心裡有軌
在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。
单集
【光in的故事EP089│劉建良】做你喜歡的事情愈久愈好——用健康的身體，陪你走過人生的各個階段(下)
-專訪人物 : 劉建良/臺北市立聯合醫院失智症中心主任、神經內科、老年醫學醫師
-主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任
有些人走進生命，不只是為了治療疾病，更是為了陪伴一個人，走過老去、失智，直到生命最後一程。
本集《光in的故事》邀請臺北市立聯合醫院失智症中心主任劉建良醫師，談他如何從神經內科走向老年醫學、居家醫療與安寧照護。一路上，他深信醫療不只是開藥治病，而是理解一個人的生命，陪伴病人與家屬，在變動與不捨中找到可以安心前行的方向。
從「錢與健康要拿來做什麼」，到「如何善用仍然健康的時光」，劉醫師以幽默而溫暖的話語，帶我們重新思考：生命真正重要的，不只是活得久，而是如何活得有意義，並成為照亮彼此的一道光。
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【聖嚴法師自在語│EP272】國語版／不要擔心做不到，因為有願才會有前進的力量。
每一個人在心中都有願望，但是矛盾的是既希望願望可以達成，又認為自己做不到。有的人是信心不足，總想著沒有能力去完成；有的人則是講空話，只是想想而已，並沒有真正地想要去實踐。
在這一集節目中，聖嚴法師鼓勵大家，如果發了願，就算是種了善根，就好像一顆種子，遲早會發芽，因為已經有一點引子在那裡了。而且因為你曾經發了願，也願意有一天能夠做到，你就會慢慢地實踐它，總有一天會實現的。
聲音／高郁華
※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/YH99iw
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【聖嚴法師自在語│EP272】台語版／不要擔心做不到，因為有願才會有前進的力量。
每一個人在心中都有願望，但是矛盾的是既希望願望可以達成，又認為自己做不到。有的人是信心不足，總想著沒有能力去完成；有的人則是講空話，只是想想而已，並沒有真正地想要去實踐。
在這一集節目中，聖嚴法師鼓勵大家，如果發了願，就算是種了善根，就好像一顆種子，遲早會發芽，因為已經有一點引子在那裡了。而且因為你曾經發了願，也願意有一天能夠做到，你就會慢慢地實踐它，總有一天會實現的。
聲音／陳品文
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【聖嚴法師自在語│EP271】台語版／因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有做好心靈環保。
許多人被他人損了一句，就暴跳如雷；若是被稱讚一句，就洋洋得意；一旦被人冤枉，就痛苦懊惱；要是被人恭維，又趾高氣揚。雖然這些反應都是人之常情，但這都是因為不能自我肯定，才會處處需要別人肯定自己。
在這一集節目中，聖嚴法師勸勉大家，為了達到內心的安定，我們應該要接受心靈環保的觀念，就是要少欲知足，知足常樂。雖然，在實際生活上不容易立刻做到，更不容易時時刻刻都做到，但是不妨每天練習著，慢慢一點一滴做著安心的工夫。
聲音／陳品文
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【聖嚴法師自在語│EP271】國語版／因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有做好心靈環保。
許多人被他人損了一句，就暴跳如雷；若是被稱讚一句，就洋洋得意；一旦被人冤枉，就痛苦懊惱；要是被人恭維，又趾高氣揚。雖然這些反應都是人之常情，但這都是因為不能自我肯定，才會處處需要別人肯定自己。
在這一集節目中，聖嚴法師勸勉大家，為了達到內心的安定，我們應該要接受心靈環保的觀念，就是要少欲知足，知足常樂。雖然，在實際生活上不容易立刻做到，更不容易時時刻刻都做到，但是不妨每天練習著，慢慢一點一滴做著安心的工夫。
聲音／高郁華
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【吾聊有聊│EP124】走進《法鼓山故事》之三
一口重達 25 噸的法華鐘，背後凝聚了聖嚴師父怎樣的大願與智慧？本集繼續跟隨果賢法師的腳步，從法華鐘的建造歷程談到除夕文化的翻轉，一路帶您體會「聽一聲鐘聲，如誦一部《法華經》」的修行意境。
除夕文化的翻轉：聖嚴師父翻轉傳統過年守歲、看電視的習慣，邀請民眾在除夕夜來到法鼓山聆聽鐘聲、禮拜法華鐘，用沉靜祈福的心送舊迎新。
聽一聲鐘聲，如誦一部《法華經》：法華鐘體陽刻《法華經》與《大悲咒》共七萬零一百五十二字。這不僅是耳根法門的體驗，更為聽者心中種下清淨的菩提種子。
從加法到減法的禪宗精神：從早年嘗試結合多媒體科技的「加法」，到回歸簡約純粹儀式的「減法」，在純粹的鐘聲中體會禪宗精神與直指人心的安定力量。
【聽眾留言板】你是否也曾參與過法鼓山的除夕撞鐘？那沉穩的鐘聲曾帶給你怎樣的安定與感動？今年的除夕，你打算用什麼樣的方式為自己與家人祈福呢？歡迎在下方留言，跟我們分享你的心
【光光in的故事EP088│劉建良】做你喜歡的事情愈久愈好——用健康的身體，陪你走過人生的各個階段(上)
-專訪人物 : 劉建良/臺北市立聯合醫院失智症中心主任、神經內科、老年醫學醫師
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有些人走進生命，不只是為了治療疾病，更是為了陪伴一個人，走過老去、失智，直到生命最後一程。
本集《光in的故事》邀請臺北市立聯合醫院失智症中心主任劉建良醫師，談他如何從神經內科走向老年醫學、居家醫療與安寧照護。一路上，他深信醫療不只是開藥治病，而是理解一個人的生命，陪伴病人與家屬，在變動與不捨中找到可以安心前行的方向。
從「錢與健康要拿來做什麼」，到「如何善用仍然健康的時光」，劉醫師以幽默而溫暖的話語，帶我們重新思考：生命真正重要的，不只是活得久，而是如何活得有意義，並成為照亮彼此的一道光。
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【聖嚴法師自在語│EP270】台語版／布施是經營財富的價值，種福乃過手財富的原因。
在現代的社會中，人人的自我意識擡頭，大家對個人權益的重視，也出現在勞資雙方的互動與認知上。像是有的人認為自己辛苦工作是為老闆賺錢；有的人則認為是老闆創造了工作機會，讓我們有錢賺。
在這一集節目中，聖嚴法師分享一個老闆對於錢財的觀念，說明有的人雖然沒有什麼財產，但是他很慷慨，願意把所有的東西與他人分享，因為這麼慷慨，所以大家都相信他、擁護他，可說是一個領袖人才。因此，如果能將自己所擁有的東西與人分享，來生才會增長福慧。
聲音／陳品文
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【聖嚴法師自在語│EP270】國語版／布施是經營財富的價值，種福乃過手財富的原因。
在現代的社會中，人人的自我意識擡頭，大家對個人權益的重視，也出現在勞資雙方的互動與認知上。像是有的人認為自己辛苦工作是為老闆賺錢；有的人則認為是老闆創造了工作機會，讓我們有錢賺。
在這一集節目中，聖嚴法師分享一個老闆對於錢財的觀念，說明有的人雖然沒有什麼財產，但是他很慷慨，願意把所有的東西與他人分享，因為這麼慷慨，所以大家都相信他、擁護他，可說是一個領袖人才。因此，如果能將自己所擁有的東西與人分享，來生才會增長福慧。
聲音／高郁華
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【聖嚴法師自在語│EP269】台語版／說話算話，用真心講實話，用好心講好話，就是立言。
人與人的互動之中，或許你會發現有些人說話的習慣很不好，隨口說出來的不是粗話，就是謊話。這可能不是他故意為之，而是常久以來累積而成的習性。
在這一集節目中，聖嚴法師針對「說話」這件事，給予大家很好的建議。聖嚴法師認為，想要改善這些壞習慣，不妨在講完話之後想一想︰剛才和別人談話的時候，有沒有說錯話？有沒有說謊？有沒有罵人？如果能經常這樣反省，就不會動不動與人唇槍舌劍，或是口快傷人。另外，說話的態度也很重要，要讓人感覺你的親切與誠懇，這樣一來，彼此間的溝通就能暢通無阻。
聲音／陳品文
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【聖嚴法師自在語│EP269】國語版／說話算話，用真心講實話，用好心講好話，就是立言。
