張修修的不正常人類研究所
歡迎來到不正常人類研究所，我是研究員修修，每集節目我們都會邀請到一位不太正常的來賓，有的是行為舉止怪異，有的是從事的工作很奇特，更多的是，他們人生的選擇很不尋常。我們想要知道他們為什麼會這麼不正常, 是被哪本書所啟發？或是受了哪些人的影響？或根本就是被雷打到。最重要的是，我們希望從他們身上學到些東西，看看在這社會的主流價值觀以外，還會有甚麼其他的可能性。
Episodes
EP117｜每天消失一小時的「貓咪時間」，多重角色女性在混亂中的續命大法 ft. 徐慧玲
今天的來賓是我和老婆 Rainie 都很欣賞的朋友徐慧玲，她來上節目聊聊她的新書：《偏心自己，不必向誰說明》。為什麼要偏心自己呢？我想她的經歷會有很多女性朋友感同身受喔。她 23 歲成為母親、24歲在還沒有仔細思考的情況下和先生一起創業，25歲就成了雙寶媽。於是他在妻子、媽媽、女兒、長姐、媳婦、創業夥伴、職業講師的多重身份中，走過各種自我懷疑，幾乎燃燒殆盡。但就在一次又一次夜深人靜的獨處時間，經過無數次的練習，她慢慢的把自己找回來，一路走到現在，成為自己最喜歡的樣子。她把這段故事以及她做過的各種練習寫成了這本書，希望能夠鼓勵到所有身兼數職，感到喘不過氣來的現代人。讓我們一起來聽聽她的故事吧。慧玲台北新書分享會資訊：https://www.facebook.com/events/851296901304125/●時間： 4/25 (六) 14:30 - 16:00（14:00 開放入場）●地
EP116｜為什麼「追尋熱情」、「勇敢跳出舒適圈」反而會毀了你？ft. 瓦基
今天的來賓是我們的好朋友瓦基，他來聊聊剛出版的新書：《情境智慧》。我在這本書的序分享了我自己的經驗，隨著頻道觀眾和電子報的訂閱數增加，我也越來越常收到讀者來訊「問事」。有的是問職涯，有的是問減肥卡關，其實，我都很想回：「施主，這個問題應該要問你自己。」不是我不願意回答，而是如果不弄清楚每個問題背後的脈絡就給建議，那這些建議有很高的機率是不適用在自己身上的。因為在這個網路時代，似乎每個人都是專家，各種成功學或者減肥方法眾說紛紜，很多還是互相矛盾的，而每派方法都有其支持者和成功案例，我們到底要聽誰的？最好的方法，就是聽自己的。而這本書就是在人生各個領域，教你戴上「科學」的眼鏡，過濾這些資訊，並且審視自己的情境後，來做出最符合自己的決策。這集節目我們也分享了許多過去喝的毒雞湯還有掉進去的坑，相信你聽了一定也會心有戚戚焉喔。訂閱我的電子報：✉️https://shosho.tw/free收聽不正常
EP115｜覺得一輩子都無法「財富自由」？這本書教你一個人人都能實現的公式 ft. 郝哥&蔡宇哲
今天邀請到的來賓是兩位暢銷作家兼超人氣 Podcast 主持人郝旭烈郝哥以及蔡宇哲老師！我們要來聊聊他們剛出的一本新書：《財富自由心理學》。我想財富自由這四個字，應該是包括我在內許多人的人生目標。從年輕的時候，我就嚮往進科技公司領股票，自己創業，或者是在股票甚至其他風險更大的市場上投機，想要趕快賺到一筆讓自己這輩子都不用再工作的錢，然後就實現財富自由了。但隨著自己在這條路上跌跌撞撞，並且讀了越來越多的書之後，才發覺之前那個想法是大錯特錯，那恰恰是讓自己朝心目中理想生活的反方向前進。其實，我一開始對於財富自由的定義就下錯了。所以我們這集節目先由郝哥從「財富自由」的定義開始聊起，接下來談到了許多會妨礙我們達到這個目標的障礙，宇哲老師也用他的心理學專業，教我們如何去避開這些陷阱，讓我們能更輕鬆的往財富自由的這條路前進。我深深地相信，這本書講的內容，就是人人都可以執行，而且成功機率最高的方法了。你
EP114｜AI 時代來了，你的孩子還需不需要念大學？ft. 劉軒
今天邀請到的來賓是作家劉軒，我們今天要來聊聊他的一套新書：《讓未來變清楚》。最近在和朋友聚會的時候，一定會聊到的議題，就是孩子的教育了。在 AI 進步得這麼快的世界，幾乎沒有人能夠預測三年後世界會變得怎樣。以前大家遵循的那條康莊大道，就是念書考試拿學位在大公司慢慢往上爬這條路，已經行不通了。就連我們都沒辦法確定幾年後自己的工作還在不在，又要怎麼為孩子指引未來的方向呢?於是軒哥寫了這套書，一本是給家長，另一本是給孩子的。他認為與其給孩子指令，不如跟他們開啟一段雙向的對話，而這套書就是這場對話的工具書。分別讓家長和孩子都能夠依照書中的建議，循序漸進的一起描繪出在這個偉大航道上的航海圖。我們在節目中聊了許多家長們關心的議題，像是到底孩子還需不需要去念大學，以及哪時候該推孩子一把讓他能夠堅持下去，哪時候又該放手讓他自由探索，軒哥都有很精采的分享。最後我們當然也聊到，當我們現在大部分工作都能讓AI代
EP113｜情緒快爆炸、睡不好、無法專注怎麼辦？試試現代高壓族群專屬的「身心吸塵器」ft. 田定豐、Rafeeka
今天邀請到的來賓是田定豐以及 Rafeeka 兩位老師，來聊聊他們的新書：《敲出自我療癒力》豐哥之前就有來上過節目，跟我們分享他可以拍成電視劇的傳奇故事。而之後他因為經歷了人生的另一個挫折和低谷，在因緣際會下遇上了頌缽這個身心療癒的工具，以及認識了 Rafeeka 老師。Raffeka 老師的故事也是不遑多讓啊，她從一個被原住民阿嬤領養的女孩，自己苦讀到成績可以上台大法律，又在看破了世俗的痛苦之後，走向了身心靈這條路。她不但是資深的蘇菲旋轉舞者，還是將馬雅十三月亮曆法引進亞洲和台灣的第一人。而他們現在一起經營初心苑這個身心靈療癒的品牌，幫助忙碌的現代人能夠放鬆身心，找回健康和平靜。而頌缽，就是他們想要推廣給大眾的一個工具。兩位老師在這本書破除了許多頌缽的迷思，並且以淺顯易懂的方式解釋它背後的科學原理，當然最重要的，是頌缽音療對現代人幾個最實用的功效，像是幫助睡眠、專注、以及調節情緒等等。如
EP112｜別再補救弱點了！別人的賽道你再努力也不會贏。優勢思維才是你的職涯指南針 ft. BetweenGos 創辦人 Grace
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EP111｜人生卡關不是因為你爛，是因為你看不清！戴上 B=f(P,E) 的「上帝視角」，讓你的人生豁然開朗 ft. 雪力
【雪力｜人生系統設計課】透過心理學重新整理人生不靠意志力硬撐，活成你想成為的樣子。👉專屬折扣碼（再折350元）「SHO350」打造屬於你的人生系統：https://hi.sat.cool/nTjAL💡內外在系統診斷：B = f ( P × E )» 拆解卡住你的內在模式與環境結構，找出關鍵阻力與推力🔹3 大核心模組 » 將模糊自我成長，設計成可執行、持續調整的系統工程🔹18 個心理學理論 × 24 套實用工具 » 生活、職場、家庭都適用🔹30 天陪伴社群 » 講義練習 x 專屬社群討論，不靠意志力硬撐改變＊本集節目和知識衛星合作播出－今天邀請到的來賓，是我追蹤和仰慕已久的雪力老師。她的 YouTube 頻道 "Sherry's Notes 雪力的心理學筆記" 現在已經突破 50 萬訂閱了。恭喜恭喜雪力老師！他是哥倫比亞大學畢業的組織心理學家，也是MBTI國際認證
EP110｜飆車族、賭場小弟變身億萬名師！用「街頭智慧+閱讀萬本書」參透做生意的底層邏輯 ft. MJ 林明樟
【超級業務力｜2026必學商業課】 🏆業界首創「財務 X 業務Ｘ國際觀」的獲利銷售系統！🏆台灣線上課程營收紀錄保持人 MJ 最新力作！專屬折扣碼（再折500元）：sho500課程連結：https://hi.sat.cool/WrCE91️⃣人生最強價速器 » 懂人心＋同視野＋能佈局，從「賣東西」升級為「談生意」，掌握推動決策的商業操盤能力2️⃣ 數字力 × 業務力 » 用杜邦方程式、CAC 與 LTV 精準決策，不只拼成交，也要能創造真實獲利！3️⃣ MJ 獨家銷售飛輪 » 系統性打造可複製的成交引擎，讓業績具備穩定成長的慣性4️⃣ 全產業銷售地圖 » 將多年輔導百業、橫跨國際市場的經驗，整理成六大銷售階段的實戰工具包 5️⃣ 賦能團隊銷售文化 » 告別單兵獨鬥，透過 K 值激勵與戰情室管理，打造具備獲利共識的「全員銷售」戰隊＊本集節目和知識衛星合作播出－今天邀請到的來賓是我相當佩服的老師
EP109｜你以為的「養生」其實在加速「退化」？何立安博士：別讓你的晚年在病床或輪椅上度過
＊本集節目和知識派合作播出《從今天開始不亂練：何立安的科學肌力訓練課》從思維、動作到課表，打造長期進步、不受傷的訓練系統課程連結：https://pse.is/8j7nep輸入【SHOSHO2026】再折 $400！何立安博士 首次開設線上課！①解構過往重訓迷思，重新建立正確、科學的訓練認知②多機實拍動作細節，清楚呈現「做對的時候，身體應該是什麼狀態」③完整公開各項動作的進退階技巧，從此告別受傷④傳授自主規劃與調整課表的實戰能力，不再盲從制式的訓練菜單－今天邀請到的來賓絕對是最重量級的喔，你等一下看他的肌肉SIZE就知道。怪獸訓練的創辦人何立安博士！他是台灣最早把國外最新進的肌力與體能科學化訓練，帶回來給台灣大眾的先驅之一，也是極少數能夠將學術殿堂的知識，整合進適合一般大眾的訓練法的專家。他不但是許多健身教練的教練，還是讓台灣社會開始注重用肌力來對抗老化的推手。自從我從五年前開始踏入運動科
EP108｜黃瑽寧：「孩子要有多絕望，才會想和AI聊心事」打罵和 3C 育兒只是父母沒招了，但其實你還有更好的策略
＊本集節目由知識衛星贊助撥出【 黃瑽寧醫師的情緒成長百科】✅ 10大情境練習，解決常見情緒問題✅ 4 步應對口訣，引導孩子建立正向情緒循環✅ 3大面向穩定情緒，親子對話、伴侶溝通、調節自身情緒✅ 從大腦發展看懂孩子需求，以科學方法有效情緒教養🎁 加碼：7 部獨家提供原創情緒主題動畫、無限次數觀看👉輸入專屬折扣碼「350sho」，再折 350 元🔍查看完整課程介紹：https://hi.sat.cool/wrZgS--今天邀請到的來賓是我們爸媽的明燈，孩子的救星，黃瑽寧醫師！自從女兒出生之後，黃醫師的文章和影片就陪我們度過了不少擔心害怕的夜晚，這次能有機會邀請到他來上節目，我和老婆都超級興奮的！而我們這次要討論的主題，就是所有爸媽的最棘手的問題：如何處理並且接住孩子的情緒。明明睡著的時候看起來像天使，怎麼起來之後一瞬間成了小惡魔？出了門之後，如果是在公共場合像是便利商店吵著要買玩具，還能把他
