
靈魂除濕機
《靈魂除濕機》是由哈利與掛包主持的溫柔幽默夜談節目,主打陪伴聽眾梳理煩惱與焦慮。內容笑聊人生幹話、職場鬼故事,也混搭都市傳說與心靈漫談,並佐以暖心雞湯。節目想傳達人生沒有標準答案,讓人在這裡找到溫暖共鳴,一起度過心底的雨季。
单集

EP25|手機沒電,比停電還可怕?我們失去的不只是電量
手機剩下 80% 還算鎮定,70% 開始找插座,50% 進入心煩意亂模式,到了 40%,人生彷彿已經開始天崩地裂。
你有多久,沒有真正跟手機分開一段時間了?
不知道從什麼時候開始,我們和手機培養出了如此深厚的革命情感。出門可以忘記帶錢包、忘記帶鑰匙,手機卻絕對不能忘。當電量一路往下掉,焦慮卻一路往上升。到底是手機沒電比較可怕,還是我們早就離不開那個小小方塊裡的世界?
但人跟人之間真正的連結,從來不只存在於社群和 LINE 裡,而是在那些願意花時間、把注意力真正放在彼此身上的時刻。已讀不回其實沒那麼可怕,重要的是,我們還願不願意偶爾放下手機,好好看著對方說話。
也記得留一點空間和時間給自己。也許你會重新遇見一個不需要隨時上線、不必立刻回覆,也能安心和自己相處的自己。
偶爾斷線,說不定才是重新連結的開始。
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心靈發霉、思緒潮濕?
《靈魂除濕機》