人與人的互動之中，或許你會發現有些人說話的習慣很不好，隨口說出來的不是粗話，就是謊話。這可能不是他故意為之，而是常久以來累積而成的習性。
在這一集節目中，聖嚴法師針對「說話」這件事，給予大家很好的建議。聖嚴法師認為，想要改善這些壞習慣，不妨在講完話之後想一想︰剛才和別人談話的時候，有沒有說錯話？有沒有說謊？有沒有罵人？如果能經常這樣反省，就不會動不動與人唇槍舌劍，或是口快傷人。另外，說話的態度也很重要，要讓人感覺你的親切與誠懇，這樣一來，彼此間的溝通就能暢通無阻。
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【吾聊有聊│EP123】走進《法鼓山故事》之二
法鼓山開山背後究竟有哪些深刻的故事與願力？本集跟隨果賢法師的腳步走進開山紀念館，探索聖嚴師父留給世人的心靈地圖與修行智慧。
何謂「開自己心中的寶山」：開山最核心的意義，是開啟每個人心中的智慧與慈悲。只要還有人出生，這座寶山就永遠開不完。
生命是一場實踐佛法的歷程：館內呈現了從佛陀東傳至中華禪法鼓宗的脈絡，並透過師父的生命歷程，將佛法完全融入日常、發願度眾的終生實踐。
「四種環保」的安定處方：「在任何情況下保持內心平穩與安定」，是我們應對職場與生活中各種挑戰的安定力量。
每個人都是一座法鼓山：法鼓山不只是建築或團體，只要有人實踐心靈環保的理念，法鼓山就在那裡。
【聽眾留言板】 走進開山紀念館或聽完這一集，哪一句師父的法語最能讓你的心瞬間安靜下來？還是在日常生活中，你也有過一個瞬間「開了自己心中寶山」的體悟呢？歡迎在下方留言，跟我們分享你的心靈地圖！✨
主持人：蔡
【禪，不纏｜EP270】禪宗故事／慧空聖嚴．我們的師父
臨濟法脈傳承：
德清演徹（虛雲）－佛慧寬印－靈源宏妙－知剛惟柔(第57代)
曹洞法脈傳承：
彌性以心(智光長老)－仁曙皓明(東初老人)－慧空聖嚴(第50代)
在上個星期的節目中，介紹了法鼓山創辦人，也是國際知名禪師聖嚴法師的生平故事。知道了師父從小生活困苦，但仍然一心向學，即使出家當了小沙彌也努力爭取各種可以讀書的機會。師父常講「佛法這麼好、知道的人這麼少，誤解的人那麼多」，所以他用淺顯易懂的文字和語言，傳達佛法的好；用現代人需要的方法指導東西方的人禪修。
在講完成聖嚴法師的生平故事之後，相信忠實聽眾在聽過節目中介紹的一百零三位禪師的故事後，應該會注意到在這些禪宗祖師的公案故事中，常會有和弟子，尤其是侍者之間充滿禪機的對話、互動。因此，在今天節目中，邀請曾經擔任聖嚴法師侍者，現任法鼓山僧伽大學副院長的常寬法師來到節目中，分享和聖嚴師父之間的小故事……
※ 主
【光in的故事EP087│阮家貞】你現在做的所有努力，都將成為未來成果的積累(下)
-專訪人物 : 阮家貞/社團法人鄰里123共生協會秘書長
-主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任
有些人的一生，走過許多不同的風景，回頭才發現，始終沒有離開同一件事——陪伴。
這一集《光in的故事》，邀請阮家貞分享她一路走來的生命旅程。從被父母與鄰里疼愛的眷村女孩，到幼兒教育、文化場館、小草書屋，再到今日投入高齡照顧與社區共生；一次次轉身，看似走向不同的人生道路，其實都在回應心中那份對「人」的牽掛。
而十四年陪伴母親老去的歲月，更讓她深深懂得：照顧，不只是為一個人做多少事，而是在生命最需要的時候，願意留在他的身邊。
曾經被愛接住的人，也慢慢學會接住別人。
邀請你一起聆聽阮家貞的故事，在她的光陰裡，也想起那些曾經照亮我們生命的人。
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【聖嚴法師自在語│EP268】台語版／隨時隨地心中保持沒有事，隨時隨地可以處理事。
很多人在許多時候，總是會不自覺地堅持自己認為的真理。中午十二點一到，就是午餐時間；那麼下午一點半吃飯，算不算是午餐呢？
在這一集節目中，聖嚴法師透過在美國的禪堂中，與一位禪師論「無位真人」是有位還是無位的經驗，告訴我們，有時候我們不要太固執於有或沒有。在某一個適當的場合、適當的時間、適當的情況，有是對的；但是在另一個適當的場合、時間與地點，或許就不能講有，講無才是對的。而我們每個人都有很多的業：事業、企畫、期待、憂慮，這些都是業，要把它放下來並不容易。要學習隨時隨地心中保持沒有事，隨時隨地可以處理事，但心中不要有事，一有事就成業障了。
聲音／陳品文
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【聖嚴法師自在語│EP268】國語版／隨時隨地心中保持沒有事，隨時隨地可以處理事。
很多人在許多時候，總是會不自覺地堅持自己認為的真理。中午十二點一到，就是午餐時間；那麼下午一點半吃飯，算不算是午餐呢？
在這一集節目中，聖嚴法師透過在美國的禪堂中，與一位禪師論「無位真人」是有位還是無位的經驗，告訴我們，有時候我們不要太固執於有或沒有。在某一個適當的場合、適當的時間、適當的情況，有是對的；但是在另一個適當的場合、時間與地點，或許就不能講有，講無才是對的。而我們每個人都有很多的業：事業、企畫、期待、憂慮，這些都是業，要把它放下來並不容易。要學習隨時隨地心中保持沒有事，隨時隨地可以處理事，但心中不要有事，一有事就成業障了。
聲音／高郁華
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【禪，不纏｜EP269】禪宗故事／慧空聖嚴．中華禪法鼓宗
臨濟法脈傳承：
德清演徹（虛雲）－佛慧寬印－靈源宏妙－知剛惟柔(第57代)
曹洞法脈傳承：
彌性以心(智光長老)－仁曙皓明(東初老人)－慧空聖嚴(第50代)
在上一集的節目中，分享了聖嚴法師從出生、到狼山當小沙彌，一路到上海靜安佛學院求學、換軍裝來到台灣、再度出家，以及到美濃朝元寺閉關的歷程。
這一集，就接著從聖嚴法師出關後，如何走出一條不一樣的路開始談起……
※ 主持人：常正法師、演行法師
※ 節目內容：
● 赴美弘化。
● 返台承接法務。
● 傳承臨濟、曹洞法脈。
● 創建法鼓山。
● 禪法－創立「中華禪法鼓宗」。
● 圓寂－2009年2月3日圓寂。末後說偈：「無事忙中老，空裡有哭笑，本來沒有我，生死皆可拋。」
※《禪，不纏》單元從第68集節目開始播出「禪宗故事系列」，帶大家穿越時空，走入禪宗的歷史，認識歷代的祖師，聽聽他們的故事，學習他們的
【聖嚴法師自在語│EP267】國語版／能體驗到因緣生滅的自然法則，便是有智慧的人。
相信很人多都聽過「無常」這兩個字，遇到自己沒料到的事，或者是一些不好的事，也有許多人會用「無常」來解釋。但是，你真的了解「無常」的意義嗎？
在這一集節目中，聖嚴法師為「無常」做了一個清楚的說明，也帶我們真正地認識了「無常」。聖嚴法師說，正確的無常思想，可以產生努力、改進、再生等積極面的效果，比如當你受到苦難的時候，相信苦難是無常的，因緣改觀，就會否極泰來。能體驗到因緣生滅的自然法則，便是有智慧的人。而有智慧的人不會受到暫時的成敗得失而起情緒的衝擊，那就是淨化的人生，也就是平安愉快的人生。
聲音／高郁華
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【聖嚴法師自在語│EP267】台語版／能體驗到因緣生滅的自然法則，便是有智慧的人。
相信很人多都聽過「無常」這兩個字，遇到自己沒料到的事，或者是一些不好的事，也有許多人會用「無常」來解釋。但是，你真的了解「無常」的意義嗎？
在這一集節目中，聖嚴法師為「無常」做了一個清楚的說明，也帶我們真正地認識了「無常」。聖嚴法師說，正確的無常思想，可以產生努力、改進、再生等積極面的效果，比如當你受到苦難的時候，相信苦難是無常的，因緣改觀，就會否極泰來。能體驗到因緣生滅的自然法則，便是有智慧的人。而有智慧的人不會受到暫時的成敗得失而起情緒的衝擊，那就是淨化的人生，也就是平安愉快的人生。
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【禪，不纏｜EP268】禪宗故事／慧空聖嚴．法鼓山的創辦人
臨濟法脈傳承：
六祖惠能－南嶽懷讓－馬祖道一－百丈懷海－黃檗希運－臨濟義玄－興化存獎－南院慧顒－風穴延沼－首山省念－汾陽善昭－石霜楚圓－楊岐方會－白雲守端－五祖法演－圜悟克勤－虎丘紹隆－應庵曇華－密庵咸傑－破庵祖先－無準師範－淨慈妙倫－瑞巖文寶－華頂先覩－福林智度－古拙昌俊－無際明悟－太岡澄－夷峯寧－寶芳進－野翁慧曉－無趣如空－無幻性沖－興善慧廣－普明德用－高菴圓清－本智明覺－紫柏真可－端旭如弘－純潔性奎－慈雲海俊－質生寂文－端員照華－其岸普明－弢巧通聖－悟修心空－宏化源悟－祥青廣松－守道續先－正岳本超－永暢覺乘－方來昌遠－豁悟隆參－維超能燦－奇量仁繁－妙蓮聖華－鼎峯果成－善慈常開－德清演徹（虛雲）－佛慧寬印－靈源宏妙－知剛惟柔(第57代)
