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EP155.原來，我一直都用錯方式追求快樂－不要努力快樂 7月 6, 2026 912 有時候我們越用力反而越快樂不起來，這就像溺水的人一樣，你越是在那邊掙扎，就越會往下沉。 ——— 為什麼不要努力？(04:26) 斯多葛主義(05:30) 不執著(09:28) 總結、心得(12:39) ——— EP146.過得還不錯的一年 https://reurl.cc/DxaVnE ——— 抖內支持一下 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP154.你不是不夠好，只是一直活在別人的標準裡－快樂性感的百萬富翁 6月 29, 2026 669 如果你以為達成目標就會快樂的話，那你的快樂就會在未來，但實際上快樂應該要在當下才對！ ——— 你已經夠好了(02:28) 對自己負責(04:42) 感恩日記(06:20) 總結、心得(08:25) ——— EP146.過得還不錯的一年 https://reurl.cc/DxaVnE ——— 抖內支持一下 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP153.哈佛教授送給年輕人的人生故事－記得你是誰 6月 23, 2026 717 哈佛的教授們會在學生的最後一堂課，變身變成一個說故事的人，跟學生說自己的人生故事，給他們一段中肯的建言。 ——— 有時，人生像一場荒謬的考試(02:12) 勇於冒險的策略(04:33) 記得你是誰(07:20) 總結、心得(09:33) ——— 抖內支持一下 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP152.原來很多性功能障礙，根本不是下面的問題－男人的憂傷只有屌知道 6月 15, 2026 727 這集不只可以幫助男人，也可以幫助女人更了解男人，讓彼此減少一些不必要的猜忌、自我懷疑、甚至是爭吵。 ——— 陽痿(01:38) 早洩(07:38) 總結、心得(10:06) ——— EP146.過得還不錯的一年 https://reurl.cc/vEM3bo EP139.愛的藝術 https://reurl.cc/0m3gbb EP138.你想成為怎樣的大人 https://reurl.cc/4lx5D2 EP68.不反應的練習 https://reurl.cc/9WloYV ——— 抖內支持一下 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc

EP151.教你輕鬆擺脫他人眼光，心簡單，世界就不複雜－別太把別人當回事 6月 8, 2026 735 不要被別人的看法綁架，活得更開心、更自在。 ——— 別人其實沒那麼在意你(03:20) 不做比較(05:58) 不如意才是常態(07:43) 總結、心得(10:02) ——— EP19.被討厭的勇氣 https://reurl.cc/3kVOkO ——— 抖內支持一下 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP150.長大後最容易弄丟的東西，不是夢想，而是好奇心－找到你的甜蜜點 6月 2, 2026 627 這個甜蜜點也像是你的平衡點，找到了就可以讓我們的人生更不容易迷失、過得更好。 ——— 好奇心(02:25) 自信心(04:16) 做出選擇(06:07) 總結、心得(08:21) ——— EP134.如果這樣會怎樣？ https://reurl.cc/N2M6vk EP142.找到你的為什麼 https://reurl.cc/6Gml1b ——— 快沒錢買書了🥲支持一下 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP149.所有的癮，背後都藏著沒被看見的需求－癮行時代 5月 25, 2026 754 其實真正的關鍵不是戒掉某個癮，而是知道這個癮是被用來解決什麼問題！ ——— 認識癮(02:13) 離癮(05:05) 總結、心得(10:30) ——— EP32.「我，為什麼會這樣？」 https://reurl.cc/6G4EE6 EP38.「多巴胺國度」 https://reurl.cc/YD599o EP125.「你的人生，他們六個說了算！」 https://reurl.cc/EmNppn ——— 購書連結 https://reurl.cc/Q2QjLq ——— 抖內支持一下 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY

EP148.你真正想從錢得到什麼？－會想的人先有錢 5月 18, 2026 894 作者不只是提供投資建議，他也很關心更深層的財務問題：像是：我們究竟為了什麼賺錢？錢真的能讓人快樂嗎？ ——— 開場(02:04) 房產(02:51) 股票(04:58) 錢的意義(09:24) 總結、心得(12:03) ——— EP3.致富心態 https://reurl.cc/Q2xE49 EP85.持續買進 https://reurl.cc/M2VjXk ——— 購書連結： https://reurl.cc/gr50Qb ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting

