蒼藍鴿的醫學通識
蒼藍鴿的醫學通識是一個由台大醫學系畢業的蒼藍鴿主持的Podcast，內容涵蓋醫療時事分析、健康知識科普以及醫護訪談。節目旨在以專業醫學背景提供正確的健康資訊，並邀請醫護人員分享經驗。適合對醫學知識和健康生活感興趣的聽眾。
单集
類風濕性關節炎：免疫系統為什麼會攻擊自己的關節？現在真的有機會控制到完全不痛嗎？ | 閒聊EP241
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增肌減脂藥即將問世? 從此不用再運動? | 閒聊EP240
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瘦瘦針停打就復胖? 減重後如何維持? | 閒聊EP239
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記憶力變差只是老化？高血壓可能正在傷害你的大腦 | 閒聊EP238
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打生長激素真的能長高？副作用有哪些？兒科成長醫師完整解析 | 閒聊EP237
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新冠增溫 確診需要吃抗病毒藥嗎? | 閒聊EP236
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血壓正常，就代表沒事了嗎？高血壓的迷思與管理 | 閒聊EP235
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最佳的睡眠時間! 睡太久竟是警訊? | 閒聊EP234
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降血壓效果最好的運動 | 閒聊EP233
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食物噪音與肥胖 | 閒聊EP232
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(番外篇)買預售屋的好處跟風險 | 閒聊EP231
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脂肪肝炎四部曲 | 閒聊EP230
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父母不高 就一定長不高嗎? 打生長激素能額外長幾公分? | 閒聊EP229
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中耳炎要吃多久抗生素? 是否要放中耳通氣管? | 閒聊EP228
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提早退休竟會傷大腦? 財務自由的人注意了! | 閒聊EP227
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「男性更年期」三大症狀! 年過40注意了! | 閒聊EP226
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膝蓋痛、背痛總是好不了？小心身體的「恐怖代償」| 訪談EP70
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孩子何時需要照骨齡? | 閒聊EP225
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熱量赤字還是無法瘦? 減重的底層邏輯 | 閒聊EP224
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焦慮時去跑步竟沒卵用? 選對運動才有治療效果 | 閒聊EP223
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台灣「國病」！B肝帶原、肝功能正常到底要不要吃藥？| 閒聊EP222
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根本就沒有「暈碳」? 飯後想睡的真實原因 | 閒聊EP221
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鼠患、漢他病毒怎麼防? 哪些症狀要注意? | 閒聊EP220
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常常脹氣、易飽、吃不下? 小心「功能性消化不良」! | 閒聊EP219
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肥胖對性福的各種影響 Feat.廖奕安醫師 | 訪談EP69
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間歇性斷食跌落神壇? 還能靠168斷食減重嗎? | 閒聊EP218
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一起身就頭暈目眩? 姿勢性低血壓的危害 | 閒聊EP217
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闌尾炎(盲腸炎)要開刀嗎? 新研究顛覆想像! | 閒聊EP216
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常常腹瀉拉肚子? 慢性腹瀉的解方 | 閒聊EP215