曹洞法脈傳承：
彌性以心(智光長老)－仁曙皓明(東初老人)－慧空聖嚴(第50代)
在上一集的節目中，和大家分享了太虛大師的故事，講
【光in的故事EP086│阮家貞】你現在做的所有努力，都將成為未來成果的積累 (上)
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有些人的一生，走過許多不同的風景，回頭才發現，始終沒有離開同一件事——陪伴。
這一集《光in的故事》，邀請阮家貞分享她一路走來的生命旅程。從被父母與鄰里疼愛的眷村女孩，到幼兒教育、文化場館、小草書屋，再到今日投入高齡照顧與社區共生；一次次轉身，看似走向不同的人生道路，其實都在回應心中那份對「人」的牽掛。
而十四年陪伴母親老去的歲月，更讓她深深懂得：照顧，不只是為一個人做多少事，而是在生命最需要的時候，願意留在他的身邊。
曾經被愛接住的人，也慢慢學會接住別人。
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【聖嚴法師自在語│EP266】台語版／家庭的溫暖在於互敬互愛，家庭的可貴在於互助互諒。
我們常講要對人有慈悲心，但許多人往往會忘記慈悲心也要用在對家人。尤其是對辛苦扶養我們長大，又接著費心為我們帶孩子的父母，更是要心存感恩。
在這一集節目中，聖嚴法師提醒我們，隔代教養容易產代溝、摩擦而導致上下不和，乃至於夫妻之間，也都無法好好相處，這是因為缺乏慈悲心，也缺少感恩心。其實，不論是兩代或三代同堂，或只有夫婦兩人，只要其中一個人有慈悲心，這個家庭必定是和諧的。
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【聖嚴法師自在語│EP266】國語版／家庭的溫暖在於互敬互愛，家庭的可貴在於互助互諒。
我們常講要對人有慈悲心，但許多人往往會忘記慈悲心也要用在對家人。尤其是對辛苦扶養我們長大，又接著費心為我們帶孩子的父母，更是要心存感恩。
在這一集節目中，聖嚴法師提醒我們，隔代教養容易產代溝、摩擦而導致上下不和，乃至於夫妻之間，也都無法好好相處，這是因為缺乏慈悲心，也缺少感恩心。其實，不論是兩代或三代同堂，或只有夫婦兩人，只要其中一個人有慈悲心，這個家庭必定是和諧的。
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【吾聊有聊│EP122】走進《法鼓山故事》之一
從荒煙蔓草的鐵皮屋，到影響當代的千年道場。本集跟隨果賢法師的溫暖記憶，揭開聖嚴師父在《法鼓山故事》中留下的生命藍圖與智慧。
「我的法鼓山已經建好了，各位你們呢？」：建山初期連執照都沒有，面對疑慮，聖嚴師父提醒大家有形建築終會壞空，真正要建設的是內心永不壞滅的法身慧命。
.比《三國演義》還精彩！口述歷史的源起：五個人聽常有五種版本！聖嚴師父為了避免後人誤傳並傳承精神，親自口述記錄開山歷程。
大殿三寶佛的奇緣：經歷白玉石取得困境與雕刻老師捨報，最終取材自山東四門塔「阿閦佛」的莊嚴法相，融入當代銅雕完成主尊。
三尊觀音佛像的慈悲密碼：守護大眾的開山觀音、定中所見的祈願觀音，以及有如母親般的「來迎觀音」的典故。
主持人：蔡旻霓(咪咪)
受訪人：果賢法師
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【禪，不纏｜EP267】禪宗故事／太虛唯心．人間佛教的倡導者
法脈傳承：
不詳
在上一集的節目中，認識了用心打造第一禪宗專門道場的來果妙樹禪師。從禪師一路走來艱辛的求道過程，以及承接高旻寺之後，是如何用心的整頓寺內的軟硬體設施，立下規約讓常住眾都是依約行事。這在民國初年充滿動盪社會中、佛教也以趕經懺為主的年代，可說是需要很大的毅力和願心才能完成的事。
這一集，要介紹的是太虛唯心禪師，他也就是一般人稱的太虛大師。太虛大師也是東初老人的老師，聖嚴法師曾在〈太虛大師評傳〉這篇文章中提到：「太虛大師對於近代中國佛教的影響力，是非常大的。」他畢生倡議佛教的改革、致力興辦佛教教育、創立佛教刊物，而他的一生究竟有著什麼樣的故事呢？我們先從他的童年說起……
※ 主持人：常正法師、演行法師
※ 節目內容：
● 浙江省海寧州長安鎮，農工家世。
● 十六歲為慕仙佛神通而出家；十七歲始以禪錄中「話頭」默自參究。
● 三次悟境。
● 「大鬧金
【聖嚴法師自在語│EP265】台語版／如果我們都能做好事、說好話、存好心，淨土就在我們面前。
在現今的社會中，詐騙集團不斷地利用各種騙術，騙取大眾辛苦賺來的錢財，或者是利用個人資料為其洗錢等等作為，讓許多人深感不安。其實，這都是來自人類貪婪的心在作祟，只要不存害人的心，這個世界便沒有不安產生。
在這一集節目中，聖嚴法師認為，我們要從每個人的內心做起，要有行善的心，不要有自私的心。首先從照顧家人做起，希望全家人都能平安，都能行善，無自私心，如此由個人推展到家庭乃至你所處的整個社會、團體，淨土的世界，便會漸漸地形成了。
聲音／陳品文
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【聖嚴法師自在語│EP265】國語版／如果我們都能做好事、說好話、存好心，淨土就在我們面前。
在現今的社會中，詐騙集團不斷地利用各種騙術，騙取大眾辛苦賺來的錢財，或者是利用個人資料為其洗錢等等作為，讓許多人深感不安。其實，這都是來自人類貪婪的心在作祟，只要不存害人的心，這個世界便沒有不安產生。
在這一集節目中，聖嚴法師認為，我們要從每個人的內心做起，要有行善的心，不要有自私的心。首先從照顧家人做起，希望全家人都能平安，都能行善，無自私心，如此由個人推展到家庭乃至你所處的整個社會、團體，淨土的世界，便會漸漸地形成了。
聲音／高郁華
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【禪，不纏｜EP266】禪宗故事／來果妙樹．打造第一禪宗專門道場
法脈傳承：
玉林通琇下十五世
在上一集的節目中，介紹了近代禪宗最偉大的高僧，虛雲德清禪師，也就是虛雲老和尚，分享了虛雲老和尚傳奇的一生。從他出生前父母因夢而懷胎、出生後的異狀、為求出家而努力，以及出家之後的苦修、參遍中國各大名剎、巡禮佛教四大名山，為報父母恩，花了兩年的時間，以三步一拜的方式，從普陀山朝向五台山。後來，又為重振中國佛教而奔走，發起成立中國佛教協會，晚年又因雲門事變而受迫害等等，精彩而感人的故事。
這一集，要介紹的是來果妙樹禪師。來果妙樹禪師畢生致力於恢復禪宗的叢林制度，並制定《高旻寺規約》，以嚴行戒律、革除積弊聞名禪林。要認識來果妙樹禪師，我們還是要先從他的生平來談起……
※ 主持人：常正法師、演行法師
※ 節目內容：
● 湖北省黃岡縣劉氏次子，祖上耕讀為業。
● 三四歲時，喜捏泥土為佛像，供田岸土洞中，日往拜數次。
● 二十歲時依鼓山妙蓮和
【光in的故事EP085│陳穎叡】享受高齡時代，這是老天讓我們為自己而活的機會(下)
-專訪人物 :陳穎叡/台北市立心慈善基金會副執行長
-主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任
有些人選擇社工，是因為想幫助別人；有些人走進助人的路，卻在一次次陪伴他人的過程中，慢慢療癒了自己。
從一個在教育體制裡找不到位置的孩子，到成為深耕社區近三十年的社工，立心慈善基金會副執行長陳穎睿，分享的不只是職涯故事，更是一段學會與自己和解、與世界同行的生命旅程。他相信，真正的助人，不是急著替別人解決問題，而是陪伴一個人重新看見自己的力量；真正的照顧，也不是一個人的奮戰，而是把散落在人群中的善意，一點一滴串連成一張接住彼此的網。
這一集，我們一起聽一位社工如何走過迷惘、承接挫折，在助人與自助之間，找到生命最溫柔也最堅定的答案。或許，你也會在他的故事裡，看見那個一路努力生活的自己。
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【聖嚴法師自在語│EP264】國語版／如果我們都能做好事、說好話、存好心，淨土就在我們面前。
在現今的社會中，詐騙集團不斷地利用各種騙術，騙取大眾辛苦賺來的錢財，或者是利用個人資料為其洗錢等等作為，讓許多人深感不安。其實，這都是來自人類貪婪的心在作祟，只要不存害人的心，這個世界便沒有不安產生。
在這一集節目中，聖嚴法師認為，我們要從每個人的內心做起，要有行善的心，不要有自私的心。首先從照顧家人做起，希望全家人都能平安，都能行善，無自私心，如此由個人推展到家庭乃至你所處的整個社會、團體，淨土的世界，便會漸漸地形成了。
聲音／高郁華
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【聖嚴法師自在語│EP264】台語版／如果我們都能做好事、說好話、存好心，淨土就在我們面前。
