信誼好好育兒

EP.136小寶寶是怎麼看書的？0～3歲的閱讀發展與共讀技巧｜ft. 涂妙如老師 10月 25, 2026 1692 許多爸媽都知道閱讀對孩子發展至關重要，但當我們興致盎然抱著繪本要唸書給孩子聽時，寶寶卻開始咬書、丟書，甚至講沒兩句就跑走，不禁懷疑：我家寶寶不愛看書嗎？本集《信誼好好育兒Podcast》邀請到輔仁大學兒童與家庭學系副教授、信誼「Bookstart閱讀起步走」講師—涂妙如老師，帶爸媽認識0-3歲寶寶的閱讀發展與行為。從懷孕期的說話、6個月大「膝上閱讀」開始，聊聊如何運用感官書、翻翻書等讀本，運用「隨翻隨講」與「對話式閱讀」的方法，讓共讀不再是壓力，而是親子最溫暖的親密時光！想找妙如老師在節目中分享的共讀好書？【聽友限定優惠】點開寶寶精選書單，為孩子挑選適合的讀物！https://hsinyi.org/5kc1st 專家來賓：輔大兒童與家庭學系專任副教授｜涂妙如主持人：兒童節目主持人〡陳彥如（彥如姐姐） ▌本集節目重點 ✅親子共讀的黃金起點：聲音與膝上閱

EP.135平常不專心，滑手機卻停不下來？從「多巴胺」看懂孩子的注意力｜ft.謝伯讓教授 10月 18, 2026 1752 孩子平常都坐不住、一下就跑走，但是看手機卻怎麼叫都不停！孩子的注意力，為什麼差這麼多？究竟是不專心，還是自制力不夠？《信誼好好育兒Podcast》邀請腦科學專家、臺大心理學系教授謝伯讓，從大腦「多巴胺」與「獎勵機制」談起，帶我們了解孩子追尋大腦刺激的動機，解開「孩子坐不住、容易分心」以及短影音讓人忍不住一直滑的原因。當孩子離不開3C，除了規定使用時間，爸媽還能做什麼？謝教授將提供實用的育兒策略，幫助家長把主動權拿回來，引導孩子在真實世界中找到高品質的專注與快樂！專家來賓：臺大心理系〡謝伯讓教授主持人：親子作家∣碧安朵 ▌本集精彩重點 ✅[01:35] 什麼是「多巴胺」？為什麼跟注意力會有關係？研究發現：多巴胺其實並非「快樂分子」，而是「動機的驅動分子」，多巴胺的反應與「獎勵機制」有關。 ✅[08:01] 孩子坐不住、容易分心，就是注意力不足

EP.134明明還不會，卻堅持自己來？陪孩子練出「我做得到」的自信｜ft. 涂妙如老師 10月 11, 2026 1389 孩子會走會跑後，不只動個不停，一眨眼就成了家裡的「破壞王」，還天天把「我不要」、「我自己來」掛在嘴邊，是不是又好氣又好笑呢？本集邀請到輔仁大學兒童與家庭學系副教授涂妙如老師，從兒童發展的角度聊聊這群動個不停、什麼都要自己來的小小孩。妙如老師將帶著爸媽了解1-3歲孩子的發展，從生活小事累積經驗，適時安全放手，陪孩子從「我不會」練習到「我做得到」，建立幼兒成長的自信。想找妙如老師在節目中分享的共讀好書？【聽友限定優惠】點開寶寶精選書單，為孩子挑選適合的讀物！ 👉https://hsinyi.org/5kc1st 專家來賓：輔大兒童與家庭學系專任副教授〡涂妙如老師主持人：兒童節目主持人〡陳彥如（彥如姐姐） ▌本集節目重點 ✅ [01:23] 認識1～3歲的成長變化從動作、語言、認知到自我概念，讀懂孩子有主見、愛探索又黏人的變化 ✅ [03:50]

EP.133小孩拉肚子想吐，是吃壞肚子嗎？掌握腸胃照護與就醫警訊｜ft. 陳如瑩醫師 10月 4, 2026 1419 孩子拉肚子、想吐，爸媽第一個念頭常是：「是不是吃壞肚子了？」但腸胃不舒服的原因不只一種，就連天天有排便，也可能有便秘問題！本集邀請台北愛群兒童成長診所小兒腸胃科陳如瑩醫師，從便便形態與排便習慣談起，解析便秘、腸胃炎、肚子痛與脹氣的常見原因，釐清「拉肚子只能吃白粥」「喝運動飲料補水」等照護迷思。也聊聊益生菌怎麼選、外食有哪些注意事項，幫助爸媽掌握日常照護方法，知道哪些情況需要就醫。專家來賓：小兒腸胃科｜陳如瑩醫師主持人：作家爸爸-背包Ken ▌本集節目重點 ✅ [01:10] 天天有排便，也可能會便秘？認識布里斯托大便分類，從形態、軟硬與排便量觀察便秘問題，並教孩子養成纖維飲食與固定排便的習慣。 ✅ [06:32] 拉肚子是吃壞肚子嗎？常見原因有哪些？病毒感染、果汁喝太多、抗生素使用後，都可能出現腹瀉。有血絲、黏液或合併高燒，請提高警覺就醫。

EP.132孩子一問就給答案，學不會思考？陪0～8歲動腦想、放手試｜ft.謝伯讓教授 9月 27, 2026 1760 孩子一有問題，我們常忍不住回答，甚至希望趕快幫他找到「正確答案」。在AI幾秒鐘就能解答的時代，孩子會不會反而少了「自己想」的機會？本集邀請腦科學專家、臺大心理學系教授謝伯讓，為爸媽解析：為什麼孩子先猜、先試，甚至答錯，都可能比直接得到正確答案學得更深？當AI可以代替我們搜尋、整理，孩子又該如何保留好奇心與主動學習的動力？這一集，就跟著謝教授一起練習別急著給答案，從小陪0～8歲孩子「動腦想、放手試」，讓思考、探索與試錯成為學習的一部分。專家來賓：臺大心理系〡謝伯讓教授主持人：親子作家∣碧安朵 ▌本集精彩重點 ✅[01:34] AI時代，學習不能只停在「記憶」層次教育目標要從「記住」往上發展，進一步培養孩子理解、應用、分析、評估與創造的能力。 ✅[04:00]「有意義的失敗」讓孩子在錯誤中學得更好讓孩子先自己想、自己試，再從錯誤中修正答案，

EP.131當知識隨手可得，孩子真正該學什麼？AI世代教養學｜ft.謝伯讓教授 9月 20, 2026 1521 面對AI快速發展，許多父母擔心：孩子現在學的東西，未來還有用嗎？當知識量與計算速度不再是人類的優勢，孩子該培養哪些能力？這集邀請臺灣大學心理學系教授謝伯讓，從認知神經科學與演化的角度，解析AI與人腦的本質差異，帶0–8歲父母重新思考：AI時代，什麼才算聰明？孩子又該怎麼學習？當AI愈來愈會找答案，父母又該如何陪孩子認識自己，走出屬於自己的路？專家來賓：臺大心理系〡謝伯讓教授主持人：親子作家∣碧安朵 ▌本集精彩重點 ✅ [02:05] AI真的比人腦強大嗎？解析兩種智慧的本質差異 AI擅長精準計算，人腦則擅長在資訊不完美的環境裡靈活應變。孩子不需要跟電腦比精準比速度！ ✅ [07:36] 知識可以快速複製、共享，孩子以後該何去何從？人類的知識隨個體有限，AI卻能無限複製整合。當學習差距拉大，知識記憶將不再是優勢。 ✅ [12:10] 未

EP.130孩子胖一點沒關係？小心長不高！脂肪肝、糖尿病提前找上門｜ft. 陳如瑩醫師 9月 13, 2026 1661 「小時候肉肉的沒關係，長大抽高就會瘦！」這句話是不是很耳熟？但根據教育部最新統計，全臺國小每4位學童就有近1位體位超標！兒童肥胖不僅影響身高與骨齡，更引發脂肪肝、糖尿病與性早熟等低齡化健康危機。本集《信誼好好育兒 Podcast》邀請台北愛群兒童診所小兒腸胃科陳如瑩醫師，帶爸媽用BMI客觀評估孩子體位、破除肥胖迷思，並解析何時該做生活調整、何時需尋求醫療協助。別讓錯誤觀念耽誤孩子的黃金發育期，一起帶孩子打造健康好體質！專家來賓：小兒腸胃科｜陳如瑩醫師主持人：作家爸爸-背包Ken 本集節目重點 ✅ [01:14] 兒童肥胖不能只靠目測！掌握三大關鍵指標判斷孩子體位 ✅ [04:18] 肥胖不只是外表問題！醫師警告：小心低齡化慢性病風暴 • 脖子黑黑洗不乾淨？黑色棘皮症是糖尿病前兆警訊 • 身高隱形殺手：肥胖可能導致骨齡超前、生長板提早癒合 •

EP.129孩子什麼都要人盯著？不催不趕，養出自主學習內驅力｜ft.顏安秀校長 9月 6, 2026 2124 「快去刷牙！」「書包收好了嗎？」「作業寫完了沒？」你家孩子做什麼都要提醒、催促嗎？許多父母因為趕時間或心疼孩子，常常在無意中包辦了孩子的大小事，卻也錯失了練習自主學習、自動自發的機會。《信誼好好育兒Podcast》邀請素養教育專家、基隆市東光國小校長顏安秀，分享如何從生活小事培養孩子的「自主學習內驅力」：從兩歲「自己做決定」開始，到生活自理與做家事的練習，再談到小學生如何規劃學習、準備考前複習。讓孩子經歷選擇、練習與小挫折，才能一步步累積「我做得到」的信心，長出真正帶得走的自主學習力。專家來賓：素養教育專家〡顏安秀校長主持人：資深廣播主持人〡吳沂家本集節目重點 ✅ [01:01] 自主學習不只是「自己學」？從設定目標到自我修正的循環 ✅ [03:20] 自動自發（內驅力）並非天生：關鍵在讓孩子感到「我有能力做決定」 ✅ [05:30] 兩歲

EP.128每次吃飯都像打仗？小孩偏挑食不是故意！教你吃對營養，掌握成長發育｜ft. 陳如瑩醫師 8月 30, 2026 1487 孩子常常偏食、挑食，或是吃兩口就飽了，爸媽最擔心的是孩子營養不夠、會不會影響生長發育？這集邀請小兒腸胃科陳如瑩醫師，教爸媽判斷孩子營養夠不夠，從副食品添加、大小餐、挑食與食物恐新症，一路談到「我的餐盤」與生長曲線觀察。用「吃對營養」取代強迫餵食，讓我們放下餐桌焦慮，一起陪伴孩子健康成長！專家來賓：小兒腸胃科｜陳如瑩醫師主持人：作家爸爸-背包Ken 本集節目重點 ✅ [01:56] 副食品何時開始？一歲前油、鹽、糖怎麼拿捏？ ✅ [04:02] 新食材怎麼嘗試？一次一種，觀察過敏與腸胃反應 ✅ [06:32] 孩子食量有大小餐，怎麼判斷到底吃得夠不夠？ ✅ [08:39] 吃很多卻長不胖？解析食物組成、活動量或腸胃問題 ✅ [13:15] 善用「我的餐盤」口訣，從小教孩子健康飲食 ✅ [16:13] 偏挑食不是故意，教你用「食物橋接法」引導孩子

EP.127如何與小一老師對話？從聯絡簿、LINE到面談的溝通心法｜ft. 國小教導主任趙為娣 8月 23, 2026 1452 開學季來臨，不只小一新生要適應新生活，許多家長也是第一次「升級」為小學生父母。面對與幼兒園截然不同的親師關係，該如何跨出第一步，和國小老師好好談孩子呢？本集邀請基隆市東光國小教導主任趙為娣，從第一線視角分享良好親師合作的關鍵原則：分析不同情境下最適用的聯絡管道、如何拿捏親師訊息的時間界線，以及面對同儕衝突、親師意見分歧時的對話溝通。讓我們跟著趙主任的暖心指引，與孩子的學校老師共同攜手，成為彼此的最佳「教育合夥人」！專家來賓：基隆市東光國小│趙為娣主任主持人：兒童節目主持人〡陳彥如（彥如姐姐）本集節目重點 ✅ [01:54] 家庭與學校共同扶持孩子親師合作不可或缺，教你為孩子打造一致且安心的成長環境 ✅ [03:30] 打造親師「神隊友」關係必學3招掌握「信任、主動對話、常規同步」，與小一導師輕鬆建立教養默契 ✅ [06:23] 親師溝通管道與

