豆豆媽咪｜悄悄話時間｜不只是媽媽的療癒日常
豆豆媽咪悄悄話時間是一個為媽媽和孩子打造的療癒節目。主持人豆豆媽咪曾是兒童節目主持人，現在全心陪伴孩子成長。節目包含兩大核心企劃：給孩子的成語故事和給媽媽的療癒日常。內容涵蓋育兒心情、生活美學、家事清潔等，沒有教條只有傾聽。適合在廚房、車上或睡前陪伴使用。
单集
【聽故事學成語】EP09｜井底之蛙：昆蟲部首大陷阱！高年級必考的 22 劃改錯字魔王
📌【本集國學重點與考卷地雷】「蛙」字到底是什麼部首？ 青蛙長得一點都不像毛毛蟲，所以不是虫部？大錯特錯！「蛙」的部首正是【虫部】。因為在古代，兩棲類動物通通都被歸類在廣義的「蟲類」中。考試遇到部首題，千萬別被牠的外表騙到囉！隱藏大魔王「東海大鱉」： 莊子原著故事裡，其實還有一個超級厲害的對手叫「東海大鱉」（長得很像大烏龜的巨大海龜）。「鱉」這個字高達 22 劃，而且最下面是【魚部】！這是國高年級改錯字考題的超級常客，一定要牢牢記住。📚【成語小字典：舉一反三學更多】💡 意思相近的成語（形容見識短淺）：【坐井觀天】：坐在井底看天，以為天空只有井口那麼大。【孤陋寡聞】：形容學識淺薄，聽過、看過的事情都很少。💡 意思相反的成語（形容見識廣博）：【見多識廣】：讀過很多書、去過很多地方，閱歷非常豐富。【增廣見聞】：透過學習或旅遊，讓自己的知識和眼界變得更豐富。加入會員，支持節目： https://do
【聽故事學成語】 EP08｜亡羊補牢：「亡」字不是死掉？99%小學生都踩雷的字義地雷！
這集一開場，豆豆媽咪要先帶大家回顧上一集高達 23 畫的字形大魔王《鷸蚌相爭》，妳家寶貝學會那個神奇的「橘子加小鳥」拆字密碼了嗎？緊接著，今天我們要直接迎戰一個全台國小考卷「改錯字與字義題」出題機率 100% 的成語地雷！妳知道嗎？「亡羊補牢」的「亡」，在古代根本不是「死亡」的意思？！而「牢」字也不是「監牢」，背後居然藏了一個超常考的破音字？！ 趕快按下播放鍵，跟著豆豆媽咪一起拆解這隻跑掉的小羊吧！🐑本集三大國學神隊友亮點：【字義大顛覆】：破解「亡」字在古文中的真實含意，以後考字義絕對拿滿分！【破音字鎖定】：認識「羊圈」的正確發音，聽寫測驗不再掉入陷阱。【成語加碼補給站】：同義詞（知錯能改、迷途知返）、反義詞（直迷不悔、得過且過）一次打包，作文素材變豐富！加入會員，支持節目： https://dodomami.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://o
【聽故事學成語】EP07｜鷸蚌相爭：長嘴鳥和硬蚌殼吵架互不相讓，帶孩子無痛破解「四五年級段考大魔王」！
這一集非常特別，是由我們家的「頭號鐵粉」——弟弟親自點菜許願的成語故事喔！ 大朋友、小朋友，你們有沒有跟兄弟姊妹、或是班上同學為了搶玩具、搶遙控器，吵到不可開交的經驗呢？這時候，媽媽一走過來把玩具通通沒收，兩個人都玩不到，反而媽媽得到了清靜——哈哈！這就是最標準的「鷸蚌相爭，漁翁得利」喔！ 今天豆豆媽咪要帶大家一邊聽大鳥和蛤蜊的爆笑大對決，一邊無痛抓出國小國語考卷上最愛考的「字音字形地雷」，聽完保證讓孩子素養大升級，考試不再掉進陷阱裡！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🎈 本集國學與段考焦點大曝光： 💡 【字音字形大魔王，你寫對了嗎？】 • 「鷸」：注音唸「ㄩˋ」。牠是嘴巴長長的水鳥，考試千萬要記得寫「鳥」部，它可是高達 24 畫的超級大魔王！• 「蚌」：注音唸「ㄅㄤˋ」。很多大人常口誤唸成 ㄅㄥˋ，或者是盲猜唸成 ㄈㄥˋ，這在四、五年級的考卷上是最經典的注音陷阱題！因為牠是
【聽故事學成語】EP06｜緣木求魚：爬到樹頂上竟然是要抓魚？帶孩子抓出「常考錯字王」！
