葉揚躺一下
哈囉，大家好，我是葉揚，歡迎來到葉揚躺一下。你今天累到盡頭了嗎？看到路邊的小狗，都覺得他過得比你好嗎？快來加入我們，一起躺一下，輕鬆聊聊天。節目由葉揚主持，分享生活點滴與輕鬆話題。
Episodes
#122 | 深入探討小學生的聯絡簿，難以理解的成語造句，還有人偷偷把自己的腰畫得很細喔~ feat. 好朋友劉冠吟
這集《葉揚躺一下》繼續與老朋友劉冠吟大聊天，
話鋒一轉我們回到媽媽身分，
深入探討小學生的聯絡簿，那些奇妙的造句--
「我人生中認識最秀外慧中的人就是我媽媽。」
「我本來想當個好人，沒想到當了個軍人。」
「看了媽媽以前的照片，她滄海桑田了。」
小學生們在學校到底認不認真? 寫作業時有掏心掏肺嗎?
是誰每天跟爸媽說早安跟晚安，爸媽又反覆覺得窩心?
這一集裡面，有某個小孩，偷偷把自已身材畫得很好，腰變得很細喔…….
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#121 | 「黎小軍同志，我來香港的目的不是你，你來香港的目的也不是我。」聊聊心中最美的愛情電影.......feat. 好朋友劉冠吟
這集《葉揚躺一下》邀請了老朋友劉冠吟，
中年婦女久久一次相見歡，大聊人生中念念不忘的愛情電影--
總是看了再看的愛情電影是哪一部?
那個故事是否打造了我們對「理想愛情」的想像?
最受吸引的情節設定是什麼？
差很大的社會階級組合?
分分合合的靈魂伴侶、遺憾的錯過、普通平淡的夫妻，
還是相愛相殺轟轟烈烈型？
隨著年齡增長，
有哪部電影現在回頭看會覺得當時太過天真?
節目中還有劉冠吟的「客家愛情小教室」，
穿插了各式各樣客家話有趣教學，
教大家如何跟心儀的對象聊得開心，
節目內容亦正亦邪，實在太豐富了啦~~
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#120 | 七年級的回憶美不美? 玉米鬚，電子雞，MTV，香水原子筆! f.t 林姓主婦來了
葉揚躺一下 ✕ 林姓主婦，兩個同梯媽媽的午後閒聊：從古早味約會聊到時代的眼淚!
七年級生才懂得的物品: 圓柱形底片、超人會進去的電話亭、折星星摺紙鶴編手鍊……
有沒有買過「腦筋急轉彎」還是「明星護貝卡」?
剪過不忍直視的髮型，離子燙、玉米鬚還有張惠妹的羽毛剪……
我們的童年不用網路排毒，因為我們根本沒有網路……..
千萬別錯過: 林姓主婦回憶自己少女時寫信給侯XX，葉揚自爆國小被不良少女拎領口!
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#119 | 當工程師遇上三寶? 理工科家長能做到理性育兒嗎? f.t 工程師好朋友Andy Cheng 鄭先生
在這一集的《葉揚躺一下》中，
我邀請到工程師好朋友 Andy Cheng（鄭先生）再度一起上節目，
分享他令人啼笑皆非又充滿實驗方法的「工程師育兒經」。
從面對雙胞胎時期的手忙腳亂，到得知迎來第三胎的驚訝，
Andy 展現了高知識份子的本色，將職場上的專案管理和工程解題思維帶入家庭。
用「二分搜尋法（Binary search）」反覆測試，抓到了小孩子睡前的哭泣耐受時間?
「一開時還在摸索的時候，我就先讓她哭半小時看看。發現哭半小時我實在是沒辦法了，我就把她調成五分鐘。好，五分鐘她要睡著了，放下去，哭五分鐘再抱，也不行，因為小孩就會覺得他一哭你就來啦，一樣搞兩小時。後來就換成 15 分鐘。好，就開始……這還有專有名詞欸，這叫Binary search。」
把洗澡、刷牙等日常瑣事，包裝成人人求之不得的「特權」?
「通常就是他在很小的時候都會跟他
#118 | 我問一百歲的自己，可以離職去做想做的事情嗎? f.t 工程師好朋友Andy Cheng 鄭先生
這集《葉揚躺一下》Podcast 邀請到了一位「重量級」工程師來賓——Andy Cheng 鄭先生，
來聽聽一個滿手好牌光鮮亮麗的人，為了夢想裸奔去創業的真實心路歷程。
介紹一下鄭先生:
Andy Cheng, 曾任Google 資深軟體工程師、台灣 Google Maps 計畫負責人，後來責任範圍擴及東南亞，同時也是Google Play 開發者平台全球研發負責人。
Google Maps 初期在計算「步行時間」時，是以 Andy 本人的腿長和步行速度作為測量基準的喔。
好久不見Andy，我們聊了好多事:
他的父親是電器行老闆，以前送貨總要拿著大張地圖、放大鏡和便條紙辛苦尋路，開啟了Andy創業的想法。
與大老闆簡立峰的面試故事，Andy被錄取是因為他做人很誠實(?)
即便是頂尖工程師，在追求夢想與生活形態的轉變時，也經歷了猶豫，害怕，還有旁人的眼光。
#117 | 水瓶座表示: 如果是你覺得我有問題，請你改進~ f.t 《海街日日》旅遊作家與正港水瓶男孩大頭dato
"我不覺得自己怪，我是看到別的水瓶座，才發現他們怎麼這麼怪……"
"一下子很愛，一下子又覺得無所謂，我會喜歡一件事，直到我不喜歡為止。"
"如果你覺得我有問題，請你好好改進喔……(笑)"
今天這一集，找來好朋友大頭，聊水瓶座與鎌倉的那一片海。
謝謝大頭，讓我更了解兒子路卡的內心(他不奇怪他希望世界改進)，
同時又帶來這本書，藍色的《海街日日》真美好，
還有不用出國，打開電台就能感覺愜意的"湘南beach FM"，
已經聽了一個禮拜的我變得好鬆散都沒有罵小孩~~~
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#116 | 連續殺人魔還把人家吃掉是怎樣...... f.t 《上帝的黑名單II》作者盧春如(Ruby)
大家喜歡Ruby嗎?
本集節目邀請了Ruby（盧春如） 來，分享她的新書《上帝的黑名單 2》，
探討美國連續殺人犯與「食人魔」的心理與背景…….
美國是連環殺手的主場，一份2023年的報告統計全球115個國家的連環殺人犯，有64%來自於美國(3690個連續殺人犯)，為什麼會這樣呢?
食人犯罪者的心理特徵是什麼? 從小就有蛛絲馬跡嗎?
有欲望去吃人肉，這樣的人有沒有共通的喜好? 喜歡吃小孩? 對於吃異性更熱衷? 偏好吃父母親友還是陌生人?
父母能否成為預防暴力犯罪者的第一道防線? 還是父母才是養育暴力犯罪者的重要成員?
這本書我看到晚上不敢睡，還要阿湯哥來救我~~~
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#115 | 這集差點不上架? 夫妻之間的小報復，羅比自立門戶，路卡魂不附體，彼得高歌了 ft. 地瓜球人彼得
來到家庭日特輯~~
一起聊聊:
夫妻之間的小報復? 彼得平時是怎麼折磨我?
羅比搬出去，他自立門戶了!
路卡被老師說經常魂不附體，波段式學習……
這集幾個月前就錄好，放在庫存好久，
我覺得實在聊得太鬆散，不敢上架怕大家聽到睡著~~
(畢竟我剪輯的時候，有好幾次都剪到一半就睡著。)
但，這就是地瓜球人彼得的魔力!!!
你累了嗎? 這集可以分五次聽，因為就是聽不完~~~
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#114 | 想到要在一群人面前說話就心力交瘁? 我是個性內向還是言不由衷? ft. 周震宇老師與馬可欣老師
我們這一代的孩子，從小就擅長畫重點、找標準答案。
人生很多時間都在乖巧、努力，習慣在狹窄的門裡跟別人擠來擠去。
明明已經離開考場二十年了，但每次開會要發表意見，
喉嚨還是會自動切換成『聯考模式』，『怕說錯話被扣分』，『好的，沒問題，我盡力試試看……』
誠懇表達自我很難嗎?
面目模糊的乖孩子如何轉型?
總是討厭聽到自己聲音的人……
自動消失的第一人稱(一開口就忍不住「子曰、古人云」…….)
