小潘&寶拉
由小潘和寶拉主持的Podcast，從生活小事聊出人生歪理，再用這些歪理讓聽眾活得不那麼循規蹈矩。節目分享他們的觀點與幽默，並歡迎商業合作與自由捐獻支持。
单集
花錢也要斤斤計較
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第299集：你的狀態，決定你的運氣
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愛的極致表現
干涉不是愛、控制也不是愛、佔有更不是愛。相關內容：2025/09/17 感情的修煉之路2025/09/05 第250集：那瞬間，我只想離開2025/08/29 第249集：哪裡的兄哥？-📢商品資訊📢：實驗測試30分鐘內可快速吸收保水度UP！緊實度ＵＰ！🐟️ 🐟️ 🐟️ 🐟️ 🐟️ 🐟️露奇亞優質純淨膠原蛋白粉榮獲A.A.無添加三星驗證及全球純粹風味評鑑二星獎100%的高純度🥇嚴選日本百年大廠NIPPI魚類膠原蛋白原料 👉🏻胜肽級膠原蛋白5000da小分子🐟️👉🏻大豆分離蛋白具有18種胺基酸獨家8次酵素水解技術，小分子膠原胜肽跳過了人體消化道的繁雜分解步驟，更容易被腸道吸收，提升吸收率。🤩史上送最多🤩露奇亞優質純淨膠原蛋白160包只要2,680元(約5個多月)平均一天一包16.5元，獨家再送2個月維他命C訂購網址：https://www.fancynet.com.tw/product/518
第298集：Z世代都在假裝忙
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不想上班怎麼辦？
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勞資彰力學：全面防制職場霸凌與不法侵害
《職業安全衛生法》職場霸凌防治專章於2026年7月1日正式施行，台灣職場迎來新法治時代，對於雇主與勞工有什麼規範與保障？來賓資訊：勞動法專家—徐卿廉老師、謝創智老師。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
第297集：遠離耗電的人際關係
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鐵拳教育是愛的教育嗎？
哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emm7p —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 其實最辛苦的是家長。-本集感謝【谷溜谷溜】贊助播出📢商品資訊📢：👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使✅100%純食材製作無添加防腐劑、加工品，常溫即可保存18個月家常飲品😋便利、快速的即食飲品，口感純粹就像媽媽煮的味道，品嘗到天然食材的口感🎁送禮不限對象，長輩、小孩、孕婦大家都能喝，安心飲用感受如家人般的溫暖照護👉禮盒款式共有二款、數十種組合可搭配✨【珍愛元氣滿滿循月六入限定禮盒】・經典熱銷６款綜合飲，每款都是熱銷單品喝到最原始純粹口感・把平凡居家飲品變成便利、時
第296集：送禮/請客的哲學
卡多摩「第八屆尋找幸孕女神」只要完成30-60秒短影音，8/3-8/23投稿至卡多摩官網通過審核即可獲得千元購物金及育兒好禮！還有機會成為卡多摩2027年品牌大使，抱回9萬元育兒大禮包！活動詳情請見： https://fstry.pse.is/9dt2kk —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 大方付出、樂於接受，有來有往才是良性互動。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
未來，我可能愛上機器人
《電影圈什麼》，一個不包裝、不官方、專門講實話的電影聊天室！不聊生硬的鏡頭美學，只聊最真實的觀影感受。從大銀幕上的荒謬吐槽、電影圈的奇人異事，到那些熱門影劇的選片指南，帶你看看電影圈到底在玩什麼！ https://fstry.pse.is/9d5bn7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 最像人的，可能不是人。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
第295集：看看你是什麼吃相
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細節控的採購地獄
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第294集：離開台灣去哪都好玩
🌕 中秋連假去哪玩？今年不用自己排行程了！9/24(四)中秋教師四連休，請假一天爽玩五天！這裡卡位👉 https://forms.gle/m98pnZg12svtrVkh6✨寶拉和大家一起出去玩!! 機票、食宿通通免擔心!!必訪景點與行程，一個也不能少：✔ 會安古鎮夜遊放水燈✔ 巴拿山黃金佛手橋✔ 竹籃桶船體驗✔ 越南傳統服奧黛拍照✔ 韓江夜遊龍船贈送：🎁 越式熱石按摩 90分鐘🎁 越式洗頭 90分鐘早鳥優惠：7/30前報名兩人同行折$4000-本集感謝【LEN.嵐 天然體香膏】贊助播出📢商品資訊📢：男孩~女孩一定要擁有的「乾淨香」🔥那種一靠近就覺得香香的、溫柔又有質感的味道💗木質×清新調，完全是讓人誤以為天生體香的那種香氣。LEN.嵐 天然體香膏類似的香水味道：檀木雪松 ( le labo檀香33 )焚香癒創木 ( le labo 東京 )極光海洋 ( DIOR曠野之心 )澟冬木心 (
減法生活，加法追夢
降低物慾，把專注力留給自己。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
第293集：用邏輯思考搞定裝潢
感情用事只會壞事。-本集感謝【販奇網】贊助播出📢商品資訊📢：夏天最期待的美國西北ROSE玫瑰紅櫻桃到貨囉🍒【販奇網】2026美國西北ROSE 玫瑰紅櫻桃-9ROW（1kg/盒）✅9ROW大尺寸：約近3公分，比50元硬幣直徑大，比一般櫻桃更有存在感👉來自美國西北產區，低溫空運配送，鮮甜清脆、飽滿多汁👉只取產季中段，品質穩定，甜度可達18度以上👉到台灣後再由專人冷藏挑選，剔除大小不符與明顯破損果📣即日起，點選節目資訊欄連結訂購，原價1盒$1,680，現在下訂只要$990；2盒只要$1,680；6盒優惠只要$4,680。🔍訂購網址：https://lihi3.me/sgW6U=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/1681
食物可以這樣亂搞的嗎？
珍饈佳餚令人唇齒留香。=商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
第292集：遠得要命的夢幻國度
冰與火相容，地球最原始的樣貌。-《海芙音波》🫧 非侵入式療程：無傷口、幾乎無修復期，打完可正常上妝🪞 精準作用筋膜層：幫助緊緻拉提，改善嘴邊肉、雙下巴、下顎線🪽 輪廓有感升級：臉部線條更清晰，整體看起來更精緻🌿 日常保養首選：適合想維持狀態、讓自己更喜歡現在樣子的你《Letybo 韓國肉毒》💉 撫平動態紋路：改善抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋，表情更自然柔和🪄 小臉線條修飾：放鬆咀嚼肌，改善國字臉與臉部厚重感✨ 輪廓更精緻：打造更俐落的下顎線，整體視覺更輕盈🌿 自然不僵硬：保有表情靈活度，低調變美、悄悄變精緻小潘專屬優惠！即日起 - 7/18海芙音波 100+50 條 $3999（原價 $9900）韓國肉毒40U $3999（原價約 $7200）📝 填寫資表單即可參加專屬「寵粉專案」：https://go.jing-chi.com.tw/panpan=商業合作信箱：janejanepp168@gm
罵人的話越毒越值錢
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第291集：東西變少了，生活變好了
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追求美麗天經地義
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第290集：夠愛自己的人就有魅力
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有錢該花勇敢花
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第289集：賺不到的錢，問題不在能力
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人生就是數學題
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第288集：建構完美的生活空間
