知的祕密與八卦
沒想到 Mindy 太正向了，帶來好多樂觀的能量
懷疑是 HR 有偷給講稿來宣傳（招募）
最後也祝 Mindy 外派到美國順利！
本集重點：
高中音樂班，大學工管，工作台積的學職涯歷程
傳說中的離職時程表？怎麼撐過離職關卡
台積面試要看什麼？面試官最看重的能力
新生工作被電怎麼辦？放下的心態調適
新人不用怕，最受主管喜歡的特點是？
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職場練習生 EP17 機智職場生活！橘子皮樂團活動與各種雜談
橘子皮是兩位主持人和同事間好玩創立的樂團
結果發現跟機智醫生生活一樣，是四男一女的樂團組合
希望年底會有實體的演出活動，再邀請大家參加～
是說這集真的太雜了，太豐富多元
橘子皮成立與團練趣事，期待演出活動
Harper 構思開活動公司？AT 分享音樂會行政在做什麼
怎麼解釋工作在幹嘛？「就是……用電腦」
Harper 澄清數學學測成績
AT 兩位家教學生故事
收到 Harper 聖誕交換禮物的實習生的勵志故事
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職場練習生 EP16 內幕揭密？職場畢業的離職真心話
AT 從公司畢業了？！爆料離職真心話
專業主持人 Harper 訪問離職人 AT 的心路歷程
起心動念是什麼？壓垮駱駝的最後一根稻草又是什麼？
分享心境轉變與未來期待，以及真的想「休息」的狀態
想離職的路上你不孤單（歡迎找我們諮詢？）
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職場練習生 EP15 職場課綱下集！能量成為顯學？職場最重要是表演藝術
職場勞工課綱的下集來了！教育主題竟然聊了兩小時
自然科學其實是現代能量學？星座、占卜、風水等等的綜合跨領域
表演藝術是眾多課目最重要的！從基礎實作到情境練習的完整課綱
希望透過教育知道如何排解生活或工作的憂慮，同時辨識職場 PUA
太實用了這個新課綱，之後大考再跟大家說明考古題～
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職場練習生 EP14 職場課綱上集！學習老祖宗智慧？從小養成職場資優生
怎麼從小教育養成職場最愛的資優生？
讓我們打破現在的課綱，打造完成職場素養～
結論是要學習老祖宗智慧？
發現主持人的數學學測竟然 ☆ 級分！？（順便勘誤一下，後來發現應該是再多 2 級分）
原本以為要亂說話結果好像中間內容有點認真
請支持我們得到金鐘生活風格＆青少＆兒童節目
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職場練習生 EP13 同事是黑道超模明星？建立職場關鍵人設
本集邀請到氣場強大的超模明星來錄音！
職場人設百百種，到底是要戴上面具來上班，還是要坦誠地跟同事說自己就是怪人呢？
Harper 不怒自威的氣場常被認為很兇？AT 在新公司想裝出專業認真的一面但屢屢破功？
分享 AT & Harper 在辦公室的生活，以及同事之間相處的日常～
P.S. 關於前面跟 ownership 的工作體悟，Harper 剪輯時說那不是她。（真正的 Harper 回來了）
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職場練習生 EP12 新春吉祥！馬到成功！ 春節連假是職場人的救贖
春節連假職場人要好好放假！（所以過年後才更新？）
過年就是先跟家人大掃除和走春 team building
再來是招開品牌記者會的媒體聯訪，被叔叔阿姨新聞台堵麥，加上烏魚子業配
春節大放假真的好快樂，也是北漂打工族返鄉跟親朋好友交流的好時機
來聽聽我們回憶過去吧～
（這集是一月底錄音，但好多事在二月底上線時都真的是預言成功）
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職場練習生 EP11 請假旅行要帶電腦嗎？公司伴手禮要怎麼買
請假出去旅行要帶電腦嗎？祝福聽眾都可以不帶電腦安心出門玩！
出國什麼景點好玩？Harper 竟然不推這個地方？等 AT 實測分享心得（歡迎各大旅行社與航空公司置入）
後面有小氣鬼在挑選職場伴手禮的三大準則
聽完這集好想再出去玩喔！
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職場練習生 EP10 沒有主題也能聊一小時？會議被點名發言時請學習我們
職場練習生來到第十集啦！
又是閒聊的一集
