劭中日記
一個由劭中主持的個人日記式Podcast，內容涵蓋生活點滴與個人觀察。節目風格隨性，主持人會分享日常經歷與想法。聽眾可以透過Instagram追蹤主持人互動。節目由SoundOn平台託管。
单集
Day21｜當「物化」成為一份工作：演技、觀眾、與肉體變現🔞 feat. 成人影像創作者 組合肉男友Leo
🤖AIの大綱：
沈浸式演技怎麼來？真槍實彈還要寫角色自傳
八爪博士大戰蜘蛛人，奇幻床戲到底怎麼演？
語言不通的直男對手零火花，壓力太大只能吃小藥丸
被物化也是一種權力？雲端男友要怎麼當？
想找LEO的人：leonardo0603s
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Day20｜新單元🥳【老劭閒聊🥀過氣新聞】Joeman事件：當一段感情被交給網友審判⚖️
🤖AIの大綱：
【全新單元】 不搶第一波熱度！為什麼要「讓子彈飛一會兒」？
【事件懶人包】 幫繳20次房貸、私約女優？核彈級爆料與「牛肉麵計分」大戰。
【中場好康】 萬萬兩水餃解救宵夜魂，加碼教你用「神級酸類」拯救暗沉黑膝蓋與屁股蛋！
【靈魂探討一】 半夜叫人煮牛肉麵是 PUA？幾張截圖我們能看清多少？
【靈魂探討二】 受委屈該不該自證清白？全民當判官能討回公道嗎？
【結論反思】為什麼我們要當急著選邊站的嗜血法官？
By the way 我不是故意在這集的團購提到牛肉麵，我在剪的時候才發現時機有點巧
沒有要消費人家的意思，但還是歡迎大家消費購買團購啦！
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老劭閒聊｜小分享扁桃腺手術／針對節目內容的看法＆後續方向（賣力開口錄音結果還蠻好聽的？）
這集是多出來的，怕大家太無聊
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Day19-2｜🛩️曼谷遊記Plog：土豆首闖曼谷 是泰好玩還是泰好吵？feat. 土豆
🤖AIの大綱：
文青區朝聖遇上泰奶危機！中國旅客大聲高呼「台灣新聞都是詐騙」
松瓦路網紅美食大踩雷 劭中最愛香氛店泰好買
躲雨走進神秘小店 泰式茶攤與宮廷點心 山竹與紅毛丹冰沙
添加草藥膏的正宗泰式按摩 為何「按摩博士」劭中只勉強給出 6 分？
劭中又改行程土豆泰苦惱？ 導遊與團員最後一天持續吵架
🇹🇭歡迎追蹤劭中のig：peta0311
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Day19-1｜✈️曼谷遊記Plog：全台首檔！邊玩邊吵架的情侶旅遊實境秀 feat. 土豆
🤖AIの大綱：
一人八千塊的商務艙升等羅生門 說好的尊榮享受呢？
曼谷換匯避坑指南：內行人才懂的捷運線換錢所大公開
曼谷血拼勸世語： 國際精品沒比較便宜！在地設計師品牌才是真香
鄭王廟泰服大考驗 劭中的人生難題就是鞋子到底怎麼搭？
英文黑洞土豆不願與店員交談 超衝擊的「彌勒佛」英文直譯法
🙏道歉啟事：第二天的麥克風怪怪的，一直有ㄎㄧㄎㄧ摳摳的聲音，我有盡量修掉了，請大家多多包涵～
🪷歡迎追蹤劭中ig：peta0311
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Day18｜土豆記者會Part 2：劭中深度訪談黑洞型來賓辛酸音檔流出 feat. 土豆