EP147.為什麼越窮越容易做錯決定？『匱乏』正在偷走你的判斷力－匱乏經濟學 5月 11, 2026 957 雖然說我們生活中會遇到各種不同的匱乏，但匱乏所帶來的效應或是導致的行為模式卻很相似。因為匱乏他其實也是一種思維模式。 ——— 開場(03:14) 匱乏的好處(03:54) 隧道效應(06:30) 擺脫匱乏(08:33) 總結、心得(13:20) ——— EP50.「窮人的經濟學」 https://reurl.cc/9WQG3X ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP146.別再照別人的標準活了！快樂其實很簡單－過得還不錯的一年 5月 4, 2026 727 不知道各位知不知道，做什麼事會讓自己感到快樂？ ——— 提升能量(01:36) 做自己(05:13) 知足(07:20) 總結、心得(09:19) ——— EP37.「為什麼要睡覺？」 https://reurl.cc/epVMkQ EP143.把日子過好，把自己活好 https://reurl.cc/grNbeL ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP145.想變強？先改掉你大腦的這兩個壞習慣－神經可塑性 4月 27, 2026 666 擺脫負面情緒，讓自己煥然一新 ——— 大腦的運作(01:30) 呼吸法(04:21) 管理能量(05:07) 正向鼓勵(06:14) 總結、心得(08:27) ——— EP125.「你的人生，他們六個說了算！」 https://reurl.cc/xWKN3V EP37.「為什麼要睡覺？」 https://reurl.cc/epVMkQ ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP144.讓人願意聽你說話的3個溝通技巧－換個方式說，把壞事變好事 4月 20, 2026 641 換個方式說，他不是單純的換個詞語而已喔，他更是換個思路。 ——— 開場(02:06) 化消極為積極(02:25) 讚美(04:32) 提問(06:58) 總結、心得(09:00) ——— EP114.「不吵架也能贏的溝通術」 https://reurl.cc/L25zz4 EP87.「思考更敏捷，說話更機智」 https://reurl.cc/9W6YNY ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP143.誰說過去不能改變？關鍵在於你現在過得好不好－把日子過好，把自己活好 4月 13, 2026 713 雖然人生總是會有一些傷心的過去跟痛苦的回憶，但某種程度上來說，這些都是可以被療癒的。關鍵就在於把日子過好，把自己活好。 ——— 現在決定過去(02:28) 行善(04:59) 渴望(06:33) 總結、心得(09:06) ——— EP39.「給予」 https://reurl.cc/2aYWYX EP80.「思考致富」 https://reurl.cc/bdV7YE ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP142.重點不是你做了什麼，而是你為什麼而做？－找到你的為什麼 4月 6, 2026 724 這個為什麼是一個深植在我們內心的目標、動機或是信念，是我們熱情跟靈感的來源。 ——— 為什麼很重要(01:31) 怎麼找？(06:05) 總結、心得(09:08) ——— EP133.「讓未來變成自己喜歡的樣子」 https://reurl.cc/M2XjO4 EP103.「從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事」 https://reurl.cc/xW77E5 EP76.「發現你的天職」 https://reurl.cc/YDee9O ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting

EP141.別再只想著怎麼贏！真正厲害的人會先想：我為什麼會失敗？－執行長日記 3月 30, 2026 794 作者分享了關於事業跟人生的33條法則，幫助我們提升自我！ ——— 開場(02:25) 人生的五個桶子(03:02) 從失敗的角度思考(04:59) 紀律(08:38) 總結、心得(11:35) ——— EP104.納瓦爾寶典 https://reurl.cc/ovZyrM EP133.「讓未來變成自己喜歡的樣子」 https://reurl.cc/M2XjO4 EP129.「成功竟然有公式」 https://reurl.cc/j6RyyM ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hos

EP140.想變好運？先學會這兩個關鍵習慣－這本書會為你帶來好運 3月 23, 2026 790 不管你是相信科學，還是相信玄學，今天分享的好運方法可以讓我們變得更好運～ ——— 開場(01:42) 科學(02:17) 玄學(04:03) 好運方法(06:29) 總結、心得(11:03) ——— EP74.你以為的偶然都是人生的必然 https://reurl.cc/K2pXLR ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP139.為什麼很多人得不到愛？因為我們都搞錯了一件事－愛的藝術 3月 16, 2026 649 愛其實是一種我們身上主動的力量，是一種能力的展現！ ——— 開場(02:08) 愛的問題(02:22) 愛的理論(05:00) 愛的實踐(08:03) 總結、心得(08:44) ——— EP39.給予 https://reurl.cc/M2ZGeL EP44.被討厭的勇氣二部曲完結篇 https://reurl.cc/M2ZGe4 EP96.成為對的人，比找到對的人更重要 https://reurl.cc/aX5733 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provi

EP138.充滿睿智與靈性的生命叮嚀－你想成為怎樣的大人？ 3月 9, 2026 777 我覺得什麼職業好像不一定很重要，重要的是，你是一個怎樣的人? ——— 開場(02:15) 放下自我(02:37) 墜入愛河(04:36) 選擇志業(07:09) 總結、心得(10:49) ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP137.我們的記憶，比想像中更不可靠－記憶決定你是誰 3月 2, 2026 825 我們的情緒、言行舉止跟所做的決定都跟我們的記憶有關！ ——— 開場(03:00) 老是忘東忘西？(03:18) 改變記憶(06:29) 總結、心得(11:02) ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP136.億萬富豪的共同點有哪些？我們真的差很遠嗎？－有錢人與你的差距不只是錢 2月 23, 2026 816 作者訪問了全球二十一位各個不同領域白手起家的億萬富豪，把這些富豪們的共同原則整理出來跟我們分享。 ——— 開場(03:54) 共同點(04:30) 代價(07:24) 總結、心得(10:53) ——— EP80.思考致富 https://reurl.cc/QV0W69 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP135.你也落入『忙碌圈套』了嗎？別讓瑣事偷走你的心智能量－每天最重要的兩小時 2月 16, 2026 963 我們要怎麼正確的對待自己？展現出高效率，完成真正重要的事。 ——— 開場(02:41) 辨識決定點(03:29) 管理心智能量(06:24) 心思漫遊(10:45) 總結、心得(13:36) ——— EP106.人生四千個禮拜 https://reurl.cc/vKlAXy ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP134.真的找得到靈魂伴侶嗎？科學家認真回答各種荒謬大哉問－如果這樣，會怎樣？ 2月 9, 2026 812 作者說：寫這本書讓他學會：試著好好的回答荒謬的問題，可以把你帶到一些非常有趣的地方。 ——— 開場(04:43) 靈魂伴侶(05:20) 抽光海洋(08:09) 如果沒太陽(09:44) 心得(11:39) ——— EP127.跟賈伯斯學創新思考 https://reurl.cc/Ebx1qv ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP133.「讓未來變成自己喜歡的樣子」－如何一年過得比一年好？ 2月 2, 2026 965 未來不會是一個既定的樣子。但不管你在人生的什麼階段，都有能力改變現在，創造喜歡的未來！ ——— 開場(02:23) 目標(03:24) 選擇(07:08) 逆境(10:13) 總結、心得(11:52) ——— EP131.做自己的生命設計師 https://reurl.cc/NN7yvq EP76.發現你的天職 https://reurl.cc/W80lMZ ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP132.「為什麼你容易生病？」－後疫時代不可不知的健康關鍵 1月 26, 2026 858 🧬我們免疫系統裡面的某些細胞， 💊是比任何藥物都更強大的喔， 💪🏻把免疫系統顧好的話，基本上就百毒不侵啦！ ——— 開場(03:19) 免疫系統失調原因(04:03) 四種失調表現(04:53) 萬用方法(09:48) 總結、心得(12:03) ——— Ep77.告別慢性發炎 https://reurl.cc/VmxoXy EP37.為什麼要睡覺？ https://reurl.cc/jmZRZq ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by Soun