EP107｜藍白拖：「怕被岳母看到我在收垃圾...」從暢銷作家到時薪打工仔，領悟到了 AI 時代最重要的生存法則
我們和很少做促銷的樂天 Kobo 談到了本年度最強的電子閱讀器團購！閱讀器+配件享有超高折扣，還能獲得最高 1200 的購書金🤯優惠期間為 12/25~1/2，如果明年的新年新希望是培養閱讀習慣，這檔團購千萬不要錯過！👉網址：https://lihi.vip/dmnBB記得要輸入折扣碼 SHOSHO 才能享受優惠喔。--今天邀請到的是本節目的第一位來賓：作家藍白拖！我認識他十年了，那時候剛完成單車環遊世界的壯遊，也透過他認識了許多熱愛旅行的朋友，我的好兄弟，融融歷險記的 Ben，就是在那一陣子認識的。這幾年我們都各自成家當了爸爸，也讓我們沒辦法隨時來場說走就走的大旅行，但我們內心背包客的靈魂還是蠢蠢欲動，而他找到了一個最適合他的旅行方式，到處去打工。你可能會納悶，這算哪門子的旅行方式啊？但仔細想想，除了美景和美食以外，旅行之所以迷人，就是它能讓我們帶著好奇心，換上一雙新的眼睛，去體驗不同國
EP106｜鐘穎：「你討厭的人、你恐懼的錢，都有你的陰影。」獻給受苦的人：放過你自己，生命才會自在、豐盛
今天邀請到的來賓是「愛智者書窩」的版主：鐘穎老師。他是台灣超級受歡迎的作家以及心理諮商師，長年專注於深度心理學與榮格心理學的研究。曾經翻譯以及審定不少榮格心理學相關的著作。（影片中口誤為榮格心理分析師，在此更正）去年出版的一本現象級的書，我曾經介紹過相當多次的《中年之路》，就是鐘穎老師翻譯的。而我們今天要聊的是這本他的最新力作：《活出你的本來面目》。聽到「本來面目」這四個字，很多人會聯想到聖嚴法師的紀錄片，片名就叫做《本來面目》。而閱讀這本書以及和鐘穎老師對談的過程，真的讓我有種法喜充滿的感覺，原來東方和西方的智慧在很多地方都是相通的。雖然書的字數不多，但每句話都充滿了對於人性和生命的洞察，我現在隨便翻到某一章念標題給你聽。是不是光標題就可以讓你想很多事情呢？2025 年是榮格 150 歲的冥誕，鐘穎老師藉這個機會寫了這本深入淺出的榮格心理學指南，獻給在現代社會中受苦的靈魂們。今年是一個特
EP105｜何榮幸：「光是罵媒體，它不會自動變好！」《報導者》用十年證明，拒絕點閱數字和廣告，也能走出一條「不被收買」的活路！
今天邀請到的來賓是《報導者》的創辦人兼執行長何榮幸大哥！我是《報導者》的死忠讀者和支持者，從他們 2023 年終於推出定期定額方案後，我就加入成了開創者，不但能支持這個我心目中最棒的台灣媒體，還可以享受到其他的福利，像是可以參加專屬的會員活動，還可以成為兩廳院的會員等等。每次收到《報導者》的電子報，都可以看到真正專業的記者們，對於國內外重大事件的深入報導和分析。他們的報導一定不是最快的，但一定是最認真公正而且最長、並且最具有影響力的。它也是極少數我願意花我的寶貴時間閱讀的台灣媒體。還記得中州科技大學剝削烏干達學生，逼他們去打黑工還債的事件嗎？就是因為《報導者》的揭發讓整個事件曝光。不但中州科技大學被勒令停召，前副校長也依《人口販運防制法》被判重刑，這就是最好的例子。所以這次有機會藉著《報導者》十週年生日的機會，訪問到很少公開受訪的何榮幸大哥，我真的超級興奮的！我們從他去年以 58 歲的年齡
EP104｜瓦基：「我原本買了那班太魯閣號的票」，脫下台積電的鑽石手銬，擁抱自主充實的第二人生
訂閱我的電子報：✉️https://shosho.tw/free收聽不正常人類研究所 Podcast🎙️Apple Podcast: https://shosho.cc/applepodcast🎙️Spotify: https://shosho.cc/spotify今天的來賓是閱讀前哨站的站長，以及下一本要讀什麼 Podcast 的主持人瓦基！我相信只要喜歡閱讀的人一定都會知道他，因為當你 google 某一本你想看的書的時候，他的書評會有很高的機率排名在前三名，點進去一看，會發現這個人怎麼那麼厲害。不但選書的題材廣，內容也相當的紮實，而且網站的排版、呈現，小至配色、字型，當然還有最重要的 SEO，都是經過精心設計的。當時我想，如果有一天我有機會跟他交流的話，一定要請教他網站是找誰做的，我也想要升級我自己的個人網站。結果聊了才發現：他竟然全部都是自己一磚一瓦蓋出來的！今年我們透過他
EP103｜創業夢碎、母親遭詐5000萬... 詹益鑑「人生歸零」爆瘦10公斤，中年赴美的逆襲之路
今天的來賓是 Taiwan Global Angels，簡稱 TGA 的共同創辦人詹益鑑博士！TGA 是一個連結台灣和矽谷的天使俱樂部，他們把台灣的天使投資人以及產業資源，和矽谷的新創公司連接起來。從2022年創立，到現在的投資金額已經超過台幣六億了，相當厲害。我是 2016 年進入之初創投 Appworks 新創加速器的時候認識 IC 的，雖然當時沒有很多交流的機會，但是之後一直有在關注他對於新創產業的洞見。也從臉書知道他也很喜歡騎單車、玩三鐵等耐力運動，真是覺得有為者亦若是啊。有一次 google 他的時候，發現他的名字後面最多人搜尋的竟然是詐騙！？我想怎麼可能！了解了之後，才發現原來是他媽媽被賣靈骨塔的詐騙集團盯上，損失總共高達五千萬！而他自己也在媒體前公開這段經驗，希望不要有更多人受害。今天這集節目我們從前一陣子相當紅的一部電影：描述建中樂旗隊熱血故事的《進行曲》講起，他說了這段熱
EP102｜TEDxTaipei 幕後推手：故事的力量，竟能療癒家暴與創傷？Prem & Dio 帶素人講師走入偏鄉，改變無數迷惘青少年
Logitech MX 高階商務系列—旗艦滑鼠 Master 4 隆重登場！新品價 $4,190，買就送一個月 Adobe Creative Cloud 軟體授權(價值$2,310)--今天邀請到的來賓是一對共同創業的夫妻檔：Prem & Dio。他們做了好幾個非營利事業，其中一個最有名的，就 TEDxTaipei 這個台灣具影響力，且最知名的公眾知識分享平台。自從 2009 年創立以來，TEDxTaipei 邀請到了各界的知名人士來分享他們的人生故事和洞見。我超級喜歡蔣勳老師的《留十八分鐘給自己》，還有曾寶儀的《你們跟我們之間的差別》。我的很多好朋友也曾經站上這個舞台，像是推廣預立醫療決定的朱為民醫師、鮮乳坊的創辦人龔建嘉、還有為台灣而教的創辦人劉安婷。喔對，以上幾位都有上過不正常人類研究所喔。而我今年也很榮幸的獲邀成為講者，要跟大家分享我的電玩人生哲學。結果我在跟 Prem 以
EP101｜小冬瓜：「老婆，這張照片很帥，我要當遺照」單程旅行社社長，希望人們聊死亡，就彷彿在計畫要去迪士尼樂園
訂閱我的免費電子報：✉️https://shosho.tw/free今天的來賓可以說是急診室的醫師以外見過最多生離死別的郭憲鴻。外號叫做小冬瓜的他，從事的是父親冬瓜大哥郭東修所交給他的殯葬業，而他是青出於藍勝於藍，把這個本來觀感不佳的傳統行業，經過轉型之後成為一個既能撫慰人心，又富有教育意義的職業。他為了降低華人傳統對於談論後事的忌諱，創立了單程旅行社這個 YouTube 頻道，把死亡當成是下一段旅程的開始，提供所有踏上這趟旅程該做的準備，像是遺囑要怎麼寫啊，預立醫療決定要怎麼簽，等等能夠讓人生少點遺憾，更加圓滿的必備知識。除此之外，他共同主持的廣播節目：《SORRY～沒有回程票喔！》，更是獲得了 2024 年第 59 屆廣播金鐘獎的教育文化節目獎。他也常常在各大節目上分享自己以及服務過的家屬的故事，提醒大家人生是無常的，有甚麼想做的事情，該說的話，千萬不要等，別留下遺憾。今天這集節目，我
EP100｜林郁婷：「夢想，比痛還重」金牌國手從未公開的魔鬼訓練秘辛，以及比「心流」更高階的宰制級心理狀態
今天的來賓是我們的奧運拳擊金牌國手林郁婷！相信大家都對她在巴黎奧運，以連四場 5:0 的壓倒性成績，拿下台灣史上首面拳擊項目金牌的表現記憶猶新。也都為她捲入的性別爭議，以及網路上對她的惡意批評相當的忿忿不平。很開心藉由這次她出新書的機會，邀請她到節目上分享一路上的心路歷程。我自己同樣也受了第一神拳這部漫畫的影響，練過一段時間的拳，稍微能夠體會到拳擊這項運動的困難以及辛苦的地方。但看了這本書之後，才發現郁婷承受的痛苦，以及不斷的從挫敗中爬起來，並且讓自己變得更強，終於站上世界頂峰的過程，真的比漫畫還熱血一百倍。節目中她講了一些之前從來沒有分享過的事情，包括小時候到底是為什麼有辦法，並且願意承受男生的拳頭。以及身為一位 175 公分的女性拳擊手，要從當時 55 公斤的她，減重去打 51 公斤量級的痛苦。而最讓我目瞪口呆的，是她講述她在巴黎奧運場上的心理狀態，那真的是電影中才會出現的情節啊。故事
EP99｜周郁凱：「首次揭露！獨家懶人成功術」史丹佛和 Google 搶著上，烏克蘭總統也邀請他，用「遊戲化」重建國家
今天邀請到的來賓是享譽全球的遊戲化大師周郁凱！身為一個小時候電玩重度成癮，大一玩星海爭霸玩到被退學，最後終於覺醒，決定不再沉迷於虛擬世界。轉而把自己的人生當作電玩遊戲來破關的我，對周郁凱的故事，以及他創造的八角框架，實在是再熟悉不過了。他的第一本書：《遊戲化實戰全書》在 2017 年剛出版時，我馬上就買來拜讀，經過了多次搬家，它依然是常駐在我書架上的一本書。每次想要養成一個新習慣，或設計一套能夠引人入勝的產品或服務時，我就一定會把八角框架拿出來複習一下，因為它實在太經典、威力太強大了。從周郁凱發布這套八角框架，並且成立一間顧問公司到現在已經十年了。他不僅在遊戲化這個領域成為頂尖的存在，他的理論也被三千六百多篇學術論文引用，廣泛運用在健康、教育、公共政策等需要促進行為改變的領域上。他不但前往史丹佛、牛津等頂尖大學授課，他以及學生們所輔導的公司，也不斷運用這套系統，為企業創造了上億美金的營收。
