三多女子
這個 podcast 由愛蜜莉主持，主題是「三多路上的女子」和她的朋友們的生命故事。節目透過對話與分享，探討生活中的各種經歷與感悟。以平實的敘事，記錄不同人物的真實人生片段。
单集
EP80-不可思議的印度 Incredible India ft.Hedy
哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emmvv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 終於去了傳說中的國度：印度，這趟旅程從前往印度的班機就已展開。走訪了印度金三角：德里、阿格拉和齋浦爾，也把必去的景點：泰姬瑪哈陵、阿格拉堡、琥珀堡、風之宮殿、簡塔·曼塔天文台，都參觀了一輪。到底印度值不值得走一遭呢?趕快來收聽吧!---三多女子IG：sanduowoman加入會員，支持節目： https://sanduowoman.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl098
EP79-朝聖之路最終章-走到終點聖地牙哥了!!
哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emmvv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 終於還是來到這一天，我們抵達終點了!!!走了四年多，花了三十幾集我終於用聲音再把朝聖之路走了一遍。感謝大家四年多來的收聽，希望大家都能順利的完成屬於自己的朝聖之路。也希望有一天我可以再去走朝聖之路~- - -我們的Instagram：https://www.instagram.com/sanduowoman/加入會員，支持節目： https://sanduowoman.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/us
EP78-冬季東京賞楓賞銀杏自由行 ft.Hedy
南部百歲團冬季壯遊，東京的楓葉銀杏一網打盡鐵路周遊券用好用滿，日走萬步老當益壯好棒棒道地美食通通不放過，炸雞牛排拉麵全部都嘗試- - -我們的IG:https://www.instagram.com/sanduowoman/加入會員，支持節目： https://sanduowoman.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments Powered by Firstory Hosting
EP77-尼泊爾聖母峰基地營EBC健行記 ft.豪豪
哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emmvv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在Gap Year那年一度有考慮去尼泊爾，雖然後來沒有去成，但還是有把這件事放在我的人生清單裡聽到老朋友剛去完聖母峰基地營EBC，立刻請他來分享這集與其說是旅遊比較偏內心感受分享，我覺得算是有深度的對話也是我首次嘗試一小時25分鐘音檔一刀未剪，趕快來收聽吧!00:00:08尼泊爾 EBC 健行路線與加德滿都灑紅節體驗00:10:33高海拔山區生活與雪巴人的生存智慧00:21:55高海拔健行的生理挑戰與心態調適00:36:08數位排毒與專注力的自我覺察01:04:00順應自然的生命哲學
EP76-去大阪環球影城過聖誕節
哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emmvv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 感謝行憲紀念日讓我能夠去大阪環球影城過聖誕節 兩個P人一起出遊的組合差點連快速通關都買不到 還好順利解鎖了哈利波特和任天堂園區，成功圓夢!! 還有超可愛的奇諾比奧餐廳和影城必買的爆米花桶都被我們一網打盡了!!! - - - 我們的Instagram：sanduowoman 加入會員，支持節目： https://sanduowoman.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
EP75-西班牙朝聖之路Day30-旅程的尾聲，人生比朝聖之路還要難
倒數第二天，我們快要抵達終點啦!! 義大利的男生分兩種：1.帥的+英文不好 2.不帥+英文很好 德國兄妹依然有出場一樣很ㄎㄧㄤ~ --- 我們的Instagram：sanduowoman 加入會員，支持節目： https://sanduowoman.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： ---片頭及片尾音樂Music : Yummy FlavorProduced by UmbrtoneProvided by Umbrtone-No copyright music Powered by Firstory Hosting
EP74-西班牙朝聖之路Day29-德國兄妹
與我緣分很深的德國兄妹，是我最後一百公里的好友 不時會相遇的義大利人也是路上的好夥伴 感謝大家收聽片頭廣告!!! 這集的有趣小遊戲連結 https://maps.app.goo.gl/MYnBV9sdaY2L8wLSA *記得開街景模式，就可以線上體驗朝聖之路喔!!! --- 我們的Instagram：https://www.instagram.com/sanduowoman/ 加入會員，支持節目： https://sanduowoman.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： --- 片頭及片尾音樂 Music : Yummy FlavorProduced by UmbrtoneProvided by Umbrtone-No copyright music Powered by Firstory Hosting
EP73-前進冬奧!冰壺國際賽事經驗談 ft.冰壺選手張佳祺
上次錄完訪談後，冰壺選手張佳祺去了韓國、蘇格蘭和美國進行三場國際賽事，過程非常的精彩有趣。來聽聽看台灣冰壺運動的發展，冰壺比賽的規則，以及冰壺運動的未來展望。趕快來收聽吧!! - - - 我們的Instagram：https://www.instagram.com/sanduowoman/ 加入會員，支持節目： https://sanduowoman.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
EP72-越南自助行一口氣把北越+中越玩透透(河内順化蜆港會安)ft.一折特價中
一折特價中的越南旅遊奇遇 還可以學實用越南語和獲得很多美食故事!! 究竟為什麼會安古城是愛蜜莉最愛但一折最恨呢? 趕快來收聽吧~ --- 我們的instagram：sanduowoman 加入會員，支持節目： https://sanduowoman.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭及片尾音樂：podcast interview music Powered by Firstory Hosting
EP71-愛蜜莉說書-自我照顧百寶箱:100個與壓力和平共處的自救提案(上)
這本書曾榮獲日本年度心理勵志書籍大獎 作者是有30年諮商經驗的心理師 透過一百個小活動，就能幫助我們面對壓力 是一本非常實用的工具書 我也會分享我的實作經驗 趕快來收聽吧!!! --- 我們的Instagram：sanduowoman 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 音樂：podcast-interview-podcast-music-295052 Powered by Firstory Hosting
EP70-兩個P人的韓國濟州島自由行，第一天就用徒步旅行開場?!
