科技人的small Talk
這是一個專為熱愛生活、對科技充滿好奇的你打造的頻道。兩位任職於IT產業的科技人，透過輕鬆聊天的方式，陪你看懂最新科技趨勢，也挖掘日常中的數位小趣事。節目邀訪產業大神、分享行業觀察與生活觀察，還有那些讓人會心一笑的科技冷知識。一起加入 small Talk，讓科技更貼近生活。
单集
Ep.34【small Talk】李忠憲教授｜從馬拉松到資安攻防：真正重要的不是速度，而是持續
✮本集有影像檔
主持人:Jin、Annble
本集來賓:哲學型資安人成大教授-李忠憲教授
✦本集邀請到國立成功大學電機工程學系教授暨成大資通訊安全研究與教學中心主任——李忠憲教授，長期投入網路安全、關鍵基礎設施、工業控制系統及 AI 資安等領域研究，同時關注數位主權與公共政策。
本集從「資安與跑步的相似之處」出發，被稱為「哲學型資安人」的李教授，聊馬拉松、資安與人生，從密碼政策、企業治理到 AI 時代的風險，談資安如何在安全與便利之間取得平衡，以及為什麼資安最終始終會回到「人」——人的判斷、選擇、信任與行為。也分享《活出自己的節奏：我從跑步學會的人生課》背後的思考，從風險管理、長期累積到面對失敗。面對 AI 快速發展，當取得答案變得越來越容易，我們真正需要累積的，也許不只是更多知識，而是懷疑的能力、問問題的能力，以及面對複雜問題時的判斷力。
一起聽本集，聽李忠憲教授從「哲
Ep.33【Daily Talk】AI Slop是什麼？你看到的內容，是真的嗎？
你追蹤的帳號，可能不是真人，而是 AI
你以為是專業人士分享的經驗，可能根本沒有真實經歷
就連看起來專業又真實的影片、短劇，也可能是 AI 大量生成的產物
▌AI讓我們更容易搜尋、生成與整理內容，卻也讓網路出現越來越多大量、低品質的 AI生成內容。從社群、短影音到工作場景，網路上的資訊變得前所未有地豐富，但真正值得看的內容，也可能因此被大量的AI Slop淹沒。 我們每天接觸的內容，可能比想像中更「AI」，也讓真實經驗與人與人之間的交流變得更加珍貴。
🎧 在這集《科技人的Small Talk》，我們一起聊聊職場裡那些看似客氣、其實暗藏訊息的日常用語，也聊聊如何透過確認需求、釐清期待與排序優先順序，減少溝通誤會， 職場溝通不是讀心術。少一點猜測，多一點確認；少一點誤會，多一點效率。
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Ep.32【Daily Talk】職場生存學｜那些沒說出口的真心話：搞懂職場背後潛台詞
▶︎職場生存學｜那些沒說出口的真心話：搞懂職場背後潛台詞
主管說「再想想」，可能是方向不對，也可能是還沒達到期待；
客戶說「再評估看看」，可能不是還有機會，而是不好意思直接拒絕；
同事說「沒關係，我自己來」，可能是真的不想麻煩你，也可能是覺得自己做比較快。
▌職場裡最容易踩雷的，往往不是工作能力，而是——「你以為你聽懂了」。
台灣職場習慣委婉溝通，很多時候不會把話直接說死，而是透過暗示、留白或客套話傳遞真正的想法。當角色、經驗、情境、工作習慣與彼此的期待不同，同一句話可能產生完全不同的解讀，最後不只容易產生誤會，也可能增加溝通成本，甚至造成不必要的重工。
🎧 在這集《科技人的Small Talk》，我們一起聊聊職場裡那些看似客氣、其實暗藏訊息的日常用語，也聊聊如何透過確認需求、釐清期待與排序優先順序，減少溝通誤會， 職場溝通不是讀心術。少一點猜測，多一點確認；少一
Ep.31【small Talk】數字 ≠ 數據：從直覺到數據的職場升級術
