聊一聊 没烦恼 Just Chat It Out
两个爱聊的人发现聊一聊以后，很多大事化小事。所以想要把平常会聊的天和大家一起聊。聊观点，聊时事，聊八卦，反正有啥聊啥。希望大家听一听以后也没烦恼。
单集
EP44. 人生最低谷的时候，我只剩下唱歌｜Geraldine 颜慧萍
这一集，我们邀请到歌手 Geraldine 颜慧萍 来到《聊一聊没烦恼》。她和我们聊了人生最低谷的时候——当她不知道自己还能做什么，唯一还想做的事情，就是唱歌。也因为这份喜欢，她做了一个需要很大勇气的决定：从熟悉的生活走出来，成为 Vocal Teacher，重新开始，也重新寻找自己的方向。一路走来，她没有因为迷茫就放弃唱歌。不是因为她一直知道未来会在哪里，而是因为她真的太喜欢唱歌了。原来，有时候坚持，并不是因为你看得见终点，而是因为你知道——这件事，是你舍不得放下的。从低谷、转变、重新出发，到现在，她也终于推出了自己的新歌-《后来待续》，大家可以点击这里听听 ：https://youtu.be/7Uj2qoHd31M?si=Lo4Q8sDUjp6-rbOmFollow us on ： Podcast IG：ht
EP43. 身为马来西亚人，我们还能为这个国家做什么？DJ Yinyin到底在坚持什么？
这一集《聊一聊没烦恼》，我们邀请到 DJ Yin盈盈，从她启动「荧光笔」的故事聊起。我们聊了：— 为什么她决定把一件已经消失的东西重新做起来？— 明知道吃力不讨好，为什么还是坚持？— 她眼中的「爱国」到底是什么？— 当一个普通人开始关心国家大小事，会发生什么？— 从 DJ 到创业/行动者，她到底是一个怎样的人？— 做一件自己相信的事情，需要付出什么代价？有时候，改变一个地方不一定要从什么“大事”开始。可能，只是从一件很小、但你觉得「应该有人去做」的事情开始。一粉一紅包，复活熒光筆 : bit.ly/3SHiQAhFollow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/
EP42.从陌生人到心动?男生女生到底不能接受什么?
Strangers Think办完了，但故事还没结束。这一集，我们来聊聊从筹备到活动当天，Strangers Think到底发生了什么——那些原本没想到的状况、现场最好笑的瞬间、参与者之间的互动，还有一些只有我们在现场才知道的“小故事”。当然少不了大家最爱听的：男生和女生到底有哪些不能接受的条件？从外表、性格、生活习惯，到恋爱观和相处方式，我们也聊聊为什么有些条件看起来很合理，但真的遇到的时候，答案可能完全不一样。最后也会聊聊 Strangers Think 接下来想怎么玩、想带大家去哪里，以及我们希望下一次的 Strangers Think 会变成什么样。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/
EP41. 我最讨厌运动了，但为什么还是要运动？减肥可以有捷径吗？运动不是为了瘦？
你是不是也属于那种: " 我知道要运动，但我就是不想动."这一集我们就来认真聊聊—为什么我们需要运动？从「讨厌运动的人到底要怎么开始」，到运动对身体的重要性，再聊到 Physiotherapy、Chiropractic、身体疼痛，以及什么时候应该找专业人士帮忙。我们也会一起破解一些关于运动的迷思：运动是不是一定要很累？痛是不是代表有效？身体不舒服还可以运动吗？这次有 Lam (Personal Trainer) & Eva (Physiotherapist) 坐镇，来听听专业人士怎么说。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Po
EP40.母胎单身真的还有救吗？为什么越来越多人选择单身？Strangers Think 诞生幕后｜为什么我们想办一场给单身的活动？
为什么我们会举办 Strangers Think？这一集，我们邀请了两位特别来宾，Kelvin 和 Catherine 一起聊聊现代人的恋爱观、母胎单身、交友困难，以及越来越多人不敢主动认识新朋友的原因。除了分享大家对爱情的看法，我们也会公开 Strangers Think 的筹备故事，希望透过这场活动，让陌生人有机会放下手机、真实交流，创造更多有意义的连接。如果你也曾经觉得认识新朋友越来越难，欢迎一起听听我们的故事。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://ww