剛好搶到虎航開航高雄濟州的特價機票 我和表姊兩人就開開心心的出發 兩個P人的旅行就是沒有計畫沒有準備沒有行程XD 要不是很有先見之明先買好了第二天的一日遊 我們非常有可能三天兩夜去不到三個景點 夏天的濟州島天氣很好風光明媚很適合旅行 下次想要體驗看看春天、秋天或是冬天的濟洲!! ----- 我們的Instagram：sanduowoman 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments ----- 開場與結尾音樂 Powered by Firstory Hosting
EP69-西班牙朝聖之路Day28-剩下一百公里啦!!!找不到床位過夜有多悲劇
喔耶!!!剩下不到一百公里了!!! 最近一直遇到義大利哥、德國阿北和德國slow兄妹 人數暴增的最後一百公里庇護所的床位竟然如此難尋 到底要多走幾個城鎮才能找到過夜的地方呢? 讓我們聽下去~ 這集還有28天超真誠心得分享喔 趕快來收聽吧!!! --- 我們的Instagram：sanduowoman 加入會員，支持節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright
EP68-世壯運(下)-定向越野中距離資格賽-20度的下雨天在泥巴裡連滾帶爬三小時的美好回憶
世界壯年運動會最終章-中距離資格賽 人生參加過最難的一場定向越野比賽 不只地圖難，路況更難，選手大考驗 還有世壯運的整體參賽心得和推坑 有興趣的人可以開始備戰2026和2027囉~ --- 勘誤: 1.長的像台北大縱走第七段的指南宮站到貓空站之間少數幾段馬路和馬路中間較原始的步道 2.是右腳的大拇趾的指甲斷了一半，不是拇趾本人斷掉，太可怕了 --- 我們的Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments Powered by Firstory Hosting
EP67-西班牙朝聖之路Day27-沙漠中的綠洲、慶生會
霧茫茫的早晨在荒郊野外遇到了一個嬉皮開的攤子 有咖啡有貓有食物根本沙漠中的綠洲 在小鎮遇到台灣人 晚上幫夥伴慶生 --- 我們的Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 開頭及結尾音樂 "Cheery Monday" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/
EP66-世壯運(中)-定向越野短距離資格賽與決賽，在台北東區跑跑跑，人生第一場國際賽事!
世壯運第二集我們終於要開始比賽了 首次參加國際級的定向越野賽 遇見了來自世界各國各種年齡層的選手 跟大家交流分享定向越野的經驗真的很有趣 也是第一次在百貨商圈奔跑超特別的體驗 世壯運還有第三集是很特別的中距離競賽 一定要回來收聽喔~~~ --- 我們的Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments Powered by Firstory Hosting
EP65-西班牙朝聖之路Day26-上山容易下山難、正念走路、人生的主線任務
下山下山，今天是下山的一天。 上上下下，走到膝蓋發軟。 朝聖觀光團開始出沒 越來越熱鬧了啊啊啊 順便分享關於正念走路和人生主線任務的理論 我覺得我真的是很有道理 --- 我們的Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Powered by Firstory Hosting
EP64-世壯運(上)-是個只要報名就可以參賽的比賽嗎?第一次進大巨蛋就是看開幕式，好有趣!
世界壯年運動會在台灣!!! 這個盛大的國際運動賽事卻爭議不斷 從選手大禮包、可以量到電扇血氧的智慧型手錶到無法被台灣人接受的餐盒 快聽愛蜜莉娓娓道來 最後辦在大巨蛋的開幕典禮又發生了什麼事呢? 趕快來收聽吧! (世壯運還有兩集喔~) 補充： 1.關於年齡限制 年滿25歲：游泳、跳水、公開水域、拔河 年滿27歲：划船、橄欖球(女子組) 2.與上一次相隔八年的原因是因為疫情日本舉辦的那次延後到2027年 3.報名全民會第一類競賽種類之選手，報名時應具備中華運動禁藥防制基金會線上學習平台之測驗學習平台學習通過證明方可報名。 4.音檔有口誤，是沒有參加選手遊行，還是有去開幕式 --- 三多女子的Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry
EP63-不只是刷地板的冰壺運動，一起來認識這個神祕的運動! ft.冰壺選手-張佳祺
上次去小巨蛋看冰壺比賽，覺得這個運動實在是太有趣了! 於是我邀請到台灣首屆本土冰壺國手-張佳祺來跟大家聊聊 冰壺的起源、規則還有她去不同國家比賽與受訓的故事~ 趕快來收聽吧! --- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry Instagram：sanduowoman 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments Powered by Firstory Hosting
EP62-心旅程(9)-在社群媒體公告自己在斷捨離，也開始整理我的倉庫啦!!首波整理：書籍
鼓起勇氣在臉書和IG公告自己在斷捨離 終於開始整理爆炸的次臥 首波整理物品是書籍們 為什麼說一個人所擁有的書代表了他的內心呢? 趕快來收聽吧! --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 開頭及結尾音樂 "Cheery Monday" Kevin MacLeod Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License Powered by Firstory Hosting
EP61-西班牙朝聖之路Day25-爬升超過1000公尺、可愛的山頂小鎮
今天的走路時數比上班還長 還爬升了超過一千公尺的海拔 進入法國之路的最後一個自治區 還品嘗了當地最有名的燉肉蔬菜湯 完全沒有留下文字紀錄但卻記憶深刻的一天 趕快來收聽吧~ --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Powered by Firstory Hosting
EP60-愛蜜莉說書-認真的你，有好好休息嗎?