這個成語也是考試非常高頻率會出現的——【緣木求魚】。魚明明就住在水裡，怎麼會有人笨到要爬到樹頂上去抓魚呢？原來這是古代很有智慧的孟子，用來規勸好戰的齊宣王所說的一個巧妙比喻。如果做事的方法和方向完全錯了，就算再怎麼努力，也是絕對抓不到魚的！趕快打開成語小耳朵，一起聽故事、學成語、長智慧吧！📝 媽咪的小小字音字形筆記： 小學生的語文大盲點來了！「緣木求魚」的「緣」是緣分的緣、有緣的緣，千萬不要因為覺得木頭圓圓的，就不小心寫成圓形的「圓」喔！而且牠在字形上跟綠色的「綠」長得很像，是考試常常會出現的「改錯字」陷阱，一定要特別看清楚。 在寫作時，如果想形容一個人的方法或方向完全錯誤，無論再怎麼努力也達不到目標，用這個成語最精準了！💌 媽咪悄悄話時間： 做這個成語故事系列的初衷，是為了做給我的小兒子聽，也希望把這份溫暖的陪伴分享給更多家庭。聽完故事後，歡迎媽媽們留言跟我分享：妳們家寶貝在日常生活中，
【聽故事學成語】EP05｜塞翁失馬：倒楣事竟然能變成好運？聽豆豆媽咪講超精彩的三大反轉
豆豆媽咪這集要帶大家來到古代的邊境，認識一位很有智慧的老爺爺，還有他養的一匹非常厲害的馬喔！這個成語就叫做——【塞翁失馬】。丟失了馬明明是一件讓人難過的事，為什麼老爺爺卻一點也不生氣，還說這可能會變成好事？後來家裡平白無故多了好馬、兒子的腿甚至摔斷了，他居然都能不慌不忙？這匹神奇的馬，最後到底救了他們一家人什麼大忙呢？趕快打開成語小耳朵，聽故事、學成語、長智慧！📝 媽咪的小小字音字形筆記： 小朋友考試寫字時要注意看喔！「塞翁失馬」的「塞」雖然跟塞車的「塞」是同一個字，但在這裡要唸四聲「ㄙㄞˋ」，代表邊境、邊塞的意思。 還有一個加分祕笈！這句成語後面常常會黏著另外四個字，叫做「焉知非福」，意思是：妳怎麼知道這不是一件福氣的事呢？下次寫作文如果能把【塞翁失馬，焉知非福】整句寫出來，老師絕對會給妳大大的讚賞！💌 媽咪悄悄話時間： 陪伴著孩子錄製這一集，我自己也感觸很深。人生中很多看似糟糕的挫折，
【聽故事學成語】EP04｜狐假虎威：小狐狸怎麼反過來嚇跑大老虎？豆豆媽咪帶孩子破解字音盲點、秒懂生活造句！
前三集我們聽完了在天空中飛的大雁和小燕子，大家有沒有把牠們分清楚了呢？寫作文的時候千萬不要再搞混囉！今天第四集，我們不要再糾結天空飛的了，豆豆媽咪要帶大家一起到森林裡，看看一隻肚子好餓的大老虎，和一隻超級狡猾的小狐狸，牠們之間會發生什麼有趣的故事呢？這個成語就叫做——【狐假虎威】。老虎明明是百獸之王，怎麼最後會被小狐狸騙得團團轉，還以為森林裡的小動物都是在怕狐狸呢？趕快打開成語小耳朵，聽故事、學成語、長智慧！📝 媽咪的小小字音字形筆記： 小朋友注意聽囉！「狐假虎威」的「假」在這邊是「假借、借用」的意思，所以要唸三聲「ㄐㄧㄚˇ」喔！千萬不要唸成放假的「ㄐㄧㄚˋ」，那意思就不對了。在寫作時，如果想形容一個人本身沒有真本事，卻靠著別人的權勢來欺負、嚇唬別人，用這個成語就對了！💌 媽咪悄悄話時間： 做這個成語故事系列的初衷，是為了做給我的小兒子聽，也希望把這份溫暖的陪伴分享給更多家庭。聽完故事後，
【聽故事學成語】EP03｜燕雁代飛：燕子和大雁在天空玩接力賽？豆豆媽咪無痛教字音字形與生活造句！
哈囉，大朋友、小朋友，我是豆豆媽咪！前兩集我們講了被美女嚇到掉下來、還有被拉弓聲音嚇到掉下來的大雁。豆豆媽咪一直有提醒大家，大雁的「雁」和小燕子的「燕」是不一樣的喔！而在今天的第三集，這兩隻鳥兒終於要一起當主角了，這個成語叫做——【燕雁代飛】。妳有沒有發現，每到秋天大雁飛來南方過冬的時候，小燕子剛好要離開去更南邊的地方；而到了春天，小燕子飛回來了，大雁又剛好要回北方的家？牠們一隻剛好要來、一隻剛好要走，就像在大自然裡玩接力賽、輪流值班一樣！豆豆媽咪在這集故事裡，不只要用最可愛的「值日生換班」和「爸爸媽媽在門口交班」來比喻這個成語，還要帶小朋友認識大自然神奇的「候鳥」生態，更要破解「代」這個字的字音字形盲點喔！趕快打開小耳朵，一起聽故事、學成語、長智慧！📝 媽咪的小小字音字形筆記： 小學生的作文加分祕笈來了！「燕雁代飛」的「代」是「代替、輪流換班」的意思。如果能在描寫季節變化、或是兩個人輪流
