阿飛的人生相談所
聊聊生活中的大小事，希望你能從中得到一點收穫。
单集
EP176 心存感謝，我們已在幸福的彼岸
我一直覺得，拜拜最大的意義，不一定是神明能改變了我們什麼，而是我們願意停下腳步，在神明面前安靜幾分鐘，我們的心也開始慢慢安定下來。正念呼吸靜心工作坊，報名中：https://afei-tw.com/workshop/紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛文字作品：https://afei-tw.com/mybook/
EP175 圓滿，要先走過失去才能慢慢擁有
很多時候，我們必須先勇敢地走過失去、懂得放下，那些真正屬於自己的擁有，才會慢慢來到身邊。正念呼吸靜心工作坊，報名中：https://afei-tw.com/workshop/紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛文字作品：https://afei-tw.com/mybook/
EP174 別讓一件小事，偷走了你一整天
你以為是「那件事」讓你心情低落一整天，其實大部分是自己的問題。正念呼吸靜心工作坊，報名中：https://afei-tw.com/workshop/紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛文字作品：https://afei-tw.com/mybook/
EP173 一切都是流動的，你不是那些標籤：從〈心經〉與〈金剛經〉談空性
因為最近讀了一陣子的《金剛經》與《心經》，今天想跟大家聊聊它們談到的一個很重要的概念「空性」。正念呼吸靜心工作坊，報名中：https://afei-tw.com/workshop/紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/2026新書，請多支持：http://m.afei-tw.com/8jw4ud
EP 172 從命盤看內耗—那些停不下來的腦袋，其實藏著你的天賦
這集，從紫微斗數的命盤，再結合一點心理學的觀點，來談「內耗」。高雄-正念呼吸靜心工作坊，報名中：https://afei-tw.com/workshop/紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/2026新書，請多支持：http://m.afei-tw.com/8jw4ud
EP 171 【關於呼吸】你還有一口氣在，就還有選擇在
如果你正在疲憊與焦慮的狀態，我想先邀請你一起做呼吸練習。 高雄-正念呼吸靜心工作坊：https://afei-tw.com/workshop/紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/2026新書，請多支持：http://m.afei-tw.com/8jw4ud
EP170 沒有陪你熬過、走過的人，不配評論你走出來的樣子
沒有參與，就沒有資格評價高雄-正念呼吸靜心工作坊：https://afei-tw.com/workshop/紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/2026新書，請多支持：http://m.afei-tw.com/8jw4ud
EP169 【紫微斗數觀點】別再小看「交友宮」！
懂得看懂交友宮（僕役宮），就是懂得看懂自己的「人緣體質」。------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/2026新書，請多支持：http://m.afei-tw.com/8jw4ud阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afe
EP168 不再討好後，你會失去什麼？
說實話，不再討好，確實會失去一些東西。------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/2026新書，請多支持：http://m.afei-tw.com/8jw4ud阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipe
EP167 學會輕輕放下，生命自有它的節奏
今天這一集，我想陪你聊聊一件很重要、卻也很難做到的：學會輕輕放下。------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/2026新書，請多支持：http://m.afei-tw.com/8jw4ud阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipe
EP 166 變好，是從你願意放過自己的那一刻開始
今天來聊聊怎麼解開那些我們給自己的枷鎖。------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/2026新書，請多支持：http://m.afei-tw.com/8jw4ud阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipe
EP 165 理解自己，才能開始改變人生
所謂的改運，先從理解自己開始。------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/2026新書，請多支持：http://m.afei-tw.com/8jw4ud阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipe
EP164 說話的藝術—懂一點心理，讓關係更融洽
這集從心理感受來聊「說話」。------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：
EP163 【2026運勢分析】外界緊湊忙碌，內心只想睡覺耍廢？揭開「丙午火馬年」的生存之道