原本要放在年假過後上的「認真的你，有好好休息嗎?」 過了一個月終於剪出來了(灑花) 不過也剛好跟大家分享我實踐早上30分鐘小休息的心得 比過年後又經過了一個多月 更能確認對我來說是有幫助的 這次說書只分享了書裡面的第一個故事 但主動失眠的上班族的這個案例 根本就我的日常!!! 所以很推薦普通上班族的你收聽 話不多說，趕快點開來聽吧~ --- 我們的Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭及片尾音樂 Music : Dancing Cla Produced by
EP59-西班牙朝聖之路Day24-走在鄉間的小路上、不會講英文的法國人
這天的早晨很平凡 中間見證了朝聖之路的愛情 下午看了講西班牙文的哆啦A夢 結尾遇見了不會講英文的法國人 偷偷預告:明天的開場很有趣XD --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Powered by Firstory Hosting
EP58-心旅程(8)-斷捨離滿月的物品盤點，到底一個月後物品會有多少??(還聊到誰來晚餐和朝聖之路)
斷捨離終於滿月了 利用周末進行了物品盤點 究竟一個月過後東西增加了多少 這個只有一百樣物品的計畫會不會變成兩百樣 趕快來收聽吧!!! 還有聊到誰來晚餐這個節目以及我為什麼要去走朝聖之路的原因 也歡迎一起收聽朝聖之路喔~ --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 開頭及結尾音樂 "Cheery Monday" Kevin MacLeod Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://cr
EP57-不自駕遊沖繩，12月也可以玩沖繩 ft.Hedy
介紹不自駕遊沖繩到訪的景點，以及冬天遊沖繩的心得，還有為何Hedy覺得沖繩很適合自由行新手。本集介紹以下景點：1.單軌電車-首里城-波上宮-國際通-DFS沖縄那覇店2.巴士-玉泉洞-PARCO CITY3.一日遊(旅行團)-熱帶・亞熱帶都市綠化植物園-古宇利島-萬座毛-御菓子御殿-美國村購物中心還介紹了兩間價位稍高但不錯的飯店：-那霸哥町大和魯內飯店PREMIER-沖繩麗家皇家大酒店如果對自駕遊沖繩或是對沖繩其他景點有興趣可以收聽"第五十六集-終於輪到我去沖繩了"喔!---我們的Instagram：sanduowoman小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/co
EP56-心旅程(7)-斷捨離第四週，你終究是要丟的何不一開始就丟掉
開頭有五分鐘的閒聊 因為我終於康復可以錄音了!! 斷捨離進入第四週 本週斷捨離了不少東西 還有一個因禍得福的小故事要跟大家分享 下一集是滿月特輯 要來清點我"所有的"物品 所以聽完這集之後要記得再回來收聽心旅程第八集喔! --- 買賣二手書：讀冊Taaze --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 開頭及結尾音樂 "Cheery Monday" Kevin MacLeod http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ P
EP55-西班牙朝聖之路Day23-越過了一座山、又是腳痛的一天
連續兩集朝聖之路!! 上完瑜珈課之後的第23天開場很美好 但經過十字架山之後立刻被打回原型 只能龜速前進 還被瘋狂超車 但好險還是順利走完了 晚上的庇護所竟然還有義診的療傷 總之又是個腳痛的一天~ --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Powered by Firstor
EP54-西班牙朝聖之路Day22-又遇到台灣人+唱歌跳舞的夜晚
podcast的收聽次數突破7200了 感謝大家的收聽!!! 睽違已久?的朝聖之路 第22天有點平淡但又有點有趣 趕快來一探究竟吧!! --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭&片尾音樂 Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright Powered by Firstory Hosting
EP53-愛蜜莉說書-你怎麼過今天, 就怎麼過今生: 哈佛、康乃爾教授都在用的STORIES時間整理術, 7個方法過更好的生活
愛蜜莉說書時間 如果你總是為了不知道怎麼度過下班時間而煩惱 可以聽看看這一集!!! 內容有點硬 但我覺得蠻有道理的 而且我實際嘗試了裡面的方法之後 開始了很多我以前沒有過的新嘗試! 所以聽聽看吧!! --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭及片尾音樂 Music : Dancing Cla Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Powered by Firstory Ho
EP52-心旅程(6)-斷捨離第三週，職場整理準備離開+明明整理過卻沒用到的物品是怎麼一回事
開始整理工作上實體和虛擬的物品(電子檔) 也同時回顧了工作的這些年自己的成長 更遇到"整理過"的物品卻沒用到的狀況 為什麼對自己和對別人的標準這不同 是放過自己還是對自己不夠好 終於取出了拖鞋 好開心 斷捨離第三週的故事好多 等你來聽~ --- 我們的Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭及片尾音樂 "Cheery Monday" Kevin MacLeod Licensed under Creative Commons: By Attribution
EP51-獨旅歐洲40天的聖誕市集之旅，被問到爆的行程安排篇
去年冬天一個人獨旅歐洲40天，常常有人問我： 你怎麼知道要先去哪一個國家再去哪一個國家? 要怎麼在這麼多個國家之間移動? 你為什麼選擇去這幾個城市? 每個城市要待幾天是怎麼決定的? --- 這一集讓我對你娓娓道來這個旅行計畫誕生的原因 長時間的旅行到底如何安排行程 也順便分享了之前去北歐和義大利的行程安排 還有我訂票訂到哭出來的故事XD 趕快來收聽吧~ --- 勘誤：我聖誕節是從匈牙利布達佩斯搭火車到捷克布拉格 --- 我們的Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： ttps://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments P
EP50-兩年半的Podcast經驗談，為什麼開始錄?怎麼錄音?要剪輯嗎?收聽次數多少?有收入嗎?
