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陪你義起走

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Amy 35 单集 9月 7, 2026

義大利華語老師Amy分享她在中年重新出發的經驗,包括如何建立個人品牌、踏入教學領域,以及日常實踐與心路歷程。節目專為50上下、面臨中年危機或職業迷惘、想轉職投入教育的人而設,提供實用建議與啟發靈感,幫助克服焦慮與困惑,找到人生方向。每週二早上七點更新。

单集

#50 我為何一直跟別人比較?
#50 我為何一直跟別人比較? 9月 7, 2026 825 我們從小就在比較中長大:比成績、工作、收入、成就,甚至連生活方式都要和別人比較。但一直看著別人的進度,真的會讓我們變得更好嗎?還是只會讓我們愈來愈焦慮,看不見自己已經走了多遠?這一集,我從育兒與經營自媒體的親身經驗出發,聊聊公開的觀看數、按讚數和留言數,如何放大內心的不安;也分享自己如何慢慢把注意力從別人身上拉回來,把目標的時間軸拉長,重新看見自己的成長。別人的成功可以參考,但不需要成為否定自己的證據。真正值得比較的,是現在的自己和過去的自己。數字會起起落落,但一路累積的能力、經驗,以及對自己的理解,才是真正屬於我們的東西。如果你也常常因為比較而感到焦慮,希望這一集能陪你把目光拉回自己,按照自己的步調,慢慢往前走。每週二早上八點更新。希望我的分享能引起你一些共鳴。想找我聊聊:IG @linway_languages|YouTube @amyitaly7156✍️ 方格子部落格:https:
#49 挑戰一人在家三天兩夜 - 面對恐懼
#49 挑戰一人在家三天兩夜 - 面對恐懼 8月 31, 2026 914 這一集,我想分享一個對我來說很私人的挑戰:一個人在家三天兩夜。聽起來好像只是一件很普通的事,但對我來說,這其實是很多年來一直想突破的恐懼。雖然我在國外生活多年,也因為工作常常到不同地方出差,可是我一直很害怕一個人過夜。不管是在飯店,還是在自己的家裡,只要只剩下我一個人,心裡就很容易開始不安。這份害怕可能跟小時候的經驗有關,也跟想像力太豐富、義大利治安讓人不太安心有關。這些年,我也試過心理諮詢、去廟裡問、收驚、求護身符,想知道自己到底為什麼這麼害怕。但很多時候,恐懼不是你叫自己不要想,就真的不會想。這一次,先生和小孩出門露營,家裡第一次剩下我一個人三天兩夜。原本以為自己會很害怕,沒想到最後我竟然開始享受獨處:可以用自己的步調做事,可以決定要不要回應別人的需求,也可以慢慢把注意力放回自己身上。我不是在說「我從此就不怕了」,而是想記錄一個很微妙的轉變:原來我可以一個人待在家裡,也可以在家人回來的
#48 如何讓自己不停的產出
#48 如何讓自己不停的產出 8月 24, 2026 1055 很多人一開始做內容時,會覺得題目很多、想法很多,好像什麼都可以寫、什麼都可以講。可是做了一段時間之後,常常會遇到一個問題:突然不知道下一篇要寫什麼,也不知道下一集要講什麼。我想分享的是,產出停下來不一定是因為懶惰,也不一定是真的沒有靈感。很多時候,是因為我們太想一次做到完美,或是缺少一套可以讓自己持續回來的流程。這一集我會聊聊:怎麼把大目標拆成小步驟、怎麼建立固定的產出節奏、沒有靈感時可以怎麼重新輸入,以及為什麼「先動手」比「等靈感」更重要。我也分享了自己最近透過課程、Podcast、YouTube、生活觀察和破圈交流累積靈感的方法。尤其是最近認識一位在義大利三十幾年的台灣陶瓷繪畫藝術家,讓我更深刻感受到:真正持續產出的人,往往不是靠逼自己,而是因為熱愛、觀察和長時間投入。如果你也正在經營內容、寫文章、錄 Podcast、拍影片,或只是想把自己的學習和生活整理成輸出,希望這一集可以陪你找到
#47 重新開始,不是從零開始
#47 重新開始,不是從零開始 8月 17, 2026 879 這集想跟你分享的不是「一定要教中文」,而是重新開始的能力。這一年,我陪一些朋友認識華語教學,也看到很多剛開始的人,一開始都會懷疑自己:我真的可以教外國人中文嗎?是不是一定要有正式證照、中文系背景,或完整的師資訓練,才有資格開始?我覺得這些疑問都很正常。會中文,不代表自然就會教中文;但如果你想教的是生活化的中文、日常會話、旅行中文,或者陪初學者從零開始開口說中文,其實可以先從基本的教學能力開始。更重要的是,當你真的走進一個新的領域,你會發現:一開始什麼都沒有也沒關係。沒有學生、沒有教材、沒有經驗,都可以慢慢來。你可以從第一堂課、第一個學生、第一份教材開始,慢慢整理出自己的方法。這個過程帶來的不只是收入,而是你會開始相信:原來我真的可以靠自己,重新創造一個新的機會。本集重點:👩‍🏫 中文母語者可以怎麼開始認識華語教學📚 會中文,不代表自然會教中文;教學仍需要方法🧭 不一定要一開始就走正式學校體