EP.126如何讓孩子靜下心閱讀？從「共讀」到「自主閱讀」的陪伴練習｜ft. 顏安秀校長 8月 16, 2026 1903 從抱著嬰兒翻布書，到孩子主動拿起下一本書，父母該如何一步步陪伴與放手，讓閱讀成為孩子一生的習慣？在短影音搶奪注意力、AI讓自主學習更關鍵的時代，如何讓孩子願意靜下心翻開書，成了許多家長關心的焦點。信誼好好育兒Podcast邀請素養教育專家、基隆市東光國小校長顏安秀，從嬰幼兒共讀談起，透過聽說故事、角色扮演到橋樑書接軌，帶爸媽掌握「從陪伴到自主」的漸進練習，讓閱讀成為孩子一生帶著走的能力。專家來賓：素養教育專家〡顏安秀校長主持人：資深廣播主持人〡吳沂家本集節目重點 ✅[01:01] 為什麼現在的孩子，比以前更需要閱讀力？ ✅[02:34] 從0歲到10歲，父母可以怎麼陪孩子閱讀？ • 0-3歲｜讓書成為生活的一部分，累積詞彙與語感 • 3-6歲｜從聽故事到參與故事，練習口說與表達 • 低年級前｜先讓閱讀成為孩子無聊時的選項之一 • 小學階

EP.125小孩走不動、喊無聊？把「親子步道」變成生態大探險 - ft.小龜老師 8月 9, 2026 1458 想到帶孩子親近大自然，你是否覺得要翻山越嶺、準備麻煩？其實，生態探險可以從家門口的日常步道開始！信誼好好育兒Podcast特別邀請大自然科學教室的專任講師—小龜老師，與我們分享如何用孩子的視角探索步道。從必備的實用裝備、如何挑選適合孩子的平緩路線，到利用水溝、步道扶手等微觀角落尋找昆蟲與植物。讓我們一起學會「慢下來」，陪孩子在自然中探索身心，把每一次步道小旅行都變成驚奇不斷的生態尋寶記！專家來賓：大自然科學教室講師〡莫語紓（小龜老師）主持人：作家爸爸-背包Ken 本集節目重點 ✅ [01:25] 出發前帶什麼？小龜老師公開親子步道實用裝備 ✅ [06:08] 孩子走累、喊著要抱？如何挑選適合的地形與路線 ✅ [09:59] 路邊的綠色寶藏：翻開葉背，揭開蕨類植物的祕密 ✅ [11:08] 步道常見生物在哪裡？用「四層視角」觀察尋找 •【第一層】最

EP.124小一開學倒數！先練好四大適應力，迎接兩大入學挑戰 - ft. 國小教導主任趙為娣 8月 2, 2026 1672 開學進入倒數中，你家的小一新鮮人準備好了嗎？是否擔心孩子開學後跟不上進度、吃飯太慢，甚至是忘記上廁所？信誼好好育兒Podcast邀請幼小銜接專家、基隆市東光國小教導主任趙為娣，告訴家長開學前還可以帶孩子做哪些準備？只要「先練好四大適應力」，並迎接家長最易忽略的「兩大入學挑戰」，就能陪孩子輕鬆告別混亂，自信邁入小學生活！信誼特別推出「小一新鮮人挑戰任務」線上測驗，誠摯邀請家長與孩子一起參與，還有機會抽中新書《今天開始上小學》！👉 https://hsinyi.org/s0bv78 專家來賓：基隆市東光國小│趙為娣主任 **主持人：兒童節目主持人〡陳彥如（彥如姐姐） ** 本集幼小銜接節目重點 ✅ [01:40] 開學倒數：小一新鮮人必練「四大生活適應力」．生活自理：早睡早起（九點前躺平）與穩定作息．社交口語：用完整句子表達需求，眼睛看著

EP.123 幼小銜接必聽：帶爸媽直擊小一生活、國語數學怎麼教與課後選擇 - ft. 國小教導主任趙為娣 7月 26, 2026 1987 孩子即將升小一，你是否對校門後的未知世界感到好奇又緊張？「現在的小一上什麼課？跟我們小時候一樣嗎？」信誼好好育兒Podcast邀請到基隆市東光國小趙為娣主任，帶爸媽直擊小一新鮮人的一天！從7:50的「十分鐘從容」、翻轉想像的小一國語數學課，到雙薪爸媽最關心的小一課後班與社團選擇。讓我們跟著專家的溫暖視角放下分數焦慮，陪伴小一孩子做好幼小銜接，自信踏出快樂上學的第一步！信誼特別推出「小一新鮮人挑戰任務」線上測驗，誠摯邀請家長與孩子一起參與，還有機會抽中新書《今天開始上小學》！👉立即參加抽獎 https://hsinyi.org/s0bv78 專家來賓：基隆市東光國小│趙為娣主任主持人：兒童節目主持人〡陳彥如（彥如姐姐）本集節目重點 ✅02:08│為什麼建議小一孩子在7:50前到校？「十分鐘的從容」超重要 ✅03:45│小一課堂的重頭戲：介紹融合

EP.122從收行李到看地圖！旅行是最好的素養課，陪孩子練出判斷與應變 - ft.顏安秀校長 7月 19, 2026 1781 暑假帶孩子出門，除了放鬆、看風景，還能練出哪些帶得走的能力？旅行中充滿等待、選擇與變化，其實是孩子最佳練習生活素養的活動唷！本集邀請素養教育專家顏安秀校長，分享如何將旅行打造成最棒的「生活素養課」。孩子從練習整理行李、看地圖、分配金錢、面對突發狀況，在每一次的旅程中學習，都是孩子內化判斷力與應變力的契機。專家來賓：素養教育專家〡顏安秀校長 **主持人：資深廣播主持人〡吳沂家 ** 本集節目重點 ✅行李讓孩子自己收？校長媽媽的「不插手」打包術聽校長如何用「忘記帶襪子」的崩潰體驗，讓孩子自發練出生活力。 ✅遇到颱風、行程大改怎麼辦？最棒的危機應變課分享日本直擊颱風的真實經歷，帶孩子在突發狀況中學會冷靜與判斷。 ✅適度把導航權交給孩子！小小的迷路也是一種學習讓孩子在賣場、街道上看地圖找方向，練出帶得走的解決問題能力。 ✅平常

EP.121小小昆蟲控必聽：打開好奇與觀察力，陪孩子看懂昆蟲世界 - ft.小龜老師 7月 12, 2026 2235 你家孩子走在公園裡，會蹲下來看螞蟻、追著蝴蝶跑，或指著樹上的小蟲問「這是什麼」嗎？其實孩子的眼力超級好，總是會比大人發現許多有趣的新事物，昆蟲體型小、還能在短時間內觀察成長變化，是孩子開始認識自然生態的最好的入門課。本集邀請大自然科學教室專任講師小龜老師，帶爸媽和孩子認識臺灣一年四季常見的昆蟲。從春天的蝴蝶與螢火蟲、夏天的獨角仙與蟬，到秋天的蜻蜓和螳螂，告訴你在住家附近、公園、校園，處處都藏著自然觀察的小驚喜。本集也會分享，到底能不能讓孩子觸摸昆蟲？準備哪些簡單工具，讓孩子看得更仔細，又不傷害；以及走到戶外時，如何做到不破壞環境、尊重生命。歡迎大小朋友一起來收聽！專家來賓：大自然科學教室講師〡莫語紓（小龜老師）主持人：作家爸爸-背包Ken 本集節目重點 ✅為什麼昆蟲最適合孩子自然觀察的第一步？ ✅蜘蛛、蜈蚣不是昆蟲？一分鐘帶孩子輕

EP.120孩子又在挑戰底線了！如何溫和堅定劃出「教養界線」？ - ft.駱郁芬心理師 7月 5, 2026 1590 我們總想跟孩子當朋友，但當孩子鬧脾氣、狂踩底線時，到底該怎麼辦？想要尊重孩子，會不會成了毫無底線的「放任」？但堅守原則，又擔心是不是太嚴格、孩子會不會討厭我？本集再度邀請米露谷心理治療所所長、駱郁芬臨床心理師，與我們深入探討正向教養中最難拿捏的「界線」難題。到底什麼是真正的尊重？父母真的能當孩子的朋友嗎？我們又該如何溫和而堅定地為孩子「設限」，讓孩子有所依循，不落入溺愛的陷阱？郁芬心理師將告訴你，如何用「有邊界的愛」，給孩子最安定的教養！專家來賓：米露谷心理治療所所長〡駱郁芬臨床心理師 **主持人：作家-劉淑慧 ** 本集節目重點 ✅父母可以當孩子的朋友嗎？小心誤把「尊重」變「放任」 ✅為什麼要為孩子設限？了解安全感與規範建立的重要性 ✅如何為孩子設立界線？劃出界線的三個核心原則原則1【釐清初衷】：確認設限是為了孩子，而非捍衛大人的權威原則2

EP119.孩子老生氣、悶著不說？一起用「畫畫」打開情緒的出口！- ft. 江學瀅教授 6月 28, 2026 1618 你有聽說過：當孩子生氣、難過時，讓他畫畫心情會變好嗎？這是真的！專家指出，創作能賦予孩子最珍貴的「自主性」，在完全被接納的表達空間裡，緊繃的心情自然能慢慢安穩下來。但是，這是有方法的！掌握正確的引導陪伴，才能真正發揮畫畫的情緒調節效果。本集邀請到台師大美術學系副教授、藝術治療師兼諮商心理師江學瀅老師，來跟爸媽分享如何透過畫畫創作，紓解孩子的情緒。給孩子一張紙，讓畫筆成為孩子最好的情緒調解工具吧！專家來賓：國立臺灣師範大學美術學系副教授∣江學瀅老師主持人：親子作家∣碧安朵本集節目重點 ✅為什麼畫畫能安穩情緒？帶你認識藝術表達的魔法 ✅ 0-8歲繪畫發展階段解析：從塗鴉到有空間感，看懂孩子的認知成長 • 隨意塗鴉期（大約三歲前) • 控制塗鴉期（大約兩、三歲） • 造型階段／前樣式化時期（大約四歲） • 固有色時期 (大約六、七歲) • 空間表達

EP118.潮間帶怎麼玩？跟著生物老師到「海岸教室」尋寶！- ft.小龜老師 6月 21, 2026 1304 炎炎夏日，海邊是孩子們的最佳消暑去處。但除了玩沙、踏浪，退潮後的潮間帶其實是一座生機蓬勃的生態教室！本集特別邀請大自然科學教室的專業講師—小龜老師，帶領爸媽與孩子一同走進這片神奇的海岸教室。從月球隱形之手拉動的潮汐奧秘，到熱帶魚、海參、寄居蟹、陽隧足等有趣的生態探索，老師不僅分享了溫馨的童年探險故事，更整理出超實用的行前裝備指南與友善觀察心法。讓我們在不打擾大自然的前提下，陪孩子走入退潮後的魔法時刻，共同創造親子的美好海岸回憶！特別推薦》小龜老師帶親子深度導覽潮間帶生物 https://hsinyi.org/eaqscf 專家來賓：大自然科學教室講師〡莫語紓（小龜老師）主持人：作家爸爸-背包Ken 本集節目重點 ✅退潮後的魔法時刻當月亮伸出「隱形的手」拉動海水，如何用最生動、童趣的引力故事，帶孩子看懂漲退潮的自然奧秘？ ✅在潮池裡驚奇尋寶居然

EP117.父母幫愈多，孩子愈沒自信？0-8歲「成長型思維」分齡養成心法 - ft.駱郁芬心理師 6月 14, 2026 1629 湯匙拿不好、拼圖沒拼對、寫功課總是錯誤多……。看著孩子「做不好」，大人往往比孩子還焦慮。但我們急忙伸出「援手」，會不會無意間搶走孩子練習失敗的機會？反而讓他們愈來愈沒自信？本集再度邀請到米露谷心理治療所所長、駱郁芬臨床心理師，帶著爸媽分齡養出「耐挫」關鍵的「成長型思維」。從嬰幼兒時期的安全陪伴，到學齡前的自我肯定，再到學齡後的正向嘗試，心理師將指引爸媽如何適時放手，培養孩子長出不怕失敗、勇敢嘗試的挫折復原力！專家來賓：米露谷心理治療所所長〡駱郁芬臨床心理師主持人：作家-劉淑慧本集節目重點一、0-3歲感官探索期：陪伴不打擾，忍住不出手 ✅小寶寶也能學成長型思維嗎？ ✅提供嘗試空間，父母必學的「鷹架育兒法」 ✅何時該幫忙，何時該讓孩子自己來？ ✅【示範】剛剛好的挑戰：穿鞋卡關怎麼辦？二、3-6歲情緒調節期：接納挫折感，鼓勵不稱讚

