每日9分鐘正能量
這是一個以「樊登讀書」為核心的知識型節目，每集用約九分鐘的時間，透過一本好書來回應生活、職場、婚姻與心靈上的困惑。主持人以說書與重點導讀的方式，把書中的觀念整理成容易吸收的內容，幫助聽眾在零碎時間裡累積知識。節目由樊登讀書的小草遠志團隊製作，並提供體驗券與官方網站等管道，讓有興趣的聽眾進一步加入會員、收聽完整書籍解讀。整體而言，這是一個陪伴聽眾每天進步一點點、一年輕鬆讀五十本書的正能量學習頻道。
单集
EP207 非凡 打開心智：人生破局的關鍵思維｜一個人的心智，決定了他看到的世界
每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5vvf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 如果不改變思維方式，改變行為是徒勞的，因為你是在與大腦的自然慣性作鬥爭。所以，你不是不自律，而是你沒有理解大腦運行的基本原理。我們的習慣和行動只是結果，心智模式才是根源。幸福且有意義的人生不是對抗大腦，而是打開心智，理解它、接受它，然後引導它。本書將教你拆解大腦的四大底層原理，重塑你的心智世界。 -🎧 新書友限定，帆書三合一14 天卡一次𣈱聽：聽樊登講書+非凡精讀+李蕾講經典請領取時國碼改成+886。先領30天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App立即領取 h
EP206 怎樣決定大事｜人生十字路口超迷茫？幫你建立全新的決策智慧
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EP205 財富方程式｜財富的終極意義，是擁有自由選擇的人生
忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5yu6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼想推薦 #財富方程式 這不是一本講成功學的書，而是一套讓你徹底理解財富底層邏輯的人生指南。 作者用犀利、幽默的語言闡明，理財不只等於投資，而是一場關乎品格塑造、職業選擇與時間復利的全面修行。它告訴讀者，財富的終極意義是使我們擁有自由選擇的人生。唯有找到那條屬於自己的財富公式，並在實踐中不斷優化它，我們才能變得更富足，更自洽，更幸福。無論你處在人生哪個階段，這本書都能給你一些切實可行的方法和建議。 -🎧 新書友限定，帆書三合一14 天卡一次𣈱聽：聽樊登講書+非凡精讀+李蕾講經典請領取時國碼改成+886。先領30天券
EP204 失傳的傾聽藝術｜一句「我在、我懂」勝過千言萬語
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EP203 主角模式｜何必羨慕別人？你自己就在發光
匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgyrb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼想推薦 #主角模式 考公還是考研？孩子應該管得嚴一點兒還是松一點兒？下屬越來越不好帶，管理者應該怎麼辦？無數的複雜問題每天都在困擾著我們，而《主角模式》告訴你：拿著舊地圖永遠也找不到新大陸，只有成長才是解決問題的唯一方法。當我們突破阻礙自己成長困境，為人生加入樂觀、謙虛和公正的「算法」，把自己當成人生的主角，不複製、不模仿，我們終將會書寫專屬自己的人生大戲。 -🎧 新書友限定，帆書三合一14 天卡一次𣈱聽：聽樊登講書+非凡精讀+李蕾講經典請領取時國碼改成+886。先領30天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽安卓手機領取
EP202 習慣的力量｜了解習慣，就能了解是什麼在支配你的生活
歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon2026.10.1-11.30至全臺中信銀行分行、7-ELEVEN、萬家福、樂家康、Mia C’bon的中信ATM完成跨行交易，即可參加交易即時抽活動抽Apple 3C大獎、1萬點OPENPOINT，加碼抽OPENPOINT 16,888點！了解更多 https://fstry.pse.is/9plcrd —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼想推薦 #習慣的力量 為什麼每天早上堅持跑步很難，但每天早上堅持睡懶覺卻很容易？為什麼每天堅持看書很難，但每天堅持刷短視頻卻很容易？ 其實，你每天40%的行為並不取決於決定，而是由於你的習慣。習慣是我們不假思索的行為，也是我們大腦為了省電而開啓的“自動駕駛”模式。有些商家甚至也會利用習慣的原理，在不知不覺中培養你的消費習慣。正如著名哲學家培根所說：「習慣是一
EP201 無意識順從與覺知｜掙脫思維枷鎖，過自己說了算的人生
匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lh2tn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼想推薦 #無意識順從與覺知 大多數人一直在遵從現實生活中的條條框框，卻很少問一句“為什麼”。本期解讀告訴我們：這種無意識的順從可能會拉低我們的幸福程度，甚至正在傷害我們的健康。一旦不知不覺地接受了現狀，我們就不再注意到變化和新的可能。聽完本期解讀，讓我們一起擁抱有覺知的生活，讓自己過得更勇敢、更明智、更幸福！ - 🎧 新書友限定，帆書三合一14 天卡 一次𣈱聽：聽樊登講書+非凡精讀+李蕾講經典請領取時國碼改成+886。先領30天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 立即領取&nb
EP200 效率腦科學｜11個大腦效率法則，世界100強企業實測好用
匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgyrb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼想推薦 #效率腦科學 要提升效率、加強專注力，很多人都用錯方法了。以為一心二用能提升效率？實則讓你更容易出錯。以為認真思考就能有靈感？實則讓你思維卡頓。你越瞭解大腦，大腦才能越好用。作者曾幫助世界100強企業提高業績表現。他從大腦結構入手，帶我們看看前額葉皮質、杏仁核、基底神經節......它們都如何運轉。再提供簡單有效的行動法則，職場新手也能輕鬆掌握。 - 🎧 新書友限定，帆書三合一14 天卡 一次𣈱聽：聽樊登講書+非凡精讀+李蕾講經典請領取時國碼改成+886。先領30天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領
EP199 孤獨經濟｜為何網路來越發達，我們卻越來越孤獨？
林志玲愛用滴雞精，年度最強檔!田原香滴雞精周年慶10/19開跑!早鳥直降75折起，先儲值再提領，回饋加碼一次領，購物金大放送!原味滴雞精榮獲小綠人認證，有效對抗疲勞，每盒現折160立即搶購： https://fstry.pse.is/9rmyh8 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼想推薦 #孤獨經濟 人們正變得越來越孤獨。城市化浪潮將人類推入鋼筋水泥的孤島，智能手機將真實接觸解構成數據流量，社交網絡用點贊替代了真實的情感交換，人們正深陷"群體性孤獨"的漩渦。 作者從城市化、貧富差距、科技巨頭的商業模式、智能手機改變人們交流的方式、經濟的長期低迷等角度入手，試圖回答西方孤獨問題的成因及其經濟影響，並討論了假如這樣的趨勢推進下去，未來將會變成怎樣，並試圖通過對相關案例的分析，找出破局之道，在數字時代重構人與人之間的距離模式。 - 🎧