坦率說出心底大實話的阻力
這一集，請到兩位聲調訓練與口語表達溝通師——周震宇老師與馬可欣老師，
就算只有改變一點點，練習安定內在的自己，穩定說出心裡話，完全不緊張~~
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#113 | 那些我奮鬥來奮鬥去的日子...... f.t 好萊塢食物造型師 Anna Lee
「跑去人生地不熟的地方，甚至是人生地不熟的階級裡奮鬥的故事」
這集《葉揚躺一下》找來旅美食物造型師 Anna Lee，
分享她在好萊塢電影產業與私人廚師生涯中的特別經歷：
食物造型師（Food Stylist）是什麼樣的工作， 要好看也要好吃嗎?
第一份工作就是《少年PI》! 李安導演到她的小公寓吃水餃……
富人家中有兩套廚房? 原來有錢人想得跟普通人不一樣~~
見識什麼叫方法派演員， 丹佐華盛頓一口氣吃掉16副鴨胸 !
同步推薦，Anna的職業故事書《五星級廚餘》~~~
也歡迎到葉揚的臉書專頁，看看Anna這幾年登上大螢幕的厲害食物。
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#112 | 現在會跟自己說：妳做得夠好了，妳已經夠努力了......feat. 好朋友劉冠吟
歡迎現在跑去做新北市客家局局長的好朋友劉冠吟~~~
中年是什麼感覺?
體力滑坡、視力模糊、熬夜難恢復…….
更不要說家裡還有戲劇系的Drama小孩要養育!
「不管你的膚況有多好……眼神清不清澈，是我們跟二十幾歲的人最大的差別。」
「醫生說這就是飛蚊症……大腦會慢慢地適應它，但是這個病不會好。」
「對中年的人來說，面對一個幼兒，你的整個世界會被擠壓過一輪…….」
「我最快樂的高光時刻，是午休自己在那邊吃飯的時候。」
政府官員還能如此誠懇說出這麼多真心話，
捨我其誰唯有劉冠吟~~
#本集還有客語教學 #超豐富啊
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#111 | 老化我來了！深深愛上阿嬤大內褲，想夾睫毛又看不到睫毛? ft. 庫存好朋友宅女小紅
#宅女小紅來了 #準備好笑嘻嘻躺一下了嗎
這集要安慰所有正在感覺自己變老有點不知所措的人們，
別怕我們都來了--
老化是生理變化還有心態轉變一起跑出來
不想變美只想看起來年輕
屁股出現長形酒窩
夾睫毛夾到眼皮肉
肋骨像老木門關不牢澎出來
算命只算小孩的命
對管路人閒事興致勃勃
只有20 年前認識的老友
喔對了我愛阿嬤大內褲
開始在意別人沒綁鞋帶嗎?
好多好多奇妙的事情快來聽~~
#聽不夠還有另一集在 #同步上架中
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#110 | 家庭日! 彼得講很多鳥類的壞話，羅比大聊成本跟捲腹? ft. 歡樂夥伴彼得跟羅比回來了
超受歡迎的家庭日漫談回來了~~~
前面彼得一直不停講鳥類的壞話請大家多多包涵。
(有人最近每天愛看鳥類影片又愛鳥的生氣)
後面我們聊了羅比寒假參加的創業營，
因為做了一個心理測驗問卷後，
他被營隊定位成投資創業成功的老先生，
還在節目裡大談成本高低不重要，
重要的是賣出去的"量"~~
(很玄)
最後羅比感嘆了體適能很難，
(我也覺得很討厭)
還唱了健康操的歌，
"聽說Lucy經常做運動，身體健康精神好"，
是本集的高潮。
壓力大需要放鬆一下的朋友們，現在馬上快來聽呦~~~
幾個延伸關鍵字供參考:
1.彼得看的鳥類觀察影片 #lifewithbirds #birdnest #birdsofinstagram
2.羅比參加的是【小稻埕創業記】營隊，#小探索戶外寫作教室 辦的冬令營
3.不知道健康操或是Lucy是誰的，可以去
#109 | 新年快樂，躺一躺來聊聊玄妙之事吧~~ ft. 熱烈歡迎林姓主婦
林姓主婦是我無腳本時的聊天好朋友。
這一集我們坐下來聊聊玄妙的事情……
你喜歡算命嗎?
被催眠過前世嗎?
請老師幫小孩取名字?
曾經有人來家裡看風水?
相信也好不信也沒關係，
過年怎能沒有好好躺一下?
一起歡樂地來聽聽這些奇妙的故事~~~
(還有彼得被風水老師毆打!!!)
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#108 | 原來他們是這樣想的？聊聊那些藏在犯罪者內心深處的假設 ft. 犯罪心理學家戴伸峰老師
什麼是「犯罪心理學」？某些罪犯的內心運作具有不為人知的獨特性?
分析性犯罪者的六大迷思，行為合理化的認知偏差。
女性有被強暴的願望? 只是摸一下，不應被過度苛責?
「是你們要放我出來的，我出去一定會再犯。」悲劇的重複發生，林國正案件，成為社會安全網的難題。
北捷案是「隨機」還是「表演」？最近發生的北捷案，是想完成自己的舞台秀? 重新解讀連續攻擊行為。
這集Podcast 邀請到了國立中正大學犯罪防治學系的戴伸峰老師，
以專業視角帶領聽眾揭開犯罪者的面紗，一起討論犯罪者的內心世界。
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#107 | 老公聽不到我說話，小孩變得陰陽怪氣怎麼辦......ft. 婚姻通透之人，前輩PIPI姊來解答
你可知道，男生一次只能做一件事? 女人還被分成習慣跟不習慣的女人……
老婆的說的話，只能進到「生理反射」的層面（老公會隨機發出「嗯、啊」的罐頭回應!）
有人花了29年，才決定不再獨自忍耐…….
這一集，讓PIPI姊分享一些深入簡出的多年經驗談:
「老公聽不到老婆說話超正常」，「空巢期該如何度過」，「育兒就像在仔細剝葡萄(?!)」
PIPI姊說話的聲音真好聽!
PS.
同步推薦PIPI姐中年創業在富錦街開的火鍋店:
后苑麻辣鴛鴦鍋~~
訂位請加Line帳號 @tenhou
進店後不要害羞，
說出"葉揚躺一下"這五個字的通關密語，
PIPI姊就送小菜或是特色響鈴卷~~
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#106 | 古人也要當家長! 韓愈是虎爸連鱷魚都能罵，陶淵明五個小孩都不行他早就看破了......ft. 綠君麻麻
這集 《葉揚躺一下》Podcast 節目邀請了超懂古人的綠君麻麻，以「古人當家長」為題，聊聊歷史人物在家庭生活中的真實面貌：
生在帝王家，清代皇子教育好嚴苛，父子情都是在作戲?
大家知道雍正私下喜愛 Cosplay嗎?
乾隆的綽號是章總! 擁有 1800 多顆印章的他有多熱衷在名畫文物上蓋章?
韓愈是虎爸代表連鱷魚都能罵，陶淵明的兒子不成材，他早就看破?
三蘇（蘇洵、蘇軾、蘇轍）裡面有一人只是來陪考?
今天一起躺在古代的懷抱裡，好好感受一下古人暗藏心中的煩惱~~~
PS.
同步推薦綠君麻麻的新書《當媽這堂課》，當媽很難，來看看別人怎麼熬的~~
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#105 | 世上每個人都有撞到頭的驚悚故事.......(彼得還曾經昏迷!) ft. 小兒科男神黃瑽寧醫師再一集
這集Podcast再度邀請到黃瑽寧醫師分享育兒與健康知識，
內容涵蓋小孩撞到頭的處理(與彼得的驚悚昏迷故事)、兒童尿床的心理影響，以及家庭氛圍對孩子健康的關聯。
家長心碎的瞬間：砰! 孩子撞到頭，這下完蛋了?
尿床不是病，卻讓全家都傷心……
寄養家庭的孩子在環境壓力大時，生長會停滯?
研究實證，家庭愉快治百病?
這集 Podcast 有黃醫師時不時溫暖的安慰，專業醫學建議與對家庭的心理關懷，
育兒路上不要苦苦獨行，一起來躺一下吧……
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#104 | 我一直希望當父母的人能夠不要那麼緊繃，可以放輕鬆過日子 ft. 小兒科男神黃瑽寧醫師回來了
這集Podcast邀請到超人氣小兒科醫師黃瑽寧，
分享他暢銷15年著作《輕鬆當爸媽，孩子更健康》中的幾個觀點，
希望能用科學研究實證，緩解現代父母的育兒焦慮。
「小孩正在發展，不需要吃得清淡!」不說不知道，寶寶腎臟功能其實滿強的?