✮本集有影像檔
主持人:Jin、Annble
本集來賓:義華才有限公司創辦人暨品牌發展顧問－Cynthia(黃馨儀 )
✦本集邀請到邀請到義華才有限公司創辦人暨品牌發展顧問-Cynthia 黃馨儀，擁有多年品牌經營、數據分析與商業策略實戰經驗，長期協助企業透過數據思維解決經營與管理問題。
本集將從「數字」與「數據」的差異談起，從主管需求對焦、跨部門溝通，到數據與經驗的拉鋸，以及如何在 AI 時代，培養更具價值的商業思維與決策能力。
你是否也曾遇過主管一句「業績不好」，卻不知道真正希望你解決的是什麼；花了很多時間完成工作，最後老闆卻只覺得「很忙」，卻說不出你的具體價值。究竟該相信直覺，還是相信數據？本集透過真實企業案例，分享如理解需求，到如何運用「主管需求對焦四問」「停想問」「創可貼」用數據釐清問題、建立共識，讓決策重新回到事實與商業價值。
一起聽本集，解鎖你的「職
Ep.30【Daily Talk】訂雞排沒揪我算霸凌嗎？職場霸凌新制上路
▶︎訂雞排沒揪我算霸凌嗎？職場霸凌新制上路！
「訂雞排沒揪我」
「我只是開玩笑而已 」
「半夜被交辦不合理事情 」
▌2026年7月1日起，職場霸凌新制正式上路，「職場霸凌」也成為近期最受關注的職場議題。但不是每一件讓人感到委屈、不舒服的事情，都能被認定為職場霸凌。法律必須同時符合五大要件，並經過調查程序，才能正式認定。
真正值得討論的，不只是「有沒有被霸凌」，而是如何分辨「合理管理」與「不合理對待」的界線。當制度開始改變，我們更需要的是理解，而不是誤解。
🎧 在這集《科技人的 Small Talk》，我們一起聊聊職場霸凌新制、合理管理與霸凌的差別、那些容易被忽略的隱性霸凌，以及如果真的遇到疑似霸凌，又該如何保護自己。成熟的職場，不是不犯錯，而是每個人都能被尊重地對待。
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Ep.29【Daily Talk】Threads、LinkedIn 都在討論！「迴圈工程」是什麼？AI工作模式正在改變
「幫我整理文件」
「Prompt 已經不夠用了？」
「AI 不只是回答問題，而是開始自己完成工作？」
▌以前，我們使用AI，是輸入一句Prompt、等待回答；
發現有錯，再重新下指令，一步一步由人推動整個流程。
但現在，AI的工作方式正在改變。我們開始讓AI自己觀察、推理、執行、評估，再持續修正與循環，直到完成目標。了解「迴圈工程」核心概念與Prompt Engineering的差異。人不再需要緊盯每一個步驟，而是設定好目標、規則與整體流程，讓AI自主完成更多工作。
🎧 在這集《科技人的Small Talk》，我們一起聊聊近期最熱門的AI趨勢，聊聊「迴圈工程」 (Loop Engineering) 的核心概念及工作應用，當AI開始學會自己工作，你準備好成為那個設計流程的人了嗎？讓AI成為工作生活真正的助手了嗎？
歡迎追蹤訂閱，一起加入《科技人的smal
Ep.28【small Talk】MIS到雲力橘子資安技術處長：20年資安實戰×AI 時代攻防
✮本集有影像檔
主持人:Jin、Annble
本集來賓:雲力橘子資安技術服務處 處長-Fred
✦本集邀請到雲力橘子資安技術服務處處長－Fred，擁有20年資安實戰歷練，從MIS到資安領域，經歷台灣資安產業萌芽到成熟的發展歷程。分享一路走來的職涯轉折與挑戰，以及如何從技術實務走向團隊管理，帶領雲力橘子資安技術部門，陪伴企業打造更完整的資安防護!