EP39. 恋爱里最加分 VS 最扣分的行为｜14年恋情分手、连化妆都不被允许？边吃乌冬边聊最真实的爱情故事！
这一集《聊一聊 没烦恼》，我们把录音室搬到了 Team Udon TTDI，一边吃着热腾腾的乌冬，一边聊那些恋爱里最真实的话题！🍜❤️这次邀请了 5 位不同背景的来宾，一起分享他们经历过的恋爱 雷点（Red Flags） 和 加分行为（Green Flags）。有人认为，一段健康的关系一定要有界限感；也有人分享了自己结束 14 年感情 的故事。最让大家震惊的是，对方竟然因为担心口红或化妆品的化学成分会沾到自己嘴唇或脸上，而不允许她化妆！到底哪些行为只是爱的表现？哪些其实是控制？恋爱中的包容和迁就，又该做到什么程度？这一集没有标准答案，只有最真实的故事和观点，希望大家听完之后，也能重新思考自己理想中的亲密关系。欢迎在留言区分享：✨ 你心目中的恋爱雷点是什么？✨ 你有没有遇过比这更夸张的故事？🍜 特别感谢 Team Udon TTDI 提供舒适的用餐环境，让我们边吃边聊，把最真实的对话带给大家
EP38. 爱自己不只是吃好睡好，更是选择看见人事物美好的一面 | 什么是企业医生？
有些经历，只发生了一次，却足以影响一个人一辈子。这一集，我们邀请到 Hansy，聊了很多关于人生、工作与爱的课题。11 岁时，爸爸离开了他的生命，但这段经历却默默影响了他接下来的 50 年。他分享自己如何慢慢与过去和解，也重新理解什么是「爱自己」。身为大家口中的「企业医生」，Hansy 也聊到为什么有些公司总是留不住人才，而真正让员工愿意留下来的，从来都不是薪水而已。这一集我们还聊到：• 爸爸离开后，对他人生最大的影响• 为什么他总能看见事情好的一面• 企业留才真正的关键• 我们一直误会的「爱自己」• 如何面对人生的不完美，依然活得自在希望这一集，也能陪伴正在经历人生不同阶段的你。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/
EP37. 变大人的瞬间 | 长大后才懂的人生课 | 私人大学 vs 政府大学
长大后，你有没有发现自己开始做一些以前完全不会做的事？这一集，我们从「变大人的瞬间」聊起，聊到私人大学和政府大学的差异，还有那些成长后才会理解的事情。每个人长大的方式都不一样。欢迎留言告诉我们：你觉得自己什么时候，真正变成大人？Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqianTata IG : https://www.ins
EP36. 别人追流量，她追躺平。不营业的人生比较快乐。
"你做内容，不就是为了红吗？"这是很多人对创作者最大的误解。有人拼命追流量，有人研究算法，有人想尽办法让自己被看见；但也有人，从头到尾都只是想做自己喜欢的事情。这一集，我们请来了有天籁之音的HAZE。 从唱歌开始，到意外被更多人看见，她从来没有把「变红」当成人生目标。没有精心计算流量密码，也没有把自己活成一个人设，她只想好好唱歌、好好生活，甚至偶尔只想躺平。这一集，我们聊聊流量背后的真实人生——当全世界都在追逐关注度的时候，是不是也有人只想做自己喜欢的事？Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT :
EP35. 吴柳莹私下原来是这样的人？聊运动员不为人知的日常 | 从奥运银牌到人生下半场 | 人生最难的比赛不在球场上
大家认识的是羽球奥运银牌娘娘吴柳莹，但赛场以外的她，其实还有很多有趣的一面。这一集，我们和吴柳莹 聊聊：奥运选手背后的真实压力退役后的生活变化爱情、事业与未来计划很多时候，女生最大的对手不是别人，而是那些来自社会和自己的声音。同时，她的全新书籍 《十年之后，我还是我》 也正式推出并已开放购买。这本书记录了她从运动员到人生不同阶段的心路历程，是关于成长、坚持与自我和解的真实分享。希望这集对谈，能让每个正在努力生活、努力成为更好的自己的你，找到一些共鸣与力量。✨ 如果你喜欢这集内容，别忘了点赞、订阅并分享给身边的朋友。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT :
EP34. 不急着活成别人眼中的成功模样 | Ding Ding：我从来没想过要活成标准答案|不按牌理出牌的人生
这一集，我们邀请到了电台 DJ —— Ding Ding。小时候的她，梦想不是当明星、医生或律师，而是成为一名垃圾工人。长大后的她，虽然没有成为垃圾工人，却依然走上了一条不太符合社会期待的路。从电台主持到内容创作者到电影distributor，Ding Ding 从来不是一个按照主流剧本生活的人。她不追逐所谓的标准答案，也不急着活成别人眼中的成功模样。我们聊了成长、工作、自我怀疑，也聊了那些在人生岔路口做过的选择。如果你也曾经因为和别人不一样而感到迷茫，希望这一集能给你一点勇气。因为有时候，最值得过的人生，恰恰不是最符合标准的人生。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast
EP33. 为什么长大后，我们越来越失去热情？人生迷茫怎么办？年轻时的经历造就了现在的我们
这一集，我们邀请了上一场 Live Podcast 的嘉宾 JYE 回来，聊了一场比上次更深、更坦白的对话。我们从18岁的自己开始聊起。那个时候的我们，好像总觉得未来有无限可能，觉得只要够努力，就能够成为想成为的人。但随着年龄增长，经历越来越多事情后，JYE发现自己好像慢慢失去了当年的热情。曾经对很多事情充满期待，如今却常常觉得：「人生好像也只能这样了。」这集里，她分享了许多过去鲜少提及的经历，包括在日本遭遇性骚扰的事件，以及这些经历如何一点一点影响她看待世界、看待关系，甚至看待自己的方式。我们也聊到了成长过程中那些很难说出口的感受：为什么小时候的自己好像比较勇敢？为什么长大后越来越难对生活感到兴奋？为什么有些事情明明已经过去很久，却还是会在某个瞬间突然想起？这不是一集教你如何变得更好的人生指南，也没有什么励志金句。更像是一场关于成长、失落、创伤与和解的聊天。如果你也曾经怀念那个满腔热血的
EP32. 出乎意料的抱团取暖｜第一次线下录制 Podcast | 当陌生人开始认真听彼此说话
我们第一次把 podcast 从耳机里，带到了现实里。原本以为只是一场简单的线下录制，最后却变成了一群人认真倾听彼此、互相接住情绪的晚上。谢谢Hansy, Jye,Andrew,Michelle 和 Vicky 和我们分享了自己的故事！有人聊孤单、聊关系、聊长大后越来越难建立连接；也有人只是安静坐着，却第一次感受到「原来自己并不奇怪」。谢谢每一个愿意出现、愿意分享、愿意认真看着别人说话的人。希望你看完以后，也会记得一件事：你并不孤单。隆重感谢背后支持我们的 ：Location, F&B ：Kée CornerAudio System : Jellywave Studio Logo Design : Unreality KaiProduction Team : PPGC ProductionSnacks : Ding Ding也很感谢出席的每一位朋友，谢谢你们愿意
EP31. 和陌生人聊天原来那么有趣！那天以后，我们更相信「表达」的力量!从一个 idea，到遇见很多温柔的人
从萌出线下活动的 idea，到筹备、落地实现的整个过程，我们其实遇见了很多很多贵人。“抱团取暖” 原本不是我们预想中的结果，但却意外成了这场活动最珍贵的一部分。大家很真诚地分享自己的故事、焦虑、经历和正在面对的人生阶段。也因为这样，我们才发现，原来有那么多人都想开始自己的 podcast，想表达、想记录、想被听见。有些人只是缺一个契机，有些人只是缺一句：“你其实可以开始了。”隆重感谢背后支持我们的 ：Location, F&B ：Kée CornerAudio System : Jellywave Studio Logo Design : Unreality KaiProduction Team : PPGC ProductionSnacks : Ding Ding也很感谢出席的每一位朋友，谢谢你们愿意抽空出席！Follow us on ： Podcast IG
EP30. 我们做到了！第一次线下录制podcast和听众们见面| DJ薪水揭秘 | 00后真的没有讨厌90后| 职场妈妈也可以很快乐