EP24|人性的陰暗面,承認我們其實沒那麼善良
為什麼我不們不嫉妒陌生人賺大錢,卻往往會被身邊熟人的成功刺痛。
因為「比較」。
陌生人的成就只是遠方的風景,和我們沒有交集;但親近的朋友、同學或同事,卻和我們有著相似的起跑線與成長背景。
當一個曾經跟你喝著同款飲料、講著幹話、一起熬過夜的人突然飛黃騰達,那種「我們本來差不多」的錯覺會被瞬間打破。
他的成功像一面刺眼的鏡子,照出我們原地踏步的現狀,甚至潛意識裡產生一種「我是不是真的爛透了!」的焦慮與自卑。
長大後,我們學會了客套與禮貌,但內心的比較與酸澀真的消失了嗎?
其實,適當的嫉妒也不壞吧,往往能讓我們看清自己尚未擁有的遺憾。
真正的成熟,並非強迫自己扮演完美的好人,而是坦然擁抱內心的陰暗面。
當負面情緒悄然萌芽,不必急著自我責備,因為那些刺痛背後,正藏著最真實的渴望。
學著放下那些虛偽的正能量,只要溫柔又優雅地,與自己的陰影和平共處。
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EP23|人類迷惑行為觀察室:請問你到底在幹嘛?
「迷惑めいわく」在日文裡是「造成別人困擾」的意思。
人類最神奇的地方,就是總能用一些不起眼的行為,成功造成別人的困擾,然後一臉「我怎麼了嗎?」的無辜表情二次惹怒你。
他們不一定懷有惡意,只是對周遭環境的感知,可能長期處於休眠狀態。
也可能深信世界的運作方式,理應優先配合自己。
來聊一下從公共禮儀、社交界線,到那些以自我為中心卻毫無察覺的奇妙瞬間。
溫馨提醒:歡迎對號入座。
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心靈發霉、思緒潮濕?
《靈魂除濕機》用溫柔幽默夜談,烘乾你的煩惱和焦慮。
我們笑聊人生幹話、職場鬼故事、混搭都市傳說與心靈漫談,
佐以暖心雞湯,讓你的靈魂乾爽輕盈。
人生沒有標準答案,來這裡找到溫暖共鳴,
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EP22|來辦一場人生的畢業典禮吧
如果告別可以提前,我想活著聽你說再見。
我們總把最想念的話,留到對方聽不見的時候才說。
如果有一天,你可以坐在自己的告別式裡,看見誰來了、聽見大家怎麼記得你,也有機會親口向重要的人說謝謝、道歉與再見,你願意參加嗎?
這集從「生前告別式」聊到死亡、遺憾與關係。當告別不再只是人生終點的儀式,它也可能成為一次重新整理人生的機會。
還來得及見的人、還沒說出口的話,以及你真正想留下的自己。
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心靈發霉、思緒潮濕?
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EP21|如果有一次穿越過去的機會,你想做什麼?
如果人生有一次重來的機會,你會回到哪一年?想扭轉哪件事?
是換個工作、換個伴侶、切換人生軌道,還是及時阻止某個錯誤的決定?但如果改寫了過去,同時也會抹去現在所擁有的一切,你還願意嗎?
我們都曾幻想過,若當初勇敢一點、選了另一條路,人生會不會截然不同。
然而走過歲月才明白,生命沒有標準答案,每一個決定,都在形塑獨一無二的自己。
一
從「回憶濾鏡」的完美幻想,到蝴蝶效應的未知代價;其實那些看似遺憾的曾經,都在溫柔地成就著今天的你。
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EP20|知識的詛咒VS達克效應,打破你的認知盲區
有些誤解,來自經驗太豐富;有些誤判,來自經驗還不夠。
當一件事情做久了,很容易忘記新手曾經卡在哪裡;當剛接觸一個領域,也容易誤以為自己已經掌握全貌。
這集帶大家認識「知識的詛咒」和「達克效應」,透過生活中的真實故事,一起看看這些認知偏誤如何影響工作、人際與日常對話。
多一點耐心、多一點好奇、也多留一點空間提醒自己:原來每個人,都有看不見的認知盲區。
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EP19|包著糖衣的情緒勒索雞湯,超僞善好嗎!
有些人生金句,披著勵志外衣,骨子裡卻全是 PUA。
「努力就會成功」讓人把失敗全怪罪自己;
「忍一時風平浪靜」讓界線一退再退;
「我不是故意的」成了逃避責任最方便的藉口。
假性正能量,比負能量更有殺傷力。
來啦,戳破那些被奉為人生智慧的經典金句,學會辨識情緒勒索、建立界線,停止替別人的期待買單。
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EP18|『純友誼』還是未完成的愛情?那些友達以上、戀人未滿的關係。
互相吸引的兩人之間,真的有純友誼嗎?
有人認為友情就是友情,再親近也不會變成愛情;
但也有人覺得,只要夠了解、夠依賴,感情遲早會在某個時刻悄悄變質。
到底是真朋友?還是友達以上、戀人未滿?
或者那只是未被承認的情感?
很多人生命裡都曾出現過這樣一個人:
陪你走過低潮、分享過秘密、也見過彼此最脆弱的樣子,比很多情侶更了解彼此。
那些介於愛情與友情之間的模糊地帶,始終沒有跨越界線的關係,
當彼此有了伴侶之後,是否還能維持原本的樣子。
也許人生裡最難忘記的,不是前任,不是朋友,
是那個曾經離你很近,卻始終沒有答案的人。
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EP17|女生到底多常被性騷擾?別再說「是妳想太多」,根本是每個女生的日常好嗎!
你以為臺灣治安好,性騷擾只是偶發的新聞事件?
對很多女生來說,那從來不是新聞——那是從小到大的生活日常,是藏在每一個普通日子裡、反覆承受卻說不出口的隱形恐懼。
「會不會是我想太多?」
「說出來,別人會不會覺得我小題大作?」
「舉報他,他會不會來跟蹤報復我?」
為什麼當下整個僵住、什麼都說不出口?
為什麼事後才驚覺——那其實就是騷擾?
為什麼熟人,反而比陌生人更讓人害怕?
因為檢討受害者的文化,讓人開始懷疑自己;權力的不對等,讓人不敢開口;人情的壓力,讓人只能選擇沉默。
那旁觀者呢?能做什麼?
沉默,往往會被當成一種默許。
這集我們沒有標準答案,只希望每個人都能多一點感知、多一點同理、多一點雞婆
因為改變,往往從「看見」開始。讓我們一起,接住身邊那些還在獨自承受的靈魂。
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心靈發霉、思緒潮濕?
《靈魂除濕機》用溫柔