AI 快速發展，資安攻防也迎來全新挑戰。AI 究竟會讓駭客更強，還是成為企業防禦的新利器？本集深入解析 AI 如何改變資安監控與事件應變，探討 AI、自動化如何提升資安服務效率，同時分享中小企業如何以有限預算建立資安防護、資訊安全管理的重要性，以及想投入資安領域應具備的能力與思維。
在
🎧一起收聽本集，無論是企業資安、工作場域，還是日常數位生活，都能從中了解 AI 時代的資安新趨勢，學會用更全面的思維看待資安，也為自己的職涯
Ep.27【Daily Talk】AI都會犯錯了，你為什麼不敢不完美？容錯接受不完美
▶︎AI都會犯錯了，你為什麼不敢不完美？容錯接受不完美
「不能出錯。」
「再檢查一次，應該還有地方可以改。」
「Error 不該存在。」
▌我們總是對自己，比對AI還要嚴格。 追求完美，本來不是壞事，但當「害怕犯錯」開始讓你不敢開始，它就可能變成最大的阻礙。我們總希望一次就成功、一次就選對、一次就做到最好。
可是現實卻是，再努力的人，也可能遇到失敗；再認真的人，也可能遇到不如預期。更有趣的是，每天陪伴我們工作的AI，也會犯錯、會產生幻覺、會理解錯誤，但大家仍然持續使用它，因為我們知道，它會不斷修正、不斷學習，而這正是它越來越厲害的原因。 如果AI都能接受持續迭代，為什麼我們不能？
🎧 在這集《科技人的Small Talk》，我們一起聊聊完美主義、容錯率、背後的焦慮 ，以及如何接受自己的不完美，讓自己從「一定要做好」，變成「先開始，再變好」。或許真正重要的，不是永遠不
Ep.26【Daily Talk】只靠薪水，真的夠嗎？｜存錢、投資、副業
「如果工作被 AI 加速甚至取代了怎麼辦？」
「未來薪水還會是主要收入來源嗎？」
「除了正職，你還有其他收入來源嗎？」
▌努力工作的人沒有變少，但焦慮感好像變多了！以前我們相信，只要認真工作、穩定升遷，人生就會慢慢變好。但現在即使有穩定工作、有固定收入，許多人卻依然缺乏安全感。
從ChatGPT、AI Agent到各種自動化工具，許多工作的門檻正在改變，副業的門檻也正在降低。以前一份工作可能就是全部收入來源；現在越來越多人開始存股、買ETF、經營個人品牌，甚至利用AI協助自己打造第二、第三份收入。因為大家追求的，已經不只是更高的薪水，而是一個更有選擇權的人生。
🎧 在這集《科技人的Small Talk》，一起聊聊存錢、投資、副業與 AI 時代下的生存焦慮，看看在變化越來越快的時代裡，我們該如何累積自己的價值，替未來創造更多可能性。
《本節目由雲力橘子贊助播出
Ep.25【small Talk】為什麼 OKR 到了台灣公司，常常變成改名版的 KPI？
✮本集有影像檔
主持人:Jin、Annble
本集來賓:OKR 生產力教練 · 說書人－Joey(喬伊)
✦本集邀請到OKR教練 · 說書人－Joey(喬伊)，擁有 13 年科技業 PM 經驗，曾任職於 HTC、Google 等國際企業，現在則以 OKR 教練身份，協助企業與個人找到真正重要的目標。從OKR與KPI的本質差異談起，談談台灣企業最常見的導入誤區、OKR 適合與不適合的應用情境 、Google 如何實踐 OKR 文化，以及在 AI 快速迭代的時代，面對越來越多的不確定性，OKR為什麼反而更重要。
或許很多人都有過這樣的經驗：公司宣布導入 OKR，但到了季末檢討，卻還是用 KPI 的方式在評分，目標依然是由上而下指派，員工缺乏參與感。原本應該是「我們想一起完成的事」，最後卻變成「公司要我完成的事」。當 OKR 來到台灣企業，為什麼這麼容易變形？問題究竟出在制度本身，還是組
Ep.24【Daily Talk】大家都在養龍蝦？AI Agent 真能取代工作？ 聊聊OpenClaw真實協作經驗
「你不會用 AI 助理喔？不會用很Low嗎?」
「這件事我沒有做，是我家龍蝦做的。」
「AI Agent 真的能幫工作，還是只是新名詞？」
▌以前大家問 AI 問題，現在開始把工作交給 AI
從生成式 AI 到近期大家熱議的 AI Agent、OpenClaw、Claude Code還有近期剛推出的Gemini Spark，
AI 的角色好像正在改變。它不再只是搜尋資訊、回答問題，而是開始參與工作、拆解任務，
甚至協助執行流程。更重要是要當一個能說故事的人，讓AI Agent更貼近使用情境。
當 AI Agent 開始像 24 小時工作夥伴，它真的能讓工作變輕鬆嗎？
效率提升背後，又有哪些資料安全、權限與風險需要注意？
養龍蝦沒有想像中輕鬆。有時候還得修 Bug、救流程、調 Skill，甚至懷疑人生。
🎧 在這集《科技人的Small Talk》，一起聊
Ep.23【Daily Talk】開會大剖析｜有些會議，真的不用開！
「我們先開個會討論一下。」
「這部分先記錄，下次再討論。」
「這件事，我們另外約時間討論。」
▌每天都在開會，事情卻沒有變少？
