一起文學吧
人生就是一場場的發現和體驗，酸的辣的甜的苦的，痛快與不痛快的，通通都在文學裡，理解它，品味它，享受它，一起文學吧。原鏡好聽節目《文學生活》優化更名為《一起文學吧》，在世界、你、我和文學之間，搭起一座聲音的橋樑。品味創作、閱讀、有聲書的聆聽，以及生命裡的種種困惑和可能解答。節目包含《聽我的故事》和《聲音筆記》等單元，由《鏡好聽》團隊製作。
单集
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【聲音筆記｜EP151】林俐馨《獸醫五年生》——韓劇《機智醫生生活》獸醫版，揭祕雞飛狗跳的獸醫院日常
🌲鏡好聽全新知識Podcast《博物珍奇櫃——徐振輔生態人文筆記》🦋
跟隨主持人徐振輔的腳步，一起收集這個時代最有趣的生態人文故事！
馬上收聽👉 https://mirovo.pse.is/9lsb2p
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｛我想與你分享｝
《獸醫五年生》是一本青春校園小說，作者林俐馨同時也是一名臨床獸醫師，她以第一線的經驗，將獸醫系學生大五臨床實習的酸甜苦辣，以及一般人可能比較不瞭解、甚至會充滿驚嚇的實習日常，精彩呈現在讀者面前，所以這本書也被喻為熱門韓劇《機智醫生生活》的獸醫版。
這次，我們邀請到鏡好聽主播蘇郁翔來詮釋《獸醫五年生》的有聲書，郁翔過去曾經演繹過許多不同類型的小說，他青春又帶有活力的聲線，很適合這次的故事。故事中除了主角獸醫實習五人幫之外，還有不少同樣重要的配角群，像是住院醫生學長姐、超有個性的教授，以及形形色色的寵物主人，邀請大家務必聽聽
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【聲音筆記｜EP150】江婉琦《移工怎麼都在直播》——獲獎報導改寫成書，認識在台移工的孤獨與夢想
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閱讀《移工怎麼都在直播》這本由作者江婉琦走訪各地、進行田野訪談和撰寫的書，常讓我忍不住反思，自己對於東南亞移工的所知實在太少。為何我沒有像面對西方人或日本人一樣，詢問他們在臺灣工作和生活的感覺？或是去聽他們描述自己的家鄉，和對未來的想法？
在這本書裡，除了有移工與雇主在鄰里間互動的紀實，對於穆斯林的齋戒月和開齋節等等習俗，也有生動的描述。此外，作者江婉琦也帶我們看見移工在日常生活中如何自處，以及如何在臺灣展開新的交友圈並相互扶持。（產品企劃 云也）
延伸聆聽：
［有聲書］《移工怎麼都在直播》
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【聲音筆記｜EP149】瞿筱葳《訪父記》——從女兒的視角，認識台灣民主推手瞿海源
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《訪父記：他的白髮，與我們的時代》是擁有媒體人、影像創作與社會運動者等多重身分的作家瞿筱葳的作品。單看書名就可以知道，這是一本關於父親的書。而瞿筱葳的父親，是社會學家瞿海源。
瞿海源是台灣當代重要的知識分子，曾經擔任過中研院社會研究所研究員、台大社會系教授、民間司法改革基金會董事長、公共電視文化基金會董事…等等，族繁不及備載。
於是，瞿筱葳發現，訪問瞿海源，就等同於訪問那一段風起雲湧的時代現場。
《訪父記》的有聲書，是由鏡好聽主播楊雅淳獻聲朗讀。無論是書裡紮實的文獻資料、社會運動的激情，或父女之間時而拉扯、時而親密的糾結
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【聲音筆記｜EP148】史蒂芬・金《四季2：墮落的夏》——對「惡」的渴望，是會傳染的
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《四季》是美國暢銷作家史蒂芬．金於1982年出版的小說集，被公認為他寫作生涯中最傑出的作品之一。這本書收錄了四篇以季節為題的中篇小說，其中代表夏天的〈納粹學徒〉是書中的第二個故事，對應著副標題「墮落的夏」，講述的是一個超乎常人想像的暗黑墮落故事。同時，這個故事也是由童星布萊德．藍佛和大家所熟知的演員伊恩．麥克連所主演的好萊塢驚悚電影《誰在跟我玩遊戲？》的原著小說。
這次《四季2：墮落的夏》有聲書，我們邀請到鏡好聽主播張心哲來詮釋。還記得當初閱讀文本時，看到書中雙主角的年紀居然分別是十三歲的少年與七十幾歲的納粹老軍官，我腦
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【聲音筆記｜EP147】樂馬《陪審團》—— 當司法讓人失望，人民是否可以挺身而出、主持正義？
｛我想與你分享｝
宜蘭一名保母涉嫌虐待她照顧的小男嬰，全案一審判決無罪；知名藝人性侵女粉絲，一審同樣宣判無罪。你是否也對司法感到失望？如果你有權力決定犯人的刑罰，你會選擇從輕量刑，還是遵循人類最古老的漢摩拉比法典，以牙還牙，以眼還眼？
《陪審團》的故事從一樁超商搶案展開，嫌犯張啟良不只搶劫現金，還斬斷了無辜大學生的手指，血腥殘暴的犯案過程，全部都被監視錄影器給錄了下來，透過媒體不斷播送。在一片混亂之中，網路上突然出現一位「哭面判官」，不但號稱要對嫌犯張啟良執行私刑審判，甚至還會全程線上直播！
《陪審團》是一本劇情刺激，但同時需要好好反思與消化的小說。所以，在製作的時候，我選用聲線沉穩的AI主播來朗讀，也刻意調慢了語速，希望各位聽眾在聆聽的過程中，能夠與角色同步思考「究竟什麼才是正義」，這個當代法治社會的大哉問。（產品企劃 婉華）
延伸聆聽：
［有聲書］《陪審團》
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【聲音筆記｜EP146】《本刊文責一律由總編輯鄭南榕負責》—— 透過鄭南榕本人撰寫的文章，認識這位民主傳奇的思想
｛我想與你分享｝
《本刊文責一律由總編輯鄭南榕負責：《自由時代》雜誌編輯室報告文選》這本書，是由逗點文創結社出版的作品，內容選錄了33篇鄭南榕為《自由時代》雜誌的「編輯室報告」所寫的文章，時空背景跨越解嚴前後，目標是能夠忠實呈現鄭南榕的中心思想，並反映當代國內外的政治情勢。
這本書，推薦給想了解解嚴前後國內外社會情勢的聽眾；也推薦給想用最簡單的話，來提醒身旁親朋好友、自由得來不易的聽眾；更要推薦給那些常常會因為現實社會的困境，而感到悲觀的聽眾。如同鄭南榕所說，「只有人民的挺身而出，才能使獨裁者無膽施展其暴力。」面對現實，人民沒有悲觀的權利，只有勇敢堅定，才能保護我們心中珍貴的事物。（產品企劃 瑋其）
延伸聆聽：
［有聲書］《本刊文責一律由總編輯鄭南榕負責：《自由時代》雜誌編輯室報告文選》
製作人：廖書逸
錄音師：劉姿吟
【本集節目是由鏡好聽製作播出
特別企畫｜藍佩嘉Ｘ胡慕情談《跨國灰姑娘》的勞動、移動與流動 Live Podcast
Live Podcast｜藍佩嘉Ｘ胡慕情談《跨國灰姑娘》的勞動、移動與流動
如果沒有移工，我們的家還撐得下去嗎？
這是臺灣面臨長照焦慮家庭的心聲，也是所有人將要面對的未來
二十年前，東南亞的女性跨越國界
走進台灣人的家門，成為無數家庭日常照顧的隱形支柱
她們是照顧者、是在島嶼上努力扎根的跨國灰姑娘
二十年過去，臺灣邁向超高齡社會
我們的長照制度改變了多少？我們身邊的移工夥伴有什麼轉變？
而在「照顧」背後，又是怎樣的家庭拉扯與移工生命軌跡？
這次明星讀書會，我們邀請兩位重量級嘉賓從長照現場出發，一起談移工議題
#藍佩嘉 教授 ── 用社會學的嚴謹縱深，帶我們直視結構下的勞動與流動
#胡慕情 作家 ── 用記者的敏銳雙眼與文學同理，帶我們走進長照現場的暗處
延伸聆聽：
【鏡好聽製作有聲書】 &
【聲音筆記｜EP144】楊双子《花開少女華麗島》—— 布克獎作家台灣第一人，經典短篇集全新修訂
🚨【社會線上】精選二十件台灣重大刑事案件 👻
農曆七月，跟著社會組記者，回顧那些令人背脊發涼的新聞
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｛我想與你分享｝
《花開少女華麗島》是楊双子的短篇小說集，最早是楊双子在創作長篇小說《花開時節》的期間，為了讓故事裡的配角更加立體，所以才將部分角色的故事，一個一個雕琢成各自的「角色小史」。因此，《花開少女華麗島》也被稱為《花開時節》的姊妹作，或者番外篇。
在兩本《花開》系列作品中，楊双子都以「蒸汽火車」來形容時代進步的快速。生活在時代中，我們或許也都像這樣被轟隆隆的火車推動著、必須不停前進。但是，一翻開描寫這塊土地昔日生活的小說，就好像鑽進時光隧道，可以暫時將自己安置在相對安靜的一端，邊享受閱讀，邊沉澱心情，也似乎可以慢慢蓄積自己體內的力量，繼續迎向時代的變動。（產品企劃 云也）
延伸聆聽：
［有聲書］《花開少女華麗島》
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【聲音筆記｜EP143】圈羊人《紙紮偶》—— 在女友靈堂認識了她妹妹，我很後悔
🚨【社會線上】精選二十件台灣重大刑事案件 👻
農曆七月，跟著社會組記者，回顧那些令人背脊發涼的新聞
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｛我想與你分享｝
酷熱的夏天，五個年輕人到溪邊玩水、烤肉，結果只回來了四個，其中一個人溺死了。溺死的語婕有個男朋友叫做王宇豪，自從宇豪在靈堂上認識了語婕的妹妹語寒，並開始跟語寒同居之後，日子就變得有點怪。
他一直覺得有什麼東西在看他。
這本《紙紮偶》和之前推出的《抄墓碑》，都是作家圈羊人的作品。延續他一貫的風格，《紙紮偶》前半段在角色的日常生活中一點一點累積恐怖感，然後在後半段，以大量的血腥驚悚元素來收束伏筆，並暗藏出其不意的反轉。
愛情是一場危險遊戲，在慾望和執念的洪流中，玩家想貪，還是得抱持著覺悟才行。（產品企劃 麗雅）
延伸聆聽：
［有聲書］《紙紮偶》