🤖AIの大綱：
初相遇羅生門 究竟誰先搭訕誰？
同居的震撼教育 成長於酸臭之家的土豆覺得自己髒嗎？
低頭族情侶PK！誰的手機使用時間更長？
劭中人生陷入低潮 啞口無言的土豆如何接招？
椎間盤突出驚魂記 以為只是閃到腰竟變成必須開刀
劭中のIG：peta0311 歡迎追蹤🤗
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Day17｜一個老師的真心話：「人教人是教不會的，事情教人才教得會」 feat. 林老師
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Day16｜🌱嗶～皮克敏玩家集合！說好的休閒遊戲呢？台灣玩皮家族 課金全球第一🏆 feat. 鍾証旭
🤖AIの大綱：
台灣制霸全球：台灣人砸錢玩皮克敏佔據世界第一
休閒遊戲也要公審？Threads病態潛規則
「搖搖機」＆外掛飛人 台灣玩家真的瘋掉了？
北韓也有蘑菇可打！為什麼中國、俄國卻沒有？
偏鄉孤兒的蘑菇悲歌：單純的走路遊戲也有城鄉差距！
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Day15｜老劭閒聊：什麼是「台獨」？當你的台獨或許不是你的台獨
🤖AIの大綱：
台獨為什麼不能過端午節？文化來源等於政治歸屬嗎？
「台獨」演變史：從傳統台獨到當代台獨
北京無限擴張台獨紅線，台灣人到底還能退到哪？
國民黨為什麼從最愛拿國旗，變得對國旗越來越尷尬？
美中對抗下，台灣還能繼續兩面討好嗎？
台積電與台灣的戰略價值：能被利用才能利用別人
如果「台獨」已經被中國變成恐嚇詞，台灣人要如何拿回主動權？
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Day14｜我是Dr. 潘🩺 久病成良醫到醫生也嚇一跳？睡眠呼吸中止症是健康的隱形殺手！ feat. Oprah
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【品牌故事】
品牌來自美顏爸 30 年的放養古早雞經驗。
希望把台南大內好山好水養出的雞，做成更多方便又安心的日常食品，讓大家不用花很多時間準備，也能輕鬆吃到來自台南的純粹美味。
【雞油小知識】
很多人一聽到雞油，就覺得不健康。
但近年研究發現，與其過度害怕天然動物油脂，更值得留意的是人工反式脂肪的攝取。比起單純區分動物油或植物油，來源與品質其實更重要。
金雞油保留天然雞香、不含反式脂肪，讓料理回歸單純美味。
🤖AIの大綱：
病友歐普拉世紀大合體。順便揭秘睫毛膏難產內幕！
體脂27揪出睡不飽真兇。教練一句話竟成破案關鍵！
每小時斷氣50次嚇壞醫
Day 13｜🥔土豆來了：劭中主持生涯的大挑戰！訪問男友會不會訪到吵架？ feat. 土豆（不是陳土豆）🥜
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🤖AIの大綱：
地板上的神秘嘉賓：敲碗三年的重量級人物「土豆」躺平獻聲
令人心動的瞬間！初次過夜的獵奇浪漫事蹟公開
從為愛鬥毆到同志覺醒，為了心儀女生跟男同學打到頭破血流？
控訴！最受不了劭中的一點：土豆大吐苦水劭中不愛解釋？
十秒入睡超能力 vs. 捨不得睡：這麼好睡為什麼不趕快睡？
跟 KOL 交往的隱藏紅利？拿免費公關品好開心！
男兒有淚不輕彈，只有手遊能傷心？土豆為鳴潮劇情落淚