EP16|姑姑陣線聯盟:從孩子身上學到的靈魂啟示,再次一起長大的冒險。
孩子放心,有事姑姑給你/妳靠!
「姑姑」是種什麼樣的存在? 我們不負責規劃孩子的未來,卻溫柔參與了他們最關鍵的童年。這場關於「靈魂斜槓角色」的對話,從血緣帶來的莫名宿命感出發,透過姪輩的純真眼睛重新探索世界。
本集不是嚴肅的教養課,是一場與孩子相互陪伴「重新長大」的旅程對談。我們聊聊那些讓人翻白眼到後腦杓的崩潰日常、以及被童言童語瞬間融化的溫暖時刻。在陪他們長大的同時,我們也找回成為大人後,那份失落已久的稚氣與純真。
謝謝屁孩來到身邊,讓我們有一個理由,能理直氣壯地幼稚下去。
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EP15|大人世界潛規則:懂這5件事,成為有質感的高級大人
5 個極具人生價值的社交觀念,幫助你篩選生活中的干擾與消耗,建立更有質感與分寸感的互動方式,優雅地在各種關係中游走。
如果你常在生活中感到尷尬,或莫名被同事、朋友慢慢疏遠,這一集會提供你一套更清晰的人際思考框架,讓我們減少誤解與內耗,重新找回從從容容遊刃有餘的社交節奏。
《本集重點》
1. 關於抱怨:遠離躺平舒適圈的負能量。
2. 關於金錢:讓情誼長存的「AA 藝術」。
3. 關於人情:能付錢解決的事,別用交情去揮霍。
4. 關於修養:社交必修的「30 秒原則」。
5. 關於社交:主動約人的「主辦人自覺」。
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讓我們一

EP14|8大都市傳說與禁忌實測:碟仙、陰間電話與凌晨12點靈異規則
如果都市傳說都有「觸發條件」,你敢試嗎?
這一集,我們整理八個最具代表性的禁忌挑戰,用科學驗證與民俗文化角度重新理解這些現象:
半夜削蘋果皮看見未來、跨下倒看見靈體、連撥12個0打進陰間的電話。
以及那些日常就可能踩雷的行為:
晚上吹口哨、被拍肩膀不能回頭、室內撐黑傘。
還有最危險的靈異互動:
碟仙、筆仙與守護神,一旦問錯問題,可能無法收場。
這些到底只是心理作用?
還是,真的「有人回應」?
更詭異的是——
沒有人知道這些傳說從哪裡開始,為何會代代流傳下來。
而且幾乎都有明確的時間、動作、流程,
像是有人刻意留下來的「規則」。
你敢試嗎?
《本集重點》
✔ 用手指月亮會被割耳朵
✔ 在室內撐黑傘會衰
✔ 問碟仙、筆仙、守護神怎麼死的會請不回去
✔ 晚上有人拍你肩膀不能回頭,肩膀的三道火會滅
✔ 晚上不能吹口哨,會引來孤魂野

EP13|本集正式宣告:職場才是台灣最強的鬼故事產地-15則職場真實鬼故事開箱。
《EP13|本集正式宣告:職場才是台灣最強的鬼故事產地。》
職場鬼故事-那些人比鬼更可怕的故事
職場裡最可怕的,從來不是加班、背鍋、薪水少,而是那些你看不透、摸不清的人,如果你覺得自己的公司已經很荒謬,聽完也許你會感恩現在的工作(可能啦)。
這集我們直接開箱15個讓人下巴掉下來的真實職場故事:
《本集重點》
✔ 黑白兩道共治的小三同樂會
✔ 變態日籍主管的家暴日常
✔ 離職同事桌上的香灰詛咒
✔ 公司夜裡的莫名女聲
✔ 被迫參加的職場傳教大會
✔ 女主管的男寵業務團
✔ 第一次成為競選臨演
✔ 外甥特助夜夜笙歌傳播趴
✔ 員工福利一碗過期泡麵
✔ 卡式爐差點團滅公司
✔ 抽屜裡的地下錢莊借據
✔ AI解救婚姻危機
✔ 逃脫PUA煉獄逆轉成為台灣咖啡冠軍
✔ 退休前輩的千年手寫小本本
✔ 隱藏版人物富三代在身邊
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EP12|人生哪有不低潮,哪裡跌倒就哪裡躺好。
《EP12|人生哪有不低潮,哪裡跌倒就哪裡躺好。》
生命的某些時刻,總會突然像只剩 1% 電量的手機。
不想說話、不想社交、不想努力,
覺得人生好難,心也好累。
動力消失、情緒混亂,
只想一個人靜靜躺平、放空。
也許低潮並不是壞事,
而是生命正在進行一場 無聲的清理與轉化。
當低潮來敲門時,何必硬撐著假裝堅強?
有時候,脆弱本身也是一種勇敢。
別急著逼自己正能量,
不如來學學怎麼優雅地擺爛。
接受情緒、允許崩潰、擁抱不作為
「今天什麼都不做,也沒關係。」
試著開啟你的 植物模式:
好好吃飯、好好喝水、好好睡覺、
偶爾曬曬太陽,慢慢恢復能量。
像植物一樣,安靜而穩定地生長。
在重新找回力量之前,先對自己溫柔一點。
先好好活著,就很好了。
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心靈發霉、思緒潮濕?
《靈魂除濕