在現今的社會中，詐騙集團不斷地利用各種騙術，騙取大眾辛苦賺來的錢財，或者是利用個人資料為其洗錢等等作為，讓許多人深感不安。其實，這都是來自人類貪婪的心在作祟，只要不存害人的心，這個世界便沒有不安產生。
在這一集節目中，聖嚴法師認為，我們要從每個人的內心做起，要有行善的心，不要有自私的心。首先從照顧家人做起，希望全家人都能平安，都能行善，無自私心，如此由個人推展到家庭乃至你所處的整個社會、團體，淨土的世界，便會漸漸地形成了。
聲音／陳品文
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【禪，不纏｜EP265】禪宗故事／虛雲德清．近代禪宗最偉大的高僧
法脈傳承：
無準師範下三十八世
上一集的節目裡，和大家分享了明末清初，一位受到滿清皇室和教界敬重的國師，玉林通琇禪師的故事。玉林通琇禪師從他的出生到成長，本身就是一個吸引人的故事，後來和他的師父天隱圓脩，或稱作磐山圓脩禪師之間充滿禪機的互動，以及為他的母親剃度、與順治皇帝之間的因緣等等，都是一個個相當精彩的故事。
這一集，要介紹的是虛雲德清禪師。講到虛雲德清禪師有些人可能不知道他是誰，但是換一個說法，說是虛雲老和尚，相信絕大多數的人應該都聽過。沒錯虛雲老和尚是一位禪師，他所處的年代已經來到清末民國初年，虛雲是他的法號、德清則是他的字。聖嚴師父曾經用「近代禪宗最偉大的高僧」來形容虛雲老和尚，而聖嚴師父臨濟的法脈，便是傳承自虛雲老和尚的徒孫靈源老和尚……
※ 主持人：常正法師、演行法師
※ 節目內容：
● 雲居山真如寺虛雲禪師，名古巖，又名演徹，字德清，湖南湘鄉
【吾聊有聊│EP121】《歡喜看生死》改寫生命劇本的每一天
如何面對生死？原來，每一個當下都是因果同時，也都是我們重新改編生命劇本、練習放下執著的機會。
每一個當下，因果同時發生。現在遇到的事情是過去的果，此刻面對事情的態度，又會影響未來的果。
命理可以參考，但不要成為依賴，算命或許能看見一些性格與生命特質，但學佛更重要的是開發智慧，回到自己內心。
這一期生命，就是改編劇本的過程，把惡緣轉成善緣，把善緣再轉成法緣，讓自己的生命越來越清淨、越來越平等。
將每天生活裡的每一個境界，都是一次次的考試。練習調伏情緒、放下執著，也是在為最後的生死做好準備的練習。
主持人：蔡旻霓(咪咪)
受訪人：果賢法師
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【聖嚴法師自在語│EP263】國語版／觀念正確，懂得化解煩惱，是智慧財。
在我們身處的這個環境中，存在著許多誘惑。面對相同的誘惑，有的人可以從容的全身而退，有的人卻屢屢身陷其中。好比吸毒慣犯，完成勒戒不久，又染上毒癮，為什麼會這樣呢？
在這一集節目中，聖嚴法師認為有些人有罵人、喝酒、賭錢、吸毒、偷竊、邪淫、詐騙等的不良習慣，他們並非天性如此，而是後天養成的，經過環境不斷的薰習，變成了一種習慣，這種習慣就稱為「習性」。如果能夠知道有習性、有煩惱，表示已經知道有問題，並且會慢慢離開它、斷除它，到最後就沒有習性了，這才是純粹的智慧，才是大徹大悟。
聲音／高郁華
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【聖嚴法師自在語│EP263】台語版／觀念正確，懂得化解煩惱，是智慧財。
在我們身處的這個環境中，存在著許多誘惑。面對相同的誘惑，有的人可以從容的全身而退，有的人卻屢屢身陷其中。好比吸毒慣犯，完成勒戒不久，又染上毒癮，為什麼會這樣呢？
在這一集節目中，聖嚴法師認為有些人有罵人、喝酒、賭錢、吸毒、偷竊、邪淫、詐騙等的不良習慣，他們並非天性如此，而是後天養成的，經過環境不斷的薰習，變成了一種習慣，這種習慣就稱為「習性」。如果能夠知道有習性、有煩惱，表示已經知道有問題，並且會慢慢離開它、斷除它，到最後就沒有習性了，這才是純粹的智慧，才是大徹大悟。
聲音／陳品文
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【禪，不纏｜EP264】禪宗故事／玉林通琇．清初的紫衣國師
法脈傳承：
南嶽下三十六世
在上一集的節目中，介紹了明朝末年曹洞宗相當重要的一位禪師，無異元來禪師。無異元來禪師十分聰慧，不但受到他的師父無明慧經禪師的讚賞，還受鵞湖養菴心禪師的器重，為他設了首座、請他擔任首座這個重要的職事。雲棲祩宏禪師更贈他墨寶。無異元來禪師也以他的口才，大大的弘揚了曹洞的宗風，甚至有遠從越南慕名而來參禪求法的人。
這一集，時間又要再往近代靠近，要介紹的是臨濟宗的傳承，玉林通琇禪師。玉林通琇禪師雖然出生在明朝末年，但是他真正弘化的時期，卻已經來到了清朝，而且他跟滿清皇帝也有互動，曾經受賜紫衣，還被封為國師。也曾經有電視劇和歌仔戲演過玉林通琇禪師的故事。這是一位怎麼樣的禪師呢？我們先從他的出身說起……
※ 主持人：常正法師、演行法師
※ 節目內容：
● 江陰楊氏子。生而穎異。童子時出語不凡。
● 二歲，父代師求法名大潛，故師每稱潛子。
● 悟道
【光in的故事EP084│陳穎叡】享受高齡時代，這是老天讓我們為自己而活的機會(上)
-專訪人物 :陳穎叡/台北市立心慈善基金會副執行長
-主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任
有些人選擇社工，是因為想幫助別人；有些人走進助人的路，卻在一次次陪伴他人的過程中，慢慢療癒了自己。
從一個在教育體制裡找不到位置的孩子，到成為深耕社區近三十年的社工，立心慈善基金會副執行長陳穎叡，分享的不只是職涯故事，更是一段學會與自己和解、與世界同行的生命旅程。他相信，真正的助人，不是急著替別人解決問題，而是陪伴一個人重新看見自己的力量；真正的照顧，也不是一個人的奮戰，而是把散落在人群中的善意，一點一滴串連成一張接住彼此的網。
這一集，我們一起聽一位社工如何走過迷惘、承接挫折，在助人與自助之間，找到生命最溫柔也最堅定的答案。或許，你也會在他的故事裡，看見那個一路努力生活的自己。
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【聖嚴法師自在語│EP262】台語版／只要保持心理的健康，身體的病就不會是問題、煩惱了。
很多人認為年紀大了，身體健康是一年不如一年，面對身體的病痛和老化的事實，心理開始產生封閉與憂鬱。因此，聖嚴法師過去經常告訴老年人，要活到老學到老。要向誰學習呢？向兒女學習，向孫兒女學習，向當下這個時代、社會學習，才能讓自己有智慧，並且為我們帶來健康和快樂。
在這一集節目中，聖嚴法師還提醒我們，老要老得有智慧、有健康，保持著活在當下；健康不一定是身上沒有病，而是在思想上要有智慧，即是「活得快樂、病得健康」。
聲音／陳品文
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【聖嚴法師自在語│EP262】國語版／只要保持心理的健康，身體的病就不會是問題、煩惱了。
很多人認為年紀大了，身體健康是一年不如一年，面對身體的病痛和老化的事實，心理開始產生封閉與憂鬱。因此，聖嚴法師過去經常告訴老年人，要活到老學到老。要向誰學習呢？向兒女學習，向孫兒女學習，向當下這個時代、社會學習，才能讓自己有智慧，並且為我們帶來健康和快樂。
在這一集節目中，聖嚴法師還提醒我們，老要老得有智慧、有健康，保持著活在當下；健康不一定是身上沒有病，而是在思想上要有智慧，即是「活得快樂、病得健康」。
聲音／高郁華
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【禪，不纏｜EP263】禪宗故事／無異元來．歷歷分明
法脈傳承：
青原下三十五世
在上一集的節目裡，介紹了明朝末年屬於曹洞宗法脈的湛然圓澄禪師。湛然圓澄禪師一出生就有著與一般人不一樣的人生，他的早年可說是相當坎坷。後來出家之後，在求法的路上十分精進，終於開悟了。而他開悟之後，也很幸運地遇到了大覺念禪師，經過一番的考驗，印可了他，也將曹洞宗的法脈傳給了他。
這一集，要繼續分享的也是曹洞宗的法脈傳承，他是前幾集曾經介紹過的無明慧經禪師的傳法弟子，無異元來禪師。聖嚴師父曾經在《明末佛教研究》一書中指出：「元來的全名，應該是『博山無異大艤元來』，博山是他所住道場名」，但這實在是太長了，我們還是簡稱作無異元來禪師……
※ 主持人：常正法師、演行法師
※ 節目內容：
● 廬州舒城沙氏子。生而白衣，重包葷血，酒漿不入於口。
● 十六遊金陵，聽講法華，喟然嘆曰：求之在我，豈可循文逐句哉？遂禮五臺靜菴通和尚剃髮。先修空觀五年，次參壽昌
【禪，不纏｜EP262】禪宗故事／湛然圓澄．明末曹洞法脈傳承
法脈傳承：
青原下三十五世