這一年又被稱為「火馬年」，意味著整體大環境將充滿變動、爆發與蛻變的能量，雖然機遇無限，但也充滿了未知的挑戰與壓力。------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/《成為自己的貴人》購書連結【限量親簽贈品版】博客來：https://cutt.ly/Eta3xJvF誠品線上：https://cutt.ly/Ita3xM1o誠品蝦皮：https://cutt.ly/ita4Hijc
EP 162 你能成為自己的貴人
今天要跟大家聊新書《成為自己的貴人》。------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/《成為自己的貴人》購書連結【限量親簽贈品版】博客來：https://cutt.ly/Eta3xJvF誠品線上：https://cutt.ly/Ita3xM1o誠品蝦皮：https://cutt.ly/ita4Hijc【限量贈品版】博客來：https://cutt.ly/8ta3zusA誠品線上：https://cutt.ly/4ta3zd7U誠品蝦皮：https://cutt.ly/1ta4HHewMOMO ：https://cutt.ly/5ta3zR4y金石堂 ：https://cutt.ly/Wta3zXVy
EP161 真正值得比較的，只有一件事⋯⋯
今天又要跟大家聊「比較」。------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：
EP160 做好自己的事就是體貼，也不是每件事都是你的事
最近在整理自己寫的文字時，重讀了一篇隨筆，心裡還是有很多感觸，跟大家分享一點關於人我之間的想法。------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinsta
EP 159 既然他用離開回答，你就用過得更好來回應
這集送給正在經歷分手陣痛、感到迷茫或自我懷疑的人。------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：
EP 158 養寵物可以改善風水？
為什麼「養寵物」，尤其是貓跟狗，可以改善風水運勢？這集來告訴你。------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：
EP 157 修好心，就能增好運：從福德宮看見你的內在與福氣
在紫微斗數裡，「福德宮」很重要，卻常被忽略，它藏著一個人真正的福氣，也藏著一個人「為什麼運氣好不起來」的答案。------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：
EP156 ［紫微斗數］為什麼有些人在職場容易被討厭
這集我用紫微斗數的角度來看看，為什麼有些人的認真與能力，會不小心變成別人眼中的「壓迫感」？-------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：
EP155 別讓今日的猶豫，成為明日的遺憾
這集來聊一個很多人都會遇到的課題——「猶豫不決」。-------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：
EP154 找到真正適合自己的，你才不會過得那麼累
你知道嗎？生命中大部分的挫折與困頓，很多時候不是因為我們不夠努力，也不是因為能力不足。真正的原因是——我們做了不適合自己的選擇。-------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：
EP153 所有的「不好」，成就了後來的「更好」
「所有的不好，其實都是為了成就後來的更好。」這邏輯聽起來有點玄、有點怪，但當你仔細體會，會發現人生真的就是這麼一回事。-------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：
EP152 學會放下，才是真正的獲得
這集從紫微斗數的角度，來探討情緒與放下對人生的影響。-------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：http://instagram.c
EP151 如何用紫微斗數了解自己：宮位篇
相信很多人對紫微斗數都有些好奇，但又覺得很複雜、看不懂。這集，我會用簡單好懂的方式，帶你從宮位來了解自己的命盤。-------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：
EP150 人終會離開，但美好會以不同的形式繼續存在
在華人社會中，談論死亡一直是一個禁忌。然而，死亡卻一直真實地存在於我們的生活中。今天想跟大家聊聊面對離別的話題。-------------------台東長濱「內在重啟」靜心療癒營了解詳情：http://m.afei-tw.com/7ugx52阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：ht
EP149 別再讓內耗卡住你的人生
日子還很長，別再讓無止境的內耗，阻礙了前進的步伐。我們也許無法立刻改變環境，但可以練習不被它擊垮。可以選擇柔軟地順應，也可以學著堅定地劃清界線。現在的你，或許只是需要一個機會，暫時從慣性日常中抽離，為自己按下重新啟動的開關。給自己一段寶貴的時間：慢下來，全然放空，然後，溫柔地重新啟動你的生命能量。-------------------台東長濱「內在重啟」靜心療癒營了解詳情：http://m.afei-tw.com/7ugx52阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipe
EP148 ［關於命理］戀愛與婚姻，到底要不要合盤？
關於合盤的問題，其實不只是命理的提問，更像是情感裡的無助，需要其他的助力來肯定自己的愛情。這集我們就要來好好探討合盤，然後也來聊聊愛情的大哉問。--------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：
