小潘&寶拉
由小潘和寶拉主持的Podcast，從生活小事聊出人生歪理，再用這些歪理讓聽眾活得不那麼循規蹈矩。節目分享他們的觀點與幽默，並歡迎商業合作與自由捐獻支持。
单集
第303集：成年人的寂寞無處安放
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不是每段旅程都如想像中美好
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第302集：40歲之後千萬不能做的事
年紀越大越不需要在意別人的多管閒事。-手機快沒電，卻找不到充電線？一顆極方塊，隨時幫你補足電力🔋【GUXON】極方塊固態雙線行動電源Ｘ【寶拉】開團啦！❤️單入原價$2,380，團購價只要👉$1,150❤️下單即享免運優惠！🔸10000mAh大容量，滿足日常外出補電需求🔸最高22.5W快充輸出，充電更有效率🔸Type-C＋Lightning自帶雙線，不用另外攜帶充電線🔸採用SSB半固態電池技術，電池結構更穩定、發熱控制更佳🔸重量約178g，體積小巧，側背包、小廢包也能輕鬆收納🔸通勤、旅遊、出國、追星看演唱會，手機拍照錄影不再擔心電量不足📱📣9/4～9/13，點選節目資訊欄專屬連結，訂購GUXON極方塊固態雙線行動電源，就享有寶拉獨家團購優惠。訂購網址：https://www.kindays-1shop.com/wan715=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG
晚年不理財，退休有夠慘
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第301集：為什麼看一集短劇就過了兩小時
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被塞滿的現代童年
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第300集：你花了錢買到的是什麼？
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花錢也要斤斤計較
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第299集：你的狀態，決定你的運氣
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愛的極致表現
干涉不是愛、控制也不是愛、佔有更不是愛。相關內容：2025/09/17 感情的修煉之路2025/09/05 第250集：那瞬間，我只想離開2025/08/29 第249集：哪裡的兄哥？-📢商品資訊📢：實驗測試30分鐘內可快速吸收保水度UP！緊實度ＵＰ！🐟️ 🐟️ 🐟️ 🐟️ 🐟️ 🐟️露奇亞優質純淨膠原蛋白粉榮獲A.A.無添加三星驗證及全球純粹風味評鑑二星獎100%的高純度🥇嚴選日本百年大廠NIPPI魚類膠原蛋白原料 👉🏻胜肽級膠原蛋白5000da小分子🐟️👉🏻大豆分離蛋白具有18種胺基酸獨家8次酵素水解技術，小分子膠原胜肽跳過了人體消化道的繁雜分解步驟，更容易被腸道吸收，提升吸收率。🤩史上送最多🤩露奇亞優質純淨膠原蛋白160包只要2,680元(約5個多月)平均一天一包16.5元，獨家再送2個月維他命C訂購網址：https://www.fancynet.com.tw/product/518
第298集：Z世代都在假裝忙
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不想上班怎麼辦？
不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。 https://fstry.pse.is/9ka6ze —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 找回熱情很重要。相關內容：2026/03/06 第276集：為什麼我們總是偷偷討厭自己？-📢商品資訊📢：👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使✅100%純食材製作無添加防腐劑、加工品，常溫即可保存18個月家常飲品😋便利、快速的即食飲品，口感純粹就像媽媽煮的味道，品嘗到天然食材的口感🎁送禮不限對象，長輩、小孩、孕婦大家都能喝，安心飲用感受如家人般的溫暖照護👉禮盒款式共有二款、數十種組合可搭配✨【珍愛元氣滿滿循月六入限定禮盒】・經典熱銷６款綜合飲，
勞資彰力學：全面防制職場霸凌與不法侵害