EP98｜連加恩：「我的人生沒有規畫。」傻傻的跟隨著信仰和價值觀前進，活出一個可以拍成電影的無悔人生
今天邀請到的來賓是連加恩醫師，他做的事情多到，而且不正常到，可以說是本節目的最佳代言人。大家對他最耳熟能詳的故事，是他自願去服中華民國的第一屆外交替代役，到了我們的前邦交國：布吉納法索去當兵。他在當地做了許多善事，像是發起垃圾換舊衣的活動，還蓋了一間孤兒院。他把這段故事寫成暢銷書《愛呆西非連加恩》，後來還被拍成《45度C天空下》這齣電視劇。2005 年他回到台灣，在台北榮總家醫科服務，感覺又回到了一般人眼中的康莊大道，但是他卻在 2009 年脫下醫師袍，跑去花蓮當屬於公務員的防疫醫師，還在海地大地震期間，前往當地做醫療救援。當他在好山好水的花蓮買了房子定居下來，準備好好養兒育女時，他又拋下才剛滿一年的穩定生活，帶著老婆以及四歲的老大，還有不到一歲的老二根老三，跑去醫療資源和治安的很差的南非，去從事當時連自己人都不歡迎的醫療外交工作。這對於也在非洲混過一陣子的我，相當的震驚，他為什麼敢帶著妻
EP97｜周慕姿：「我 30 歲前都在虛度光陰！」一場 88 風災讓她放棄安穩，重考研究所，走上人生的覺醒之路
今天要請到的來賓是心理諮商師周慕姿！她真的算是怪咖一枚。從小就立志成為律師，免費幫媽媽打離婚官司的她，在高三的時候聽了我的偶像張雨生的《吻我吧娜娜》這齣舞台劇後，竟然想要改志願去北藝大念劇本，後來好不容易被媽媽苦勸去唸了政大。她順利從政大新聞系、政大廣電所畢業後，進入中華電信的基金會工作，過著一個安穩但總感覺少了些甚麼的生活。就當所有人都以為她會就這樣跟男友結婚，成為醫生娘過著舒適生活的時候，她決定在 30 歲時連年終獎金都不領，就裸辭去考心理諮商所，然後接下來的故事大家都知道了。她現在自己成立了心理諮商所，還出了《情緒勒索》、《過度努力》等超級暢銷書。也是熱門 Podcast 節目：周慕姿放心說的主持人，還是重金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」的主唱，在人生的舞台盡情發光發熱著。這集節目我們聊了她做這些重大決定背後的動機，以及包括我和她在內的成年人最常遇到的心理障礙：「
EP96｜王文靜：「你是私生子嗎？」前商周 CEO 直問黑人僧侶，一場喜馬拉雅山腳下直指人心的對談
今天的來賓是前商業週刊的執行長，品味私塾創辦人王文靜。在我 20 年前剛出社會的時候，商業週刊可以說是必讀的刊物。那時候除了何飛鵬社長的文章以外，我最喜歡看的就是文靜姐的專欄了。尤其對她那招牌的簽名特別有印象。她的豐功偉業大家應該都不陌生，她從一個聯考數學零分、沒有大學文憑的漁村小妹，在選擇不多的情況下進了商業週刊。後來用自己的毅力、拚勁、和說故事的能力，把虧損連連的商周救起來，成了全台灣發行量最大的財經雜誌。她從工讀生開始做起，34 歲成為商周總編輯，44 歲就當上了商周集團的執行長，是董事會最年輕的成員。她一開始上廣播節目連話都講不清楚，後來練到能夠在小巨蛋主持萬人的國際論壇。還訪問了上千名包括希拉蕊、李嘉誠等世界知名的政商界領袖，成了台灣首位「美國艾森豪獎金」女性媒體得主，是大家公認訪問過最多CEO的一位CEO。而她在去年在因緣際會下，認識了一位在尼泊爾蓋學校的出家師父：慧光法師，並
EP95｜郭榮彥：「在台灣，做新創比詐騙可悲」創辦七法 Lawsnote，被控侵犯著作權，判四年罰一億
今天的節目是在世界末日前夕的晚上錄的特別節目，我邀請我在 Appworks 的同梯， 七法 Lawsnote 的創辦人郭榮彥 Barry，來聊聊他被判四年有期徒刑，他的公司要連帶賠償原告法源公司，高達一億零五百四十五萬的心路歷程。這個判決一出來，整個社群都炸鍋了，台灣 AI 領域的意見領袖，愛卡拉的共同創辦人程世嘉在臉書上說：在台灣，當詐騙集團或當畜生，好過當創業家。相當關心台灣數位新創發展的 Yourator 創辦人Lydia也在臉書上說: 台灣 ai 發展可以止步於此了，白癡才創業。但另一邊支持法院判決的聲音，則說這件事情是侵犯智慧財產權無誤，侵權者是罪有應得。法院也在判決書中這樣寫：兩位被告皆受高等教育，郭榮彥亦具有律師資格，本院在審理中，絲毫沒有看到他們兩位有表現出「愧疚」或「良心不安」之處，也沒有當庭向告訴人公司表示道歉，似乎「無償」取用別人費盡心血所建置的系爭資料，是理所當然之
EP94｜愛瑞克：「閱讀就是和偉大靈魂的混血過程」給忙碌現代人找到自己「命定之書」的閱讀法寶
今天邀請到的來賓是在台灣推廣閱讀不遺餘力的愛瑞克，愛大！他即將要出版一本新書，叫做《命定之書》，我很榮幸的搶先讀到書稿，真是讀得我心有戚戚焉啊。我是一個從小被忽略，缺乏父親這個角色引導我長大的孩子，從我有記憶以來，書就是我最好的朋友，也是我尋求人生答案的對象。說我是一個被書養大的孩子，一點也不誇張，閱讀真的改變了我的人生。而愛大也是，他不只經由閱讀讓自己從失戀中走出來，還在21歲就因為一本書找到了人生的北極星，後來更讓他提早實現財富自由，現在更成為了他做公益的主題，每年捐出破百萬的版稅，送出上萬本書給偏鄉圖書館。因為他深深的知道，這些書很可能就是某些孩子的命定之書，能夠改變他們的一生。話說回來，大家應該都知道看書很重要，可能每個人的新年新希望都有訂下一年要看幾本書的目標，但現代人的注意力真的很難集中，要好好靜下心來閱讀一本書相當不容易。所以愛大在這本書中，不但將影響他生命各個領域的命定之書
EP93｜一口新飯 Ray：「真實世界不是這樣，老子要走自己的！」從中國農村窮小孩，到 35 歲實現財富自由的逆襲之路
本集節目由 Speak AI 英文口說 app 贊助播出。Speak 就像你口袋裡的英文家教，隨時隨地開口說英文．AI 還會根據你的回答即時給予文法＆用字回饋，並在對話完成後針對弱點產出客製化複習課程．現在點擊連結購買年度會員享 888 折扣，只到 6/11 號，訂購 Uber Eats 指定餐廳還享額外十天免費試用連結：https://bit.ly/TW_25Q2_shoshotw今天的來賓是我很喜歡的一個 YouTuber： @MoneyXYZ 的 Ray，去年底收到他寄來的 email，說他今年上半年會在亞洲，希望能夠當面採訪我，我也順勢邀請他接受我的訪問。早就關注他很久了，他分享的許多書，以及關於人生和財富的洞見都相當深入，他從中國農村白手起家，移民加拿大後獲得財富自由經歷也讓我相當佩服。於是他今年清明連假來台灣，先是參加他的社群一口新飯的線下活動，然後我和他以及他老婆 Vivi
EP92｜徐國峰：隱居花蓮，結合西方運動科學和東方儒道思想的跑步哲人，終於將他悟出的「以身練心」完整法門公諸於世
今天訪問到的來賓，是我追隨最久，最佩服的一位跑步和耐力運動的教練，徐國峰老師！他是華人世界中最早開始推廣科學訓練的耐力運動教練之一，後來更成為 Garmin、Under Armour 等國際品牌簽約的跑步教練，幫助許多人找到跑步的樂趣，並且突破 PB。因為興趣和熱情的驅動，他在十幾年前就博覽歐美頂尖耐力運動科學家的著作，並且把這些知識轉譯成較容易吸收的方式，介紹給華語世界的運動愛好者。最令人佩服的是，東華中文研究所畢業的他，更把這些科學方法融合了儒家、道家等東方哲學，自創出一套不但可以練身、更可以練心的 KFCS 訓練系統，成為許多跑步教練的教練。我去年參加了他的線上全馬訓練營，相當佩服他極度嚴謹而且循序漸進的教學邏輯，但我最受用的，是他常常掛在嘴邊的一句話：「要好好呵護自己愛跑步的心」。我自己看了那麼多國內外運動相關的書籍，他是第一個能把心、體能、力量、技術這四個要件講得那麼清楚，並且融
EP91｜Daniel 陳雨德：「就算現在死掉，此生無憾」，放棄六百萬年薪的總裁職位，牽著 70 歲媽媽的手拿下路跑冠軍
大家好！歡迎收聽不正常人類研究所，我是修修！每集節目我都會邀請到一位不太正常的來賓，有的是行為舉止怪異，有的是從事的工作很奇特，更多的是，他們人生的選擇很不尋常。我希望從他們身上學到些東西，看看在這社會的主流價值觀以外，還會有什麼其他的可能性。今天的來賓是《賽道之外》的作者陳雨德 Daniel，如果你曾經對朝九晚五的生活感到厭倦，或想過人生除了升官發財之外是否還有別條路可以走，那 Daniel 的故事絕對會讓你眼睛一亮。他是一位真正把「離開主流賽道」付諸實踐的人，而且還是在看似最不該離開的時候！他曾經號稱「3A總裁」——是個手握蘋果、宏碁、華碩等三大客戶的供應商老闆。卻在39歲那年，毅然決然選擇「登出」，開啟了截然不同的 FIRE，也就是財務獨立，提早退休的人生。我們在節目中從他有點「不正常」的求學選擇聊起——為什麼放棄高中去念海專？又為什麼發現苗頭不對，拚了命也要插班考大學，只為了把人生
EP90｜沈春華：「透過自我覺察，才能走出自己的路」，十三座金鐘獎紀錄保持人的智慧結晶，幫你在漫漫人生中淘金
本集節目由 Speak AI 英文口說 app 贊助播出。現在點擊連結購買年度會員，還可以享有台幣 299 的折扣：https://bit.ly/shoshotw.今天可以說是節目的另一個高光啊，我們邀請到了台灣電視金鐘獎最高紀錄得獎者，拿了 13 座金鐘獎的資深媒體人，沈春華，沈姐！相信我的聽眾們絕大部分都是看她的節目長大的，年紀長一點的一定看過我愛紅娘、強棒出擊這幾個膾炙人口的綜藝節目，經歷過老三台年代的朋友，也一定看過沈姐在中視擔任當家主播的專業新聞播報，再年輕一點的朋友，可能也看過沈姐在新媒體領域的活躍，當然，還有那個經典的李奧納多皮卡丘。她今年出了一本新書《在歲月裡淘金，一閃一閃亮晶晶》，從她的童年開始講起，分享了她經歷了這幾十年傳奇的電視媒體生涯後，所淬練出來的智慧。但我看了不過癮，還去圖書館借了她的前兩本書，一本是她分享早期職業生涯的《堅強弱女子》，以及講親子關係的《兩滴眼