EP198 優勢談判｜美國前總統談判顧問，教你3步成為談判高手
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EP197 好好告別｜勇敢直視死亡，才能好好欣賞生命
歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon2026.10.1-11.30至全臺中信銀行分行、7-ELEVEN、萬家福、樂家康、Mia C’bon的中信ATM完成跨行交易，即可參加交易即時抽活動抽Apple 3C大獎、1萬點OPENPOINT，加碼抽OPENPOINT 16,888點！了解更多 https://fstry.pse.is/9plcrd —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼想推薦 #好好告別 當生命進入倒計時，如何讓告別成為溫暖的禮物？本書通過展現安寧療護如何守護生命最後的尊嚴，從「道謝、道愛、道歉、道別」的圓滿告別到對所有家庭成員的溫暖托舉，以此告訴我們，討論死亡是為了讓我們更好地欣賞生命。這一次，讓我們打破對死亡的恐懼，讓好好告別成為生命最溫柔的句號。 - 🎧 新書友限定，帆書三合一14 天卡 一次𣈱聽：聽樊登講書+非凡精讀
EP196 十倍的平靜｜重新認識焦慮，組裝適合自己的情緒管理工具箱
為什麼想推薦 #十倍的平靜 你是否常被焦慮困擾，陷入「越不想焦慮卻越焦慮」的循環？感覺心煩卻說不出為什麼？在《10倍的平靜》一書中，牛津大學心理學家奇倫·施納克根據她20年的研究經驗，提供了一些幫助你瞭解以及打敗焦慮的實用工具，幫你解鎖10倍平靜，讓焦慮從「暴風雨」變「背景音」。 - 🎧 新書友限定，帆書三合一14 天卡 一次𣈱聽：聽樊登講書+非凡精讀+李蕾講經典請領取時國碼改成+886。先領30天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 立即領取 https://reurl.cc/YY8Mv4 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.com.tw/ 想知道更多帆書(原樊登讀書) VIP 活動和
EP195 狀態比能力更重要｜狀態上不來，努力打對折？六大維度高能拉升狀態曲線
【讓每一趟差旅，都更值得！】加入國泰航空「商旅尊享計劃」，讓每一趟商務旅行，為企業與員工創造雙重價值！🎁雙重回饋｜員工出差，公司與個人同步累積「亞洲萬里通」里數。🎁靈活兌換｜里數滾動式永久有效，輕鬆兌換機票、艙位升等及機場貴賓室。🎁高效管理｜透過自助服務平台，讓差旅管理省時又省力。👉11/30前成功註冊，享2,000迎新好里： https://fstry.pse.is/9k9vbz ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 為什麼想推薦 #狀態比能力更重要 能力重要還是狀態重要？乍一看，很多人會說，當然是能力！但是，如果你的狀態不好，即便能力再強，也無法充分發揮，結果只會不盡人意。 而在本書中，神經科醫生將告訴我們，如何通過調整狀態來充分發揮能力。你會發現，每天拍張照、晨起一杯水、不開心爬樓梯……這些小習慣都能成為你的隱形充電樁，幫你高能拉升狀態曲線。 -
EP194 如何找到想做的事｜迷茫和倦怠也沒關係！五個步驟找回你自己
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EP193 陶行知：生活是最好的教育｜好的教育是人生的第一筆財富
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EP192 反直覺銷售｜認知維度決定賺錢能力
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EP191 我可能錯了｜比生活在別處更好的活法，是安住在此刻
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EP190 天才的學習方法｜明明挺努力的，為什麼還是考不好？
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EP189 我從達爾文那裡學到的投資知識｜投資和動物生存一樣，都要先學會保命
掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/9lq2kc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼想推薦 #我從達爾文那裡學到的投資知識 投資者應該從哪裡尋找新的投資機會？如何在複雜多變的市場中穩健前行？作者以生動有趣且富有洞察力的文筆，巧妙地將達爾文的理論與投資實踐相聯繫，以引人入勝的方式呈現給讀者。在成功的進化策略的指引下，他詳細闡述了多個獲取長期收益的反直覺原則，並強調良好的視角與思維方式遠比單純的技術和技能更為重要，知識與技巧只是實現目標的手段。他的觀點基於對失敗教訓的深刻反思和成功經驗的總結提煉，為投資者提供了極具價值的借鑒。 - 🎧 新書友限定，帆書三合一14
EP188 授權：如何激發全員領導力 ｜怎麼擺脫受制於人的工作模式？
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EP187 這本書根本是在說我！《我們都受過傷，卻有了更好的人生》
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EP186 讀懂一本書｜一般人也能輕易入門的選書、講書、讀書方法！
匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lh2tn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼推薦 #讀懂一本書 一個普通的大學講師，如何成為擁有兩千多萬用戶的樊登讀書創始人？一本本厚重的書，為何不僅能被他迅速看完，還能繪聲繪色地講出其中精華？有人說，這是天賦，我們普通人是永遠做不到的，樊登告訴你：No！樊登將多年讀書、講書經驗都寫進了《讀懂一本書》當中，你不會再覺得讀書是一件費時費腦的事情。讀完之後，沒准下一個講書人就是你了！作 者 簡 介☉ 樊登用戶超過2200萬人的“樊登讀書”創始人；西安交通大學碩士，北京師範大學博士；1999年國際大專辯論賽冠軍獲得者；曾任職中央電視台，主持過《實話實說》《12演播室》《三星智力快車》等
EP185 第三個千年思維｜思維不進化，如何在AI時代生存？
匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lh2tn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼想推薦 #第三個千年思維 AI時代，訊息看似觸手可及，辨別訊息真偽卻更難了，比如：面對相互矛盾的醫療建議，該聽誰的？任何行業都有可能被取代，該怎麼進行職業規劃？如何與那些對信息的理解或價值觀與我們相左的人合作？想要在這個充滿不確定性的世界保持平穩、走向成功，我們急需升級思維能力。諾貝爾物理學獎獲得者索爾·珀爾馬特等三位學者，融合了科學、哲學和社會心理學的智慧，用輕鬆有趣的方式，通過啓迪思維的思想實驗，援引來自世界各地的、貼近生活的諸多案例，展示科學思維的要素。幫助我們在信息泛濫的時代保持清醒頭腦，做出合理的決策。 - 🎧 新書友限定，帆