《職業安全衛生法》職場霸凌防治專章於2026年7月1日正式施行，台灣職場迎來新法治時代，對於雇主與勞工有什麼規範與保障？來賓資訊：勞動法專家—徐卿廉老師、謝創智老師。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
第297集：遠離耗電的人際關係
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鐵拳教育是愛的教育嗎？
其實最辛苦的是家長。-本集感謝【谷溜谷溜】贊助播出📢商品資訊📢：👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使✅100%純食材製作無添加防腐劑、加工品，常溫即可保存18個月家常飲品😋便利、快速的即食飲品，口感純粹就像媽媽煮的味道，品嘗到天然食材的口感🎁送禮不限對象，長輩、小孩、孕婦大家都能喝，安心飲用感受如家人般的溫暖照護👉禮盒款式共有二款、數十種組合可搭配✨【珍愛元氣滿滿循月六入限定禮盒】・經典熱銷６款綜合飲，每款都是熱銷單品喝到最原始純粹口感・把平凡居家飲品變成便利、時尚潮流飲，適合送給客戶、親朋好友✨【喜悅久久九入綜合禮盒】・九種口味飲品一次到齊・第一次購買首推薦✨【其他系列推薦】・這粥有禮：打開就能吃的粥品，不論是出國、出門玩、沒空煮粥，打開就吃很方便，送給長輩、生病中、孕婦等都可以！・華剛茶業聯名禮盒：送給至親尊榮的客戶、長輩等，高端有品味質感📣即日起，點選節目資訊欄，
第296集：送禮/請客的哲學
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未來，我可能愛上機器人
《電影圈什麼》，一個不包裝、不官方、專門講實話的電影聊天室！不聊生硬的鏡頭美學，只聊最真實的觀影感受。從大銀幕上的荒謬吐槽、電影圈的奇人異事，到那些熱門影劇的選片指南，帶你看看電影圈到底在玩什麼！ https://fstry.pse.is/9d5bn7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 最像人的，可能不是人。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
第295集：看看你是什麼吃相
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細節控的採購地獄
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第294集：離開台灣去哪都好玩
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減法生活，加法追夢
降低物慾，把專注力留給自己。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
第293集：用邏輯思考搞定裝潢
感情用事只會壞事。-本集感謝【販奇網】贊助播出📢商品資訊📢：夏天最期待的美國西北ROSE玫瑰紅櫻桃到貨囉🍒【販奇網】2026美國西北ROSE 玫瑰紅櫻桃-9ROW（1kg/盒）✅9ROW大尺寸：約近3公分，比50元硬幣直徑大，比一般櫻桃更有存在感👉來自美國西北產區，低溫空運配送，鮮甜清脆、飽滿多汁👉只取產季中段，品質穩定，甜度可達18度以上👉到台灣後再由專人冷藏挑選，剔除大小不符與明顯破損果📣即日起，點選節目資訊欄連結訂購，原價1盒$1,680，現在下訂只要$990；2盒只要$1,680；6盒優惠只要$4,680。🔍訂購網址：https://lihi3.me/sgW6U=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/1681
食物可以這樣亂搞的嗎？
珍饈佳餚令人唇齒留香。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
第292集：遠得要命的夢幻國度
冰與火相容，地球最原始的樣貌。-《海芙音波》🫧 非侵入式療程：無傷口、幾乎無修復期，打完可正常上妝🪞 精準作用筋膜層：幫助緊緻拉提，改善嘴邊肉、雙下巴、下顎線🪽 輪廓有感升級：臉部線條更清晰，整體看起來更精緻🌿 日常保養首選：適合想維持狀態、讓自己更喜歡現在樣子的你《Letybo 韓國肉毒》💉 撫平動態紋路：改善抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋，表情更自然柔和🪄 小臉線條修飾：放鬆咀嚼肌，改善國字臉與臉部厚重感✨ 輪廓更精緻：打造更俐落的下顎線，整體視覺更輕盈🌿 自然不僵硬：保有表情靈活度，低調變美、悄悄變精緻小潘專屬優惠！即日起 - 7/18海芙音波 100+50 條 $3999（原價 $9900）韓國肉毒40U $3999（原價約 $7200）📝 填寫資表單即可參加專屬「寵粉專案」：https://go.jing-chi.com.tw/panpan=商業合作信箱：janejanepp168@gm