你是不是也有這種感覺——一天排滿會議、行事曆塞爆，但真正推進的工作卻沒多少。
有些會議只是資訊同步；有些會議沒有人能決策；有些例行會，每週固定開，
卻沒有任何新進度。最可怕的是，會開完了，卻沒人知道下一步要做什麼。
會議原本應該是讓事情更快推進，但很多時候，卻變成工作中最大的時間黑洞。
🎧 在這集《科技人的 Small Talk》，一起聊聊職場中最常見卻最容易被忽略的效率黑洞——會議文化。
每個從資訊同步、假決策到沒有目的的例行會，讓人忍不住放空、偷看時間，甚至開始懷疑人生的會議瞬間。
一些看似在推進工作，卻可能默默消耗時間與效率的會議日常。
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Ep.22【small Talk】阿里雲-亞太區領先雲端服務商：談雲端服務、優勢、AI新功能場景應用
✮本集有影像檔
主持人:Jin、Annble
本集來賓:阿里雲香港區 BDM Manager－Hsu
✦本集邀請到雲力橘子的合作夥伴阿里雲香港區BDM Manager－Hsu，帶我們深入解析雲端產業這幾年的關鍵轉變。
分享在 AI 崛起的浪潮下，分享他如何踏入雲端產業，一路從代理商到原廠，累積對產業的深度理解。也帶大家認識阿里雲在全球市場的定位與優勢。
如今客戶更關注成本效益、效能表現與網路延遲等細節，雲端已從選項逐步成為企業的基礎設施。探討企業如何透過雲端快速導入 AI，
降低試錯成本，並延伸到多模態模型、AI 生成內容、大型賽事直播的高併發與低延遲挑戰，到遊戲、串流與 Web3 等數位原生產業的應用案例。
也談到 Partner 在 AI 時代的角色轉變——從產品銷售者進化為協助企業導入 AI、優化 Prompt、落地應用的關鍵顧問。
一起聽本集，帶你看懂阿
Ep21【Daily Talk】小心隔牆有耳！公司茶水間、廁所、走廊，最沒有防備的公司角落
「欸欸欸，他真的都不做事欸，事情都丟給別人…」
「這案子一開始就有問題啊，為什麼還要做？」
「我最近真的有點撐不住欸…」
▌越放鬆的地方，越容易失守
茶水間抱怨主管，隔天被關心；廁所聊天，開始懷疑當事人就在隔壁。
在辦公室裡，我們其實有兩種狀態：一種是在座位上的「工作模式」，另一種是離開座位後的「聊天模式」。
而問題就出在後者——當你在茶水間倒咖啡、在走廊短暫停留，或是在廁所巧遇同事，那種輕鬆感，
會讓人不自覺降低防備，甚至開始講出平常不會說的話。
但這些地方，其實都是「半公開空間」。你不知道誰在附近、誰聽到片段，
甚至誰會在之後把這些內容拼湊成另一個版本。
🎧 在這集《科技人的Small Talk》，一起聊聊辦公室那些最容易失守的角落，
每個上班族或在職場工作的你都可能經歷過的真實情境，一起來聊聊，那些辦公室裡最沒有防備、卻最容易隔牆有耳的瞬間。
《
Ep20【Daily Talk】工作一定要在公司嗎？遠端工作、數位遊牧不可以嗎？
「你今天怎麼沒進辦公室？有請假嗎?人在哪?」
「我今天WFH，我需要安靜可以思考的空間。」
「我人不在國內，但我依然有在上班工作喔。」
▌這幾年，你的工作方式改變了嗎？
從 COVID-19 開始，遠端工作快速普及，許多人第一次發現——原來不進辦公室，也可以把事情做好。但疫情過後，
企業卻開始收回遠端政策，要求員工回到辦公室；同時，也有公司選擇保留遠端，甚至轉為 hybrid 混合模式。
同時，不同產業與職位也各有差異，並非所有工作都需要進辦公室才能完成。
當「在哪裡工作」變成選擇工作的選項之一同時也是一種Life Style，背後其實牽動的是效率、信任與管理方式的改變。
🎧 在這集《科技人的Small Talk》，一起聊聊實體辦公室辦公、遠端工作與數位遊牧，
從企業為什麼想把人拉回辦公室，到員工追求的彈性與自由，以及遠端工作背後那些不被看見的副作用。
Ep19.【small Talk】AI時代主管必修課！揭秘帶團隊、跨部門溝通、時間管理的心法
✮本集有影像檔☞https://youtu.be/8tihSLqzuEQ
主持人:Jin、Annble
本集來賓:康士藤管理顧問公司首席顧問－盧立軒（Estella）
✦本集邀請康士藤管理顧問公司首席顧問－盧立軒（Estella)，在AI快速發展的時代，主管的角色也正從「解決問題的人」轉變為「點亮團隊的人」。
分享從個人貢獻者晉升為主管時常見的挑戰與誤區、角色轉換時常遇到的困境。從看見事情本質的能力、當責的態度，到在變動與壓力下保持穩定前進的韌性，
帶你重新理解企業眼中的「潛力」究竟是什麼。
從第一線觀察出發，深入解析「高潛力人才」應具備的關鍵特質，同時也聊到現今職場不可忽視的幾個關鍵議題
包含向上管理的重要性、跨世代（Z世代）溝通心法、如何在處理問題的同時接住情緒建立信任，以及教練式引導在不同情境下的應用方式。
一起聽本集，從高潛力人才、管理思維到AI時
Ep18【Daily Talk】職場的「晶晶體」，你聽懂用對了嗎?