EP184 我好，你好｜如何破解一吵架就冷戰的困局？
上有老 下有小，更要留意肺炎鏈球菌找上門！預防流感已成共識，但多得是你不知道的事你為預防多一步 守護全家健康不讓步！立即了解肺炎鏈球菌相關資訊 https://fstry.pse.is/9rpvsu —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼想推薦 #我好你好 每個人的身體里都存在三種角色：“父母”“成人”“兒童”。當你因為孩子不會做作業而生氣，因為屋子太亂而對另一半發脾氣時，可能是你內心的“父母”在操控你；在職場面對領導的批評，你內心的委屈和不服氣，可能是“兒童”人格在作祟。理解這些，能讓你更清晰地認識到自己和他人行為背後的心理動機。《我好，你好》不僅是一本心理學著作，更是一本實用的生活指南。它能幫助你在生活和工作中建立起健康、積極的人際關係，讓你在與他人的交往中更加游刃有餘，收穫更多的理解與支持。 - 🎧 新書友限定，帆書三合一1
EP183 金剛經：不焦慮的活法｜在釋迦摩尼的智慧中，找回內心的寧靜與力量
每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5ug4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼想推薦 #金剛經：不焦慮的活法 我們的生活為什麼會焦慮？因為“求不得、恐離別、放不下”。我們怎樣才能不焦慮呢？《金剛經》就指明瞭一條道路，它教我們怎麼修心，怎麼從具體的事情著手，調整我們的生活方式，獲得一種不焦慮的活法。通過不斷地修行，你的心就會像鑽石一樣，任何煩惱都不能動搖它。也許我們在人世間依然要面對種種挑戰，但是我們的心態會發生變化，生命的質地也會因此改變，那些負面的情緒，就會自然而然地離你遠去。 - 🎧 新書友限定，帆書三合一14 天卡 一次𣈱聽：聽樊登講書+非凡精讀+李蕾講經典請領取時國碼改成+886。先
EP182 最富足的投資｜你是有夢想才做？還是做了才有夢想？
每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5v74 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼想推薦 #最富足的投資 這是著名投資大師吉姆·羅傑斯寫給女兒們的人生成長之書，同時也是一位長者寫給千萬年輕人的人生財富精進課。他深度剖析了人生成長過程中的良性誘因、未來的投資方向以及投資背後的原因，匯集成21條准則集中呈現。 小到戀愛經驗，大到投資技巧，相信書友們在讀後會不禁贊嘆羅傑斯的高瞻遠矚與雄奇魄力。這將是一本值得千萬年輕人、父母以及矢志成就一番事業的投資人閱讀的重要書籍。 - 🎧 新書友限定，帆書三合一14 天卡 一次𣈱聽：聽樊登講書+非凡精讀+李蕾講經典請領取時國碼改成+886。先領30天券再登入App
EP181 擁抱那隻黑狗｜或許這是個「致鬱」的時代，但你有治癒自己的方法
忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5xcf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼想推薦 #擁抱那隻黑狗 統計，每15位國人里就有1位可能曾遭受過抑鬱折磨。這只“黑狗”在當今快節奏的生活里似乎無孔不入，隨時準備奪取我們的快樂。但是，面對抑鬱，你從來不是一個人！本書列舉了多種基於循證醫學的心理干預方法，幫你在日常生活中進行“情緒急救”。還有應對青少年抑鬱的科學指導，幫助家長和孩子共同走出心理壓力的陰霾。只要及時發現、正確干預，抑鬱這只“大黑狗”也可以變成乖巧的茶杯犬。 - 🎧 新書友限定，帆書三合一14 天卡 一次𣈱聽：聽樊登講書+非凡精讀+李蕾講經典請領取時國碼改成+886。先領30天券再登入
EP180 四大聖哲｜這本書比整部哲學史教給我的還深刻
忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5y4r —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼想推薦 #四大聖哲 數千年的人類文明進程中，往聖先賢數不勝數，為何這四個人被稱為“四大聖哲”？飲下毒酒的蘇格拉底、放棄王子之位的佛陀、周遊列國的孔子、復生的耶穌，《四大聖哲》將帶你走近這些改變人類文明進程的偉大靈魂。 德國哲學家、“軸心時代”提出者雅斯貝爾斯將帶領我們從“人”的角度認識四哲，探索他們如何看待生命的意義，又是怎樣擊破虛無、困頓、生死、人性的枷鎖。這不僅是一部哲學著作，更是一把打開智慧之門的鑰匙。它將引領你思考生命的本質，在紛繁複雜的當下，找到安身立命的精神坐標。 - 🎧 新書友限定，12本熱門職場推薦
EP179 閱讀手冊｜如何讓孩子學會自主閱讀？樊登 對談 百萬粉絲育兒博主
為什麼想推薦 #閱讀手冊 閱讀只能讀純文字？親子共讀、每日打卡對孩子有害？文學作品佔比過大會限制孩子的知識面？當心！很多家長尚未意識到這些常見的閱讀誤區，依然在為孩子的閱讀問題頭疼不已。 百萬粉絲育兒博主“真心爸媽”用20年家庭閱讀教育的實戰經驗告訴你，只有養成自主閱讀的習慣，才能讓孩子從閱讀中受益終身。停止錯誤和焦慮的干涉，孩子的閱讀習慣應該像吃飯、睡覺一般自然！ - 🎧 新書友限定，熱門職場推薦書單30天免費會員體驗 📚 領取免費試聽數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領30天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.com.tw/ 想知道
EP178 我抑鬱了嗎？｜這些“心情不好”的表現，可能是憂鬱症的前兆
為什麼想推薦 #我抑鬱了嗎 中國疾病預防控制中心2024年的調查研究發現，約9500萬中國人患有抑鬱症。 而北京大學第六醫院的調查顯示，在中國，僅有0.5%的抑鬱症患者獲得充分治療。 隨著“抑鬱”“emo”成為流行詞，人們對“抑鬱症”這個詞不再陌生。但到底什麼是抑鬱症？大家的疑問卻越來越多。 抑鬱=心情不好嗎？怎麼初步判斷自己是不是抑鬱了？抑鬱症要看醫生嗎？抑鬱症能根治嗎？我該如何擺脫抑鬱？…… 本書由從業10餘年的心理咨詢師撰寫，由上海精神衛生中心主任醫師解讀，結合多年臨床治療經驗，為你科學解答關於抑鬱的種種“疑難雜症”。 獲得科學的認知，就是獲得治療的開端。 - 🎧 新書友限定，熱門職場推薦書單30天免費會員體驗 📚 領取免費試聽數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領30天券再登入App蘋果手機領取後，
EP177 你以為刷到的是真相？演算法可能早已替你選好了立場
為什麼想推薦 #智人之上 當AI學會說謊，當真相變得模糊，當你刷到的信息都由算法決定，當人工智能取代人類，成為你的新同事……我們正一頭扎進充滿未知的人工智能時代。未來，是人類掌控AI，還是AI操縱人類，抑或人與AI成為夥伴？ 在歷史的十字路口，《人類簡史》《未來簡史》作者尤瓦爾·赫拉利邀你重新思考，當人工智能時代來臨，人類將何去何從？這本書不提供標準答案，但為人類敲響警鐘：是駛向危險的道路，還是迎來充滿希望的新篇章，我們現在的選擇至關重要。 - 🎧 新書友限定，熱門職場推薦書單30天免費會員體驗 📚 領取免費試聽數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領30天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開
EP176 潛能覺醒｜人人都用得上的潛能領導力
