你怎麼辦
你怎麼辦是由呂文婉和狄志為主持的生活危機應對節目。每集探討突發狀況，提供實用解決方案，幫助聽眾將危機化為轉機。節目風格輕鬆幽默，適合各年齡層聽眾。
单集
公婆同住是場惡夢？婚姻中最現實的考驗！｜你怎麼辦－EP13
公婆同住是場惡夢？婚姻中最現實的考驗！有人被婆婆搞到流產、有人哺乳期公公要進房查看、有人連內褲都要手洗再用熨斗燙……這不是恐怖片，這是真實發生在台灣媳婦身上的日常。❓ 薪水全數上繳、每月領婆婆規定的零用錢——連生產日期都要被指定，你還敢嫁嗎？❓ 老公永遠站媽媽那邊，溝通橋樑變斷樑——婆媳問題，其實都是他的問題！❓ 公公盯著媳婦餵母乳才安心？遇到這種長輩，跑還是撐？❓ 不想住又不得不住！與公婆同住，邊界感到底該怎麼劃？-🎙️你怎麼辦🎙️各大收聽平台｜Apple podcast、Spotify 、KKboxFB 、IG、YT、TikTok搜尋｜你怎麼辦📮合作洽詢：ssuhui@hotmail.com Powered by Firstory Hosting
是孩子離不開家，還是父母離不開孩子？當溺愛與情感依賴變成晚年最大的悲劇！｜你怎麼辦－EP12
你是養兒防老，他是養老啃老！ 當父母用愛與包容養大孩子對方卻拿著父母的血汗錢去揮霍、欠債甚至用極端手段情緒勒索時孝順與包容就成了晚年最大的陷阱。 ❓ 50 歲還在拿弟妹的孝親費？包完婚宴紅包，禮金居然被兒子帶債主全搶走？ ❓ 越偏心的父母養出越吸血的孩子！媽媽私下「造假孝親費」到底是在幫他還是害他？ ❓ 一邊抱怨白吃白喝，一邊又不肯放手？當父母的「情感依賴」變成了孩子啃老的藉口！ ❓ 拒絕被吸血到老！面對家中甩不掉的巨嬰，父母該怎麼狠心劃清界線、用法律保住退休金-🎙️你怎麼辦🎙️ 各大收聽平台｜Apple podcast、Spotify 、KKbox FB 、IG、YT、TikTok搜尋｜你怎麼辦 📮合作洽詢：ssuhui@hotmail.com Powered by Firstory Hosting
婚姻裡最窒息的金錢觀差異，你怎麼辦🤔｜你怎麼辦-EP11
你花大錢買面子，我花小錢被說奢侈！ 當兩個人來自不同的原生家庭，用自己的消費尺規去審查、羞辱另一半的花錢自由時，金錢就成了婚姻裡最大的傷口。 ❓ 吃個 700 元春水堂被唸到哭？你花大錢買面子，我花小錢被說奢侈！ ❓ 一邊買一邊碎碎念、翻白眼！伴侶最討厭聽到的「澆冷水金句」排行榜 ❓ 夫妻不共財，必定不同心？存摺不公開到底等於不信任嗎？ ❓ 拒絕再互相傷害！怎麼開口談錢，另一半才聽得進去？ 家裡總會備上幾包的日常補給🥣 原來順口的滴雞精，全家人都願意喝！💛 國民滴雞精👉 https://w.cllab.tw/9SFYe 這集《你怎麼辦》，呂文婉和狄志為聊到平常如何照顧自己、照顧家人的日常，也分享了家裡平常都會備著的純煉滴雞精。 很多人一提到滴雞精，第一個反應就是怕味道重、怕有腥味，但這次試喝真的有點改觀。 熱熱喝的時候，雞湯香氣自然，入口濃郁卻很順口，尾韻還帶著淡淡甘甜，不會有厚重
【熟女的深夜實話】四十歲後的假高潮到底有多累？！－你怎麼辦EP10