沒有主題為什麼也能聊到一小時？！
大家聽完再幫我們在留言區好好整理會議紀錄
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職場練習生 EP9 反對職場霸凌！友善環境由我做起 來當職場陶淵明
上次 Harper 抱怨完 AT 很兇後，現在情況反過來了？
不是啦！都是螢幕效果（笑 ^__^）
但職場中被惡意欺負怎麼辦？職場反霸凌從你我開始
原來生氣拍桌也不行？口出惡言的價目表也已經等著你
以及學習如果聊天被騷擾該如何反擊或繞過話題
欸……最後怎麼聊到陶淵明了？請幫我聽下去
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職場練習生 EP8 怎麼愛上工作？不想工作的兩人進行自我催眠
不想工作的兩位主持人 對於逃避工作的閒聊抱怨
中後段插入一些聽起來很認真的內容
重點是要怎麼洗腦自己變成愛工作的人呢
大家快加入不想工作自救會吧！
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職場練習生 EP7 年末考核怎麼填？2025 年度回顧
2025 最後一集！一起來填年末考核表
逆境力 = 草莓指數？怎麼可能有人填 1 分？
跟 AT & Harper 誠實面對一年的工作表現
以及對明年或未來有什麼期待？
一起用笑容和快樂驅動工作與生活～
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職場練習生 EP6 我要成為大富翁！夢想職業盤點
I want to be a ________.
回想小時候英文課的造句，長大後的我們還記得填了什麼嗎？
聊聊我們從小到大的職業願望，看看有沒有在的夢想道路上繼續走下去。
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上面太認真了，這集有讓 Harper 爆笑的 AT 往事。
想知道 Harper 的夢想？
以及 AT 現在想成為的職業竟然是？？？
聽完你就知道了！
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職場練習生 EP5 低潮怎麼辦？停止內耗 打造正向社交圈
工作低潮怎麼辦？讓 AT & Harper 和你一起聊聊職場煩惱
解決焦慮 太有責任感的夥伴請停止內耗！
找找親朋好友聊聊，認清職場 PUA
我們都是最棒的工作人！
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職場練習生 EP4 這集主管先不能聽？認真上班小技巧
網羅各種上班小技巧
茶水間、電梯裡遇到同事主管的聊天該聊什麼？
旅行是萬用話題？跟怎麼問同事怎麼沒有送伴手禮？
工作溝通小技巧，有同事要離職前必學，逼他好好交接工作？
只能跟練習生們說，我們把幾年認真（？）工作經驗都教給你們了！
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職場練習生 EP3 硬知識來了！開會大小事如何應付？成為敏捷的人類吧
練習生們！會議室集合開會囉～
什麼都沒準備就進會議室？職場大NG！這集帶來滿滿的職場會議生存法則
連吵架也要寫好演說稿！先發會議邀請，議程列好列滿，最後再用會議紀錄狂標記對方
破解各種會前會、會後會的地獄輪迴，線上、實體會議都能亮眼登場
Retrospective 不敢寫真心話嗎？想要暢所欲言，就得先好好聽這集！（但風險自負）
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職場練習生 EP2 公司福利我全要！比零食櫃更重要的是？新社團大公開
嚮往大公司的零食櫃嗎？還有每週 Happy Hour 吃飽飽～
上班還能按摩才是真正享受！
當然社畜最在乎的放假和獎金才是真的
（除了AT最在乎的只有午睡）
這集也給主管最好的 team building 最佳選擇！
（或是怎麼從公司活動中的烙跑教學）
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職場練習生 EP1 想變 C 位是 CEO 的 C ？面試經驗談：練習生出道怎麼順利通關
職場第一關就是面試！
從練習生出道到順利通關，分享親身經歷，以及面試中常見的小陷阱。
兩位練習生的主管和老闆夢？先通過各種面試問題的大考驗吧！
想聽面試老手（絕對不是一直換工作）的吐槽嗎？這集準備好了
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