為什麼想推薦 #潛能覺醒 你是否渴望實現超預期的目標？你是否渴望與伴侶、孩子一起共渡難關？你是否渴望被一個像家人一樣的人領導？ 作者發現，每個人都擁有超乎尋常的潛能，而激發這種潛能，必須依靠“潛能領導力”。它的核心是：關心和信任他人，並以此激勵他人應對挑戰，實現卓越。這一領導力模型不僅能幫助你在職場中成為高績效領導者，也能讓你在生活中與他人建立信任紐帶，實現人生和職場大突圍。 - 🎧 新書友限定，熱門職場推薦書單30天免費會員體驗 📚 領取免費試聽數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領30天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.c
EP175 什麼是科學？｜樊登對談清華大學科學史教授，我們為什麼需要科學？
為什麼想推薦 #什麼是科學 本期作者光臨，清華大學科學史系教授吳國盛老師的《什麼是科學》等待著每一個熱愛科學、追求真理的你翻開。科學的定義是什麼？什麼是科學精神？科學到底起源於哪裡？現代科學是如何發展而來的？在這本書中，吳教授以獨特的視角和深刻的洞察力，帶領你重新審視科學的本質。從古希臘的哲學思考到現代科技的飛速發展，揭示了科學如何塑造我們的世界觀和生活方式。這本書不僅是對科學史的深入探討，也是對現代社會科學文化建設的反思，對讀者理解科學的本質和發展具有重要意義。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通
EP174 給人好印象的秘訣｜別人眼中的你，跟你眼中的自己很可能截然不同！
為什麼想推薦 #給人好印象的秘訣 一印象很重要，但第一印象並非不能改變。 本書中，作者結合大量心理學實驗成果，總結出我們日常看待他人的四重透鏡，即信任透鏡、權勢透鏡、自我透鏡和個性透鏡，通過這些透鏡看人，看到的並不是真實的對方——而事實上，別人也是這麼看我們的！ 所以別人對你的第一印象，可能和你以為的天差地別。讓我們結合四重透鏡的作用方式，一起來聽聽該如何做好第一印象管理。但假如你和某人之間，錯過了“第一印象”，這本書也研究了重塑印象的五大方法，讓你的印象管理變得得心應手。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App St
EP173 善意的魔力｜每天一個小改變，用善意成就更好的你
為什麼想推薦 #善意的魔力 《善意的魔力》是一本揭示善良力量的心理學傑作，匯集了心理學和神經科學的最新研究成果，指出了一個已被許多人遺忘的事實：世界遠比你想象的更善良。本書將帶你學會用善意去感知世界，用善意去塑造生活，讓善良成為生活的底色。 本書深入探討善良的七個關鍵維度，引領我們發現並激活內心的善良寶藏。讓我們一起，在快節奏、高壓力的現代生活中，發現和實踐人性中的善良，從而提升個人幸福感，發現世界的閃光之處。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.c
EP172 當幸福來敲門｜幸福會敲三次門，你一定能聽見他的腳步聲！奧斯卡提名電影原著
為什麼想推薦 #當幸福來敲門 克里斯出身貧苦，但無論身處何等惡劣的狀況下，他始終逐光而行，最終從一個貧民窟里的孩子，成長為知名投資家。這一切是奇跡嗎？其實所有人都有機會擁有幸福，只是當幸福來敲門的時候，有些人聽不見，甚至會躲起來。因為辨認不出敲門的究竟是幸福，還是災難。而那些願意接受挑戰、克服恐懼的人，他們配得上真正的幸福，他們總能聽得到敲門聲。祝願你我都能像克里斯一樣，堅守住內心最寶貴的東西，任憑風吹雨打，仍然不斷向前。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.du
EP171 幸福的種子｜樊登對談彭凱平，幸福從認識自我開始
為什麼想推薦 #幸福的種子 星座、MBTI、塔羅牌……好像也挺“准”的？科學心理學與“江湖心理學”有什麼區別？中西文化里的“自我”有什麼不同？ 本書是專為中國人量身打造的心理學入門讀物，以淺顯易懂的語言，帶領讀者從零開始，走進心理學的豐富世界。涵蓋心理學歷史、基本概念、社會心理學、文化心理學以及積極心理學等多個領域。結合第三代積極心理學的理念，幫助你在探索自我的同時，擁有更加積極向上的精神力量。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.com.t
EP170 好運氣製造手冊｜新年好運搶先接，養成幸運體質！
為什麼想推薦 #好運氣製造手冊 2022年，搞笑諾貝爾經濟學獎頒給了一個意大利研究團隊，他們用數學證明瞭為什麼成功往往不屬於最有才華的人，而屬於最幸運的人。 有時候，我們失敗的原因可能是走進了“死衚衕”或只知道“閉門造車”，卻忘了要走出小圈子，進入大世界，發現獨屬於自己的機緣巧合。許多重大轉折和機遇往往源於偶然，成功者可能並非天賦異稟，而是比普通人多一點好運。本書將帶你看懂好運、製造好運，活得更通透！ - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.com.tw
EP169 成長的覺醒｜做溫柔堅定的父母，這樣的鬆弛感剛剛好
為什麼想推薦 #成長的覺醒 兒是一場心靈的觸碰，而非權威的較量，它要求我們以同理心去傾聽、理解和支持孩子的成長。但是父母們不可避免地會遇到各種教養難題，缺乏得心應手的教育方法。 本書作者樊登博士結合多年來對無數家庭教育模式的深刻洞察和自身教養經驗，總結出一套智慧養育術。通過閱讀本書，你將學會如何在孩子的成長旅程中巧妙地平衡引導與放手，如何在孩子面臨學習、社交和自我探索的挑戰時，提供恰如其分的支持。讓我們一起用無條件的愛，陪伴孩子實現終身成長！ - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 htt
EP168 低風險創業｜教你掌握「先勝後戰」創業心法，有效降低90%的創業風險
為什麼想推薦 #低風險創業 人們一直以來被高風險帶來高收益的“常識”所誤導，常常假設創業是一件高風險的事情，但事實上，成功的企業家不是善於冒風險，而是善於控制風險。所以，創業不是一勝九敗，也不是長期在焦慮中度過，創業可以先勝而後求戰。 作者在本書中探討了創業方向選擇、產品設計與運營、核心競爭力構建、團隊組建與管理、商業結構設計、客戶運營與發展等方方面面，能夠幫助創業者減少對創業的錯誤認知，在創業實戰中規避風險。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.co
EP167 早安，怪物｜直面原生家庭的心理自救書
為什麼想推薦 #早安怪物 人人都說，不幸的童年需要一生去治癒。低自尊、高敏感、自我價值感缺失...種種心理障礙都可能是原生家庭給我們套上的枷鎖。只是怪罪原生家庭容易，真正走出原生家庭卻很難。 書中5位主人公直面創傷，於深淵中自我拯救的英雄故事，會讓我們看到，掙脫一切束縛，重建自我的機會始終掌握在我們自己的手中。在與真實人物的共鳴中，我們也將收穫療癒，尋得勇氣，踏上獨屬於自己的英雄之路。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.com.tw/ 想知道更多
EP166 破解欺凌的遊戲｜走出欺凌困境，做『內核穩定』的成年人！
為什麼想推薦 #破解欺凌的遊戲 欺凌是能危害我們身心卻沒有構成犯罪的重復性“小攻擊”。我們或多或少都受到過欺凌，也有可能欺凌過別人但不自知。當面對他人的辱罵、嘲笑或排擠時，我們能做的不止有忍受或逃避，更不能“以暴制暴”，而是要看透欺凌關係中的遊戲規則，掌握終止他人欺凌行為的方法，成為一個真正擁有穩定內核的成年人。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.com.tw/ 想知道更多帆書(原樊登讀書) VIP 活動和優惠消息嗎？ 或者在開通 VIP 會員過