在上一集的節目中，分享了明末四大高僧之一，憨山德清禪師的故事。講到憨山大師一生不但提倡教理與禪觀並重，在振興晚明佛教的作為上，積極的尋找資源重修古剎、重興南華祖庭。而他晚年也與紫柏真可禪師一樣受到當時惡人迫害，曾經被流放。最後，他在南華寺圓寂，至今南華寺還供奉著他的肉身像。
這一集，要介紹的禪師是湛然圓澄禪師。湛然圓澄禪師屬於曹洞宗的法脈傳承，在先前的節目裡，曾經提到南宋末期、元朝及明朝初年，一度衰微的禪宗，有真修真悟的禪師，寥寥無幾，出現了所謂「冬瓜印子」。因此，明朝末年有許多知名的禪師，都沒有建立法統傳承的關係，所以出現「傳承不詳」。而明朝末年對於禪宗法脈的傳承也多有爭議。那麼，究竟湛然圓澄禪師曹洞的法脈是不是真的有被印可呢？讓我們先從他的生平說起，再來談談他悟道的過程……
※ 主持人：常正法師、演行法師
※ 節目內容：
● 會稽夏氏
【聖嚴法師自在語│EP261】國語版／不要因為對方表面的情緒反應，而讓自己產生煩惱。
無論是在職場上、家庭裡、親友間，偶爾可能會遇到這種狀況：明明你又沒有做什麼，但某某人會臭著一張臉對你；或者是跟你說話的態度極差。這時候，你會怎麼做？
面對這種狀況，聖嚴法師在這一集節目裡，提到「不要因此對他產生厭惡的心，對方之所以會有這種狀況，一定是有原因的，要主動給予關懷，找時間和他談心。」如果不是你的問題，而是他遇到其他不舒服的事，你可以安慰他，但自己的心中不要因此而產生煩惱。我們要常常提醒自己，別人會發生問題，一定是有原因的，不要因為對方表面的情緒反應，而讓自己產生煩惱。
聲音／高郁華
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【聖嚴法師自在語│EP261】台語版／不要因為對方表面的情緒反應，而讓自己產生煩惱。
無論是在職場上、家庭裡、親友間，偶爾可能會遇到這種狀況：明明你又沒有做什麼，但某某人會臭著一張臉對你；或者是跟你說話的態度極差。這時候，你會怎麼做？
面對這種狀況，聖嚴法師在這一集節目裡，提到「不要因此對他產生厭惡的心，對方之所以會有這種狀況，一定是有原因的，要主動給予關懷，找時間和他談心。」如果不是你的問題，而是他遇到其他不舒服的事，你可以安慰他，但自己的心中不要因此而產生煩惱。我們要常常提醒自己，別人會發生問題，一定是有原因的，不要因為對方表面的情緒反應，而讓自己產生煩惱。
聲音／陳品文
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【吾聊有聊│EP120】換個心情不再內耗《工作好修行》
每天面對忙碌、壓力與人際挑戰，如何讓職場不再產生內耗，而成為提升心性的修行道場？一起從《工作好修行》找到答案。
《工作好修行》的出版背景，聖嚴法師以深入淺出的佛法回應現代人的職場課題。
當工作不只是為了薪水，而是服務、成長與還願，心境也將隨之轉變。
職場不是戰場，而是練心的道場，藉由人際互動、衝突與挫折，看見自己的習氣，學會專注、放鬆與覺察。
換個心境，工作也能帶來幸福感。透過佛法知見與禪修方法，讓每一次工作，都成為成長與安定內心的契機。
主持人：蔡旻霓(咪咪)
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【光in的故事EP083│羅家強】聽聽自己生命的回聲，看看自己走過的生命(下)
-專訪人物 : 羅家強/前台南市天主教黎明高中校長，現任中華點亮生命教育協會理事。
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人生有時候很奇妙。你以為自己會走向一條路，命運卻輕輕轉了一個彎，把你帶到另一個地方。而多年以後，你才明白，那裡，才是真正屬於自己的位置。
前天主教黎明中學校長羅家強，分享他三十五年的教育人生。從原本投入高科技研究，到因緣際會走進校園；從一位老師，到一位校長，再到退休後依然陪伴生命的教育工作者。他始終相信，教育真正留下來的，不是分數，而是一份安心。多年後，當學生在人生低谷、深夜迷惘時，第一個想起的，依然是那位願意傾聽、願意陪伴的老師。
有人說，生命教育是一門課；但聽完這集，你會發現，它更像是一種活法──把自己活成一道光，也成為別人生命中的一道光。
邀請您一起走進這段故事，聽一位教育者如何用陪伴，回答生命最深
【禪，不纏｜EP261】禪宗故事／憨山德清．興南華祖庭
法脈傳承：
傳承不詳
在上一集節目中，介紹了明末四大高僧之一的紫柏真可禪師。提到了紫柏真可禪師一生為佛教奉獻良多，不但力主刻印大藏經方冊，讓大藏經能夠廣為流傳，也為修復多處已荒廢，或被人侵佔的寺院而奔走。他為中國佛教的傳承延續費盡心力，卻在晚年飽受誣陷之苦，最後在獄中圓寂了。我們也提到了，紫柏真可禪師有一位法門摯友，那就是憨山德清禪師。他們不但一起受到法難的迫害，也一起為刻印大藏經而奔波，憨山大師還為紫柏真可禪師撰寫了塔銘，可見兩人情誼之深厚。
這一集，要一起來認識憨山德清禪師。憨山德清禪師也有人稱他作憨山大師……
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※ 節目內容：
● 師諱德清，全椒人，姓蔡。母洪氏，夢大士𢹂童子入門抱之，遂娠。
● 與妙峰禪師的法緣。
● 悟道－師往憨山住。一日，粥罷經行，介爾立定，不見身心世界，唯一大光明圓滿無邊，山河大地影現其
【聖嚴法師自在語│EP260】台語版／放鬆身心、體驗身心，才能夠與自我和平相處。
回想早期農業社會，生活環境比較單純，所以，人與人之間的關係，以互相關懷為多；反觀現今社會，各種誘惑、欺騙，使得人人自危，身心變得緊張。
在這一集節目中，聖嚴法師要教大家如何放鬆身心。聖嚴法師說，我們要學習放鬆身心。放鬆能使我們身心健康，發生任何事，遇見任何人，都不必害怕，不要擔心，心存感謝對方，就能面帶微笑。我們應該要心中常常保持沒有需要煩惱的事，也就是頭腦裡沒有憂鬱、不滿意的事，因為世界上「不如意事十常八九」，既然已經知道，可能會有八、九成不如意的事出現，那還有什麼不如意的呢？
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【聖嚴法師自在語│EP260】國語版／放鬆身心、體驗身心，才能夠與自我和平相處。
回想早期農業社會，生活環境比較單純，所以，人與人之間的關係，以互相關懷為多；反觀現今社會，各種誘惑、欺騙，使得人人自危，身心變得緊張。
在這一集節目中，聖嚴法師要教大家如何放鬆身心。聖嚴法師說，我們要學習放鬆身心。放鬆能使我們身心健康，發生任何事，遇見任何人，都不必害怕，不要擔心，心存感謝對方，就能面帶微笑。我們應該要心中常常保持沒有需要煩惱的事，也就是頭腦裡沒有憂鬱、不滿意的事，因為世界上「不如意事十常八九」，既然已經知道，可能會有八、九成不如意的事出現，那還有什麼不如意的呢？
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【吾聊有聊│EP119】今天不煩心！《帶著禪心去上班》
工作佔據了生命大半時間，您是否也常帶著「煩心」去上班？透過簡單的禪修心法，將職場煩心轉化為安定的禪心。
1.環境是鏡子，心才是老師。溝通不是只有跟他人溝通，先和自己溝通，擺平自己、接受因緣。
2.起煩惱源於「我執」與「對立」，問問自己到底在執著些什麼呢？
3.學習聖嚴師父「活在當下」的轉換力，不懊悔過去、不擔憂未來。
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法脈傳承：
傳承不詳
在上個星期的節目中，介紹了明朝末年四大高僧之一的雲棲袾宏禪師。雲棲袾宏禪師所倡導的「參究念佛」影響了近代中國數百年來的佛教，而他對於戒律、華嚴思想和戒殺、放生的推動也是不遺餘力。尤其是他和當代士人的互動、對他們的指導教化，更是影響了明末以至清末民初的居士學佛。
這一集，要接著介紹的是明末四大師的另一位重要禪師，紫柏真可禪師。紫柏真可禪師，又有人稱他做達觀真可禪師，這其實指的都是同一個人……
※ 主持人：常正法師、演行法師
※ 節目內容：
● 句曲沉氏子。性雄猛，忼慷激烈。弱不好弄，不喜見婦人。
● 年十七，禮虎丘明覺法師披剃。
● 悟道－一日齋次忽悟，頭面立消，自是凌躒諸方。
● 弘法－終身不受人祈請出世。
● 與憨山德清禪師的情誼。
● 刻大藏經方冊。
● 因妖書事件入獄。
● 圓寂－十七日索浴罷，囑侍者曰：吾去
【光in的故事EP082│羅家強】聽聽自己生命的回聲，看看自己走過的生命(上)
-專訪人物 : 羅家強/前台南市天主教黎明高中校長，現任中華點亮生命教育協會理事。
-主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任
人生有時候很奇妙。你以為自己會走向一條路，命運卻輕輕轉了一個彎，把你帶到另一個地方。而多年以後，你才明白，那裡，才是真正屬於自己的位置。