【聽故事學成語】EP02｜驚弓之鳥的爆笑反轉，沒被箭射到居然自己掉下來？順便破解字音字形盲點！
哈囉，大朋友、小朋友，我是豆豆媽咪！上一集我們聊到了看到美女就被嚇到掉下來的「沉魚落雁」，今天豆豆媽咪要帶來成語故事小耳朵的第二集，也是跟大雁有關的故事喔！叫做——【驚弓之鳥】。妳有沒有想過，一隻在天空飛的大雁，竟然沒有人拿箭射牠、也沒有人用石頭打牠，牠只是聽到弓弦「碰」的一聲，就自己嚇到從天上掉下來了？這到底是怎麼一回事呢？豆豆媽咪在這集故事裡，不只要帶大家回到古代的戰國時期看射箭高手更羸，還要特別提醒小朋友【驚弓之鳥】的「弓」到底是什麼弓？還有生活中的造句要怎麼運用喔！趕快打開小耳朵，一起聽故事、學成語、長智慧吧！📝 媽咪的小小字音字形筆記： 小朋友考試寫作文的時候要小心，千萬不要把驚弓之鳥的「鳥」，不小心寫成烏鴉的「烏」喔！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcou0fbc0khh01zchsrlc5ha/comments🎧
【聽故事學成語】EP01｜沉魚落雁：魚跟大雁竟然是被「嚇到」的？聽豆豆媽咪講給孩子聽的床邊國學有聲書
哈囉，大朋友、小朋友，我是豆豆媽咪！其實，做這個成語故事系列的初衷，是為了做給我小兒子聽的。過去我曾主持過兒童廣播節目，小時候也總是陪著孩子們說床邊故事。現在，我想把這份對孩子的愛分享出去，讓更多孩子也能一起聽到。豆豆媽咪希望孩子們不只是聽聽故事而已，所以在節目中，我特別結合了過去的專業，在好聽的故事裡融入了「國學常識」、「字音字形提醒」以及「生活造句的運用」，讓成語變得有畫面、好理解，在聽故事的同時，自然而然累積語文素養！📖 今天的成語：【沉魚落雁】 妳聽過「沉魚落雁」嗎？這個成語常常拿來誇獎女生很漂亮，但妳知道嗎？在莊子的神祕故事裡，魚兒跟大雁根本不是因為看到美女害羞，而是被「嚇到」趕快躲起來的？趕快打開成語小耳朵，聽故事、學成語、長智慧！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcou0fbc0khh01zchsrlc5ha/com
EP21｜擺攤人生體驗：當我的心意被說是淘寶貨，我學會了什麼？
我以為擺攤很簡單，結果每個細節都像一場人生測驗。 雨中茫然、冷風刺骨、三杯咖啡打翻、睡過頭……我狼狽到想原地消失。 但真正讓我記一輩子的，是一句話—— 「妳這不是淘寶的嗎？便宜一點我就買。」 那一刻我才懂： 我們常常被別人隨口一句評價，就開始懷疑自己值不值得。 可擺攤教會我：價值不來自成交，而來自我願意尊重自己的心意與時間。 如果你也正在練習不討好、不委屈，這集想陪你守住自己。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcou0fbc0khh01zchsrlc5ha/comments #不只是媽媽 #豆豆媽咪悄悄話時間 #人生是來體驗的 #自我成長 #恐慌症 #手作療癒 #女性共鳴 #靈魂省思 🎧 歡迎收聽《不只是媽媽｜悄悄話時間》 陪妳聊生活、聊心事，一起療癒、一起成長💛 💬 寫信或傳訊給我｜你的故事、你的心事，我都想
EP20｜從恐慌低潮到市集擺攤：如果人生是來「玩」的，妳想玩什麼？
哈囉，我是豆豆媽咪。 真的好久不見了。這段時間我沒有更新 Podcast，因為我把自己丟進了一場新的挑戰——我去「擺攤」了。 幾個月前，我正走在恐慌症的低潮裡。那段日子很黑，黑到我曾經對妹妹說：「我覺得我去年一整年都一事無成，人生好像沒什麼意義。」回想起來，連我自己都覺得可怕。 但在那片荒蕪裡，有一件事慢慢把我拉回來——編織。 當手指交錯、拉緊、打結，混亂的思緒像被悄悄梳理整齊。我編了上百條珍珠花掛繩，也在這一針一線裡，重新找回一點點「我還可以」的感覺。 於是我決定：我想去擺攤。 不是為了改行，也不是為了證明什麼，只是想體驗——我還能不能，勇敢站到世界面前。 而當我真的站到攤位後面，我才發現：擺攤像一面鏡子。 它照見我怕被否定、怕丟臉、怕不被喜歡的恐懼；也照見另一個我——即使手在發抖，仍願意站出來的我。 這集我想分享一個我走過低潮後的體悟： 人生沒有那麼難，人生是來