EP165 為什麼偉大不能被計劃｜沒有目標的人生，更可能成就偉大
為什麼想推薦 #為什麼偉大不能被計劃 本書的兩位作者持續多年扎根人工智能前沿領域，這本書是他們在科學研究的過程中蹦出的意外火花。他們發現：如果你想成就偉大的事業，自由探索比設立目標更為重要。這一全新發現不僅直接回饋於他們本身所處的人工智能領域，更顛覆了人類約定俗成的思維方式。這一研究打破了人類依靠目標和計劃成事的文化基因，開啓了人類偉大創新的驚喜之旅。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.com.tw/ 想知道更多帆書(原樊登讀書) VIP 活動和
EP164 怎樣做成大事｜慢思考快行動，大項目的成功秘訣
為什麼想推薦 #怎樣做成大事 舉世聞名的悉尼歌劇院如何斷送了設計師的前程？沒落的工業城市怎樣靠一座博物館煥發新生？皮克斯動畫工作室為何能成為電影業的傳奇？為什麼普通的家庭裝修老是超出預算？ 世界上知名項目管理專家、牛津大學教授傅以斌發現，99.5%的項目會失敗，它們或預算超支，或時間超期，或效益不足。然而，他同時也發現，有0.5%的項目會取得符合預期甚至更好的結果。失敗的項目是相似的，但成功的項目也都是相似的。打開本期新書，讓專家帶你避開項目中的那些坑，並找到項目成功的秘訣，最終做成大事。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在
EP163 輕鬆主義｜拒絕內卷，成功之路可以更輕鬆
為什麼想推薦 #輕鬆主義 想要在忙碌的生活中找到輕鬆的秘訣嗎？《輕鬆主義》這本書就是你的指南針！它不僅教你如何擺脫過度努力的陷阱，還帶你探索如何以輕鬆的狀態、行動和成果來優化你的生活。 作者提出了五個核心策略，幫助大家在輕鬆狀態下高效完成任務，避免因過度努力而導致的疲憊和低效。如果你渴望在工作和生活中找到平衡，那麼這本書就是為你準備的。翻開它，讓我們一起輕鬆地走向成功！ - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.com.tw/ 想知道更多帆書(原樊登讀書
EP162 經營幸福的家｜什麼是好的家庭關係？愛家人，更要做自己！
為什麼想推薦 #經營幸福的家 本書作者是從業50餘年的婚姻和家庭治療師。在她看來，健康的家庭並非沒有問題，而是有能力渡過危機和挑戰，不讓“問題”變成“難題”。所以健康的家庭往往更有“韌性”，家人之間邊界清晰，既能照顧好每位成員的生活，也能尊重個體發展。 家庭給我們帶來了人生全部的美好，同時也是絕大部分難過和委屈的來源。然而一味地抱怨原生家庭絕非明智之舉，只有科學地瞭解家庭系統的真相，學會讓自己和家人都幸福的相處之道，才能把握住我們今後的人生。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 ht
EP161 非暴力溝通｜如果你在生活中時常遇到溝通問題，建議你一定要聽完！
為什麼想推薦 #非暴力溝通 暴力？我們現在離暴力很遠了吧，暴力是戰爭、打架、破口大罵……那麼是不是就這些呢？ 如果是，咱們遵紀守法的普通人可謂非常幸運，如果你不主動惹事，你幾乎碰不到什麼暴力。但是且慢，再聽聽以下這些： 老公對老婆：“就你事多，你到底能不能快點啊！” 老婆對老公：“喝，喝，就知道喝，你喝死算了！” 老師對學生：“你笨死了，我怎麼才能教會你呢！” 上級對下級：“你一天到晚遲到，是不是要我送你一個鬧鐘？” 怎麼樣，哪個聽者不難受？情感和精神上的創傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。但這些內容我們陌生嗎，指責、嘲諷、否定、說教、隨意評價、貼標籤、任意打斷，無處不有，事實上我們就生存在這樣一個痛苦的暴力世界中。 但幸運的是上帝送來了一位非暴力天使！他就是馬歇爾·盧森堡博士。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14
EP160 重塑杏仁核｜與內心的焦慮對話，重獲情緒的掌控權
為什麼想推薦 #重塑杏仁核 重要的時刻總是突然感到心跳加速，手心出汗？需要專注的時候，思緒卻像脫繮的野馬，無法停歇？對未知感到恐懼，所以總是過度規劃？每當孩子或者伴侶犯一點小錯，總是忍不住發脾氣……這些表現可能都是你的杏仁核被過度激活了。 這本書詳細介紹了杏仁核在情緒生成、情緒處理和記憶中的作用，帶你認識到杏仁核在情緒調節中的重要性，瞭解我們焦慮產生的根源。並且基於腦科學的研究成果，提出了一系列實用的情緒修復方法，如深呼吸、想象放鬆、漸進式肌肉放鬆、理解觸發點、使用暴露法等，還討論了睡眠、運動和飲食對杏仁核活動的影響。幫助你重塑情緒，奪回生活的掌控感。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚
EP159 在雲端｜從踏入機場到飛機著陸，一場關於飛行的發現之旅
為什麼想推薦 #在雲端 我們踏入機場的那一刻起，各種科學原理就開始了表演。因為硬幣而過載的飛機還能順利起飛嗎？飛機的輪子原來沒有動力？飛機這個“鐵疙瘩”是如何平穩飛行的？……這些有趣的問題都將在本書中獲得科學的解答。 作者以輕鬆幽默的筆觸，揭開了飛行的神秘面紗，讓你在萬米高空，也能像科學家一樣洞察周遭的一切，使你在驚嘆中學習，在學習中享受飛行，讓你的飛行旅途不再無聊或恐懼。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.com.tw/ 想知道更多帆書(原樊
EP158 量子傳｜究竟什麼才是現實？
為什麼想推薦 #量子傳 小編前排溫馨提示：因本期內容較為硬核，推薦大家觀看視頻並結合文稿閱讀，更易理解。 從計算機到洗衣機，從移動電話到核電站，從半導體材料到激光器，量子物理已成為現代世界的重要基石。從上世紀至今，許許多多的天才大腦圍繞著量子物理做出了精彩的論述和實驗。普朗克、愛因斯坦、玻爾、德布羅意、泡利、海森堡、薛定諤……這些從小出現在課本上的名字，他們究竟做出了什麼貢獻，以至於從根本上改變了當今世界？ 打開本期新書，你將看到量子物理在一個世紀中的迅猛發展，並體驗那些傑出科學家的思維碰撞和智力交戰，同時深入思考現實的本質——它究竟能否獨立於觀測者存在？ - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會
EP157 一個世紀的人｜一位百歲老人親身實踐的人生課
為什麼想推薦 #一個世紀的人 果說人生無法預見，那各種規劃是否是徒勞的？我們該如何面對生活？ 本書是法國近代偉大的思想家埃德加·莫蘭，在百歲之際對自己一生的總結，也是送給人們的人生箴言。他像一個冒險歸來的老人，就著篝火，回憶起百年旅途中路過的風景。 他的思考涵蓋哲學、社會學、科學等多個領域，對人類文明的發展和社會變革有著深刻的洞察。他承認人生是極其複雜的，並試圖通過複雜體系之上的批判性思維找到統一和解決之道，為我們提供了一個理解和應對複雜世界的全新視角。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書App台灣總代理 立即到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在
EP156 在雲端｜從踏入機場到飛機著陸，一場關於飛行的發現之旅
為什麼想推薦 #在雲端 我們踏入機場的那一刻起，各種科學原理就開始了表演。因為硬幣而過載的飛機還能順利起飛嗎？飛機的輪子原來沒有動力？飛機這個“鐵疙瘩”是如何平穩飛行的？……這些有趣的問題都將在本書中獲得科學的解答。 作者以輕鬆幽默的筆觸，揭開了飛行的神秘面紗，讓你在萬米高空，也能像科學家一樣洞察周遭的一切，使你在驚嘆中學習，在學習中享受飛行，讓你的飛行旅途不再無聊或恐懼。 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.com.tw/ 想知道更多帆書(原樊登讀