「挑食的孩子有一種可能，就是食物太難吃…….」法國有個研究，是在青菜裡加鹽巴的故事。
「發燒是結果，不是原因，那發燒到底是好事，還是壞事?」孩子燒起來時，大人該不該死命阻止?
今天也是2025年的最後一天，
相信有許多台灣的醫護人員仍然堅守崗位，
迎接2026年的到來。
(就像黃醫師在急診故事中提到的，曾經在過年時一天看了80個小孩~~)
向所有不眠不休廢寢忘食的努力工作者，致上最高的敬意。
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#103 | 下班了，爸爸陸陸續續的回家了? 欣欣向榮榮告白，今天真是開心的一天~~ft. 作文老師林怡辰
大家還記得自己小時候的作文寫得好嗎?
最近羅比只要被要求使用譬喻法，
就會自動帶入，”我快樂得像一隻小狗…….”
(永遠的小狗)
一旦文章達到要求的字數，
需要結尾時，
他會毫不猶豫地使用 "我覺得好好笑。"
這一集我們請來了作文老師林怡辰，
評比羅比的幾篇小文章，
同時也分享一些學校裡有趣的小故事。
跟所有的小學生一樣，
寫到最後我也要給出結論，
"謝謝大家，今天真是開心的一天~~~"
同步介紹:
《林怡辰的作文升級課》掌握20大寫作技巧、提升語文力與未來實戰力！
二十年資深教師林怡辰與親子天下攜手合作， 設計專門給 3-9 年級孩子 的作文線上課程。
有趣的教學方式與動畫製作，讓孩子都超愛看！
讓孩子的作文徹底告別「流水帳」，
累積 40+種寫作能力，學會 10+種文體。
能夠主動發想、建立架構、寫出亮點！從此不
#102 | 別把公司當作戀人! 外商總經理也曾傷過心? ft. 資深前輩好朋友 Terence Lam
總是笑嘻嘻的外商殺手級人物來了!
這集邀請了我的香港的前輩(大老闆)Terence Lam來到節目，聊聊工作上的各種有趣與傷心事。
看人先看牙齒已變成職業習慣?
代言人妝前妝後差很大，夢幻逐漸破滅了?
下定決心再也不發名片給應徵者!
面試者太熱情也會被深深懷疑?
為了一張貼紙後悔20年……
你對現在的工作滿意嗎?
為公司賣命賣到看不見明天?
職涯與生涯貌合神離怎麼辦…….
推薦Terence的新書(遠流出版)，
在工作中浮浮沉沉，
感到困惑與害怕的朋友，
相信閱讀這本書會有一定的幫忙，
你不孤單，大家都一樣，總是很不安啊……
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#101 | 什麼東西每天都要推但不要推太大力? 喔我們的兒子升上高年級了~~ ft. 宅女小紅
經過了這麼多集的錄製，
我深深相信宅女小紅有一種讓人提振精神的魅力，
不管什麼話題不管聊多久，
只要聽到她的聲音，
有點虛弱的一天，又整個身體都好起來了呢!!
這集我們聊高年級的小學生，
到底什麼東西，
需要媽媽一再耳提面命，
每天都要推但不要推太大力?
來吧來吧，大家一起笑開懷。
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#100 | 歡慶一百集~壽險可以保烏龜? 路卡超怕泥鰍怪? 彼得自詡是天衣無縫犯罪者! ft. 彼得與羅比
這集是的第100集，
之前我許願想要一個超輕鬆的，如釋重負的一年，
我想當一個讓人感到輕鬆的作者。
所以今天的節目，
錄了一集可以舒服躺著聽的家庭特集。
第一位來賓，
他來錄第一集的時候才小學二年級，
現在已經是高年級的羅比~~
同時歡迎牆壁型嘉賓，彼得!!
大家有想過:
壽險可以保烏龜嗎!?
是誰發明了泥鰍怪，
路卡想贏想到瘋?
彼得從店到店取貨的過程中，發現自己是天衣無縫犯罪者……
同場還有羅比表演她剛學會的"舌操"，
千了個山了個鳥了個飛了個絕~~~
你今天累了嗎?
歡迎過來一起躺一躺，我們輕鬆聊聊天。
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#099 | 欸，不成功便成仁的純愛，是很可怕的啊~~ft. 作家侯文詠
〈葉揚躺一下〉這一集邀請到作家侯文詠，聊聊他眼中的愛情。
「人類是很矛盾的動物——一邊想要穩定，一邊又渴望刺激。」
「我們在愛裡，其實都像孔雀開屏——為了被愛，就暴露自己最脆弱的一面。」
「人生本來就充滿得不到——愛情、青春、第一名，通通如此。」
「得不到的人，會成為你的一部分記憶，而那份記憶，本身就是一種美好。」
你相信純愛的存在嗎? 羅密歐跟茱麗葉，不成功便成仁?
人在愛情面前，一旦失控，會做出什麼事?
#侯文詠 #人浮於愛
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#098 | 我笑著流淚就怕夜色太漫長......ft. 心理諮商師周慕姿
這集邀請來心理諮商師周慕姿，
我們以六人行演員馬修派瑞的回憶錄為底，
來聊聊喜劇演員的內心狀態。
演員是一個怎麼樣的職業？喜劇演員是不是又更加特別？
在外面已經演那麽久，回來就不想演了……
後來我們都知道，
馬修派瑞有毒癮跟酗酒的問題，
最後也是因吸毒而過世。
他的歡樂公眾形象與私底下的成癮掙扎，
完美地體現了「喜劇背後的痛苦」。
"必須逗笑觀眾，否則我會死。"
"我只有演成這樣子，你才會愛我。"
"我到底喜不喜歡人類呢? 我自己也說不上來……"
接著我們也聊到另一位知名喜劇演員金凱瑞，
他最近出現在螢幕前，變得比之前嚴肅，
說出的話幾乎專注在他與過去形象的告別。
金凱瑞曾提到：
"金凱瑞是一個很棒的角色，我很榮幸可以扮演他，但我覺得自已不再是金凱瑞了。"
什麼樣的人會變成總是戴上“快樂面具”的人？
我
#097 | J人來了! 是的我們腦子裡住著一位熱愛計畫的小魔王! ft. 林姓主婦
今天這一集我們要聊聊事事有條理的計劃控J人~~
大家身邊有這樣的人嗎?
重視事前詳細的計劃，一定要把事情安排得井井有條才安心?
必須掌控局面和外在環境，簡單來說就是控制慾很強?
細節第一，計畫還分ABC，對總是鬆弛生活的旁人感到困惑?
林姓主婦跟我都是這一款，
這次我們坦蕩蕩，
把這位長時間住在腦子裡，
天天拿著計畫本的小魔王拿出來分享~~
誠心祝福生活在世界各地，每天都再打算有備而來的朋友們(笑)。
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#096 | 人會綁鞋帶這個能力，AI 其實不具備哦~ ft. 科技大老簡立峰先生回來了!(外加矽谷好朋友Ellen)
這集《葉揚躺一下》邀請到科技業大老、Google台灣第一號員工簡立峰先生，與矽谷好朋友Ellen，一同討論新書《台灣AI大未來》 。
AI時代的來臨既猛烈又快速 ，打不過就要加入他?
這是人類史上第一次可以抄襲，我們鼓勵抄襲!
像神仙一樣厲害的AI，一旦人類含糊他就會亂猜 ?
何時電腦會擁有幽默感，說出一個真正好笑話?
全世界只有三個國家股票在漲，台灣是其中之一?
人類比AI強的地方還有很多喔，不要自暴自棄捏!!
每次有博學來賓簡立峰到現場來，我都覺得自己變得好聰明~~~
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#095 | 重逢國小同學，彼得跟我跑去重量訓練?? ft. 彼得好朋友Tony 教練
今天這位來賓，
是彼得的國小同學，
歡迎彼得好朋友，Tony教練~~
這是一個奇怪的機緣，
有一天，
彼得跟他的國小同學在一家早餐店重逢，
因為Tony創辦了一對一健身房，
一起吃了早餐以後，
彼得跟我就開始一段(斷斷續續的)健身之路。
我這一生從沒有重訓過，
原本是想說給新認識的彼得好友支持一下才去的，
但是喔，Tony是一個個性善良又很有理論基礎的教練，
不是只幫助那些原本就健美的人，
他的學生有銀髮婆婆的強壯訓練，
還有腰痛產後婦女的體態重建，
實在很不錯!