五十集的特別來賓就是我本人XDD 會跟大家聊聊為什麼開始錄podcast? 最陽春的裝備需要什麼? 要怎麼錄? 錄了之後要怎麼剪? 以及最重要的如何訂主題! (順邊預告之後的主題~~) 想要開始錄podcast的初心者可以參考看看! 喔!還有podcast後台資料秘辛大公開!! --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments Powered by Firstory Hosting
EP49-前進大洋洲，澳洲墨爾本珀斯，有袋鼠有無尾熊還有好笑的故事 ft.一折特價中
好久不見的一折特價中又回來了!!! 這次他要跟我們分享墨爾本和珀斯的旅遊故事 究竟在這個地廣人稀缺點是人太少的國家 有什麼好玩的地方有趣的特色和值得一訪再訪的魅力呢? 趕快來收聽吧~ 保證有袋鼠也有無尾熊喔XD --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭及片尾音樂 Bitters At The Saloon · Bird Creek YouTube Audio Library Powered by Firstory Hosting
EP48-西班牙朝聖之路Day21-和夥伴一起走路好快樂+六層樓庇護所+和義大利人吃晚餐
久違有同伴一起走路，跟義大利男生還有巴西女生聊整路 走走停停不斷休息，太晚到庇護所的結果就是要住在四樓 人生第一次遇到以色列人還吃了她們分享的食物有夠好吃 遇到認識的義大利朋友所以晚上跟一群義大利人去吃晚餐 下一集會是朝聖之路上最喜歡的晚上之一記得要回來收聽 --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyrig
EP47-心旅程(5)-其實開口沒有那麼難、承認自己不快樂
斷捨離的第二個週末，參加了團體活動。 開口拒絕不適合自己的食物和拒絕"免費的"物品 其實好像沒有想像中的那麼難 但要承認自己不快樂 好難 跟長官說出一個壓在心裡很久的念頭 更難 但我辦到了 到底這個改變我人生的決定是什麼? 趕快來收聽吧!!! --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 開頭及結尾音樂 "Cheery Monday" Kevin MacLeod Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.
EP46-終於輪到我去沖繩了!!OKINAWA好好玩~(沖繩自駕)ft.Hank
終於輪到我去台灣人最愛去的海島沖繩 真的很好玩很好逛很好買又很好住 但是沖繩麵真的一直讓我們想到控肉飯 挑戰右駕發現自己很有天分?! 希望能夠趕快去北海道玩~ --- 我們的Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭及片尾音樂 Title : Modern Attempt Artist : TrackTribe © Licence: YouTube Audio Library License Powered by Firstory Hosting
EP45-愛丁堡的求學生活，宿舍超市舞會游泳池還有急診?!
在愛丁堡念書要事先準備什麼? 選擇住宿舍還是外面自己租房子好呢? 在沒有美食(?)的英國只能自煮求生存 遇到極品室友該怎麼辦? 我們的看醫生心得竟然是牙醫很帥 還有好多好多蘇格蘭生活故事分享，趕快來收聽吧! (完全沒有聊到課業的部分XD下次再來錄一集) --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭片尾音樂 SCOTTISH MUSIC "Bagpipe Music" Powered by Firstory Hosting
EP44-西班牙朝聖之路Day20-慢慢走反而比較快、人生就是一場朝聖之旅
傷後復出第一天，還是爆走二十幾公里然後還迷路兩次，只好沿路一直冰敷 想要快速的走完朝聖之路，但反而因為受傷必須要停下來，我學到了什麼? 為什麼我會覺得人生也是一場朝聖之路? 趕快來收聽吧~ 謝謝大家陪我再走一次朝聖之路! --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Powered by
EP43-雖然沒有美食但絕對是避暑勝地的蘇格蘭首都愛丁堡 ft.Mindy
夏天真的好熱，今天要來介紹避暑勝地蘇格蘭愛丁堡 這個城市身為蘇格蘭的首都，又古老又現代，充滿迷人風情 不管你是博物館控、戶外咖、熱愛血拚或是帶小孩的親子遊 還有知名的軍樂節(Tattoo)和藝穗節(Edinburgh fringe) 愛丁堡絕對可以滿足你對旅遊的一切需求 收聽完這集，別忘了回來收聽下一集「愛丁堡求生指南」喔!!! --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭片尾音樂 SCOTTISH MUSIC "Bagpipe Music" Powered
EP42-心旅程(4)-只留下一百樣物品實驗進入第二週，實在很想要拖鞋和擦手巾?!