EP11|乖女孩的跨界靈魂,「合理下班逃跑計畫」竟然是開槓桿狂拿證照!(feat. 跨界女王 蘇菲)
《EP11|乖女孩的跨界靈魂,「合理下班逃跑計畫」竟然是開槓桿狂拿證照!。(feat. 跨界女王 蘇菲)》
誰說學習一定要有目的?
因為「有趣」就入坑,甚至連考證照都是因為「想畫畫」這麼單純的動機。這位跨領域專門戶,證照清單從專業領域的「甲級毒化物」「甲級廢水處理」,一路排到「韓式裱花」「西點烘焙」「室內設計」,技能再從「塔羅」「八字命理」「紫微斗數」到「催眠」。
更別說人生還有各種意想不到的支線,像是當年一氣之下離家出走,結果被表哥半拖半哄帶去上心靈課程,從此誤闖身心靈世界。
有趣,才是學習的最高指導原則。
且看這位被環境科學耽誤的藝術家,如何把人生的坎變成學習的動力,玩出令人意想不到的平行時空!
獻給想跨領域卻怕不務正業、想下班卻不會下班,還有下班只會滑手機的你
跟著跨界女王蘇菲,一起解放內在的自己吧!
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心靈發霉、思緒

EP10|人類圖大解密!帶你找回靈魂原廠設定。(feat. 人類圖解讀師-藍藍)
《EP10|人類圖大解密!帶你找回靈魂原廠設定。(feat. 人類圖解讀師-藍藍)》
「常覺得人生卡卡的、內耗不斷?」
「明明很努力,卻總覺得自己和這個世界格格不入?」
也許問題不是自己不夠好,只是拿錯了「靈魂使用說明書」。
想像一下,當你的靈魂原廠設定其實是一台「冰箱」,卻在一個期待你變成「烤箱」的環境裡長大。
當然會困惑、會挫折,甚至開始懷疑自己是不是哪裡壞掉了。
從現在起,別再用別人的標準懲罰自己。
這一集,我們深入淺出地解構人類圖-
它不是預知未來的算命,而是誠實地揭露每個人的「靈魂原廠設定」與「操作方式」。
拋開艱深術語,用最白話、貼近生活的視角,快速進入人類圖的世界。
《本集重點》
✔ 靈魂配置檢查:你是冰箱還是烤箱?找回專屬的原廠設定。
✔ 找出能量地圖:讀懂能量如何在自己身上運作,不再做無謂消耗。
✔ 啟動內建導

EP9|收養不是 B 計畫,而是另一種愛的可能。(feat. 曾心慧 aka麻糬媽媽+撲馬老婆)
《EP9|收養不是 B 計畫,而是另一種愛的可能。(feat. 曾心慧 aka麻糬媽媽+撲馬老婆)》
這集真的跪著聽!不灑狗血不矯情,是讓你嘴角失守又暖心的真實日常。
我們請來好同學曾心慧(aka 麻糬媽媽 + 撲馬老婆),首度深入分享她與沈伯洋歷時兩年的收養細節,聽他們如何與女兒「麻糬」開啟這場超越血脈的「愛の大冒險」!
在求子路上的轉彎處,心慧坦言曾被備孕焦慮與「鄉土劇式」的血緣迷思困住。結果撲馬多年來溫柔地「鋪梗」,最後使出大絕招用一句:「我跟妳也沒血緣,但我們也很相愛啊!」 邏輯滿分地成功敲開心房,讓心慧從掙扎走向接納,重新定義母愛的起點。
收養孩子也要「破關」?
讓心慧帶大家解密臺灣收養流程的真實樣貌:從社工如同身家調查般的超硬訪談、長輩從沉默轉為溺愛的轉折、到媒合過程的種種考量。最逗趣的是,夫妻倆在疫情期間對著鏡頭原地出道成為唱跳歌手,只為與尚