EP89｜郝旭烈：「只要輸出，就是勝出」，郝哥的獨自升級之術大公開，如何用「槓桿思維」打造富有、快樂與自主的人生
今天的來賓是人稱郝哥的郝旭烈，相信喜歡閱讀的朋友對他一定很熟悉。他不但自己有一個長踞排行榜前幾名的 podcast 節目，叫做郝聲音，除了深度的人物訪談以外，也常常分享他的讀書心得。而他也定期在天下文化 podcast 的讀本郝書單元裡，分享他對許多書籍的真知灼見。我相當佩服郝哥能把書中的知識，用淺顯易懂的方式說給大家聽，還能夠用他豐富的職場和生命經驗來做註解，相當厲害。本來就是小粉絲的我，在今年的台北國際書展有幸和郝哥同台分享，更是覺得一見如故，馬上約了他來上節目，結果聊到欲罷不能啊。我們從他「郝哥」這個名號是怎麼來的開始聊起，再講他的小時候和求學階段的一些不正常的經歷，一直到他出社會後，因為過度認真工作，導致身體出了狀況，毅然決然放棄高薪的工作，裸辭回台休養。我最感同身受的是，他也度過了接著長達六年的人生黑暗期，克服極度的恐慌和躁鬱，一步一步找到現在在做的熱愛的事情。我最後問他，經過了
EP88｜盛治仁：「人生最大的挫敗原來是個祝福」，從教授、政府官員，到雲朗觀光集團總經理的人生管理哲學
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今天邀請到的來賓是雲朗觀光集團總經理盛治仁。
雲朗集團旗下的雲品溫泉酒店和君品酒店大家應該都很熟悉，君品裡面的頤宮已經連續七年活得米其林三星了。
除此之外，他們還有七間位於義大利，兼具奢華以及文化的飯店喔，我超想找機會去住個一輪。
但我這個年代關心政治的朋友，應該是從電視上的政論節目認識盛治仁的。
他當時是東吳大學的教授，專長是民意調查，所以常常被邀請上節目評論時事。
後來進入台北市政府擔任研考會主
EP87｜李承宗：「音樂是人類的本能！」腦神經科學家揭密，我們過去的音樂教育都錯了
今天的開場音樂聽起來感覺是不是相當的不一樣呢？我們今天邀請到的來賓，就是這首曲子中演奏班多紐手風琴的音樂家：李承宗老師。
這首曲子叫做 Milonga Del Angel，是已故的探戈大師 Astor Piazzolla 最經典，也是最後一張錄音室專輯：Tango Zero Hour 中的一首曲子。
而我和李承宗老師，竟然也是因為這位大師的關係，在離台灣一萬公里的倫敦相遇的。
承宗老師從小就學習小提琴和鋼琴，因為對生命的起源和演化很感興趣，台大植物系畢業後，進一步到美國密西根大學攻讀神經科學博士，專攻聽覺生理學、聽音辨位、以及注意力等領域。
原本以為會走上一條穩定的科學研究之路，但是當他在大學時接觸 Astor Piazzolla 的音樂後，對「班多鈕手風琴」這個樂器發出的、充滿濃厚情感的聲音著了迷。
於是他在網路不發達的那個年代翻遍圖書館、四處寫信詢問，從零開始鑽研這個特別的樂
EP86｜張輝誠：「無條件接納自己，就是幸福的開始」翻轉教育家的十年蛻變之路
今天邀請到的來賓，是我景仰已久的【學思達教學法】的創辦人：張輝誠老師。
想必教育界的朋友都聽過輝誠老師的大名，也知道「學思達教學法」是如何翻轉傳統的填鴨式教育，改變許多老師和孩子的生命的，而今天我們要聊的是他的新書：《家庭裡的覺醒對話》。
這本書雖然是他寫給兒子張小嚕的家書，但我讀起來，這根本就是寫給自己的嘛。
這裡面每一段文字，都是他這十年以來蛻變的心路歷程。他從一個內在不穩定、自我價值感低落的自卑又自大的狀態，
到後來因為先找到自己天命，創辦學思達，再加上認識李崇建老師，學習薩提爾模式後，
再過持續的開放和貢獻，覺察和調整，逐漸轉變為全然的接納自己、愛自己的內在穩定狀態。
我讀起來真的是心有戚戚焉，因為我自己就是走在這條路上。
訪談中除了分享這一路上的心路歷程，以及帶給他幫助的貴人以外，他也分享了平常就在使用的練習和工具，來幫他擺脫情緒給他的枷鎖，讓自己能維持在自在、喜悅、平和的狀態。
EP85｜陳彥博：「只要在腦中看到，我就能夠實現」從貧窮農家子到極地超馬冠軍，人人適用的翻轉人生心法
今天邀請到的不正常人類是台灣的極地超馬好手陳彥博！
大家應該都聽過他做的一些瘋狂事蹟，像是為了挑戰攝氏五十度的比賽，跑到大賣場的烤箱旁邊去移地訓練。
那要準備零下六十度的比賽怎麼辦？大賣場也有冰庫啊，於是就看他在冰庫裡跑步，甚至可以看到他在冰水池跳進跳出。
他的戰績也相當顯赫喔，他是首位完成世界七大洲、八大站極地超級馬拉松的亞洲人，同時也是最年輕的完賽者。
這個 Marathon Grand Slam Club 目前全世界只有 159 人，他是唯一一個台灣人。
他也在 2016 年完成了四場 250 公里的極地馬拉松，拿下了 4-desert 這個賽事的年度總冠軍，同樣也是亞洲第一人。
我真的很好奇極地超馬選手的內心世界是什麼，他怎麼有辦法忍受這樣的痛苦。
很多次比賽幾乎都在死亡邊緣掙扎，為什麼還是樂此不疲，每年花那麼多錢去參加這些沒獎金的賽事，他到底在追求什麼？
聽了他得故事，我不僅肅然
EP84｜曾寶儀：「那時我怕到不敢睜開眼睛...」她選擇砍掉重練，踏上 14 年的自我覺察與療癒之路
今天我們邀請到的來賓是擁有相當多身分的全方位藝人曾寶儀！
首先，寶儀姐是一位相當知名的主持人，她在主持了 2022 年的第 57 屆戲劇類金鐘獎後，被稱為典禮主持的天花板。
除此之外，她二十幾年前還是位偶像型歌手喔，她還是演員、電影監製、課程講師、演說家。
兩年前開了 Podcast 《曾寶儀的人生藏寶圖》後，馬上就成為排行榜上的常勝軍。
雖然她有這麼多身分，但我覺得，寶儀姐其實就是一位很熱情的分享者。
她想把心目中最珍貴的寶藏分享給大家，以上這些身分所使用的媒介，都是用來達成這個目的的工具。
而今天她是以作家的身分來分享她的新書：《生命中最大的寶藏就是你自己》。
這本書以及她的上一本《人生最大的成就，是成為你自己》，就是她濃縮出來的精華。
在上一本書中她揭露了許多自己的故事，包括原生家庭帶給她的影響，讓她有很長一段時間都認為自己是個被遺棄的小孩。
以及她和母親和解的過程，這讓她心中累積的
EP83｜Yuki 黃昭瑛：買個魚都能交到朋友又談到好生意？像鄰家姐姐一樣的外商總經理，揭露她的人生逆轉之道
今天的來賓是一位我相見恨晚而且相當佩服的業務高手
Yuki 黃昭瑛。
她是前 KKDay 的營銷長、同時也是前 Timberland 台灣區的品牌總經理，25 年前她才 20 歲，就已經在 Yahoo 奇摩擔任業務專員，領著百萬年薪。25 年前喔！
你聽到她的豐功偉業，會以為她是念過國外 MBA 回來的高材生，但她剛進 Yahoo 的時候，其實只有五專的學歷。
但她以極度貼心，處處為對方著想的態度，以及獨到的精準判斷力，讓每一季的業績都超標，把業績獎金拿好拿滿。
但是當她不到三十歲就成為 Yahoo 的業務主管，做得順風順水，感覺可以在這間公司再幹
20 年時，她生下了一個有腦傷的早產兒，讓她不得不辭職專心帶小孩。
不但把連醫師都不看好的孩子帶到跆拳道冠軍，還在這七年間做團購、賣手工餅乾，不但從選品、行銷採購、驗貨、接單、客服、財務會計等全都自己一手包辦，練就一身好功夫
EP82｜詹慧珍 Amber：食物設計佈道者，讓我們找回對飲食的感知、體悟，與珍惜
今天的節目邀請到我的學妹， UOVO Food Design Studio 創辦人，詹慧珍 Amber！
她是台灣第一位取得食物設計專業學位的食物設計師，去年出版了《食物設計 Design Beyond Food》這本書，這是台灣第一本講食物設計的實戰聖經喔。
出版之後大受好評，在台灣普遍對「食物設計」這個概念還不熟悉的情況下，這本印刷精美且售價不便宜的書，已經賣到二刷了。
你可能會好奇，「食物設計」到底是什麼？是那種米其林三星餐廳裡食物的擺盤？還是那種好吃、新奇、又好玩的瀨尿牛丸呢？
食物不適終究都要吃到肚子裡面去，被吸收成為我們身體的養分，幹嘛要特別去設計？
經過 Amber 老師為我上了一堂課之後，才知道食物設計對我們這種忙碌現代人的重要性。
它可以藉由吃東西這個行為，讓我們靜下心來，去思考我們吃下去的這道食物它背後的故事，以及我們和所處環境的連結。
聽起來很酷對不對，我們就一起跟著
EP81｜許汶而：氧式運動創辦人，立志完成 Ocean Seven—世界上只有 27 人辦到的挑戰
今天邀請到的來賓是我的游泳教練，氧式運動的創辦人，人稱美人魚的汶而教練！
時間要拉到整整六年前喔，我當時為了把我的游泳姿勢打掉重練，好在三鐵比賽獲得更好的成績，和老婆每個禮拜從新店騎車到大直找她學游泳。
在她的細心教導下，我不但達到我的目的，連超怕水的老婆也學會游泳了！
快轉到 2023 年，她的游泳教練事業不但撐過了疫情的打擊，越做越有口碑，學生越來越多。
她每年都會辦尾牙，揪學員一起來敘舊交流，從一開始的兩桌，到去年竟然開了 21 桌，搞得像是在辦婚宴！
她還為了要喚起台灣人對開放水域的重視，開始揪學員去參加海泳活動，從基本款的 5k 澎湖灣，到進階款的 7k 基隆嶼，汶而教練協助了許多學員完成了之前想都不敢想的事情。
而她自己為了要當大家的標竿，她要去泳渡七個世界上最艱難的海泳路線。
這個挑戰有個很酷的名稱，叫做 Ocean Seven，目前全世界只有 27 個人完成。
而汶而教練在
EP80｜張瀞仁 Jill：《不假裝也能閃閃發光》，讓你心中的「冒牌者」閉嘴，重新發現自己的好
本集節目由《張修修的自由之路》電子報贊助播出：https://shosho.tw/free 今天邀請到的來賓，是超級暢銷作家張瀞仁 Jill！這超級暢銷可不是隨便說說的喔，她應該是這幾年非小說類的台灣作者中的頂點了。 她的上一本書《安靜是種超能力》不但被翻譯成英文、日文等多國語言，還上過美國 amazon 的排行榜，全球賣了超過十萬本耶！而她的新書《不假裝，也能閃閃發光》，更是出版沒幾天就宣布二刷了。 她上一本寫的是給內向者的職場生存指南，而這本書她同樣也是用親身經歷，引用了大量國外專家學者的研究，來分享深受「冒牌者症候群」困擾的自己，是怎麼先發現這個症狀，接著找到方法來療癒自己，以及如何和它和平共存的。 目的就是要跟大家說：「放輕鬆，別太逼自己了，就算是你眼中的人生勝利組，也是常常覺得自己很廢的」 一開始出版社是邀請我在社群上幫忙推廣這本書，我一看是 Jill，馬上就回說有沒有