EP131.「做自己的生命設計師」－打造全新生命藍圖 1月 19, 2026 1057 生命設計的幸福訣竅，不是做出正確的選擇，而是學會做好的選擇！ ——— 開場(02:33) 人生觀、工作觀(03:28) 好時光日誌(07:25) 選擇幸褔(09:04) 總結、心得(11:58) ——— EP76.發現你的天職 https://reurl.cc/W80lMZ EP71.最後十四堂星期二的課 https://reurl.cc/qKjoWg ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP130.「喜劇大師的十三堂幽默課」－培養幽默感成為你說話、職場、社交的超能力 1月 12, 2026 854 這本書就是要帶大家認識笑話、帶大家想笑話、以及講笑話。看看那些脫口秀演員是怎麼想出笑話的！ ——— 開場(02:41) 什麼是笑話？(03:47) 鋪陳(05:15) 笑點(06:28) 總結、心得(11:10) ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP129.「成功竟然有公式」－大數據科學揭露成功的秘訣 1月 5, 2026 1009 作者本身是一位得過很多獎的科學家，他跟他的複雜網路研究團隊就利用這些資料跟數據揭開成功背後的秘密，找出了成功的五大定律。 ——— 開場(03:03) 人際網路(04:27) 適存度(07:25) 成功的公式(09:41) 總結、心得(13:30) ——— EP76.發現你的天職 https://reurl.cc/W80lMZ ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP128.「成長心態行動策略」－通往成功的路，往往不是一條直線 12月 29, 2025 868 什麼是表現悖論？爲什麼努力跟表現會不成正比？如何實踐成長心態、強化學習、提升績效？ ——— 開場(03:51) 表現悖論(04:40) 刻意練習(08:34) 總結、心得(11:00) ——— EP46.心態致勝 https://reurl.cc/7bYNok EP30.刻意練習 https://reurl.cc/yKW0g6 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP127.「跟賈伯斯學創新思考」－如果是賈伯斯，他會怎麼做？ 12月 22, 2025 980 作者透過賈伯斯過去多年的言論、結合前蘋果員工的見解、以及一些商業領袖、創業家的觀點，對賈伯斯進行剖析，整理賈伯斯成功的秘訣！ ——— 開場(03:42) 追隨自己的熱情(04:12) 激發大腦潛能（06:48）拒絕繁雜瑣事（09:01）總結、心得（11:38） ——— EP26.從0到1 https://reurl.cc/QV2vmp EP76.發現你的天職 https://reurl.cc/W80lMZ ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by

EP126「自律上癮」－讓你擁有更多選擇的權力 12月 15, 2025 861 那些自律的人感覺都有很強的意志力可以堅持到底。但真正的自律靠的不是堅持、不是靠意志力，而是方法！ ——— 開場(03:29) 找到具體目標、人生使命(04:10) 擺脫過去，累積一小步(07:36) 復盤(09:53) 總結、心得(11:12) ——— EP47.拖延心理學 https://reurl.cc/ORY9e3 EP76.發現你的天職 https://reurl.cc/W80lMZ EP121.為什麼頂尖商學院要教說話？ https://reurl.cc/zKqx40 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reu

EP125.「你的人生，他們六個說了算！」－幫助你解決困難、發揮潛能 12月 8, 2025 956 只要我們能了解這些賀爾蒙並且學會控制他們，絕對會讓你心想事成、萬事如意，簡直不要太爽！ ——— 開場(02:26) 多巴胺(03:16) 催產素(07:56) 血清素(10:42) 總結、心得(13:00) ——— EP121.為什麼頂尖商學院要教說話？ https://reurl.cc/nlvym2 EP38.多巴胺國度 https://reurl.cc/jmyam1 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP124.「人性的優點」－如何停止憂慮，開創人生 12月 1, 2025 783 這本書出版以後銷量非常好，被譽為克服憂慮、獲得成功的必讀書籍。 ——— 面對憂慮(02:31) 改掉憂慮習慣(03:56) 消除憂慮的萬用公式(09:07) 總結、心得(10:30) ——— EP14.卡內基快樂學 https://reurl.cc/KO3Wyy EP105.蛤蟆先生去看心理師 https://reurl.cc/Dbor16 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP123.「鋼鐵人馬斯克」－大夢想家如何創造驚奇的未來 11月 24, 2025 1584 🤖真實版鋼鐵人！從公司差點倒掉、被一堆人質疑，到現在是世界首富🤑 ——— 開場(02:23) 童年、zip2、x.com(04:20) spaceX(11:21) 特斯拉(19:11) 心得(22:44) ——— EP113.慷慨的感染力 https://reurl.cc/jmRneq EP122.開創心態 https://reurl.cc/rKZ72y ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP122.「開創心態」－不墨守成規的破局智慧 11月 17, 2025 1037 如果我們一直墨守成規的話，只會讓我們的人生選擇變得被動，這個世界也不會進步。 ——— 開場(03:05) 破壞性(03:36) 創造性(08:28) 克服恐懼(11:04) 總結、心得(13:47) ——— EP39.給予 https://reurl.cc/k81ded EP26.從0到1 https://reurl.cc/2lZ09E EP21.逆思維 https://reurl.cc/VmD6OA ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by