EP155 不被定義的年齡｜誠邀你重新思考年齡到底意味著什麼
為什麼想推薦 #不被定義的年齡 小編溫馨提示：這本書涉及美國學者在近期所做的新興研究，書中的案例也存在個體差異，大家在實踐本書給出的建議時，一定要根據自己的身體狀況量力而行哦～ 你眼中的老年人是不是記不住東西、耳朵沈，腿腳還不利索？你是不是有年齡焦慮，害怕長出皺紋，出現白髮？我們都會變老，但我們卻又恐懼變老。但實際上，變老並不可怕，變老的感覺也可以是流光溢彩。 在《不被定義的年齡》這本書里，沒有遙不可及的名人光環，只有你我都能觸及的生活片段，它溫柔地提醒我們：年齡，不過是生活舞台上的一個背景，真正的主角，是我們如何演繹自己的故事。無論我們處於人生的哪個階段，只要我們樹立積極的年齡觀念，積極面對生活，就能變得更健康、更快樂、更長壽，創造出屬於自己的精彩人生。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登
EP154 人性實驗｜人性真的經得起檢驗嗎？帶你讀懂人心，洞察人性！
為什麼想推薦 #人性實驗 為什麼失眠的時候越想睡著越睡不著？為什麼用“胡蘿蔔加大棒”教育孩子不管用？為什麼很多人敢在互聯網上肆無忌憚地暴露“真實的自我”，但在現實生活中卻不敢？為什麼很多人“吾日三省吾身”了也沒有用？ 不知道以上問題有沒有戳中你的內心，讓你產生一種“被偷窺”了的感覺，如果是這樣，那麼本期新書你一定要聽！本書詮釋了二十多個關於人性的心理學實驗，用科學的方式揭示了在常見的生活和工作情境下，人的決定、行為、感受、情緒會受到哪些因素的影響，幫助你更好地洞察人性、瞭解自我和他人，收穫更成熟的人生。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受
EP153 抱怨的藝術｜讓不滿，變圓滿
為什麼想推薦 #抱怨的藝術 對朋友有些不滿，又不想引起衝突，如何巧妙表達？在家中，對伴侶當“甩手掌櫃”心有不滿，又不想激化矛盾，該如何化解？買的東西質量有問題，跟客服投訴又得不到解決，該怎麼辦？在生活中，我們總覺得抱怨無用，只是徒增煩惱，但又常常忍不住抱怨連連。 抱怨真的只是無用的負能量嗎？這本書的答案是：恰恰相反，抱怨絕非一無是處！恰到好處的抱怨不僅能釋放不良情緒，還能幫你解決問題，甚至拉近你和他人的距離。作者提供了一種既不委屈自己、也不傷害他人的抱怨策略，教你有效地表達自己的不滿與訴求，將消極情緒轉換成改變人生的積極能量。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草
EP152 社會心理學｜必讀清單！實用版人性大百科
為什麼想推薦 #社會心理學 來在人群中的我和獨處時的我用的是完全不同的兩個腦子？ 獨處的我：智慧、獨立、心思敏捷；人群中的我卻遲鈍、從眾、愛自作多情，還總是抑制不住地討好別人？ 社會心理學殿堂級經典帶你洞察群體思維的底層邏輯，看清人際交互對個體的影響。讓社交成為你的滋養，而不再是傷害。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.com.tw/ 想知道更多帆書(原樊登讀書) VIP 活動和優惠消息嗎？ 或者在開通 VIP 會員過程
EP151 少年發聲｜你真的知道，你的孩子在想什麼嗎？
為什麼想推薦 #少年發聲 孩子為什麼喜歡把自己鎖在房間里？孩子調皮叛逆到底是為什麼？我家老大為什麼不喜歡弟弟妹妹？我這麼愛我的孩子，他怎麼還抑鬱了呢？孩子成績倒數，這輩子是不是完了？ 家長們熱烈討論著各種教育問題，然而卻忽視了傾聽孩子們的聲音，將孩子越推越遠，導致親子間的問題越來越多，矛盾越來越大。 本書選取了16個不同年齡，來自不同城市、不同家庭的孩子為採訪對象，以訪談的形式直接和孩子對話，讓缺席的孩子展露自己的心聲，生動呈現了當代青少年的複雜的精神世界，引發廣大家長對自身教育方式的反思。 - 新書友限定，14天體驗券：https://reurl.cc/0Zj4jb 🔸 數量有限發完為止。 🔸 請領取時國碼改成+886。 🔸 先領14天券再登入App 蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App - 📚 帆書 VIP 會員 📚 到小草遠志服務中心
EP150 達摩流浪者｜始於背包漫遊，抵達心靈自由
為什麼想推薦 #達摩流浪者 20世紀50年代，一位青年在扒火車前往舊金山的途中，認識了一群著迷禪修的流浪者，由此開始了一場探索東方禪意與追尋自我的旅程。 “垮掉的一代”代表作家傑克·凱魯亞克，以自己和朋友為原型，記錄了那個時代里背包客的故事，傳達了他們拒絕庸常與找尋自由精神的美好願景。“永遠年輕，永遠熱淚盈眶”，凱魯亞克的這句吶喊影響了後世的數代青年，引領著他們繼續追尋“詩和遠方”。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.com.tw/ 想知道更多
EP149 屏幕時代，重塑孩子的自控力｜哈佛醫學博士力作，幫孩子克服手機成癮
為什麼想推薦 #屏幕時代重塑孩子的自控力 作為家長，您是否面臨著以下難題：兒子沒完成作業，就開始玩電子遊戲，而且越玩越煩躁；女兒不專心聽課，卻頻繁地刷社交軟件，和他人比較生活，而且越刷就越沮喪？ 擁有15年豐富臨床經驗的哈佛大學醫學博士、兒童精神科專家，運用最前沿的神經科學知識，解釋了無處不在的電子產品和網絡是如何影響青少年的大腦和行為習慣的，並為父母提供了有效的解決方案，幫助孩子對抗手機成癮、焦慮、網絡欺凌和孤獨感。 打開本期新書，幫你最大限度地享受新科技帶來的好處，讓孩子成為電子產品的主人而非奴隸，最終擁有健康的現實生活。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小
EP148 中年覺醒/重啟人生｜發現人生下半場的幸福
為什麼想推薦 #中年覺醒 #重啟人生 我們常常認為，自己越成功，就越不容易受到職業下行的影響。但事實往往是，一個人越成功，對職業下行就越敏感，當職業下行真正來臨的時候，也會越痛苦。 普通人的事業巔峰年齡是多少歲？如何應對提早到來的職業下行期，如何理解並重新開始“職業下半場”？這本書給出了有力的答案。 作者在50歲的職業生涯巔峰時期，探索如何將自己的未來，從對能力和職業下行的恐懼，轉變為成長進步的機會。他利用社會科學、哲學、傳記、東方智慧，以及對成功人士的數次採訪，向我們展示了人生下半場的職業轉型策略，與通往幸福的生活哲學。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草
EP147 超越巴菲特的伯克希爾｜絕不僅是股神，揭開巴菲特的另一面
為什麼想推薦 #超越巴菲特的伯克希爾 我們都認為巴菲特是“股神”，殊不知他還“是企業經營管理之神”。在巴菲特的管理下，伯克希爾從一家關停業務的紡織廠，逐步成長為全球超級企業，憑借二十多名總部員工管理旗下五十家全資控股的子公司，商業、金融和製造業的每一條動脈上都有伯克希爾的身影。 巴菲特的經營之道到底是什麼？又是什麼構成了伯克希爾的企業護城河？讓我們一同走進巴菲特和他的商業帝國，揭開伯克希爾基業長青的秘密！ - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.com
EP146 人生總會有答案｜人生許多事，做了才明白