交往多年浪漫度下滑，跨海訂蛋糕來解救感情危機？
三個字神註解潘家日常，土豆眼中的潘家人到底有多荒謬搞笑？
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Day 12-2｜只是需要多一點溫柔🥀：高敏人的自我和解之路 feat. 豚比
🤖AIの大綱：
名人的生存社交恐懼：走進新環境，為何名人的內心戲比路人還精彩？
全裸寫真背後的真相：拍過大尺度照片的人，在交友軟體也曾處處碰壁？
命定不凡的自戀與自卑：覺得自己與眾不同卻又不斷被打臉，心路歷程太寫實。
電梯內的噤聲令：電梯為何會讓高敏感人感到「隱私被剝光」？
愛麗絲症候群：世界突然像快轉一樣崩潰？超神祕的生理警訊。
冷氣的致命頻率：聲音不對就不用睡了，感官雷達比儀器還精準。
家有「慢郎中」伴侶：當急驚風遇上土豆，劭中那股想「掐死對方」的臨界點。
職場監控恐懼症：只要背後有人盯著看，專業人士為何會瞬間大腦當機？
糾纏一生的虧欠感：一旦良心不安，那份負疚感的保存期限竟比房貸還長？
獨自旅行的成癮原因：從抗拒到上癮，一個人的旅行是重拾靈魂的最後氧氣。
與世界和解的練習題：高敏感不是病，只是你的接收規格比一般人更細膩。
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Day 12-1｜你是高敏感人嗎？豚：「我奶頭也是蠻敏感的」 feat. 豚比
🤖Aiの大綱：
千呼萬喚始出來！ 豚比終於現身，兩位 Podcaster 互揭「通告比泰勒絲還難約」的真相。
深夜裡的「意淫」提案？ 差點被炎上的主題討論，最後竟然轉向大聊知性話題。
揭開「高敏感人」的偽裝： 為什麼在節目上搞笑的人，私底下其實都是「I人」屬性？
不回訊息也是一種「報復」？ 劭中與豚比大PK誰才是不回訊息的冠軍？
我們其實都是「變色龍」： 探討在公眾形象下，那些因為沒安全感而產生的「防衛機制」與「搞笑面具」。
腦神經科學看「高敏感」： 為什麼別人的針扎，在我們眼裡像是被刀割？
當真實的自己遇上公眾期待： 劭中吐露不想只當「小丑」的心聲，以及為何豚比選擇把「知名度」當作盔甲。
AI 與高敏感人的奇妙關係： 大家都該去跟 AI 聊心事？這對人類社交會是救星還是末路？
驚世大哉問！ 萬一未來有一天，豚比宣布要跟「AI 機器人」結婚？
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Day 11｜🥵全台情趣數據解密：新北鎖雞王、雲林購物狂、高雄怕著涼（？） feat. 紅犀牛Jessie
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🤖AIの大綱：
慾望黑洞的產值：台灣人竟然是靠「聽」出來的？
姊姊要效率、哥哥想超越：揭秘男女腦袋裡的性幻想差異。
雲林人才是隱藏版大玩家？高雄人愛買這款竟是因為「怕冷」！
60歲也能頂到天！情趣客服聽到的秘密比你想的更催淚。
潤滑液竟然能拿來「擦臉」？專家教你如何深入男人的秘密基地。
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Day 10-2｜老公管訓班：講不聽的老公我們幫你教 feat. Oprah
🤖AIの大綱：
馬桶是男人的地下碉堡？：為何老公一進廁所就如同掉進黑洞，到底是便秘嚴重還是純粹想逃避現實?