EP19｜我與我的恐慌症（下）：那些說不出口的害怕
這一集，我要探討的是：為什麼我一直在恐慌？ 意外發現——「死亡」是我的地雷。 上一集我聊了我怎麼發現自己有恐慌症。 這一集，我想和你分享：這段日子，我是怎麼與恐慌症共處。 家人過世、喪禮流程、看到牌位，那些我從沒敢說出口的恐懼與自責。 好在有醫師一句話：「死亡是你的地雷」讓我知道，我並不奇怪。 而書《不再恐慌：自律神經失調的身心靈整合療法》（許添盛）提醒我： → 心悸、胸悶、喘不過氣，不只是身體出問題，而可能是死亡焦慮在提醒我「我怕消失／我怕失去控制」。 當我開始理解：這些害怕不是「我太敏感、我不夠好」，而是被壓在身體裡的記憶。 所以我正在學： – 不再把錯都怪在自己身上。 – 允許自己不那麼拼，不那麼趕。 – 允許自己什麼都不做，也依然值得被愛。 如果你也曾經在黑夜裡、在人前堅強、人後想哭， 那麼，這一集，我陪你。 不急著變好，只陪你看見——你沒有壞掉，你只是太累了。 留言告訴我
EP18｜我與我的恐慌症（上）揭開那段被我藏了很久的故事
這一集，我想和你分享一段我藏了很久的故事。 關於恐慌症、關於我怎麼發現自己生病， 還有，那些來自童年的傷口，怎麼在長大後悄悄浮現。 我沒有責怪誰，也不帶怨恨， 只是想溫柔地說：如果童年有傷， #我們可以用自己的力量去療癒。 恐慌症不是懲罰，它是一種提醒 提醒我們，回頭看看那個曾經被忽略的小小的自己。 如果你也曾覺得快撐不住了、這一集，我想陪你坐下來，輕輕地說：你不是孤單的。 下集，我會帶你一起去看見恐慌症背後真正的原因，去理解自己、也去學習怎麼在黑暗裡找到回家的路。 你不是孤單的，我們，一起走。 #各大平台上架中 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcou0fbc0khh01zchsrlc5ha/comments 🎧 歡迎收聽《不只是媽媽｜悄悄話時間》 陪妳聊生活、聊心事，一起療癒、一起成長💛 💬 寫信或傳訊
EP17｜越長越大，我只想和舒服的人在一起：那些不想再勉強社交的時刻
你有沒有發現——愈長愈大、我們愈喜歡待在熟悉的圈子裡。 這不是我們變得孤僻、也不是不想交朋友，而是不想再浪費力氣在那些不需要的寒暄裡。 我們開始明白：真正的自在，是和熟悉的人一起安靜待著，不用硬擠笑容、也不用想破頭找話題，就算只是單純地存在彼此身邊，就已經足夠了~ 這一集，我想跟你聊聊「熟人圈的安心感」與「社交能量的消耗感」之間的拉扯~ 願我們都能在自己舒服的社交圈裡，找到安放身心的安全感 不再為了合群而委屈自己、可以說話自在，沉默也不尷尬，讓我們在疲憊的日常中，有地方可以靠岸💌 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcou0fbc0khh01zchsrlc5ha/comments 🎧 歡迎收聽《不只是媽媽｜悄悄話時間》 陪妳聊生活、聊心事，一起療癒、一起成長💛 💬 寫信或傳訊給我｜你的故事、你的心事，我都想聽 不管是投
EP16｜和自己在一起：別忘了問問，你最近好嗎？