EP121.「為什麼頂尖商學院要教說話？」－說話人人都會，但把話說好才是真本事 11月 10, 2025 1040 對話就是社交的關鍵，好的對話能帶給我們能量，能讓我們對抗現代世界最大的威脅就是：孤獨！ ——— 開場(03:19) 主題(04:16) 提問(08:04) 幽默(09:49) 總結、心得(13:41) ——— EP119同理心的創造力 https://reurl.cc/EbnnZg EP114不吵架也能贏的溝通術 https://reurl.cc/R900bD ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP120.「這輩子至少當一次賣家」－換上銷售腦為自己加薪 11月 3, 2025 1115 平凡的上班族想要靠副業實現財富自由，就要懂得銷售！ ——— 開場(03:05) 副業入門：聯盟行銷(04:22) 線上賣場代銷(10:33) 總結、心得(15:17) ——— EP112猶太商法 https://reurl.cc/Xa6Aza EP104納瓦爾寶典 https://reurl.cc/R94YNG EP72塔木德 https://reurl.cc/mknx8G ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP119.「同理心的創造力」－療癒自己、強化人際關係 10月 27, 2025 900 理心可以讓我們理解自己、療癒自己，同理心還能讓我們感受到別人的需求，進而幫助別人跟別人建立起更深的關係。 ——— 同理自己(03:56) 同理別人(08:14) 總結、心得(11:19) ——— EP59.我可能錯了 https://reurl.cc/6qpqY5 EP63.垃圾車法則 https://reurl.cc/4NkNvY ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP118.「大人學獨自升級」－真正的升級是擴大舒適圈 10月 20, 2025 1093 🙋🏻‍♂️每個人都是獨立的個體、特別的存在，想要讓自己的人生得到升級， 🛜我們就需要擁有排除雜訊、擇善固執的意願跟決心。 ——— 擴大舒適圈(04:29) 微小的成功(07:36) 避免過準備、孤注一擲(10:15) 總結、心得(14:59) ——— EP103.從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事 https://reurl.cc/6qrmyM EP76.發現你的天職 https://reurl.cc/RkxV06 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided b

EP117.「挫折逆轉勝」－我們跟成功者的差距就是遇到挫折時的態度 10月 13, 2025 963 我覺得要怎麼去思考、面對跟處理遇到的問題跟挫折是非常重要的一課 ——— 認知(05:07) 行動(08:27) 意志(10:47) 總結、心得(13:13) ——— EP100.改造焦慮大腦 https://reurl.cc/89EnyX ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP116.「佛畏系統」－從更高層次思考問題 10月 6, 2025 682 佛畏系統其實就是在說一種系統思維。他可以讓我們用更高的層次去思考問題 ——— 系統思維(00:36) 日常生活系統(05:04) 總結、心得(08:37) ——— EP88.真確 https://reurl.cc/yAV5kl EP64.終局思維 https://reurl.cc/daZd7k ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP115.「你不是懶，而是能量低」－精力管理四大法則，幫你充飽人生電池 9月 28, 2025 586 我們需要的不是時間管理，而是精力管理！ ——— 體能、情緒維度(00:45) 思維維度(01:25) 精神維度(04:01) 總結、心得(06:16) ——— EP106.人生四千個禮拜 https://reurl.cc/NxMYl6 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP114.「不吵架也能贏的溝通術」－讓下一次對話更成功 9月 21, 2025 534 很多人其實都不知道該怎麼溝通會比較好？那要怎麼樣溝通才不會吵起來？怎麼樣清楚的表達自己得想法呢？ ——— 控制自己(00:42) 建立對話框架(02:49) 別試著吵贏對方(04:39) 總結、心得(06:20) ——— EP96.成為對的人比找到對的人更重要 https://reurl.cc/5RLDzz EP87.思考更敏捷，說話更機智 https://reurl.cc/ekbGgx ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP113.「慷慨的感染力」－讓善意泛起漣漪 9月 14, 2025 556 🌊在這個善意被低估的年代，讓善意泛起漣漪！ ——— 無關金錢的開慷(00:36) 傳遞慷慨(03:32) 總結、心得(06:34) ——— EP108.情緒致勝 https://reurl.cc/oYAb5j EP39.給予 https://reurl.cc/vLAb6o 約書亞的ig ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP112.「猶太商法」－經營者與創一代必讀的一本書 9月 7, 2025 597 📜這是猶太人在五千年歷史中，累積出來的賺錢法則。 💰只要你能完全照著書上的內容去經營事業，那麼你一定能成為富翁！ ——— 鎖定女人、嘴巴(00:46) 時間、數字觀念(03:12) 契約(05:11) 總結、心得(07:37) ——— EP72.塔木德 https://reurl.cc/axzZ7G EP109.一個週末打造千萬事業 https://reurl.cc/rYX3nE ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP111.「精準購買」－擺脫過度消費，提升自我價值 8月 31, 2025 711 💸今天分享的精準購買，可以讓我們不會因為一時衝動而花錢，揮別那些沒有價值的雜物！ ——— 廣告陷阱(01:00) 不再隨波逐流(03:58) 自己真正的價值(06:51) 總結、心得(09:03) ——— EP62.不消費的一年 https://reurl.cc/GNaOap EP18.金錢心理學 https://reurl.cc/4Nln8v ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP110.「最高休息法」－讓大腦獲得真正的休息 8月 24, 2025 491 不知道😮‍💨各位會不會有時候就算是沒做什麼事還是會覺得很累？ 🧠會這樣是因為你累的不是身體，而是大腦！ ——— 預設模式網絡(01:06) 冥想的方法、好處(03:16) 總結、心得(06:01) ——— EP69.成功人士都在做!鍛鍊大腦的超呼吸法 https://reurl.cc/jrrrdZ EP51.冥想正念手冊 https://reurl.cc/daaar8 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP109.「一個週末打造千萬事業」－現在就是展開事業的最佳時機 8月 17, 2025 782 我們不需要很有錢、很聰明或是很有經驗也可以從零開始打造我們的事業。但前提是你要願意行動，願意實驗、願意失敗。 ——— 現在做！(00:58) 敢開口、不怕拒絕(02:55) 找到點子(07:16) 總結、心得(10:08) ——— EP104.納瓦爾寶典 https://reurl.cc/1ObDZ9 EP91.一人公司 https://reurl.cc/XQRoVD ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP108.「情緒致勝」－成功的關鍵在於我們的情緒 8月 10, 2025 687 作者透過各種實驗發現，感激、同理跟自豪這三種情緒，比意志力還好用，可以讓我們犧牲短期的享受，以換取未來能有更大的回報。 ——— 感激(00:45) 同理(03:51) 總結、心得(08:58) ——— EP39.給予 https://reurl.cc/Z9g6x6 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP107.「練習不被人影響」－讓你停止內耗、培養自信 8月 3, 2025 668 想要有系統的學英文並且看見成效嗎？「LRDG 走吧學英文」是你最好的選擇！ ✨三大亮點✨ ✅加拿大政府唯一指定合作 ✅擁有超過20年教學經驗 ✅老師滿意度超過95分的專業品牌！現在至LRDG官網，輸入推薦碼「sam85」享全站 85 折優惠，不綁長約，12堂即可享優惠，就讓 LRDG 走吧學英文，成為你學英文路上的好夥伴吧！ LRDG官網：https://lrdgtaiwan.com/ ——— 這集我會針對工作的部分跟大家分享進公司的前跟後，要注意什麼才能維持好心情？不被影響？ ——— 進公司前(01:44) 進公司後(04:30) 總結、心得(08:12) ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54