终于来到第30集了！真的很开心，我们终于可以和听众面对面聊天。这一集，我们邀请了4位听众——Hana、Nicole、Seong Heng，还有 Soo Sin，一起聊了关于自己最近的状态、高光时刻，以及一些想和大家分享的心里话。听起来像是很普通的分享，但每个人说的内容，其实都在某个瞬间让我们彼此被触动、被理解。Hana 分享了她的焦虑；Nicole 讲了属于00后的生活方式；来自槟城的 Seong Heng 说了自己如何用乐观面对生活的不如意；而 Soo Sin 则分享了当妈妈的不容易，但也说自己其实很享受这个过程。这就是我们一直想做的事——让彼此不再是陌生人，而是坐下来好好听彼此的故事。因为我们相信，每一个人的故事，都值得被听见。隆重感谢背后支持我们的 ：Location, F&B ：Kée CornerAudio System : Jellywave Studio Logo D
EP29. 读者来信：朋友不吵架，为什么也会“分手”？为什么曾经的闺蜜一夜之间就能变陌生人？
曾经最懂你的人，为什么会变成最陌生的人？是误会、失望，还是时间的问题？不是恋人，却比失恋更难放下。从无话不谈到无话可说，友情的结束，往往没有一个明确的句号。这一集，我们聊友情的失去、遗憾，还有，怎么学会好好告别。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqianTata IG : https://www.instagram.com/tatatawanqian/
EP28. 读者来信：爱情里没有安全感还能再走下去吗？如何在25分钟内高效完成一件事？中性打扮在这个年代还会招来异样眼光？【聊一聊 沒煩惱】EP28
很感谢大家投来的匿名来信，谢谢你们愿意和我们分享心事。这一集我们根据不同的故事，聊了几个不同的话题。我们聊到中性打扮、聊到人生为什么一直很累、聊到专注力怎么越来越差，还有爱情里那种很想要的安全感。有些问题我们也没有答案，只是边聊边发现——原来很多东西，都是一点一点累积出来的，包括你现在的状态、你的疲惫、还有你以为自己没有在进步的那些时刻。如果你最近也有点迷茫、有点分心，或者在关系里有点不安，这一集可以当作一个有人陪你讲话的时间。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqian
EP27. 娱乐圈一定要靠关系？没有流量就代表失败？拿掉所有标签后，他还剩下什么？
这一期，我们把“Byun”拿掉了。当没有主持人的身份、没有观众的期待、没有标签——秉昀，究竟是谁？在镜头前，他是大家熟悉的样子。但在镜头之外，他谈迷茫、谈价值、谈那些不被看见的自己。36岁，他开始重新定义成功，也开始面对一些无法控制的人生.这一集，没有人设，只有一个人。
EP26. 长大后我们不再问去哪 而是怎么旅行 | 钱该花哪？住还是吃?| 这些景点真的值得吗？ 我们老实说
这一集我们继续聊旅行，但发现——原来每个人真的差很多。有人重吃，有人重住；有人喜欢排满行程，有人只想随便走走。我们也聊了：下一个最想去的地方那些让人傻眼的景点旅行中最愿意花钱的地方听到最后你可能也会想：👉 你到底是哪一种旅行的人？Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqianKer Lee IG : https://www.instagram.com/kerleefoo/Tata IG : htt
EP25. 以为是放松旅行,结果差点翻脸 | 旅行可以很快乐 ,也可以很折磨 |
这一集，我们依然有Ker Lee陪我们聊旅行。聊的是那些出发前很期待，回来却有点心累的瞬间——有人喜欢慢慢走，有人一定要把行程排满；有人觉得是放松，有人却像在赶任务。我们也分享了一些旅行中的“雷”：被偷窃、超赶的行程、节奏合，还有那些一不小心就会影响感情的细节。但当然，也少了那些很真实、很荒谬、现在想起来又很好笑的故事。希望你们喜欢这一集！Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqianKer Lee IG : https://www.instagr
EP24. 藥劑師一個月到底賺多少?藥過期了，到底還能不能吃？被無理客人刁難的真實故事|藥劑師的使命，其實不是賣藥