EP116.孩子一輸就崩潰？用「成長型思維」引導不怕失敗 - ft.駱郁芬心理師 6月 7, 2026 1729 孩子積木拼不好就推倒、遊戲快輸了就翻桌、遇到困難就說「我不會」「你幫我」……這些反應，真的是孩子抗壓性太低嗎？本集駱郁芬臨床心理師和爸媽聊聊：現在的孩子為什麼這麼怕失敗？當孩子在意輸贏、遇到挫折就想放棄時，父母又該如何運用「成長型思維」，陪孩子重新看待困難，慢慢度過成長路上的挫折風暴。專家來賓：米露谷心理治療所所長〡駱郁芬臨床心理師主持人：作家-劉淑慧本集節目重點 ✅從草莓族到桑葚族，現在的孩子真的越來越怕失敗了嗎？ ✅影響孩子面對挫折的關鍵：「成長型思維」vs「固定型思維」 ✅打破隱形框架：別讓偏見限制孩子，剝奪他嘗試的勇氣 ✅孩子說「我不會」時，父母怎麼回應？心理師示範成長型對話 ✅如何規劃「剛剛好」的挑戰，陪孩子在練習中看見進步？ ✅允許孩子暫時退出，給情緒冷卻與重新出發的空間 ✅別把「不擅長」「怕輸」掛在嘴邊，讓孩子跟著否定自己 ✅有成長

EP.115「不要摸，好髒！」當心關掉孩子的感官雷達！盡情遊戲玩出感覺統合 - ft.吳姿盈老師 5月 31, 2026 1482 夏天到了，孩子總愛玩水、玩沙，但其實不只是在戶外，有時踩過雨後的泥巴水坑，或是進廚房幫忙洗菜、揉麵糰弄得滿身都是，總讓爸媽看了好傻眼。但您知道嗎？這些看似會「弄髒」的活動，正是刺激孩子大腦神經連結、建立「感覺統合力」的最佳遊戲！本集邀請兒童職能治療師吳姿盈，為大家解析感官遊戲如何促進大腦發展，整理了0-8歲的分齡玩法指南，從廚房小幫手到戶外探索，教爸媽如何將日常情境轉化為有益的感官學習，並給孩子高品質的陪伴。專家來賓：兒童職能治療師∣吳姿盈老師主持人：作家爸爸∣背包Ken 本集節目重點 ✅別小看玩水玩沙！感官遊戲如何建構孩子的大腦地圖？ ✅孩子「敏感、不敢摸」？解析「觸覺防禦」的應對策略 ✅除了幫大腦加分，療癒的感官遊戲也有助於情緒調節 ✅隱藏版的感官「本體覺」，是孩子未來動作控制的基礎 ✅0-2歲觸覺探索遊戲：洗澡玩水、下雨遊戲、觸覺探索箱（

EP.114當孩子的情緒翻譯機：培養「語言 EQ」，化解情緒風暴 - ft. 顏宜婷語言治療師 5月 24, 2026 1410 孩子前一秒還好好的，下一秒卻突然崩潰大哭？其實孩子情緒起伏大，不只是發展的必經之路，更與「語言能力」息息相關！當孩子心裡有感受、卻無法清楚表達需求時，大腦中的「下層腦」就會瞬間接管，引發難以溝通的情緒風暴。本集邀請到顏宜婷語言治療師（言言老師），帶我們從大腦發展與語言的角度，重新解讀孩子的負面情緒。透過「語言心智化」的對話技術，以及實用的情緒命名與分級策略，陪伴家長有條理地培養孩子的「語言EQ」，一起聽懂孩子沒說出口的情緒話！專家來賓：語言治療師∣顏宜婷（言言）老師主持人：作家爸爸∣背包Ken 本集節目重點 ✅為何小孩情緒容易失控？看懂「下層腦」接管時的求救訊號 ✅表達不出來才會鬧脾氣！「語言能力」是影響情緒的隱形開關 ✅學會「語言心智化」三步驟，成為孩子的情緒翻譯機 ✅幫孩子擴充說話工具箱！引導孩子在關鍵時刻說出心裡話 ✅言言老師私房繪本推薦

EP.113玩出靈活小手，養出專注與學習 ∣ 0–6歲精細動作8大能力 - ft.吳姿盈老師 5月 17, 2026 1876 現在的孩子滑手機超順手，但遇到需要運用「手指」的小任務，例如撕貼紙、穿鞋子、用剪刀時，即使已經上幼兒園了，仍常常需要幫忙！這其實是「小肌肉」缺乏練習的警訊！別輕忽這雙小手，它正悄悄決定著孩子未來的專注與學習力。很多小學老師也發現，當初小肌肉發展基礎不夠的孩子，剛入學時常面臨握筆困難、寫沒幾個字就喊痠的窘境。因此，精細動作的鍛鍊絕對不能等快上小學才補救，而是從0歲就要開始在生活中累積！本集節目再次邀請兒童職能治療師吳姿盈老師，來跟我們聊聊如何透過日常活動和遊戲，練好孩子的靈活小手。專家來賓：兒童職能治療師∣吳姿盈老師主持人：作家爸爸∣背包Ken 本集節目重點 ✅小肌肉發展（精細動作）是什麼？為什麼對孩子這麼重要？ ✅解析精細動作8大能力：從手部肌力、手指分化、手腕旋轉到雙手協調 1.手部肌力：是操作活動的基礎，包含虎口的穩定性與力量 2.

EP.112塗鴉也能活化大腦？把客廳變「五感遊戲室」，讓孩子越玩越聰明！- ft. 江學瀅教授 5月 10, 2026 2072 孩子愛在家裡到處塗鴉，弄得一團亂，讓爸媽又好笑又頭痛嗎？千萬別小看孩子的「亂畫」，他正在用感官探索世界，也透過創作表達想法、累積認知經驗，長出自己的創造力。本集邀請到臺師大學美術系副教授江學瀅，從「動手即動腦」的觀點出發，教您如何運用家中隨手可得的物品，如黏土、包裝紙、甚至是吸管，設計出促進大腦發展的創意遊戲。將家裡打造成一座充滿樂趣的「五感遊戲室」，陪孩子越玩越聰明！專家來賓：國立臺灣師範大學美術學系副教授∣江學瀅老師主持人：親子作家∣碧安朵本集節目重點 ✅孩子為什麼愛塗鴉？看懂天生的「創作本能」 ✅亂畫亂塗怎麼辦？給孩子自由，也給清楚界線 ✅如何透過五感經驗活化大腦，啟動孩子的創作潛能？ ✅紙筆之外還能怎麼玩？用生活素材打開孩子的創意腦 ✅不只說「畫得好棒」！用描述取代評價，更能鼓勵孩子 ✅不用上才藝班，在家也能打造「五感遊戲室」 ✅

EP.111盪鞦韆、溜滑梯，你玩對了嗎？掌握0-8歲大肢體發展的關鍵玩法 - ft.吳姿盈老師 5月 3, 2026 2384 公園裡跑跳玩耍，除了消耗體力，還藏著哪些發展密碼呢？盪鞦韆為何能安撫情緒？攀爬架如何建立孩子的動作計畫能力？本集邀請到兒童職能治療師吳姿盈老師，剖析盪鞦韆、溜滑梯、攀爬架等常見遊戲背後，對孩子感覺統合與大肢體發展的助益。姿盈老師也在節目中分享0-8歲孩子在各階段的大肌肉發展里程碑，並提供實用的居家活動建議與引導技巧，讓您無論晴天雨天，都能在家輕鬆為孩子打造一個充滿樂趣的成長樂園。專家來賓：兒童職能治療師∣吳姿盈老師主持人：作家爸爸∣背包Ken 本集節目重點 ✅公園裡的發展課盪鞦韆、溜滑梯、攀爬架，不只是放電，更是免費的感統訓練課 ✅0-8歲大肢體發展里程碑一次搞懂翻身、爬行、行走到跳躍、玩球，了解每個動作背後成長意義 ✅發展慢一點有關係嗎？如何判斷孩子是「慢熟」還是需要專業協助？ ✅公園遊具的引導藝術孩子只玩特定遊具？教你如何有策

EP.110想讓孩子有好人緣？練好「社交語言」是關鍵！教出自信表達的孩子 - ft. 顏宜婷語言治療師 4月 26, 2026 1506 有些孩子明明很會說話，為什麼還是交不到朋友？遇到衝突時，不知道該怎麼辦？甚至想加入遊戲卻不敢開口，被搶了玩具也只會氣得尖叫？這些狀況，其實是「社交語言」卡關了！本集「升級父母力」邀請到語言治療師顏宜婷（言言）老師，為大家解析語言與社交的內在關聯，並提供一套從提升溝通動機、練習輪流等待，到學會衝突協商的完整策略，幫助爸爸媽媽成為引導孩子掌握社交語言的智慧教練。專家來賓：語言治療師∣顏宜婷（言言）老師主持人：作家爸爸∣背包Ken 本集節目重點 ✅溝通就像蓋房子：語言是鷹架，共同注意力＋模仿能力才是地基 ✅解鎖孩子社交技巧，從模仿你開始！爸媽必學的「加入式玩法」 ✅孩子搶話、插嘴、講不聽？用「乒乓球溝通法」讓他學會等待 ✅遇衝突時不急著幫孩子，引導學習協商、雙贏思考並設定界線 ✅如果被拒絕了怎麼辦？B計畫教孩子從失望中練習彈性應變 ✅道歉修復學：一

EP.109 小心侷限孩子想像力？拋開標準答案，教出有感思考的創意家- ft. 江學瀅教授 4月 19, 2026 1559 孩子畫人有五隻腳、把耳朵塗成鮮紅色，你的第一反應是想糾正他「畫錯了」嗎？當我們急著用大人的「標準答案」去要求孩子畫得像、做得對，可能正無意間關掉了孩子創意思考的開關。本集邀請到國立臺灣師範大學美術學系副教授江學瀅老師，一起聊聊在這個AI什麼都能生成的時代，「創造力」才是孩子最不可取代的核心素養，帶你換個視角，從那些大人看不懂的「作品」中，讀懂孩子最生動的內心敘事，在生活中守護孩子最原始、也最溫暖的創意本能。專家來賓：國立臺灣師範大學美術學系副教授∣江學瀅老師主持人：親子作家∣碧安朵本集節目重點一、別讓「標準答案」框住孩子的思考 ✅為什麼大人會看不懂孩子的作品？孩子紀錄的是「那一刻」感受 ✅翻轉審美框架：透過正向互動，保持孩子珍貴的獨特性與原創靈魂二、教出能感受、懂思考的小小創意家 ✅玩就是最好的教育：在遊戲衝突與嘗試中，練出AI算不

EP.108孩子癢到抓不停？告別尿布疹、濕疹、異位性皮膚炎與蕁麻疹的中醫解方！- ft. 賴琬郁醫師 4月 12, 2026 1451 孩子半夜睡不好，皮膚癢癢癢，除了類固醇，我們還有更溫和的選擇嗎？本集中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任--賴琬郁醫師，將帶我們拆解不同類型的尿布疹、濕疹、異位性皮膚炎與蕁麻疹的成因，並提供紫雲膏、黃連膏及中藥泡澡配方等實用的居家照護方法。讓我們一起透過中醫智慧調整孩子的「濕熱」體質，告別反覆搔癢的困擾，讓孩子的肌膚恢復健康與舒適。專家來賓：中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任∣賴琬郁醫師主持人：親子作家∣碧安朵 ▶【下載】中醫皮膚止癢小妙方 https://hsinyi.org/ld7jmz 本集節目重點 ✅小孩皮膚為何特別嬌嫩？中醫「肺脾常不足」觀點解析 ✅尿布疹四大類型分辨與照護：刺激型、悶熱型、過敏型、感染型 ✅反覆發作的濕疹、異位性皮膚炎，如何從「濕熱」體質根本調理？ ✅紫雲膏、黃連膏可以代替類固醇嗎？教你正確塗抹與使用時機 ✅孩子突然全身起疹