前天主教黎明中學校長羅家強，分享他三十五年的教育人生。從原本投入高科技研究，到因緣際會走進校園；從一位老師，到一位校長，再到退休後依然陪伴生命的教育工作者。他始終相信，教育真正留下來的，不是分數，而是一份安心。多年後，當學生在人生低谷、深夜迷惘時，第一個想起的，依然是那位願意傾聽、願意陪伴的老師。
有人說，生命教育是一門課；但聽完這集，你會發現，它更像是一種活法──把自己活成一道光，也成為別人生命中的一道光。
邀請您一起走進這段故事，聽一位教育者如何用陪伴，回答生命最深
【聖嚴法師自在語│EP259】國語版／能有東西給別人的人，才是富有的人。
面對詐騙猖獗的社會，常常會讓人不自覺的升起保護自己的心。古時候有一句話說：「飢寒起盜心。」但是現在有些強盜、詐騙犯並不是因為飢寒，而是為了滿足自己的虛榮和享受。
在這一集節目中，聖嚴法師用猴子摘桃子作為例子，來說明這世上貪得無厭的人，多半就像猴子想要摘下許多桃子，最後拿不住都掉了，能拿得住的只有手裡的那一個。聖嚴法師也提醒大家，豐富的生活，是要把我們內心的欲望減得越來越少，並把擁有的東西，盡量布施給人。只有能有東西給別人的人，才是富有的人。把自己的錢用出去，對人有益，於己無害，便是有錢的人。
聲音／高郁華
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※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版
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【聖嚴法師自在語│EP259】台語版／能有東西給別人的人，才是富有的人。
面對詐騙猖獗的社會，常常會讓人不自覺的升起保護自己的心。古時候有一句話說：「飢寒起盜心。」但是現在有些強盜、詐騙犯並不是因為飢寒，而是為了滿足自己的虛榮和享受。
在這一集節目中，聖嚴法師用猴子摘桃子作為例子，來說明這世上貪得無厭的人，多半就像猴子想要摘下許多桃子，最後拿不住都掉了，能拿得住的只有手裡的那一個。聖嚴法師也提醒大家，豐富的生活，是要把我們內心的欲望減得越來越少，並把擁有的東西，盡量布施給人。只有能有東西給別人的人，才是富有的人。把自己的錢用出去，對人有益，於己無害，便是有錢的人。
聲音／陳品文
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【禪，不纏｜EP259】禪宗故事／雲棲袾宏．參究念佛
法脈傳承：
傳承不詳
在上一集的節目中，認識了明末振興曹洞宗風很重要的禪師，無明慧經禪師。無明慧經禪師因為讀傳燈錄裡面興善惟寬禪師的一句「大好山」，頓發疑情；又因為用力推動一顆大石頭而頓悟。之後，傳承他師父的曹洞宗法脈，進而在明朝末年將曹洞宗風大力弘揚。
這一集，要介紹的禪師是有著明末四大高僧之稱的雲棲袾宏禪師。所謂明末四大高僧或說明末四大師，指的是雲棲袾宏、紫柏真可、憨山德清和蕅益智旭等四位為近代大力振興佛教的高僧。聖嚴師父曾經在《明末佛教研究》這本書裡提到「由於宋明儒家的抬頭，給了佛教的大刺激，所以有雲棲袾宏、紫柏真可、憨山德清、蕅益智旭等傑出僧人，被後人稱為明末四大師的出現，使得士大夫階級的讀書人，向心於佛教。」可見明末四大師對於近代中國佛教的影響相當重要。
接下來，我們就從雲棲袾宏禪師的生平為大家介紹起……
※ 主持人：常正法師、演行法師
※
【聖嚴法師自在語│EP258】台語版／不說無意義的話，所說必有益眾生。
一般正常的人都會說話，在日常生活中，必須用說話來與人溝通，有的時候也會與自己或者是心愛的寵物說說話。但你有想過，這一天下來，你所說的話，有多少是有意義的，又有多少是沒有意義的？
在這一集節目中，聖嚴法師用不同的人形容同一株花可能會有一百種不同的說法為例，指出不要把你所說的當成金科玉律，也不要把自己的所思所言強迫他人接受，要尊重各人有各人的思考空間，最好讓他自行去認識、體會、判斷。
聲音／陳品文
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【聖嚴法師自在語│EP258】國語版／不說無意義的話，所說必有益眾生。
一般正常的人都會說話，在日常生活中，必須用說話來與人溝通，有的時候也會與自己或者是心愛的寵物說說話。但你有想過，這一天下來，你所說的話，有多少是有意義的，又有多少是沒有意義的？
在這一集節目中，聖嚴法師用不同的人形容同一株花可能會有一百種不同的說法為例，指出不要把你所說的當成金科玉律，也不要把自己的所思所言強迫他人接受，要尊重各人有各人的思考空間，最好讓他自行去認識、體會、判斷。
聲音／高郁華
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【吾聊有聊│EP118】翻開《心靈環保50問》轉個念，心就軟了！
面對職場與家庭的日常修煉，我們常把手指向別人。透過一場「心靈環保」背後生命智慧的心靈對話，為你找回內心平穩安定的溫柔力量。
近距離看見聖嚴師父為大眾奔波的願心，短短 14 天改變一生的決定，從「佛化婚禮」變成「剃度典禮」。
我們的心靈就像乞丐一般，外境如意就開心，外境不如意就不開心。
專案合作卡關時，讀到聖嚴師父的慈悲四原則，緊繃的心瞬間變得柔軟。
「心如工畫師」，你要畫出什麼畫，其實是自己決定。
主持人：蔡旻霓(咪咪)
受訪人：果賢法師
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【光in的故事EP081│沈建文】好好享受人生過程所做的任何決定，努力學習成長(下)
-專訪人物 : 沈建文/國立中央大學企業管理學系教授、亞洲影響力衡量與管理研究總中心、社企中心、公益傳播中心主任
-主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任
有些人看起來一路順遂，卻很少有人知道，他曾經歷過多少迷惘與跌撞。
沈建文教授，擁有亮眼的學經歷，是許多人眼中的「人生勝利組」。然而在光鮮履歷背後，卻藏著成績跌落谷底的挫折、父母期待的壓力、異鄉求學的孤獨，以及一次次對自我價值的追問。
在這集《光in的故事》中，他娓娓道來生命中的低潮與轉折，談父親留給他的深刻影響，談那些陪伴他走過困境的貴人，也談如何從追求個人成就，慢慢走向關心他人、回應社會的道路。
人生未必總是按照理想前進，但每一次跌倒、每一次選擇，都可能成為照亮未來的一道光。邀請您一起聆聽這段關於成長、感恩與尋找生命意義的真誠分享。
更多法鼓山播客節目--
https:
【聖嚴法師自在語│EP257】台語版／把病交給醫生，把命交給菩薩，如此一來，自己就是沒有事的健康人。
相信在這個世界上，沒有人希望自己生病、也沒有人喜歡生病。但是，生病這件事卻是沒有人可以躲得過。許多人在剛得知自己身體有病的當下，往往是難以接受，情緒大受影響，進而造成身體狀況快速惡化。
在這一集節目中，聖嚴法師和大家分享他晚年生病時的心境。聖嚴法師說，生病的時候不要怨天尤人、哀聲嘆氣，也不要情緒失控。一個有修養、有虔誠宗教信仰、有佛法修行工夫的人，在這種狀況下自然就會控制好自己的情緒，病得很健康。然而，是不是每一個人都能夠做到病得很健康？如果從中年就開始準備，到晚年有病痛的時候，就能以較健康的心態面對。
聲音／陳品文
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【聖嚴法師自在語│EP257】國語版／把病交給醫生，把命交給菩薩，如此一來，自己就是沒有事的健康人。
相信在這個世界上，沒有人希望自己生病、也沒有人喜歡生病。但是，生病這件事卻是沒有人可以躲得過。許多人在剛得知自己身體有病的當下，往往是難以接受，情緒大受影響，進而造成身體狀況快速惡化。
在這一集節目中，聖嚴法師和大家分享他晚年生病時的心境。聖嚴法師說，生病的時候不要怨天尤人、哀聲嘆氣，也不要情緒失控。一個有修養、有虔誠宗教信仰、有佛法修行工夫的人，在這種狀況下自然就會控制好自己的情緒，病得很健康。然而，是不是每一個人都能夠做到病得很健康？如果從中年就開始準備，到晚年有病痛的時候，就能以較健康的心態面對。
聲音／高郁華
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【禪，不纏｜EP257】禪宗故事／雲谷法會．大法草昧力振其道
法脈傳承：
南嶽下三十二世
上一集的節目中，介紹了提倡禪淨雙修，並且編撰了至今依然在使用的《三時繫念》儀軌。分享了禪師不為權勢名利，只求弘揚禪法；也提到了中峰明本禪師與他的師父高峰原妙禪師之間的師徒情誼。
這一集，我們要將時間快轉到明代中後期，要跟大家介紹的是憨山大師的師父雲谷法會禪師的故事。漢月法藏在《濟宗頌語》中說：「高峰、中峰之下，屢遭世亂，其間諸家傳法弟子，給侍不久，宗旨漸疎。」因此，在中峰明本禪師之後，便難有廣為人知的禪師。直到雲谷法會禪師的出現，迎來中國禪宗歷史上的一線曙光……