EP8|靈魂除濕機:(下集)GL妻妻同婚之路》當愛成為日常,幸福不需要張揚。(feat. 阿噹&兔仔)
《EP8|靈魂除濕機:GL妻妻同婚之路(下集) _feat. 阿噹&兔仔》
當愛成為日常,幸福不需要張揚。
《本集重點》
✔ 8小時馬拉松感人婚禮(酒醉派對?)
✔ 婚禮哭滿全場的掛包
✔ 消失的酒醉閨蜜
✔ 求子or收養小孩?
✔ 阿噹與兔仔媽媽的雙向奔赴
✔ 竟然跟詐騙集團下跪道歉!?(詐騙真的都7414)
✔ 潔癖重到粿體噴酒精!?
✔ 最特別的情人節禮物
✔ 國道上開車窗吐滿後車!?
✔ 彼此的真情告白
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心靈發霉、思緒潮濕?
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EP7|靈魂除濕機:(上集)GL妻妻同婚之路,在被世界理解之前,她們早已學會好好相愛。(feat. 阿噹&兔仔)
《EP7|靈魂除濕機:GL妻妻同婚之路(上集) _feat. 阿噹&兔仔》
在被世界理解之前,她們早已學會好好相愛。
從相識八年、等待八年,到相戀十二年,
走過臺灣婚姻平權的歷程,攜手共度人生。
相差八歲的兩人,一個一見鍾情,一個卻渾然不覺。
沒有轟轟烈烈的告白,只有長時間的陪伴,與逐漸累積的安全感。
在反覆出現、反覆留下的日常裡,
她們慢慢確認彼此的位置,讓關係從模糊走向穩定。
有些愛情,並不是一開始就準備好站在光裡;
而是在一次次努力與跨越之中,成為可以承擔的存在。
這是一段從心動走向日常的愛情實錄。
《本集重點》
✔ 當年一方的一見鍾情
✔ 差點出道的兔仔
✔ 哈利的彩衣娛親
✔ 阿噹手足的全力支持
✔ 兔仔的刀子嘴金魚腦
✔ 求婚當天的兵荒馬亂
✔ 婚禮場地都訂好才告知長輩!?
✔ 噹爸是位真男人
✔ 兔仔媽的大力助攻