「今晚誰要主動？」的攻防戰：Oprah 傳授如何用「醜睡衣隱藏法」誘發老公的主動性
拯救「找不到東西」的失明老公：面對睜眼瞎的老公，Oprah 分享只要祭出「千元罰金」，對方的視力就會瞬間恢復神蹟。
副駕的藝術：如何制服怒路症的老公？：對付開車愛罵人老公的絕招——只要你罵得比他更狠、更瘋，他就會乖乖閉嘴。
被窩裡的生化危機：放屁到底該不該有羞恥心？如何維持老夫老妻的神祕感。
「怎樣？」竟是溝通大忌？：劭中自首自己最愛講的口頭禪，這背後隱藏了什麼樣的防禦心態？
愛他，就把他當狗養？：如何透過「獎勵訓練法」讓另一半乖乖照辦？
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Day 10-1｜罵老公信箱：為恨朗讀 之 我恨我愛你💗 feat. Oprah
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🤖AIの大綱：
團購界的生存危機： 現在連鄰居和名媛關穎都要來搶團購飯碗，這行到底有多難做？
「等一下」恐懼症： 為什麼全天下的老公吃完飯都說要「等一下」才收桌子？
醫學認證的白目： 聽眾懷疑老公有 ADHD 帶去求診，結果醫生說這人根本「沒病」。
處女座的神祕開關： 土豆與 Oprah 老公的神奇共同點：耳朵會自動關閉？
腳趾甲的情趣： 劭中自爆幫土豆剪腳趾甲的心路歷程，這到底是服務還是強迫症？
尿尿的力學原理： 男生坐著尿尿會「溢出來」？Oprah 驚訝發現原來這需要物
Day 9｜老劭閒聊：2026伊朗戰爭🚀民主歡樂送是和平的終極解答嗎？
🤖AIの大綱：
「民主歡樂送」又來了？ 回顧美國在伊拉克灑掉的可樂與炸雞，這次對伊朗的「史詩狂怒」行動，是拯救世界還是另一場外送災難？
掐住全球脖子的那個「男人」 伊朗掌控了荷姆茲海峽，只要他一不爽，你的油錢跟全球經濟可能直接原地起飛。
反抗之弧：當大腦被炸掉後… 伊朗養了一堆「觸手」代理人，現在大腦沒了，這些武裝組織會集體崩潰還是瘋狂報復？
左派的理想 vs. 弄髒手的現實 靈魂拷問：一邊罵美國霸道、一邊享受石油紅利，我們真的有「不戰而和」的第三條路嗎？
終極懸念：台灣該學以色列當「刺蝟」？ 為什麼中東打仗，我們更要趕快通過軍購預算？少中解析：膝蓋越軟，對方只會踩得越用力。
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Day 8｜姐弟戀真的底迪不要停嗎？LKK與GenZ談戀愛是累死還是爽死？ feat. 黃小愛
🤖AIの大綱：
跨時空禁忌：十年前差點被送去「浸豬籠」的禁忌身份，如今竟成了讓人聽了就上癮的戀愛傳奇？
體力修羅場：當體力透支的姐姐在環球影城遇上狂奔的鮮肉，這場大阪之旅究竟是浪漫還是崩潰臨界點？
約會轉正路：誰說「約會」不能成真愛？看誠實系軍人男友如何靠一個神舉動，成功收服閱人無數的小愛！
控制狂對決：男友連「絲襪」都要管？揭秘小愛如何用一招「要分現在分」的大絕，反過來制服 Z 世代控制狂！
世代語溝通：當「牛逼」遇上「哎唷喂呀」，誰才是真正的溝通黑洞？
金錢價值觀：連兩塊錢塑膠袋都捨不得買的鐵公雞男友，竟願意為愛獻上整個月薪水？
未來的焦慮：面對「我 50 歲時你才 38 歲」的細思極恐，這段老少配戀情該如何優雅地走下去？
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Day 7｜老劭閒聊：Ai上名古屋！Gemini排行程小撇步 懶姐妹也能愛旅行✈️
🤖AIの大綱：
AI 導遊的真心話：當超級 J 人遇上 Gemini AI，精準到分鐘的行程到底怎麼排？