這陣子，我發現自己好像又「太忙了」。 忙著當志工、忙著陪孩子、忙著處理家裡的大小事，每天都好像在奔跑，生活看起來很充實，但心裡，卻有一個聲音在輕輕問：「妳是不是又忘了自己？」 昨晚睡前，我突然靜下來，閉上眼睛，對自己說：「嗨，好久不見~」 然後我問了自己三個問題：「妳最近好嗎？」、「有什麼事讓妳覺得開心？」、「今天哪一刻，讓妳印象最深？」 那一刻，我才發現：原來我已經好久沒有，好好和自己聊天了。 這一集，我想邀請妳一起練習「和自己在一起」 因為我們都值得被自己好好對待，被自己擁抱，被自己理解。 那些妳以為撐過去了的委屈、那些不敢說出口的疲憊，都會在妳的溫柔裡，被好好安放。 願這一集，能陪妳在忙碌的生活中，找回一點「屬於自己的時間」。 讓我們一起，重新學會關心那個~總是被放在最後的自己 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/us
EP15｜媽媽的選擇題：工作與家庭之間，我該怎麼選？
你是否也曾站在人生的十字路口，反覆問自己： 「我該繼續工作，還是留下來陪孩子？」 「如果我選擇工作，是不是就辜負了孩子？ 如果我選擇放下，是不是就放棄了自己？」 這一集，我想把我自己的故事說給你聽。 從新聞主播、健康節目主持人，到育嬰留停的兩年、決定離職的那一通電話…… 我曾經哭著告別夢想，也曾經在家庭與自我之間反覆掙扎。 但我想告訴你： 不管你選擇哪一條路，只要是你誠實看見自己後的選擇，就都是對的。 你不是不夠愛孩子，也不是在犧牲自己——你只是在每個階段，做出最適合自己的安排。 這一集也分享了我常用的「三張紙決策法」： ✦ 價值排序清單｜幫助你釐清此刻最重要的三件事 ✦ 家計安全邊界表｜把不安變成可以量化的安心感 ✦ 時間帳本｜重新找回屬於自己的30分鐘行動力 如果你正在做選擇，這集送給你。 陪你不再感到孤單，讓你知道：你有方法，也有力量。 📮 歡迎來信分
EP14｜階段性友誼：為什麼有些友誼，只能陪我們走一段路？
你是否也有過這樣的朋友——曾經每天聯絡、無話不談，後來卻慢慢走散了？ 沒有吵架、沒有爭執，只是不知不覺，就變得疏遠了。 這集，我想和妳聊聊「階段性友誼」。 我們的人生像一場長途旅行，每個階段，總會遇見不同的旅伴。 有些人陪我們走很久，有些人只陪一段，但都曾照亮我們的一段人生。 節目中我分享了兩段真實的友情故事— 一段來自高中朋友的深夜通話，讓我感受到友誼不會被時間沖淡；另一段，則是曾經無比親密，後來卻各自沉默的告別。 這是一集關於「放下、感謝、與祝福」的溫柔練習。 願我們都能擁抱現在、也溫柔告別曾經。 📮 歡迎投稿你的友誼故事：dear.dodomami@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcou0fbc0khh01zchsrlc5ha/comments 🎧 歡迎收聽《不只是媽媽｜悄悄話時
EP13｜媽媽，我還太小：從幼兒園到小學 那些孩子不敢說出口的上學恐懼
我記得弟弟第一次上小學時，牽著我的手小聲說： 「媽媽，我覺得我還太小，不適合上小學。」 那一刻，我的心揪成一團。 曾經整天要抱抱的小寶貝， 如今背著大大書包走進教室， 我只能站在校門口，目送他的背影。 他說「我不想上學」，但其實想說的是—— 我害怕、我不確定、我想你。 這一集，聊聊孩子不敢說出口的恐懼， 也聊聊媽媽在心裡偷偷練習的放手。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcou0fbc0khh01zchsrlc5ha/comments 🎧 歡迎收聽《不只是媽媽｜悄悄話時間》 陪妳聊生活、聊心事，一起療癒、一起成長💛 💬 寫信或傳訊給我｜你的故事、你的心事，我都想聽 不管是投稿、分享經歷，還是想匿名聊聊心裡話， 都歡迎寄 Email 或透過 LINE 官方帳號找我， 你的故事，也許能成為下一集溫柔的陪伴💛 LI
EP12｜你最想念的自由是什麼？成為媽媽後，我們都改變了什麼？