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【聲音筆記｜EP142】綠野孟《三度潮濕》—— 害羞高材生與宮廟小狼狗的純愛冒險
《三度潮濕》是一個甜蜜不虐心的青春戀愛故事。主角汪齊軒在一所明星高中就讀，正在大考之前的最後衝刺階段。他在升學補習班裡，認識了跳八家將的陳立揚。一個是個性害羞的純情男，一個是台味十足的小狼狗，看到這樣的組合，已經讓人內心先尖叫一百萬遍！
《三度潮濕》除了有LGBT族群自我性傾向認同的課題，也描繪出台灣社會近年來，對於「八家將」這類傳統民俗技藝的偏見與歧視。有別於單純文字閱讀，相同的字句用聆聽的方式，顯得更為潮濕，令人起雞皮疙瘩。（產品企劃 婉華）
延伸聆聽：
［有聲書］《三度潮濕》
製作人：廖書逸
錄音師：劉姿吟
【本集節目是由鏡好聽製作播出的《聲音筆記》】
每週六與你分享
開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目！
【聲音筆記｜EP141】譚端《午夜按摩師》—— 台灣少見的冷硬派推理小說
《午夜按摩師》是作家譚端剛剛出版的全新長篇小說。在譚端的文字裡，臺北的繁華鬧區和這些高樓的背後，有著我們平時看不見的汙穢與滄桑，有些甚至還成為了治安的死角，或犯罪的溫床。
故事的開頭，就從一樁凶殺案揭開序幕。
一名越南籍的女按摩師陳屍在工作室裡，死狀悽慘。刑警魏錦聖與駱大萬兩個人接到命令，要來一同偵辦這個案子。隨著調查逐漸深入，事實也像是迷霧一般越來越難以辨別。
當所謂的「白道」開始插手，要求他們不要繼續追查這起案件，魏錦聖與駱大萬兩個人心中各自的祕密，也開始被當作威脅的武器。
在祕密被揭穿的恐懼，以及尋求真相的信念之間，魏錦聖與駱大萬要如何選擇呢？（產品企劃 子懿）
延伸聆聽：
［有聲書］《午夜按摩師》
製作人：廖書逸
錄音師：謝佩妤
【本集節目是由鏡好聽製作播出的《聲音筆記》
【聲音筆記｜EP140】湊佳苗《曉星》—— 日本「黑暗系小說女王」本人最愛的作品
《曉星》是日本「黑暗系小說女王」湊佳苗的第29部作品，也是她自認最喜歡的一部作品。如果是湊佳苗的書迷，應該對她的經典作品《告白》、《贖罪》這類剖析人性陰暗面的「黑湊」風格很熟悉。《曉星》的故事中雖然也充滿了邪教洗腦、政教勾結、毒親控制和復仇等等聽起來很不妙的有毒元素，但在兩位主角身陷在邪教漩渦裡的同時，我們又可以看見他們是如何成為彼此的夥伴，最終在作者擅長的「反轉」設計中，看見帶來人性溫暖與救贖的「白湊」風格。
在這本書的前篇〈曉闇〉裡頭，有不少以其他載體呈現的文字，例如網路新聞、網路留言板、電視播報等等，為了讓有聲書的聽眾在收聽的時候，能更直覺的理解當下的文體情境，同時也為了讓內容更有層次感，我們特別設計了各種文體所對應的音效，歡迎大家在收聽《曉星》的時候，可以留意這些地方，感受看看喔！（主播經紀 滋庭）
延伸聆聽：
［有聲書］《曉星》
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【聲音筆記｜EP139】《青春選讀！！芥川龍之介短篇小說選》——經典小說中的生存哲學，獻給正在徬徨猶豫的你
｛我想與你分享｝
《青春選讀！！芥川龍之介短篇小說選》是逗點文創結社的「青春選讀」系列之一，透過導讀、解析，帶領讀者更貼近經典文學作家和作品。對於一般讀者來說，經典文學說出來很帥，但真的要能讀下去、稍稍理解、甚至有所震動，總是有點門檻，「青春選讀」系列是很好的入門管道。
芥川龍之介的作品，就是那種會讓人有點不太了解它真正含意的經典作品之一。芥川龍之介的創作年代集中在大正年間，這個時代的知識分子觀察到國外的思想衝擊、國內的政局動盪，以及消費社會帶來的生活改變，使人的判斷方式、行為準則、道德信仰也都產生了變化。芥川龍之介的小說中所描寫的，就是在這樣的時代下，人變得不如野獸、道德與價值崩解、支撐個人存活的價值觀受到動搖的種種面貌。
希望能夠將這本書，推薦給那些正在猶豫是否要繼續堅持自己所信仰的一切的人，在徬徨的時代裡，讓芥川龍之介陪伴你度過每個內心猶豫不決的時刻。（產
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【聲音筆記｜EP138】柚臻《山難》－ 經典登山恐怖小說聲音化，建議下山再收聽
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《山難》講述的是一支由五個人組成的登山隊伍，在登山過程中遭遇到的各種怪事。就算先不談山上的鬼魂，他們也實在算是一支運氣很不好的登山隊，所有在爬山過程中不想遇到的事，例如下雨、迷路、失足、失蹤等等，他們全都遇上了。這麼倒楣的運氣，再加上山中的魑魅魍魎在他們周圍虎視眈眈、隨時等著抓交替，讓這五個人每做錯一個決定，都可能導向隊員的死亡。
小說裡面反覆說著一個經典的山中守則，也就是「不要洩漏自己的名字」，這個「禍從口出」的關鍵，從小說的開頭一直延續到番外篇，一再提醒各位聽眾，不論上山、下山，絕對不要不信邪。
《山難》的作者柚臻曾經在鏡文學網站上發表過很多部恐怖作品，非常擅長營造驚悚、詭異的氛圍。這本書在利用很短的篇幅快速累積出恐怖的情緒之後，馬上接連爆發好幾起嚇壞眾人的事件，而且一直到故事要結束的那一刻，都還有情節的反轉，聽完以後，必須要靜坐回魂一下，
【聲音筆記｜EP137】鄭昭峴《餘燼裡的尊嚴》－ 橫掃韓國各大文學獎的小說，當代最受注目的冷冽筆觸
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近年韓國文學在台灣書市展露頭角，從暢銷作品《82年生的金智英》、《歡迎光臨夢境百貨》，到2024年獲得諾貝爾文學獎的作家韓江，韓國文學充滿畫面感的敘事風格，與直面社會議題或歷史傷痕的批判性，除了帶動閱讀風潮，也讓讀者感受到有別於歐美日翻譯小說的獨特魅力。
《餘燼裡的尊嚴》是曾獲頒韓國現代文學獎、韓國日報文學獎、金俊成文學獎、年輕作家獎等多項大獎的作家鄭昭峴，在台灣出版的第一本小說集，收錄了六篇風格各異的短篇故事。在鄭昭峴的筆下，現代社會是一個巨大的謊言，而我們則全都寂寞又徬徨地生存在其中。這樣的疏離感籠罩了整本書，並用不同的樣貌展現在我們面前。
期待《餘燼裡的尊嚴》有聲書的出版，能讓我們用聆聽的方式認識這位在韓國當代最受注目的話題作家，也在每一篇也許疼痛刺人、也許冷冽孤獨的故事裡，找到存活於世的平靜及光輝。（產品企劃 子懿）
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【聲音筆記｜EP136】陳翠蓮《自治之夢》－ 交錯運用日記、書籍與報導，精彩呈現日治台灣至今的民主之路
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不知道大家有沒有印象，在2021年，曾經有過一系列「臺灣文化協會創立一百週年」的紀念活動？我記得當時走在西門町中華路上，在晴空下看到沿途飄揚的紀念旗幟，心中升起了一股既欽佩又光榮的感覺，原來臺灣在一百年前就已經有了「文化協會」這樣的組織，真不簡單！加上前一年才剛在北師美術館參觀了「不朽的青春──台灣美術再發現」這檔精采的展覽，看見其中最受矚目的作品，也就是黃土水以大理石雕刻的《少女》胸像，讓我對於日治時期臺灣的知識青年心中有關藝文、自我認同和美好社會的想像，有了初步的認識。而這些日治臺灣的歷史，在我的求學階段可都是未曾聽過的事。
《自治之夢》這本書就是要帶領我們穿越時空，回到1920年的日本大正民主時期，在臺灣還只有大約三、四百萬人口、識字率只有3.9%的那個時代，看見知識青年和仕紳階級在一次世界大戰後出現的解放和民族自決思潮下，不計利益地採取行動，勇於思索
【聲音筆記｜EP135】《青春選讀！！魯迅短篇小說選》－ 犀利描寫「吃人」社會，永不過時的傳奇經典
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拜台灣的高中教育以及網路迷因所賜，魯迅可說是現在高中生人氣第一的中國作家，幾乎每個人都能隨口背誦〈孔乙己〉的片段；然而在國民政府來台初期，因為反共文藝政策的緣故，魯迅的著作卻是官方禁書之首，宛如洪水猛獸；如果再把時間倒轉回到一百多年前的日治時期台灣，魯迅批判傳統、提倡民族覺醒與反壓迫的信念，卻又是當時本土作家們推崇的偶像巨星。同樣的魯迅，為何會有如此多變的形象呢？
魯迅的形象在台灣歷經了多重的轉換，但魯迅的精神卻一直存在他的作品中。這次推出的《青春選讀！！魯迅短篇小說選》收錄了五篇魯迅的經典小說，包括〈明天〉、〈藥〉、〈故鄉〉、〈在酒樓上〉以及〈祝福〉，還企劃了小說家劉芷妤的導讀，以及翁稷安教授撰寫的創作背景解析，正是了解魯迅的最好管道。（產品企劃 宗憲）
延伸聆聽：
［有聲書］《青春選讀！！魯迅短篇小說選》
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【聲音筆記｜EP134】《青春選讀！！愛倫坡短篇小說選》－ 最經典恐怖大師，以驚悚惡夢反映現實
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說到美國文學，大家會想到什麼呢？對我來說，我最早接觸到的是恐怖科幻小說，像是史蒂芬．金的《迷霧驚魂》或是洛夫克拉夫特的《星之彩》，之後也很自然的接觸到了愛倫坡的作品。
如果要談愛倫坡，我們就必須了解愛倫坡筆下的「恐怖」是從何而來，以及他是如何營造恐怖的。
愛倫坡出生時的美國正處於逐漸工業化、資本主義大盛行的時期，工業化帶來了經濟成長，也帶來了生活型態的巨大轉變，與傳統價值觀念的崩塌。同時，宗教活動非常興盛，出現許多打著改革社會之名的宗教組織。
在本書的每一則故事中，你都能從像是瘋狂的社會、殘酷的宗教、酗酒或精神失常的主角等等設定，或多或少窺見愛倫坡身處的時代、他對人世間的失望，以及他的無能為力。那樣的恐怖深入人心，無論是十九世紀的美國，或是二十一世紀的現代社會，那些「恐怖」都如影隨形，這也是他的小說如此恐怖的原因。