EP79｜鄭錫懋 Michael：英語自學王駕到！如何從英文被當三次的魯蛇，成為超搶手英文補教名師
今天邀請到的來賓，延續了我這一陣子對英語學習的探索，我請到了英語自學王：Michael 鄭錫懋老師！ 我想要請教他，到底是怎麼從大學英文被當三次的魯蛇，變成了今天的英語名師，不但能到台積電、輝瑞藥廠這些充滿學霸的頂級企業，教他們怎麼自學英語，還出了兩本超級暢銷書：《英語自學王》一和二。 現在更是成為台灣雙語無法黨的區域立委，幫助蕭文乾主席把正確的雙語教學經由立法程序進到課綱裡，讓孩子學英語的路上不再痛苦。 我們從他魯到不行的求學生涯開始講起，一路講到他是怎麼用作每件事情都過度認真、過度用力的態度，感動了老師和老闆，讓他有如小說主角一樣闖了無數的關卡走到現在。 當然還有最重要的，他到底是如何自己學英文的，以及我們這種求學時期被英語摧殘過的中年人，到底還有沒有救？ 而 Michael 老師也很明確的為我們指點了一條不用花錢又有效的明路啊！節目超級精彩，你一定要聽到最後喔。 Powe
EP78｜科技旅人毛巾 Vincent：從年薪數百萬的 Google 裸辭，創辦自媒體大學，教上班族如何斜槓變現
今天的來賓是科技旅人毛巾 Vincent，在我所有訪問過的來賓裡，毛巾應該是和我有最多相同點的一位了。 他也是理工阿宅，也很喜歡攝影，我們用的甚至是同一台相機，第一次見面聊的話題就是交流最近使用過的好鏡頭。但我們最相似也最不正常的事蹟，就是同樣從年薪幾百萬的工作裸辭，去追尋自己的夢想。 我是花了兩年背著吉他騎腳踏車環遊世界，而他是跟著當時的女朋友到韓國去，夢想成為能一邊旅行一邊賺錢的部落客，沒想到，事情不是他想的那麼簡單。 當自己從純粹興趣，變成為了收入和流量在創作的時候，做出來的東西很可能就不再那麼吸引人，而成效不如預期，又會讓自己更加焦慮，就更創作不出好東西。 好在他很快就認清這個事實，跑回去工作，也讓自己心裡比較踏實的狀態，在工作之餘經營自己的副業，和老婆艾琳一起當講師，創辦自媒體大學，還做了類似戀愛巴士的聯誼旅行服務：旅情途中，等到這些副業已經有顯著的現金流之後，才離職將副
EP77｜蕭文乾：拿存款三分之一來拚政黨票，堅持 30 年，只想為台灣孩子畫一條學英文起跑線的教育家
今天邀請到的來賓是本節目到目前為止，不正常程度排名第一名，他是台灣的第 366 個政黨，台灣雙語無法黨的黨主席：蕭文乾博士！ 他們創黨的宗旨，就是要推廣正確的雙語學習方式與途徑，改變臺灣學習語言的文化，希望將黨主席發明的「臺灣雙語注音符號表」納入教育體制，為臺灣的孩子重新畫一條學英文的起跑線。 當這個任務完成，他們會把這個專利捐給國家，政黨會立即解散。是不是超奇葩的？更不正常的還後面。 為了取得能夠提名兩位不分區立委的資格，蕭博士還必須先提名十位區域立委，所以他自掏腰包繳了總共兩百四十萬的保證金，找了他身邊信任的親友去掛名登記參選區域立委。 其中包括葳格國際學校的總校長，也是英文教育專家李海碩校長，還有英語自學王鄭錫懋 Michael 老師，甚至還有他在台南的老爸蕭燐洪先生。 而蕭先生參選的台南第五選區，因為國民黨參選人王家貞被裁定不符合參選資格，所以蕭先生即將要一對一挑戰現任立
EP76｜郝明義：大塊文化董事長，修修心目中的白鬍子船長，寫給台灣的一封家書：《臺灣的未來在海洋》
今天邀請到的來賓真的讓我焦慮了超久，他是大塊文化的董事長郝明義先生！很多人說我是真人版的魯夫，其實我覺得還蠻貼切的，而郝明義先生，就是我心目中的白鬍子，是偉大的航道上最強的海賊。 也出了很多跟海洋相關的書，像是《如果台灣的四周是海洋》還有《大航海時刻》，所以我都叫他郝船長！ 當初我環遊世界回來之後一直想出書分享我的故事，而大塊文化就是我心目中的第一選擇，因為我真的太喜歡大塊出的書了。 不管是國外引進的翻譯書，或是國內作者的自製書，我覺得大塊的選書就是有一種特別的魅力，總是能在商業和出版理念上拿捏得相當精準，還捧紅了不少作者，像是幾米就是郝明義先生簽下來的。 所以當時我鼓起勇氣寫了封 email 給他毛遂自薦，沒想到他隔天就回了信約我聊聊，而第一次碰面當天就決定要幫我出書，真的是我的超級大貴人啊。 他有著一顆像年輕人一樣的好奇心，我還記得第一次和他見面的那天，我跟他講了許多旅途上發
EP75｜田鴻魁：人稱最速主播「魁哥」，中年失業後，用跑步讓自己的身心變強大，展開人生無限可能的下半場
F 學院：https://funi.best/ 500 塊折扣碼：sho500 今天邀請到的來賓，是我少數有在定期收聽的中文 Podcast：跑步不要聽的當家主持人，人稱最速主播的田鴻魁：魁哥！ 如果你是職業運動球迷，之前常收看 ESPN 或福斯體育台，一定會看過他轉播球賽。在主播台上光鮮亮麗，看起來就是個人生勝利組的他，沒想到老天爺在他 49 歲的時候，給了他一連串的考驗。 先是他的合唱團好朋友過世，後來他也發現自己可能患有遺傳性高血壓和肺腺癌，而服務了將近 20 年的電視台，竟然也傳出要撤離台灣的消息，他忽然就要中年失業了。 在好一陣子的茫然和焦慮下，「跑步」這件事情，竟然成了他的就贖，不但讓他的身體回到了 25 歲的狀態，還讓他在走下主播台後，反而開始跟群眾們有了更多的連結。 他和我們節目另外兩位來賓：王啟恩亞當和最速總經理象總一起合作的 Podcast 《跑步不要聽》，也
EP74｜謝宇程：《我們如何守住台灣》作者，一個小老百姓要怎麼保護自己的家人、事業、以及財產
真的好久不見了，竟然又停更將近一年了，如果大家有看我的 YouTube 頻道的話，應該會知道我去年又發生了一件事情，除了從外商公司離開以外，本來錄節目的工作室也因為都更被拆掉了，所以今年到現在除了趕緊找收入來源以外，也更努力經營頻道。 很開心的是，頻道的訂閱人數在上個月我的生日前幾天破十萬訂閱了！真的是相當開心啊！ 由於我聘請了一位新夥伴加入團隊，我終於又可以重啟我心心念念的「不正常人類研究所」啦！希望這次可以長長久久做下去了，但這也需要大家幫我五星推爆加分享啊！ 今天我邀請到的來賓是《我們如何守住台灣》的作者謝宇程，他的文章其實我很早之前就拜讀許多了，那時候他關注的是教育議題，常常可以在 UDN 鳴人堂、關鍵評論網這些網路媒體上，看到他對理想中的教育該是甚麼樣子，提出相當棒的見解，我個人是高度認同。 他之前出的兩本書：做自己的教育部長、以及人才自造者，都是在講教育。 沒想到他最
EP73｜羅鈞鴻：集搞笑和帥氣於一身，中二屁孩到職業講師的養成之路
今天邀請到的來賓，是台灣職業講師界，如果他說自己是第二帥，絕對沒有人敢說第一帥的小虎老師羅鈞鴻！ 但他不只是帥而已喔，可以說是才貌雙全，相當有實力。 他不但可以講出像電視廣告那種漂亮有質感的聲音，他還能帶領大家，去挖掘自己聲音中的心理狀態，讓人更有自信。 不管是在家庭、職場、或者親密關係，都能夠更順暢地溝通。 他有超過12年以上的聲音訓練資歷，到現在為止教課和演講的場次將近兩千場。 最近終於出了他的第一本書《有溫度的溝通課》，把過去這十幾年的經驗濃縮在裡面，交給大家。 我們從這本書開始聊起，講到了書裡的一些工具，讓我們可以在說話的時候更加表裡一致，達到溝通原本的目的。 再從頭聊起，聊到小虎到底是怎麼從只想要畫漫畫的天真大學生，認識了配音以及聲音培訓的天王：周震宇老師。 之後還用幾乎是死纏爛打的方式，讓周老師對他另眼相看，進一步收為大弟子。 也講到了小虎自己在職業講師歷程中
EP72｜陳珮甄 Selena：人生比民視八點檔還誇張的中年失婚婦女，用自己的血淚帶給大家勇氣
今天邀請到的來賓，大家可能最近常在電視上看到她喔！ 她是粉專以及 Podcast 節目《大姐不跑三點半-Selena陳珮甄》的主持人大姐本人，陳珮甄 Selena Chen！ 但是她最近節目好像停更了一陣子，跑去上了許多談話性節目，儼然就快要成為《新聞挖挖哇》的固定班底了。 她在節目上分享了許多令人心疼的成長經歷，以及原生家庭帶給她的傷害。 我這幾天把這些節目片段全看過了一次，雖然在訪問時已經聽過了大部分的故事，但身為一個可愛女孩的爸爸的我，想到如果自己的女兒被這樣對待，還是不禁掉下了淚來。 講幾個我覺得很誇張的例子：她曾經在國中的時候在校門口等到晚上十一點，警衛伯伯給她一塊錢打電話回去，才發現全家人都睡了，根本忘記去載她。 她在大學時打三份工貼補家用，把自己的身體操到瀕臨崩潰邊緣，還生了一個怪病，醫生叫她趕緊從宿舍搬出來自己住要不然會出大事，她打電話回家跟爸爸預支
EP71｜周杏蓉 Lolo：脫軌天龍國人落腳台東，樂當孩子的第二個家人
最近論文啊、學歷的事情吵成這樣，我根本沒有想要加入討論，一來是工作忙到爆，二來是覺得無聊，怎麼長那麼大、出社會打滾了這麼久的人，還會想要把學歷掛在嘴邊。 我第一份工作到現在也 15 年了，曾經在華碩、聯發科待過，創業這幾年也認識了許多厲害人物，剛剛認真列了十位我認識的強者，只有四位是從我們所謂的「名校」畢業的，這比例很低啊。 嚴格講起來，這些「名校」畢業生比較可以確定的能力是：他們比較會考試，就這樣。 其他更重要、這個快速變動的世界更需要的技能，像是帶著一群人前進的領導力、解決陌生問題的能力、面對挫折的恆毅力等等，根據我自己這些年來的觀察，跟是不是名校畢業的根本沒有正相關。 但這社會的主流價值觀，還是讓這學歷的鄙視鏈堅固得牢不可破，而這條鏈子，也緊緊地綑住了大多數的人，讓這些人沒辦法成為最好版本的自己。 我今天訪問到的來賓從小就處於這條鄙視鏈的最上層 XD 她是一間超過 20 年
EP70｜田定豐：到地獄逛了好幾次的靈魂，要把蔬食和安定身心靈的方法帶到人間