成為媽媽以後，我們真的失去了自由嗎？還是，其實只是換了一種樣子？ 這一集我想跟你聊聊—— 從餵母乳時期不敢喝咖啡、不敢看牙醫開始， 到為了孩子選擇不喜歡的壽司、陪吃青醬義大利麵， 當了媽媽以後，我們的「選擇權」似乎一點一滴地變少了。 但我也發現：我們得到了更多東西 ✨ 比如重視健康的意識 ✨ 比如學會說不、不再勉強自己 ✨ 比如為了孩子學著愛自己 ✨ 還有，從那一盤白醬義大利麵裡，找回一點點自己的感動 也許我們不能擁有整片天空 但我們可以為自己，保留一扇窗 讓陽光照進那個，還在等待被擁抱的小小自由 💛 🎧 本集邀請你一起思考： 如果這週能為自己撿回10分鐘，你會想做什麼？ — 📮 喜歡節目歡迎追蹤留言，也可以寫信給我聊聊你的心事 🧡 投稿信箱｜dear.dodomami@gmail.com 📲 LINE@互動｜https://page.line.me/420wo
EP11｜孩子生日要送全班禮物嗎？那些藏在小糖果裡的媽媽焦慮
孩子的生日，怎麼變成媽媽的「期末考」？ 別人都送，我也要送嗎？ 如果沒送，是不是很小氣？ 送太便宜，怕孩子沒面子；送太貴，自己又心疼…… 這一集，想陪你一起拆開那些包裝精美的小禮物背後—— 媽媽心裡的焦慮與掙扎。 我想跟你聊聊：社交壓力下，我們怎麼陪孩子走過比較？送與不送，背後藏著怎樣的愛？如何教孩子欣賞別人的豐盛，也不否定自己的平凡？🎧 如果你也曾為了孩子的生日，煩惱到深夜， 那這一集，我想說給你聽。 也想邀請你，寫封信給我，跟我說說你心裡的故事。 不管是育兒、職場、婆媳、夫妻相處的難題……你可以匿名。 我會認真聽、也溫柔回信。 📮 豆豆媽咪悄悄話信箱已開啟： dear.dodomami@gmail.com 📲 或加我官方 LINE@ 一對一聊聊：@420wotnu 說出來，就是一種溫柔的療癒。 等你來信，我在信箱裡等你。 留言告訴我你對這一集的想法： https:
EP10｜別急著澄清：真正懂你的人，從來不需要你解釋
你是不是也有過這樣的時候？ 被誤會、被否定、被標籤，明明沒做錯什麼，卻忍不住想為自己說點什麼。 我懂，因為我也有過。就在前陣子，我被說是在「蹭流量」，那一瞬間，我真的很委屈，也很震驚。 但靜下來之後，我反而更清楚一件事： 不是每個人都有義務要理解你，也不是你有責任，把自己講給所有人懂。 有些人帶著偏見路過你的人生，別為他們停下腳步； 而真正愛你、信任你的人，其實早就知道你是怎樣的人了。 這一集，我想把我的心路歷程講給「聽得懂的人」聽， 如果你也正在經歷被誤解的痛，我想告訴你—— 你不需要證明什麼，也不需要委屈自己的聲音。 願你有勇氣選擇沉默，不是因為退讓，而是因為你想守住自己的心。 願我們都能找到那個，不需要多說什麼，就懂我們的人。 我是豆豆媽咪，謝謝你今天，聽我說話。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmc
EP09｜從20萬到0：離開經紀公司，我選擇誠實做自己
曾經，我站在人生的十字路口， 三條路在我眼前張開，每一條都通往未知。 我迷惘、我害怕，甚至跑去算了塔羅牌—— 最後，我選擇了那條最灰暗的路。 沒有掌聲、沒有保證， 但那是唯一一條，不會讓我出賣靈魂的路。 這一集，不是討拍，也不是抱怨， 而是想把這段真實的心路歷程， 獻給此刻也站在十字路口的你。 如果你正面對選擇，卻因為看不見未來而遲疑； 如果你正懷疑自己，怕走錯、怕後悔、怕沒人懂—— 我想輕輕告訴你： 不要害怕選擇最灰暗的那一條， 只要它不背叛你的靈魂，終會照亮你真正的路。 我們可以沒有掌聲， 但不能沒有自己。 有時候，那條看不見光的路， 才會帶你回到內心最深處， 那個真實且完整的你。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcou0fbc0khh01zchsrlc5ha/comments 🎧 歡迎收聽《不只是媽媽｜悄悄
EP08｜我被臉書停權的七天：痛苦，不會白受