EP147 慢慢做到放下與不執著的練習
到底要怎麼樣慢慢做到放下與不執著？這集分享我自己會在生活中嘗試的5個練習，希望對你有些幫助。--------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：http://instagram.com/afei_t
EP146 不會一直處在低谷，下坡之後繼續往前，就會看到上坡路了
「我的命怎麼一直這麼苦？」偶爾會在紫微斗數諮詢時聽到這樣的抱怨與感慨，這集從紫微斗數的角度來跟大家分享我的看法，命真的會一直這麼苦嗎？--------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：http://instag
EP145 真正的復原，不是挽回，而是放過自己
如果有一天你發現自己無法放手的，不是愛，而是一種執著，那才是真正讓人心痛的開始。--------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：http://instagram.com/afei_taipei
EP144 我在低潮與鬱悶時是這樣走出來
這集分享幾個我在低潮與鬱悶時實際試過、簡單且有效的，慢慢走出來的方法。這些方法不難，但它們可能會在你最需要的時候，給自己一點方向，或許你也可以試試看--------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：http://instagram.com
EP143 好好照顧自己的幾個提醒
「好好照顧自己」這句話聽起來很簡單，但要真正落實在生活裡，卻好像並不容易。之前其實已經有談過這個主題，這集再次分享，算是提醒，也再補充一點概念，希望對你有一點幫助。--------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：http://instagram.co
EP142 在愛裡容易「鬼遮眼」的紫微斗數命盤格局
在紫微斗數來看，「在愛裡容易鬼遮眼」的狀況，其實有幾種命盤格局是特別容易發生的，今天就要從紫微斗數的角度，帶你一起看看，到底什麼樣的命格特質，容易讓我們在愛情中陷得太深、看不清楚真相。--------------------紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：http://instagram
EP141 讓生活更自在的提醒
用什麼樣的態度與想法，可以讓我們從煩躁、壓力、過度思考中抽離出來，然後找到比較平靜、自在的狀態？本集分享三個提醒，也許能為你帶來一些方向。紫微斗數諮詢預約：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：http://instagram.com/afei_taipeiThrea
EP140 迎接五十歲的轉變：從台北到台東，給自己全新的成長旅程
2025年的今天，我正式踏入五十歲。像是走了一段很長很長的路，終於來到一個小小的休息站。今年，最大的改變，就是我決定離開台北，搬到台東。這集來分享自己五十歲搬來台東的心情。阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：http://instagram.com/afei_taipeiThreads：https://www.th
EP139 好好過日子的提醒
今天想聊聊一個看似簡單，但其實是我們一生都在學習的課題——怎麼好好過日子。阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：http://instagram.com/afei_taipeiThreads：https://www.threads.net/@afei_taipeiLine 官方帳號：
EP138 如何面對未來的焦慮，讓自己更有方向
這集是久違的錄音了，我們來聊聊如何面對未來的種種焦慮吧！對了，阿飛開放預約紫微斗數諮詢，有興趣的朋友來找我聊天：https://afei-tw.com/contact/阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：http://instagram.com/afei_taipeiTwitter：https://twi
EP137 看F1賽車可以反思人生？
前陣子在看Netflix 影集《F1極速求生》，完全不懂賽車、不迷跑車的我，不只已經看了好幾季，還忍不住想推薦給大家，這集就來聊聊這部劇的魅力。
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EP136 誰是天生不浪漫的情人
我偶爾聽到有人抱怨自己的伴侶不懂浪漫，或是那個人不擅長表達，不會說甜言蜜語，不會說情話就算了，連寫字條或傳訊寫點什麼好聽話，都好像會要了他的命，就像得了痣瘡一樣坐立難安。
這集用紫微斗數的看法來聊什麼主星的人這麼不浪漫。
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EP135 你可以堅強，但偶爾示弱也沒關係
這個社會上，堅強似乎成了美德，一種必須時刻保持的狀態。但有些時候，這種堅強並非源自內心真實的感受，而是一種假裝，一種掩飾內心脆弱的偽裝。
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EP134 什麼樣的人特別在意對象的條件？
每個人對愛情的想像都不同，有些人可能覺得愛情應該像偶像劇一樣浪漫純真，而有些人則認為愛情是現實的一部分，應該要注意條件。
今天，我想帶著大家一起用紫微斗數的角度來看看這個問題，到底哪些紫微斗數星曜會特別在意條件？
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EP133 遲頓，有時是好才能
生活中，我們時常面對各種壓力與挑戰，有時我們可能會感到不堪重負，而適度的遲鈍感其實是一種非常寶貴的才能和能力。今天我們要聊一本非常有趣且實用的書——《鈍感力》。