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結婚真的不只是兩個人的事
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第287集：清邁清萊泰齁勝
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520💜
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第286集：幫自己算命
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勇氣可以解決所有問題
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第285集：不要當「存在感乞丐」
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勤奮才能不虧錢
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第284集：學習，不該只是上課
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人們正在被AI改變
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第283集：泰莫名其妙
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衰人的倒楣日常
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第282集：你是否掉進人性的陷阱？
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當愛情開始算帳
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第281集：人生最怕的三個字是「配不上」
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什麼是真朋友？
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第280集：你一定要有輸出型的愛好
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粉底液將軍就是帥！
《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神，晚上好入睡！訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉！還在等什麼呢？快快一起加入會員，讓我們一起白天聽童話大亂鬥，晚上聽晚安睡眠音樂故事吧！ https://fstry.pse.is/99ulrm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本節目沒有販售擁抱或是任何聽眾服務。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
第279集：努力，也要被看見才有價值
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人人都有一本美食寶典
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第278集：AI世代最重要的資產
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手機是工具還是毒藥？
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第277集：你的提醒其實是控制
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人生如戲，每個人都在演
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第276集：為什麼我們總是偷偷討厭自己？
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又過了一年，又長了一歲
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第275集：那個沒人要去的島
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年夜飯以外的那些故事
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第274集：紅包、年菜、還有我們
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今年，我們這樣過
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第273集：厲害的人其實都是薪水小偷！
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馬上成功財運旺
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第272集：有錢人的書櫃總有一本人文書
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旅行是一面人性照妖鏡
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第271集：你也有「匆忙病」嗎？
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要想求救，請先自救
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第270集：當個聰明人
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同一家人各自較勁
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第269集：你的人生不需要覆盤
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主流的成功公式已經不流行了
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第268集：有錢人都做這些事
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從零開始，歸零結束
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第267集：不要再假裝我們是朋友
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職場沒人教的潛規則
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第266集：勤勞不會讓你賺錢
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日常生活正在被重新定義
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第265集：讓GPT幫你盤點這一年，真實地可怕！
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年末出清大回顧
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第264集：一塊布就能改變人生
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完美人生的SOP
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第263集：人情留一線，日後好相見
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懂得花錢就懂得生活
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第262集：時間就是金錢
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在地美食(人間極品/令人抗拒)
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第261集：遠離只會吠的狗東西
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不服老，又失言！
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