这一集，拥有多年经验的药剂师 Ker Lee继续带你走进你以为熟悉、其实很陌生的“药房世界”。这一集，我们聊了：那些“很过分”的顾客真实故事药品、保健品过期了，到底还能不能吃？为什么很多人会把药剂师当成倾诉对象？药剂师真正的使命，其实不是卖药现实一点：药剂师一个月赚多少？值不值得？职涯发展：药剂师的出路到底在哪里？或许你会发现，药剂师最重要的角色，不是告诉你吃什么，而是让你学会——怎么为自己的身体做判断。听完这一集，你可能会重新看待你身边的药剂师。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqian
EP23. 你在藥房花的冤枉錢 | 藥劑師不敢講的真相 | 你以为在照顾身体，其实很多钱都花错了。
这一集，我们邀请了拥有 8 年以上经验的药剂师 Ker Lee，来聊聊那些你可能从来没听过的药房秘密。三十岁以后，我们开始更在意保养身体，但到底该从哪里开始？保健品真的能被身体好好吸收吗？还是，其实只是另一种“智商税”？这一集，我们从药剂师的角度出发，拆解那些在药房最容易踩的坑——不是要你不买，而是让你更清楚自己在买什么。那些药剂师不会主动告诉你的事，这一集，一次讲清楚。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqianKer Lee IG : https://www.i
EP22. 不是每個人都能進地獄 | 森林里為什么不能叫全名？
这一集我们继续和 Alicia 聊聊那些关于灵界的故事。到底什么样的人，连地狱都不收？为什么有人说在森林里不能随便叫出一个人的全名？Alicia 也分享了她过去的探灵经历，以及一些流传已久的灵异禁忌。有些事情听起来像传说，但背后其实都有自己的逻辑。如果你对灵界、因果、还有那些说不清的经历感到好奇，这一集或许会让你多一点不同的理解。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqianAlicia IG : https://www.instagram.com/alicialuiii/?h
EP21. 別躲了，這就是命！ Alicia從怕鬼到全職通靈 | 拒绝天赋多年，她终究成了通灵师
「我也想當普通人，但天賦不准我低調。」你相信這世界上有「逃不掉的使命」嗎？本期嘉賓 Alicia 本身是一位通靈療癒師，但她的故事可不是什麼神聖的「聖光降臨」，而是一段充滿掙扎的「大型認命現場」。從最初被靈體干擾、怕鬼怕到想逃跑，甚至一度排斥自己的能力，Alicia 到底是經歷了什麼樣的轉折，才決定放下對抗，成為一名全職通靈者來幫助別人？這集我們不聊玄學大道理，只聊最真實的反轉人生：從恐懼到接納：她是如何跨越心裡那道坎？通靈者的日常：真的像電影演的那樣嗎？这是Part 1 , Part 2 下个星期见！Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok
EP20. 飛机上有小偷？座位扶手歸誰 我們只想好好坐飛机
这一集我们聊了很多飞机上的趣事。在飞机上的座位扶手学问，也叙诉了很多在飞机上的所见所闻包括飞机上遇小偷等等。喜欢的朋友们欢迎留言告诉我们遇见的奇事。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqianTata IG : https://www.instagram.com/tatatawanqian/ Liv IG : https://www.instagram.com/liv_inkl/Introspace IG :
EP19. 2026年運勢測一測｜你能不能旺過這一年？2026年會不會轉運？陽台是關鍵
2026年的運勢，先來測一測吧。这一集不是听完就算，老师会在节目里直接带大家一起测2026年的运势，边听,边对照，看看你现在到底走在什么运上。老师们也分享了很多风水小贴士，让大家能在今年顺顺利利的过好年！希望大家喜欢这一集，反正我们是很高兴能和老师们聊一聊的！Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqian简少年 IG : https://www.instagram.com/iletyou888/吴明光IG : https://www.instagram.com/ming.light.