-第二週拖鞋、擦手巾和小提袋榮登我最想要取出物品的前三名 -台北小旅行的最後心得分享 -回到老家發現還有超級大的挑戰 -只是個口罩盒也可以有感而發 歡迎收聽只留下一百樣物品實驗計畫第二週的心得分享!! --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 開頭及結尾音樂 "Cheery Monday" Kevin MacLeod Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License Powered by First
EP41-日本京都大阪自由行feat.Hedy
這一集我們要分享去京都大阪自由行的經驗 -在颱風季出國，要有哪些事先準備? -日本住宿經驗分享，挑選旅館有哪些訣竅? -京都大阪旅遊攻略，我們心中的必去景點! -10天的旅程中，有哪些難忘的美食? <嵐山餐廳> Nakagawa Hatsumeido中川発明堂 可愛小CAFE，我們吃米漢堡(素食可也可加點肉)，也有賣甜點和飲料 豆腐料理 松枝 老屋餐廳，主要是賣豆腐餐，但我們是去吃剉冰(夏天的14:30後才有) <大阪餐廳> Hakata-motsunabe Yamaya Osaka-abeno 中午有午間特餐還有明太子吃到飽，也有一人份的內臟鍋可以點 <京都餐廳> Kyoto Cuisine Kodaiji Hashiba 京料理 高台寺 羽柴 在清水寺和八阪神社中間的豆腐料理餐廳，環境清幽，窗戶可以看到八坂塔。(豆腐套餐日幣3300
EP40-打工換宿經驗談，花蓮美食指南與旅遊景點推薦
人生第一次的打工換宿真的讓我收穫滿滿 除了每天房務工作切實的體驗了房務人員的生活 也認識了很多特別的旅客和有趣的管家 這段日子除了工作就是認真的玩花蓮 這集要不藏私的分享花蓮好吃的早餐午餐下午茶晚餐和消夜 還有一些我覺得還不錯的景點 趕快來收聽吧!!! --- Instagram: sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭及片尾音樂 Title : Modern Attempt Artist : TrackTribe Licence: YouTube Audio Library Po
EP39-西班牙朝聖之路Day19-遇到第一個台灣人+當觀光客的一天
醫生說要好好休息，所以今天只走了五百公尺~ 遇到的第一個台灣人竟然被床蟲纏身! 還去參觀了大教堂當一天的觀光客 快來陪我一起再走一次朝聖之路吧! --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Powered by Firstory Hosting
EP38-韓國釜山，跟團遊和自由行的釜山真的差這麼多嗎? ft.Mindy
愛蜜莉參加了釜山的賞楓團從第一天就好想脫隊回家 但自由行去釜山的Mindy卻對釜山讚不絕口 到底為什麼會造成一個釜山兩種感受呢? 讓我們一起來聊聊~~~ 到底要不要再給釜山一個機會呢? 還有釜山推薦景點、必吃美食推薦! --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭及片尾音樂 Title : Modern Attempt Artist : TrackTribe © Licence: YouTube Audio Library License Powered b
EP37-愛蜜莉說書-如何成為有錢人
在書店看到一本書 書名是「如何成為有錢人」 立刻買回家 內容蠻有意思的 也有一些功課可以實際練習 希望之後我也可以成為有錢人?! 來聽聽看我的心得分享吧!! 我介紹的是這本書: 如何成為有錢人 --- Instagram: sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭及片尾音樂 Music : Dancing Cla Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Powered by Firstory Hos
EP36-距離大地震已經過了兩個月，花蓮還好嗎?
距離4月3日的大地震已經過去兩個月了，以觀光業為主的花蓮現在真實的狀態如何呢? 為什麼觀光客不來花蓮但會去台東? 為什麼很少人選擇透過海路和空路抵達花蓮? 花蓮人對地震後一蹶不振的觀光業有什麼看法呢? 同場加映：鯉魚潭遊記 --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭及片尾音樂 Title : Modern Attempt Artist : TrackTribe Genre : Jazz & Blues Mood : Happy © Licence: You
EP35-心旅程(3)-人生這趟旅程，你會怎麼收行李?你聽過琴床嗎?琴床又是怎樣的神奇體驗?
斷捨離即將滿一週，我去了趟小旅行 在高鐵上突然想到人生未嘗不是一段單程旅行，而我們又為這趟旅程準備了什麼行李呢? 我還去體驗了一個酷東西-琴床，經歷了一段魔幻時光。 不管你是想要聽只有一百樣物品計畫的故事，想學習怎麼斷捨離，還是對琴床有興趣，想知道那是什麼東西，都歡迎收聽這一集~ 這一集錄完之後覺得實在太過赤裸，猶豫了好久要不要重錄 最後決定一刀未剪放上來，希望能鼓勵到有跟我一樣經歷的人 非常真實，非常真心 希望你聽了之後有所收穫 --- Instagram：sanduawoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comme
EP34-南韓世界童軍大露營(下)-被熱浪和颱風夾擊的新萬金，K-pop演唱會有多厲害?