「這個case是誰的，幫我follow 一下」
「我有一個con-call」
「我們先sync一下。」
「如果下午的meeting delay的話，晚上的行程幫我can掉」
▌每天在工作環境，是不是時不時就聽到周圍的人講這種話？
一句話裡中英夾雜，看似很專業，但有時候——
新鮮人聽不懂、聽的人聽得霧煞煞，甚至連自己都不確定是不是用對了。
這種在台灣職場很常見的說話方式，有個很有趣的名字，叫做「晶晶體」。因為產業習慣、環境影響，久而久之就變成日常語言。
🎧 在這集《科技人的Small Talk》，一起聊聊晶晶體。整理網路與日常職場中常見的晶晶體使用方式。這不只是語言習慣，更是一種職場文化的縮影。語言沒有對錯，但「讓對方聽懂」，是溝通更重要的事！
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Ep.17【Daily Talk】年後轉職潮，你是真的準備好了，還是只是情緒上頭？
「再撐一下，過完年再說。」
「每天都好累，這真的是我要的人生嗎？」
「等領完年終，我就認真找工作。」
「主管說我表現不錯，但升遷沒我的份。」
▌每年過完年，職場就會吹起一波「轉職風」。年終到手、績效揭曉、假期結束——
那個原本壓在心裡的念頭突然變得很大聲：「我是不是該離開了？」
但你是真的準備好往下一站前進，還是只是被情緒推著走？有時候我們不是想轉職，只是——被主管氣到、專案太累、升遷沒輪到自己、看著身邊的人都在動，開始焦慮。
🎧 在這集《科技人的Small Talk》，一起聊聊年後轉職。如果你最近也在猶豫，不妨先停下來，釐清自己真正想要的是什麼。也許答案不是「換工作」，而是「換思維」。轉職不是衝動，是選擇；不是逃離，而是前進。一起用更成熟的方式，做出對未來加分的決定！
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Ep.16【small Talk】從非本科到AWS全證照技術講師，揭秘證照推力與職涯蛻變心法！
✮本集有影像檔☞
主持人:Jin、Annble
本集來賓:AWS 原廠技術講師—Shoi
✦本集《科技人的small Talk》邀請到AWS原廠技術講師Shoi。分享AWS技術講師職涯轉折及學習心路歷程，學習心法「設定Deadline」，最終成為AWS技術講師並取得完整AWS證照體系，獲得AWS Golden Jacket Holder 榮譽，以及在教學過程中最有成就感的時刻。帶大家深入了解 AWS的企業文化，並分享AWS證照的學習路徑、準備心態，以及AWS官方與合作資源，例如Skill Builder、Lab與遊戲化學習模式，幫助學習者更有效掌握雲端技能。
也聊到AI與雲端的未來發展，包括AWS在AI代理人(Agentic AI)與模型平台上的布局，
以及AI時代下技術講師與學習方式可能出現的轉變。Shoi同時分享生活興趣與靈感來源，
從運動到取得國際唎酒師證照，
Ep.15 【Daily Talk】破冰的聊天技巧｜從尷尬開場到自然對話
「你平常都這樣嗎？」
「你是不是不太愛講話？」
「今天天氣不錯欸」
▌明明只是想開個話題，卻常常讓空氣瞬間安靜。很多人不是不想聊天，而是不知道怎麼自然開場，怕太唐突、怕太冷場、怕說錯話，最後乾脆選擇最安全卻也最無聊的句子。
在職場上，會做事重要，但會做人一樣重要，而「聊天」，就是那個最常被忽略、卻最關鍵的能力，不只是社交技巧，而是建立信任與人脈的開始。
其實好的破冰，不是講得多厲害，而是讓對方安心開口。從觀察、具體讚美、專心傾聽，到找到共同點，都是讓尷尬變自然的關鍵。
🎧 在這集《科技人的Small Talk》，一起聊聊如何從尷尬開場走向自然對話，讓每一次聊天，無論在職場或生活都成為連結、機會的起點與建立人脈的開始。
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Ep.14 【Daily Talk】過年詐騙生存指南︱年終紅包剛入帳，詐騙準備好來詐！
年終剛入帳，紅包剛到手，手機訊息卻開始變多——
「物流異常請點連結」
「政府補助最後一天申請」
「高報酬投資機會限時加入」
▌農曆新年期間，其實是詐騙集團的加班搶錢旺季。
手頭現金多、防備心降低、親友間轉帳頻繁，對詐騙來說，這正是最好下手的時機。
從進化版的 AI 詐騙、假投資平台、假補助連結，到高獲利博弈與感情詐騙，