三航廈生存與 Outlet 戰利品：揭秘讓劭中走到斷腿的機場禁區，以及便宜到不像話的「台灣半價」掃貨清單。
合掌村雪地大災難：穿錯鞋子慘遭「雪地霸凌」，劭中如何在展望台斜坡表演倒退滑行與屁股著地？
萬元旅館的療癒瞬間：開箱「結之莊」溫泉旅館，那碗深夜拉麵與雪見溫泉真的對得起它的身價嗎？
台日價差驚人的掃貨清單：從 Tom Ford 香水到日本國民登山牌，劭中教你如何在「榮」商圈省錢。
吉卜力公園實測評價：砸重金買下 Premium 門票後，這座公園真的比三鷹之森更值得去嗎？
最無聊城市大平反：名古屋才不無聊！劭中公開點名另一個「又髒又亂」的日本城市。
🌹歡迎追蹤我ㄉIG：peta0311
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Day 6｜老劭閒聊 之 劭中戰情室：我們真的需要第三勢力嗎？
🤖AI的大綱：
休假前的驚人之舉： 原本想放假的主持人，為何突然決定在此刻聊最危險的政治話題？
網紅的玻璃心告白： 冒著被出征的風險也要表態，這背後的心理掙扎比你想得還大。
小黨是救星還是攪局者？： 剖析台派選民最糾結的矛盾：我們真的需要第三勢力嗎？
政壇背叛的 PTSD： 從攜手合作到反目成仇，究竟是什麼讓執政黨再也不敢輕易相信人？
道德聖人的真面目： 揭開「不當小綠」背後，那些令人心碎的權力遊戲。
選戰中的腹黑勒索： 「我贏不了，但能讓你輸」，解構那些讓人咬牙切齒的選戰策略。
藍綠支持者的性格基因： 為什麼有人容易感到背叛，有人卻對瑕疵視而不見？
沒有中間地帶的生存戰： 在強權夾縫中，台灣真的還有所謂的「中立」空間嗎？
絕望中的最後一絲曙光： 在看似死胡同的政局下，主持人看到的「轉機」究竟是什麼？
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Day 5｜螳螂有錢人的特權啓示錄：霹靂力矩就是選擇權 feat. 高軒
🤖AI：窩姑張ㄌ～茲基區聽
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Day 4-2｜老劭閒聊：出國看GAGA人生成就解鎖～看演唱會就是要站起來才對味？
🤖AI的大綱：
碧昂絲的「完美主義」與 Lady Gaga 的「燃燒生命」，在少中眼中分別代表了什麼樣的極致美學？
為什麼全場「集體起立」讓劭中感觸良多？台灣與日本演唱會文化的微妙差異。
大螢幕上的 Gaga 竟然在「回訊息」？是真情流露還是精心編排？
《Paparazzi》背後的深刻隱喻：當所有人都拿起手機，女神的吶喊你聽到了嗎？
《Born This Way》與多元性別族群的溫柔對話，讓全場陷入淚海。
「and wander」與「FreshService」的魅力何在？日本買機能服飾真的比較划算嗎？
為什麼劭中在唐吉訶德買完「皮卡丘」後，發現自己成了大笨蛋？
我不在家時，爸爸對媽媽施加的「精神壓力」竟然是…？
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Day 4-1｜老劭閒聊：大阪雲端旅行Plog～追星、購物兩不誤
🤖AI的大綱：
當「行程魔人」決定徹底躺平，這次大阪行的旅伴組合竟是如此。
拋棄飯店改住心齋橋民宿，這項地理優勢讓雙腿獲得救贖。
西瓜卡感應失敗驚魂記，原來我的交通卡掉進了時空裂縫。
Lady Gaga 周邊選購指南，哪一款穿出門才不會像走錯棚？
在松本清挖到寶，這款「顏料系牙膏」的神祕成分竟然有這種功效。
道頓堀排隊拉麵真心話大冒險，那盤煎餃真的讓我想念台灣。
行李箱挑選的終極關鍵，這款上掀式設計完全治好了我的收納焦慮。