我自覺光聽這一集，
身體就有衝動想要好好(亂)動一下，
想變健康從耳朵開始也是可以的啦~~(笑)
友情推薦:
Tony教練創辦的YNOT Fitness
#葉揚躺一下獨家 #提供20組免費體驗課程
想開始改變身體，其實不只是為了變瘦、變壯，
而是希望——
#094 | 深山中專門研究彼得的團隊來發表心得了(有這種神秘組織!?) ft. 果陀劇場
果陀劇場導演編劇還有女主角統統來了，
對著我聊了很久彼得的事情!!!
這種感覺實在很獵奇，
有人把妳的老公演成一齣劇，
他們還十分在乎他的內心，他的遭遇，
用心分析婚姻中雙方的差異，情緒的轉折…….
(坦白說彼得身為主人翁自己都不知道吧，他應該戴上耳機好好聽這集!)
最後最後，
本集獨家收錄羅比為了這個音樂劇，獻唱了一首歌，
謝謝果陀劇場，
我老了以後要把這段當成鬧鐘跟手機鈴聲~~~
同步推薦:
果陀劇場音樂劇《親愛的彼得先生》限定加演
臺北｜臺灣戲曲中心 大表演廳
2025/10/11(六) 14:30
2025/10/12(日) 14:30
購票連結: https://godot.tw/en18uRbQ3
八折節目專屬優惠碼: Peter
使用期限：2025/9/18(四)至2025/10/12(日)
備註：最低票價不適用
#093 | 我一直在等爸爸稱讚我是東方美人，可是他都沒有講~~ft. 宅女小紅
本集節目是「好朋友特輯」，邀請的來賓是宅女小紅。
謝謝她在我爸過世後，第一時間趕來救火錄音，
並且用她獨一無二的方式安慰我。
這一集要聊聊"人生最後的一那一段路怎麼走"，
我們的爸爸都曾在人生最後的日子裡，住進安寧病房。
也想藉此機會感謝台灣的醫療人員，
用他們的專業與關懷，
幫助了無數的病人與無助的家人。
這集沒有很沉重，安寧之外還有笑聲，
請不要害怕，打開聽聽就知道!
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#092 | 我活成了Peter Su, 卻也死在這個人設裡 ft. 作家 Peter Su
這集要來訪問一位人氣作家，他的英文名字跟我的先生一樣，
基本上，除了英文名字相同以外，這兩個人的本質、才華，能力，完全不同。
大家猜到他是誰了嗎?
歡迎Peter Su。
一起來聊聊:
成為 Peter Su 之前的他，是怎麼長大的?
走上作家這條路，據說和爸爸有關？
在《我也曾想殺了過去的自己》這本書裡，Peter寫到：「我活成了 Peter Su，卻也死在這個人設裡。」當年的「Peter Su」這個熱血追夢的角色，是怎麼被打造出來的？
回想那段不太想再記起的過去——那場「彼得蘇金句事件」，Peter Su的書名成為網路造句大賽，眾人茶餘飯後的一個笑話?
從一個備受歡迎的暢銷作家，到面對外界批評與自我懷疑，再重新定義「我是誰」這件事……
Peter Su走了一段長長的路。
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#091 | 我從長女症候群走出來了~~f.t 人見人愛的大明星 Melody
這集我們找來大明星Melody，
談談自己長大後才知道的"長女症候群"--
「長女症候群很辛苦，其實長女都很可憐。」
「從小我們那個年代就被灌輸：你是姊姊，要照顧小的，要做榜樣。」
「我們這一代的長女，什麼事情都往自己身上攔，總覺得要去解決所有人的問題。」
聽Melody說說自己當媽媽，與進入青春期女兒相處的故事--
「面對孩子就像用一面鏡子看到一個小小的自己。」
「美國家長會說『that's great, that's so amazing』……肯定再肯定，華人父母的我們，只會想說這10分到底是怎麼扣的？」
她是怎麼走過這一段，漸漸長大的路…..
「漸漸變老讓我理解，在這個人生當中，你要負責的人是你自己。」
「生命是有他的一個走向，你沒有辦法去左右這個結果。」
"There's no such thing as perfectio
#090 | 我們兩個每天開車到處去玩，閒晃，像約會一樣。ft. 基隆謝先生
「十分鐘前，他還在罵我開車粗魯；就那麼一下子，我們連再見都來不及說。」
「我以為自已跟爸爸沒那麼 close，結果他走的時候我好痛苦。」
「有時候我會想我是不是，你知道嗎，午夜夢迴你都會回想，爸爸離開，是不是因為我做錯決定了……」
「我也想過，如果當時不要送爸爸去急診，會不會就沒事了?」
這集【葉揚躺一下】，
接續著上一集，
繼續和老朋友基隆謝先生一起聊聊"爸爸離開前，那段短短的時間"。
分享給正在經歷這段時期的朋友，
走過親人臨終的掙扎並不容易，辛苦了。
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#089 | 啊，好想爸爸啊~~ ft. 基隆謝先生
「爸爸過世以後，我失去了一個知道我喜歡吃什麼，喜歡做什麼事情的人。」
「我爸建議我，你想不開的時候，千萬不要去自殺，先去罵神明試看看。」
「小時候，爸媽常常為了錢吵架，他們的生活就是在生存線邊緣遊走。」
「我一直都覺得我爸媽非常的了不起，是最棒的爸媽。」
在這集【葉揚躺一下】，
我們以「想念父親」為主題，
邀請老朋友基隆謝先生一起聊聊「爸爸」在生命中的重要角色，
以及父親離世後的心情。
父親在生命中扮演的角色不可取代，
啊，實在是好想他啊。
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#088 | 不說你都不知道，打掃一個家真奇妙~~ft. 基隆謝先生與他的創業夥伴
本集邀請基隆謝先生與他的創業夥伴耿佑、強哥，
延續上一集，繼續分享他們從零開始創辦清潔公司的十年歷程，與打掃清潔時遇到的甘苦與趣事。
有沒有被競爭者搶過生意?
愛乾淨會打掃，這種技能是能用短短的面試時間看出來的嗎?
有許多導演模特兒藝術家為了撐住夢想，進入這一行?
當工作夥伴被控訴在客人家偷錢怎麼辦?
清潔規範中需要特別規定，家中若有一些(靈長類?)的屍體不可以!
基隆謝先生說他的兒子會在清潔夥伴旁邊跳舞，是一種特別的化學反應……
行行都能出狀元，來聽聽這一集!
同步推薦: 基隆謝先生創業的清潔公司:《茉莉家事》
葉揚粉專獨家優惠邀約碼加碼!~~(感謝支持，茉莉家事清潔服務全新加碼50組，再新增冷氣清潔每台現折150元)
➤ 《茉莉家事》官網連結: https://mollyclean.com.tw/frontEnd/home
➤
#087 | 住垃圾屋的人，他的肉體跟心理要一起爬出來~~ ft. 基隆謝先生的創業奇幻旅程
本集節目邀請到來自基隆的謝先生，分享他離開外商、創辦清潔公司的十年創業之路。
他與夥伴們一手打造家事服務公司，從幾位成員的團隊擴展到數百人規模，
甚至發展出家電清潔、清潔用品與包租代管等多元事業，建立起完整的服務生態系。
「創業的原因跟結婚一樣，常常不是冠冕堂皇，而是莫名其妙。」
「你知道我們的清潔劑，天然到廠商說是可以喝的（雖然沒人敢真的喝）。」
「我穿吊嘎去上市公司老闆家打掃，現在想起來真的很尷尬。」
超好笑的基隆謝先生回來了~~~大家快來聽呦!!!
同步推薦: 基隆謝先生創業的一間清潔公司:《茉莉家事》
跟大家熱情推薦《茉莉家事》，
(節目中的來賓耿佑就是負責人~~)
這個清潔公司超負責也很樂意幫忙，
幫助我的娘家公寓在六個小時內變得煥然一新亮晶晶，
由於是推薦制，
因此也提供邀約碼在下方資訊欄，
如果剛好有需要好好整理重新出發的家
#086 | 得意沒有落魄來的久? 甜心臉蛋很難保持嗎? ft. 蔡佳芬醫師
這集《葉揚躺一下》，我們邀請到璞之妍診所院長蔡佳芬醫師，深入聊聊"為什麼甜心臉崩得快?"