罵人的話越毒越值錢
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第291集：東西變少了，生活變好了
學會放手，人生才裝得下更多。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
追求美麗天經地義
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第290集：夠愛自己的人就有魅力
自我要求不該成為焦慮。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
有錢該花勇敢花
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第289集：賺不到的錢，問題不在能力
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人生就是數學題
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第288集：建構完美的生活空間
風格不重要，人才是核心。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
結婚真的不只是兩個人的事
想得到與想不到的閒雜人等都有意見。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
第287集：清邁清萊泰齁勝
寶拉IG有抽獎文。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
520💜
挖矮李。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
第286集：幫自己算命
那些不確定的答案，一說出口就成真了。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
勇氣可以解決所有問題
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第285集：不要當「存在感乞丐」
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勤奮才能不虧錢
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第284集：學習，不該只是上課
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人們正在被AI改變
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第283集：泰莫名其妙
真的不要不聽話。-本集感謝【芳茲滴雞精】贊助播出 📢商品資訊📢2026母親節快到了，芳茲滴雞精推出限時專屬優惠回饋給小潘&寶拉的聽眾朋友 🔸 https://www.fun-s.com.tw/pages/pampaula-limited每天看著媽媽忙進忙出從早到晚總為家裡的大小事忙碌著把我們照顧的無微不至今年母親節獻上 #芳茲 繁花盛萃雞魚饗宴母親節禮盒#芳茲滴雞精 為媽媽消除疲勞感🔴業界首支經人體試驗，有效抗疲勞🔴總支鏈胺基酸、蛋白質、膠原蛋白🔴100% 無人工添加、零脂肪、零膽固醇#芳茲滴魚精 照顧她每日行動力🟠雙魚精華 虱目魚X深海魚軟骨素🟠鈣質、牛磺酸、蛋白質🟠5項國內外大獎加持，品質看得見最後親手DIY製作一張專屬媽媽的康乃馨願她每天如同繁花般綻放專屬她的光采更多好康不要錯過~~即日起-4/29 滿$5,999 送燕窩胜肽美妍飲1包滿$10,888 加碼送 黑鑽松露滴
衰人的倒楣日常
運勢差的時候，全世界都在作對。 -📢商品資訊📢： 不再害怕掉頭髮掉氣色🫶用喝的補鐵安瓶🫶 【久保雅司】双酵諾麗果王黑棗高酵濃縮飲 ✅兩大主打成分：專利諾麗果王、焦磷酸鐵 👉專利低溫發酵螯合技術，濃度提高20倍 👉微脂體包覆技術，小腸吸收率高達95% 👉每包濃縮飲SOD-LIKE活性100萬單位、鐵含量6.3毫克 🔸食用方式：10包/盒，成人每日1包，孩童2日一包 可三天喝1包，或是連續10天都喝，過20天之後再喝即可。 📣即日起，點選節目資訊欄連結訂購， 6盒諾麗黑棗高酵濃縮飲只要$2,980元，再送4包諾麗果口含錠。 🔍訂購網址：https://www.fancynet.com.tw/product/detail16505 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由