大露營開幕式竟然請來南韓總統和貝爾吉羅斯! 整整兩週營期來自一百五十幾個國家的童軍們都在做什麼呢? 四萬三千人的大撤退工程浩大! 傳說中夢幻組合的K-pop演唱會真的有很厲害嗎? 讓我們一起聽下去吧~ --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭片尾音樂 Music : Dancing Cla Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Powered by Firstory Hostin
EP33-慘到上新聞的南韓世界童軍大露營(上)
對!!!就是你想到的那個活動!!! 去年八月轟轟烈烈每天上新聞的那個童軍大露營 這集是來自參加者愛蜜莉的第一手報導~ 中暑、淹水、熱浪、蚊蟲、送醫，這些聳動的標題有哪些是真的?又有哪些是媒體為了搏眼球所下的標題呢? 趕快來收聽吧!!! --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭片尾音樂 Music : Dancing Cla Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Powere
EP32-西班牙朝聖之路Day18-直接搭火車到大城市看醫生
腳痛到不行的我決定搭火車到Leon看醫生 搭火車遇見賣掉房子帶著全部家當的德國人 在西班牙的私人醫院看醫生照X光要花多少錢? 花這麼多錢看醫生到底值不值得? --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Powered by Firstory Hosting
EP31-心旅程(2)-只有一百樣物品的生活，會發生什麼事?
東西變少了，生活就變簡單了。 減法生活會有什麼不一樣的感覺呢? 為什麼東西很多的空間會讓人感到煩躁? 覺得自己不會整理沒辦法斷捨離怎麼辦? 趕快一起來收聽我的斷捨離心旅程!!! --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/sanduowoman 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 開頭及結尾音樂 "Cheery Monday" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.
EP30-大甲媽祖最終回，終於走回大甲啦!!!
大甲媽祖回程下半段，短時間內再度回到大肚! 加入了新夥伴一起走，發生了許多好玩的故事! 還撿回了很多的十幾年沒見面的朋友，好神奇! 走完全程的心得是什麼和朝聖之路有什麼不同? 初心者想要參與這個活動要怎麼開始要帶什麼? Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/sanduowoman 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments 片頭片尾音樂 Daily Beetle - Kevin Macleod Powered by Firstory Hosting
EP29-跟著媽祖從新港出發，走到彰化!!早上六點半吃羊肉爐是合法的嗎?!
我竟然鼓起勇氣走回程，請給我一個熱烈的掌聲鼓勵!!!! 回程的腳步比去程悠閒許多，加上使出神奇的二輪魔法，去了很多地方~ 彰化的媽祖很有特色，有會接炸彈的，還有能吸引蜜蜂的，非常厲害!!! 然後每個縣市的點心站的內容竟然都不一樣，連休息站的布置也不同，真的很酷。 這一集我們會走到彰化，下一集才會走回大甲喔，趕快來收聽吧!!! 片頭片尾音樂 Daily Beetle - Kevin Macleod 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/sanduowoman 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments Powered by Firstory Hosting
EP28-人生第一次的大甲媽祖繞境進香，出乎意料的精彩旅程
我終於勇敢的參與了我人生中第一次的大甲媽祖遶境進香 去程三天就發生了好多事，趁我還記得趕快錄下來 熱騰騰的心得錄好剪好當天立刻上架自己都覺得自己好棒 至於我會不會走回程? 那就持續追蹤看我有沒有錄第二集吧XD --- Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/sanduowoman 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments Powered by Firstory Hosting
EP27-心旅程(1)-開始斷捨離，只留下一百樣物品能夠過生活嗎?
雖然朝聖之路還沒走完，但我又開啟新單元啦!!!! 新單元叫做「心旅程」是開心是重新是面對內心是人生新篇章，我自己非常非常喜歡! 這一集要跟大家分享，我開始斷捨離的原因，以及有夠瘋狂的從只有一百樣物品開始的企劃，非常精彩，趕快來聽! 開頭及結尾音樂 "Cheery Monday" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/sanduowoman 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/use
EP26-西班牙朝聖之路Day17-在路上找到答案
走朝聖之路就能找到人生的答案? 厭世上班族走朝聖之路變成厭世朝聖者? 入住古蹟改建的庇護所竟然被吵到睡不著? 趕快來收聽吧!!! IG-sanduowoman 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: Yummy Flavor 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/sanduowoman 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments Powered by Firstory Hosting
EP25-去了還想再去的泰國清邁 ft.Mindy
清邁真的是太~好~玩~了!!! 愛蜜莉去了之後讚不絕口，回來跟Mindy大推，結果Mindy回來之後也覺得這個地方值得一去再去 究竟這個城市到底有什麼神奇的魔力讓我們兩個如此念念不忘呢? 趕快來收聽吧!!! --- 說到做到，Klook連結在這裡XDD https://www.klook.com/zh-TW/invite/WP33Y?c=TWD --- 音樂資訊 Provided to YouTube by YouTube Audio Library Modern Attempt · TrackTribe ℗ YouTube Audio Library Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/sanduowoman 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.