我想跟妳分享——我被臉書帳號停權的這七天，是怎麼撐過來的。 一開始我以為只是系統誤判，沒想到越來越多人告訴我，他們也被停權、被封鎖，有人等了兩個月帳號都沒回來。我開始焦慮、失眠，從原本的正向思考，轉為深深的無力與擔心。 我每天醒來第一件事就是檢查信箱、看看帳號是否解封，我甚至夢見帳號回來了，但醒來只剩失落。 終於，我在第七天哭了。 邊整理廚房邊哭，邊剪影片邊哭，那一刻我終於允許自己承認：「我真的很難過、很擔心、很害怕。」 但我也從這次事件學會一件事：我們可以脆弱，但不會被打敗。 我的價值，從來不是由一個平台定義。 即使帳號短暫被關起來，我的光依然會找到出口。 如果妳也正在經歷一段失去、焦慮、或是黑夜的低潮，希望這一集能陪妳走一段路。 我們可以哭，但我們也會走下去。就像我一樣。 📌 加入我的LINE@：https://page.line.me/420wotnu 留言告訴
EP07｜生理痛的那些日子：那些沒人看見的忍耐
有一種痛，是明明沒有傷口， 卻會讓人全身發冷、冒汗、臉色發白； 有一種忍耐，是身體在痛， 但還要裝作沒事，把每件事照顧好。 這一集，我想跟你說： 生理痛，是我們的身體在告訴你：我想要休息。 請傾聽它的聲音，好好疼惜你自己。 讓我用聲音，陪你一起走過這個皺著眉的時刻。 你不孤單，也不需要一個人撐過去。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcou0fbc0khh01zchsrlc5ha/comments 🎧 歡迎收聽《不只是媽媽｜悄悄話時間》 陪妳聊生活、聊心事，一起療癒、一起成長💛 🔗 FB 粉專｜https://www.facebook.com/dodomami520/ 📮 Instagram｜https://www.instagram.com/dobemami/ 💌 合作邀約請洽｜dobemami@gmail.com
EP06｜餵不餵母乳，從來無法定義你的愛
餵不餵母奶，從來不是評斷媽媽愛不愛孩子的證明。 其實，身為媽媽，沒有人比我們更在意：孩子有沒有吃飽？吃得夠不夠？吃得好不好？ 我們焦慮、我們心疼， 我們一邊餵奶、一邊流眼淚， 傷口痛、手臂痛、腰也痛…… 但孩子一哭，我們還是撐著坐起來。 那些說不出口的痛， 那些不想讓別人知道的堅持， 都發生在深夜裡，只被自己知道。 我們也曾是怕痛的小女孩， 卻為了孩子，一次次痛著餵下去。 母乳是選擇，不是義務； 奶粉是營養，不是失敗； 媽媽的情緒健康，才是育兒最大的底氣。 不管餵不餵母乳，你都是寶寶眼中最棒的媽媽！ 這集，不是母乳指南，不是教妳怎麼餵母乳。 而是一封寫給「妳也曾這樣哭著餵過」的媽媽的信。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcou0fbc0khh01zchsrlc5ha/comments 🎧 歡迎收聽《豆豆媽咪悄悄話時間｜
EP05｜為什麼別人曬娃，我會不舒服？：媽媽心裡，那些不能說的比較與自卑
「有時候，我們不是不喜歡別人的孩子， 只是，看著他們閃閃發光， 會讓自己那一點點的不安，偷偷冒出來。」 你是否也曾有過這樣的感覺？ 滑著社群媒體，看到別人家的孩子當上模範生、參加比賽得獎、才藝滿滿…… 本來應該替他們開心的心情，卻忽然轉成一種說不出口的煩躁、不舒服，甚至想按下「不要再顯示這類貼文」？ 別急著責怪自己。 那不是你小氣，也不是你見不得別人好。 那只是你的「內在小孩」，在偷偷哭泣。 這一集，我想跟你聊聊： 媽媽的比較心，是從哪裡來的？ 為什麼我們會因此感到自卑與罪惡？ 我們又該如何看見這份情緒的本質，慢慢地，把眼光收回來，看見自己、也看見孩子獨特的光？ 願今天的悄悄話，讓你不再孤單，也願我們一起學會： 不用再用別人的光，來照亮自己的價值。 🧡收聽本集，一起擁抱自己、擁抱每一個正在努力愛孩子、也想好好愛自己的媽媽。 #不只是媽媽 #豆豆媽咪悄悄話時間 #媽媽