EP.107一不順心就發脾氣？讀懂孩子內心小劇場，教你化解情緒風暴 - ft. 林惠雅教授 4月 5, 2026 1610 想喝熱湯等不及，瞬間爆哭？到賣場沒買玩具，原地大鬧？自己穿褲子穿不好，就發飆？面對孩子「一不順心就發脾氣」的窘境，你經常也被惹到炸鍋嗎？本集再次邀請親職教育與兒童發展專家-林惠雅教授，帶爸媽讀懂孩子生氣時的內心小劇場。到底該怎麼做，才能在孩子情緒引爆時，可以耐心接住他？趕快來收聽！專家來賓：兒童發展與親職教育專家∣林惠雅教授主持人：作家∣劉淑慧本集節目重點 ✅為什麼孩子又生氣了？ ★3歲以前｜內心許多小劇場，卻說不出口 ★3歲至7 歲｜還在學習社會規則與面對挫折 ★6歲至8歲｜進入國小銜接期，最在意別人眼光 ✅遇到孩子發飆的教養策略 1.別急著講道理，先當情緒翻譯機 2.同理心是降溫劑，讓孩子感覺被接納 3.小遊戲建立調節力，長出情緒肌肉 4.善用轉移注意力，避免硬碰硬 ✅公共場合不尷尬的應對術 1. 事先約好規則，建

EP.106從聽懂到愛說話、會表達，掌握0-6歲語言發展關鍵 - ft. 顏宜婷語言治療師 3月 29, 2026 1767 你是否正在為孩子的「說話」感到煩惱？「隔壁小孩好會說，為什麼我家的連句子都不會？」、、「孩子發音不清楚，該帶去做評估嗎？」本集邀請到語言治療師顏宜婷（言言）老師，帶我們從幼兒發展的角度，了解0-6歲孩子學說話的奧秘。從初期的聽覺反應與手勢動作，到詞彙爆發、句子完整度，以及社交互動，教您精準掌握各階段的觀察指標，留意語言發展警訊。言言老師更分享許多親子對話的策略，陪爸媽透過共讀與日常互動，啟動孩子的溝通表達能力！專家來賓：語言治療師∣顏宜婷（言言）老師主持人：作家爸爸∣背包Ken 本集節目重點 ✅語言的「蓄水池」理論在學會說之前，孩子需要累積足夠的「聽能經驗」 ✅孩子的語言發展里程碑從一歲前的牙牙學語、兩歲的詞彙爆炸，到四歲的發音黃金期與簡單敘事 ✅爸媽須留意的語言發展警訊 ★一歲：不會指東西表達需求、叫名字沒反應 ★一歲半：

EP.105小兒過敏能根治嗎？中醫打造好底子，逆轉過敏體質不復發！- ft. 賴琬郁醫師 3月 22, 2026 1597 孩子一早起床就擤鼻涕、常常眼睛紅癢揉不停，甚至半夜咳到全家睡不著？身為過敏兒家長，你是否也曾感到挫折：難道孩子一輩子都要吃藥控制嗎？本集Podcast邀請賴琬郁中醫師分享過敏兒的照護對策，教父母及早察覺並介入調理，就能有效減緩過敏的誘發，達到「幾乎不發作」的穩定狀態。專家來賓：中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任∣賴琬郁醫師主持人：親子作家∣碧安朵 ▶【下載】小兒過敏氣喘大作戰：中醫救急小妙方 https://hsinyi.org/f0m1kp ▶【影片】舒緩鼻過敏、鼻塞、流鼻水【迎香穴+鼻通穴】 https://youtu.be/rWqZV1jzcVk ▶【影片】預防過敏、提振陽氣【背部督脈按摩】 https://youtu.be/pWU1YPG6eus 本集節目重點 ✅【天生體質】肺虛、脾虛、心肝亢盛？認識過敏兒三大類型與特徵 ✅【過敏進

EP.104孩子總是反覆感冒？中醫教你調理「易感兒」體質，提升免疫力！- ft. 賴琬郁醫師 3月 15, 2026 1335 孩子經常反覆感冒或是拖很久才好嗎？孩子可能屬於中醫所說的「易感兒」體質。本集邀請中醫兒科賴琬郁醫師，帶您認識「易感兒」體質，解密6歲前孩子容易「肺脾腎不足」的影響。醫師將分享如何調理體質、提升內在「正氣」（免疫力），並提供【中醫感冒小妙方】下載資源與按摩示範影片，陪您幫孩子撐起健康「保護傘」，更從容地建立免疫防護罩！專家來賓：中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任∣賴琬郁醫師主持人：親子作家∣碧安朵 💪下載【兒童感冒中醫小妙方：溫和藥浴 × 穴位按摩】 https://hsinyi.org/duvcwe 本集節目重點 ✅為何孩子反覆感冒？解密「肺脾腎」三大臟腑對免疫力的影響 ✅你的孩子是「易感兒」嗎？教您辨別需要就醫檢查的免疫警訊 ✅中醫如何提升免疫力？打造「正氣」防護罩，從根源調理體質 ✅生病時別急著餵雞湯！哪些食材是「脾虛體質」可以吃？ ✅居家

EP.103孩子太有主見難溝通！如何避免養出「小霸王」，引導「倔強小孩」？- ft. 林惠雅教授 3月 8, 2026 1728 你家也有個凡事都要聽他的「小霸王」嗎？或是說破嘴也不聽、固執到讓你懷疑人生的「倔強小孩」？面對高主見的孩子，家長最常在「尊重」與「管教」之間掙扎：到底該比他更堅持，還是乾脆妥協換和平？如何拿捏教養界線，才不會壓抑孩子的自主性？本集由林惠雅教授帶我們讀懂這些有主見的孩子，在強勢外表下的真實需求。一起陪孩子在堅持中長出彈性，在主見中學會協商，讓孩子在成長之路有更寬闊的空間。專家來賓：兒童發展與親職教育專家∣林惠雅教授主持人：作家∣劉淑慧本集節目重點一、有主見不好嗎？為什麼孩子會變成「小霸王」？ ✅孩子在練習獨立：1至5歲是自我意識發展的關鍵期 ✅霸道背後有洋蔥：孩子渴望被看見或沒自信、缺乏安全感 ✅教養的過度盲點：過度寵愛的副作用vs過度控制的反撲 ✅觀察模仿的行為：把「霸道」當成獲取好處的捷徑二、凡事都要聽他的？教你引導「小霸王」，別讓主見變

EP.102孩子半夜大哭怎麼辦？解析夜驚、惡夢與早醒困擾，找回全家好眠力！ - Feat. 黃正憲醫師 3月 1, 2026 1557 半夜孩子突然大哭，是夜驚還是做惡夢？新生兒什麼時候能睡過夜？想戒夜奶可以嗎？這些睡眠問題，常讓爸媽既擔心又疲憊。本集邀請小兒神經科暨睡眠專科黃正憲醫師，為爸媽說明嬰幼兒的睡眠週期發展，並解答孩子夜驚、夢遊、做惡夢、早醒等常見困擾，掌握何時介入、何時觀察的技巧，就能幫助孩子回到安穩睡眠，也讓父母在每個育兒夜晚都能好好休息。專家來賓：台北市立聯合醫院陽明院區小兒神經科∣黃正憲醫師主持人：作家∣劉淑慧本集節目重點 ✅孩子半夜為何容易醒？瞭解兒童睡眠週期的發展 ✅小孩是「夜驚」、「夢遊」還是「做惡夢」？掌握觀察與處理原則 ✅一到假日就不睡？解開平日賴床、假日早起的生理之謎 ✅打呼不是睡得香！不可輕忽的「睡眠呼吸中止症」警訊 ✅睡過夜的迷思與真相：建立心理預期，告別新手爸媽的焦慮 ✅夜奶是肚子餓還是求安撫？教你判斷「戒夜奶」的時機 ✅睡不好週末補眠有用嗎？家

EP.101家有小小糾察隊！孩子愛告狀，爸媽該怎麼接招？ - Feat. 林惠雅教授 2月 22, 2026 1429 孩子動不動就來說：「媽媽他推我！」「他插隊！」讓你覺得好困擾嗎？如果常常告狀，是否太依賴？在學校會不會被同學討厭？本集Podcast邀請兒童發展與親職教育專家—林惠雅教授，帶父母從「發展心理學」角度重新理解告狀行為，老師將提供具體的教養策略，幫助你培養孩子解決問題的能力，將手足、同儕之間的告狀，轉化為人際互動的學習機會。專家來賓：兒童發展與親職教育專家∣林惠雅教授主持人：作家∣劉淑慧本集節目重點 ✅父母需先學會區分「報告」與「告狀」的差別 ✅理解不同年齡階段，「告狀」背後的發展動機 ✅看見「告狀」其實是孩子解決問題的一種方式 ✅培養孩子除了「告狀」，多元處理衝突的策略 ✅協助孩子判斷事情輕重，學習衡量影響 ✅手足告狀背後常是爭取公平與關愛 ✅透過角色扮演，練習表達協商，培養解決衝突的能力 💡喜歡這個單集嗎？立即追蹤訂閱，新集數上線不錯過！

EP.100 紙飛機裡藏著大科學？跟孩子一起動手動腦玩STEAM！ - Feat. 許兆芳老師 2月 17, 2026 1596 春節連假，不想讓孩子的生活只剩下3C和零食？就跟孩子一起大展身手玩STEAM遊戲吧！本集邀請親子科學講師許兆芳，分享透過「動手做」與「動腦玩」，把手邊的紙飛機、積木、甚至是現有的玩具、桌遊，變身成啟發孩子解決問題的實驗室。掌握「對話引導」與「陪玩訣竅」，你也能陪孩子玩出一場充滿驚喜的腦力冒險，讓這個新年過得更有意義！【加碼影片】許兆芳老師示範玩STEAM 👉觀察類遊戲的引導技巧 https://youtu.be/5RVjkt8KRtw 👉建構類遊戲的探索玩法 https://youtu.be/2WCKiiucMLY 專家來賓：親子科學講師∣許兆芳主持人：作家爸爸∣背包Ken 本集節目重點 ✅玩出STEAM核心，培養孩子「解決問題」的能力 ✅隨時隨地都能玩：換個視角，生活素材就是STEAM最佳教具 ✅分齡玩學策略：幼兒重「感官探索」、小學生重「具體

EP.99在新的一年，用「五感魔法」打造愛與歸屬感的家 - Feat. 張爾秦整理師 2月 8, 2026 1557 新年即將到來，許多家庭正忙著除舊布新，為生活刷上新氣象。除了打理環境，我們其實能更進一步地營造家的模樣：讓家充滿放鬆與溫暖的氛圍，使每一位家人在疲累或受挫時，第一時間就會想回家。本集由親子收納專家張爾秦老師，分享如何運用「五感魔法」來營造愛與歸屬感的家庭氛圍。透過視覺減噪、聽覺頻率、嗅覺記憶、觸覺安定以及心覺連結，讓人的感官與空間產生共鳴。家，將不再只是居住的空間，而是一個能接住全家人情緒、滋養心靈的避風港。專家來賓：親子收納專家∣張爾秦老師主持人：親子作家∣碧安朵本集五感魔法精華 ✅視覺：掃除視覺噪音，讓心靜下來 1.70%平靜法則：控制大面積色調，讓大腦獲得休息 2.隱藏式收納：善用抽屜藏起繽紛雜亂，練習斷捨離 ✅觸覺｜安撫觸覺敏感，穩定情緒 1.親膚挑選：選用舒適材質與去除標籤，找回安全感 2.共同決定：讓孩子參與挑選，增加對物品的責任感 ✅

EP.98陪孩子練習專注、穩定好情緒的正念遊戲 - Feat. 林麗玲老師 2月 1, 2026 1818 這一集，我們要把「正念」的力量傳遞給孩子。正念教養專家林麗玲老師將透過簡單又有趣的「正念遊戲」，教孩子在分心時找回注意力、情緒失控時有能力安穩自己，學會與感受做朋友。現在馬上收聽，跟我們一起用「正念」培育孩子的專注力與情緒力。專家來賓：正念教養系統創建者∣林麗玲老師主持人：作家爸爸∣背包Ken 本集節目重點一、守護孩子的專注力：練習「心在當下」 ✅多一點陪伴，少一點「指導」 ✅善用小工具創造溫和的注意力轉場 ✅改善分心、找回注意力的小遊戲 1.五指呼吸法 2.小青蛙呼吸法 3.蝴蝶呼吸法二、陪孩子情緒軟著陸：跟身體感受做朋友 ✅讀懂孩子的情緒（生存）警報器 ✅穩定情緒的關鍵：先安撫身體，再處理心情 ✅練習覺察、安穩情緒的小遊戲 1.撫觸式身體掃描 2.小娃娃呼吸法 3.請情緒好朋友喝杯果汁林麗玲老師精選文章 📌善用