【聲音筆記｜EP133】羊咩老師《第二堂人生國文課》－ 學習古人智慧，替千年不變的人生困境找到出路
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2023年，鏡好聽推出了《上一堂人生國文課》的有聲書，把作者羊咩老師生動的國文教材與教學現場化為聲音，陪伴我們從文學裡學習溫柔及豁達。而現在，我們將再次跟隨羊咩老師的新書《第二堂人生國文課》穿越古今中外，在經典的文本裡尋找亙古不變的人生智慧。
在《第二堂人生國文課》裡，羊咩老師再度發揮精湛的說故事功力，用知名影劇、動漫、歌曲等流行文化對照古文及歷史人物，將枯燥的國文課變成最有趣也最深刻的生命課堂。在羊咩老師的教室裡，《俗女養成記》裡陳嘉玲的自我追尋，和陶淵明寫下〈歸去來辭〉的心境不謀而合；電影《寄生上流》對階級矛盾提出尖銳的控訴，而一百多年前的魯迅也曾用〈孔乙己〉這篇故事揭開社會不平等的殘酷現實。羊咩老師將這些時代、國籍、文化都大不相同的作品連結在一起，除了把國文課變得好玩，也是在將知識及道理用更平易近人的方式與現代的讀者對話。羊咩老師的用心，讓我十分佩服。
【聲音筆記｜EP132】林易澄、林傳凱等《無法送達的遺書》－ 乘載了白色恐怖歷史的遺書，內容都是愛的話語
｛我想與你分享｝
《無法送達的遺書：記那些在恐怖年代失落的人（增訂版）》這本書，是由五位寫作者共同完成，他們透過家屬訪談、歷史考證，以及檔案研究等方式，試圖重現出這些由遺書所承載的白色恐怖歷史，以及受難者家族們在往後的歲月裡所承受的深刻影響。
這次的有聲書是根據2022年的「增訂版」製作，「增訂版」相較於過去的舊版，新增了有關受難者王文培的故事，還收錄了具有整體分析意義的篇章「白色畫廊─一九五○年代的遺書群像」，這個篇章將白色恐怖受難者們的遺書按照內容主題進行統整，雖然沒有辦法囊括「所有」的遺書，但我們依然可以從中發現一些共同的主題，譬如受難者對自己一生最後的定調，對親朋好友的愧疚與不捨，以及對孩子未來的期盼。
當許多位受難者寫給雙親的遺書內容被一字排開，我從中聽見了他們共同的聲音──那就是愛。這些受難者們或許有著唯物主義的思維，要家人在他們死後不用去祭拜、以免
【聲音筆記｜EP131】琦琦《黑白館2：惡疫》── 疫情捲土重來，需要靈異事務所出馬！
｛我想與你分享｝
我們之前已經有介紹過它的前作《黑白館1：說鬼》。第一集的書名「說鬼」，在說的是人性這隻鬼，而第二集的書名「惡疫」在描繪的兇惡的疫病，正是以正義為名，在行著獵巫之實的這種「惡意」。
故事要從城市裡一場嚴重的流行性感冒說起。面對致命的瘟疫，一名標榜正義的網紅帶領著他的追蹤者們，開始聲討一名疑似遭到感染的女學生郭菀蘭，儘管郭菀蘭其實並沒有被感染的風險，卻仍然被輿論瘋狂追殺，在班上被排擠，甚至連照片都被拿出來大肆嘲諷。郭菀蘭成為了被失控的正義選中的女巫，人們將對於未知瘟疫的恐懼發洩在她身上，以正義之名宣洩著惡意。
以瘟疫為主題的小說作品不少，像是阿爾貝．卡謬的《鼠疫》或是愛倫坡的《紅死病的面具》。臺灣社會也經歷過好幾次的「惡疫」，從2003年的SARS、2009年的H1N1，到近年的新冠肺炎，我們已經多次面臨這樣的道德考驗，因此我認為聽眾一定能在這個故
【聲音筆記｜EP130】藍佩嘉《跨國灰姑娘：當東南亞幫傭遇上臺灣新富家庭》── 動人捕捉女性移工身影，殘酷卻溫暖的生命敘事
｛我想與你分享｝
最近因為是否要開放印度移工進台灣的爭議，讓「外籍移工」又成為風口浪尖上的議題，除了治安方面的顧慮，民眾也擔心這將會擠壓到本地勞工的勞動權。《跨國灰姑娘》是台大社會學教授藍佩嘉研究家務移工議題的重要著作，在2008年首次出版後，便獲得台北書展大獎與金鼎獎等獎項的肯定，至今仍是關注社會議題或喜歡報導文學的讀者們必讀的作品。
這次因應本書的改版，藍佩嘉在書中增添了新版的作者序，並爬梳了臺灣移工政策二十年來的發展史：從1989年為了大型國家建設工程首度專案引進外籍移工，到1992年政府正式開放外籍移工來臺工作，臺灣的移工政策一直與經濟發展及外交談判息息相關，但「移工」政策裡的「移工」權益反而淪為次要，導致長期嚴苛的工作年限與勞動條件，以及人力公司收取著高額的仲介費用等等問題。
除了扎實的論述，藍佩嘉也在《跨國灰姑娘》裡記錄了她運用數年時間對超過一百位家務移工與臺灣雇主進行的訪談。
特別企畫｜胡慕情Ｘ羅苡珊談《河人》在崩塌與消融之後，如何重返溪谷與山 Live Podcast
Live Podcast｜胡慕情Ｘ羅苡珊談《河人》在崩塌與消融之後，如何重返溪谷與山
當山難成為新聞事件，人們最常討論的是事故如何發生、誰該負責，或為何有人仍執意走進危險之中。但這些人走進山中、降入溪谷的真正動機，並非單一標籤可以定義的。
本次明星讀書會邀請曾獲得臺北國際書展大獎與金鼎獎，帶著新書《河人：一場山難，自由、暴水與生命的流向》回歸的作者胡慕情，與以紀錄片《雪水消融的季節》入圍金馬獎的導演羅苡珊進行對談。
皆以「山難」為作品主軸的兩人，從非虛構創作中的倫理、重返現場的必要，聊到創作者如何在田野調查與實踐作品中被事件改變，並試圖回到最深層的提問——當創作者面臨死亡、缺席與無法完整重現的現場時，究竟該如何書寫？又為何而書寫？
兩位創作者一邊分享自己的創作歷程一邊彼此提問，引領觀眾一起重新思考人與人之間的愛、信任和死亡，展開一場關於理解、靠近、
特別企畫｜鄭進耀 X 福田桂良談《臺北聞人蔡金塗》的時代與家變 Live Podcast
Live Podcast｜鄭進耀Ｘ福田桂良談《臺北聞人蔡金塗》的時代與家變
在臺北的城市記憶裡，曾有一群默默維繫地方秩序的「聞人」。
他們遊走於民間與政府之間，既是地方運作的重要角色，也見證了臺灣社會在不同時代下的變動與轉折，卻隨著時間逐漸淡出歷史視野。
曾獲 Openbook 好書獎、入圍金鼎獎的紀實作家鄭進耀新作《臺北聞人蔡金塗》，便以這樣一位橫跨日治至戒嚴年代的地方頭人蔡金塗為起點，追尋臺北地方社會的歷史紋理。本次明星讀書會更邀請到書中的重要角色——「蔡金塗之子」福田桂良——進行對談，帶領讀者回到威權時代下的臺灣，看見那些沒被記載在歷史中的故事。
延伸聆聽：
【鏡好聽製作有聲書】
臺北聞人蔡金塗（特別收錄作者鄭進耀親唸〈序章〉片段）
【一週聽一本有聲書
【聲音筆記｜EP129】禾又丹《直播中：殺死青春》── 當校園霸凌變成真人實境秀，你會好奇觀看？還是直接檢舉？
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如果有一天，你發現你的人生其實是一場真人實境秀，你會怎麼想呢？或者，問得再更深入一點：如果有一天，你發現在你人生中出現的那些苦難、那些小人，其實都是由某個具有上帝視角的人安排給你的，原因只是為了賺取流量，你會怎麼想呢？
在《直播中：殺死青春》這個故事裡，主角俞智恩因為出面控訴一起校園性騷擾案件，竟然遭到全班同學的排擠、霸凌，而校方為了壓下事件，還逼迫她向犯罪者道歉求饒，但智恩仍然苦苦支撐不願屈服，堅持著一些看似沒有用的反抗。然而，故事卻在中途急轉直下，原來所有發生在智恩身上的苦難，全都是有人刻意的操弄與安排：所謂的霸凌都只是一場秀，她的痛苦成了觀眾的日常娛樂，而除了智恩以外，所有人竟然全都知情。
在這部作品中，作者禾又丹除了極力描寫智恩的反抗之外，更用大量的旁觀者視角來訴說這個荒謬的故事。透過這樣的安排，作者隱約拋出一個問題：只有霸凌者才是壞人嗎？這些旁觀者又何嘗不是構築
【聲音筆記｜EP128】陳春發《我的孤獨旅程》── 運動讓我發現靈魂深處未曾謀面的自己
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如果要我選出一本近期錄製過最輕鬆有趣的有聲書，那就非《我的孤獨旅程：馬拉松、鐵人三項探索世界》這本書莫屬了。這本由陳春發所撰寫、印刻文學出版的生活風格書，不僅有作者到世界各地征戰鐵人三項和馬拉松賽事的旅遊經歷，還有被我私下稱為「春發小宇宙」的大叔murmur。各位可以聯想一下日本演員松重豐在《孤獨的美食家》的內心戲，大概就是那樣，讓我在辦公室閱讀、聆聽時常常抿嘴偷笑。
現年65歲的陳春發說他從小對事物充滿好奇，加上體能好又喜愛戶外活動，因此很早就開始從事長跑運動，在國內還沒開始瘋馬拉松賽的年代，他就已經自己一個人出國比賽，在蒙古、貝魯特、以色列、喜馬拉雅山等地都有他的足跡；年過四十歲之後，他在國內參加了人生第一場鐵人賽「烏山頭統一盃」，為了在場邊加油的妻兒面前保住一家之主的氣概，雖然他在游泳項目一下水就遇到生命存亡的危機，但還是拿出打死不退的意志力度過難關，接著也完成了單
【聲音筆記｜EP127】楊双子《花開時節》── 從現代穿越到日治，聽見女性繁花盛開的生命歷史
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《花開時節》是美國國家圖書獎得主楊双子第一部長篇歷史小說，也是楊双子「歷史百合宇宙」的起點。對於楊双子如何將「歷史」、「百合」兩個乍看殊異的跨界元素，交織成觸動人心的故事，讀者應該都不陌生。但在《花開時節》裡，除了歷史與百合，還有另外一個重要的主題，就是「穿越」。
「穿越」的題材淵源悠久，從經典的童話故事《愛麗絲夢遊仙境》與《綠野仙蹤》，到如雨後春筍不斷出現的中國穿越劇。氾濫到讓《花開時節》的主角楊馨儀嘀咕著，為什麼創作裡的臺灣女人都是穿越到中國呢？真要穿越，也應該是回到臺灣土地上的古時候才合理吧？在作者楊双子的安排下，書中角色楊馨儀回到1926年的日治時期臺灣，轉生成臺中楊氏大家族的六歲小女兒楊雪子。
在楊家大宅裡，雪子遇見一群用盡全力綻放、如花朵一般的女子。她們是接受家裡婚事安排的姊姊們、在夾縫中求生的細姨與養女，以及從小一起長大、雪子最最牽掛的好朋友松崎早季子。然而
【聲音筆記｜EP126】新井一二三《這一年吃些什麼好？》── 食物是跨越空間和時間，愛情的紀錄