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EP132 投資自己永遠最划算
「因為你天天喝拿鐵才會存不到錢。」
或許這個觀點在某種程度上是有道理的，但我個人並不完全贊同這種說法。與其天天計較著這些小錢，過著省吃儉用、虧待自己的生活，我更願意讓自己多去體驗和享受生活中的美好。
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EP131 如何在關係中不迷失自己
愛情是我們生命中最美好的體驗之一，但它也可能讓我們迷失自己。一旦迷失了，生活肯定跟著亂了調，如果我們能夠在戀愛關係中保持對的方向，也能讓我們的人生更加美好可愛。
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EP130 調整三種想法，開始遠離鬱悶
花有一天會開，太陽總會升起，無論好壞都會過去。別過多控制，別過多期待，做好能做的，放掉抓不住的，看顧好自己的情緒，日子會過得比較輕鬆。
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EP129 慢慢來，總會找到該走的路
積極向前很棒，可是緩緩前進也沒有不行，每個人適合的生活模式未必相同，不必用別人的步調來難為自己。
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EP128 別讓一成的壞事情，毀掉九成的好心情
到不順遂，許多人就會怪罪別人或是埋怨命運與環境，忘了我們遇過不少好事，也擁有一些值得慶幸的人事物。
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EP127 你可以讓自己活得更好
很多人會覺得過得不開心，如果做一點調整，我們可以過得更好、更自在。
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EP126 好能量的人擁有這些特質
擁有好能量的人，因為散發很棒的磁場，他的生活往往會比其他人更順遂一點。
到底好能量的人擁有什麼樣的特質呢？這集就來分享給大家。
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EP125 做到三個重點，就是好好照顧自己
我常說要照顧自己。不過肯定有許多人搞不懂到底什麼才是照顧好自己、愛自己，這集分享我認為的「好好照顧自己」。
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EP124 男女之間有沒有純友誼？
這是一個大家各執己見都有道理的話題，我的想法是純友誼是真實存在的，但不可否認的有很多看起來是朋友的關係，其實其中一方內心未必只想當朋友。
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EP123 讓財運變好的方法
農曆新年將至，這集我們來談，從紫微斗數的角度，怎麼改善我們的財運。
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EP122 整理書櫃前的一點感
我的書櫃大概七八年沒整理，已經呈現爆炸狀態，最近下定決心要好好整理，在開始之前有些關於斷捨離的想法與你分享。
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EP121 在生活中尋找樂趣
我們常常陷入日常的忙碌與單調之中，容易被工作、家庭或其他瑣碎事物所淹沒，失去了對生活的敏銳感知。然而，如果我們能多加觀察周遭的事物，便能發現生活中充滿了樂趣與驚喜。
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EP120 我可能錯了
今天要分享的是我很喜歡一本書《我可能錯了》。讓我們一起跟著作者學習他在森林修行時所體悟到的生命哲理。
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EP119 迎接越來越好的一年
2023即將接近尾聲，假使你過了不錯的一年，恭喜你的付出有了相應的收穫。萬一是個苦悶的一年，你很棒，你撐過來了，請你別灰心，持續精進與調整，然後好好照顧自己。
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EP118 吸引力法則的運作方式
我們常聽到「吸引力法則」，這集來分享吸引力法則是如何運作，我們在生活中該怎麼運用。
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EP117 讓自己真正休息
大家都知道，休息對於身心健康和生產力都是非常重要的。但，你知道怎麼樣才是有效的休息嗎？
歡迎收聽這集我對休息的幾點建議，應該對你的休息品質有幫助。
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EP116 自我覺察是改善生活的開端
透過自我覺察，我們可以開始真正了解自己內心的需求與情緒，然後慢慢調整與改善，生活自然能變好。本集與你分享該怎麼從日常中練習，讓自己的覺察力越來越好。
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EP115 與自己交換日記
這集來介紹我與海蒂老師合作的作品《與自己交換日記》。
《與自己交換日記》有趣的地方在於不只有面對各種負面狀態的提醒短文，還設計了52個提問及365個練習。會有這樣的設計，主要是要鼓勵你每天提筆記錄、書寫，透過持續自我問答，提醒自己有意識地思考，幫助梳理內心的感受與需求，一步一步，慢慢調整成一個更適合現狀的你。
《與自己交換日記》購書連結
【1書+1筆記本限量珍藏組】
博客來:https://cutt.ly/LwUNFdhB
誠品:https://cutt.ly/5wUNFVrM
MOMO:https://cutt.ly/cwUNFOtc
金石堂:https://cutt.ly/vwUNF7N5