--醫美抗老的小秘密。
1/ 醫美要「剛剛好」才是高級感
「不能全滿、不能過度，鏡頭會放大臉上的一切，太完美反而看起來不自然。」
2/ 美的重點不是“變成別人”，而是“維持狀態”
「我的經驗是藝人要在保留自己特色的前提下，讓自己保持年輕，而不是追求另一張臉。」
3/ 以整體五官結構為核心，而非單一部位打造
「做鼻子時，要看額頭飽滿度、眼睛深度與下巴平衡；五官是全體，不該獨立操作。」
4/ 不迷信黃金比例
「每張臉套用黃金比例，只會讓人看起來『怪怪的、毛毛的』，要注意自然與和諧。」
同步推薦:
YouTube 頻道 璞之妍五分鐘: https://reurl.cc/oYzqz5
一起來聽蔡醫師真實的醫美臨床經驗吧~~~
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Hosting
#085 | 老公買買買，枕邊人的奇特購物行為~ft. 宅女小紅
本集《葉揚躺一下》邀請到好朋友宅女小紅，一起大聊「枕邊人神秘的購物行為」。
「他花了兩萬多塊預購一台電吉他，但從來沒有彈過一次，從！來！沒！有！」
「我老公覺得東西要買花的比較值得，素色的襪子不應該賣很貴才對……」
「彼得穿花襯衫一定要挑那種‘國母級’大牡丹！」
從電動腳踏車騎到下體發麻（絕對是人體工學的負面教材），
到螢光睡衣在月色中閃耀，
還有老公沒發現自己發福的「激凸」的T恤穿搭術…….
這集天南地北通通都有聊~~~
PS.
同一主題我們還有一集，
放在"你好，我是宅女小紅"的Podcast節目裡喔~~
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#084 | 當孩子說出「我不想」的那一天，你聽得進去嗎? ft. 黃瑽寧醫師
「以前我們是大人的附屬品，他們想抱就抱、想打就打，現在我們開始學著去尊重孩子的身體。」
「重點不在幾歲可以或不可以一起洗澡，而是孩子說出『我不想』的那一天，你聽得進去嗎?」
「有權力的人不幫忙，孩子最後只能學到以暴制暴……」
「孩子需要的不只是自信，還要相信這個世界上有人會幫助他。」
這集我們跟小兒科黃瑽寧醫師在一起，
談孩子的身體自主權、家庭教育與父母角色，
面對越界的行為，怎麼開啟孩子保護自己的能力？
如何教會孩子——「你可以開口，你有權利說不」。
這集好多案例不嚴肅，一起躺著聊聊天!
同步推薦:
【黃瑽寧與樂樂的兒童健康課】#2025全新企劃
24 堂課從生理到心理，涵蓋生活習慣與疾病預防！
每週 10 分鐘學身體知識，小小孩也聽得懂！
不說教、不硬背，小孩一看就笑、一聽就記得。
完課還能獲
#083 | 媽媽別擔心，我會好好照顧自己的 ft. 黃瑽寧醫師與羅比
媽媽們心中的男神，黃瑽寧醫師回來了!
今天我們談一個題目，叫做"媽媽別擔心，我會好好照顧自己的”。
孩子第一次上學，會發生什麼事情呢?
因為新環境、新老師、新同學而感到不安，
身體不適只能哭不會講?
某一天開始，小孩說他再也不要去學校了怎麼辦……
還有羅比把咖啡豆塞到鼻孔裡卡住的危險經驗!
今天有鬆鬆的黃瑽寧醫師，
他上了一整天的班風塵僕僕來到錄音室，
一開始就說好，我們這次要邊躺邊聊聊~~~
同步推薦:
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每週 10 分鐘學身體知識，小小孩也聽得懂！
不說教、不硬背，小孩一看就笑、一聽就記得！
完課還能獲得貼紙 & 獎狀，用成就感鼓勵孩子實踐！
從今天開始健康成長第一課！
獨家推出課程+繪本套書方案，限量送實體貼紙！
#082 | 火災就是要沖脫泡蓋送，為什麼還要在烈焰中更激情？ft. 我的養老好朋友，追追與陳小宇！
今天的兩位來賓是誰呢?
她們是我未來住進養老村，最想要的鄰居，
歡迎我的壞朋友，追追與陳小宇。
大家知道古代的人有一種聊天，叫做”清談”嗎?
清談流行於魏晉時期，漢末黃巾之亂，中央政權瓦解，亂世之中，一般文人不談俗事，不談民生，主要聊一些很玄，虛無的事……
這一集我們就是要來聊一下，虛無奇妙的情境題--
-私心愛看的電影為什麼他人都不理解?
-天秤座愛騙人，說偶爾會來就是Never再來?
-暗戀的人把我當成超商集點工具人?
-火災時男友說要在烈焰中更激情怎麼辦?
這集我可能心情太興奮，
見到好友忍不住說了好多話聲音也很激動，
請大家收聽時多多包涵，
晚上睡覺前，
跟我們一起放鬆亂聊天直到養老的那一天吧~~~
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#081 | 暴風雨可怕還是老虎可怕？ft. 知心好友羅比與蒂蒂首度同台！
羅比的好朋友蒂蒂來了。
這件事發生的有點離奇，
某天我們帶著羅比跟蒂蒂去看電影，
蒂蒂在開演前，
轉過頭有點害羞地跟我說:
羅比媽媽，
我有作夢，
夢到去上你的葉揚躺一下……
一時之間我感覺自己彷彿被初戀以久的對象告白，
耳朵發燙全身發麻不知道該怎麼反應才好，
只好對著蒂蒂說:
我很歡迎妳來上節目啊，
只是吼，
這件事我要先問問你爸爸媽媽的想法……
蒂蒂垂下眼，有點失落地說:
蛤，還要問喔。
結論就是她的爸媽很快就欣然同意了，
隔天羅比還來推波助瀾，
靠在門邊帥帥擺個姿勢問我:
怎麼樣，要不要我帶蒂蒂來錄一集?
(明明就是蒂蒂派你來問的吧)
所以我們就有了這一集的誕生，
我記得蒂蒂媽媽還笑著說:
她喔，
她每次夢到的事都會成真啦。
怎麼說呢，
“我夢到一件事情…..”
這已經是一個射手座女孩，
可以
#080 | 舔桌上的牛奶，徒手撈散開的大便，坐錯位子吃到隔壁桌的蛋糕，人生好難啊 ft. 鬆弛感彼得
又來到輕鬆家庭日，
這集來賓是看起來鬆弛，
其實內心經常因為小事而感到痛苦的彼得，
我們坐下來，
一起討論一本有趣的日本童書《大危機百科》--
啊～～～不～～怎麼會這樣！
打翻飲料、把口香糖吞進去、上廁所沒衛生紙，踩到飯粒、認錯媽媽……
從小到大，你也常常遇到這種大危機嗎？
趕忙在晚上上架這一集，因為感覺適合在睡前聽，
一起來聽聽(史上最害怕打翻東西的)彼得怎麼說~~
PS.
同步推薦這個可愛的童書，路卡好喜歡:
《大危機百科》系列共有兩集，
列出小朋友生活中各種常見的突發狀況，
還幫各種危機打分數！
原來這些危機，大部分的人都遇過（你並不孤單），
所以以後就算遇到各種危機，
請記得，先別慌，「哈哈哈」大笑三聲後，
再想辦法解決就好啦！
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#079 | 偷偷出國獨旅了，我是一個自由的MOTHER ft. 旅遊作家Dato
這集我來坦承一個小秘密--
就在四月份的時候，
我衝動地一個人跑去日本玩，
一個母親拋家棄子，
這件事應該怪誰呢?
就是他，是他生了這把火--
太會寫的旅遊作家與獨立出版人大頭，Dato!!
獨自旅行讓我這個中年婦女心臟緊，
人生中第一次這樣玩:
沒買回程機票，
飯店只訂前兩天，
一人住了大公寓，
還交了網路新朋友，
被她推薦衝動跑去橫濱!!
這集是我的里程碑，
體驗了婚後第一次的獨自旅行。
好緊張又好快樂，
放在母親節上線，感覺應景!
PS.
同時分享這次學到一個關於日本旅遊訂房的小技巧:
HafH 赫夫來自日本，
是擁有日本「第一種旅行業」高難度資格的旅行新創團隊，
提供訂閱會員所有預約訂單都可以在前一天免費取消的超彈性機制。
透過演算法的機制提供訂閱會員穩定的價格，
不過度波動且查詢當下相同條件
#078 | 如果人生一定要痛苦，我不要白痛苦 ft. 同事好朋友Mandy
Mandy是我的同事，
十多年前，
在雪梨的一場員工訓練，
我們散步時，聊了一些故事，
我確定她是一個很特別的人。
前陣子看到她臉書上的文章--
“身邊有很多強者，能力很好的人。這是想對你們說的一段話。
你們能力很好，或許是社會地位，也或許是家中的支柱，因此更被期待，更被仰賴，你們很清楚這點，因此總是扛著。正因為你們很有能力，因此在繼續努力過程中，又更強大。
可是，無論如何，都請別忘了把自己擺在第一位。
這麼說吧，你們習慣了高壓，完全習以為常，有著堅忍的意志力，總是要求身體工作著。周圍的人也習慣看著你們總是堅強著，幾乎不會倒下，大家幾乎忽略了你們真正的需求。而你們總難以開口尋求幫助，因為，一直以來，你們都是靠著自己一路走來。你們已經幾乎無法意識到需要別人幫助是什麼感覺。
所以，除了你們自己能捍衛自己之外，還有誰能照顧你呢？
不舒服了，請務
#077 | 我好想要有一座三層樓高，半人半神的雕像! ft. 雙魚座的彼得
家庭日來了，準備好跟彼得一起輕鬆一下了嗎?