EP18. 2026年十二生肖运势。拜祖先就能度過困境？
這一集，我們會來聊聊十二生肖在新一年的健康、財運、愛情和事業。想知道：哪些生肖要特別注意身體健康？哪些生肖財運旺，哪裡要小心破財？感情、朋友關係會有什麼變化？工作、事業上有沒有轉機或挑戰？不管你是想提早做規劃，還是單純好奇自己的運勢，這集都可以給你一個簡單又實用的參考。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqian简少年 IG : https://www.instagram.com/iletyou888/吴明光IG : https://www.instagram.com/ming.light.up/Tata
EP17. 2026年的运势大解剖。越像小孩的人越幸运 。 胖才旺！ft. 简少年，吴明光
新的一年即将开启，你的运势会如何起伏？事业会顺利吗？感情会有惊喜吗？财运又能否翻身？这一集，我们邀请了 简少年 与 吴明光老师，从专业和有趣的角度，为你 全面解读2026年的运势。不仅分析每个人可能遇到的机遇与挑战，还会分享 实用的小建议和避雷技巧，让你提前做好规划，抓住好运、化解不顺。无论你是想在事业上更上一层楼，还是在爱情与人际关系中更顺畅，这一集都不容错过！准备好了吗？跟我们一起，洞察2026，把握未来！Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqian简少年 IG : https://www.instagram.com/
EP16. 什么时候才该结婚？灵魂伴侣真的存在吗？不想结婚的人，最后都怎样了？
这一集我们依然有Vikki和Foo Wai 一起聊爱情和婚姻。我们聊了：- 什么时候该结婚？- 灵魂伴侶真的存在，还是我們自己想太多？- 另一半一定要是你的理想型嗎？还是說，其实很多婚姻都是因为怕孤单？-感情里，你会选你比较爱的人，还是比较爱你的人？-还有大马婚礼常见的疑問：红包要包多少才合适？听完后告诉我們——男女之間真的有纯友谊吗？你会为了什么选择结婚或不结婚？Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqianIntrospace IG : https://www.instagram.com/introspace_my/Tata I
EP15. 人類會因為大家都不婚不孕而滅絕嗎？到底为什么越来越多人不想结婚生孩子？
这一集，我们聊一个可能会被长辈骂，但很多人其实都在心里想过的问题——为什么一定要结婚生孩子？我们邀请了两位嘉宾，Vikki 和 Foo Wai 诚实分享他们为什么不想结婚、不想生孩子。不是因为讨厌爱情，也不是因为躺平，而是他们真的思考过：- 结婚是不是人生的必经之路？- 不结婚的人，人生就一定会后悔吗？- 不生孩子，是自私，还是清醒？在这一集中，我们没有标准答案，只有真实的想法与不同选择。如果你也曾经对婚姻、生育感到犹豫、困惑，或只是单纯好奇「不一样的人生版本」，这一集，可能会让你对婚姻和生育有新的想法。 欢迎带着开放的心，一起聊聊。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.ti
EP14. 2026 ：不是不想卷，是大家真的只想躺平了| 不再内卷，Work-Life Balance 才是新王道
2026 年，好像越来越多人不再卷了。不是没理想，也不是不努力，只是突然发现——真的有点累了。这一集，我们没有「一定要成功」的 resolution，只聊一些很普通、但很真实的愿望：想过的节奏、想成为的人、以及不想再勉强自己的地方。我们不谈成功学，也不列年度目标清单，只是很随意的聊聊想怎么过日子、以及哪些东西，决定慢慢放下。希望这一集，能陪你开始新的一年。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqianTata IG : https://www.instagram.com/tatatawanqian/
EP13. 2025 年末对谈：这一年，我们怎么走过来的 | 2025 教会我们的事
2025 即将走到尾声。这一集，我们坐下来认真回顾这一年——工作上的选择、关系里的拉扯、那些以为走不下去却还是撑过来的时刻。没有成功学，也不总结 KPI，只聊真实发生过的事，以及这些经历，到底把我们变成了什么样的大人。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqianTata IG : https://www.instagram.com/tatatawanqian/ Liv IG : https://www.instagram.com/liv_inkl/
EP12. 20 歲想證明，30 歲先保命 | 中介、客戶、網紅的真心話 ft. FOO WAI & VIKKI