EP106.「人生四千個禮拜」－全心全意擁抱生命的節奏 7月 27, 2025 631 我們執著於從手中的時間提煉出最好的未來價值，卻無視於現實。事實上，關鍵時刻永遠是現在才對。人生只不過是一連串的現在，最後死亡。 ——— 接受人生有限(01:40) 接受人生有限的方法(05:35) 總結、心得(07:35) ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP105.「蛤蟆先生去看心理師」-見證療癒與改變的發生 7月 20, 2025 764 🧑🏻‍⚕️心理諮商師會引導我們重新認識自己、 🤕幫助我們從受困的情緒中走出來，找回真正的自己。 ——— 故事大綱(00:28) 兒童自我狀態(01:39) 成人自我狀態(07:28) 總結、心得(09:06) ——— EP59.我可能錯了 https://reurl.cc/mYv2rG EP68.不反應的練習 https://reurl.cc/ZNjg9V EP79.讓自己不生氣 https://reurl.cc/1OoE3p EP86.薩提爾的自我覺察練習 https://reurl.cc/XQlgqM ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平

EP104.「納瓦爾寶典」－矽谷創投家的投資哲學與人生智慧 7月 13, 2025 680 這本書很簡單，就講兩個重點，第一🤑：如何創造財富，第二🤩：如何過得快樂。 ——— 如何致富(00:54) 如何過得快樂(04:31) 總結、心得(06:39) ——— EP62.不消費的一年 EP63.垃圾車法則 EP68.不反應的練習 EP79.讓自己不生氣 ——— 用50塊就能支持我說書😉 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 -- Hosting provided by SoundOn

EP103.「從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事」－每個選擇都能為人生加分 7月 6, 2025 664 一但找到自己真正渴望的事，你就會在一夕之間，突然有辦法去追夢、去體驗生命的喜悅， 🤩重新找回生活的興奮感。 ——— 覺醒(00:57) 價值觀(02:22) 企圖心(05:14) 總結、心得(07:53) ——— 用50塊就能支持我說書😉 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 -- Hosting provided by SoundOn

EP102.「吃的科學」－對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知 6月 29, 2025 600 🌲天然保健所極淨魚油經過 SGS檢測 omega3濃度高達 96%， 🎉榮獲國際魚油檢測權威 IFOS的五星認證 🐟rTG型魚油，高純度，好吸收，無異味！有超過6,000則五星好評🤩 魚油內富含的 Omega-3，讓我們一起拒絕炎上現在點選下方天然保健所官網或是蝦皮賣場輸入山姆書書優惠碼 NUTR95就享滿千95折的優惠，活動只到 2025/8/31 天然保健所-官方網站 https://www.nutritions.tw/fish-oil 天然保健所-蝦皮官方賣場 https://shopee.tw/product/298478716/13711288325 —————— 有效減重(01:39) 避免老年病痛(03:49) 越吃越年輕(06:01) 總結、心得(07:31) —————— EP93.快眠地圖 EP90.超預期壽命 EP77.