這集我帶了一本很紅的好笑書《銀髮川柳》，
要跟彼得一同聊聊老後的人生觀，
結果……
他冷靜說出他的內心深層的願望，
是要有一座三層樓高的雕像……
強人所難的老公內心話，大家快來聽!!
同場推薦這個系列，好真實，好輕鬆，每本我都有收藏~~
老人家把日常寫成詩，笑掉大牙和假牙，現象級幽默再次襲來！
Threads、Instagram萬人熱議的暢銷作《銀髮川柳》出續集了，4/25開始預購~
笑懟人生的老後日常套書：《銀髮川柳4～6》
——幫阿嬤找名醫看病，她卻說只想要帥哥
——去KTV發現，連懷舊老歌對我來說都好新！
——皺紋太多啦，喜怒哀樂看起來都一樣
全日本老人家的短詩投稿，全書滿滿笑點！
人終有一老，誰都逃不掉。
但面對生活，我們可以選擇笑~~~~
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Hosti
#076 | 您好這是我的履歷，我什麼都願意做 ft. 基隆謝先生
葉揚的好朋友單元，
超好笑的基隆謝先生回來了!
上次談完他瘋狂的童年，
這次要來聊聊他這一生只做過唯一的職業別--
業~~務~~人~~生~~真~~奇~~妙~~~~~~
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#075 | 人生要有一次，出國只買單程機票 ft. 旅遊達人Dato & 研究生Keith
在旅遊這件事情上，
你是那種可以買單程機票不問歸期的人嗎?
你敢不敢只訂第一天飯店，剩下幾天就放水流?
再度打開聽這集，我還是會忍不住笑出來。
到底旅遊作家是怎麼養成的?
在旅行中生病受傷怎麼辦?
獨旅雖然很自由，
在飯店碰到鬼的時候，該如何自處…….
好喜歡知無不言言無不盡的Dato& 研究生Keith~~~
同步推薦這兩本書:
《葡萄牙，好日子遠行》
https://shop.fantimate.com/collections/dato
《東京現地特搜》
https://shop.fantimate.com/collections/keith
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#074 | 歐洲好玩還是日本最棒? 旅遊作家來PK! ft. 旅遊達人Dato & 研究生Keith
你熱愛旅遊嗎?
喜歡去歐洲多一點還是日本多一點?
這還用問嗎?
當然是都喜歡都很想去啊。
想知道東京人才會去的私下東京，哪裡有草莓buffet吃到飽?
還是去里斯本，下午就開始吃蛋塔配葡萄酒，之後找地方求婚?
今天我們要來超快樂地躺一下，
和兩位旅遊達人Dato & 研究生Keith，
進行一趟夢遊式旅行。
#葡萄牙好日子遠行 #東京現地特搜
｜本集Podcast由 #vitoas蜜得絲 贊助播出｜
想在旅行玩樂旅途中輕鬆保養維持好氣色？
專櫃級All in One #vitoas蜜得絲 #透光瓶 一抹實現
還沒用過 #透光瓶 嗎
經典款 盈潤版10日份體驗瓶 母親節限定50% $445
特別推出 ‖#母親節限定透亮組‖
專櫃級All in One 盈潤x輕潤雙質地透亮保養，再送品牌限定絲絨化妝包
快入手感受 #
#073 | 媽媽這份職業是約聘工作，時間到了雇主無情會砍你時數的 ft. 林姓主婦
今天有一位跟我的天賦與興趣天差地遠，
但我們還是在首次見面時就一見如故成為好友的來賓--
超會煮飯跟收納的林姓主婦~~~
我們聊當時如何做出了離職決定，如何轉換身分，
如何找到自己的生活規律，怎麼開始當團購主……
最後林姓主婦說了一段話，讓我陷入了深思--
媽媽這個職業，
就是一個高強度的約聘工作，
就算再怎麼全心投入，
時間到了，雇主就會把你的工時砍掉的…….
說出這個想法時，
她露出了壓在心底的，有一點點心酸的表情。
PS.
同場推薦林姓主婦的新書:
《林姓主婦的晚餐餐桌提案：4種生活情境 Ｘ 8組餐桌提案＝32套美味一桌菜》https://www.books.com.tw/products/0011011986
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#072 | AI來臨時人類不用害怕，但身為一個人可能要害怕 ft. 簡立峰博士與好朋友Ellen
關於最近AI的快速進展，
簡立峰博士說了一句有趣的話:
人類不用害怕，但人要害怕。
"假設有個工程師，
在自動駕駛車裡默默寫了一段程式，
當開車速度到150公里時，
它會自動加速到200公里……."
這是惡意Bug? 還是AI謀殺?
今天我們坐在一起聊了許多有意思的事情--
從自動駕駛，憂鬱症治療，地球電信局，蛋白質結構預測，AI外骨骼，到月球旅行，
有簡立峰博士來面對面聊天，實在如沐春風，
好像重返學生時代，坐在大學裡聽課，
在安靜的下午，
那個心中最佩服的教授，
拉了一張木頭椅子坐下，
帶著溫和笑容，
把他的想法拿出來跟大家一一討論。
聽這一集，會變聰明!!!
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#071 | 住在矽谷才知道，這裡晚上天好黑，沒有人在路上走!!!~~ft. 矽谷的Google好朋友Ellen
這是住在矽谷的Google好朋友Ellen告訴我的--
她說晚上九點過後，
我可以在矽谷的某一條路上任性躺平，
也不會被車壓到，
因為這裡入夜後，
路上沒有人也沒有車，
你期待的夜生活根本不存在~~~
你也有出國念書，工作或移居的夢想嗎?
想知道更多矽谷的生活長什麼樣子?
人在國外，最想家的時候是什麼時候?
曾經為了什麼樣子的事情哭?
紓解寂寞的方式又是什麼?
你在他鄉，是否無恙? 一起來聽這一集。
號外~同場推薦Google矽谷好朋友Ellen在北海道開的滑雪學校，
報名時輸入關鍵字"葉揚推薦"，課程全面獨家優惠88折~~
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這個雪季：2025/4/30 前北海道都有爽身粉鬆軟雪~
#070 | 不小心當了火山爆發型的旅遊網紅，這次出國噴錢50萬~~ft. 宅女小紅
宅女小紅吃了誠實豆沙包，這是一集超真心的北海道旅遊分享~~~
猜猜看小紅最不喜歡的北海道景點，是台灣人很常去的哪裡呢?
為什麼她在東京銀座，卻被強迫認同周杰倫的流行品味?
我沒去北海道，但我有討論我妹妹在日本翻肚腩真是荒謬~~
歡樂的聊天中，心得與討論很多，快快摘錄一些如下:
媽媽的驕傲就是兒子願意帶她出國。
在家不換衣服的老公出國想當網美應該成全?
應該要買三點有毛的內衣，報答配偶初三就帶兒出門玩~~
同場推薦一下我的Google矽谷好朋友Ellen在北海道開了滑雪學校!!!
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#069 | 人生就是不停的突破，︁我帶著全家從北海道回來了！ft. 宅女小紅
歡迎葉揚與她的朋友單元始祖來賓回歸，
這集我們聊宅女小紅的人生突破，
她帶著小孩與全家去了北海道，
赫然發現自己是滑雪奇才~~~
不只這樣，
她整個人容光煥發，
變成勵志型網紅，
聊到婆婆一起旅遊，
還有育兒的事情，
全程都洋溢著幸福無敵的表情~~~
這集的最後，
我們兩人一起對彼得身為老公過年作的一件事同感讚嘆，
還感恩了他足足三分鐘。
究竟發生了什麼事?
蛇年轉運就開這一集。
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#068 | 42歲的我，決心減掉26公斤 ft. 浴火鳳凰安迪哥
這集適合在徬徨的時候收聽!!!
今天的來賓是我在職場上一起工作很久的老朋友安迪哥，
幾個月不見，再次見到他時已不是同一個人，
他變了好多!!!