这一集我们邀请了两位嘉宾，Vikki 和 Foo Wai 从不同世代与角色出发，聊聊职场里最真实、也最少被说清楚的关系——✨网红营销真的有用吗？✨Client、Agency 和网红，三方之间到底是合作，还是互相消耗✨Client 与 Agency 之间那些说不出口的矛盾与误解✨20 多岁的冲，和 30 多岁的稳，到底哪个更对？这一集从世代差异切入，拆解 KOL 是否真的有效，以及 Client × Agency 合作中最常被忽略的矛盾点。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqianTata IG : https://www.i
EP11. 拿督公到底是什么宗教？接手傳統生意有多難？老一輩的做事方式 vs 年輕人的想法 ft. VANESSA
這一集，我們原本只是想和 Vanessa 聊聊她回流接班傳統生意的心路歷程，結果在過程中意外發現——原來我們一直以来对「拿督公」认知是有偏差的！節目裡我們深入聊到：✨ 拿督公真正的起源與宗教背景✨ 正確拜拿督公的方法與需要注意的禁忌✨ Vanessa 從「不信」拿督公到「理解、尊敬」的轉變✨ 以及年輕人接班傳統生意到底有多難？— 與爸爸合作的磨合、理念衝突、代溝、責任感、壓力與成長Vanessa 分享了她從海外回流、踏入家業後的現實衝擊：既要學會管理生意，又要在父女身份與「生意夥伴」之間找到平衡。如果你想知道拿督公真正的故事，或想了解年輕人接班傳統行業背後的真實不容易，這一集會讓你聽到非常多意想不到的面向。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast
EP10.从打工度假到紐西蘭永久居民 ： 為什麼她最後還選擇回馬？她回馬接手家業後的真實心聲 ft.VANESSA
這一集，我們和 Vanessa 深聊她的人生選擇。从她年轻时的经历，從打工度假一路努力到成功拿到紐西蘭永久居民。但在一切看似「安定又光明」的時候，她卻選擇放棄永居，回到馬來西亞承擔家裡的責任。我們深入聊到：她在紐西蘭 5 年的真實工作與生活為什麼在「終於拿到 PR」後，她會選擇回家接手父親事業的壓力與身不由己面對別人一句「妳很幸運啦，妳只是繼承罷了」的無奈與心酸她如何在家族事業中找出自己的價值、不是依附誰，而是重新定位自己的人生方向如果你正在人生十字路口、被外界的聲音綁住，或因為某個選擇被質疑，這一集會讓你感到被理解。感谢Vanessa愿意上来我们的podcast聊一聊，大方分享她的故事！Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : h
EP09. Gen Z 不是不努力， 他們只是想過好每一天。Gen Z 想要的，不是轻松，而是有意义的努力。ft. DC & ADAM
第九集我们来聊聊 Gen Z 在职场上的“与众不同”：为什么他们宁愿薪水少一点，也要准时下班？为什么说“不”比说“好”更重要？为什么他们比上一代更看重心理健康、自由度，还有“有意义的工作”？当 Baby Boomers 讲稳定、Millennials 讲拼搏，Gen Z 却在重新定义工作的本质——不是为了生存，而是为了生活。忙到没朋友、没生活、没灵魂的时代结束了。也许 Gen Z 不是不努力，他们只是拒绝无意义的努力。这一集，我们一起拆解他们的职场价值观，看看 Gen Z 到底改变了什么，又为什么这些改变正悄悄影响每一个职场人。感谢DC 和 Adam·两位Gen Z愿意上来我们的podcast聊一聊！Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT :
EP08. 這麼孤獨也可以？一個人手術、一個人聽演唱會，你能到什麼程度？
第八集，我們聊「孤獨的等級」——那些你以為自己做不到、但其實很多人都在默默扛著的時刻。一個人做手術，算最強版本的孤獨嗎？一個人去演唱會，是灑脫還是心酸？吃飯、逛街、看電影，到底哪一個「一個人」最挑戰你的心？我們討論那些讓人停下來思考的問題：是習慣了孤獨，還是被逼得變堅強？什麼時候的「一個人」是一種自由？又什麼時候，其實是在硬撐？在一段段真實的分享裡，你會發現：孤獨不是弱點，也不是需要被解決的狀態。它有時是選擇，有時是成長的代價，有時只是生活的一部分。現代人最難的，不是「一個人」，而是承認 —— 原來一個人也可以過得很好。Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqianTat
EP07. Like Story就是喜歡？曖昧不清，還是界線不明?男女之間真的有純友誼嗎？