EP.97「放手」的育兒練習：讓孩子分擔家務，培養獨立管理的能力 - Feat. 張爾秦整理師 1月 25, 2026 2255 我們都希望孩子未來離開家後，能擁有獨立生活、照顧好自己的能力。做家事就是最好的練習！在年前家裡可能需要大掃除的時刻，媽媽千萬不要讓自己單打獨鬥。本集，整理收納專家張爾秦溫柔呼籲：不要捨不得讓孩子動手。許多家務其實只需要短短五分鐘，完全不影響課業學習，卻是孩子學習承擔責任、練習自我管理的黃金機會。想知道如何讓整理成為孩子的「生活母語」能力？快來收聽爾秦老師的實戰分享。專家來賓：親子收納專家∣張爾秦老師主持人：親子作家∣碧安朵本集節目重點 ✅從「家的意義」出發，讓「家務」轉化為愛與責任感 ✅把家事當「母語」，從小培養孩子獨立管理的能力 ✅打破「年終大掃除」迷思，把繁重工作分攤到日常與暑假 ✅建立「歸零」儀式感，每日睡前五分鐘清空公領域 ✅陪伴孩子「斷捨離」，告別舊物、傳遞愛物惜物的心法 ✅釐清育兒的邊界，照顧孩子不要變成了「伺候」 💡喜歡這個單集

EP.96孩子晚睡怎麼辦？終結「睡前大戰」，教你建立好眠儀式！ - Feat. 黃正憲醫師 1月 18, 2026 1321 「快去睡覺！」「不要！」這對話是否經常在你家上演？孩子總在睡前精力滿滿、拖拖拉拉不肯進房，到了早上卻又賴床叫不醒，讓親子每天都卡在「睡前拉鋸戰」。本集再次邀請黃正憲醫師分享如何改善孩子的晚睡習慣，說明「黃金深睡期」的重要性，並解答有關「白噪音」、「小夜燈」、「親子同床」等睡眠疑問，歡迎收聽。專家來賓：台北市立聯合醫院陽明院區小兒神經科∣黃正憲醫師主持人：作家∣劉淑慧本集節目重點 ✅為什麼孩子會晚睡？分辨是「拖延」還是「入睡困難」 ✅解析黃金深睡期：原來「總時數」比「幾點睡」更重要 ✅培養睡眠好習慣，打造「好眠儀式」三大原則 1. 睡前讓大腦緩衝，30分鐘由「動」到「靜」 2. 空間「由外而內」逐漸移動，增加心理準備 3. 睡眠儀式的有效關鍵：「一致性」和「預期感」 ✅改善孩子晚睡問題，漸進式調整作息四個步驟 1. 找出「實際入睡時間」 2. 在

EP.95小孩歡必霸、專注差，可能是睡眠不足！看懂0-12歲的睡眠發展 - Feat. 黃正憲醫師 1月 11, 2026 1404 孩子有起床氣、動不動就歡必霸、上課經常坐不住，有時不一定是個別氣質或教養問題，很可能是睡不夠或睡不好的反應。本集邀請台北市立聯合醫院陽明院區小兒神經科主治醫師黃正憲，從臨床醫學帶我們看見0–12歲孩子的真實睡眠現況與發展，並解析睡眠如何影響孩子的專注力、情緒調節、學習表現與免疫力。想知道孩子睡得夠不夠、睡得好不好，這集絕對不能錯過。 🎙️專家來賓：台北市立聯合醫院陽明院區小兒神經科∣黃正憲醫師 🎙️主持人：作家∣劉淑慧本集節目重點 ✅台灣孩子普遍「睡不飽」，解析數據背後的成長危機 ✅小小孩也會有「睡眠障礙」，醫師教你如何觀察與判斷 ✅揭開睡眠如何幫助孩子大腦去蕪存菁、強化記憶 ✅為什麼睡不飽會「歡必霸」？解析情緒控制的煞車皮 ✅睡眠品質不佳，較容易出現過敏與發炎症狀 ✅從嬰兒到青少年，0-18 歲分齡睡眠時數建議 ✅常見睡眠迷思解答 1.午睡或假日補眠有

EP.94爸媽別再自責了──減少內耗、滋養自己的正念覺察練習 - Feat. 林麗玲老師 1月 4, 2026 2363 當孩子表現不如預期時，你是否浮現過這些想法：「是不是我沒教好？」「為什麼別人的孩子都可以？」小心，這些都是潛伏在你腦中的「毒念頭」！本集再次邀請正念教養專家林麗玲老師，透過正念覺察方法，帶我們一次次練習「回到當下」，看見「毒念頭」背後的深層故事，正視過去的遺憾與對未來的焦慮，為親子關係帶來正向的轉變。 🎙️主持人：作家爸爸∣背包Ken 🎙️專家來賓：正念教養系統創建者∣林麗玲老師本集節目重點 ✅父母為什麼總是容易自責、不自覺比較？ ✅哪些「毒念頭」悄悄影響你和孩子的關係？ ✅教養不能只有「目標取向」，練習切換「回到當下」 ✅減少內耗的「正念覺察」練習 1. 雙翼意象法：不帶評價的覺察＋情緒軟著陸 2. 經歷標籤法：將「自我」與「念頭」切割 3. 念頭公車法：當負面情緒靠站，選擇「不上車」 4. 書寫抽離法：找出最在意的念頭背後故事 ✅每個人都要有滋養自

EP.93育兒崩潰急救包：帶你做「呼吸覺察」滋養自己的正念練習 - Feat. 林麗玲老師 12月 28, 2025 2367 孩子不聽話、又吵鬧，你忍不住大吼大叫，罵完卻又自責懊悔？很多家長都曾在育兒過程中感到心累疲憊，我們總想給孩子最好的，卻常常忘了最需要被滋養的人，其實是自己。本集邀請林麗玲老師（正念教養系統創建者），帶大家認識正念的力量。透過90秒情緒剎車、呼吸覺察與五感品嚐練習，哪怕只有1-2分鐘，也能在崩潰邊緣迅速找回平靜，完成一場自我修復的練習。 🎙️主持人：作家爸爸∣背包Ken 🎙️專家來賓：正念教養系統創建者∣林麗玲老師本集節目重點 ✅什麼是正念？為什麼爸媽也需要培育正念？ ✅育兒崩潰急救包：不衝動教養的正念練習一、90秒情緒法則：覺察身體訊號，啟動大腦剎車二、呼吸覺察掃描：1–2分鐘呼吸練習，快速穩定身心三、五感品嚐練習：用正念果乾找回微小幸福，補充「愛的水龍頭」四、情緒軟著陸四步驟：知足→調氣→命名→關照，讓情緒慢慢落地 ✅正念帶你重新看見孩子，讓育兒

EP.92玩具不收、書包亂丟？從收拾習慣開始，陪孩子學會負責 - Feat. 張爾秦整理師 12月 21, 2025 2185 每天提醒孩子收玩具、整理書包，喊到喉嚨都啞了，最後還是自己來嗎？收拾不只是把東西放好，更是孩子重要的生活能力。本集邀請親子收納專家張爾秦老師，從孩子發展階段出發，帶爸媽掌握不靠碎唸、也能教會孩子收拾的方法，一步步養成收拾習慣，讓家裡更有秩序、親子相處也更輕鬆。 🎙️主持人：親子作家∣碧安朵 🎙️專家來賓：親子收納專家∣張爾秦老師本集節目重點 ✅家事就是感統課，一歲半是黃金起點 ✅了解收納整理三階段，分齡養成好習慣 ✦學齡前練「收拾」：建立SOP，把東西放回原位 ✦國小低中年級學「整理」：練習清點、篩選物品 ✦國小中高年級參與「收納」：規劃物品的「家」 ✅必備收納小工具，收拾效率立即翻倍 ✅把家事變遊戲，帶孩子邊玩邊整理 ✅超神奇書包整理術，孩子一學就會 ✅從小沒有培養習慣的孩子，怎麼重新教起？ ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 http

EP.91性教育從小開始！教孩子保護自己也尊重他人 - Feat. 黃之盈心理師 12月 14, 2025 1709 社會環境日益複雜，孩子接觸資訊的速度超乎想像，也可能因好奇接觸不當內容或面臨危險。該怎麼保護孩子？本集邀請黃之盈心理師，教爸媽從小帶孩子認識身體、建立界線、保護自己，同時學會尊重他人，並分享分齡回應孩子性好奇的實用策略，幫助父母從容開啟性教育對話。本集節目重點 ✅別怕孩子聽不懂，性教育從出生就能教 ✅輕鬆陪寶寶探索身體，洗澡、按摩都是好時機 ✅當孩子拒絕親友抱抱，父母該怎麼回應？ ✅如何教孩子認識身體界線，學會保護自己？ ✅孩子性好奇別緊張，心理師教你分齡回應策略 ✅遇到怪異情境怎麼辦？這樣演練教孩子危機應對 ✅網路遊戲、聊天誘騙多？父母是孩子第一道安全網 ✅性教育是全人教育，不分男女都需要學習 ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit

EP.90孩子問不停？把握「好問期」，陪他長出思考力 - Feat. 許兆芳老師 12月 7, 2025 1752 孩子「為什麼」問不停，讓你又累又怕回答錯嗎？本集邀請親子科學講師許兆芳老師，帶你看懂孩子提問背後的發展意義，教爸媽把「好問」變成思考力與學習動機。 🧲【下載】親子FUN科學分齡遊戲 https://hsinyi.org/y8fkrc 🎁【聽眾抽獎】你們想聽誰來聊天？快來許願 https://hsinyi.org/0kic9v 本集節目重點 ✅孩子幾歲進入「好問期」？了解認知發展的歷程 ✅當孩子一直發問時，爸媽該怎麼回應？（實例分享） ✦ 1-3歲｜支持孩子探索，鼓勵嘗試與反覆練習 ✦ 4-6歲｜從生活經驗出發，透過「追問」觀察細節 ✦ 6-8歲｜提供線索與方向，陪孩子驗證、找答案 ✅哪些NG回應方式會澆熄孩子的好奇心？ ✅當孩子在思考過程中答錯，需要立即糾正嗎？ ✅用AI找答案可以嗎？關鍵在示範「尋找答案的過程」 ✅把每天的的「為什麼」，變成親子對話小探

EP.89不想再對孩子生氣？教你穩住情緒，親子一起學EQ - Feat. 黃之盈心理師 11月 30, 2025 1945 上一集黃之盈心理師帶我們理解孩子哭鬧、生氣背後的需求，解析0到8歲情緒發展特徵。本集之盈心理師透過生活實例分享親子EQ練習方法，介紹「恆溫教養」理念與大人小孩都能上手的情緒練習工具，邀請爸媽先照顧好自己，與孩子一起練習學EQ。 🫙【親子DIY】穩定孩子情緒的冷靜瓶 https://hsinyi.org/547tgt 🎁【聽眾抽獎】你們想聽誰來聊天？快來許願 https://hsinyi.org/0kic9v 本集節目重點 ✅教孩子EQ前，請先戴上「情緒氧氣罩」 ✅建立恆溫系統，讓自己在情緒起伏中找回安定 ✅播報練習+計時器，為孩子的情緒失控設限 ✅不急著立即滿足，適度挫折教孩子學會自我調節 ✅視覺轉移法─用自製冷靜瓶，引導孩子注意力轉移 ✅觸覺安撫法─透過小顆粒觸感，幫助孩子放鬆身心 ✅物理降溫法─利用水或冰瓶，讓身體冷靜下來 ✅遊戲表達法─自製情緒臉譜輪