EP101.「看穿生死，好好告別」－死亡可以讓我們看清生命的可貴 6月 22, 2025 689 ☠️死亡可以讓我們看清生命的可貴，也正因為我們每個人都會死，所以， ✨我們更應該好好珍惜每一天。 —————— 認識死亡(00:35) 面對死亡(02:58) 從死亡中學到什麼？(05:01) 總結、心得(07:58) —————— EP71.最後十四堂星期二的課 https://reurl.cc/j9LWO1 —————— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP100.「改造焦慮大腦」－利用焦慮感創造出更佳的表現 6月 15, 2025 787 🎂山姆書書節目三週年抽獎啦！活動只到六月二十三號，詳情請看我的臉書或是ＩＧ！ —————— 情境選擇(02:02) 認知改變(04:30) 反應控制(06:59) 總結、心得(08:17) —————— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP99.「把時間買回來」－誰說人生就該用時間換金錢？ 6月 7, 2025 652 如果你不知道怎麼用錢買時間的話， 😮‍💨你的人生就會過得越來越累～ ————————— 審核(01:14) 移交(02:55) 填補(05:06) 總結、心得(07:45) ————————— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP98.「有錢人的書櫃總有一本心理學書」－真正的有錢人，其實都是心理學家 5月 31, 2025 564 想要成為有錢人，就必須先理解人的心理，而不是去學什麼財務管理或是投資方法。 ————————— 抑制本能(00:58) 談判(02:35) 立刻行動(04:30) 總結、心得(05:56) ————————— EP85.持續買進 https://reurl.cc/bWbqQv EP80.思考致富 https://reurl.cc/RY78pe EP72.塔木德 https://reurl.cc/dQb9EM ————————— 用50塊就能支持我說書😉 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP97.「打造強韌內在的少林精神」－擁有堅定不移的內在韌性 5月 24, 2025 738 ⛩️少林的精神不只重視武術動作的訓練，更強調提升內在修養，改變人生。 ————————— 因果(00:50) 斷捨離(03:45) 自由(06:30) 總結、心得(08:15) ————————— EP59.我可能錯了 https://reurl.cc/gR3O8R EP66.重啟人生 https://reurl.cc/3KW0N9 ————————— 購書連結博客來　https://tinyurl.com/03900195-B 誠品　https://tinyurl.com/03900195-E ————————— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的

EP96.「成為對的人，比找到對的人更重要」－不是愛情出問題，而是認知需要升級！ 5月 18, 2025 746 為什麼有些人的感情最後只剩習慣，有些人卻能昇華成靈魂伴侶呢？交往越久感情有可能越好嗎？是有可能的喔！一切的關鍵其實都取決於自己！ ————————— 主動創造(00:45) 角色堆疊(03:05) 雙向信任(05:17) 總結、心得(09:06) ————————— EP28.搞懂男人的戀愛邏輯 https://reurl.cc/ae8GaQ ————————— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP95.「10到25」－激勵年輕人的科學 5月 11, 2025 887 🧒🏻我們長大之後，就忘了自己也曾年輕過，🤔我們也很少認真思考在10-25歲這段人生最迷惘、身心變動最劇烈的時期，年輕人內心的渴望跟需求到底是什麼？ ————————— 認識年輕人(01:13) 我們對年輕人的三種心態(03:19) 實踐導師心態(06:36) 總結、心得(10:31) ————————— 10到25誠品購書連結： https://tinyurl.com/T0600045-E ————————— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

EP94.「無力感世代」－無力感不是終點，而是起點 5月 4, 2025 781 不知道大家今天過得好嗎？會不會覺得人生很無力、很厭世？但這種無力感，不是終點，而是起點，一個讓我們可以更了解自己、變得更好的起點。 ————————— 社會環境(02:32) 人際關係(05:35) 自我接納(07:47) 總結、心得(10:39) ————————— EP86.薩提爾的自我覺察練習 https://reurl.cc/rEKMZy EP76.發現你的天職 https://reurl.cc/3KbvOO EP75.我不是想死，我是想結束痛苦 https://reurl.cc/8DbdqR ————————— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書

EP93.「快眠地圖」－獲得一生受用的睡眠技術 4月 27, 2025 952 🛏️zZSleeper他們賣的不只是床墊，還能幫你的身體重新校正。他們不賣你感覺，而是直接找物理治療師幫你診斷身體。一般的床墊沒有辦法考量到每個人的身形跟脊椎，而ZZsleeper有專業的物理治療師幫你客製化設計出專屬於你的床墊，讓你回到嬰兒般的睡眠品質。如果你的睡眠有問題的話，歡迎點擊專屬連結免費預約物理治療師做體驗。點擊專屬預約連結，即贈身體及肌肉異常檢測，當天下訂的話，還送忘憂枕一顆😍 專屬預約連結: https://zzvvip.com/山姆書書專屬官網連結：https://www.zzsleeper.com/ ————————— 本書的作者是一位高級睡眠健康技師。他曾經幫過120家公司，共計6萬5千人做過睡眠改善輔導，作者表示：睡眠的改善遠比飲食跟運動的改善，更有助於恢復我們身心理的狀況。 ————————— 從早到晚(02:23) 一週(

EP92.「最高學以致用法」－現實只能靠輸出來改變 4月 19, 2025 806 TalkMe AI 是一款AI口說app，可糾正文法並解釋，不懂的單字可點擊查詢中文意思、即時辨別系統改善發音。除了英語外，還有日語、韓語、法語、西班牙語、華語可以選擇，一次收費可練習六種語言。官網：https://www.talkme.ai/zh-tw 社群：https://reurl.cc/G596ex 下載talkme輸入優惠碼：666666，享48折優惠。 ————————— 很多人學習效果不好得原因就是因為把太多時間花在輸入。這時候只要我們改變學習的方法，把重點放在輸出，就可以讓我們有爆發性的成長。 ————————— 表達(02:20) 書寫(03:52) 行動(06:33) 總結、心得(09:48) ————————— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-45