手法越來越真、越來越個人化，甚至一步步設計劇本，讓人不知不覺掉入陷阱。
🎧在這集《科技人的Small Talk》，一起聊聊過年期間最常見的詐騙套路，拆解詐騙背後的心理操作，
也分享實用的防詐原則，讓你在歡慶新年的同時，守住紅包、守住安心！
㊗️大家 新年快樂！馬上健康，馬上發財，馬上好運來！
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EP.13【small Talk】全盈支付勇哥談支付趨勢及服務，雲力橘子陪伴支付產業成長
主持人:Jin、Annble
本集來賓:全盈支付資安長—勇哥(沈仁勇)
本集《科技人的 Small Talk》邀請到全盈支付資安長—勇哥(沈仁勇)。在支付業深耕數十年的經驗、累積豐富實戰經驗，分享獨到的產業見解、挑戰及未來的策略。支付業者不只要跟上用戶體驗的期待，更必須在高監管、高風險的環境下，做出長期且前瞻的布局。
面對複雜且多面向的資安議題，全盈支付選擇與雲力橘子合作，由專業團隊提供完整的資安解決方案與技術支援，成為一路陪跑、共同應對挑戰的可靠夥伴，讓內部 IT 團隊能更專注於核心服務與產品創新。
一起聽本集，從支付產業的資安治理實務、企業內外部協作經驗，到資安專業的持續精進與與時俱進；搶先了解全盈支付即將推出的新服務！
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Ep.12【Daily Talk】前進拉斯維加斯！資安駭客盛會-Black Hat & DEF CON
一講到拉斯維加斯，你會想到什麼？
賭場、秀、派對，還是永不熄燈的夜生活？
但對全球資安人來說，每年飛往拉斯維加斯，只有一個目的—— Black Hat USA & DEF CON
同樣在拉斯維加斯，卻有著截然不同的氛圍。
🎧一起聽阿毛和Jack分享親身走訪這趟拉斯維加斯資安朝聖之旅，從飛機一落地、文化衝擊、
資安駭客盛會收穫第一線觀察及城市體驗與私房小 Tips！帶你完整感受這趟難忘的旅程 !
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EP.11【Daily Talk】「00後整頓職場」到底是整頓？還是開啟職場新思維？
「拿多少錢做多少事」
「拒絕加班、準時下班」
「敢說清楚職責，也敢選擇不適合就離開」
這些行為，被貼上「整頓職場」的標籤，甚至讓「00後」成了某種負面代名詞。
近年社群上熱議的「00後整頓職場」，看似是在挑戰前輩與文化
只是想釐清——付出的方向對不對、值不值得，不再用一味忍耐來換取認同。
00後不是負面標籤，而是一種世代特質
🎧在這集《科技人的Small Talk》，一起聊聊 00 後帶來的職場新思維，一起重新思考職場的界線與價值。在不同世代之間彼此理解、互相學習，讓職場一起進化的契機。
各大Podcast平台皆可收聽:Sound on、Spotify、KKbox、Apple Podcast、Mixerbox
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Ep.10【small Talk】甲乙方經驗談資安：治理、風險、證照與社群自我學習—— ISC2 Taipei Chapter 理監事&資深資安架構師 Kuro
主持人:Jin、Annble
本集來賓:Kuro —ISC2 Taipei Chapter 理監事&資深資安架構師
本集《科技人的 Small Talk》邀請到 ISC2 Taipei Chapter 理監事、同時也是資深資安架構師 Kuro。從商業大學背景誤打誤撞踏入資安領域，一路歷經乙方顧問到甲方企業的多元角色轉換，累積橫跨製造、金融與顧問體系的第一線實戰視角，深入分享資安治理與決策背後的真實經驗。也談到資安證照的學習路徑、雲端與 AI 常見的資安風險，以及中小企業如何以高 CP 值建立基本防護。
除了技術與治理，Kuro也分享經營部落格、投入社群與年會所累積的影響力，並提出資安的應變思維、風險評估，能延伸應用在休閒運動與生活之中。
一起聽本集，從資安治理、甲乙兩方實戰經驗到證照學習，再到雲端與 AI 防護，以及社群與部落格分享，Kuro 完整呈現他的
Ep.09【Daily Talk】你正在職業倦怠嗎？停下來一下沒關係，你不是機器
明明休息過，卻還是提不起勁?