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搬重物導致椎間盤突出? 研究：大錯特錯! | 閒聊EP214
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脂肪肝的危害及緩解方法 | 閒聊EP213
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自然產vs剖腹產 誰優誰劣? | 閒聊EP212
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痛風發作=全身大發炎! 降尿酸防心臟病與中風 | 閒聊EP211
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喝咖啡跟茶防失智! JAMA期刊重磅證實 | 閒聊EP210
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誤把「葡萄膜炎」當結膜炎? 嚴重恐導致失明! | 訪談EP68
你是否曾覺得眼睛紅痛，以為只是單純的結膜炎，點了藥水卻不見好轉？小心！這可能是眼睛的隱形殺手—— #葡萄膜炎這次特別邀請了 #林口長庚醫院 眼科部 #黃奕修部長，一起來認識這個可能導致失明的嚴重眼疾👁️這集我們將帶你認識：🔍 什麼是葡萄膜炎？🔍 葡萄膜炎跟結膜炎差在哪？🔍 哪些人要更留意罹患葡萄膜炎？🔍 葡萄膜炎目前有哪些治療選項？🩺 當然黃部長也提醒大家～生活作息不正常、熬夜過度也可能誘發病毒性葡萄膜炎。如果眼睛反覆出現紅腫、視力下降，請務必尋求專業眼科醫師的鑑別診斷！🎧 想了解更多關於葡萄膜炎的治療與案例分享嗎？快去收聽完整版 Podcast！ 【各段重點】 00:00 葡萄膜炎是什麼？ 02:27 葡萄膜炎的常見症狀有哪些？ 03:57 葡萄膜炎 vs 結膜炎，有什麼不同？ 05:08 哪些人是葡萄膜炎的高危險群？（例：僵直性脊椎炎、自體免疫疾病、皰疹病毒感染者) 07:21 葡萄
美國瘦瘦針引發訴訟！減重藥真的危險？ | 閒聊EP209
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反覆尿道炎怎麼辦? 談談泌尿道感染與私密處保養 | 閒聊EP208
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上吐下瀉到懷疑人生? 諾羅病毒生存指南 | 閒聊EP207
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為什麼鼻子越來越爛？全球暖化竟然是兇手？ | 閒聊EP206
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美國新版飲食指南爭議重重 紅肉到底吃不吃? | 閒聊EP205
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天冷小心猝死 保命方式全公開 | 閒聊EP204
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不抽菸者為什麼會得肺癌？JAMA 最新權威回顧 | 閒聊EP203
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社群媒體傷腦！每天多滑3小時，兩年後變笨！？ | 閒聊EP202
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常常手麻腳麻怎麼辦？周邊神經病變全解析 | 閒聊EP201
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每天睡8小時還是累? 關鍵在「晝夜節律」 | 閒聊EP200
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女兒誕生的過程與心得 | 閒聊EP199
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「慢性疲倦」的解法! 這幾招有效運用身體能量 | 閒聊EP198
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肝癌徵兆有哪些? 中晚期肝癌還有救嗎? | 訪談EP67
本集來賓：三軍總醫院一般外科 陳登偉醫師 --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 肝癌徵兆／肝癌症狀／中晚期肝癌手術 02:01 健檢是發現肝癌最有效率的方式 03:01 早期肝癌 vs 中晚期肝癌：治療方式 04:34 診斷出肝癌怎麼辦？ 05:18 縮小肝癌腫瘤，到可開刀根除的案例分享 07:00 晚期肝癌的免疫治療：需要擔心過度的免疫反應？ 09:07 如何降低肝癌風險？日常保肝的實用秘訣 #肝癌 #肝癌徵兆 #肝癌症狀 #外科 #癌症 #健康檢查 #健檢 #B型肝炎 #B肝 #肝指數 #C型肝炎 #腹部超音波 #肝臟移植 #肝臟手術 #經動脈栓塞術 #放射治療 #標靶治療 #
「麩質過敏」真有其事還是噱頭? | 閒聊EP197
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減重能吃代糖嗎? / 常感冒的好處 | 閒聊EP196
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白內障如何預防? 人工水晶體安全嗎? | 閒聊EP195