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《這一年吃些什麼好？東京家庭的四季飲食故事》是由作者新井一二三依照一年365天、四個季節、十二個月分所劃分寫成的飲食散文。新井一二三在書中提到，在日本人的飲食生活中，水果、海鮮、和菓子這幾個方面都具有明確的季節感。日本四季盛產哪些水果呢？同樣的魚種，在夏天和冬天嚐起來的風味居然大不相同？日本人會在哪些月份吃特定的和菓子？諸如此類非常有趣，但對外國人來說較難知道的文化小故事，在書中都可以聽的到。
書中讓我特別印象深刻的，是新井一二三講到日本人日常吃的「漬物」，也就是我們吃日式定食時，一旁會有的小碟醃漬蔬菜。她說如今親手做漬物的日本人越來越少，然而新井一二三仍然親手製做家中的漬物。她做的是「糠漬」，需要將米糠和鹽混合在一起發酵，形成有天然菌種的「糠床」，舉凡能生吃的蔬菜，統統都可以製作。我們家沒有這樣日常醃漬食物的飲食習慣，所以看到這樣的廚房日常風景，覺得實在好新奇，也讓我聯
【聲音筆記｜EP125】彭冠綸《療心圖書館》——每一分善意，都是孩子的光
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《療心圖書館》的作者彭冠綸，是一位小鎮圖書館長，在Facebook社群平台上，她還有一個名字，叫做「館長小編」。「館長小編」經常在社群平台分享各種有趣的閱讀推廣日常，而在她所寫的《療心圖書館》書中，則可以看到更多真實而令人動容的圖書館故事，讓人真實感受到，這間小鎮圖書館，不只是一個打發時間的去處，更是一個充滿愛和溫暖的地方。
身為圖書館的館長，彭冠綸總是積極地推廣圖書館的利用方法和借閱證的辦理，甚至主動幫全校的小朋友辦理申請；現代人經常依靠Foodpanda外送解決三餐，彭冠綸也發揮創意，主動出擊，推出「Bookpanda」服務，將好書配送到需要的人手上，不管是不便造訪圖書館的班級，或者是外部的安親班的孩子。
是什麼讓彭冠綸如此充滿動力，持續不懈地用生命影響生命，帶領孩子們愛上閱讀？彭冠綸在書中說：「不要小看自己所做的，因為我們的
【聲音筆記｜EP124】鄭進耀《臺北聞人蔡金塗》——一部大時代與臺日江湖社會的縮影
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《臺北聞人蔡金塗》的主人翁是「臺北城哥」蔡金塗，他於1914年出生於大橋頭，十幾歲加入大稻埕戲班「國興社」，從戲曲舞台出發，最後成為江湖社會與臺、日政治世界的有力人士。
底層打滾的經歷，造就了他的底氣，暗許要靠自己養活一家人，而傳統戲曲裡教唱的忠孝仁義也融入了他的血液，使他行事以善為本，處處顯露「艱苦人疼惜艱苦人」的同理心。
二戰結束，國民政府來台，蔡金塗當選1953年第一屆臺北市議員，之後卻也因為響亮的名聲和影響力，遭到政府整肅。1960年，第四屆臺北市長選舉期間，蔡金塗因為被懷疑所支持的候選人並不是蔣經國屬意的人選，被請到警備總部「喝茶」，之後就被直送綠島，當時的報紙，還洋洋灑灑列出了他的十六項罪行……。
《臺北聞人蔡金塗》是一部大時代與臺日江湖社會的縮影，作者鄭進耀以蔡金塗精彩、傳奇、觸角多元的一生為主軸，擴寫
【聲音筆記｜EP123】胡慕情《河人》——是什麼驅使他們，一次又一次回到自然？
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《河人：一場山難，自由、暴水與生命的流向》是資深記者胡慕情繼《一位女性殺人犯的素描》之後的最新報導文學力作。這一次，她將視野轉向環境領域，聚焦於人與自然、生命與死亡之間的追求及思考。
2023年的五月，屏東縣霧台鄉的飛龍瀑布發生嚴重山難，一支十人的溪降團隊，因為大雨導致的溪水暴漲，造成五人不幸身亡。當時，搜救團隊耗時八天，才將所有團員尋獲。面對如此災難，可能有人會認為，在山林裡遇見困境，完全是咎由自取、「活該跑去那麼危險的地方」。然而，事故的主因，真的是因為去了不該去的地方、做了不該做的事情嗎？如果是這樣，為何還有那麼多人前仆後繼的執意前往？
在《河人：一場山難，自由、暴水與生命的流向》書中，胡慕情從飛龍瀑布溪降事件為始，探討山難發生的緣由，並且訪問事故罹難者的親友，追尋他們生前的步伐，試著回應那個巨大而且核心的問題——是什麼驅使
【聲音筆記｜EP122】川端康成《伊豆的舞孃》——她們的形象，從此進入一代代讀者的視野
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《伊豆的舞孃》收錄了日本諾貝爾獎得主川端康成的四部重要短篇作品——〈伊豆的舞孃〉〈溫泉旅館〉〈抒情歌〉〈禽獸〉。
其中，寫得最早的一篇〈伊豆的舞孃〉，是川端康成27歲時的作品，融入了他19歲時在伊豆半島旅行的體驗，包括了：在旅途中巧遇流浪藝人，與個性直爽純真的少女舞孃的真誠互動、旅館遇到的愛下棋的老先生、港邊搭船時遇到的礦工們……，在小說故事中，和這些人的相遇，讓主角少年感受到陌生人的暖意，即使離別帶來淚水，但這段際遇已成為他人生永誌不忘、珍貴的禮物。
〈伊豆的舞孃〉奠定了川端康成的文壇地位，是他早期創作中最膾炙人口的一部作品，而他也把伊豆半島當成自己的第二個故鄉，書中另一個短篇〈溫泉旅館〉，同樣也以小說體裁，紀錄下他在伊豆溫泉鄉的所見所聞。而這次他所描寫的，是在溫泉旅館工作、出身低微、只能靠著身體和勞動維生的底層女性，雖然她們的人生，可能永遠
【客語文學開花時｜EP07】我腦海裡有兩座月台，一個是語言的，一個是歷史的 ft.李旺台
主持人：陳明珠
來賓：李旺台
客家委員會與鏡文學合作「客語文學作家創作計畫」，邀請了七位知名創作者——小說家李旺台、甘耀明、高翊峰，散文家吳鳴、張郅忻，詩人羅思容、張芳慈——各自以自己的客語聲腔，創作客語小說、散文與詩歌。
小說家李旺台所推出的作品是短篇小說集《𠊎屋下个番檨樹》。
李旺台曾經悲觀地認為，客家話已經在垂死邊緣，最後會消失，而在這次「客語文學作家創作計畫」的寫作過程中，他也一度想打退堂鼓，終於還是在專業客語老師協力之下，以「我妥協60%，客語老師妥協40%」的方式，完成短篇小說集《𠊎屋下个番檨樹》。
李旺台是屏東竹田人，小時候家中開雜貨店，這本以南四縣腔所完成的客語小說集《𠊎屋下个番檨樹》裡面的人物，都是李旺台60歲退休之後，生活周遭所遇到的人物，或自己和家族所發生的故事。寫小說，對李旺台而言，是一件快樂的事，他說：「我腦
【客語文學開花時｜EP06】我應該也是「壁蛇」ft.張芳慈
主持人：陳明珠
來賓：張芳慈
客家委員會與鏡文學合作「客語文學作家創作計畫」，邀請了七位知名創作者——小說家李旺台、甘耀明、高翊峰，散文家吳鳴、張郅忻，詩人羅思容、張芳慈——各自以自己的客語聲腔，創作客語小說、散文與詩歌。
詩人張芳慈在新詩集《爧》中，選擇了和自己以往截然不同的構想，以四幕劇的「詩劇」結構，呈現出她在疫情與各種災變之後的思索——我們如何面對明天？不管是地球的明天、還是自己的明天？
在這部神話寓言體的主題長詩《爧》中，張芳慈運用了《莊子》中的寓言角色「鯤」和「鵬」，構築出融合自然生態、歷史人文和生命思辨的敘事，也用更遠、更廣的視角，展現客語詩的不同可能性。對於這一次的嘗試和創新，張芳慈分享：「我自己在寫，很多時候我也是陶醉其中」。
【本集重點】
02:51 我們東勢腔沒有「仔尾詞」，講話好像「切菜」一樣
04
【聲音筆記｜EP121】三島由紀夫《女神》——文字裡展現了他輝煌又癲狂的人生
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《女神：三島由紀夫經典短篇小說選》共收錄了三島由紀夫在作家生涯初期到中期所創作的十一篇故事，雖然是他較年輕時的作品，卻已經能從其中看到，三島對於「美德」和「榮譽」極致的信念。
在與書名同名的小說〈女神〉裡，男主角周伍一生都致力於將妻子與女兒，從裡到外，調教成最完美的「女神」，可是，究竟什麼是「純粹之美」呢？而在短篇故事〈傳說〉裡，女孩向睽違十三年、終於相會的男孩說：「如果我們沒見面，傳說就能永遠持續下去了。」
對三島而言，要擁有最純粹的美麗及最浪漫的愛情，都必須要捨棄俗世的幸福快樂，才能夠達成。讀完之後讓人覺得，三島所追求的，是一種近似於殉道的犧牲。
三島由紀夫的一生，就如同他的文字一般，美、暴力，又充滿悲劇性。他曾積極推廣日本傳統的武士道精神，並刻苦地鍛鍊肉體，甚至創辦私人武裝組織，而最終，在鼓勵日本自衛隊發動政變未遂之後，三島
【客語文學開花時｜EP05】如果我不去記下來，好像大家就忘記了 ft.張郅忻
主持人：陳明珠
來賓：張郅忻
客家委員會與鏡文學合作「客語文學作家創作計畫」，邀請了七位知名創作者——小說家李旺台、甘耀明、高翊峰，散文家吳鳴、張郅忻，詩人羅思容、張芳慈——以自己的客語聲腔，創作客語小說、散文與詩歌。
張郅忻在客語散文集《覓蜆仔》中，以「覓蜆仔」的心情，尋覓過往生活中珍貴的「曾經」。從「硬殼」的阿公，到「樂線」的爸爸，27篇散文有如27塊拼圖，是張郅忻生命之流的深情回望，也為是客家生活的獨特風景。
【本集重點】
02:53 我跟兒子分享小時候「覓蜆仔」的經歷，我兒子說：蛤好髒喔！
09:35~11:04 《覓蜆仔》客語朗讀：〈硬殼〉片段
14:06 我從小就很喜歡兩棲類，可能是因為讀了《漢聲小百科》
17:36 我發現自己也有很「硬殼」的部分，可能就是我在寫作上很堅持
22:15 〈
【客語文學開花時｜EP04】為什麼寫科幻？因為科幻給了我很多可能性 ft.高翊峰
主持人：陳明珠
來賓：高翊峰
客家委員會與鏡文學合作「客語文學作家創作計畫」，邀請了七位知名創作者——小說家李旺台、甘耀明、高翊峰，散文家吳鳴、張郅忻，詩人羅思容、張芳慈——以自己的客語聲腔，創作客語小說、散文與詩歌。
高翊峰以客語創作的科幻小說《跳童》，描述七十年後的二〇九四年，台北進入了「台北海時代」，一群不太會說客語的島國青年，藉由一個儲存了大量客語AI人工智能的互動過程，慢慢地發現了「客語是怎麼一回事」。
在這本全台首部的客語科幻小說《跳童》中，高翊峰以近未來科幻的題材，探討語言的失落與復甦的可能。
【本集重點】
05:00 對我來說，三合院所有的記憶，都跟聲音有關
06:27 外婆怎麼叫我，對我來說有很有趣的警戒線