總是告訴自己要面帶微笑上班，但卻越來越不像自己？
曾經很喜歡的工作，突然變得失去熱情、甚至有點厭世？
如果你對這些狀態感到熟悉，也許你的身體正在向你發出訊號
：「嘿，你真的累了。」
職業倦怠不是軟弱，也不是偷懶，而是長期承受壓力後，身心自然產生的反應。
🎧在這集《科技人的Small Talk》，一起聊聊什麼是職業倦怠、你是否正在經歷， 以及那些不是心靈喊話，而是真正能落地的恢復方法。如果你也覺得生活好像卡住了，那這集一定要聽，或許能陪你慢慢喘口氣。
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Ep.08【small Talk】資安職涯 × 管理力 × 第二興趣｜職場挑戰與熱情興趣交會-雲力橘子資安技術主管 Elmo（下集）
主持人:Jin、Annble
本集來賓:雲力橘子資安技術主管——Elmo
本集《科技人的small Talk》延續上一集來賓雲力橘子資安技術主管——Elmo(阿毛)！在上一集產業的趨勢脈絡，本集從主管帶人的視角出發，聊成就感的轉移、團隊互動興趣如何成為拉近距離、提升團隊氛圍的重要橋樑。也分享他的興趣及對「興趣」的深刻體會，他深信「人一定要有興趣」，才能在生活中保有平衡、創新與恢復力！
一起聽聽下集，主管視角總結管理中的成就轉移、取捨與溝通方法，延伸至「第二興趣」與生活韌性。
✮本集有影像檔☞https://youtu.be/knRhzxcUwRQ
- 本集Talk重點章節 -
從技術人到主管：最大的轉變
不想成為的主管樣貌
主管難處與妥協：面對內外部挑戰的應對策略
主動了解組員第二興趣，提升團隊氛圍
第二興趣對管理與溝通的影響
「興趣」對生活的重要性
Ep.07【small Talk】資安職涯 × 管理力 × 第二興趣｜職場挑戰與生活興趣交會—雲力橘子資安技術主管 Elmo（上集）
主持人:Jin、Annble
本集來賓:雲力橘子資安技術主管——Elmo
本集《科技人的small Talk》邀請到雲力橘子資安技術主管——Elmo(阿毛)！從應用科學背景一路踏入資安領域的真實心路歷程，私下還是位熱愛攝影與影片剪輯的創作者！她談到第一次攻破系統的成就感，以及如何從「找漏洞」轉變為「協助客戶修補風險」的專業視角。從基層到主管視角及團隊互動。Elmo 更分享 AI 正在如何改變資安產業，但人的判斷力與實作能力依然不可取代。
一起聽聽上集，如何在攻防之間，找到屬於自己的專業與熱情。同時也帶你了解黑箱/白箱測試差異、資安工程師的日常、初入行者必備技能與心態。
✮下集預告:「主管視角與團隊互動」及「第二興趣」
✮本集有影像檔☞ https://reurl.cc/dq1mDg
- 本集Talk重點章節 -
職涯起點：從應用科學跨足資安領域
什麼
EP.06【Daily Talk】上班好同事，下班不認識? 上班只能是工作，還是可以交朋友？
在公司一起吃午餐、一起抱怨主管、聊週末行程甚至感情煩惱
你以為你們已經很熟了——結果一離開公司，你才發現：
你們的相處，好像只存在於工牌掛著的那段時間。
到底是「友情 +0.5」還是「辦公室限定版友誼」?