#46 在 AI 時代整理自己,也練習讓心平靜
#46 在 AI 時代整理自己,也練習讓心平靜 8月 10, 2026 1154 這一集分享我這一週的三個新開始:寫方格子部落格、整理教學經驗、開始念《心經》。在 AI 什麼都能快速產出的時代,我反而更確定親身經歷的可貴。而念經「回向」時,我心裡浮現的人是媽媽——原來有些感情說不出口,卻一直都在。願你也能慢慢找回內心的平靜。✍️ 歡迎追蹤我在方格子的部落格:https://vocus.cc/user/@linway_languages我每週二早上八點會更新,希望我的分享能引起你一些共鳴想找我聊聊 IG @linway_languages 或YouTube: @amyitaly7156如果你想知道我如何治自己的拖延症,可以聽第十集「#10 拖延症 怎麼治?」。https://podcasts.apple.com/it/podcast/%E9%99%AA%E4%BD%A0%E7%BE%A9%E8%B5%B7%E8%B5%B0/id1852504124?i=100074144
#45 50+歲拿到大學文憑,我得到越遠遠超出那張紙
#45 50+歲拿到大學文憑,我得到越遠遠超出那張紙 8月 3, 2026 1157 五十幾歲,我終於拿到了那張等了將近三十年的大學文憑。曾經,我因為家庭經濟和不適應體制教育而沒有走上傳統升學路;也正因為少了那張紙,我從台灣到香港、深圳,再到義大利,每一步都更努力用實戰經驗來證明自己。繞了這麼大一圈後我才發現,學習從來沒有終點,而真正的成就感,也不是來自那張紙,而是來自於每一次克服困難的過程。如果你也在非典型的人生路上、偶爾懷疑自己,或總覺得自己矮了別人一截,我想和你分享:與其用力補齊弱點,不如專注放大你最有熱情的那一面。因為,我們不必成為第二個誰,只要成為第一個、獨一無二的自己。其實我覺得真正所謂「成功」的人是…我只想散發正能量,希望能感染到任何一個聽到我Podcast的人。我每週二早上八點會更新,希望我的分享能引起你一些共鳴想找我聊聊 IG @linway_languages 或YouTube: @amyitaly7156如果想聽聽我曾經耍廢到只想等退休,可以聽第九集「
#44 酸民的可怕 - 義大利高中生在曼谷捷運鬧事
#44 酸民的可怕 - 義大利高中生在曼谷捷運鬧事 7月 27, 2026 852 這幾天最轟動的新聞,就是一群義大利高中生在曼谷捷運上大聲喧嘩,跟當地乘客爆發衝突,最後鬧到報警。說實話,我在義大利住了二十幾年,剛看到新聞時氣炸了——因為我太了解義大利人講話有多大聲。但冷靜下來後,真正讓我害怕的,是網路上的集體公審。這群年輕人確實錯了,但陪同的老師不但沒滅火還火上加油,讓事情演變成國際外交風波。泰國乘客拿手機直拍制止,但在義大利,未經同意對著人臉拍是肖像權爭議,對年輕人來說同樣很不舒服。網路能伸張正義,但更可怕的是酸民在螢幕後輕易謾罵,假消息和仇恨言論跑得比真相還快。直到義大利駐泰國大使館發布正式道歉影片,我才確定這是真的。我也有兩個高中生孩子。我當然認為他們乖巧有教養,但我無法百分之百保證,一群同齡人聚在一起時,他們絕對不會因為「人多壯膽」而一時衝動犯錯。人性在群體裡最容易失控。看著影片裡那群十幾歲的孩子神情黯淡、真的嚇壞了,我常常想——如果我們用網路暴力給他們貼上一輩
#1 為何我要斜槓成為華語老師(聲音調大重傳) - 做Podcast的初衷
#1 為何我要斜槓成為華語老師(聲音調大重傳) - 做Podcast的初衷 7月 26, 2026 852 每週星期二早上八點用一杯濃縮咖啡的時間,為你濃縮我在義大利的生活工作日常、斜槓教學與育兒點滴。為什麼在原本穩定的工作之外,我在中年時期選擇斜槓成為一名華語老師?這一集,我分享自己走進華語教學的契機、掙扎與轉折,以及語言如何重新連結我和世界。歡迎一樣在前往更充實的人生路上的你與我互動,我陪你一起走!純分享,期待遇到有共鳴、有緣份的你! 錄於2025年11月我每週二早上八點會更新,希望我的分享能引起你一些共鳴想找我聊聊 IG @linway_languages 或YouTube: @amyitaly7156如果想知道「#3 為什麼我在29歲那年放下一切,選擇隻身來義大利?」,請聽這集:https://podcasts.apple.com/it/podcast/%E9%99%AA%E4%BD%A0%E7%BE%A9%E8%B5%B7%E8%B5%B0/id1852504124?i=10