EP04｜重養自己：在愛孩子的過程中，也悄悄療癒了童年的自己
當了媽媽之後，我才發現── 原來「教養孩子」，也是一場「重養自己」的旅程。 有天夜裡，孩子熟睡時，我輕輕抱著他，突然想起自己小時候，好像從來沒被媽媽這樣摟過…… 那一刻，我看見心裡那個小小的我，原來也一直在渴望一個溫柔的擁抱。 很多我們這一代的媽媽，心裡都住著一個太早長大的孩子。 但當我們學會用現在的自己，擁抱那個曾經不被照顧的小女孩， 我們就開始真正自由了。 這一集，我想和你聊聊「重養自己」的力量， 如何在育兒的過程中，一點一滴溫柔地療癒自己。 📍給每一個正在努力當好媽媽的妳，這集，值得收藏。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcou0fbc0khh01zchsrlc5ha/comments 🎧 歡迎收聽《不只是媽媽｜悄悄話時間》 陪妳聊生活、聊心事，一起療癒、一起成長💛 🔗 FB 粉專｜https://www
EP03｜為什麼要讀書：不是為了考第一，而是多一點選擇的自由
孩子問：「為什麼我要一直讀書？」 這句話，讓我突然想起了曾經的自己—— 那個為了少一分被打、為了考試焦慮哭泣的小女孩。 我也曾為了迎合別人期待，讀著自己不喜歡的科系， 直到後來才明白：讀書從來不該只是為了成績， 而是為了讓未來多一點自由，多一點選擇。 這一集，我想和妳分享我那些不順利的求學經驗、 媽媽心裡最真誠的矛盾與期望， 以及我們可以怎麼陪伴孩子，走過挫敗、走向自我。 🎧 一起收聽這集溫柔又真誠的悄悄話， 讓我們在育兒的路上，也重新理解學習的意義。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcou0fbc0khh01zchsrlc5ha/comments 🎧 歡迎收聽《不只是媽媽｜悄悄話時間》 陪妳聊生活、聊心事，一起療癒、一起成長💛 🔗 FB 粉專｜https://www.facebook.com/dodoma
EP02｜透明媽媽：每個媽媽，都曾有過不想當媽媽的時刻
有時候，我不是不愛孩子， 只是想暫時「消失一下」。 這一集，我想和你分享一個最近做的夢—— 夢裡的我，買了一束神奇的玫瑰， 握住它，就能變透明，從「媽媽」這個身分中隱身。 我躲起來了，也好想就這樣不被發現…… 但孩子卻一邊喊著「媽媽～」一邊努力尋找我。 那一瞬間，我好愧疚、也好複雜。 原來，我不是想逃避孩子，而是太久沒聽見自己的聲音了。 成為媽媽以後，我們是不是都曾有過這樣的念頭？ 想安靜一下、喘口氣，不想被誰依賴、不想當誰的誰。 這一集，我想用夢的語言，說出很多媽媽沒說出口的心事。 也想告訴你： 你不是壞媽媽，只是累了。你有權利，成為一個完整的自己。 🎙️ 如果這集也說中了妳的心，歡迎留言、分享給需要的媽媽朋友們。 💌 這裡是《豆豆媽咪悄悄話時間》，謝謝你願意聽我說，也願意陪自己走。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/
EP01｜放手不是不愛，而是更深的信任
EP01｜放手，是媽媽最深的愛 我們常說要「放手」，但真正要放手時，心裡總是揪著、痛著，甚至會懷疑：「我真的做得對嗎？」 在這集悄悄話裡，我想和妳聊聊，那些關於「放手信任孩子」背後，我們媽媽心裡的擔心、焦慮與掙扎。 不是我們不願意相信孩子，而是「愛」讓我們想多看一眼、多牽一下、多叮嚀幾句。 但放手，不代表不愛；放手，是把愛變成力量，讓孩子學會飛。 這是一集專屬於媽媽的情緒共鳴時間，若妳也曾經在愛裡不捨、在信任裡掙扎，希望這集能給妳一些陪伴與勇氣 💛 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcou0fbc0khh01zchsrlc5ha/comments Powered by Firstory Hosting