第七集，我們專心聊 「愛情裡的邊界感」——那條模糊、可是每個人都在努力抓的線：曖昧 vs. 界線不明：到底哪裡才算越界？Like Story 算暗示嗎？還是其實什麼都不是？聆聽就會讓人愛上？在情感裡，陪伴的界線該怎麼畫？這一集，我們深入討論：在愛裡，每個人都需要邊界，但我們卻常常在不知不覺中讓界線消失。 一個貼心舉動、一句溫柔關心、一次深夜聊天——是體貼？還是情感投射？是純友誼？還是已經跨線？現代人最難的不是愛，而是「界線」：如何靠近一個人，卻不讓自己迷失？如何保持分寸，又不顯得冷漠？如何在關係裡找到自己，也找到對方？Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqianTata IG
EP06. 「團建、請假、加班…上班族的噩夢一天全揭秘! Micro Shifting 是更有效工作關係方式？
第六集来聊一聊打工一族的心酸 ：- 上班族最討厭的團建經驗- 微調工作模式（Micro Shifting）更有效？- 公司文化對工作效率和員工幸福感的影響這次我們聊聊 上班族對團建的真實看法 🤔到底每個人都愛團建嗎？還是其實只是被迫參加？同時，我們也談到 公司團隊文化（Team Culture） 的重要性：團建只是表象，真正影響團隊凝聚力的是什麼？此外，我們還討論了 Micro Shifting——這個被稱為最新的工作模式，它真的可行嗎？還是只是一個理想？Follow us on ： Podcast IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Podcast TT : https://www.tiktok.com/@tatatawanqianTata IG : https://www.instagram.com/tatatawa
EP05. 私立大学是个小社会？在大学有车才有朋友？i人是e人的玩具! ft. ADRIAN
第五集我们依然有音乐老师的朋友，Adrian来聊 ：- 私立大学和政府大学的分别- 每个introvert从小就是introvert吗？- i人的开关再有钱的前提下可以自由开关吗？三位 I 人分享了各自「變 I」的經驗與感想。其實，只要遇見同頻的人，無論是 I 還是 E，都不再那麼重要。每個人這一生，都會遇見聊得來的，也會遇見怎麼都對不上頻的人。但更重要的是——我們能尊重彼此的不同。不需要強求認同，也不必用傷害去表達意見。真正的體面，是在差異中依然保有溫柔與理解。Follow us on IG：https://www.instagram.com/justchatitout/
EP04. 社恐的人会害怕人群到干呕？两个人一个空间就能让i人坐立不安?! 钱给到位，i人也能变e人？！ft. ADRIAN
第四集我们有嘉宾啦，硬硬强逼了身为音乐老师的朋友，Adrian来聊 ：- 100% i 人有社恐是怎么能当音乐老师- Small Talk 到底有多可怕？- 五音不全的人能变Pitch Perfect 吗？这一集让我们明白原来社恐不一定想要自己呆在一个空间超过两天。也了解了学音乐是能让自己锻炼不那么害怕与人交流的管道。 谢谢Adrian 老师在这集分享了很多自己的经验和看法。Follow us on IG：https://www.instagram.com/justchatitout/
EP03. 当朋友被戴绿帽，你会告诉他吗？｜灵魂伴侣在一段感情里重要吗？
第三集我们来聊 ：- 是不是每个女生都想当妈妈？- 当朋友被戴绿帽，你会告诉他吗？- 神队友伴侣才能有小孩？感情的事一直都是无法说得清清楚楚的。是两个人的事，需双方赞同才能的事。但，有趣的是，你会发现不同的人对同一件感情问题会有很不一样的看法。没有对错，只有你情我愿。Follow us on IG：https://www.instagram.com/justchatitout/
EP02.网红发言到底是心灵鸡汤还是毒汤？坐过商务舱才叫成功吗？
第二集我们辣辣的聊 ：什么是心灵鸡汤/毒汤到底成功的定义是什么？讲到最后希望自己反省一下？！人类本来就是矛盾的。不同的观点没有对错，只是不同的角度看同一件事你能选择怎么看，但别把自己的价值观强加在别人身上。共勉之 🤭Follow us on IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Watch us on Youtube : https://www.youtube.com/@Tata%E5%A4%A7%E5%A4%A7
EP01. 这种Podcast听不下去，这种男生更要不得！
说是《聊一聊没烦恼》，结果第一集就开始疯狂吐槽。😂这一集我们聊：最近最让人崩溃的小烦恼听不下去的 Podcast 类型要不得的男生雷点轻松聊天，真心吐槽。最后发现，烦恼再多，做自己才最重要。没有脚本，纯属真实心声。如果你也踩过这些雷，欢迎一起哈哈大笑 🤭Follow us on IG：https://www.instagram.com/justchatitout/ Watch us on Youtube : https://www.youtube.com/@Tata%E5%A4%A7%E5%A4%A7