為什麼想推薦 #人生總會有答案 本期作者光臨，台灣商業財經雜誌《商業週刊》創始人、“台灣新聞界第一才子”金惟純將通過與兩個女兒六十多封真摯的家書，展現了一段跨越代溝、充滿情感交流的親子對話。金惟純通過分享自己人生的心路歷程，與女兒坦誠溝通，跨越成長鴻溝，治癒家庭的傷痛，彌補過往的遺憾。並對婚姻家庭、金錢事業、內心探索、生命狀態等人生議題給出了誠懇的建議。 本書是一部深刻反映家庭關係和個人成長的書信集，這些書信不僅是父女間情感聯結的紐帶，更是金先生對女兒們成長道路上的鼓勵和支持。這些愛意溫暖、人生智慧對年輕人和養育孩子的父母都有很高的學習價值。通過本書中真實的故事和深刻的思考，讀者將獲得關於人生的智慧，找到前行的力量。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓
EP145 生活的陷阱｜如何應對人生中的至暗時刻
為什麼想推薦 #生活的陷阱 你最近一次遭遇生活的掌摑是在什麼時候？我們每個人都可能隨時遇到它：生活猝不及防地給我們沈重打擊，令人驚慌失措、傷心欲絕，也會打亂日常生活的節奏。我們唯有掙扎前行，但有時也難免跌倒在地。 病痛、分離、意外、暴力、背叛、嫉妒、孤獨、天災……我們該如何應對？知名接納承諾療法培訓師哈里斯博士將以自己的人生故事為例，用清晰簡潔的實操方法，帶你跳出生活的陷阱，帶著生活賜予我們的寶藏勇敢前行。記住，我們並不是等風暴平息才能開啓生活，而是本就一直在風暴中盡享生活！ - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App S
EP144 就業賽道怎麼選｜經濟學家解讀就業新趨勢
為什麼想推薦 #就業賽道怎麼選 很多人感慨，現在就業形勢變了，找工作很難。 我們該如何面對就業形勢的變化，選好自己的賽道？就業難背後的原因是什麼？未來哪些行業有商機？ 在本書中，清華大學經濟學教授韓秀雲將為你分析當下的經濟形勢和未來的行業環境，用經濟學思維帶你把握就業機遇，順勢而起，找到職業破局新路徑。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.com.tw/ 想知道更多帆書(原樊登讀書) VIP 活動和優惠消息嗎？ 或者在開通 VIP 會員過程中遇
EP143 忽必烈｜創業難，守業更難，忽必烈如何破舊立新？
為什麼想推薦 #忽必烈 從革舊更新的雄主，到嗜利貪財的統治者，忽必烈的一生功過交織。他武功卓著，創建了元王朝，為今天中國的版圖奠定了基礎。他文治不俗，放手變通祖制，採行漢法，建起富贍壯麗的元大都。但同時，他也實行四等人制的民族壓迫政策，不斷發動對外戰爭，對百姓大行徵刮，激起強烈的反抗。 打開本期新書，元史大家周良霄以幾十餘年的史學功底，帶你進入一個全面立體的帝王世界。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.com.tw/ 想知道更多帆書(原樊登讀書)
EP142 你是你吃出來的｜人體健康密碼，藏在我們的一餐一飯中
為什麼想推薦 #你是你吃出來的 養生怎麼吃？病了怎麼吃？減肥怎麼吃？怎麼控糖？肉類怎麼選？蔬菜吃多少？不吃水果行不行？關於生活中眾多的飲食迷思，這本書將給你答案。 你是你吃出來的，我們吃的每一口食物，身體都知道。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.com.tw/ 想知道更多帆書(原樊登讀書) VIP 活動和優惠消息嗎？ 或者在開通 VIP 會員過程中遇到問題？ 請加我們的 Line：@dushu https://line.me/R/ti/p/%4
EP141 房思琪的初戀樂園｜改編自真實故事，陽光下的黑暗應當被看見
為什麼想推薦 #房思琪的初戀樂園 《房思琪的初戀樂園》改編自作者林奕含的親身經歷。13歲的房思琪遭受補習老師的侵犯，在社會文化的壓力下，她嘗試將這一罪行理解為「愛」，掙扎著走過青春，最後孤立無援，因發瘋而住進精神病院。房思琪的悲劇不是個案，罪惡就發生在我們身邊，我們要知道如何應對。他人的痛苦難以想象，但我們微小的不忍、憐憫和啓發，終將匯聚成一股力量。 - 2024這個夏天，李蕾講經典欄目上線3週年了！ 邀請更多書友與李蕾老師一起， 帶著新的經驗和思想走入經典好書， 去共同探索生命中新的深度和廣度！ 7.30-8.16期間，李蕾講經典VIP買1年最高多送1年， 來與500萬+書友一起，輕鬆聽懂經典 https://www.dushu.com.tw/ 想知道更多帆書(原樊登讀書) VIP 活動和優惠消息嗎？ 或者在開通 VIP 會員過程中遇到問題？ 請加我們的 Line：@dushu htt
EP140 變好的方法｜挖掘內心的傷口與黃金，讓你的人生無所畏懼
為什麼想推薦 #變好的方法 每個人都是複雜的多面體，只有真正識別個人心智，理解個體思維方式，才能自己找到內心的空洞、傷口和黃金，不被恐懼和驕傲所累。只有找到自己行為背後的原因，擺脫僵化的模式，不再重復失敗的循環，勇敢、誠實地行動，才能實現改變和成長，更加接近理想中的自我。 本書介紹了超實用、有效的四大行為策略，掌握書中行之有效的策略，創造持久的行為改變，就可以幫助我們消除阻礙自己變好的行為模式，釋放真正的潛能，創造更好的自我，同時對周圍的環境產生積極的影響。在人生的很多重要關頭，你都可以將自己從糟糕拉回充滿愛和勇氣的能量場，成為自己想成為的人。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽
EP139 理性的邊界｜打破思維限制，重新認識世界
為什麼想推薦 #理性的邊界 如果你隨便進入一家路邊的旅館，發現房間里的一切似乎都是為你量身定制的，你是否會感到奇怪？這就是人類生活在宇宙中的感覺。人類是否能用簡單的理性工具去解開所有的宇宙之謎呢？ 本書作者認為，如果人類想進一步認識自身、認知世界，就必須突破理性的束縛。因此，他對我們關於宇宙、人類理性以及自身的根深蒂固的觀念提出了挑戰，並解釋了理性為何會出現邊界。只有理解了理性的邊界，人類才能探索更廣闊的思維空間。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu
EP138 鬆弛感｜告別緊繃、焦慮、內耗，給生活鬆鬆綁
為什麼想推薦 #鬆弛感 你是否因為工作壓力覺得很累？你是否因為生活瑣碎感到疲憊？你是否因為外面的一點風吹草動而不安？你是否渴望放鬆，卻停不下來？ 如果你總是無法放鬆，常常陷入緊繃、焦慮、內耗，那麼你需要來點鬆弛感給生活松鬆綁。真正的松馳感不僅是外表的自在，更是由內而外透出的力量，這樣才能持久有效。唯有鬆弛，才能讓我們生活得更游刃有餘。本書將幫助我們做到這一點。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://www.dushu.com.tw/ 想知道更多帆書(原樊登讀書) VI
EP137 極簡法則｜給企業做減法，讓收益做加法
為什麼想推薦 #極簡法則 一百多年前，亨利·福特決定用只有四個結構組件的「T型」替代福特汽車的所有車型；七十年前，雷蒙·克羅克遇見了由麥當勞兄弟經營的汽車餐廳，一見面便被其簡潔而高效的經營模式吸引；十多年前，只有一個主按鍵的iPhone橫空出世，隨後打敗了有數十個按鍵的黑莓，成為智能手機產業的一顆明星。 其實，從福特到麥當勞，再到蘋果、宜家……這些行業領頭羊，他們都有一個共通的成功秘訣！在本書中，深耕商業領域多年、暢銷百萬冊的《80/20法則》作者理查德·科克潛心研究大量引領時代的企業案例，不僅找到了隱藏在這些明星企業背後的商業制勝法則——極簡法則，還誠摯地與我們分享了簡化策略和工具。 從企業管理到產品設計，幫助你遵循極簡法則，帶領企業脫穎而出！ - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取
EP136 在世界上找到你的位置｜九大成年法則，助你獨當一面