※ 主持人：常正法師、演行法師
※ 節目內容：
● 師諱法會，別號雲谷，嘉善胥山懷氏子。。
● 其師天寧道濟禪師。
● 悟道－一日受食，食盡亦不自知，碗忽墮地，猛然有省，恍如夢覺。復請益，舟乃蒙印可。
● 弘法－庵棲霞千佛嶺下，又移天開巖。師居鄉三年
【聖嚴法師自在語│EP256】台語版／若希望人際關係相處得好，就要把心量放大，多接納人，多包容人。
我們從小到大，無論是在學時的班級裏，還是進入職場後的辦公室中，常會遇見某位人緣極好的男生或者是女生；也可能會有人際關係不太好的人存在。但是，絕大部份的人都是希望自己是那個人際關係良好的人。那麼，要如何才能讓人緣變得更好呢？
在這一集節目中，聖嚴法師提醒我們，人際關係要好，就要把心量放大，就要多接納人、包容人。如果只一意地要求人家接納自己，最後會人人都不接納自己的。因此，只管自己有沒有做好，不要管別人有沒有做好。自己做好是應該的，其他人沒有做好的原因，不要用自己的標準來要求人、衡量人，這樣才不會使自己的人際關係惡化。
聲音／陳品文
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【聖嚴法師自在語│EP256】國語版／若希望人際關係相處得好，就要把心量放大，多接納人，多包容人。
我們從小到大，無論是在學時的班級裏，還是進入職場後的辦公室中，常會遇見某位人緣極好的男生或者是女生；也可能會有人際關係不太好的人存在。但是，絕大部份的人都是希望自己是那個人際關係良好的人。那麼，要如何才能讓人緣變得更好呢？
在這一集節目中，聖嚴法師提醒我們，人際關係要好，就要把心量放大，就要多接納人、包容人。如果只一意地要求人家接納自己，最後會人人都不接納自己的。因此，只管自己有沒有做好，不要管別人有沒有做好。自己做好是應該的，其他人沒有做好的原因，不要用自己的標準來要求人、衡量人，這樣才不會使自己的人際關係惡化。
聲音／高郁華
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【禪，不纏｜EP256】禪宗故事／中峰明本．《三時繫念》的編撰者
法脈傳承：
菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—百丈懷海—黃檗希運—臨濟義玄—興化存獎—南院慧顒—風穴延沼—首山省念—汾陽善昭—慈明楚圓—楊岐方會—白雲守端—五祖法演—克勤圜悟—虎丘紹隆—天童曇華—天童咸傑—臥龍祖先—徑山師範—仰山祖欽—高峰原妙—中峰明本
在上一集的節目裡，介紹了鐵牛持定禪師的故事。鐵牛持定禪師是仰山祖欽禪師的弟子，也是高峰原妙禪師的師兄弟。他因為一句「鐵牛無力懶耕田」而以「鐵牛」為號，這在歷代禪宗祖師的名號上來說，是相當特別的例子。
這個星期的節目，要介紹的是高峰原妙禪師的得意門生，中峰明本禪師。中峰明本禪師的生存的年代已經來到元朝，他是元代相當重要的禪師，受到當時達官貴人，甚至平民百姓的推崇……
※ 主持人：常正法師、演行法師
※ 節目內容：
● 錢唐孫氏，母娠時，夢無門
【光in的故事EP080│沈建文】好好享受人生過程所做的任何決定，努力學習成長 (上)
-專訪人物 : 沈建文/國立中央大學企業管理學系教授、亞洲影響力衡量與管理研究總中心、社企中心、公益傳播中心主任
-主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任
有些人看起來一路順遂，卻很少有人知道，他曾經歷過多少迷惘與跌撞。
沈建文教授，擁有亮眼的學經歷，是許多人眼中的「人生勝利組」。然而在光鮮履歷背後，卻藏著成績跌落谷底的挫折、父母期待的壓力、異鄉求學的孤獨，以及一次次對自我價值的追問。
在這集《光in的故事》中，他娓娓道來生命中的低潮與轉折，談父親留給他的深刻影響，談那些陪伴他走過困境的貴人，也談如何從追求個人成就，慢慢走向關心他人、回應社會的道路。
人生未必總是按照理想前進，但每一次跌倒、每一次選擇，都可能成為照亮未來的一道光。邀請您一起聆聽這段關於成長、感恩與尋找生命意義的真誠分享。
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【聖嚴法師自在語│EP255】台語版／慚愧心增長福德，懺悔心消滅罪障。
當你不小心做錯了事、說錯了話，造成了損失，或是製造了問題。這時候，你多半會有什麼反應？相信大多數人都會因為自己的失誤而懊惱、自責不已，因為自責而使得情緒失落。
在這一集節目中，聖嚴法師認為，自責性的情緒很不容易化解，而且會持續很久。其實，這種情緒，可以用佛法修行的觀念和方法來幫助他。佛法的觀念，就是告訴自己當時是愚癡的，讓自己心生慚愧來懺悔，並求改過遷善，希望能夠多做一些有益社會的事，用有生之年廣結善緣，這樣心裡就會比較安定，情緒也就漸漸能化解了。
聲音／陳品文
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【聖嚴法師自在語│EP255】國語版／慚愧心增長福德，懺悔心消滅罪障。
當你不小心做錯了事、說錯了話，造成了損失，或是製造了問題。這時候，你多半會有什麼反應？相信大多數人都會因為自己的失誤而懊惱、自責不已，因為自責而使得情緒失落。
在這一集節目中，聖嚴法師認為，自責性的情緒很不容易化解，而且會持續很久。其實，這種情緒，可以用佛法修行的觀念和方法來幫助他。佛法的觀念，就是告訴自己當時是愚癡的，讓自己心生慚愧來懺悔，並求改過遷善，希望能夠多做一些有益社會的事，用有生之年廣結善緣，這樣心裡就會比較安定，情緒也就漸漸能化解了。
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【禪，不纏｜EP255】禪宗故事／鐵牛持定．鐵牛無力懶耕田
法脈傳承：
菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—百丈懷海—黃檗希運—臨濟義玄—興化存獎—南院慧顒—風穴延沼—首山省念—汾陽善昭—慈明楚圓—楊岐方會—白雲守端—五祖法演—克勤圜悟—虎丘紹隆—天童曇華—天童咸傑—臥龍祖先—徑山師範—仰山祖欽—鐵牛持定
在上一集的節目中，認識了對中國禪宗歷史來說，相當重要的一位禪師，高峰原妙禪師。高峰原妙禪師在他短暫的生命裡，作育英才，指導百位的弟子，受戒、請益的人有數萬人之多，而留下來的語錄更是近代日本、歐美的禪者所運用的。
這一集，要介紹的禪師，是和高峰原妙禪師師出同門的鐵牛持定禪師。各位或許很好奇，禪師為什麼會用「鐵牛」來作為他的法號呢？我們會在今天的節目裡跟大家揭曉，不過先從禪師的生平來跟大家介紹……
※ 主持人：常正法師、演行法師
※ 節目內容：
● 吉安
【聖嚴法師自在語│EP254】台語版／唯有能夠自我肯定，才可能不被他人牽著鼻子走。
在你的朋友或者是家人之中，是否有那種一開口，便讓你沒有插話的餘地，只能純粹當他的聽眾；在討論的過程中，自然也沒有你可以表達意見的空間遇到這種人，你該怎麼辦？。
在這一集節目中，聖嚴法師教我們一個應對這樣強勢者的方法。當面對這樣的人，你可以不動聲色，委婉對他說：「你的想法很好，不過，我也有我的想法。」甚至可以幫他緩和情緒：「你不要急，我們慢慢的談一談。」這樣一來，你的氣勢馬上就轉賓為主了。
聲音／陳品文
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【聖嚴法師自在語│EP254】國語版／唯有能夠自我肯定，才可能不被他人牽著鼻子走。
在你的朋友或者是家人之中，是否有那種一開口，便讓你沒有插話的餘地，只能純粹當他的聽眾；在討論的過程中，自然也沒有你可以表達意見的空間遇到這種人，你該怎麼辦？。
在這一集節目中，聖嚴法師教我們一個應對這樣強勢者的方法。當面對這樣的人，你可以不動聲色，委婉對他說：「你的想法很好，不過，我也有我的想法。」甚至可以幫他緩和情緒：「你不要急，我們慢慢的談一談。」這樣一來，你的氣勢馬上就轉賓為主了。
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【禪，不纏｜EP254】禪宗故事／高峰原妙．主在什麼處
法脈傳承：
菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—百丈懷海—黃檗希運—臨濟義玄—興化存獎—南院慧顒—風穴延沼—首山省念—汾陽善昭—慈明楚圓—楊岐方會—白雲守端—五祖法演—克勤圜悟—虎丘紹隆—天童曇華—天童咸傑—臥龍祖先—徑山師範—仰山祖欽—高峰原妙
在上一集的節目中，介紹了大慧宗杲禪師第四位優秀的弟子，薦福悟本禪師的故事。歷史上對於薦福悟本禪師雖然沒有記錄他的出生和圓寂，但是他的悟道故事卻相當的勵志，他雖然久參不透、被人嘲笑，也沒有放棄參禪，依照師父的指導不斷地參「無」字公案，終於有志者事竟成，他開悟了。