今天來賓的故事，應該是我訪問過的人裡面，最適合拿來拍電影的，而且還可以拍好幾集！他是人稱豐哥的田定豐！ 他你可能對他的名字不太熟悉，但他在流行音樂圈可以說是無人不知無人不曉，是許多天王天后的幕後推手，像是張信哲、張清芳、許茹芸、吳克群等等。 他曾經見證過台灣流行音樂史上最輝煌的一段日子，更在 26 歲的時候創辦種子音樂，成為最年輕的唱片公司老闆。但之後，他就從天堂掉到地獄裡了。 事實上，他人生曾經掉到外人無法想像的地獄裡好幾次，再靠自己的力量爬起來，創造另一個巔峰。 現在大家熟知的他，是作家、攝影家、Podcast 主持人、頌缽音療師、以及蔬食推廣者。 沒錯，他從以前夜夜笙歌、每天大魚大肉的糜爛生活，在跟著一位喇嘛到青海的寺廟去生活了兩個禮拜以後，就一直吃素到現在。 二十年過去了，他成了蔬食推廣大使，吃遍了全台的蔬食餐廳，並且出了兩本蔬食評鑑，希望成為台灣蔬食界的米其林指南。
EP69｜芋頭懂事長：頂尖職業講師都讚嘆的神級後勤行政，現在要為自己勇敢闖一次
隔了快一年，不正常人類研究所終於重新開張啦！這一兩年真的發生很多事情，大家如果想知道的話，可以到我重新開張的 YouTube 頻道去看，我交待了自己是如何從疫情以及父親過世的雙重打擊中走出來，以及我用了哪些科學方法，讓自己睡得更好，減輕壓力，增加工作效率，這些方法幫助我身心都達到最顛峰的狀態，相信也能幫到你。 今天這集節目我邀請到自己相當佩服的朋友，前任憲福育創的行政副理芋頭！如果你是在大企業工作，有上過 HR 安排的簡報或表達能力的課程，或者你平常本來就有上台的需求，曾經上過坊間的演講課程，那就一定聽過謝文憲和王永福這兩位職業講師。 他們的課程在台灣絕對是頂級的存在，上一次的學費可能是很多人一個月的薪水，但即便如此，還是班班爆滿，而這兩位講師背後有位強而有力的助手，讓他們能夠沒有任何後顧之 憂，專心把精神放在課程上，這個人就是芋頭。 要知道講師們的課程都是經過精心設計的，如果中間稍
EP68｜一人公司實驗月報《十月號》：修修驚奇的外商初體驗，以及雷蒙奇蹟似的 Notion 線上訓練營
今天的節目是我和雷蒙共同主持的《一人公司實驗月報》十月號，我們會在每個月的最後一個禮拜五，跟你分享我們彼此經營一人公司和個人品牌的甘苦談。 內容包含我們個月做了甚麼事情，學習到甚麼、遇到了甚麼挫折，或是發現了甚麼好康跟新奇的事情．最後我們會預告下一個月要執行的事情或挑戰，讓你一起來見證並且參與我們這趟旅程。 這個節目的目的除了要和雷蒙互相討拍取暖以外，最重要的就是當大家的白老鼠，讓有志於走上這條路的朋友，能夠少掉進一些坑，走得更加順暢。 往後的一人公司實驗月報會有一個小變動，因為我們接到許多聽眾的回饋，說他們在收聽的時候常常一邊在忙別的事情，像是開車或運動，所以比較不方便到雷蒙的頻道點開另一半集收聽。 我們決定從善如流，往後的節目就不分成兩半啦！大家就在各自習慣的頻道收聽就好。雖然雷蒙的節目暫時處於休息狀態，但我相信明年復出的他，一定可以帶給大家更多精彩的內容，也請你到時候多多支持
EP67｜朱為民：今天，我們就談死亡。修修與安寧緩和醫師聊聊陪父親走向善終的故事
今天這集節目是開播到現在最重要的一集，因為我要談論一件我們每個人的一生最重要，但大家卻又常避而不談的事情：死亡。 今年我的偶像 Tim Ferriss，也發布了一集他同樣認為也是最重要而且最困難的一集節目，他分享了童年遭受性侵的經歷。 他邀請一位很信任且擁有類似經歷的好朋友，同樣也是知名作家以及主持人 Debbie Millman 和他對談。他們在節目中分享彼此的故事，以及他們是如何從創傷中走出來的。 目的是鼓勵有相同經驗的朋友說出來，並且尋求協助，能夠踏上這條自我療癒的漫漫長路。 節目播出後受當相當廣大的回響，他收到很多訊息，並且嚇了他一大跳，有類似經驗的男性朋友比他當初預料的多很多。 以 Tim Ferriss 的全球影響力和知名度，向大眾公布這樣的事情，是需要極大的勇氣的，但同樣的，他也能夠幫助到成千上萬的人，我自己是一邊聽一邊掉眼淚，對他相當的佩服。 所以我今天打算來做
EP66｜一人公司實驗月報《八月號》：一個絕大多數人都得面對的難題，以及我人生中最艱難的一個月
今天的節目是我和雷蒙共同主持的《一人公司實驗月報》八月號，我們會在每個月的最後一個禮拜五，跟你分享我們彼此經營一人公司和個人品牌的甘苦談。 內容包含我們個月做了甚麼事情，學習到甚麼、遇到了甚麼挫折，或是發現了甚麼好康跟新奇的事情．最後我們會預告下一個月要執行的事情或挑戰，讓你一起來見證並且參與我們這趟旅程。 這個節目的目的除了要和雷蒙互相討拍取暖以外，最重要的就是當大家的白老鼠，讓有志於走上這條路的朋友，能夠少掉進一些坑，走得更加順暢。 今天這集節目是我到目前為止做過最艱難的一集，而且和之前的不一樣，是完整的一集直接播出，因為我覺得討論到的議題和內容不太適合拆成兩集，希望大家能夠一次聽完。 大家應該有注意到，我的 Podcast 又停更兩個禮拜了，真的對大家很不好意思，其實有幾位來賓早就約好了，只是錄音之前發生了一些突發事件，只好跟來賓說抱歉，至於是甚麼事情，節目中會跟大家說。
EP65｜黃業棠 Ricky：從文藝青年轉職成了環保鬥士，史丹佛高材生要打一場輸不得的仗
今天邀請到的來賓是一位二十幾歲才剛從大學畢業的年輕人，叫做黃業棠，綽號叫做棠棠。 如果你把他的名字往 google 一丟，可能會嚇一跳喔！他不但會八國語言，還是梁實秋文學獎翻譯類最年輕的得獎者，更是台中明道中學國際部第一位同時錄取哈佛大學和史丹佛大學的學生。 你可能會猜，這位同學一定從小就是學霸，才有辦法錄取這兩間美國頂尖大學，但他其實是個小時候行動極度緩慢的學生，吃飯要吃兩個多小時，連最拿手的數學考卷都寫不完，在外人眼裡，他就像個樹懶。 他也不是從小就知道自己要的是甚麼。他本來立志要當個數學家，後來又醉心於語言和文學，好不容易從史丹佛大學比較文學系畢業，結果碩士班選擇一個叫做永續科學與實踐的研究所，華麗轉彎成了一個環保鬥士！夠奇怪吧？ 我們從棠棠的小時後開始聊起，他分享他是如何在媽媽細心的陪伴和引導下，逐漸找到自己的興趣和熱情所在，以至於在中學時期就發光發熱，受到兩所美國頂尖大學
EP64｜一人公司實驗月報《七月號－下》：轉職要怎樣才能轉得華麗？修修要回企業工作了？說好的一人公司怎麼辦？
今天的節目是我和雷蒙共同主持的《一人公司實驗月報》七月號，我們會在每個月的最後一個禮拜五，跟你分享我們彼此經營一人公司和個人品牌的甘苦談。 內容包含我們個月做了甚麼事情，學習到甚麼、遇到了甚麼挫折，或是發現了甚麼好康跟新奇的事情．最後我們會預告下一個月要執行的事情或挑戰，讓你一起來見證並且參與我們這趟旅程。 這個節目的目的除了要和雷蒙互相討拍取暖以外，最重要的就是當大家的白老鼠，讓有志於走上這條路的朋友，能夠少掉進一些坑，走得更加順暢。 節目會分成上下兩集，分別在我們兩個的頻道同時上線，這個禮拜我輪到下集，所以想要知道上集講些甚麼的，請點擊下面的連結去雷蒙的頻道收聽。當然很推薦大家直接訂閱雷蒙的頻道，這樣上下集就會一起出現在你的手機上了。 現在正值求職季，所以我們很應景地推出一個找工作的小專題，上集我們分享了彼此是如何找到第一份工作的？我們對第一份工作的期待是甚麼？考量那些點？是錢
EP63｜旅行鴨 Angel：學生時期狂掃四十萬獎學金遊歷三十國，現在要把上網找資源的密技傳授給大家
今天的來賓是旅行鴨這個個人品牌的創辦人 Angel，她也是我在中正大學的學妹，只不過是小我了 14 屆。 她在就讀財金系的時候成績相當好，大一就拿了書卷獎，但心裡卻感到空虛，感覺自己除了念書以外，甚麼都不會。於是她開始參加許多學校的活動，也參與了 TEDxChungChengU 的籌備。 她在某一年的演講中聽到了鮮乳坊創辦人龔建嘉的演講，大受啟發，開始關注台灣的社會議題以及社會新創。 於是她捨棄了和數字為伍的財金系，研究所念了以人為出發點，培養從 0 到 1 的創新人才的清大服務科學所。在就學期間參與了許多企業真實的案例，用在學校學到的知識試圖幫他們解決真實的問題。 在研究所二年級，當同學們都在準備畢業和找工作時，她決定給自己一個禮物，延畢一年去探索世界。 於是她用求學時期練就的找資源的能力以及寫計畫和面試的技巧，申請了到瑞典的創新學程和以色列新創公司的實習，也趁機用少少的錢，遊
EP62｜黃春源：人稱 Ken 哥，平常是會拍片的潛水教練，當世界發生大災難時，他變身成第一時間衝到災區的救難英雄
今天的來賓是到目前為止，我所有訪問過的不正常人類裡，最像英雄電影主角的一位。他叫做黃春源，江湖人稱 Ken 哥。 他和老婆小孩目前移居日本，在沖繩開了一間潛水店叫做沖繩海潛。平常的工作就是潛水教練，帶客人遊覽沖繩的海底世界。 他空閒的時候還會接一些影像製作的案子，幫沖繩當地的公司團體拍拍宣傳影片。 但一有重大災難發生，他馬上換上專業服裝，扛著救災裝備，搖身一變成了救難英雄，乘坐著直升機在第一時間前往災區救援。 這像不像是那些熱血的日劇或是漫威的電影才會出現的情節啊？ 其實 Ken 哥另外一個身分，是國際災難救援的專家。 他目前在《Peach Wind Japan｜日本和平之風》這個國際緊急人道救援組織擔任搜救教練，不管是尼泊爾地震、日本福島 311 海嘯，甚至當年蘇迪勒颱風造成的風災，都可以看到他們的身影。 他更是《Asia Pacific Alliance for Disa
EP61｜Vanessa：《文藝少女的矽谷進擊》作者，帶娃、創作、寫程式，小孩才做選擇，我全都要！