12:52 一直到寫《2069》，我才比較確認這本是科幻小說
15:46
【聲音筆記｜EP120】客語文學作家創作計畫——聆聽客語的優美聲腔
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由客家委員會發起的「客語文學作家創作計畫」，邀請了七位作家，用客語來創作，這七位作家的作品，分別是：兩部詩集、兩部散文，以及三本小說。
兩部詩集，是張芳慈的《爧》和羅思容的《月光歸路》。
《爧》採用戲劇故事的方式創作，以四個幕間組成故事，讓結構精簡的詩，也能描繪龐大繁複的神話。《月光歸路》的作者羅思容既是詩人也是歌手，因此在創作的時候以音樂入詩，讓這部詩集充滿了音樂的靈性。
兩部散文，是吳鳴的《豐田歲時記》和張郅忻的《覓蜆仔》。
《豐田歲時記》寫家族舉家從新竹搬遷到遙遠的花東縱谷，在他鄉落地生根的家族史，書寫家族史的同時，吳鳴同時凝縮了戰後一九四六至今的時代風貌。《覓蜆仔》同樣書寫家族史，而且更聚焦在自身與族群的連結；張郅忻回憶兒時祖父的頑固、父親的樂天，再到自己身為人母、擔任母職的省悟，每一篇散文就好
【客語文學開花時｜EP03】我只是如實呈現出，我們的那個年代 ft. 吳鳴
主持人：陳明珠
來賓：吳鳴
客家委員會與鏡文學合作「客語文學作家創作計畫」，邀請了七位知名創作者——小說家李旺台、甘耀明、高翊峰，散文家吳鳴、張郅忻，詩人羅思容、張芳慈——以自己的客語聲腔，創作客語小說、散文與詩歌。
散文家吳鳴的全新散文集《豐田歲時記》，以季節與土地為主題，重現花東縱谷的歲時風景，也描述出半個世紀前，大家族在那個時代背景的離散與悲歡。
吳鳴分享自己的寫作心情說，他把《豐田歲時記》當成一個文獻，把發生的事記錄下來：「將來也許有人會用到，來了解我們的這個時代」。
【本集重點】
03:20 我跟媽媽一起聽「陳三五娘」這些戲曲，就對音樂有了興趣
06:56 我爸爸想說，後山是一個希望，就帶全家移民到花蓮
12:48 童養媳、抽豬母稅這些習俗，在我們家族都出現了
14:39 縱使
【客語文學開花時｜EP02】客語的漢字，原來有它自己的一片天地，那我終於發現了ft.甘耀明
主持人：陳明珠
來賓：甘耀明
客家委員會與鏡文學合作「客語文學作家創作計畫」，邀請七位知名創作者——小說家李旺台、甘耀明、高翊峰，散文家吳鳴、張郅忻，詩人羅思容、張芳慈——各自以自己的客語聲腔，創作客語小說、散文與詩歌。
《我的鴉鵲公主》是甘耀明的首部客語創作，小說的女主角「阿惜」，因為兒時的一場大病，損壞聽力，也造成她的語言表達能力，整個萎縮了。阿惜和青梅竹馬的侄子「餅仔」，在故事背景的1970年代，一起在客家庄裡度過童年，歷經一連串生命裡的波盪起伏，也獲得了許多成長。
【本集重點】
03:06 台灣藍鵲這樣的動物，好像是從夢裡飛出來的
05:42 我爸爸抱我給阿公看面相，阿公就叫我「老實伯」
09:55 這次因為要用客語思考，簡直整個人「翻」過來
10:39 我們的靈感有時候比較像是「種菜」
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【聲音筆記｜EP119】侯文詠《我的天才夢》——跟著侯文詠回歸初心
｛我想與你分享｝
《我的天才夢》是作家侯文詠經典暢銷書的全新改版，也是侯文詠「成長四部曲」的起點，主要探討的成長主題是「發現自己」。
相較於侯文詠「成長四部曲」的另外三部曲——《變成自己想望的大人》、《請問侯文詠》、《不乖》，在《我的天才夢》這本書中，可以看見更多侯文詠的「醫師侯文詠」的一面。
曾經侯文詠為了成為一位專業、成熟的醫師，接納了一套不帶感情的做事方式，直到某次替一位腦死的患者執行捐贈麻醉，終於打破了他嘗試維持的專業的疏離。在那樣的心境下，侯文詠又有了寫作的衝動，一些他的經典作品，例如：《親愛的老婆》、《大醫院小醫師》、《頑皮故事集》等，都是在當時完成的；這些書一本本的進了暢銷榜，就這麼改變了他的人生。
侯文詠經常在書中分享，國小老師對他說的一句話：「你這麼聰明，為什麼不做點別的更有用的事？」侯文詠因此也問自己：「什麼是有用的
【客語文學開花時｜EP01】我很幸運，客語成為我的母語 ft. 羅思容
主持人：陳明珠
來賓：羅思容
客家委員會與鏡文學合作「客語文學作家創作計畫」，邀請了七位知名創作者——小說家李旺台、甘耀明、高翊峰，散文家吳鳴、張郅忻，詩人羅思容、張芳慈——創作客語小說、散文與詩歌。
《月光歸路》是「金曲獎最佳客語歌手」羅思容的第一本詩集。詩集標題中的「月光」，在客語裡的意思是「月亮」，而且是帶著光芒的月亮，「歸路」則是「整條路」，在這本詩集中，羅思容以四縣腔客語，構築出她對於生命與文化根源的思索，也投射出對於語言和文化傳承的期許與祝福。
【本集重點】
06:30 老師曾經把我培養成國語演講比賽的高手
08:45 我用客語朗誦父親寫的詩，他非常驚喜
16:12 寫〈一帖偏方〉這首詩，是因為媽媽煮的「七層塔炒蛋酒」
19:54 〈行過貓裡．南庄〉羅思容朗讀
21:59 〈行
【聲音筆記｜EP118】彭樹君《所有相遇，都是借來的時光》——對世間男女的溫柔祝福
｛我想與你分享｝
她們有的是——
對暗戀對象投射幻想的年輕女子；
受到社會框架的制約，卻又不想拆穿幸福假象的人妻；
從幸福婚姻的雲端高處跌落的人；
因為失婚，而必須獨自扶養女兒的女性；
不論感情還是原生家庭，兩頭都落空的人……
《所有相遇，都是借來的時光》，是作家彭樹君在2025年年底推出的作品，也是她與鏡好聽合作，親自詮釋、朗讀的第四本有聲書。
在這本書中，彭樹君把她對人生的體驗、領悟，以及想傳達給讀者的話，都包含到這25篇描寫情感的短篇故事裡。
因此，當我們閱讀時，或許會為故事裡人物的遭遇感到不捨和感嘆，可是，在每則故事的最後，我們也會看到——彭樹君為這些人物，創造了理清思緒、與灰暗過去告別的結局，那是屬於彭樹君特有的光明與溫暖的力量。（產品企劃云也）
延伸聆聽
所有相遇，都是借來的時光
錄音師：劉寶苓
【聲音筆記｜EP117】慧光法師《光師父說心經》5、6——快樂是由我自己的心決定的
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慧光法師在《光師父說心經》第六冊《煩惱的根本就是我》裡面，引用了龍樹菩薩在《大智度論》卷一〈序品〉所說的一段話：「佛法大海，信為能入，智為能度。」
慧光法師解釋這三句話的意思是：「佛法的真理猶如大海一般深奧廣大。所謂『信為能入』，意指具有信心者方能深入……但唯有信心尚無法超越，還要『智為能度』，具足智慧才能達到圓滿。」
因此，慧光法師說：「所以佛教不是純粹的信仰而己，它更重視智慧的學習。」
慧光法師的《光師父說心經》，是以很生活化、容易理解的文字，按部就班、循循善誘，指引佛法和人生哲理。可是，道理雖然簡單，其實又並不簡單，尤其是要從零開始，落實到自己的生活中，是需要透過不斷的學習、長期的養成，才能讓自己長成一棵茁壯、健康的大樹；面對無常的發生，也才能真正有自信地說：「能不能快樂，是由我自己的心決定。」（產品企劃云也）
【聲音筆記｜EP116】侯文詠《不乖》——從不乖到認知的過程，更重要
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《不乖》是作家侯文詠經典暢銷書的全新改版，也是侯文詠「成長四部曲」的第二部曲，主要探討的成長主題是「挑戰自己」。
從小到大，我們一直被要求做乖寶寶、乖學生，最好大家都一輩子照著主流價值觀，活到老、乖到老。侯文詠認為，「不乖」，是一種反對「不加思考就聽話、順從」的態度。
他說：「太乖當然不好。但談來談去，談到最後，聽不聽話或者是不是和前人意見一致已經不是重點了，重點是：要『想過了』才好。」（主播經紀 滋庭）
延伸聆聽
不乖
錄音師：劉姿吟 製作人：林文珮
【聲音筆記｜EP115】貓不語《房門內的陌生人》——那道房門，是盾牌，還是楚河漢界？
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當房門關起，究竟掩蓋了多少黑暗？那道房門，是抵禦暴力的盾牌，還是阻絕溝通的楚河漢界？
貓不語的《房門內的陌生人》，是一部以「家務事」為主題的小說。故事以犯罪為引，鋪陳出三段扭曲的親子關係，而在「親」和「子」的衝突之間，貓不語選擇了與孩子站在一起，描寫孩童在親子關係中所受的傷。
主角許靖欣是一名刑警，她透過縝密的推理以及對人心的了解，完美的解決了兩名犯罪者所設下的重重陰謀。然而千算萬算，卻終究算不到最後一個犯罪者是誰。那道房門遮掩了一切，當局者迷，本該是最親近的人，卻成為對立的犯罪者。
若是只看到三名犯罪者與主角間的互動，也許會覺得，扭曲的親子關係，不再有修復的可能，但作者同時也安排了一名特別的角色，這名角色在理解犯罪者的動機之後，選擇切斷仇恨的連鎖，用愛修補破碎的關係。這或許是作者的仁慈，在一部主題沉重的作品中，埋下了希望的種子。
【聲音筆記｜EP114】波西米鴨《降魔詩社》——滿載人文情懷的熱血故事
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《降魔詩社》是波西米鴨所創作的一本與台灣日治時期歷史有關的奇幻小說，內容描述一位忘記自己是誰的失憶青年「目仔」，與成立於台中霧峰的詩社「櫟社」的十一位詩人，合力降魔除怪，一起為更美好的未來而戰的熱血故事。
小說裡的「櫟社」詩人，是活躍於二十世紀初期的台灣中部文人雅士，包含了林幼春、林癡仙、賴悔之、傅鶴亭、林灌園……等人，其中，出身潭子的秀才傅鶴亭，更是作者波西米鴨的祖先。
波西米鴨在後記中道出這段家族史，因為驚覺自己對於這位祖先一點都不了解，於是升起了尋根之心，並在研究祖先歷史的過程中，發想出了《降魔詩社》的創作計畫。
在讀完整本《降魔詩社》之後，讀者便會發現，波西米鴨把「文字」設定為施展魔術／法術的媒介，是有其用意的──文字是寫字之人「心」的展現：可以是肺腑之言，也可以鬼話連篇；可以記錄真實，也能造假為真。（產品企畫云也）
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【聲音筆記｜EP113】洪碩鴻《湖底村異聞錄》——一個屬於台灣本土的恐怖神話