安迪說自己的減重開始於身分認同的改變，
"我曾經是一個需要減肥的胖子，
可是我現在把自己看成一個健康的人過著日常的生活。"
接著我們聊了一些健康的實踐方式。(非常實際也很有幫助~~)
最後，我問他能不能分享一句話，
給正在收聽的大人以及一些小朋友，
如果他也正在為了身材的事情，
而感覺到心裡很難過。
"你不需要體重機上出現標準數字，
才能成為很棒的人，
你已經很棒了。"
他說想要把這句話，送給以前的自己。
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#067 | 當幸福來敲門? 一代武將路卡找到真愛，在學校每天員外追丫鬟? ft. 彼得與羅比
這集再度找來爸爸彼得與哥哥羅比，
與媽媽我三人齊聚一堂，
背著弟弟路卡講他的小故事。
今天的主題是: 路卡的初戀特輯--
一代武將路卡找到真愛，
在學校飛吻聯發，
她的名字叫梨梨?
彼得說路卡好開心，
天天上演在員外追丫鬟的戲碼……
最後還有一個奇妙新聞分享時間小單元，
有一則讓羅比笑得花枝亂顫的新聞，
他的笑點有夠低。
祝福大家新年快樂心情天天都好開心~~~
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#066 | 楓葉鼠大爆炸，全家燒光光，打造家中水上樂園? 調皮鬼男孩的天花板 ft. 基隆謝先生
你有過養寵物老鼠養到家裡滿出來的經驗嗎?
你是否想過可以把每間廁所的水龍頭開到極致，打造自家水上樂園?
你曾經把家裡燒光光搞到消防車與SNG車都開到門口嗎?
這些，基隆謝先生不只想過，他全都作到了。
他是我認識的人裡面，數一數二的瘋狂男孩，
後來卻變成一個很棒的同事，自己也生了兩個小男生。
這集送給所有正在為家中調皮男孩崩潰的家長，
當然也包括我自己。
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#065 | 珍奇異獸圖!那些我見過的民國奇男子 ft. 好朋友劉冠吟
我們再度來到"葉揚與她的朋友"這個單元，
今天的主題是戀愛大搜查，人間奇男子心得分享。
因為有見識多的好朋友劉冠吟來到節目，
所以我們天南地北地聊著在學校，在社會，在公司見過的一些奇妙的男子--
有的是她的富裕前男友，
有的是她不小心搞錯介入上司的婚外情。
關於辦公室戀情，
男生女生到底是怎麼慢慢從公事層面展開到私人領域的，
這個我也很有經驗喔!!
本集絕對超鬆的，一定要下班後無所事事躺在床上聽。
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#064 | 野人漢斯~~~我需要你的幫忙~~~ ft. 彼得與羅比
哇哈哈新年的第一天，
彼得與羅比這對黃金拍檔回來了~~~
這集很難用一個主題來形容，
請大家詳見以下關鍵句自行判斷是否收聽(或是入睡):
1.彼得強烈建議所有同學應該加入陰盛陽衰的社團，他曾因為這樣成功牽到無數女生的手。
2.脾氣很壞的路卡在餐廳門口說他不要吃飯，他要立刻回家吃嘴嘴。
3.最近愛上葛瑞的冏日記的羅比，他因為唱歌需要漸強很難，毅然決然退出合唱團。
4.彼得分享一個童話故事叫做溜走的烙餅，另一個故事叫做野人漢斯，聽完這兩個故事會有莫名其妙的感覺。
5.最後就是彼得用野人漢斯的語調念了我的新小說，羅比也直面高捷大哥，挑戰了，我的節目實在太特別了真是感恩。
祝福大家2025新年快樂!!!
今年的每一周，壓力太大時，都來這裡一起躺一下，不要客氣，有空常來。
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#063 | 那些有點尷尬又很難解釋的事情 ft. 宅女小紅
連續兩集宅女小紅，就是聖誕的節奏~~~
這集的主題是，"網紅人生裡，那些有點尷尬又很難解釋的事情……"
到底要解釋什麼呢?
找來網紅始祖鳥，我們來聊聊:
網紅人設差很多是常態嗎?
民眾對網紅的期待是什麼?
把人生搬上舞台改編成電視劇是不是很尷尬?
還有~~~
宅女小紅觀察到大明星林心如不為人知的超能力!?
你今天累了嗎? 歡迎過來一起躺一躺，我們輕鬆聊聊天。
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#062 | 曾經我也是個情場上的窩囊廢 ft. 宅女小紅
今天的主題是，
曾經我也是個情場上的窩囊廢，
我為了這個題目去查了"窩囊廢"的定義--
窩囊廢:
統稱為廢物，指怯懦無能，甘受屈辱的人。
我問宅女小紅，妳當過情場上的窩囊廢嗎?
**她很坦然地回答: **
對啊，不管是在前女友還是職場，
我都是屬於比較窩囊廢型的人喔!!!!
這一集我們聊了情場查勤的前女友，
跟愛人道歉可以嗎，
結婚有如買淘寶(婆婆是惡質賣家她會出瑕疵品?)，
不受歡迎的高腰膚色大內褲，
世界上一定有一條隊的內褲不會被屁股吃等等等……
宅女小紅出新書我已經買了，
想要人生輕鬆，
今年決定更愛自己就要買啊。
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#061 | 柯佳嬿，傅孟柏，還有高捷!? 感謝這些夢幻演員們~ft. 出版社好朋友貝莉與小桃
這一集有很多很棒的聲音，
我與出版社的主編與企劃，
要來揭曉與夢幻演員們，柯佳嬿，傅孟柏，還有高捷大哥的合作過程，
這些演員們個別用自己的方式念了一段我的小說，
也會在節目中一一播出，
實在感到好榮幸。
好演員讓人身歷其境的共振能力實在太強了，
今天就一起來享受一下，
他們光是出聲就能駕馭劇情的超棒演出!
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#060 | 如果時光倒流，20/30/40的我要怎麼過? ft. 媽媽好朋友PIPI姊
我在人生感到疑惑或低潮時，最想聊天的幾個人之一，PIPI姊回來了~~~
今天要談20歲，30歲，40歲的人生，如果時光倒流，我要怎麼過?
20幾歲是不是初入社會，會達到容貌焦慮的高峰期?
30歲的你，正在育兒地獄中燃燒自我嗎?
40歲的女人，還在期待愛情嗎?
這些有點沉重的問題，都來聽聽PIPI姊怎麼說~~~
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#059 | PK戰! 我的老公奇怪嗎? 他到底有多會拍醜照? ft. 好朋友劉冠吟
#好笑 #放鬆 #趣味 #醜照
天氣漸漸進入秋冬，當然要躺著跟老友聊老公~~~
老公是怎麼樣的生物? 他們動作不大卻聲音很大?
這集我們兩個老婆坐在一起，
要把平時對室友的觀察日記與心情，
拿出來跟大家一一分享喔。
#也歡迎搭配收看葉揚臉書 #老公拍的極致醜照PK賽即將開始
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#021 小孩忙什麼｜優雅育兒四個字? 臣妾作不到啊 ft.親子學總經理杜凱如
這一集我得到了小小的安慰--
即使當上總經理，
她也沒辦法優雅育兒，
因為總經理去公園還是要玩鬼抓人，
總經理上班追業績下班，
也是要面對處理開放性骨折…….
育兒的天堂與地獄都是一線之間，
大家一起人多就不怕喔。
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#058 | 華語電影的指標人物，張艾嘉來了~ ft. <女兒的女兒> 張艾嘉與黃熙導演
今天的來賓有一位好厲害的大明星，
我從小就熱愛她拍的電影，
現在的她，帶著一部精彩的電影作品來了，
讓我們歡迎，華語電影的指標性人物，張艾嘉。
同時也邀請到金馬獎多項入圍電影，黃熙導演，
一起來聊聊拍電影這件事。
上週我看了電影試片，
是一部讓我看得有點離奇的電影，
因為身為觀眾的我，
哭的次數好像比女主角跟女配角加起來還多，
這有道理嗎?
張姐說:
女兒就是知道，
怎麼樣可以惹媽媽惹到一個極點，
她也同時知道，
最後媽媽還是會原諒她的……
黃熙導演說:
我跟我媽說，
都是因為有我，你才有豐富的人生!!
"當母親難，當女兒也難?"
初次見到大人物張艾嘉真的好緊張，
她在戲中那麼慘那麼憔悴，
本人卻超級優雅閃閃發光，
女演員真的好不簡單喔(崇拜不已)。:) :)
希望大家喜歡這一集!