🎧在這集《科技人的Small Talk》，一起聊聊職場關係的微妙與真心，E人 & I人的社交差異、成年人友情的界線，找到最舒服的相處方式！
《本節目由雲力橘子贊助播出》
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EP.05【Daily Talk】職場禮尚往來學：紅包、生日、尾牙、伴手禮，人情大考驗
紅包包多少？尾牙中獎要不要請客？
出差要不要買伴手禮？婚禮座位怎麼排？
生日禮物要送嗎？
這些人情關卡你也踩過雷嗎?看似小事，卻常讓人進退兩難
🎧本集《科技人的Small Talk》帶你拆解那些看似小事、卻最讓人糾結的人情關卡。
我們分享真實案例，聊聊「送不送、包多少、要不要請」的職場兩難。在人情與荷包之間拉扯時，我們該怎麼顧到面子又不傷銀子？ 或許沒有標準答案，但一定有「剛剛好」的做法。
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Ep.04 【small Talk】AI不是萬能，敏捷才是超能力？
主持人:Jin、Annble
本集來賓:「賈格聊敏捷」YT頻道主持人——賈格老師
本集《科技人的small Talk》邀請到ProSense 創辦人兼「賈格聊敏捷」YT頻道主持人——賈格老師！從工程師到敏捷教練，他分享如何用 AI 工具提升團隊效率、讓敏捷真正落地，以及「演一齣戲」般的組織變革現場觀察及日常生活的他。一起聊聊 AI、產品管理與團隊協作的新思維，學會Do the right thing, do the thing right!
本集有影像檔喔！歡迎YouTube搜尋:科技人的small Talk
- 本集Talk重點章節 -
從工程師到敏捷教練、創業者：賈格老師的職涯轉折與學習瓶頸
什麼是「敏捷」？用簡單方式理解真正的核心精神
傳統專案 vs 敏捷方法：何時該轉換思維？
大型組織導入敏捷的挑戰與突破關鍵
如何避免敏捷淪為形式？讓流程真正落地
Ep.03【Daily Talk】關於AI這件事—「你最近因AI帶來的工作方式變化，有什麼驚喜或困擾？」
現在幾乎所有大小事都能「萬事問 AI」
AI 在工作上成了我們的最佳助手，也有感置入到日常生活
它幫我們節省時間、提升效率，甚至成為靈感的火花來源
但在享受便利的同時，也出現了新挑戰
當 AI 不斷地有條理給出回覆，我們要怎麼分辨真偽？
又該如何讓 AI 成為助力而非依賴？
🎧在這集《科技人的Small Talk》，以日常真實使用AI及分享新AI應用，聊聊那些讓人驚喜的發現、被誤導的困擾，以及如何學會「問對問題」，讓 AI 給出更聰明的答案。
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Ep.02 【Daily Talk】誤點信件，那封信教會我的事
一封誤點的信，竟牽出一場社交工程演練！
你以為駭客只會攻擊企業？其實你的信箱、通訊軟體、社群媒體都可能成為目標！
還記得那幾句熟悉的話嗎——
「你在嗎？方便借我 5 萬嗎？」
「可以幫我小孩投票嗎？」
「獲得抵用券，立即登錄！」
「帳號被盜，請立即變更密碼！」
🎧在這集《科技人的Small Talk》，以日常真實的故事帶你認識釣魚信手法，學會幾個簡單技巧，降低落入駭客、詐騙集團的陷阱！
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Ep.01 【small Talk】領導、夢想與 AI 趨勢：一次聽懂雲力橘子總經理
主持人:Jin、Annble
本集來賓:雲力橘子總經理 丁瑋明 Paul
本集《科技人的small Talk》邀請到雲力橘子總經理-丁瑋明 Paul，分享他自 2002 年加入橘子集團以來的成長旅程：從基層 IT 工程師到總經理，他如何如何面對角色轉換帶領團隊、面對市場與客戶的挑戰，以及建立企業 IT 服務的長期價值觀。
節目中也有快問快答環節，讓你更了解 Paul 的個人興趣、思維與生活觀點。一起聽 Paul 分享他的觀察、心路歷程，看看科技如何影響職涯與生活，感受職場智慧與啟發，也從中找到啟發與共鳴！
各大Podcast平台播出:Sound on、Spotify、KKbox、Apple Podcast、Mixerbox
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Time Code
01:24 從基層 IT 工程師到總經理的成長歷程與心境