第282集：你是否掉進人性的陷阱？
很多人其實不是不努力，而是開始慢慢放棄人生。 -本集感謝【久保雅司 良心品牌】贊助播出 📢商品資訊📢： 不再害怕掉頭髮掉氣色🫶用喝的補鐵安瓶🫶 【久保雅司】双酵諾麗果王黑棗高酵濃縮飲 ✅兩大主打成分：專利諾麗果王、焦磷酸鐵 👉專利低溫發酵螯合技術，濃度提高20倍 👉微脂體包覆技術，小腸吸收率高達95% 👉每包濃縮飲SOD-LIKE活性100萬單位、鐵含量6.3毫克 🔸食用方式：10包/盒，成人每日1包，孩童2日一包 可三天喝1包，或是連續10天都喝，過20天之後再喝即可。 📣即日起，點選節目資訊欄連結訂購， 6盒諾麗黑棗高酵濃縮飲只要$2,980元，再送4包諾麗果口含錠。 🔍訂購網址：https://www.fancynet.com.tw/product/detail16505 -📢商品資訊📢： 👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使 ✅100%純食材製作無添加防腐劑
當愛情開始算帳
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第281集：人生最怕的三個字是「配不上」
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什麼是真朋友？
各自安好，互不打擾。 -📢商品資訊📢： 男孩~女孩一定要擁有的「乾淨香」🔥 那種一靠近就覺得香香的、溫柔又有質感的味道💗 木質×清新調，完全是讓人誤以為天生體香的那種香氣。 LEN.嵐 天然體香膏 類似的香水味道： 檀木雪松 ( le labo檀香33 ) 焚香癒創木 ( le labo 東京 ) 極光海洋 ( DIOR曠野之心 ) 澟冬木心 ( le labo 黑茶 ) ✨ 為什麼我會想推薦這款？ ✔ 無鋁鹽、無酒精，敏感肌也很安心 ✔ 不黏不卡、好推開，炎夏也能清爽持香 ✔ 天然抗菌維持整天的清新感 ✔ 5 款香味都超高級，沒有廉價香 ✔ 腋下、耳後、鎖骨、腳底都能用，香氣更自然 ✔ 和香水疊擦層次更美、香味更持久✨ 📣即日起，點選節目資訊欄連結訂購， 天然體香膏原價$899元，團購現折只要$699元。 🔍訂購網址：https://gbf.tw/ldzoh = 商業合作信箱：jan
第280集：你一定要有輸出型的愛好
有進有出才是有效的正循環。 -本集感謝【LEN.嵐 天然體香膏】贊助播出 📢商品資訊📢： 男孩~女孩一定要擁有的「乾淨香」🔥 那種一靠近就覺得香香的、溫柔又有質感的味道💗 木質×清新調，完全是讓人誤以為天生體香的那種香氣。 LEN.嵐 天然體香膏 類似的香水味道： 檀木雪松 ( le labo檀香33 ) 焚香癒創木 ( le labo 東京 ) 極光海洋 ( DIOR曠野之心 ) 澟冬木心 ( le labo 黑茶 ) ✨ 為什麼我會想推薦這款？ ✔ 無鋁鹽、無酒精，敏感肌也很安心 ✔ 不黏不卡、好推開，炎夏也能清爽持香 ✔ 天然抗菌維持整天的清新感 ✔ 5 款香味都超高級，沒有廉價香 ✔ 腋下、耳後、鎖骨、腳底都能用，香氣更自然 ✔ 和香水疊擦層次更美、香味更持久✨ 📣即日起，點選節目資訊欄連結訂購， 天然體香膏原價$899元，團購現折只要$699元。 🔍訂購網址：https://g
粉底液將軍就是帥！
《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神，晚上好入睡！訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉！還在等什麼呢？快快一起加入會員，讓我們一起白天聽童話大亂鬥，晚上聽晚安睡眠音樂故事吧！ https://fstry.pse.is/99ulrm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本節目沒有販售擁抱或是任何聽眾服務。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
第279集：努力，也要被看見才有價值
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人人都有一本美食寶典
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第278集：AI世代最重要的資產