為了土豆的「吉伊卡哇」跑遍大阪，機場限定版到底值不值得入手？
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Day 3｜網路管家婆駕到～再給我發這種文試試看！feat. 鍾証旭
🤖AI的大綱：
1. 廣告裡的「智力測驗」：為什麼我們會忍不住看完那些白癡遊戲廣告？
明明知道是套路，為什麼看到廣告裡的人「選錯工具」修房子，會讓你火大到想下載？
揭開這些「耍笨廣告」背後的人性陷阱：它利用了你的哪種優越感？
2. 團購公審貼文背後的「陰謀論」：你看到的負評，真的是實話嗎？
Threads 或 Dcard 上那些「買過誰的團購最後悔」討論串，可能藏著行銷公司的商業戰爭。
當「踩低別人」變成一種流量密碼，我們如何辨別真實的評價與主觀的惡意？
3. Z 世代的「職場整頓」與「社群退潮」：他們真的不在網路上發文了嗎？
拒絕下班聚餐、告知式請假——Z 世代的行為是在整頓職場，還是在挑戰上一代的底線？
揭秘年輕人的「社群隱形化」：為什麼他們不再公開發文，反而把社群媒體當成電視機看？
4. 從 MBTI 到「外星轉世」：為了追求獨特性，人類可以編出多瘋狂的身分
Day 2｜老劭閒聊： 裝潢新手的血淚教訓～在淘寶真的有寶嗎？
🤖AIの大綱：
2026 老屋裝潢實錄：新手必看的避坑與省錢心法
【身心代價】 揭密這場長達兩年的裝潢馬拉松背後，屋主付出了哪些令人意想不到的生理與心理代價？
【預算配置】 為何比起華麗的裝飾牆面，老屋翻新更該把預算投注在那些「看不見」的隱藏結構中？
【家庭轉型】 針對高齡長輩的膝蓋負荷與生活安全，空間配置如何透過一個關鍵決定達成完美的動線和諧？
【職人挑選】 報價單越低可能陷阱越多？拆解挑選設計師時，比起專業技術更該被看重的「無形特質」。
【收納迷思】 櫃體規劃並非越多越好？揭示收納規劃中如何因物品斷捨離不全而產生的驚人隱形成本。
【細節成敗】 插座位置的「一線之差」將如何決定未來十年的便利度？開關規劃背後有哪些不可忽視的行為邏輯？
【美學代價】 當美感凌駕於實用機能之上，選擇特殊材質磁磚後，日常清潔與物品吊掛將面臨哪些考驗？
【建材陷阱】 剖析社群瘋傳的「微水泥」美照背後，那些鮮
Day 1｜省錢女神降臨！孫大美人帶你加入陪省團 省錢小撇步趕快抄下來 feat. 潘媽媽
🌹AI幫我列的話題摘要：（新科技真方便）
一個 LINE 的手殘誤操作，竟然讓潘媽媽多了一個「傾國傾城」的封號？
走在路上頻頻被粉絲攔截，潘媽媽這張「氣質臉」背後的苦惱與自謙是？
為了省下區區幾塊錢公車費，她寧願發揮特種部隊的毅力在汐止街頭走幾十分鐘？
運將大哥請熄火！到底是什麼神祕的聲音，會讓潘媽媽在車上緊張到心臟快跳停？
穿到「開口笑」只是省錢基本功，潘媽媽腳下那些被兒子「強制退休」的鞋子祕辛。
電影院爆米花是禁忌？揭曉潘媽媽進影廳前如同「特務級」的自備水瓶防範策略。
你家也像在過國慶節嗎？這項居家行為絕對會觸動潘媽媽的省錢警報雷達！
洗澡前的這段「空白等待時間」，竟然隱藏著浴室地板常保乾淨的神祕邏輯。
塑膠袋也要「洗過曬乾」？潘媽媽獨創的袋子循環系統，精細程度超乎你的想像。
回收紙箱也有「建築級」的精密裁切術，這份對空間的極致追求到底多驚人？
洗臉巾的華麗轉生：為什麼它會成為潘家
Day 0｜歡迎來到這個囉哩八唆的聊天宇宙～劭中日記
暫別這麼久，我回來了～
正式開播之前想跟大家聊聊這段時間的心情，以及雜七雜八的小故事
謝謝大家這半年的等待
接下來我會繼續努力寫日記！
我的IG：peta0311
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