EP91.「一人公司」－一種新穎的經營方法 4月 12, 2025 945 🙅🏻我們不需要強迫自己去追求無止盡的成長，才算成功。 🤓重點是我們應該要學會如何更聰明的去工作，在工作跟生活中保持平衡，創造一個自己想要的生活。 ————————— 什麼是一人公司？(01:14) 一人公司的好處？(02:30) 如何成立一人公司？(04:47) 總結、心得(10:43) ————————— EP54.一週工作四小時 https://reurl.cc/j9DNNp EP82.夠好的工作 https://reurl.cc/EVo330 ————————— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY

EP90.「超預期壽命ll」－健康長壽的實踐指南 3月 31, 2025 874 想要活得健康長壽並不是要盲目地遵循一套方法，因為沒有一套健康長壽的方法可以適用於所有人。 ————————— 運動(01:59) 飲食(05:08) 睡眠(08:12) 總結、心得(10:52) ————————— EP83.瘦一輩子的本事 https://reurl.cc/K8pV3g EP86.薩提爾的自我覺察練習 https://reurl.cc/GnoMjZ EP79.讓自己不生氣 https://reurl.cc/W0kpG9 EP59.我可能錯了 https://reurl.cc/eM6jyL EP37.為什麼要睡覺？ https://reurl.cc/XA4vZj ————————— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8

EP89.「故事放大」－用故事打動人，讓品牌更迷人 3月 25, 2025 1002 🌍世界上有兩件事最難，☝️第一件事就是：🧠把你的想法裝進別人的腦袋，✌🏻第二件事就是：💸把別人的錢放進你的口袋。 💬而會說故事的人就有機會把這兩件難事給做好。 ————————— 說故事的三個關鍵（01:12）說故事的技巧（07:10）尋找故事（10:02）總結、心得（11:47） ————————— EP73.誰會說故事誰就是贏家 https://reurl.cc/M3AVnp EP76.發現你的天職 https://reurl.cc/3Ka98l EP8.一千萬人都說有效的輕鬆戒菸法 https://reurl.cc/qGg69y ————————— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214

EP88.「真確」－扭轉十大直覺偏誤，發現事情想得比你美好 3月 17, 2025 911 今天我會跟大家分享三個一般人比較常犯的認知偏誤，分別是負面型偏誤、恐懼型偏誤跟怪罪型偏誤。破除這些認知偏誤，就能讓我們更了解我們所處的世界， ————————— 負面型偏誤(02:20) 恐懼型偏誤(06:44) 怪罪型偏誤(08:44) 總結、心得(11:30) ————————— EP58.正確犯錯 https://reurl.cc/NYa39x EP51.房間裡最有智慧的人 https://reurl.cc/K86ZRj ————————— 用50塊就能抖內支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Host

EP87.「思考更敏捷，說話更機智」－史丹佛MBA必修溝通課 3月 11, 2025 675 💬那些會說話、臨場反應好的人，難道個個都是天生神力嗎？其實不一定喔！🏋這都是可以訓練出來的！今天就要來跟大家分享，我們可以透過三個步驟，分別是：冷靜、翻轉跟架構，來讓我們的思考更敏捷，說話更機智。 ————————— 冷靜(01:16) 翻轉(03:10) 架構(05:20) 總結、心得(08:36) ————————— EP46.心態致勝 https://reurl.cc/96d6Ra EP23.最高閒聊法 https://reurl.cc/WAeARO ————————— 用50塊就能抖內支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/

EP86.「薩提爾的自我覺察練習」－突破內在盲點，達成人生目標 3月 1, 2025 1027 很多人都覺得自己很了解自己，🤦🏻‍♂️但實際上可能並不是這樣！ 🙈因為我們每個人都有盲點。 🙋🏻‍♂️那透過自我覺察就能讓我們消除盲點，消除盲點之後，我們的人生就會過得更順遂。 ————————— 一致性理論(01:23) 冰山理論(04:50) 情緒管理四步驟(10:14) 總結、心得(12:02) ————————— EP76.發現你的天職 https://reurl.cc/ZZ0y2M ————————— 用50塊就能抖內支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided b

EP85.「持續買進」－資料科學家的投資終極解答 2月 22, 2025 827 作者🧐把近百年的股市數據解析出各種投資策略，🤑發現出一套普通人不敗的致富法則。 ————————— 儲蓄(01:02) 該投資什麼？(03:19) 為什麼不要投資個股？(05:00) 什麼時候開始投資比較好？(07:52) 總結、心得(09:47) ————————— EP72.塔木德 https://reurl.cc/eGNbjM EP55.投資最重要的事 https://reurl.cc/zpdGmk EP48.窮查理的普通常識 https://reurl.cc/p9kbQl EP6.灰階思考 https://reurl.cc/26dAx4 EP3.致富心態 https://reurl.cc/04rbVo ————————— 用50塊就能抖內支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-

EP84.「高情商的刻意練習」－情緒掌控力決定你的人生高度 2月 15, 2025 631 想要有高情商，關鍵就在於我們能不能管理跟控制我們的情緒。 👨🏻‍🔬研究發現，透過學習情緒管理，可以重新塑造我們的大腦🧠迴路， 🆙提高我們的學習能力、🙋🏻‍♂️保持良好的人際關係，還能讓我們的心理狀態更健康。 ———————————— 情商的重要性(00:53) 自我察覺(02:51) 同理心(04:42) 總結、心得(07:23) ———————————— EP51.冥想正念手冊 https://reurl.cc/Q5ARdp EP63.垃圾車法則 https://reurl.cc/d1kn08 EP68.不反應的練習 https://reurl.cc/jQZW7Z EP79.讓自己不生氣 https://reurl.cc/aZmqr4 ———————————— 用50塊就能抖內支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcast

EP83.「瘦一輩子的本事」－跟減不完的肥說拜拜 2月 8, 2025 875 如果想要持續運用各種計劃來達成減重目標的話，🧠一定要先學會用不同的方式思考。 🆖那當出現一些壞壞想法的時候，我們該如何控制自己呢？ ———————————— 壓力、外食、心理陷阱(01:32) 逃離陷阱(07:26) 總結、心得(11:06) ———————————— EP77.告別慢性發炎 https://reurl.cc/gejZ9L EP61.90%的病控糖就會好 https://reurl.cc/ZZ5XRa ———————————— 用50塊就能抖內支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosti

EP82.「夠好的工作」－找回不以工作為中心的生活方式 1月 28, 2025 844 😩以前工作被認為是一件苦差事，做越少越好，但現在工作被賦予意義，🥲反而是做越多越好！很神奇齁！但如果把自我價值、自我實踐跟工作綁再一起的話，😵後果可能會不堪設想。 ⚖️所以，我們應該要學會如何在工作跟生活之間找到平衡。 ———————————— 自我價值(01:46) 成功的定義(05:21) 總結、心得(09:36) ———————————— EP74.你以為的偶然都是人生的必然 https://reurl.cc/L5gWQK EP71.最後十四堂星期二的課 https://reurl.cc/Kd5eOn EP70.贏回自主人生，終結過勞崇拜 https://reurl.cc/26eYlv EP66.重啟人生 https://reurl.cc/6jMvbM ———————————— 把萬惡之源交給我來承擔😈 https://pay.soundon.f

EP81.「隱性潛能」－是時候該相信你也有潛能了 1月 18, 2025 911 🤦🏻‍♂️我們再評估一個人的潛能時，最常犯的錯誤就是把焦點放在起跑點上。 🏆那今天分享的這本隱性潛能就是要來告訴我們人人都有能力跟潛能可以幹大事！ ———————————— 品格的重要性(01:20) 培養品格(03:30) 維持動力(08:33) 總結、心得(11:32) ———————————— EP21.逆思維 https://reurl.cc/zp7Q47 EP30.刻意練習 https://reurl.cc/96QWax EP46.心態致勝 https://reurl.cc/M6G2Vm ———————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.co

EP80.「思考致富」－億萬富翁締造者 1月 8, 2025 719 ⌛️作者花了二十五年的時間，🤑訪問了超過五百位他那個年代的名流富豪，比較知名的像是前美國總統威爾遜跟羅斯福、👨🏻‍🔬發明大王愛迪生、🚗汽車工業之父亨利福特還有富可敵國的石油🛢️大王洛克菲勒。㊙️最後把這些名流富豪成功的秘訣整理出來跟我們分享。 ———————————— 化渴望為財富(01:06) 告別恐懼(05:49) 總結、心得(08:23) ———————————— EP78.認知覺醒 https://reurl.cc/d1pZvy EP72.塔木德 https://reurl.cc/mRp14M EP5.有錢人和你想的不一樣 https://reurl.cc/96W8aV ———————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81

EP79.「讓自己不生氣」－怒火是自己製造的 12月 28, 2024 856 👨🏻‍🔬科學研究發現，憤怒😤是唯一一種大家常緊抓不放的負面情緒。 😡只要一生氣，往往就會讓我們氣不過、讓我們氣到飽，氣氣氣氣氣～ 🙋🏻‍♂️這集我會跟各位分享生氣的代價，生氣的迷思以及該怎麼讓自己不生氣。 ———————————— 生氣的代價(00:54) 生氣的迷思(02:48) 改變想法(06:09) 總結、心得(09:50) ———————————— EP63.垃圾車法則 https://reurl.cc/G557Lx ———————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY

EP78.「認知覺醒」－開啟自我改變原動力 12月 19, 2024 861 🙋🏻‍♂️人跟人之間的差異就在於認知能力， 📈如果我們想要成長、🛏️想要覺醒、想要改變命運的話，⤴️提升認知能力、讓認知能力變得更強更清晰就很重要囉！ ———————————— 認識大腦(01:25) 克服天性(03:27) 實際行動(05:57) 總結、心得(09:34) ——————————— EP64.終局思維 https://reurl.cc/46jldL EP60.大格局大思維 https://reurl.cc/967W3d ———————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/0

EP77.「告別慢性發炎」－輕鬆打造好體質 12月 7, 2024 633 🦠我們身體內很多慢性疾病形成的原因其實都是由小小的炎症慢慢發展起來的。所以，如果我們想要活得長壽、活得健康，🔑關鍵就是在於控制好炎症。 ———————————— 認識炎症(01:24) 什麼原因導致發炎？(04:00) 如何避免慢性發炎(06:14) 總結、心得(07:53) ———————————— EP61.90%的病控糖就會好 https://reurl.cc/G5E5RD EP45.自律神經超圖解 https://reurl.cc/EgRgMA EP40.最強疲勞恢複法 https://reurl.cc/qnNnAD EP37.為什麼要睡覺？ https://reurl.cc/xpQpME ———————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3

EP76.「發現你的天職」－找到自己真正想做的事 11月 24, 2024 888 💼不管你是想找工作、👨🏻‍💻想創業還是要準備跳槽😵或是完全不知道要做什麼的朋友這集都很適合你。 ———————————— 誤解(01:15) 自我理解術(04:31) 總結、心得(10:36) ———————————— EP11.轉職思考法 https://reurl.cc/74oOA5 EP42.普通人的財富自由之道 https://reurl.cc/A68xeK EP54.一週工作四小時 https://reurl.cc/DK6aQj EP62.不消費的一年 https://reurl.cc/G5r7RG ———————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gm

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