清除所有雜訊才能擁有完整的自己。 -📢商品資訊📢： 每天刷牙，清潔夠不夠其實差很多 IKIGAI牙粉＋漱口水，幫你建立全新的潔牙習慣更有效率 🦷【IKIGAI 牙粉】：石榴薄荷／龍井苑／葡萄柚白花（新口味） ✔ 微米級超細粉末、細緻潔浄、淨白去垢 ✔ 補足牙膏清潔不到的死角髒汙，一週使用2-3次就很足夠，像為牙齒溫和「去角質」 ✔ 專利內蓋設計不受潮，一瓶可使用約3-4個月 ✔ 含氟量 1,000 ppm預防蛀牙、強化琺瑯質 ✔ 推薦給愛咖啡、茶容易牙齒發黃&有牙垢 ❤️可以再搭配👉【IKIGAI 漱口水】：海洋薄荷、薄荷 💧含有專利齦膠原胜肽可以幫助預防牙齦問題 💧山梨醇助於保持口腔保濕，像為口腔敷上「保濕面膜」 💧無酒精不刺激、不含色素、磷酸，使用起來更安心 💧減少口腔細菌滋生，就不擔心講話會噴味道✨ 🔹🔹🔹※請配合正確刷牙習慣※🔹🔹🔹 📣即日起，點選節目資訊欄訂購【IKIG
手機是工具還是毒藥？
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第277集：你的提醒其實是控制
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人生如戲，每個人都在演
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第276集：為什麼我們總是偷偷討厭自己？
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又過了一年，又長了一歲
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第275集：那個沒人要去的島
有錢無處花，只有看不膩的海景。 -本集感謝【久保雅司 良心品牌】贊助播出 📢商品資訊📢： 現代人外食多、作息不固定，身體每天都在高強度運轉，日常保養真的不能只靠感覺。 【久保雅司】諾麗薑黃高酵濃縮飲 幫助每日生理機能順利進行，減少自由基 ✔ 使用台灣原生種諾麗果王，活性為一般品種 76 倍 ✔ 每包含 SOD-Like 活性 45.5萬單位 ✔ 專利奈米級薑黃素 ✔ 低溫發酵微脂體包覆技術，吸收率高達95% ✔ 每包含薑黃素 23mg ✔ 含 4 種螯合微量元素（鈣、鎂、鐵、鉀） 📌食用建議 ・成人每日1包，孩童2日一包 ．建議晚餐、飯後食用 ( 睡前也可以幫助一整天排廢 ) ．10包/盒，可三天喝1包，或是連續10天都喝，過20天之後再喝即可。 📣即日起，點選節目資訊欄訂購， 訂購諾麗薑黃高酵濃縮飲，3盒原價$3,600元，現在只要$1,980元， 下單成功再送諾麗果原味口含錠
年夜飯以外的那些故事
Money is the best friend. -📢商品資訊📢： 👉外食族、久坐族、飲食不規律的人 消化節奏容易被打亂，代謝也跟著慢下來 【露奇亞】順暢果凍 ✨內含80種天然蔬果酵素，幫助維持腸道健康 ✨獨家三層包覆技術（核心層／鎖味層／防護層） 保護酵素活性，順利通過胃酸直達腸道 ✨異麥芽寡醣，幫助腸道好菌生長 ✨專利仙人掌、荷葉萃取物，減少脂肪吸收 ✨通過 SGS 868 項檢驗，99.9% 天然成分 ✨不含番瀉苷、阿勃勒、乳糖醇、氧化鎂等刺激性輕瀉成分 📌食用建議 ・每日建議飲水量：體重 × 40 = 約____ cc ・初次食用者：可先 3 天 1 條，觀察身體反應 ・平常 3–5 天才排便者：可 1 天 1 條 ・日常保養：每 3–5 天 1 條，不易產生依賴感 📣即日起至 3/1，點選節目資訊欄訂購【露奇亞】順暢果凍， 即送「露奇亞品牌大容量旅行束口袋」一個。 💛寶拉
第274集：紅包、年菜、還有我們
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今年，我們這樣過
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第273集：厲害的人其實都是薪水小偷！
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第272集：有錢人的書櫃總有一本人文書
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旅行是一面人性照妖鏡
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第271集：你也有「匆忙病」嗎？
匆忙不代表有效率，不斷加快腳步，真的能讓人生更安心嗎？ -本集感謝【Re：Brush韓國齒科專家】贊助播出 📢商品資訊📢： 榮獲韓國口腔護理三冠王🏆🏆🏆 🦷韓國【Re：Brush】齒科專家 ✔ 首爾大學牙科醫院聯手研發，超過120位專業牙醫推薦。 ✔ 嚴選EWG等級天然成分，孕婦、小孩都能安心使用。 ✔ 韓國首創益生菌口腔噴霧，維持口腔健康！ ⭐Re:Brush牙膏： 雪絨花－推薦有牙齒健康問題或蛀牙困擾的人使用！ 尤加利－推薦有牙齦脆弱，口腔容易發炎的人使用！ ⭐Re:Brush 口腔噴霧： 鋁製瓶身防止變質保持新鮮（市售多為塑膠瓶身） 丁香口腔噴霧－推薦容易口乾、需維持好口氣的人 ＊可去除平均99.9%造成口臭的細菌 ＊可抑制95%口中異味與90%打嗝異味 綠茶口腔噴霧－推薦常喝咖啡或抽菸，擔心牙齒染色及牙菌斑附著的人 ＊可去除平均93.7%口腔菸味或咖啡味，平均99.6%引起異味