EP.88孩子情緒大解密！哭鬧、生氣背後在告訴你什麼？ - Feat. 黃之盈心理師 11月 23, 2025 1789 0-3歲愛哭鬧、5-8歲會頂嘴，孩子的情緒行為讓爸媽好崩潰？本集邀請黃之盈心理師，帶你解析0-8歲孩子的情緒發展，看懂哭鬧與脾氣背後的真正需求，並提供分齡回應策略，讓教養更輕鬆。 🎁【聽眾抽獎】40萬爸媽都在聽：哪一集最熱門？ https://hsinyi.org/0kic9v 本集節目重點 ✅重新認識你的孩子，因應發展特徵設定適齡期望 ✅小小「半獸人」哭鬧不是故意，了解0-6歲敏感期 ✅5-8歲情緒粒度升級，用愛接住孩子的真實感受 ✅如何看懂孩子的需求？你的回應真的合適嗎？ ✅情緒播報員教養法：從0歲開始累積EQ能力 ✅避免被孩子情緒牽著走，給自己挪出「心理空間」 ✅夫妻都是教養「實習生」，一起合作看懂孩子 ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 ht

【特輯】信誼Podcast人氣單集排行榜公布囉！ 11月 19, 2025 78 親愛的爸媽，節目上架快兩年了，你知道收聽冠軍是哪一集嗎？我們的「年度人氣單集排行榜」正式公布囉！爸媽最關心的育兒精華，帶你一次掌握！同時，我們也推出聽眾回饋抽獎活動，只要花3分鐘告訴我們：你最喜歡哪一集？以及想許願的主題或來賓是誰？就有機會把超值好禮帶回家！ ▶搶看人氣排行榜 https://hsinyi.org/0kic9v ▶立即參加抽好禮 https://hsinyi.org/0umfqb -- Hosting provided by SoundOn

EP.87小小觀察大發現：陪孩子玩出科學探索力 - Feat. 許兆芳老師 11月 16, 2025 2096 孩子天生好奇，看到水會流、球會滾、積木會倒，都想動手試試。幾乎每個孩子都是小小科學家。但為什麼長大後好奇心會減少？為了讓這份探索精神持續熱情，本集邀請科學教育講師許兆芳（毛毛蟲老師），帶大家從日常遊戲出發，看孩子如何透過觀察、比較與嘗試理解世界，在孩子最好奇的黃金時期，透過遊戲對話與引導技巧，陪孩子玩出探索力。節目也提供分齡遊戲，歡迎下載！【下載】親子FUN科學分齡遊戲 https://hsinyi.org/y8fkrc 本集節目重點 ✅從玩水到滾球，每個小動作都在認識世界 ✅孩子科學探索力的發展歷程： ✦ 1-3歲｜感官探索：用五感體驗世界 ✦ 4-6歲｜觀察與比較：開始理解差異與規則 ✦ 6-8歲｜假設與驗證：培養初步科學能力 ✅父母的陪伴勝過知識：掌握引導孩子觀察發現的技巧 ✅遇到挫折怎麼辦？爸媽的支持策略與方法 ✅毛毛蟲老師推薦科學遊戲： ✦ 1

EP.86幼兒人際力養成：孩子交朋友的關鍵技巧 - Feat. 陳澤佩園長 11月 9, 2025 1725 孩子上幼兒園，曾抱怨「沒人跟我玩」，或在學校搶玩具、吵架、被告狀，讓爸媽擔心交不到朋友嗎？本集再次邀請信誼幼兒園總園長陳澤佩，分享孩子人際互動的發展歷程、在園內老師的引導方法，以及爸媽在家能協助的實用技巧，讓孩子在人際互動中更自在、更有自信。想知道孩子交友力？點進【交朋友專題】，檢核＋陪練一次搞定！ https://hsinyi.org/wfytte 本集節目重點 ✅認識3-6歲孩子的交友發展，「吵架」是交朋友的開始 ✅老師如何協助孩子面對衝突？為什麼孩子吵完就能和好？ ✅園長觀察：內向安靜 vs 強勢主導，人際表現大不同 ✅朋友多寡不是重點，關鍵是孩子能否禮貌、有彈性地互動 ✅幼兒園透過合作遊戲，引導孩子學會調整自己、練習交朋友 ✅園長親授6大策略＋親師合作，幫助孩子練出好人際！ ✅幼兒園三大交友煩惱： ✦「沒人跟我玩？」三種情境解析：霸道型、挑朋友、

EP.85自理能力大進擊！孩子邁向獨立的第一步- Feat. 陳澤佩園長 11月 2, 2025 1827 吃飯、上廁所、穿脫衣物、收拾玩具和書包、安全上下樓梯……，這些看似再平凡不過的日常小事，是孩子邁向獨立的起點。本集邀請資深幼兒園園長陳澤佩，跟我們一起聊聊孩子在幼兒園最常遇到的「自理能力挑戰」，還有爸媽在家如何幫助孩子練習，從「等大人幫」變成「我自己來」。【專題推薦】幼兒衛生好習慣 https://hsinyi.org/oovsfe 【專題推薦】訓練家事力，從收拾玩具開始 https://hsinyi.org/okfnyi 【專題推薦】戒尿布，不急 https://hsinyi.org/o6bpde 本集節目重點 ✅自理能力為何會影響孩子的學習？ ✅自理能力成熟＝融入團體生活的關鍵 ✅自理能力還沒準備好，爸媽怎麼協助孩子？ ✅吃飯三大挑戰&不崩潰的陪練法 ✅如廁與戒尿布的溫柔作戰計畫 ✅衣物、睡袋、書包等用品怎麼挑，最方便收拾練習 ✅獨立不只是「

EP.84 打敗失控大魔王：愛插話、吵著買東西、不給手機就哭鬧- Feat. 顏安秀校長 10月 26, 2025 1748 孩子說話直、愛插話惹人生氣？每次進商店就吵著買東西？手機一拿就放不下？這些「失控時刻」，是不是也讓你頭痛又無奈？但孩子不是故意失控，而是自控力還沒長好！本集邀請顏安秀校長，從說話禮貌、等待能力、金錢使用到3C誘惑，帶爸媽拆解孩子常見的失控情境，教爸媽用實用又溫暖的陪伴策略，幫孩子練習延遲滿足，慢慢養出穩定的自控力。想知道更多，歡迎點閱【自控力發展大揭密】專題！https://hsinyi.org/ok091a 本集節目重點 ✅說話自控力 ✦孩子講話太直接，是沒禮貌還是還沒學會「好好說話」？ ✦父母如何在生活情境中教出同理心與禮貌用語 ✦等待是一種練習：用舉手和輪流教孩子「不搶話」 ✅金錢自控力 ✦如何預先設限、避免「每到商店都要買」的戰爭 ✦給零用錢不是放縱，而是引導孩子學會「需要與想要」 ✅數位自控力 ✦手機是工具，不是唯一娛樂──從父母示範開始

EP.83 用3C不只會近視，眼科醫師教你預防眼部病變- Feat. 馬偕兒童眼科莊怡群醫師 10月 19, 2025 1548 孩子長時間盯著螢幕，不只是容易近視，還可能引發更多無法逆轉的眼疾！本集邀請馬偕兒童醫院眼科主治醫師莊怡群，帶爸媽了解3C使用時，藍光、亮度、距離、時間與姿勢等因素如何影響孩子眼睛健康，並提供可在家實踐的護眼方法，幫助孩子在數位生活中守護明亮雙眼。更多護眼知識，歡迎參考【專題】守護寶貝的視力！https://hsinyi.org/okyedj 👆 本集節目重點 ✅近視只是開始，從小用3C會引發哪些無法逆轉的眼疾？ ✅如果一定要用3C，哪些措施可以降低對眼睛的危害？ ✅防藍光眼鏡與貼膜真的有效嗎？ ✅只要給孩子看大螢幕就不會近視了嗎？ ✅當孩子不肯離開螢幕，父母該怎麼溝通？如何制定3C使用公約？ ✅兒童眼科醫師推薦最自然的護眼法（大人小孩都適用） 👉免費線上講座【不給手機就爆走？現代家長必學3C教養策略】 https://hsinyi.org/i0qquk

EP.82兩歲上學初體驗，陪孩子安心適應幼幼班- Feat. 陳澤佩園長 10月 12, 2025 1517 2歲寶寶上幼幼班，對爸媽來說就是一場情緒拉鋸。你是不是好擔心孩子每天哭著不想離開爸媽？不知道他在學校適應得好不好，是否有人照顧周到？這集邀請信誼基金會附設幼兒園總園長陳澤佩，帶爸媽了解2歲孩子入園的真實情況、常見挑戰，以及爸媽在家可以採取的陪伴方式，幫助孩子更順利適應學校生活。本集節目重點 ✅寶寶每天哭，還要繼續上幼幼班嗎？ ✅如何判斷孩子在學校適應得好不好？ ✅老師在幼幼班通常怎麼帶孩子、教孩子？ ✅園長觀點：幼幼班孩子最難適應的是飲食 ✅生活小技巧1：用法棍麵包練習寶寶咀嚼力 ✅生活小技巧2：兩歲愛說「不要」，引導孩子學表達 ✅生活小技巧3：練攀爬、練手部力氣 ✅親師合作，培養2歲孩子該有的三大能力 ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 https:/

EP.81練出解決力：從遊戲中學會面對問題與挫折- Feat. 吳姿盈老師 10月 5, 2025 2374 孩子玩遊戲卡關時，你會立刻伸手幫忙，還是先等等再觀察？本集邀請兒童職能治療師吳姿盈，解析孩子如何透過動機、觀察與思考，培養解決問題的能力。爸媽該怎麼「有智慧地等待」，又該在什麼時候適時伸手，才能真正支持孩子學會解決方法？信誼《遊戲的力量：1-8歲共玩指南》特刊限時免費索取。👉 https://hsinyi.org/64k0b1 本集節目重點 ✅不是大孩子專屬，解決力從寶寶期就開始發展 ✅認識解決力的核心歷程：動機→觀察→思考→嘗試 ✅當孩子卡關時，爸媽該如何適時協助？ ✅避免用「上帝視角」看孩子，保護他的自我指導能力 ✅情緒影響解決力，爸媽該怎麼回應孩子的挫折？ ✅別再說「輸了沒關係」，你的小事是孩子心中大事 ✅提升孩子問題解決力的遊戲建議： ✦寶寶期｜動態障礙賽＋回應技巧 ✦幼兒期｜主題創造遊戲＋提示技巧 ✦兒童期｜合作性、競賽性桌遊＋引導技巧

EP.80打敗拖延症，教給孩子時間管理術- Feat. 顏安秀校長 9月 28, 2025 1524 你家也有一個「拖延小魔王」嗎？做什麼都要三催四請，喊破喉嚨還是不肯動！其實，孩子愛拖拉，可能和自控力還在發展有關。本集節目邀請《教出自控力》作者顏安秀校長，聊聊孩子為什麼會拖延，並分享分齡引導技巧，讓孩子學會時間管理，慢慢變得自動自發！想知道更多，歡迎點閱【自控力發展大揭密】專題！https://hsinyi.org/ok091a 本集節目重點 ✅孩子慢吞吞，爸媽快抓狂！為什麼小孩愛拖延？ ✅幼兒時間感怎麼教？爸媽陪練作息小技巧 ✅兒童時間管理怎麼學？爸媽引導抓重點 ✅比時鐘更管用！兩大時間神器：沙漏＋計時器 ✅不催不罵，用對方法讓孩子遵守時間約定 ✅個性不同，時間管理也要「因材施教」 ✅孩子總說「等一下」，教你拆解孩子的拖延話術 ✅計畫老是跳票？教你怎麼幫孩子真正落實 ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TR

EP.79疫苗怎麼打才安心？流感、腸病毒與常見兒童疫苗建議- Feat. 阿包醫生巫漢盟 9月 21, 2025 1879 你知道台灣孩子從出生到國中，累積接種大約超過30劑疫苗嗎？面對這麼多公費和自費疫苗，爸媽常會擔心：每一劑都要打嗎？會不會有副作用？流感、腸病毒、RSV、新冠疫苗到底該不該施打？本集阿包醫生巫漢盟將解答常見的兒童疫苗疑問，分享接種前後該注意什麼，以及孩子怕打針不配合時的應對方法。本集節目重點 ✅為何要打疫苗？從預防醫學角度談疫苗接種 ✅哪些自費疫苗或流行疾病疫苗建議要施打？ ✅兒童疫苗都安全嗎？可能會有哪些副作用？ ✅兒童疫苗接種前、接種後要注意什麼？ ✅孩子怕打針，如何安撫一進診間就哭鬧的孩子？ ✅帶年幼孩子出國旅遊，必打的疫苗有哪些？ ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F 👉歡迎聽友留言/許願/意見調查 ht