今天的來賓是一本新書：《文藝少女的矽谷進擊》的作者 Vanessa。 因為我和她都各自有一個嗷嗷待哺的嫩嬰要照顧，她人又身處於美國西岸，所以我們是約一個剛好兩人都有的小空檔遠端錄音的。 這本書紀錄了她是怎麼從台大土木研究所畢業後，先是去馬里蘭大學拿了一個創意寫作的碩士，之後在特斯拉找到技術寫作這個職位。 幾年後他成了一位媽媽，當她休完育嬰假回到工作岡位時，她決定跨出舒適圈，順從心中的渴望，從一個紀錄工程師工作步驟的技術寫作員，轉職成實際從無到有創造一個東西的軟體工程師。 讀完這本書之後，我覺得文藝少女的矽谷進擊這個書名其實不太精準，應該改成文藝媽媽才對。 Vanessa 在書中寫到了許多成為媽媽之後的轉變，她對自己更有自信，對工作更要求效率，對別人怎麼評價她也更不在乎了。 就是因為這樣的轉變，讓他能夠一手餵奶，另外一手寫程式，在完全沒有基礎的情況下從零學起，花了九個月，就上網自
EP60｜一人公司實驗月報《六月號－上》：安靜是種超能力，閱讀和寫作能穿越時空，有這麼厲害？
今天的節目是我和雷蒙共同主持的《一人公司實驗月報》六月號，我們會在每個月的最後一個禮拜五，跟你分享我們彼此經營一人公司和個人品牌的甘苦談。 內容包含我們個月做了甚麼事情，學習到甚麼、遇到了甚麼挫折，或是發現了甚麼好康跟新奇的事情．最後我們會預告下一個月要執行的事情或挑戰，讓你一起來見證並且參與我們這趟旅程。 這個節目的目的除了要和雷蒙互相討拍取暖以外，最重要的就是當大家的白老鼠。讓有志於走上這條路的朋友，能夠少掉進一些坑，走得更加順暢。 節目會分成上下兩集，分別在我們兩個的頻道同時上線，這個禮拜我輪到上集，所以想要知道下集講些甚麼的，請點擊下面的連結去雷蒙的頻道收聽。 當然很推薦大家直接訂閱雷蒙的頻道，這樣上下集就會一起出現在你的手機上了。 現在已經步入上半年的尾聲了。你的年度計畫執行得還好嗎？進度有在軌道上嗎？ 相信突然爆發的疫情，打亂了很多人的計畫，我也不例外。 尤其是這
EP59｜蕭俊傑：人稱《科學 X 博士》，用科學來解決人生一切難題，讓自己活得更自在
不知道大家有沒有注意到，最近電視上出現了一檔真人實境選秀節目，叫做《誰語爭鋒》，顧名思義，這個節目要比的是語言表達能力，今天邀請到的來賓。 就是其中一位優秀的參賽者，江湖上人稱科學 X 博士的蕭俊傑博士。 我是經由他在 2016 年 TEDxTaipei 的演講認識他的，當時他的演講題目是《看見屬於台灣的「太空計畫」》，他藉由國家太空中心的福爾摩沙衛星二號的故事，來闡述為什麼台灣也要發展自己的太空計畫。 當他講到激動處，對天上即將除役的福衛二號行舉手禮時，電腦前的我也感動得眼眶泛淚了。 而五年後，我看到他站上了一個更殘酷的舞台，但他還是一樣的冷靜、一樣的理性、有邏輯，而他的表現依然優秀，對科學的熱情也一樣令人動容。 我真的很好奇，身為國家太空中心副研究員的他，怎麼能在工作之餘準備一個這麼高強度的比賽，同時經營個人網站、臉書專頁、YouTube 頻道、還有 Podcast，甚至還在
EP58｜張瀞仁 Jill：《安靜是種超能力》作者，發揮等級 98 的內向力，啟動改變世界的溫柔革命
今天的來賓是《安靜是種超能力》的作者：張瀞仁 Jill。這本書剛出版就成為暢銷書，幫助到許多個性內向的人找到自己的生存之道，包括我自己在內。 她的書還被翻譯成多國語言，英文版更通過層層考驗，成為 Berrett-Koehler 這個老牌獨立出版社第一位簽約的外文作者，並且受到《安靜，就是力量》的作者—蘇珊．坎恩的大力推薦，還曾經登上美國亞馬遜的暢銷排行榜冠軍。 但這種種的「神蹟」，還不是我想訪問她的最大原因。 她大學明明是俄文系和社會系雙主修，對社會現象和議題有濃厚的興趣，為什麼碩士卻去美國念運動管理，跑去五光十色的大聯盟球場實習，回台灣後更成為運動經紀，成功協助台灣五位球員與大聯盟簽約。 外表甜美，個性極度安靜、內向，連被早餐店老闆搭話都會驚慌失措的她，卻有上百場國內外演講的經驗，還在到職非營利組織 Give2Asia 的兩年內讓募款金額翻倍，被美國同事稱為「台灣來的怪物」。
EP57｜融融歷險記：再訪陽光冒險王 Ben，徒步環島、媽祖繞境、以及終於夢想成真和李四端主持旅遊節目
今天我很開心地再次邀請到我的好朋友，融融歷險記的 Ben 來分享他過去一年發生的故事。 記得去年五月訪問到他的時候，他還在成為外景節目主持人的這條路上，沒想到過了短短的幾個月，這個夢想竟然就成真了！ 他先是受邀上了李四端主持的大雲食堂，去接受端哥的訪問，這已經夠令人受寵若驚了。 沒想到製作單位在結束之後跟他說，端哥很欣賞他，問他有沒有意願成為新節目：端出世界的外景特派員。 這簡直是中了大獎了！ Ben 當然二話不說答應了下來。於是接下來幾個月 Ben 就跟著端哥的腳步吃遍了各國美食，還有機會跟著主廚一起下廚，看得我超級羨慕。 但是他的頻道卻遇到了一些瓶頸。 可能是從國外旅行轉拍國內，觀眾有點不習慣，也有可能是 Ben 有時候會為了一定要每個禮拜上傳兩支新影片，去做了一些為了拍影片而拍，並不是自己有興趣的題材。 導致影片的觀看次數低到慘不忍睹。還被粉絲留言說，看不到他眼睛裡昔
EP56｜一人公司實驗月報《五月號—下》：區塊鏈和加密貨幣真的超難解釋，但你一定得想辦法了解
今天的節目是我和雷蒙共同主持的《一人公司實驗月報》五月號。 我們會在每個月的最後一個禮拜五，跟你分享我們彼此經營一人公司和個人品牌的甘苦談。 內容包含我們個月做了甚麼事情，學習到甚麼、遇到了甚麼挫折，或是發現了甚麼好康跟新奇的事情．最後我們會預告下一個月要執行的事情或挑戰，讓你一起來見證並且參與我們這趟旅程。 這個節目的目的除了要和雷蒙互相討拍取暖以外，最重要的就是當大家的白老鼠，讓有志於走上這條路的朋友，能夠少掉進一些坑，走得更加順暢。 節目會分成上下兩集，分別在我們兩個的頻道同時上線，這個禮拜我輪到下集，所以想要知道上集講些甚麼的，請點擊下面的連結去雷蒙的頻道收聽。 當然很推薦大家直接訂閱雷蒙的頻道，這樣上下集就會一起出現在你的手機上了。 【五月號｜上】個體經營者為什麼要學投資？十年才懂的投資心得 五月份我和雷蒙都不約而同住在自己的小泡泡裡面，過著與世隔絕的生活。 他是
EP55｜顥曼日記：帶著雙胞胎騎車環遊世界，回台灣後自己用土蓋房子
今天邀請到的來賓是顥曼日記的計畫發起人：阿玲和阿駿！ 他們夫妻在幾年前做了一件我夢寐以求的事情——帶著雙胞胎兒子騎車環遊世界。 自從我得知女兒存在的那一刻開始，我就在心裡開始計畫，等她年紀允許了，我就要帶著她騎腳踏車探索這個世界。 當時甚至連腳踏車的拖車都物色好了，正準備在歐洲的店家下單時，疫情爆發了，一轉眼，我女兒也滿一歲了。 我一直覺得一家人一起出門騎車旅行，是最夢幻的旅行方式。 想想這個畫面：一家人在德國多瑙河畔的營區過了一晚，早上起床後，我泡咖啡，媽媽準備法國吐司，女兒則是把水果洗乾淨。 享用完豐盛的早餐後，大家一起把露營設備收好，打包好放上腳踏車，開始一天的行程。 沿著美麗的多瑙河一邊騎車，一邊欣賞沿途的美景，騎累了，找個小咖啡廳坐下來吃個點心，我開始跟女兒介紹等等即將去參觀的世界遺產的故事。 如果能夠在她三歲以前，能讓她用自己的五感去感受這多彩多姿的世界，我相信
EP54｜秋逸靈：高一就開課教大人說故事，她的「故事提煉所」連許榮哲都讚嘆
今天邀請到的來賓是一位多才多藝的文藝少女：秋逸靈。她很喜歡寫故事，去年底才剛自費出版了一本長篇推理小說「搜尋者」，獲得相當大的迴響，最近還收到鏡文學的邀稿，儼然就是一位文壇的明日之星。 她還很喜歡教別人寫故事。多年來她研讀了《編劇心理學》、《故事的解剖》等寫作相關書籍，也翻爛了像是《先讓英雄救貓咪》等中外有關編劇的經典，整理了一套自創的說故事架構，創辦了《故事提煉所》教大家說故事。 首發班開在高雄就爆滿，學員包括了 TEDxTaipei 的受邀講者蔡宗翰在內等來自各領域的佼佼者。學員的反應相當熱烈，馬上就獲得邀請開了第二班。 以上的經歷聽起來已經很厲害了，對吧？但如果我跟你說，這些其實都不夠厲害，最厲害的是，她現在才高中一年級，正在就讀高雄女中。 你現在的腦子是不是轉不太過來？怎麼可能一個高一學生就能辦到這些事情？ 回想起我當時在臉書上發出邀約，請她來接受採訪的時候，也沒有意識到
EP53｜蔡牧民＆賴佩芸：創辦 Muris，要讓創意變得有意義，新紀錄片《關係未來式》挑戰台灣傳統道德的極限
今天這集節目相當特別，我邀請到了我在中正大學吉他社的學弟妹：蔡牧民導演和 Iris 賴佩芸製片來分享他們的故事，以及他們最新的一部紀錄片：Relationships《關係未來式》 他們大學畢業之後，兩個人一起前往美國唸書，念的都是念的是舊金山藝術大學，本來是外文系的牧民為了一圓兒時的電影夢，念了電影研究所，而 Iris 則從資管轉戰廣告。 兩個人畢業之後，因為受到矽谷創業風潮的激勵，嚮往在車庫裡創業的精神，兩個人用各自的名字的一半，組成了【Muris 繆思】這間影像工作室。 創業一開始的日子當然是苦哈哈的，省吃儉用過著極簡的生活，婚禮攝影、活動紀錄，只要有錢賺的機會就幹。甚至有時候為了增加自己的作品集，他們還會毛遂自薦去幫一些自己欣賞的公司拍影片。 因為本身就對工業設計有興趣，所以累積了不少這個領域的作品和人脈，加上受到台灣創意設計中心當時外派在舊金山的楊育修與黃幼萱的幫忙，創作了
EP52｜一人公司實驗月報《四月號－上》：雷蒙上了電視選秀節目，修修竟然也開始挖虛擬貨幣了？
今天的節目是我和《雷蒙三十》的主持人—雷蒙一起主持的新單元，單元名稱叫做《一人公司實驗月報》！內容是
EP51｜Winnie 散漫遊：不上班也有錢，提早退休環遊世界的 FIRE 族，教你如何用十年達到財富自由
我有預感，今天這一集一播出，應該很快會成為我這個節目開播到現在的下載冠軍！ 因為今天的來賓，她在三十幾歲就完成了兩件幾乎每個人心目中的終極夢想：財富自由、環遊世界。 她和她老公 Jeremy 在 2013 年把工作辭掉，房子賣掉，把所有的身外之物幾乎全部處理掉，揹著兩個大登山包，兩人一起出發環遊世界，後來同行的還有他們剛出生不久的兒子：小餅乾。 他們曾經在墨西哥的女人島和鯨鯊同游，也在浪漫的羅馬享受假期。Winnie 把這一路上發生的所見所問分享在她的粉絲專頁：《 Winnie 散漫遊》，羨煞了成千上萬的粉絲。 你聽到這裡可能會覺得，他們一定是中了樂透，要不然就是含著金湯匙出生，要不然怎麼能過著這樣的生活？ 如果我告訴你，他們兩在剛出社會的時候身上都背著債務，白手起家拚了十年才達到這樣的狀態呢？ 你可能又會問，不對啊，工作十年就能退休，他們應該是那種超強超厲害的創業家，把公司賣