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塑膠微粒對身體的危害 | 閒聊EP194
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我去做了近視手術 / 咖啡機與植髮回顧 | 閒聊EP193
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直男推薦的醫美項目 | 閒聊EP192
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基因篩檢 vs 基因檢測，你分得清嗎? | 訪談EP66
很多準爸媽在備孕或懷孕過程中，對於「基因篩檢」與「基因檢測」這兩個名詞感到霧煞煞🤔 其實呢～它們的差別非常大！如果搞混了，可能會做出錯誤的判斷 本集邀請到 #台大醫院基因醫學部 #徐瑞聲醫師 ，一起來釐清迷思： ✅ 篩檢只是初步的「過濾」，不等於確診 ✅ 檢測才是精準的確認，可能找到真正的病因 ✅ 基因有問題不代表一定會發病，還與生活習慣、環境有關 ✅ 早期發現、早期介入，能幫助孩子避開遺憾 除了觀念解析，其中也分享了臨床真實案例，讓大家了解新生兒篩檢與帶因者篩檢的重要性✨ 👨👩👧 無論是準備懷孕、剛成為爸媽，或對基因醫學有興趣的朋友，都能透過這集更正確認識「基因篩檢與檢測」！ #基因篩檢 #基因檢測 #台大醫院基因醫學部 #台大罕病一點通 #孕前檢查 #新生兒篩檢 #罕見疾病 #新生兒篩檢 #帶因者篩檢 #遺傳疾病 #遺傳風險 #基因醫學 --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcas
外食族的發炎發胖陷阱! | 閒聊EP191
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活到117歲的秘訣 / 運動傷膝蓋嗎? | 閒聊EP190
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減重如何最大保留肌肉? | 閒聊EP189
⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 成年人、青少年過重問題 01:04 減重要擔心流失肌肉? 02:25 「純靠飲食減重」掉肌肉與脂肪的數據整理 03:53 「猛健樂與週纖達」掉肌肉與脂肪的數據整理 05:59 減重掉越多肌肉 體重越容易反彈! 06:27 蛋白質該補充多少? 09:33 使用瘦瘦筆容易噁心? 聊聊解決辦法 10:28 阻力訓練對肌肉的刺激 11:55 肌力訓練每組要做幾下? 12:47 阻力訓練以外 還要搭配有氧嗎? 13:44 足夠睡眠的重要 14:16 減重速度的建議 15:05 減重補充品與蛋白質整理 16:10 重點整理 #減重 #減肥 #掉肌肉 #
流感、新冠導致癌症復發? | 閒聊EP188
⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 新冠病毒/流感病毒喚醒癌細胞? 04:06 為何呼吸道感染會影響癌症復發 06:17 癌症病人要注意的事項 08:10 疫苗陰謀論 09:45 發炎對身體的好壞 10:58 呼吸道融合病毒(RSV)誘發氣喘 13:35 過度環境清潔誘發孩童過敏 #新冠病毒 #流感病毒 #癌症 #癌症復發 #癌細胞 #呼吸道感染 #小鼠實驗 #身體發炎 #發炎 #發炎指數 #呼吸道融合病毒 #RSV #乳癌 --- ⟡ 更多醫學知識： 蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpL Instagram ➤ https://reurl.
失眠的原因與治療 | 閒聊EP187
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人體的反脆弱 | 閒聊EP186
⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 塔雷伯「反脆弱」的概念解析 01:37 運動當下升血壓，為何長期能保護心血管？ 03:23 運動造成短暫身體發炎，為何長期卻降發炎指數 04:19 肌肉痠痛「反脆弱」的概念 05:14 長期不承重，小心骨質疏鬆找上門 06:38 孩童過度保護，長大更容易過敏、生病 07:25 疫苗「反脆弱」的概念 07:42 很少遇到挫折，容易影響抗壓性 08:09 馬拉松選手的心臟 09:06 重量訓練「反脆弱」的概念 10:04 群體免疫是什麼？ 10:55 「反脆弱」的練習 12:30 塔雷伯「反脆弱」的理財概念 16:34 探討「藥師健生活事件」 #反脆弱 #
長痔瘡怎麼辦? | 閒聊EP185
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蛋白質什麼時候吃最好? / 妊娠糖尿病 | 閒聊EP184
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腰圍比BMI更重要 | 閒聊EP183
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大腸癌年輕化 | 閒聊EP182
📣 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 📌 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! 📌 點我購買▶️ www.phargoods.com/ --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 大腸癌年輕化警訊 03:41 Lynch syndrome 是最常見的遺傳性大腸癌? 04:10 一半國人「過重或肥胖」 05:15 預防大腸癌飲食怎麼吃？ 07:29 慢性發炎是癌症溫床 08:44 大腸癌家族史要注意 09:25 什麼時候該做大腸鏡檢查？ 11:10 糞便潛血陽性怎麼辦？ 12:32 大腸癌總結 13:57 害怕大腸鏡捅屁股？大腸鏡檢查要注意什麼？ #大腸癌 #大腸