EP.78發燒該不該馬上退？咳嗽很難好怎麼辦？掌握孩子生病大小事- Feat. 阿包醫生巫漢盟 9月 14, 2025 1576 孩子一生病，爸媽總是又擔心又疲憊，特別是剛進托嬰中心或幼兒園，更容易反覆被傳染。本集邀請阿包醫生巫漢盟，帶你了解為什麼孩子在群體生活中特別容易生病，教你用「3A觀察法」判斷就醫時機，掌握發燒、感冒、咳嗽的照護重點，安心陪孩子度過「免疫力養成期」。本集節目重點 ✅發燒能增強免疫力？醫師解析：該退燒還是觀察？ ✅燒到40度仍活力滿滿？教你分辨哪些狀況要警覺 ✅運用「3A觀察法」，快速判斷生病的就醫時機 ✅咳嗽很難好怎麼辦？連兒科醫師都怕的「小麻煩」 ✅上學就常生病！如何陪孩子度過「免疫力養成期」？ ✅吃對關鍵營養素，對免疫細胞發展最有效 ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F 👉歡迎聽友留言/許願/意見調查 http

EP.77從小養成自控力，讓孩子管得住自己- Feat. 顏安秀校長 9月 7, 2025 1916 每個爸媽都希望孩子能自動自發，不用提醒就能管理好自己的情緒和行為，但這需要一項關鍵能力「自控力」。本集邀請媽媽校長顏安秀，帶大家了解從幼兒到國小孩子的自控力發展脈絡，並分享實用的方法與練習策略，幫助孩子逐步學會自我管理。想知道更多，歡迎點閱【自控力發展大揭密】專題！https://hsinyi.org/ok091a 本集節目重點 ✅什麼是自控力？它跟自律有何不同？ ✅為什麼自控力高的孩子，更能調整自己、適應社會？ ✅自控力養成的兩大關鍵：意願與目標 ✅幼兒期自控力培養技巧：心理預期、轉移注意力、正向鼓勵 ✅兒童期自控力培養技巧：練習制定計劃、啟發內在動機、適時肯定 ✅自控力也會減弱，如何讓孩子的自控力長久穩定？ ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 https:

EP.76玩出學習力：從視知覺遊戲促進1-8歲讀寫發展- Feat. 吳姿盈老師 8月 31, 2025 1569 孩子拼圖總是對不準、常常寫錯字、看錯行？問題可能不在眼睛，而是「視知覺發展」！本集邀請兒童職能治療師吳姿盈老師，教你認識視知覺，並分享1-8歲的實用遊戲，幫孩子打好未來讀寫能力的基礎。信誼《遊戲的力量：1-8歲共玩指南》特刊限時免費索取。👉 https://hsinyi.org/64k0b1 本集節目重點 ✅幼兒期視知覺發展，影響未來讀寫表現 ✅怎麼判斷孩子視知覺能力夠不夠？爸媽的觀察重點 ✅閱讀與寫字不是天生就會，透過練習就能進步 ✅促進讀寫能力的視知覺遊戲建議： ✦ 1-3歲｜基本配對 × 簡易拼圖 × 找找看 ✦ 3-5歲｜圖案配對 × 仿畫仿作 × 物品分類 ✦ 5-8歲｜符號配對 × 記憶型仿畫仿作 × 部首分類 ✅陪玩策略超重要，父母該如何引導與示範？ ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8

EP75近視控制怎麼做？散瞳劑、角膜塑型片、兒控眼鏡大解析- Feat. 馬偕兒童眼科莊怡群醫師 8月 24, 2025 2182 什麼❗6歲前近視不能點散瞳劑⁉️ 孩子近視，不只是戴眼鏡這麼簡單！控制不當，度數會愈來愈深，甚至可能高度近視！近視控制一定要點散瞳劑嗎？會有甚麼副作用？有別的選擇嗎？本集邀請馬偕兒童眼科莊怡群醫師，從專業角度分析各種近視控制方法的利弊，幫你做出最安心的決策，有效延緩孩子近視加深。更多護眼知識，歡迎參考【專題】守護寶貝的視力！https://hsinyi.org/okyedj 👆 本集節目重點 ✅近視會遺傳嗎？高度近視父母如何降低孩子風險 ✅預防近視最關鍵原則：用眼習慣、戶外活動（曬太陽）、減少3C ✅沒時間帶孩子戶外活動？「望遠凝視」在家也能做！ ✅別輕忽姿勢不良對孩子視力發展與骨骼的傷害 ✅一定要點散瞳劑嗎？副作用有哪些？濃度至關重要 ✅角膜塑型片是什麼？與近視控制日拋型有何差異？ ✅兒控眼鏡真的有效嗎？跟一般眼鏡差別在哪裡？ ✔加入信誼line好友，育兒新

EP74.常揉眼、瞇眼、歪頭看？小心視力警訊，抓住8歲前黃金矯正期！- Feat. 馬偕兒童眼科莊怡群醫師 8月 17, 2025 2117 孩子常揉眼睛、瞇眼、歪頭看東西？可能是視力警訊！本集邀請馬偕兒童醫院眼科主治醫師莊怡群，教爸媽把握視力黃金矯正期，從「小徵兆」觀察斜視、預防弱視，照護過敏與感染眼疾，守護孩子眼睛健康。更多護眼知識，歡迎參考【專題】守護寶貝的視力！https://hsinyi.org/okyedj 👆 本集節目重點 ✅視覺帶動大腦發展，別錯過0-2個月黃金期 ✅在家也能觀察孩子視力：光反射、圖卡、視力表小技巧 ✅斜視長大不會自己好，把握1歲前觀察並及早治療 ✅弱視與屈光不正，8歲前矯正效果最佳 ✅針眼、結膜炎如何區分與照護？避免小問題變大麻煩 ✅千萬別揉眼睛！越揉越癢，小心視網膜剝離 ✅睫毛倒插不舒服，一定要手術才能治嗎？ ✅視力檢查不能等上小學，2歲用3C就可能近視300度 ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子

EP.73玩出專注力：0～8歲必玩關鍵遊戲- Feat. 吳姿盈老師 8月 10, 2025 2287 根據信誼2025年的遊戲行為大調查，發現「專注力」是父母最感到困擾的發展項目之一。孩子坐不住、玩遊戲三心二意，就是不專心嗎？本集邀請兒童職能治療師吳姿盈，解析 0-8 歲孩子的專注力發展與迷思，並提供專注力分齡遊戲建議，從動態活動到生活任務，陪孩子越玩越專心！信誼《遊戲的力量：1-8歲共玩指南》特刊限時免費索取。👉 https://hsinyi.org/64k0b1 本集節目重點 ✅坐不住不等於不專心！重新認識孩子的專注力 ✅爸媽的催促、碎念或介入遊戲，可能正在破壞專注力 ✅分心其實是卡關訊號，爸媽該怎麼幫助孩子？ ✅如何判斷孩子的專注力是否符合發展？ ✅幼兒過早接觸 3C，未來恐影響閱讀與專注表現 ✅必玩的專注力分齡遊戲建議： ✦ 0-1歲｜感官探索 × 小小實驗家 ✦ 1-3歲｜跑跳放電的動態遊戲 ✦ 3-6歲｜動手操作 × 開放式遊戲 ✦ 6-8

EP.72成為爸爸這條路：孩子改變了我什麼？- Feat. 阿包醫生巫漢盟 8月 3, 2025 1276 阿包醫生×背包客Ken：這些年，孩子教會我的事。父親節到了，你家的爸爸收到祝福了嗎？沒有人天生會當爸爸，多數人都是在陪孩子長大的路上，一點一滴學會的。本集由知名小兒科醫師阿包醫生巫漢盟與曾經請過一年育嬰假全職帶孩子的背包Ken，聊聊那些當爸爸後的糗事、成長與甜蜜收穫，請媽媽一定要分享給爸爸收聽，一起遇見更成熟的自己！ 🎩父親節留言活動｜孩子改變了我什麼？留言抽爸爸繪本，爸媽都可以參加！爸爸留言加碼抽價值980元「鹿角靈芝百菇精」👉 https://hsinyi.org/n05exc 本集節目重點 ✅爸爸們，請勇敢擁抱父職人生！ ✅當了爸爸以後，才真的懂得什麼是付出與責任 ✅照顧孩子不簡單！即使是兒科醫師，新手爸爸也曾崩潰過 ✅用心陪伴絕對值得：孩子到了青春期，還願意擁抱爸爸說晚安 ✅爸爸別怕「添亂」，從「間接育兒法」開始，做媽媽最強的後盾 ✅事事以孩子為優先

EP.71當理智斷線時，還能堅持正向教養嗎？- Feat. 駱郁芬臨床心理師 7月 27, 2025 1307 當正向教養遇上現實壓力，該怎麼辦？本集再度邀請駱郁芬臨床心理師，一起面對爸媽常見的挫折：明明想好好溝通，卻忍不住大吼；想堅持原則，卻總是心軟妥協。如果你也曾懷疑自己做不來，這集給你理解與支持，走向溫柔又有力量的教養之路。本集節目重點 ✅一不小心對孩子大吼，事後怎麼辦？ ✅老是心軟妥協，怎樣才能溫柔又堅定？ ✅想好好溝通，為什麼每次都變成「講大道理」？ ✅明明努力做正向教養，為什麼看不到孩子的改變？ ✅家人說你太寵孩子？學會覺察與回應外界聲音 ✅心理師示範「正向心法」，陪你轉念看見孩子行為 ✅爸媽也需要被理解，「正向」對待自己同樣重要 ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F 👉歡迎聽友留言/許願/意見調查 htt

EP.70不靠獎勵和懲罰，也能教出主動自律的孩子- Feat. 駱郁芬臨床心理師 7月 20, 2025 1570 當孩子不合作、不聽話，你會用獎勵或懲罰讓孩子配合嗎？這些方法一開始看似有效，但久了卻可能讓孩子愈來愈依賴外在動機，行為也很難真正改變。本集邀請駱郁芬臨床心理師，從正向教養角度帶你看懂獎勵與懲罰的盲點，學會如何培養孩子的內在動機，教出真正自律、有責任感的孩子。本集節目重點 ✅不打不罵還不夠？為什麼連獎勵也不建議用？ ✅常被讚美的孩子，反而不敢嘗試、更害怕失敗？ ✅正向教養主張「鼓勵」取代「讚美」，兩者有何不同？ ✅對孩子說「你再不聽話就……」其實是一種懲罰？ ✅用「剝奪」來管教孩子，真的會有反效果？ ✅大家愛用的集點換獎品，背後竟藏著教養陷阱？ ✅想養出主動又負責的孩子，關鍵在「歸屬感」與「價值感」 ✅【實戰演練】孩子遇到困難就不想學，怎麼引導？ ✅【實戰演練】姊妹搶玩具一直吵，爸媽該怎麼做？ ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bi

EP.69正向教養從哪開始？爸媽都該懂的「溫和而堅定」原則- Feat. 駱郁芬臨床心理師 7月 13, 2025 1815 這幾年「正向教養」幾乎成了育兒關鍵詞，很多爸媽都想學，但也常有疑惑：不打不罵、溫柔說話就可以了嗎？本集邀請駱郁芬臨床心理師，從阿德勒心理學出發，釐清正向教養的核心，並示範如何面對孩子的不合作與情緒，做到真正「溫和而堅定」。帶你把理念轉化為日常實踐，翻轉你的教養觀！本集節目重點 ✅正向教養是什麼？為何越來越多爸媽想學？ ✅「溫和而堅定」怎麼做？不是妥協也不是強硬 ✅【教養練習】孩子不收玩具，是故意還是不會？ ✅【教養練習】玩遊戲輸不起，該不該讓孩子贏？ ✅【教養練習】寫功課拖拖拉拉，怎麼說才有用？ ✅【破解迷思】「溫和」＝爸媽只能忍？ ✅【破解迷思】「堅定」＝爸媽不能退讓？ ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F