#43 我多重角色的時間管理
#43 我多重角色的時間管理 7月 20, 2026 1070 「我沒時間?不是,我只是不再內耗。」我的正職是區域業務經理、華語教師、兩個高中生的媽、自媒體經營者。常被問:「時間怎麼擠的?」我的答案是——問題不在時間不夠,在於我們把太多精力浪費在『想太多』。我不用精美計劃表,因為根本做不到。我靠三件事:斷捨離、區塊化、善用AI。職場上,我不再追求100分,把正職當穩定基礎,達標就好。省下來的時間,留給真正想做的事。執行上,靈感隨手記,週末批次處理。不打游擊戰,也不逼死自己。AI是我的小助理,瑣事交給它,我只做最後20%的情感與決策。但真實經歷,永遠無可取代。心態上,遠離負能量,保護自己的能量場。你會發現,很多「沒時間」其實是浪費在自我懷疑和別人的情緒上。最後,我從小當貨運司機的爸爸身上學到——愛的品質,比相處時長重要。我不黏著孩子,而是示範自律與追夢。時間花在哪,回報就在哪。歡迎分享你的時間管理法!我每週二早上八點會更新,希望我的分享能引起你一些共鳴想
#42 到了中年,不再討好世界,反而更自由
#42 到了中年,不再討好世界,反而更自由 7月 13, 2026 847 五十幾歲,還能在臉書上被七十幾歲的姑姑稱讚——這是我想都沒想過的事。當初決定做自媒體、拍影片教中文的時候,我超掙扎。要不要露臉?會不會被笑?親戚看到會怎麼想?老實說,我卡在「別人的眼光」裡好久好久。但後來我想通了:如果一輩子都在等「準備好了」才開始,那永遠不會開始。於是我就做了。沒有完美,只有真實。沒想到這次回台灣參加姪子婚禮,好久不見的親戚跑來跟我說:「我有看到你的影片耶,我好喜歡!」連七十幾歲的姑姑都主動提起。當下我真的超震驚,也超感動。原來,當你堅持做自己相信的事情,身邊的人是會看見的。我就是一個五十多歲的台灣媽媽,在義大利斜槓教中文、一邊做自媒體、一邊猶豫要不要放棄正職工作的真實紀錄。沒有漂亮的包裝,只有一路上的慌張、感動、和自我突破。如果你也在猶豫要不要跨出那一步,我想跟你說:去做就對了。你永遠不知道誰會被你的堅持感動,包括你自己。不要像我等到危機到了才開始籌備,現在就可以開始!
#41 一個容易焦慮的人,怎麼穩住自己 – 自媒體經營者
#41 一個容易焦慮的人,怎麼穩住自己 – 自媒體經營者 7月 6, 2026 948 你是不是也曾這樣——一點風吹草動就心慌,忍不住跟別人比較,看著別人的成果懷疑自己不夠好?這兩年,我慢慢學會了:真正的成長,不是生活變輕鬆,而是在波動中更快平靜下來。從去年開始錄Podcast、投入自媒體,我才發現最難的不是產出內容,而是心態。流量掉、回應少、同類型創作者變多——這些都曾讓我動搖,甚至想放棄。但後來我體會到:這不是游擊戰,是持久戰。重點不在你多厲害,而在心態能不能撐住你走下去。與其嫉妒別人,不如轉為「欣賞」和「學習」;與其盯著別人的腳步,不如專注創造「未來的自己」——因為別人模仿不了還沒發生的你。我也練習在生活裡設界限:物質斷捨離,情感也斷捨離,把時間留給真正值得的人事物。每天睡個午覺、喝足水、寫下靈感、覺察情緒、原諒自己失誤——這些小事,讓我一步步穩住。如果你也常覺得慌、容易比較、需要被同理——這集,我掏心分享怎麼在不安中,慢慢長出自己的力量。不是教你變完美,而是陪你一起,
#40 在拖延和恐懼下 - 線上預錄課程開動
#40 在拖延和恐懼下 - 線上預錄課程開動 6月 29, 2026 774 「過了一年,我終於……動手了。」這一集,我要跟你說一個「怕東怕西怕了一年,最後閉眼跳下去」的故事。我不是什麼創業大神,只是一個跟你一樣——會擔心沒人買、會怕做不好、會懷疑自己的人。 你會聽到——🔎 我第一次錄片就搞到凌晨兩點,才發現Zoom錄出來是糊的、學生不能舉手發問、教材要重新設計……「動手做」才知道問題長什麼樣。🔎 我女兒一聽到「付費課程」就爽快答應客串——等等,她該不會在等跟我抽佣金吧?!🔎 我決定挑戰全英文錄製,結果卡詞卡到懷疑人生,但也就是這些「卡住」的瞬間,才讓我真正往前邁進。更真實的是——公司最近的變動,讓我默默下了決心:「我想在公司動我之前,就先站穩自己的路。」這是真心話。不是教你怎麼做,是陪著你「先做再說」。聽完,或許你也會想對自己說:「好,我也該動了。」我每週二早上八點會更新,希望我的分享能引起你一些共鳴想找我聊聊 IG @linway_languages

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