EP50｜象總王冠翔：從人生低谷爬起來後裝了 Turbo 的男人，他要成為運動員邁向世界的推手
在這第五十集的里程碑，我邀請到一位我的偶像，人稱最速總經理的，也就是速度最快的總經理，象總：王冠翔！
EP49｜尼泊爾達人 Ruby：上輩子有 87% 的可能性是尼泊爾人，現在要把尼泊爾的美好帶給大家
今天邀請到的來賓是喜歡去南亞國家自助旅行的朋友，一定有聽過的，尼泊爾達人 Ruby。她這個名號可不是浪得虛名&#x
EP48｜Adam 王啟恩：從工程師變成駐美棒球記者，又轉職成 Podcast 製作人的華麗闖關人生
今天的來賓來頭可不小，算是我的大前輩，江湖上人稱王牌 Podcast 製作人 Adam 王啟恩！ 他自己的節目《Hito 大聯盟》，是一檔他和搭檔 Jacky 一起製作的，分享美國職棒大聯盟大小事的節目 。從 2017 年開播到現在已經滿四年了，從不間斷，堪稱是運動類 Podcast 的長青樹。 除此之外，他還是兩檔節目的製作人，而且主持人的來頭都不小喔。 第一檔節目《跑步不要聽》，是體育主播田鴻魁——魁哥和號稱最速總經理的王冠翔——象總共同主持的有關跑步的節目。 第二檔節目是曾文誠——曾公和梁功斌——梁SIR共同主持的《台北市立棒球場》。如果你是中華職棒球迷的，聽到這兩個名字應該會肅然起敬。 這檔節目真的勾起了許多老球迷懷舊的情緒，雖然現在已經停更了，但還是一職有鄉民不斷在敲碗希望趕快復出。 Adam 上一份工作更是很多棒球迷心目中的夢幻工作，專門跑美國職棒大聯盟的駐美記者。
EP47｜Zong 謝豐嶸：為什麼越來越多人吃素？可以減肥、健康、還能救地球！？來聊聊吃蔬食的好處和迷思
今天邀請到的來賓叫做 Zong 謝豐嶸，他有一個與生俱來的特異功能！也不算特異功能啦，是他從來都沒有體驗過一個&#
EP46｜魏華萱：走下主播台跨上自行車，魏小猴的世界無限寬廣
今天的來賓是有在騎自行車的朋友絕對都耳熟能詳的，綽號小猴的單車女神魏華萱！
她可不是普通的單車女神喔，她的地位可以算是始祖單車女神！開玩笑的啦，最近巨人看太多。
不過說實在的，她真的算是最早開始推廣自行車運動的網紅之一，尤其最令人感到好奇的，是她前主播的身分。
她到底怎麼會從光鮮亮麗的主播，先是變成在外面風吹日曬雨淋的外景節目主持人，後來越玩越大。
不但騎過兩次的一日雙塔，也就是一天之內要從台灣最北邊的富貴角燈塔騎到最南邊的鵝鑾鼻燈塔，這個連我都不敢隨便嘗試的挑戰，而且在鐵人三項的賽道上也常常見到她的身影，痾，或者是說，被她刷卡之後的背影。
到底她當時為什麼會做出這麼大的轉變，這一路上發生了那些不為人知的辛酸和血淚呢？就讓我們一起來聽聽她的故事吧！
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[EP45] 2020 年的感想，未來的方向，以及珍重再見（暫時的啦）
但是今天的節目沒有來賓，這也會是我第一季節目的最後一集，接下來我會休息一個月，所以下次再見面的時候就是過年之後啦！ 那今天要聊甚麼呢？我想來跟大家分享三件事情：這個節目的製作心得和過程，未來的計劃，以及需要大家幫忙的地方。 Powered by Firstory Hosting
EP44｜陳忠利 Eddie Chen：騎著自行車踏遍全台，他要向全世界說：「台灣，用騎的最美」
今天邀請到的來賓是自行車旅行達人陳忠利，大家都叫他 Eddie 大哥。 大家可能知道，我騎自行車環遊世界回台灣之後，一直在努力的事情就是讓全世界經由來台灣騎自行車認識台灣甚至愛上台灣，而 Eddie 大哥就是我在設計路線的時候會去諮詢的大前輩。 他在在台灣探索並且分享自行車旅行路線已經超過十年了，全台灣超過上百條的自行車道和騎車路線他都親自去騎過，哪裡有好吃的、哪裡有秘境景點他都如數家珍，但我最佩服他的，是他騎著自行車深入一些開車很難去得了的地方，去挖掘台灣的故事。 最著名的是他規劃了一條從富貴角燈塔出發，終點是鵝鑾鼻燈塔的中雙塔路線，稱之為台灣原鄉縱貫線。 大家最耳熟能詳的雙塔是走台灣西部的省道，總長度大約 520 公里，而他規劃的這條得縱貫雪山山脈、中央山脈、玉山山脈、和阿里山山脈，總長度長達八百公里、總爬升超過一萬兩千公尺的終極挑戰路線。 我曾經跟著 Eddie 大哥騎了三
EP43｜SaLLy 莎莉老師：展開史上最瘋狂熱血的雙語教學計畫，致力讓台灣的孩子能讓世界接軌
「她拿著澳洲中醫師執照，為什麼跑到台灣成為流浪教師？醫師宣告她只剩下十年生命，她為什麼不去好好享受，卻每天燃燒自己，用生命在教課？」 今天的來賓是《莎莉的瘋狂雙語世界》這個計劃的創始人：SaLLy 老師！ 她從 2020 年的 9 月開始這個世界巡迴計畫，到全台灣的學校去和老師們分享她是如何用雙語來上健康教育的。 她採用獨門研發的：「莎莉雙語 SOP 七步驟」，在短短的 45 分鐘之內，從一開始的暖身，到中間專業知識的講述，再配合幾個互動遊戲，就能讓學生不但玩得不亦樂乎，還能學得津津有味，最難得的是，還能開口講英文。 你可能會好奇，健康教育課本哪來的英文，還要分組帶活動，這樣準備一堂課要花多少時間啊？ SaLLy 老師說，她這樣一堂課包括投影片、學習單、簡案等等準備起來就超過 8 小時，而這還是以之前就有的教案去修正所花的時間。 如果真的要一堂課從 0 開始，那要花的時間遠遠不
EP42｜劉安婷：創立「為台灣而教」，將幸運拿來成為用生命影響生命的源頭
今天的來賓是我的好朋友劉安婷，她的故事大家應該都蠻熟悉的。 最簡化的版本就是一位就讀常春藤名校的正妹學霸，放棄了國外管理顧問的高薪，回台灣為了改善偏鄉教育，創辦了 Teach 4 Taiwan－為台灣而教這個非營利組織的勵志故事。 這一連串滿滿的標籤湊在一起，就變成了編輯想要賺取點擊率最好的素材，但是參與其中的人都知道，這絕對不是安婷一個人施展傳說中的聖光術，然後一切都水到渠成的童話故事，而是一個又一個用生命來影響生命，有時溫馨，但更多時候是令人心碎的故事所累積起來的社會運動。 我一直以來都超級佩服身邊這些經營非營利組織的朋友們，我認為他們比起一般以股東利益為極大化的企業經營者，所面臨到的挑戰絕對是有過之而無不及。 所以一直很想找安婷來聊聊她一路上的心路歷程以及經營之道，所以趁著 TFT 正在徵求第八屆計畫應徵者的機會，找她來上節目說故事，順便幫她工商一下。 結果話匣子一開，竟然
EP41｜侯智薰侯智薰：雷蒙三十主持人，也是個生活黑客，但真實身分其實是隻練過界王拳的蟑螂
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EP40｜鄭凱駿：從小就沒在怕的土生土長國際級製作人，現在要來教小學生拍片
來介紹今天的來賓，他是一位超強的電視節目製作人：鄭凱駿。大家都叫他的英文名字 Roger。 我這一兩年在努力的目標，就是用影像來向全世界說台灣的故事，而剛滿 40 歲的 Roger，算是我的大前輩，因為他已經做這件事情二十年了！ 他在大學的時期就已經在幫 CNN 寫稿了，之後更是變成了路透社、BBC、阿拉伯半島電視台等媒體的特約製作人與研究員，做出了不少以國際觀點來說地方故事的得獎報導。 之後更是踏入記實節目的領域，幫 Discovery 和 TLC 製作了許多膾炙人口的電視節目，像是瘋台灣就是他的代表作，Janet 現在能這麼紅，還得了十大傑出青年，Roger 在當年也是推手之一呢。 但身為傳統媒體製作人的他，也面臨了新媒體崛起的衝擊，他是怎麼看新舊媒體典範轉移這件事情，又如何做出因應呢？ 在這個每三到四個小學生就有一個人想當 YouTuber 的時代，有兩個女兒的他，是怎麼看
EP39｜吳昭輝 Michael：創辦 MyTaiwanTour 的賣台集團首腦，立志把台灣賣給全世界
今天的來賓是我的好朋友，MyTaiwanTour 的創辦人兼執行長吳昭輝，大家都習慣叫他的英文名字 Michael。 他常常戲稱自己是賣台集團的首腦，因為他們的旅行社可以說是接待英語系國家入境旅遊的第一品牌。 每年會接待超過一萬名的英語系國家遊客，其中不乏一些超級大咖，像是死恃的男主角 Ryan Reynolds，愛沙尼亞前總統，天后瑪丹娜的團員等等。 會和他認識，是因為我在 2017 年要向國外推廣台灣的自行車旅遊時，心目中第一名的合作對象，當然就是大名鼎鼎的 MyTaiwanTour。 還記得第一次見面是經由我們共同的好朋友，知名部落客女人進階的版主 Eva 介紹認識的，我們約了一個早餐的時間在古亭站的星巴克碰面，你知道大老闆都是很忙的。 當時相談甚歡，才知道和政府部門關係良好的他們，常常接收到官方的需求，請他們設計精緻的腳踏車旅遊的行程。 但因為自行車旅遊的規劃和帶隊和普
EP38｜楊迷斯：帶著奶奶的遺願單獨去旅行，回來變成了三個人
今天的來賓是《你所說的流浪，就是我的歸途》的作者：楊迷斯。 他是一個相當 Hardcore 的背包客，為了完成和已經過世的奶奶的約定，他把高薪的科技業工作辭掉，帶著奶奶的照片和遺物，踏上了環遊世界之旅。 他以相當不正常的刻苦行徑，才花了十幾萬就旅行了整整一年。最令人羨慕的是，他一路上豔遇不斷，就還遇到現在的老婆。 我必須說，身為資深背包客的我，長得也還可以，竟然一次豔遇都沒有遇到過，所以看到他的故事，就迫不及待想問他到底是怎麼辦到的。 當然不是為了我問啦，是為了我廣大的年輕聽眾，希望鼓勵大家多出去走走。 而我最想知道的，是他到底是如何帶著才三個月大的兒子出國旅行，而且去的都是東南亞這些開發中國家，這對我帶著六個月大的女兒開車環島就手忙腳亂的我來說是相當的佩服。 他本來計畫在兒子兩歲前盡量帶他出國看看世界，但因為疫情的關係回到台灣。 除了寫作以外，還和朋友一起經營「輕裝上陣