季訂＄399，立即暢聽侯文詠最新作品《變成自己想望的大人》、《請問侯文詠》及上千本有聲書➤ https://lihi.cc/eBNem
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｛我想與你分享｝
《湖底村異聞錄》是作家洪碩鴻的作品，用七篇時代與視角各異的故事，建構出一個屬於台灣本土的恐怖神話。
小說發生的地點「湖底村」，是一個平凡樸實的村落，村裡人口不多，彼此之間的關係卻很緊密。他們擁有獨特的民俗信仰，供奉一尊名叫「深淵觀世音」的神像。可是，實際上他們真正崇拜的，是藏在廟裡的一顆「黑色隕石」。
為什麼村民會信仰一顆隕石，卻又對這顆隕石的存在絕口不提？他們對這顆隕石的信仰，為什麼又會連結到一位古代的邪神「克蘇魯」？《湖底村異聞錄》的七個故事，就是以這顆神秘的隕石為核心，刻畫出一幅令人絕望的末日場景。（產品企畫子懿）
延伸聆聽
湖底村異聞
【聲音筆記｜SP】慧光法師《光師父說心經》3、4——找到再次讓自己柔軟的力量ft.吳偉民
本集節目由【中華電信】贊助播出！
中華電信113年參與農業部林業署合作，協同永續發展大使戴資穎啟動「泰舊換新 竹構未來」專案，協助打造桃園復興竹林生態健康，自然資源永續利用，促進綠色循環經濟。
陸續開展竹林的撫育與管理，專案執行面積達33.756公頃，逐年分區辦理至少8公頃以上桂竹林更新及生產，透過專業技術進行竹林的疏伐和管理，促進竹林生態永續，鼓勵地方居民參與竹林相關的工作，以兼顧竹林生態及循環生產的方式，帶動在地綠色經濟產業發展，共同守護竹林生態永續。
竹構未來網頁，影音專區：https://chtplanting.com.tw/video.do?type=%E7%AB%B9%E6%A7%8B%E6%9C%AA%E4%BE%86
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主持人：林云也
來賓：吳偉民（維摩舍社長、菩薩寺藝術總監）
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【聲音筆記｜EP112】侯文詠《請問侯文詠》——邀請讀者進行一場「與內在對話」的旅程
本集節目由【中華電信】贊助播出！
中華電信113年參與農業部林業署合作，協同永續發展大使戴資穎啟動「泰舊換新 竹構未來」專案，協助打造桃園復興竹林生態健康，自然資源永續利用，促進綠色循環經濟。
陸續開展竹林的撫育與管理，專案執行面積達33.756公頃，逐年分區辦理至少8公頃以上桂竹林更新及生產，透過專業技術進行竹林的疏伐和管理，促進竹林生態永續，鼓勵地方居民參與竹林相關的工作，以兼顧竹林生態及循環生產的方式，帶動在地綠色經濟產業發展，共同守護竹林生態永續。
竹構未來網頁，影音專區：https://chtplanting.com.tw/video.do?type=%E7%AB%B9%E6%A7%8B%E6%9C%AA%E4%BE%86
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《請問侯文詠》是作家侯文詠「成長四部曲」的第三部
【聲音筆記｜EP111】林慶祥《大哥上位》——他見證了那個時代的瘋狂與變調
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資深警政記者林慶祥的最新小說《大哥上位》，延續了
【聲音筆記｜EP110】瀝青《朱千歲與虎爺公的日常》——神明的雙面生活
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【聲音筆記｜EP109】李惠貞《成為自由人》——自由是知道自己擁有選擇權
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【聲音筆記｜EP108】侯文詠《變成自己想望的大人》——人生不是畫靶射紅心，而是一場攀岩
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有關於志願，大家可能都有類似經驗：和周遭朋友談到以前各自寫的志願時，有人寫醫師、有人寫律師，可是長大之後，大家都沒有變成自己希望的什麼什麼「師」。
侯文詠在《變成自己想望的大人》中談到：「人的命運的模型，不是『畫靶心射箭』，而是攀岩。你下一步能有什麼選擇，還在於這一步你站在什麼踏腳石上。」
很多人以為，只有「看得到前景的事」或考試考得好，才叫做天賦，侯文詠卻不這麼想，他認為：天賦是「用比別人輕鬆的力氣，就能越做越好」的能力。而既然成長的路更像是攀岩，決定我們做出下一步選擇的關鍵，其實就是我們對它能夠「越做越好」的能力和天賦。（主播經紀滋庭）
延伸聆聽
變成自己想望的大人
錄音師：劉姿吟 製作人：林文珮
【聲音筆記｜EP107】慧光法師《光師父說心經》1、2——培養「拉自己一把」的能力
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《光師父說心經》共有六冊，是菩薩寺總住持慧光法師所撰寫的講述佛法之書。鏡好聽在九月底時，推出了第一冊《從此岸到彼岸》與第二冊《清淨的信心》的有聲書，另外四冊的有聲書，將在十一月底和十二月底陸續推出。
慧光法師在第二冊《清淨的信心》裡提到：「一般學校並沒有教導我們如何破除煩惱，所學習的大都偏重於知識與技術，比如怎麼操作電腦、運算數學等等。這些只能幫助我們生活，不能夠解決我們生命的問題。」
身而為人，不分貧富貴賤，都有各自的生命課題。從人生的經驗裡，大家也都能感覺到，每個人都應該要培養出「自己拉自己一把」的能力，學習佛法，就是那條能讓我們靜心修心，開啟智慧和了悟生命的途徑。（產品企劃云也）
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【聲音筆記｜EP106】｜小妖《小黑狗重生記》——從小動物的視角，思考人性的展現
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《小黑狗重生記》是作家小妖最新的作品。小說以一篇酒店槍擊命案的報導開頭，勾起了讀者的好奇心：死者是在酒店工作的女子，命案發生之後，人們在她的住處，發現了一名昏迷的小女孩，和已經死亡的小黑狗。
小女孩後來幸運地醒了過來。可是，醒來之後的小女孩，其實是已經去世的小黑狗。這隻小黑狗，透過小主人的身體重生了，並且從此展開了屬於人類女孩「許小黑」的人生故事。
因為以前從來沒有當過人，許小黑只能靠著「上輩子當狗的時候」的知識，來應付「第一次當人」所碰到的各種狀況劇。然而，重生之後的許小黑，仍然保有小動物的純真視角，因此，讀者在閱讀時，更能透過不同角度去思考到，各種人生狀況劇或事件之中，人性的展現。（主播經紀滋庭）
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【聲音筆記｜EP105】川端康成《雪國》——跟著川端康成的文字，抵達「物哀之美」的世界
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《雪國》是日本諾貝爾文學獎得主川端康成的作品，曾多次被改編成影視作品，是日本重要的文學經典。小說開頭的第一句：「穿過國境那條長長的隧道，便是雪國。夜幕底一片瑩白。火車在號誌站暫停。」在日本，幾乎是家喻戶曉、人人都能背誦的名句。
隨著小說中故事的開展，圍繞在島村、駒子、葉子這三人之間的愛與情慾，既美麗，又充滿哀愁。曾有女性作家認為，主角島村是典型「渣男」；但也有評論者說，島村只是一個軟弱、空虛、缺乏目標的普通人，並不是壞人，甚至也有人提出，島村的人設，其實反映出二戰後許多日本人的心靈狀態。
《雪國》這部小說，最耐人尋味的是，川端康成筆下的慾望，並非全然指向肉體，而是——儘管知道「一切皆為枉然」、卻依然奮力掙扎的那份「徒勞」與哀愁。而能把「哀愁」寫到這麼極致，除了為故事情節增添了濃烈宿命感，也呼應了川端康成對日本「侘寂」美學的嚮往。（產品企劃子懿）
【聲音筆記｜EP104】時淒宮分《我是一個殯葬演員》——有人溫柔接住了他
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阿煥是禮儀公司的接體員。有一次，他接到一具毀壞得很嚴重的大體，為了讓家屬能順利舉辦告別式，平靜地送死者一程，阿煥成為了殯葬演員──說白了，就是扮演屍體的角色。
而要能成功扮演往生者，最重要的，是要能夠了解、同感往生者的過去，才能貼切地「死」成他的模樣，代替他走過生命儀禮的最後一程。
在這個過程中，阿煥深入了殯葬業的黑暗面，思考了許多問題，包括：這些繁複的儀式，是為了死人還是活人？莊嚴的生命禮儀，是否根本上仍是斂財的生意？隨著故事的進行，阿煥也終於突破心魔，解開了生命中的遺憾，找到繼續從事這份工作的動力。（產品企劃宗憲〉
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【聲音筆記｜EP103】布莉安娜．魏斯特《你就是困住自己的那座山》——我們都忘了，自己就可以創造改變
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《你就是困住自己的那座山》，是美國作家布莉安娜．魏斯特所寫的心靈勵志書，她在書中想要傳達的主題，就是：我們在生活中所遭遇到的困境，其實都不會是「無解」的問題。因為，不管是「阻礙」，還是「推動」事情往前進的關鍵，其實就是我們自己。
我們時常給自己編織了一套裹足不前、無法解決問題的理由，認定了責任都在別人身上。但是，我們或許都忘了，要不要繼續停留在「無能為力」的狀態裡，要不要繼續和這個人、和這件討厭的事情糾纏在一起，其實都是我們自己可以決定的！
如果你的眼前，正矗立著一座巍峨巨山，不妨跟著布莉安娜．魏斯特在書裡的分享，嘗試一步一步，找到走出這座高山的路徑。或許過了一段時日之後再回首，你會很感謝此刻的自己，做了持續向前走的決定。（產品企劃云也）