EP.68走訪美術館，玩出創造力與想像力- Feat. 吳岱融教授 7月 6, 2025 1629 帶孩子參觀美術館，你是不是也會擔心：「孩子真的看得懂藝術嗎？」別擔心！現在六都的美術館幾乎都有專為兒童打造的藝術空間，讓他們能自在探索、親近藝術。本集邀請北藝大吳岱融教授，談談如何在美術館裡與孩子一起發現並感受藝術。原來，每一次參觀，孩子都能在其中發現不同的細節與感動！節目加碼：全台兒童友善美術館推薦名單→https://hsinyi.org/xj8xzl 快來收藏，假日就能安心規劃美術館親子小旅行！本集節目重點 ✅別小看孩子的眼睛！他們天生就有藝術雷達 ✅孩子也能在美術館裡動手玩，透過遊戲親近藝術 ✅0～6歲孩子的美術館參觀陪伴原則 ✅6歲以上孩子參訪美術館的重點與引導 ✅親子共賞藝術展，如何輕鬆溝通禮儀與規矩？ ✅吳岱融教授推薦：北中南必訪的兒童藝術中心 ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩

EP.67艾瑞卡爾×李歐李奧尼：經典圖畫書打開孩子的思考眼界- Feat. 葉嘉青老師 6月 29, 2025 1489 《好餓的毛毛蟲》為什麼讓全世界孩子愛不釋手？經典圖畫書的魅力，不只是故事好看，更藏著豐富的思考與情感。這集邀請臺師大講師、閱讀推廣專家葉嘉青老師，帶我們深度賞析艾瑞卡爾與李歐‧李奧尼的經典作品，教你用「放聲思考法」陪孩子讀出閱讀力與人生智慧。本集節目提及書單，歡迎參考（https://hsinyi.org/9j88do）！本集節目重點 ✅孩子為什麼要讀經典？從世界名作培養閱讀品味 ✅「放聲思考法」是什麼？帶孩子深入理解、啟動思考力 ✅經典賞析1｜艾瑞卡爾：結合藝術、科學與童心的創作大師- ⮕共讀示範：《好餓的毛毛蟲》世界第一本探索玩具書 ⮕共讀示範：《棕色的熊》重複句型+記憶遊戲的語文啟蒙 ✅經典賞析2｜李歐李奧尼：充滿詩意與寓言精神的故事大師 ⮕共讀示範：《亞歷山大和發條鼠》思考情感與自我價值 ⮕共讀示範：《田鼠阿佛》用藝術滋潤孩子的心靈 ✅家有小小孩怎麼運用

EP.66情緒故事課：用圖畫書陪孩子學表達、懂情緒- Feat. 葉嘉青老師 6月 22, 2025 1714 孩子生氣、大哭、害怕時，爸媽該怎麼辦？情緒教育從小開始，但年紀小的孩子說不清楚情緒，該怎麼引導呢？本集邀請臺師大講師、臺灣閱讀協會常務理事葉嘉青老師，教你運用圖畫書與對話式共讀技巧，陪孩子看見自己、理解別人，從故事中培養情緒力。本集節目提及書單，歡迎參考（https://hsinyi.org/5z84zu）！本集節目重點 ✅圖畫書真的能培養孩子的情緒力嗎？ ✅如何幫助孩子認識情緒、梳理感受？ ✅情緒主題的共讀，需要不同的技巧嗎？ ✅面對分離焦慮，故事能帶來哪些安撫與支持？ ✅孩子生氣哭鬧，如何透過故事來引導？ ✅說故事也可以培養同理心與換位思考？ ✅圖畫書怎麼幫助孩子發展人際互動與社會觀？ ✅共讀不只陪伴孩子，也讓爸媽重新理解自己 ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲

EP.65共讀別只是唸故事！「對話式技巧」讓孩子閱讀力大增- Feat. 葉嘉青老師 6月 15, 2025 1710 親子共讀只要「唸故事」就行了嗎？爸媽要怎麼做，才能讓寶寶喜歡看書，更喜歡在閱讀中主動參與、開口表達呢？本集邀請臺灣閱讀協會常務理事葉嘉青老師，一起來聊聊親子共讀該怎麼開始？要如何為孩子選書？對話式的共讀又該怎麼做？本集節目提及書單請到這裡參考（https://hsinyi.org/2z88y3）！本集節目重點 ✅懷孕期間也能與腹中寶寶共讀？ ✅早期共讀對孩子發展有哪些好處？ ✅親子愉悅共讀三要素：發展里程碑、優質好書與陪伴 ✅對話式共讀技巧：閱讀前、中、後的具體做法 ✅0-6歲分齡共讀技巧示範與選書解析 ✅孩子「吃書」「啃書」怎麼辦？ ✅共讀時孩子坐不住、一直翻頁或跑開該如何應對？ ✅吸引孩子積極參與共讀的關鍵對策 ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 h

EP.64科學思考大冒險：博物館裡的自然奇遇記- Feat. 吳岱融教授 6月 8, 2025 1792 你知道嗎？台灣最受親子歡迎的博物館，是自然科學類的展館唷！本集再次邀請北藝大吳岱融教授，帶你深入充滿驚喜的自然科學類博物館──從恐龍、昆蟲到賽車實驗，透過博物館專家的實戰經驗，分享在博物館裡怎麼陪孩子玩中學、學中問，在一次次驚呼中啟動真正的科學思考力！還加碼推薦全台兒童友善博物館名單(https://hsinyi.org/xj8xzl)，快來收藏！本集節目重點 ✅從「吵著回家」到「拜託再玩五分鐘」的逛展魔法 ✅0歲到小學，年齡不同、看展關注也不同！ ✅引導孩子從好奇出發，激發像科學家一樣的思考力 ✅親子館、動物園、水族館也都是博物館的一種？ ✅回家後還能延伸學習？親子共玩探索有撇步 ✅孩子想要逛紀念品店，甚至買東西，該答應嗎？ ✅吳岱融教授精選：全台兒童友善博物館推薦名單 ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z

EP.63從好奇出發，來趟博物館小旅行！——全台兒童友善展館推薦- Feat. 吳岱融教授 6月 1, 2025 1870 你也曾想帶孩子去博物館，但心裡卻想：「我自己都看不太懂，要怎麼陪孩子一起看展呢？」別擔心！其實爸媽不需要是專家，也能和孩子一起在博物館裡當個「好奇寶寶」。本集邀請國立臺北藝術大學藝術與人文教育研究所所長——吳岱融教授，帶大家打破對博物館學習的刻板印象，告訴你博物館有多好玩，還加碼推薦全台兒童友善博物館名單(https://hsinyi.org/xj8xzl)，快來收藏！本集節目重點 ✅幾歲可以帶孩子進博物館？ ✅逛展前必做的3項準備，親子都輕鬆 ✅如何讓孩子在博物館學得開心，不是在「寫作業」？ ✅面對超級大展怎麼逛？專家教你鎖定重要展品 ✅別追求滿載而歸CP值，怎樣玩博物館才長久？ ✅不用指導孩子，親子逛展家長最該做的是……？ ✅吳岱融教授精選：全台兒童友善博物館推薦名單 ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z

EP.62牽孩子的手上學：幼兒園入學準備與適應- Feat. 歐姿秀教授 5月 25, 2025 1454 讓孩子安心上學，爸媽的準備也很重要！本集邀請臺北護理健康大學嬰幼兒保育系歐姿秀副教授分享：如何為不同年齡的孩子做好入學準備，以及親師合作的方式，讓爸爸媽媽從容面對新學期，幫助孩子快樂開展幼兒園學習生活。想了解更多？推薦【大手牽小手，做好入園準備】專題(https://hsinyi.org/vj8hh8)以及《幼兒園學什麼？》電子專刊(https://hsinyi.org/v08f8u)，陪孩子一起準備上學！本集節目重點 ✅入學準備第一步：先了解園所怎麼幫助孩子適應 ✅第一次上學好緊張？如何陪孩子熟悉新環境與老師？ ✅上幼幼班前，爸媽最常忽略哪件事？ ✅別用「老師」嚇孩子，讓孩子喜歡上學的方法 ✅分離焦慮怎麼辦？請預留一個月的心理緩衝期 ✅親師怎麼合作？不只靠聯絡簿，把握接送時刻最有效 ✅「同生共養」打造親師與家長群的合作新關係 ✔加入信誼line好

EP.61 你家孩子怎麼看待自己？別讓錯誤認知影響未來發展- Feat. 林惠雅教授 5月 18, 2025 1237 孩子怎麼看自己？影響他面對挑戰的態度。本集邀請兒童發展與親職教育專家林惠雅教授，談孩子自信的發展歷程，幫助父母避開教養地雷、掌握引導關鍵，培養孩子不自卑、也不自滿的真實自信力。想進一步了解「兒童發展與行為」，歡迎點閱【孩子你怎麼了？】教養專題(https://bit.ly/3FpO6Ne)，幫助您更輕鬆應對孩子的成長。本集節目重點 ●自我評價（自信）為什麼對孩子這麼重要？ ●原來兩歲就開始！孩子自我評價的發展歷程 ●哪些常見教養方式，可能悄悄傷害孩子的自信？ ●當孩子缺乏自信，父母可以怎麼引導？ ●如果孩子過度自信、自我感覺太好，該怎麼調整？ ●如何幫助孩子真正認識自己，培養健康又穩定的自信？ ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://b

EP.60誰懂媽媽的心？聊聊當媽媽後的情感支持 - Feat.曾心怡心理師 5月 11, 2025 1686 忙碌的育兒生活中，妳是否也曾在夜深人靜時，偶爾感到一絲孤單與迷惘？曾經和閨蜜好友能暢聊夢想與生活，現在卻總是圍繞著孩子的照顧與學習，話題變了，朋友圈也悄悄縮小。本集由曾心怡心理師分享成為母親後的轉變與觀察。當關係轉變，我們可以怎麼重建社交圈？先生能成為太太的情感力量嗎？讓我們一起聊聊，如何在育兒路上不只是堅強，也能感受到陪伴與快樂。溫馨5月送給媽媽一份禮物：【陪你走更遠－親職療癒包👛】（https://hsinyi.org/sngmzk）本集節目重點 ●成為媽媽後，快樂只能來自孩子嗎？ ●不論是I人還是E人，媽媽都需有自己的社交圈 ●全職媽媽更該走出家門，連結孩子以外的情感支持 ●夫妻、朋友、親子關係，都需要「刻意練習」維繫 ●為何老公總是不懂我？解析男女理解/表達的差異 ●AI可以當朋友嗎？探討新時代的情感出口 ●想找到同溫層？教妳掌握破冰的第一步

EP.59擔心自己沒做好？放下焦慮，找回當爸媽的快樂！ - Feat.曾心怡心理師 5月 4, 2025 1695 每位父母都渴望給孩子最好的，但卻常常迷惘：到底什麼才是對孩子最好的？甚至擔心自己做錯決定，會影響孩子一生。本集曾心怡臨床心理師，要帶我們覺察父母的焦慮來源，並分享如何放下過多的擔憂與期待，享受與孩子相處的過程，成為更快樂、更自信的父母。今年母親節，信誼想送給媽媽：母親節禮物＋親職療癒包下載👆，歡迎點閱下載！（https://hsinyi.org/sngmzk）本集節目重點 ●教養資訊太多？掌握孩子發展里程才是關鍵 ●別讓「母職」成為唯一的「自我價值」來源 ●適度「不夠好」，孩子才能長出自己的模樣 ●不被「擔心」綁架，學習信任孩子與適度放手 ●「全心付出」要有界線，照顧自己才有餘裕愛孩子 ●學會與伴侶一起討論面對教養壓力信誼母親節禮物＋親職療癒包下載👆 https://hsinyi.org/sngmzk ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏

EP.58孩子很自我、不分享？小心人際受挫，同理能力是關鍵- Feat. 林惠雅教授 4月 27, 2025 1229 少子化下，父母更疼愛孩子，但過度寵愛可能讓孩子變得自我、缺乏同理心。不願分享、難以體諒他人，甚至出現「小霸王」行為，讓父母擔心影響人際關係。本集邀請林惠雅教授，帶大家認識自我中心與同理心的發展，並學會如何有效引導孩子換位思考、建立良好人際互動。聽完節目後，想進一步了解常見教養困擾，歡迎點閱【孩子你怎麼了？】教養專題(https://bit.ly/3FpO6Ne)，幫助您更輕鬆應對孩子的成長挑戰。本集節目重點 ●孩子太自我，擔心變成小霸王怎麼辦？ ●自我中心會隨年齡下降？五歲後沒改善要注意 ●幼兒、小學生、青少年的同理心發展有何不同？ ●父母如何扮演「示範者」，教孩子學習同理？ ●有同理心，就一定願意分享、懂禮讓嗎？ ●打破「不分享」僵局，讓孩子從「界線」練習開始【教養專題】孩子你怎麼了？讀懂孩子的行為，掌握教養更輕鬆！👆 https://bit.

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