#020 小孩忙什麼｜蘇東坡說過自己是摩羯座所以命很苦? 他還在海南島用椰子做帽子給兒子! ft.作家 綠君麻麻
本集邀請到熱愛古文的綠君麻麻，她知道好多好好笑的古人心事~~~
"蘇東坡說過自己是摩羯座所以命很苦，他還在海南島用椰子做帽子給兒子?"
"白居易跟元稹是鐵打的好室友，為什麼呢都是因為唐朝房價太貴捏?"
"古人也充滿了愛慕的單行道，來聽聽杜甫-->李白-->孟浩然--王維，那些已讀不回的友誼?"
今天壓力大嗎? 一起來跟古代文人，我們輕鬆躺一下吧!
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#019 小孩忙什麼｜老師，是他先打我的! 小學生要懂的法律小知識 ft.法律白話文運動劉珞亦
今天來聊聊，小學生的日常情境題。
老師，是他先打我的，還手可以嗎？
圖書館的書忘記還，是不是犯了很重的罪？
原來把同學關到廁所、強迫同學跑腿、取難聽綽號，這些都不行嗎?
還有那些童話故事:
三隻小豬裡，大野狼來了，豬小弟卻不開門，對哥哥見死不救算不算犯法?
小美人魚未成年，跑去把自己的聲音換成人類的雙腳，這個交易合法嗎?
今天一起躺一下，用新的角度輕鬆學法律吧。
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#057 | 他是不是越線了，還是只是我太敏感? f.t 諮商心理師 周慕姿
今天找回我好喜歡的來賓，諮商心理師周慕姿。
我們聊男人與女人，權勢高低之間，微妙的關係。
常常是這個樣子，
周慕姿說:
"台灣的女生從小養成的過程，
有一個東西叫做不好意思，
他是老師，他是老闆，
他對我很好，
我不好意思拒絕人家，
然後你的不拒絕，
就會有下一次，
下一次，他就會再試探多一點……."
這一集我們聊這個--
他是不是越線了，還是只是我太敏感?
職場中遇到隱藏在好意之下的別有用心，
你敢不敢打破皇城內的和氣?
不知道大家對這個題目，有沒有共感……
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#018 小孩忙什麼｜在台灣的我有時孤單有時幸福 ft.台灣女婿吳鳳
大家好，上週休息一次，如今我的聲音回來啦~~
這次要訪問好久不見的吳鳳，
二十年前我就認識他，
他是我在安卡拉大學認識的同學，
一見到他，
當年的青春回憶都回來了~~~
這些年他過得好嗎?
搬來台灣生活，工作，結婚, 育兒，
對一個土耳其人來說，是容易的事情嗎?
一起來聽聽這一集!
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#017 小孩忙什麼｜大聊特聊家長日所見所聞，好想推動暑假最小化？ft.宅女小紅
(本集因重感冒聲音相當奇怪請見諒…..)
低年級家長會跟中年級有什麼不同?
在家長會見過奇怪家長嗎?
為什麼爸爸都看不懂回條?
自己貼蟯蟲貼紙是不是太困難?
這一集我太期待了，連擬題目的時候都在笑，
**我們要來聊的是，9月開學後，家有小學生的家長日， **
我找了最適合聊這個話題的來賓，她的名字叫做宅女小紅~~
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#056 | 這是夢境嗎? 我的老公即將搬上舞台劇!? ft. 果陀劇場來囉
多年前，
因為覺得自己老公很怪的關係，
我出了一本書，叫做。
歲月飛逝，今天的來賓們，
他們現在正在很認真地排演，
鉅細靡遺地揣摩，
要把彼得與我的新婚生活演出來給大家看~~~
讓我們歡迎，
果陀劇場的導演蘇昱瑋，
超可愛演員張稜與王為!!
♡ 《 #親愛的彼得先生 》 ♡
購票請往這裡:
https://godot.tw/t07tAfR7
♬ 果陀劇場 最Real婚天洗地音樂劇 ♬⠀
帥，不會一直都在，但奇怪 會留下來。
臺北市政大樓親子劇場
10/18（五） 19:30
10/19（六） 14:30、19:30
10/20（日） 14:30
婚姻，是美好的愛情結局；還是現實的無情墳墓？
劇本取材 #作家葉揚 同名原著
音樂劇高品質保證 #新銳導演蘇昱瑋
精湛演技絕不冷場 #王為 #張稜
無懈可擊的絕妙陣容，就等你進劇場大力
#016 小孩忙什麼｜家長滿滿的愛是孩子沉重的負擔嗎? ft.陳品皓臨床心理師
本日重(笑)點:
你知道人是會"斷鏈"的嗎?
斷鏈的時候，什麼都不能做，
因為成人的小小世界裡某個重要的東西完全崩潰了啊~~~
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上一集的，
我們聊了現代的孩子在面對網路時代，心理層面脆弱的部分，
接著我們來聊聊家長的角色。
「你真的快樂嗎？」
身為家長，我們都滿心希望孩子快樂長大，
**以前我們那個年代，快樂的小孩比較多嗎? **
今天我們一起來聊聊，家長的心，家長的期望，在孩子心中的地位。
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#055 | 人的一面一面又一面？f.t 諮商心理師 周慕姿
今天我們要來聊人的一面一面又一面，
人類這個生物心底沒辦法好好說出來的故事，
到底有幾層?
為什麼他人的痛，
最後變成我的痛苦?
當"時間不能沖淡一切，而新的也無法取代舊的"的時候，
我該怎麼辦?
很謝謝周慕姿來到節目，
希望這一集，
能夠帶給正在面臨重大事件的人一點點幫助,
除了積極趕走負面感受以外，
花時間去理解身為人的普遍痛苦，
或試著納入那個痛苦的自己，
會是一條新的路。
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#015 小孩忙什麼｜外面世界很精彩? 聊聊數位時代長大的孩子啊 ft.陳品皓臨床心理師
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開學了，你家小孩也忙著跟同學相處嗎？
擔心他們會因為同儕的一句話感到沮喪或開心，或是受到網路社群的影響嗎?
關於社群網路，虛擬世界，
生長在數位時代的孩子，會面臨到的問題是什麼？
本集邀請到《過曝世代》作者陳品皓臨床心理師，
一起來聊聊，長大的過程裡，孩子們藏在心裡面不敢跟爸媽說的話
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#054 | 網紅哪有那麼好當其實業配有笑也有淚 ft. 宅女小紅
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猜猜看，網路作家業配的辛苦與奇妙的秘辛是什麼?
發生了什麼事，可以讓葉揚氣得把滑鼠丟到牆壁上?
宅女小紅說過收過一個神秘的包裹，其實是一個屁股耶…….
這一集帶各位來深入了解，
網紅哪有那麼好當，
其實業配有笑也有淚~~~
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#014 小孩忙什麼 | 小一新生狀況多，上小學預備起~~ ft.大坦誠老師
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你都不知道，
小一新生上學預備的路上有多難!
快來一起聽，
小一新生覺得難，
國小老師他的心裡面，
也有一堆血淚交織的故事，
呦呼~~超坦白的大坦誠老師來了!
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#053 | 你去過多少地方做過多少工作? ft.作家藍白拖
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當背包客作家遇上中年孤獨?
今天我們找來好久不見的藍白拖，
聊聊他的人生，他的百工計劃是什麼?
非常有趣的，
他還分享自己的婚姻相處之道呦。
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#013 小孩忙什麼 | 到底英文要多早開始學? 花大錢上補習班真的有效嗎? ft. 徐薇老師
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喔耶，笑聲超開朗的徐薇老師回來了！
上回聊了英文老師這個職業，
今天我們要來聊聊小朋友學英文這件事，
究竟該不該讓孩子儘早開始接觸英文？
什麼時候哪個年紀開始最好？
我家小孩花了好多錢上英文班到底有沒有效？
一定要外籍教師，小班制學習嗎?
一起來跟徐薇老師輕鬆聊一聊吧！
PS. 這集好愉快，老師還直接單字教學了一小段喔。
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#012 小孩忙什麼 | 巴黎奧運我來了！看比賽還要開箱選手村 ft.曾荃鈺
你家也看奧運嗎？
四年一次的奧運正在巴黎進行，
今年有「最綠奧運」之稱，
不只比賽精彩，規劃處處藏有巧思，
從比賽場館、飲食到選手村建造全都講究永續（SDGs），
更是落實性別平權與友善家庭。
本集邀請到正在奧運擔任志工的中華奧林匹克委員會教育委員曾荃鈺，
帶你一起親臨現場找亮點，不只要看熱鬧，還要學會看門道。
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