為什麼想推薦 #在世界上找到你的位置 每個人都會經歷18歲，但不是每個人都會在18歲時按時成年。年輕人在成年過程中要應對更多的新挑戰：如何處理多元的社群關係？如何不被商業社會規則控制？如何及時發現新出現的都市健康問題？斯坦福大學前教務長、暢銷書《如何讓孩子成年又成人》作者針對當下的新形勢，給正在成年的人們寫了一本超實用的成年人生存指南，用自己的人生故事結合真實的成長案例，幫助年輕人在成人的世界獨當一面。 本書主題涵蓋了成年過程中的思維模式、品行培養、人生定位、職業選擇、社交規範、健康管理、用錢之道、逆商提升、責任激發9大方面，為年輕人提供一張邁向成年的路線圖，幫助他們在世界上找到自己的位置，以「成人思維」應對世界，在成年生活中閃閃發光。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟
EP135 為什麼我們總是在防禦｜真正的勇士敢於卸下盔甲，直面真我
為什麼想推薦 #為什麼我們總是在防禦 一言不合就拉黑，觀點不同就反駁，遇到衝突就回避......為了逃避痛苦，人們往往會選擇對自己撒謊，這就是心理防禦。人們為什麼會這樣做？心理防禦是人生體驗中不可避免的、必要的部分。在面對困難時，心理防禦機制會保護我們並幫助我們渡過難關，但是當它們變得僵化或根深蒂固時，可能就會損害我們的人際關係，限制或扭曲我們的情感，並傷害我們的自尊。 美國著名精神分析師約瑟夫·布爾戈依據30餘年的從業經驗，總結了人們在抵御痛苦情緒時常用的10種心理防禦機制。要成為一名內心強大、有力量的人，首先要學會面對真實的自己。本書將帶你理解心理防禦、認識主要的防禦機制，並教你通過練習識別自己的心理防禦，用更有效的方法應對痛苦情緒。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步
EP134 波伏瓦傳｜獨立女性的自由宣言，讀懂波伏瓦的激盪人生
為什麼想推薦 #波伏瓦傳 她也許不是世界上最著名的女性，卻在人類思想史上留下了璀璨光芒。她就是西蒙娜·德·波伏瓦，女性主義先驅，法國二十世紀重要的存在主義作家。本書作為一部波伏瓦傳記作品，通過波伏瓦少女時代的頓悟、與薩特的相遇、第二次世界大戰等多個關鍵節點，記錄了波伏瓦在生活、感情、創作等方面的種種歷程，再現了她叛逆和傳奇的一生。 此外，本書還帶我們走近波伏瓦的思想世界。她不僅為自己而戰，更想改變女性的生存困境，為女性爭取更多的合理權益。她的思考與觀點，為我們這個時代的許多問題提供了答案。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比
EP133 古羅馬帝國的輝煌｜『條條大路通羅馬』還有這樣的深意？！
為什麼想推薦 #古羅馬帝國的輝煌 公元前27年，一個叫屋大維的年輕人被羅馬元老院授予「奧古斯都」的至高稱號，標誌著羅馬共和國榮光已逝，也奏響了偉大的羅馬帝國的序曲。在此之前的近半個世紀中，「羅馬第一戰神」龐培、共和國的「無冕之王」愷撒等英雄豪傑一一登上歷史舞台，上演了一段波瀾壯闊、跌宕起伏的的史詩。 「光榮屬於希臘，偉大屬於羅馬」，繼《古希臘文明的光芒》之後，武漢大學趙林教授將帶我們走近西方文明的另一源頭——羅馬。看這個在歷史長河中熠熠生輝的超級大國怎樣用鐵騎與利劍開疆拓土，用制度與法律統治萬邦，歷經千年，古羅馬的智慧又怎樣持續地影響著今天的西方社會。正如歌德所說，「一個人如果看到了羅馬，他就看到了一切。」 收聽小貼士：談起羅馬時，趙林老師總是激情澎湃，若有語速過快的情況，書友們可以將播放速度調至0.75倍速收聽哦～ - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發
EP132 一切從廣告開始｜別讓好產品輸給爛廣告
為什麼想推薦 #一切從廣告開始 什麼樣的廣告標題能使銷售量提高5~10倍？ 為什麼免費贈送試用品無法提升銷售力？廣告應該講述一個完整的故事還是越簡潔越好？ 在當代廣告界巨人克勞德·霍普金斯看來，廣告是放大的推銷術，它的目的就是實現銷售！他基於35年的從業經驗，通過30余個經典案例向大眾揭秘價值百萬的超級廣告是怎樣煉成的，以及廣告是如何一步步成為一門專業、精准、可測量的科學。無論是營銷推廣，還是品牌塑造，一切從學會廣告開始！ - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://w
EP131 不安的哲學｜岸見一郎寫給你的寬心之書
為什麼想推薦 #不安的哲學 回望往事的耿耿於懷、想到未來時的忐忑、對工作成果的擔憂、面對病痛時的絕望……我們似乎很容易就被不安的情緒裹挾，因過去的事而悔恨，因未來的事而焦慮，卻忘記自己唯一能把控的只有此刻。 《被討厭的勇氣》作者、日本著名心理學家岸見一郎在本書中，以哲學與心理學的視角，將關於不安情緒的一切娓娓道來，告訴我們，面對不確定的世界、無法掌控的未來，到底該如何安定自己的心、安穩地活。 一本寬心之書，送給所有在不安中輾轉難眠的人，願所有的不安，都能被安放。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開
EP130 恰如其分的孤獨｜豐盈自我的內心，活出孤獨的勇氣
為什麼想推薦 #恰如其分的孤獨 在喧囂的世界里感到孤獨，可以說是很多人曾經歷過或正在經歷的情緒體驗。這種孤獨並非完全無法解決和克服。孤獨的背後，是未被表達的情緒與無法接納的過去。去看見、去理解、去接納，我們才能更好地善待自己，獲得自由。本期作者光臨，著名關係心理學家胡慎之老師分享了他自我探索的故事，與你一起重新認識「孤獨」那些事。探索真實的自我和情緒，並進一步構建起有效的社交關係，築造一個獨立且堅定的精神家園，抵達恰如其分的孤獨。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 https://ww
EP129 園丁與木匠｜解密孩子自然學習之路
為什麼想推薦 #園丁與木匠 你以為孩子總愛胡亂地打鬧？其實孩子在學習社交互動；你以為孩子在安靜地玩玩具？其實孩子是在探索世界奧秘；你以為孩子因為無聊才問為什麼?其實孩子是在尋找答案。本書用大量經典而富有創造性的實驗，向你描述了孩子在看的時候，在聽的時候，在玩的時候，在做的時候，都是怎麼學習的。帶你走出傳統「讓孩子成才」的教養誤區，實現教養思維的全新升級，掌握孩子在幼兒期、學齡期、青春期的學習特性，做「園丁式」父母，讓育兒越輕鬆越有效。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App 📚 帆書 VIP 會員 📚 #帆書簽約合作夥伴 到小草遠志服務中心的官網，享受專屬優惠！比在 App Store 上開通更划算哦！🔥 ht
EP128 點亮黑夜｜愛迪生的傳奇人生
為什麼想推薦 #點亮黑夜 愛迪生是美國歷史上最偉大的發明家之一，時至今日仍蜚聲國際。愛迪生的一生充滿了挑戰和成就，這位近乎失聰的天才為1093項發明成功申請了專利，他設計、製造、構建了世界上第一個白熾燈供電照明系統，為人類照亮了黑夜。他的發明改變了世界，深刻地影響了人類的生活。 本書由普利策獎、美國國家圖書獎獲獎傳記作家埃德蒙·莫里斯基於約500萬頁原始文件，歷經長達7年的閱讀研究創作而成，首次詳細講述了愛迪生84年的人生和成就，既描繪出愛迪生的經典形象，也展現了他較少為人所知的其他面孔。愛迪生不僅是專注、勤奮的天才發明家，也是寵愛妻子的丈夫、嚴厲的父親、無情的老闆，更是化學家、植物學家。愛迪生是一百多家公司的創始人，只有被年齡壓倒時，他創新的車輪才會減速。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚 領取體驗券數量有限發完為止。請領取時國碼改成+886。先領14天券再登入App蘋