EP24-西班牙朝聖之路Day16-進擊的艾迪阿公
首次天黑就出門開走，結果被嚇到一個不行 認識愛爾蘭阿公，進行了一整天的英文聽力測驗 進入第三週，朝聖者紛紛開始受傷了，該怎麼辦才好呢? 這集也很短，但很好聽? IG-sanduowoman 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: Yummy Flavor Powered by Firstory Hosting
EP23-西班牙朝聖之路Day15-朝聖之路上的天使
被實體聽眾現場催更壓力真的很大啊!!!(結果還是拖了一個禮拜才更) 趕快來收聽吧~ 關鍵字：金髮妹、免費啤酒、天使、嬉皮庇護所 IG-sanduowoman 如果你喜歡我的節目歡迎留言告訴我：留言點這裡 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: Yummy Flavor Powered by Firstory Hosting
EP22-西班牙朝聖之路Day14-踏上一個人的旅程
單飛不解散的第一天，到底發生了什麼事情，讓我們一探究竟吧！ IG-sanduowoman 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: Yummy Flavor Powered by Firstory Hosting
EP21-西班牙朝聖之路Day13-朝聖之路發生重大轉折的一天
告別高級旅館，重回朝聖之路。 早餐超豐盛，午餐遇到全西班牙文菜單只好亂點。 再度遇見荷蘭阿北，但一見面就落淚??!!! 為什麼這一集拖了這麼久才更新??快來收聽一探究竟!! IG-sanduowoman 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: Yummy Flavor Powered by Firstory Hosting
EP20-西班牙朝聖之路Day12-西班牙人竟然也吃豬耳朵+慶生住飯店
以大霧和雲海為開端，豬耳朵為中繼，高級飯店為結尾的一天。 快來一起走到腳底板炸裂吧! IG-sanduowoman 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: Yummy Flavor Powered by Firstory Hosting
EP19-西班牙朝聖之路Day11-半小時喝一次咖啡的歐洲人+山上的小花
今天又是要爬一座山的日子，還好經過庇里牛斯山的洗禮，我們已經天不怕地不怕了。 來到第11天，腳的各個部位都在酸痛，每個人都快要成為人體肌肉分布大師。 走走停停聊聊天喝喝咖啡，其實也是蠻chill的一天。 打開來聽聽看有什麼有趣的故事吧! IG-sanduowoman 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: Yummy Flavor Powered by Firstory Hosting
EP18-西班牙朝聖之路Day10-七月的最後一天
第十天了啊!!!同時也是七月的最後一天，走著走著就從七月走到八月了呢!! 今日里程數23K，晚上又再接再厲繼續煮給自己吃。 這集很短，可以一次聽兩遍XD IG-sanduowoman 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: Yummy Flavor Powered by Firstory Hosting
EP17-西班牙朝聖之路Day9-韓國歐巴+統一肉燥麵
早上五點多起床，房間竟然空無一人，其他人都去哪裡了? 在庇護所被韓國歐巴搭訕，難道這就是豔遇?? 千里迢迢帶去西班牙的統一肉燥麵終於登場了! 走了兩百公里之後的心得大公開!! --- 我們的Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/clg9as3z601bm01w6gyucgcv1?m=comment --- 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Powered by Firstory Hosting
EP16-租屋的奇妙故事 ft.Mindy
(本集收音效果不是很好，請大家見諒) 這集要來聊聊這些年的租房故事，為何Mindy每次搬家都驚心動魄以及Emily到底遇過那些房東提供的兩光傢俱，讓我們聽下去吧!!! Powered by Firstory Hosting
EP15-西班牙朝聖之路(9)-Day8西班牙為什麼沒有結冰水
1.今天才是真正的有史以來最路程最長的一天 2.我站在朝聖之路呼喊台灣之光結冰水 3.朝聖者套餐內容大公開有夠便宜 記得追蹤我的IG：sanduowoman Powered by Firstory Hosting
EP14-上班女子的下班上課人生 ft.Mindy
欸欸欸，你下班之後都在幹嘛? 上課啊! 上什麼啊? 打開來聽你就知道了! 究竟上班女子們下班後的課程有多精彩，趕快來聽聽看。(今天聲音有點忽大忽小，以後我們會注意，請大家見諒QQ) 上課清單：瑜珈、空中瑜珈、跳舞、4D PRO Bungee、法文、西班牙文、整復推拿、心內畫、纏繞畫、油畫棒、合唱團 片頭&片尾音樂 Music : Dancing Cla Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: https://youtu.be/irH3gMQ3vQs Powered by Firstory Hosting
EP13-西班牙朝聖之路(8)-Day7住在教堂隔壁還參加朝聖者彌撒
有史以來路程最長的一天，走了27.7K，我們真的好棒。今天也遇到了很多有趣的人，而且會有一個重要人物登場，趕快來收聽吧! 換了新的片頭和片尾，大家喜歡嗎? IG持續更新中：sanduowoman 片頭&片尾音樂 Music : Dancing Cla Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: https://youtu.be/irH3gMQ3vQs Powered by Firstory Hosting
EP12-西班牙朝聖之路(7)-Day6酒精含量很高的一天
五年前的今天是我們的第零天(拭淚)，一轉眼這麼多年過去了。 今天是個一大早就喝酒的日子，酒不但免費還喝到飽，下午直接體驗西班牙沙漠(誇飾)，還好出現綠洲救贖了我們的身心。 西班牙卡波依舊是我們的好夥伴，只是五年過去了，我們的照片呢? 想看照片的朋友們，記得要去追蹤我的IG-sanduowoman喔!!! 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: youtu.be/tAaFg2u-i2c Powered by Firstory Hosting
EP11-西班牙朝聖之路(6)-Day5今天我們完成一百公里的路程了!