EP114 資深只代表做的比較久
所謂的資深，不該變成了自以為是，應該要讓自己更懂得合作、懂得領導及看顧好資淺者的心情。而身為新進的人，懂得尊重，也是待人處事的原則。你怎麼對待別人，其他人也會怎麼對待你。
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EP113 分手後不該做的事
之前有網友分手後覺得難過，詢問我該怎麼復合，這集就來聊聊我的看法。
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EP112 處在低潮？你可以試試這幾個生活習慣
每個人都有低潮、提不起勁的時候，如果可以讓自己盡快調整，我相信生活一定會有很大的進步，這集分享我自己覺得不錯的生活習慣，可以幫助我很快好轉。
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EP111 有這幾種特質，就是成熟
本集來聊我覺得一個人要有什麼樣的特質才叫做成熟，這些特質可以幫助我們應對生活中的起伏，並建立更有意義的人際關係。
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EP110 要相信你能好好接住自己
不用過份要求自己。不管你的能力有多強，也總會有人對你提出質疑，不管你的個性多麼好，也總會有人不喜歡你。
不要壓抑自己的脆弱與悲傷，接受了，釋懷了，我們才能不再逞強，而慢慢擁有真正的堅強。
要相信，你很好，你可以好好接住自己。
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EP109 相信自己會變好
別困在情緒的牢籠，才能讓自己好過。告別認為受委屈的自己，我們控制不了別人，但至少能試著掌握自己的心態。只要願意試著踏出一步，就有機會離開眼前的困境。然後，相信自己會越來越好。
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EP108 談戀愛要開心，不是找罪受
談戀愛是要開心的，並不是找罪受。
這句話看似理所當然，卻是許多人在愛情裡常常忘記的事。
要記得不時提醒自己，好嗎？
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EP107 轉念的練習
不時有人問我，遇到不開心的事情時該怎麼調整自己的心情，這集就來分享自己如何轉念的方式。
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EP106 接受現狀是好轉的開始
在低潮難過的時候，我猜想不少人都曾聽過身邊的人告訴他要樂觀、要正向。但，要走過幽暗低谷，與其努力攀爬，不如接受現狀，先讓自己閉上眼適應眼前的黑暗。別讓一時的不順心，掩埋了你那顆原本明亮透徹的心。
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EP105 不要宿命，你的生命是有各種可能的
我常在替人論紫微斗數時會提醒對方不要太「宿命」。我理解命理後，反而更相信我們的生命是有各種可能的。
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EP104 要記得別人對自己的好
一個人願意對你好，那是因為他認為自己可以給予，也覺得你值得被他給予，可是絕不是他無論如何都要給你，也不是應該要一直不停地給你。
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EP103 慢慢懂得適合自己的生活方式
不開心、不順遂的時刻難免，但已經學會怎麼調適心態與排解情緒。明白自己不是正面積極的個性，那就靠讓身心舒暢的事物與活動來轉移與排解那些負面思考。我們終會明白什麼才是生活中該注意的，對我來說，就是不再委屈自己，因為一旦內心產生委屈的感受，生活就不會自在愉快。
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EP102 上班像收妖，請修煉好自己的功力
職場什麼樣的人都有，人多自然會複雜，有各種匪夷所思的事情出現，要學會面對那些不公平或爛人鳥事，懂得默默做事，明哲保身，先儲備自己實力。
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EP101 別讓善良變成你的致命傷
對人友善、熱心助人當然是優點，可是你的善意與付出應該是要有限度的，要看對什麼人與什麼事來判斷該不該幫忙與繼續付出。
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EP100 日劇《我的姊姊》看劇後，感覺生活似乎沒那麼難了
《我的姐姐》是根據益田米莉的漫畫《僕の姉ちゃん》改編，我覺得是一部能療癒身心的可愛日劇。
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EP99 勇敢表達內心的感受
很多時候，我們會被人的言行舉止傷害、侵犯，也可能是自己無心卻傷害了別人。每個人在意的地方不同，可以接受的地方也不同，如果感覺被冒犯、被傷害，請勇敢表達內心的感受，這是保護自己的基本。
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EP98 日劇《重啟人生》：我們不需完美、只願有喜歡並適合自己的生活
《重啟人生》的重點，我想並非在「重新開始」，而在「好好生活」。不必遺憾無法重來，因為即使讓人生重來，我們也未必能過得更好，而是要不時提醒自己：把握當下，珍惜擁有。
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EP97 世界不是繞著你轉，你也不必繞著別人轉
不喜歡你的人，再怎麼努力也很難會喜歡你。喜歡一個人，就算他臭臉，你也會覺得可愛。討厭一個人，就算他示好，你也會覺得噁心。這就是成見，當然有可能改變，但難度很高。
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