這一集，將快速地推進到宋末元初的時代，要介紹的禪師是高峰原妙禪師。還記得在介紹克勤圜悟禪師的時候，曾經提到過他有兩位高徒，一位是大慧宗杲禪師，另一位是編錄他的語錄的虎丘紹隆禪師。太虛大師曾經說過，「大慧杲雖盛行一時，而其後
【光in的故事│EP079】施比受更有福(下)
-專訪人物 : 江明修/國立政治大學社會科學學院名譽教授兼公共行政學系特聘教授，專精於第三部門、社會創新與地方創生，曾獲 TASPAA 公共行政學術終身成就獎。
-主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任
在知識與修行交織的人生長河中，江明修老師以一種近乎靜默卻深刻的方式，走出屬於自己的道路。從嚴格家教中的壓抑與追尋，到佛學啟蒙帶來的內在安頓，他以「大疑大信」的精神，持續叩問生命與世界。
本集節目，我們走進一位學者的內心風景，看他如何在第三部門的實踐中，將慈悲轉化為制度，讓理想落地為行動。那些關於教育、公益與社會影響力的思考，不只是理念，更是一種溫柔而堅定的回應。
這是一段關於初心、反思與微光擴散的對話，邀你一同傾聽。
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【聖嚴法師自在語│EP253】台語版／聽到流言，先要靜下心來反省自己，有則改之，無則勉之。如果心浮氣躁，流言的殺傷力會更大。
語言是人與人之間溝通的工具，但是有時候它卻會變成破壞人與人之間情感的殺手。有些傷人的話是他人的無心之過，卻也有些來自刻意的傷害。然而，面對這些流言蜚語，又該如何應對。才不會讓自己受到傷害呢？
在這一集節目中，聖嚴法師認為聽到流言，首先要自我反省：「有則改之，無則勉之。」看看自己是不是真的有別人所說的缺點。如果真的有，就要改正；沒有的話，就不必放在心上。如果有人來問你的感想和真相，你可以告訴他說：「我不是那樣的人，也不曾有那樣的事；至於對方是不是曾經這樣說，我也不知道，就讓謠言止於智者吧！」
聲音／陳品文
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【聖嚴法師自在語│EP253】國語版／聽到流言，先要靜下心來反省自己，有則改之，無則勉之。如果心浮氣躁，流言的殺傷力會更大。
語言是人與人之間溝通的工具，但是有時候它卻會變成破壞人與人之間情感的殺手。有些傷人的話是他人的無心之過，卻也有些來自刻意的傷害。然而，面對這些流言蜚語，又該如何應對。才不會讓自己受到傷害呢？
在這一集節目中，聖嚴法師認為聽到流言，首先要自我反省：「有則改之，無則勉之。」看看自己是不是真的有別人所說的缺點。如果真的有，就要改正；沒有的話，就不必放在心上。如果有人來問你的感想和真相，你可以告訴他說：「我不是那樣的人，也不曾有那樣的事；至於對方是不是曾經這樣說，我也不知道，就讓謠言止於智者吧！」
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【禪，不纏｜EP253】禪宗故事／薦福悟本．接地氣的禪師
法脈傳承：
菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—百丈懷海—黃檗希運—臨濟義玄—興化存獎—南院慧顒—風穴延沼—首山省念—汾陽善昭—慈明楚圓—楊岐方會—白雲守端—五祖法演—克勤圜悟—大慧宗杲—薦福悟本
在上個星期的節目中，向大家介紹了大慧宗杲禪師的弟子，開善道謙禪師。說到了大慧宗杲禪師要他從徑山到湖南去送一封信，他卻一路抱怨修行無所得，還得要去跑腿送信，不料經過他的師兄宗元禪師的點撥，反而悟道的故事。
這一集，要接著介紹大慧宗杲禪師第四位重要的弟子，薦福悟本禪師……
※ 主持人：常正法師、演行法師
※ 節目內容：
● 饒州薦福悟本禪師。江州人。
● 與其師大慧宗杲禪師的互動。
● 脫口「無」字而悟道。
● 訪師兄道謙禪師。
● 住持博山與薦福寺。
● 說法語錄。
※語
【聖嚴法師自在語│EP252】台語版／觀想自己和外在的環境是一體的，不是對立的，就是自我與外在環境的統一。
回頭想想，我們最常因為什麼而生氣？因為什麼而煩惱？可能是因為某個人、某件事、某個東西而氣惱。大多是因為這些人事物與我們的心產生衝突所致。
在這一集節目中，聖嚴法師提醒我們，如果能把一切的生物、無生物，都當成是自己的一部分，觀想自己和外在的環境是一體的，不是對立的，就是自我與外在環境的統一。能做到這一點，心中就不會有矛盾，不會有可愛、可怕的分別心，隨時隨地都會覺得非常安全、自在，而且感覺很溫馨。經常這樣練習，就會發現周遭所有生命和我們都是親愛、和諧的。
聲音／陳品文
※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/KyM7VW
※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0
【聖嚴法師自在語│EP252】國語版／觀想自己和外在的環境是一體的，不是對立的，就是自我與外在環境的統一。
回頭想想，我們最常因為什麼而生氣？因為什麼而煩惱？可能是因為某個人、某件事、某個東西而氣惱。大多是因為這些人事物與我們的心產生衝突所致。
在這一集節目中，聖嚴法師提醒我們，如果能把一切的生物、無生物，都當成是自己的一部分，觀想自己和外在的環境是一體的，不是對立的，就是自我與外在環境的統一。能做到這一點，心中就不會有矛盾，不會有可愛、可怕的分別心，隨時隨地都會覺得非常安全、自在，而且感覺很溫馨。經常這樣練習，就會發現周遭所有生命和我們都是親愛、和諧的。
聲音／高郁華
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※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L
【禪，不纏｜EP252】禪宗故事／開善道謙．長沙送信
法脈傳承：
菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—百丈懷海—黃檗希運—臨濟義玄—興化存獎—南院慧顒—風穴延沼—首山省念—汾陽善昭—慈明楚圓—楊岐方會—白雲守端—五祖法演—克勤圜悟—大慧宗杲—開善道謙
在上個星期的節目中，跟大家介紹了大慧宗杲禪師第二位開悟的弟子，懶庵鼎需禪師的故事。講到了懶庵鼎需雖然是被他的好友兼師兄晦庵彌光用計引到大慧宗杲禪師的門下，但也對大慧宗杲禪師相當信服，留下來跟隨禪師修行。也因此在禪師的引導下得到悟處。
在這一集的節目裡，要帶大家認識的是大慧宗杲禪師第三位開悟的弟子，開善道謙禪師。還記得前兩集介紹的兩位大慧宗杲禪師的弟子，晦庵彌光和懶庵鼎需嗎？他們的稱號都有「庵」字，那麼開善道謙禪師怎麼沒有呢？其實，開善道謙也被稱為密庵道謙，他們都是將修行處所作為別號……
※ 主持人：常正法師、演行法
【光in的故事│EP078】施比受更有福(上)
-專訪人物 : 江明修/國立政治大學社會科學學院名譽教授兼公共行政學系特聘教授，專精於第三部門、社會創新與地方創生，曾獲 TASPAA 公共行政學術終身成就獎。
-主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任
在知識與修行交織的人生長河中，
江明修老師以一種近乎靜默卻深刻的方式，
走出屬於自己的道路。
從嚴格家教中的壓抑與追尋，
到佛學啟蒙帶來的內在安頓，
他以「大疑大信」的精神，
持續叩問生命與世界。
本集節目，我們走進一位學者的內心風景，
看他如何在第三部門的實踐中，
將慈悲轉化為制度，讓理想落地為行動。
那些關於教育、公益與社會影響力的思考，
不只是理念，
更是一種溫柔而堅定的回應。
這是一段關於初心、反思與微光擴散的對話，邀你一同傾聽。
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【聖嚴法師自在語│EP251】台語版／有錢是福報，沒錢是智慧。
一般人一輩子努力追求的是金錢，因為在這個社會裡沒有錢無法生存；有了錢，就能夠滿足心中的慾望。但是，有錢的人真的有錢嗎？口袋裡只有幾塊錢的人，真的是沒錢的人嗎？
在這一集節目中，聖嚴法師和一位在家居士的對話中，告訴我們「錢並不等於有，也不等於無。一個窮人窮得一文不名的時候，如果他心裡想要有錢，做夢也夢到錢，那還是心中有錢的人；相反的，如果他在銀行裡和事業上有很多錢，可是心中不執著錢，這個人的心中便是沒有錢的人。」因為佛法講「有」，是指心中執著；講「無」，是指心中不執著。
聲音／陳品文
※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/KU9clD
※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&a