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你就是困住自己的那座山：終結自我破壞，實現自我控制
錄音師：劉姿吟
【聲音筆記｜EP102】宋怡慧《善意溝通》——點亮你我對話之間的光
｛我想與你分享｝
大家一定都希望，在每一天的大大小小的溝通中，能夠成為讓人輕鬆愉快的聊天對象，不希望因為語言的偏差或不夠精準，而導致人際關係的誤解甚至破裂。
怎麼樣才能創造出愉快而有效的溝通呢？在《善意溝通：怡慧老師的0負評暖心說話課》這本書中，作者宋怡慧提出了安靜傾聽、精準提問、誠心讚美、保持冷靜、循環善意等五種心法，並且針對每一種心法，提出了豐富的生活情境和人物對話的範例。
我們或多或少都曾在自己的生活中體驗到，因為創造了讓對方眼睛一亮或有共感的對話，而讓關係的發展，有了一個好的起頭，可見善意溝通並不困難，藉由作者宋怡慧所分享的精華心法，我們可以更有意識地運用它，讓善意的溝通與關係，充滿自己的每一天！（聲音主播經紀 滋庭）
延伸聆聽 善意溝通：怡慧老師的0負評暖心說話課
錄音師：謝佩妤 製作人
【聲音筆記｜EP101】煮雪的人《重返月球博物館》——從月球梢來的預言之書
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《重返月球博物館》是詩人煮雪的人的最新詩集。延續了他在上一本詩集《掙扎的貝類》裡所運用的「小說詩」的概念，在這本詩集裡，他將「記憶與謊言」、「日常和非日常」之間的邊界，掌握得非常巧妙。
無論是「日本最長餐廳街」、「被懷疑從事非法性產業的友人」，又或者是「小鎮裡的壽司店與旁邊的幽浮造型建築」，煮雪的人運用了現實裡本來就存在的事物，在詩裡組成一種讓人隱隱感到不安的非現實的世界。
在這本詩集裡，詩人將眼光望向了未來——假如有一天，我們需要移居到其他星球上，或是我們可以和複製人一同生活，人類將會如何看待自己？煮雪的人以詩為載體，對世界、也對我們每個人，拋出了疑問，邀請我們一起尋找解答。（產品企劃子懿）
延伸聆聽 重返月球博物館
錄音師：劉姿吟 製作人：林文珮
【聲音筆記｜EP100】陳慧《弟弟》——她是把「出發找最愛」的香港年輕人，當做珍惜的弟弟妹妹了
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《弟弟》的故事，從姊姊譚可意出發，透過她的視角，描述了譚家姊弟與父母的四人小家庭，在1997年以後的生活歷程。
他們原本是風平浪靜、日子過得像情境喜劇一樣的歡樂之家，卻漸漸地在家人之間出現了情感、理念上的分歧。
陳慧筆下，譚可意的弟弟譚可樂，是挺身參與社會運動的許多青年中的一位。而這個在譚可意眼中從小體貼、有禮貌、品學兼優的弟弟，因此也成為某些人眼中不懂事、讓人無法理解的年輕人。
但是，你看到的事，跟我看到的事，在我們彼此的腦海中，所呈現的畫面，會是相同的嗎？
（產品企劃云也）
延伸聆聽
弟弟（收錄作者陳慧粵語親唸〈我的家鄉〉）
錄音師：劉寶苓 製作人：林文珮
【聲音筆記｜EP99】宗薩蔣揚欽哲諾布《活著即是邁向死亡》——帶著「覺知」過好每一天
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很多人可能害怕死亡，也害怕談論死亡，藏傳佛教修行者宗薩蔣揚欽哲諾布卻提出了另一種觀點，他認為：「面對死亡，可以幫助我們欣賞什麼是活著，並且對此感恩。」
宗薩蔣揚欽哲諾布在《活著即是邁向死亡》書中告訴讀者，每一個人，其實都要面對「自己會獨自死去」的事實。如果選擇以佛教的態度來面對，就可以在活著的時候，預先做好準備。這包括了：修持正念，瞭知無常，皈依受戒，帶著「覺知」好好過每一天……等等。他也以佛教觀點解釋了：人在死後會經歷什麼？面對臨終的親人，我們可以為他做哪些事？
《活著即是邁向死亡》這本書中，引用了佛陀所說的一句話：「最殊勝的正念，即是記得，生命無常，死亡不可避免。」也許世俗的我們，無法馬上領悟佛陀的話，可是我們可以透過書中的指引，一點一滴培養心性和佛性，把握活著的每一天，走出一條讓生命圓滿的路。（產品企劃云也）
延
【聲音筆記｜EP98】崑崙《惡願清除居酒屋》——關於心願，你願意花多大代價、不顧一切實現它？
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《惡願清除居酒屋》是鏡文學暢銷作家崑崙的最新作品，故事描述「能夠實現眾人願望」的女主角「冬天」，跟「擁有取消願望能力」的男主角「李苔蘚」，因為一次爭吵，兩人面臨了長達百年的別離。從此以後，李苔蘚不斷尋找被冬天「實現願望」的人們，試圖問出冬天的行蹤，而冬天也因為自己所擁有的特殊力量，一步步踏入危險之中。
在這部作品裡，崑崙絲毫沒有辜負他「殺人系小說家」的頭銜，充分展現了「在小說中殺人不眨眼」的功力。在他的筆下，每一個達成願望的人，都付出了代價，甚至死於非命。
《惡願清除居酒屋》的有聲書，特別邀請了實力派鬼才演員黃河來擔綱朗讀，在他精彩的聲音演繹之下，使得《惡願清除居酒屋》這個故事，跳脫了文字的載體，成為用聆聽的方式來體驗的耳朵劇場。而聆聽的過程之中，或許我們也可以思考自己的心願，以及——我們願意花多少代價、不顧一切地實現它？（產品企
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【聲音筆記｜EP97】彭樹君《終於來到懶得自尋煩惱的時候》——先讓心裡雲淡風輕
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「來到人生之秋，要和解，要斷捨，要收放自如，還要學會懶。」
這是暖心療癒作家彭樹君2025年推出的最新作品《終於來到懶得自尋煩惱的時候》，印在書封上的文字，書腰上印的則是：「如果希望世界風和日麗，就要先讓心裡雲淡風輕」。這兩段文字雖簡短，卻不是虛有其表的「好聽話」，而是作者本人走過、看過各種人生課題之後，沉澱結晶下來的「真心話」。
生而為人，總免不了要面對生存的煩惱，而當我們面對煩惱時，該怎麼怡然自處呢？彭樹君告訴讀者，如果想讓生活過得單純、人生自在一點，可以有意識地「懶」，包括：「懶得跟人比較」、「懶得做無謂社交」、「懶得多管別人的事」，對於為人父母者的煩惱，她也建議，應該把擔心轉為祝福，放心讓孩子去經營他們的人生，也就是「懶得操心」。
《終於來到懶得自尋煩惱的時候》有聲書，是由彭樹君本人親唸的。錄音期間每次見到她
【聲音筆記｜EP96】琦琦《黑白館1：說鬼》——鬼很可怕，人心比鬼更可怕
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《黑白館1：說鬼》，是一部體現了「人比鬼還可怕」的鬼故事。
故事從五位靈異故事作者之間的勾心鬥角，拉開序幕。他們五人相約，一起挑戰網路上流傳的靈異儀式，卻因為各自帶著私心，竟意外召喚出強大惡鬼，甚至造成了人命傷亡的慘劇。
幸好，人性還是有光明面的。在恐怖的序幕過後，靈異事務所「黑白館」收到了驅魔的委託，這間靈異事務所的驅魔師們，雖然性情古怪、行為失序，卻都有著無可救藥的善良，總是因為同情弱者，努力執行捉鬼任務，守護陰陽兩界的和平。
《黑白館1：說鬼》這本小說，最吸引人的，是作者琦琦對事件的鋪陳和安排，總是不斷出現意料之外的超展開，當答案出現時卻也總是在情理之
【聲音筆記】陳思宏《第九個身體》——從永靖到柏林，從壓抑到自由
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《第九個身體》是陳思宏於2018年出版的散文作品，這本書和他的得獎作品《鬼地方》有一個相似之處──也是以陳思宏的出身地：彰化縣永靖鄉，做為書寫的起點。
《第九個身體》的寫作概念，是「解剖自己身體」。在書中，陳思宏把自己的身體分成「永靖身體」、「少數身體」、「旅遊身體」三個部分——「永靖身體」寫的是他身為男同志的身體旅程，「少數身體」是寫給弱勢、少數的人，「旅遊身體」則是在旅行中和遊走在異質文化間不斷變遷的身體。
這本書的書名是《第九個身體》，因為陳思宏是家裡「第九個小孩」，他的身體因此就是「第九個身體」。
雖然說，《
【聲音筆記】Nakao Eki Pacidal《蕉葉與樹的約定》——有一天，本島人和內地人會沒有區別嗎？
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在小說《蕉葉與樹的約定》中，作者 Nakao Eki Pacidal 以臺灣第一支原住民野球隊「能高野球團」的歷史為發想主幹，創造了日治時期兩位情同手足的馬太鞍邦查青年，「蕉葉」與「樹」的故事。
這兩位青年，體內都流著原鄉的血統，擁有過人的體格與運動天賦，而他們也和所有族群的年輕人一樣，會思索著：該如何讓自己能夠獨當一面。因為他們兩人都希望，能挺起胸膛面對心儀的人。
在主角之一的「蕉葉」心中，更是懷著這樣的疑惑：「有一天，本島人和內地人會沒有區別嗎？」在他來到日本之後，即使在球場上表現出眾，還完成了東京法政大學的學業，卻經歷到「有人依然會把階級視為重要的事」，還是令他感傷。 &nb
【聲音筆記】大衛‧JP‧菲利浦斯《你的人生，他們六個說了算！》——掌控情緒自主性，調出專屬自己的幸福配方
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在《你的人生，他們六個說了算！》這本科普書中，大衛‧JP‧菲利浦斯介紹了六種神經傳導物質——多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡和睪固酮。這六種物質，不僅影響我們的健康，甚至還能夠決定我們人生的勝敗。
有些時候，我們可能做出令自己懊悔的行為。例如：感到壓力大或處理困難工作時，特別想吃垃圾食物；為了放鬆而滑手機，結果卻越滑越疲倦；因為即將面對陌生的客戶，而想好好表現時，卻食不下嚥、精神緊繃……。