要想求救，請先自救
低潮不是終點，是行動的起點。 -本集感謝【Re：Brush韓國齒科專家】贊助播出 📢商品資訊📢： 榮獲韓國口腔護理三冠王🏆🏆🏆 🦷韓國【Re：Brush】齒科專家 ✔ 首爾大學牙科醫院聯手研發，超過120位專業牙醫推薦。 ✔ 嚴選EWG等級天然成分，孕婦、小孩都能安心使用。 ✔ 韓國首創益生菌口腔噴霧，維持口腔健康！ ⭐Re:Brush牙膏： 雪絨花－推薦有牙齒健康問題或蛀牙困擾的人使用！ 尤加利－推薦有牙齦脆弱，口腔容易發炎的人使用！ ⭐Re:Brush 口腔噴霧： 鋁製瓶身防止變質保持新鮮（市售多為塑膠瓶身） 丁香口腔噴霧－推薦容易口乾、需維持好口氣的人 ＊可去除平均99.9%造成口臭的細菌 ＊可抑制95%口中異味與90%打嗝異味 綠茶口腔噴霧－推薦常喝咖啡或抽菸，擔心牙齒染色及牙菌斑附著的人 ＊可去除平均93.7%口腔菸味或咖啡味，平均99.6%引起異味的細菌 📣即日起到2/1，
第270集：當個聰明人
真正聰明的人是懂得控制自己的節奏。 -本集感謝【Re：Brush韓國齒科專家】贊助播出 📢商品資訊📢： 榮獲韓國口腔護理三冠王🏆🏆🏆 🦷韓國【Re：Brush】齒科專家 ✔ 首爾大學牙科醫院聯手研發，超過120位專業牙醫推薦。 ✔ 嚴選EWG等級天然成分，孕婦、小孩都能安心使用。 ✔ 韓國首創益生菌口腔噴霧，維持口腔健康！ ⭐Re:Brush牙膏： 雪絨花－推薦有牙齒健康問題或蛀牙困擾的人使用！ 尤加利－推薦有牙齦脆弱，口腔容易發炎的人使用！ ⭐Re:Brush 口腔噴霧： 鋁製瓶身防止變質保持新鮮（市售多為塑膠瓶身） 丁香口腔噴霧－推薦容易口乾、需維持好口氣的人 ＊可去除平均99.9%造成口臭的細菌 ＊可抑制95%口中異味與90%打嗝異味 綠茶口腔噴霧－推薦常喝咖啡或抽菸，擔心牙齒染色及牙菌斑附著的人 ＊可去除平均93.7%口腔菸味或咖啡味，平均99.6%引起異味的細菌 📣即日起到2
同一家人各自較勁
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第269集：你的人生不需要覆盤
從今年開始擺脫自我檢討，人生不再留有遺憾。-本集感謝【果鑲手工爆醬蛋捲】贊助播出📢商品資訊📢：一口咬下～好吃到讓你一根接著一根😋😋😋【果鑲】手工爆醬蛋捲Ｘ【小潘】開團啦！❤️甜甜蛋捲 任選5盒免運組👉 $2,398❤️肉鬆、草莓+OREO雙拼 任選5盒免運組👉$2,645❤️芋頭肉鬆、草莓 任選3盒組👉$1,759❤️榴蓮3盒組👉$1,970🔸堅持每日新鮮現做💯🔸全系列商品絕無添加防腐劑、凝固劑、香精料、色素、乳化劑。🔸讓大人小孩吃的都安心🆗📣即日起到1/25，點選節目資訊欄專屬連結，訂購果鑲手工爆醬蛋捲，就享有小潘寶拉獨家團購優惠。訂購網址：https://lihi3.me/SwQfn=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/
主流的成功公式已經不流行了
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第268集：有錢人都做這些事
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從零開始，歸零結束
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第267集：不要再假裝我們是朋友
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職場沒人教的潛規則
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第266集：勤勞不會讓你賺錢
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日常生活正在被重新定義
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第265集：讓GPT幫你盤點這一年，真實地可怕！
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年末出清大回顧
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第264集：一塊布就能改變人生
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