EP6|靈魂除濕機:止損派VS聖母派,人間清醒的友情斷捨離,踢除生命中的耗能黑洞!
《EP6|靈魂除濕機:止損派VS聖母派》
人間清醒的友情斷捨離,踢除生命中的耗能黑洞!
面對變調的友情,我們該像落葉般輕輕放下,
還是像大海一樣,什麼都收、什麼都包?
當直銷朋友把關係當成棋子,
當好友用「情誼」進行道德綁架與利益剝削,
有些友情,不是不珍惜,而是早已成了耗能黑洞。
當善意被視為理所當然、情誼被拿來當籌碼,
在「拒絕內耗」與「維持關係」之間,
止損,會不會其實是一種成熟?
止損派與聖母派,看似對立,
其實都在學同一件事——關係的界線。
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EP5|靈魂除濕機:正經派VS幹話派,幽默幹話鬆綁情緒,正經才有機會被放進心裡。
《EP5|靈魂除濕機:正經派VS幹話派》
當幽默幹話鬆綁情緒,正經才有機會被放進心裡。
「幽默是天賦,而幹話,是一種可練習的技術。」
在情緒累積、空氣凝滯、
大家都接不住彼此心事的時刻,
一句恰到好處的幹話,
能像溫柔的稀釋劑,讓壓力鬆綁。
我們從「正經派」與「幹話派」的兩種生活模式出發,
聊聊幹話如何變成一種柔軟力量:
不惱人不白目,而是把情緒放輕,
更成熟的人際幽默哲學。
這像是一堂日常心理學的 「日常幹話使用指南」
— 教你在關係裡保持彈性、降低內耗,成為讓人自在的存在。
如果你也是容易繃太緊的正經派,
或總是不知道該如何接住別人情緒的人,
這集會像一杯溫熱的珍奶(或加點奶酒也行,喝啦):
有點甜、有點暖,喝一口、放輕鬆聽吧。
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EP4|靈魂除濕機:靈性派VS鐵齒派(下集), 當感應成為日常,我開始獨自升級
《EP4|靈魂除濕機:靈性派VS鐵齒派(下集)》
當感應成為日常,我開始獨自升級
《本集重點》
✔ 媽祖娘娘也幫忙賣房?
✔ 第一次接觸王爺乩身
✔ 神明揪團來探病
✔ 車關怎麼逃得掉
✔ 人比鬼還可怕
✔ 能量變成龜派氣功
理性讓我們習慣懷疑、分析、證明;
靈性卻邀請我們去感受、相信、臣服。
這集兩位前鐵齒派主持人現身說法,
分享那些坦承靈性啟蒙的時刻——
從不信神怪到開始感應、
從冷靜觀察到願意打開感知。
當理性遇上靈性,或許崩壞的不是理智,
而是我們看不見的那部分正在被喚醒。
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EP3|靈魂除濕機:靈性派VS鐵齒派(上集),一言不合就通靈,誤觸靈性開關?
《EP3|靈魂除濕機:靈性派VS鐵齒派(上集)》
一言不合就通靈,誤觸靈性開關?
《本集重點》
✔ 跟看不見的世界交朋友
✔ 土地公爺爺來幫忙
✔ 看見人身上的光
✔ 半夜聽見說話聲
✔ 關聖帝君清晨大吼
✔ 竟敢下Deadline給神明
理性讓我們習慣懷疑、分析、證明;
靈性卻邀請我們去感受、相信、臣服。
這集兩位前鐵齒派主持人現身說法,
分享那些坦承靈性啟蒙的時刻——
從不信神怪到開始感應、
從冷靜觀察到願意打開感知。
當理性遇上靈性,或許崩壞的不是理智,
而是我們看不見的那部分正在被喚醒。
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心靈發霉、思緒潮濕?
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佐以暖心雞湯,讓你的靈魂乾爽輕盈。
人生沒有標準答案,來這裡找到溫暖共鳴,
讓

EP2|靈魂除濕機:戀愛腦VS理性腦,愛情裡的荒唐與平衡(瓊瑤式奔跑?)
《EP 2|靈魂除濕機:戀愛腦VS理性腦》
愛情裡的荒唐與平衡(瓊瑤式奔跑?)
你是那個為愛義無反顧、腦補偶像劇橋段的『戀愛腦』,
還是遇事冷靜分析、用SOP處理情緒的『理性腦』?
我們用真實演出的故事,聊戀愛腦的荒唐、理性腦的內心獨白。
從「偶像劇的浪漫奔跑」 「用公式計算愛情」,
再到多重伴侶的腦洞話題。愛情沒有標準答案,
我們都在磨合中學會「先愛自己,才能更好地去愛」。
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EP1|靈魂除濕機:社畜派VS創業派,安全感與自由的靈魂角力(還有命案!?)
《EP1|靈魂除濕機:社畜派VS創業派》
安全感與自由的靈魂角力(還有命案!?)
『領薪水卻不斷懷疑人生』的社畜日常,
『自由卻充滿未知』的創業血淚。
從慘遇命案、展會詐騙到疫情衝擊,
超乎想像的真實故事,用最自在的閒聊方式展開。
看似對立,其實都是靈魂在尋找出口,
沒有過度包裝,只有赤裸分享,
這一集,適合在下班後戴上耳機,
好好跟自己的靈魂聊聊。
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心靈發霉、思緒潮濕?
《靈魂除濕機》用溫柔幽默夜談,烘乾你的煩惱和焦慮。
我們笑聊人生幹話、職場鬼故事、混搭都市傳說與心靈漫談,
佐以暖心雞湯,讓你的靈魂乾爽輕盈。
人生沒有標準答案,來這裡找到溫暖共鳴,
讓我們一起梳理心底的雨季。
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