我們往往以為，這是我們的「自由意志」所做的決定，並且因此而責怪自己。可是，這其實是細胞和身體激素共同作用的結果。也就是說，你的意志並不真的是你的意志，而是你身體裡的這六種物質，指揮你
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【聲音筆記】林靜儀《診間裡的女人2》——看見刻板價值觀對女性的迫害
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延續林靜儀敏銳的觀察力和細膩的筆鋒，在《診間裡的女人2》裡，她再度帶領讀者走進婦科醫療現場，在診間裡，看見疾病被污名化與刻板價值觀對女性的迫害。
書中的每則案例背後，除了這些女性所面臨的困境，更帶出了我們文化裡，對性的壓抑，以及女人對於自己身體的主權喪失。
而在診間之外，即使是擁有高學歷、高社經地位的女性醫師，也依然因為性別而處處受限。這也讓我們體悟到，真正的性別平權，恐怕還有好長的一段路要走。
聆聽《診間裡的女人2》，從這些故事裡，我們每個人，都能找到，自己曾經遇過的壓迫和傷害，診間裡的女人，是我也是妳。（產品企劃王子懿）  
【聲音筆記】蘇絢慧《習得安全感》——重新找回愛護自己的力量
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《習得安全感：打破焦慮循環，終止情緒內耗的安定練習》是蘇絢慧諮商心理師最新的心理療癒作品。她從「安全感是什麼？」出發，全方位解析「心理安全感」，並且從不同的個案處境中，梳理出不同的「安全感」類型，會展現什麼樣的行為邏輯。
蘇絢慧把人生路線的選擇，分為「追求安全感」和「追求成就感」兩種類型，選擇這兩種不同路線的人，在日常判斷事物的邏輯上，也很不相同，造成這種差異的原因，其實和一個人的安全感是不是充足有關。
透過個案的研究，蘇絢慧諮商心理師體悟到，安全感充足、情緒穩定、具正向情感能量的人，大多是被愛長大的人，也因此，她提出了「安全感的修復，其實也就是愛的修復」的想法。 &nb
EP90｜吳威邑《最後的魔術家族》——有男有女、有神有魔的玄幻世界
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《最後的魔術家族》是作家吳威邑的長篇小說，也是「第二屆鏡文學百萬影視小說大獎」評審獎的得獎作品。
小說中，吳威邑把魔術師分為兩種類型：一種是我們在電視或街頭常見到的，運用道具與手法，進行表演的人；另一種，則是真的擁有魔術能力，能夠讀心、有逃脫或飄浮能力的「魔術家」。
在吳威邑筆下，《最後的魔術家族》從一場高超的魔術表演為起點，陸續登場的故事包括：失蹤的大魔術師、隱藏於世間的百年魔術家族、不學無術卻又極富天份的年輕人，加上乩童與宮廟文化，用文字鋪排了一場天馬行空，卻又熱鬧非凡的魔幻旅程。
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EP89｜大衛．哥金斯《我，刀槍不入：從街頭魯蛇到海豹突擊隊，掌控心智、力抗萬難的奇蹟》——堅持下去，直到突破極限
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大衛．哥金斯生長在充滿暴力的家庭，學業成績不佳，人生也沒有夢想。直到某一天，他看到美國特種三棲部隊海豹突擊隊的招募廣告，當時他告訴自己：我不只要成為海豹部隊的一份子，還要成為這群菁英裡的第一名。
於是他努力讀書、減重，終於取得受訓資格，歷經一次次酷刑般的磨練後，終於成為海豹部隊的一員。
哥金斯在《我，刀槍不入：從街頭魯蛇到海豹突擊隊，掌控心智、力抗萬難的奇蹟》這本自傳中分享：「當我們說自己已經達到極限的時候，其實往往只發揮了四成的能力。只要我們再堅持下去，就能挖掘出不為人知的六成潛力。」
雖然絕大多數的人，都很難像哥金斯一樣，就算是骨折或腎衰竭，仍然能夠持續鍛鍊肉體，這本書要說的其實是：當我們總以「我做不到」為藉口，那就永遠不可能改變人生。
唯有放下自己給自己設定的限制、勇於挑戰所有的「不可能」，我們才
EP88｜楊双子《臺灣漫遊錄》——從吃喝遊歷的讚嘆中，對臺灣的認同
｛我想與你分享｝
楊双子筆下的《臺灣漫遊錄》，發生在臺灣受日本殖民統治的昭和13年，也就是西元1938年。
書中的兩位女主角——一位是來臺灣巡迴演講的日本作家青山千鶴子，一位是出生在台中的臺灣通譯王千鶴，這兩位女性，因為工作而結識，在進行巡迴演講的旅途中，結伴走過不同城市，迸發出關於國族、文化、思想的火花與衝突。
在《臺灣漫遊錄》這本書中，楊双子不僅重建了當時的歷史場景、飲食風俗，書中安排的偵探解謎和百合情誼，也讓小說的脈絡，進行得巧妙又迷人。
楊双子對於臺灣的認同與珍視，透過主人翁青山千鶴子在吃喝遊歷當中，所發出的連連讚嘆，還有王千鶴這位秀外慧中、知道自己要追求什麼的台灣通譯
【作家說｜EP47】我想為當代讀者示範，一個「外地人」眼中的臺灣──楊双子與蔡珠兒談《臺灣漫遊錄》有聲書
結合歷史、百合、鐵道、料理、旅行，楊双子為我們端上一道美味的《臺灣漫遊錄》。
小說就像料理，材料層層堆疊，交織出豐富風味，本集作家說邀請飲食作家蔡珠兒，與作者楊双子一起剖析《臺灣漫遊錄》的祕方：
虛構作者託名創作的手法，是想要營造什麼樣的口感？
臺灣歷史上稀有的女性身影，生活是怎樣的酸甜苦辣？
作者與翻譯的關係中，又蘊含哪些滋味變化？
中式料理日本文化殖民歷史，屬於臺灣的食材有哪些？
混血的臺灣歷史，會創造什麼風貌的臺灣料理與認同？
【本集重點】
02:58 《臺灣漫遊錄》是我未完成的歷史
【一週聽一本有聲書｜EP87】郭熊《走進布農的山》——啊，我要跟著郭熊去探索山林了！
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我是一個喜歡山的人，兩三個月前，當我開始整理《走進布農的山》的稿子時，心裡充滿著雀躍：「啊，我要跟著郭熊去探索山林了！」
郭熊是布農族人，在《走進布農的山》這本書裡，他書寫了卓溪鄉布農族人口述的老祖先生活智慧，也記錄了他與許多動物的相遇經驗，包括了——黑熊、山羌、水鹿、山豬、黃喉貂、百步蛇、大赤鼯鼠、熊鷹……等等。
整本書裡，融合了生態、文化、歷史、思索、經驗傳承，還有對自然萬物的尊敬，豐富又多彩，就像是一位生態工作者，寫給山林的情書。
一路閱讀下去，我確實感受到了，郭熊書裡所寫的「宛如萬花筒般的繽紛森林」，那
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【作家說｜EP46】她們如何殺掉彼此，如何讓彼此復活──陳思宏談《社頭三姊妹》有聲書
從《鬼地方》到《樓上的好人》，再到《社頭三姊妹》，陳思宏完成了他的「彰化三部曲」。彰化超無聊，但無聊是陳思宏的珍寶，無聊的故鄉、無聊的區間車，都是他故事的養分。
故鄉很無聊，但故事從不無聊，小說要違反合理，現實卻永遠走在荒謬的尖端。於是三姊妹有了超能力，卻拯救不了自己的瘋狂；蕭查某姊妹的相愛相殺，不過是現實人生的翻版；不存在社頭的戴勝聒聒鼓譟、羊駝橫衝直撞，小說家天馬行空的荒謬，總在追趕現實。
書寫《社頭三姊妹》的同時，陳思宏也召喚了蔡淑臻，故事裡有一個蔡淑臻、故事外，蔡淑臻也為故事獻聲朗讀，而故事正在召喚聽眾，一起進入這個瘋狂的迷幻的失序的解放的多重聲音宇宙。
【本集重點】
05:01 無聊是觀光客的視
我想要創作一個更荒謬的世界——陳思宏、蔡淑臻談《社頭三姊妹》【作家說｜特別企劃】
陳思宏最新長篇《社頭三姊妹》已經正式上市了（紙電聲同步）。
新書問世前夕，陳思宏與金鐘影后蔡淑臻，進行了一場超早場新書發表會，分享陳思宏創作《社頭三姊妹》的靈感意念、蔡淑臻錄製《社頭三姊妹》有聲書的親身感受。
《社頭三姊妺》中三位主角的來歷，是彰化縣永靖鄉的神壇仙女班，有三個仙女各自生了一個女兒，她們是同父異母的三姊妹，陳思宏為她們取名叫「一號」「二號」和「三號」。陳思宏分享，他書寫「二號」時的「人物塑型」，就是以蔡淑臻為參考藍本。巧合的是，蔡淑臻剛好就是《社頭三姊妺》有聲書的朗讀者。
陳思宏是彰化永靖人，蔡淑臻的老家在台中，蔡淑臻還記得，老家三合院前面的稻埕、用柴來燒的熱水，她說：「現在只
陳思宏《社頭三姊妹》——戴上耳機聆聽，同時被瘋狂與溫柔包圍【一週聽一本有聲書｜EP86】
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在陳思宏《社頭三姊妹》的故事中，每個人都有每個人的處境，都有自己覺得無法融入社會、或是社會無法接受他的風格的地方，又或者，每個人都有想要從身體裡大聲呼喊「為什麼！」的心情。
但是，我們從陳思宏構築的字裡行間，卻看到另一種風景──一種欲哭無淚的淡然，轉而關照其他眾生的移情，或是硬撐著硬撐著、結果累倒了……。
《社頭三姊妹》的有聲書，特別邀請到金鐘影后蔡淑臻擔綱朗讀，也邀請了資深配音員盧怡君，參與前期的聲音開發指導。
在蔡淑臻聲音詮釋下的《社頭三姊妹》有聲書，有著什麼樣的形貌、氣味與聲波呢？我自己的感覺是，戴上耳
【一週聽一本有聲書｜EP85】樂馬《滿醉而歸》── 酒醒之旅，拯救婚姻大作戰
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公路冒險一直是很熱門的電影與文學題材，《滿醉而歸》也是這樣的作品，故事描述結婚之後滴酒不沾的主角楊啟年，趁著老婆旅行的時候，找了以前的好朋友喝酒狂歡，隔天起來卻發現婚戒居然戴在酒店小姐的手指上，因此與朋友們踏上緊張刺激的拯救婚姻之旅。
我認為作者樂馬很精準的掌握酒精這個元素所帶來的張力，主角楊啟年與朋友不醉不歡，但為了不喜歡酒的妻子，他與這些朋友疏離了，這是第一層張力，也就是愛情與友情的抉擇。而另一層張力則來自愛情，他為了感情和諧而放棄喝酒的嗜好，不斷忍讓和妥協，卻逐漸產生反抗的情緒，愛情很重要，但可以重要到失去自己嗎？在這兩層張力中，一個充滿酒精以及中年焦慮的故事展開了。（產品企劃 莊宗憲）
延伸聆聽：
［有聲書］《滿醉而歸》
製作人：鏡好聽 有聲書組
錄音師：劉寶苓
【本集節目是由鏡好聽製作播出的《一週聽一本有聲書》】
每週六