這是有史以來最短的一集，但還是很好聽喔!(老王賣瓜) 昨天的廟會竟然持續到了早上，西班牙人玩通宵沒有在客氣的。今晚入住河景小鎮，晚餐也在河景餐廳吃，有夠開心。 對了，明天會是酒精含量很高的一天，敬請期待?! 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: youtu.be/tAaFg2u-i2c Powered by Firstory Hosting
EP10-西班牙朝聖之路(5)-Day4終於追上官方進度的一天+西班牙廟會有夠鬧
我們終於終於在今天追上官方的行程啦!!!!! 今天也是要翻越一個山頭的一天(嘆氣)，不過山頂上有朝聖之路著名景點-寬恕之丘，可以大拍特拍。 住宿小鎮遇到節慶，商家都沒開，但是有跟台灣廟會很像的西班牙夜市可以逛，超讚。 想看照片的朋友們，記得要去追蹤我的IG-sanduowoman喔!!! 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: youtu.be/tAaFg2u-i2c Powered by Firstory Hosting
EP9-歐洲的美食天堂與沙漠(西班牙與英國一日三餐大PK) ft.一折特價中
西班牙美食遠近皆知，英國食物遠近馳名?! 今天我們要來比較西班牙人和英國人的一日三餐，究竟有什麼大不同?? 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments Powered by Firstory Hosting
EP8-西班牙朝聖之路(4)-Day3小鎮裡所有商店都沒開?!
終於沒有上坡也沒有下坡了!!!!但是竟然遇到小鎮的商店都關門?!! 德國人人手一本超強朝聖之路聖經?義大利帥哥的英文都不好?韓國人竟然比想像中還要多很多? 最後，到底是怎樣的人會來走朝聖之路呢?這一集告訴你 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: youtu.be/tAaFg2u-i2c Powered by Firstory Hosting
EP7-西班牙朝聖之路Day2-走在路上竟然被西班牙阿嬤們包圍?!
經歷了震撼教育的第一天，原以為滿滿下坡的第二天會很順利，沒想到竟然發生了意料之外的事件?! 走八百公里的路，為什麼不會迷路?這一集告訴你!! 另外，三多女子的ig正式上線囉!!! 可以看到每個旅程美美的風景照，趕快手刀追蹤吧!!! --- 我們的Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cl10mezdl00qz0h4e3ytr7ugr?m=comment --- 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Vi
第6集-德國慕尼黑旅遊秘笈大公開 ft.Mindy
慕尼黑有哪些必去必玩的景點? 冬天的慕尼黑和夏天的慕尼黑又有什麼不同? 讓我們聽特別來賓的精采分享~ Ps:法國德國邊界的小鎮是史特拉斯堡啦，請原諒金魚腦的艾蜜莉 Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cl0mhioxmlmh10a31i1nm0d8z?m=comment Powered by Firstory Hosting
第5集-八百公里的西班牙朝聖之路Day1-出發!!翻越庇里牛斯山!!
這集的西班牙朝聖之路終於要開始走路啦!!!! 從台灣到香港，再從香港到巴黎，又從巴黎南下到法國之路的起點，一路上發生了什麼好笑又好玩的事情呢? 跟我一起再走一次朝聖之路吧!!! --- 我們的Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cl0gs6ge50vb70876s8cm7jfp?m=comment --- 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: youtu.be/tAaFg2u-
第4集-古早年代的美國留學故事 ft.Hedy
三十幾年前的留學生活和現在有什麼不一樣呢? 如何在冰天雪地的異國生活與求學? 古早年代的美國求學經驗談，讓我們一起懷舊XD Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cl0cicw2y06y80811n5al1ydo?m=comment Powered by Firstory Hosting
第3集-八百公里的西班牙朝聖之路(1)-緣起與準備
即將三十歲的我，對未來充滿了不安與恐懼，為了找到答案，我去走了西班牙朝聖之路。 完成了八百公里徒步旅行的我，有找到答案嗎? 讓我們聽下去! --- 我們的Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cl06iztpg1r350934hurbakhi?m=comment --- 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link：youtu.be/tAaFg2u-i2c Powered by Firs
第2集-為什麼要去英國留學? ft.一折特價中
頻道介紹中有提到愛蜜莉曾經出國留學，這集就要來聊聊當初為什麼會出國以及最後選擇去英國的原因。 也會跟大家分享，出國留學前要做些什麼準備。 Powered by Firstory Hosting
第1集-你所不知道的西班牙遊學 ft.一折特價中
全港都最有梗的一折特價中來客串，他爆笑精彩的西班牙遊學趣事不聽可惜!!! 想學西班牙語嗎? 想去西班牙遊學嗎? 趕快來聽聽他的分享!!! Powered by Firstory Hosting