這些食物降膽固醇 / 一天要走多少步? | 閒聊EP181
⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 低密度膽固醇(LDL)沒控好，小心動脈硬化找上門！ 03:06 不吃蛋 vs 吃蛋：哪一組膽固醇比較高？研究揭密 06:29 怎麼吃才能降低膽固醇對身體的危害？ 09:14 每天走幾步最划算？每日步數建議！ 14:03 沒時間也能養成運動習慣？鴿的高效運動法 16:38 日本竟是「走路天堂」？／本集總結 #膽固醇 #動脈硬化 #每日步數 #低密度膽固醇 #LDL #壞膽固醇 #好膽固醇 #HDL #血管健康 #心血管疾病 #三酸甘油酯 #蒼嵐健康美學診所 #蒼嵐診所 #健檢 #健康檢查 #體態管理 #減重 #減肥 #減重門診 #膽固醇飲食 #
增強骨密度的方法 / 健美選手死亡率五倍 | 閒聊EP180
【健康好爸到🎉 藥師健生活全館保健品超殺優惠】 🏁 活動期間：7/17－8/12 全館最低81折，健康補給趁現在！加碼贈送兒童寶寶禮、抽高純度魚油、購物金多重好康等你拿！ 🔹 活動優惠一次看懂： 🎁 優惠一｜滿額抽好禮／送購物金 單筆滿$3,888 👉 抽高純度魚油8盒（共一名，價值$12,400） 單筆滿$5,888 👉 送$300購物金（贈品不累贈，送完為止） 🎁 優惠二｜全館任選三件保健品 88折 （魚油、維生素D3、兒童葡聚糖、益生菌等） 🎁 優惠三｜限定組合好禮送 購買指定兒童保健品組合，加贈「鯊魚寶寶兒童水壺＋兒童餐具組」（價值$1,030，數量有限送完為止） --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.co
聊聊細胞治療與再生醫學 feat. 何旭爵醫師 林泰元教授 | 訪談EP65
本集來賓： 何旭爵醫師 林泰元教授 --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 再生醫學是什麼？來賓介紹 01:10 再生醫療的概念與傳統醫療的差異 04:00 再生醫學的法規困境／推動困難原因 07:58 傳統醫療到再生醫學的發展過程 13:57 再生醫學中常見的術語和概念 26:45 再生醫學的臨床應用 31:15 如何知道產品安全性高、通過相關核准認證？ 34:49 再生醫學牽涉到細胞治療 哪些潛在風險須注意？ 37:48 不同來源的幹細胞的反應／效果 44:29 結尾 #再生醫學 #幹細胞 #生物醫學 #細胞治療 #法規 #再生醫療法 #外泌體 #醫美 #生物材料 # #老化 #
運動可以「治療」癌症 / 選擇碳水的關鍵 | 閒聊EP179
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減重可能的壞處 | 閒聊EP178
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3C產品對大腦的危害 | 閒聊EP177
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喝咖啡對身體好或壞? | 閒聊EP176
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長肌肉是八分練+兩分吃 | 閒聊EP175
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減重需要戒碳水嗎? | 閒聊EP174
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氣候劇變對健康的影響! 再生能源有比較環保嗎? | 訪談EP64
本集來賓： 寶島陽光再生能源集團 卓國良執行長 寶島陽光再生能源集團 高治舟營運長 --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 開場 氣候變遷vs健康vs再生能源趨勢 01:45 再生能源對氣候變遷的影響 04:14 再生能源對氣候＆人體的影響 08:08 再生能源的污染程度為何？ 11:44 太陽能板如何製造與回收？ 12:22 太陽能板的使用年限／如何進行除役？ 17:42 迷思破解：太陽能板會造成電磁波危害？ 21:46 迷思破解：蓋太陽能板加深登革熱疫情？ 23:57 迷思破解：太陽能板產生熱島效應？ 26:10 迷思破解：太陽能板影響農地土質？ 29:57 再生能源的
基因對健康的影響 / 基因檢測有必要嗎? | 閒聊EP173
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台灣人最缺的微量營養素! | 閒聊EP172
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皮蛇疫苗防失智? 醫學界重大發現! | 閒聊EP171
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久咳不癒的成因與治療 | 閒聊EP170
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現代人減重困難的原因 | 閒聊EP169
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