大家都說老夫老妻要顧及對方尊嚴，但這份體貼，是不是也讓熟女們演了好久的獨角戲？ 當「假高潮」變成一種義務，兩邊心裡的OS到底差了多遠？❓ 為什麼熟女寧願追劇、滑手機，也不想再演這場戲❓ 中年男人的「自信幻覺」排行榜：次數多、時間長，真的等於厲害嗎？❓ 拒絕再演的真誠溝通術：怎麼開口，另一半才聽得進去 #你怎麼辦 #熟女真心話 #兩性關係 #夫妻溝通 #假高潮-飲控不是只能吃水煮餐🔥這鍋狠貼心 #18香辣鍋低卡低鈉低普林網友認證「熟齡友善麻辣鍋」🔗 https://reurl.cc/WzLgGL一大包四個人一起吃✨熱量不用300大卡✨ 全素打造不含一滴牛油🧈嚴選18種中藥材多工熬煮打開包裝就可以聞到那擋不住的麻辣純香 不只這樣!它還✔ 常溫免冰 加熱即食！✔ 連湯都可以安心喝！✔ 內含六款鍋料 每款驚為天人！ 志為哥跟文婉姊一致推薦！這次還分
她等你死才愛你！揭開「粉紅收屍隊」的致命溫柔！｜你怎麼辦-EP9
「粉紅收屍隊」真的就在我們身邊？ 三十多歲的年輕女子，專門物色七八十歲、獨居有錢的伯伯。 原本以為是重溫初戀的浪漫，沒想到不到一年伯伯就離奇過世…… 究竟是浪漫的黃昏戀，還是精心設計的致命陷阱？- 🎙️你怎麼辦🎙️ 各大收聽平台｜Apple podcast、Spotify 、KKbox FB 、IG、YT、TikTok搜尋｜你怎麼辦 📮合作洽詢：ssuhui@hotmail.com Powered by Firstory Hosting
性愛需要前戲？男人女人要的不一樣？！中年性愛「慢工出細活」，別再進場就衝刺！－你怎麼辦EP8
中年夫妻床頭尷尬事： 男人是微波爐，叮一聲就熱 女人是柴燒窯，要慢慢加柴才旺🔥 前戲到底該怎麼做，才不會踩到彼此的地雷？ - 很多女性到了某個階段， 開始發現容易忘東忘西、記性變差⋯ 拿著手機找手機、話講到一半突然卡住、 點進網頁忘記要查什麼⋯⋯ 這種「腦袋當機」的次數越來越頻繁？ 別以為是壓力太大、睡不好— 這其實是荷爾蒙在退、雌激素在流失的信號。 身體開始走下坡，大腦也跟著打折了。 別看文婉姐在節目上總是思緒超快、氣色超好， 她其實偷偷做了這件事⬇️ 每天一顆【御齡姬】記憶小米 由HACCP國際大廠與台大腦心所共同研發 獨家首創「腦力＋婦科」雙軸調理： 💡 管花肉蓯蓉＋水丁香 幫助思緒清晰、提升日常專注力，腦袋不再頻繁卡關 🌸 非基改大豆異黃酮＋日本蜂王乳 穩定荷爾蒙、改善更年期與生理期不適，情緒不再一點就爆 ⚡️ 德國魚油＋BCM95®薑黃素 提升代
硬槓數十億鐵血虎媽！二代Erica接班地獄：我連失敗的權利都沒有｜你怎麼辦-EP7
投胎到億萬企業家當二代，居然比當社畜還要慘？😂 下班後還要隨時被 Call 開會，直接把 24 小時都奉獻給公司。 大家如果遇到這種工作狂老闆（兼媽媽）你會怎麼辦？- 🤜首創！革命性益生菌🤛VitaVerse 小罐菌 風靡節目、時尚健康圈🌪️小小一罐，補益菌 好輕鬆🤗🛒 https://reurl.cc/Em30r1消化不順、身體卡卡??😵30年保健大廠獨家打造 健康常衛救星VitaVerse 小罐菌 益生菌✨只要一口 輕鬆補充！出國方便 好攜帶！🔱大家都在比 誰的菌數多，最重要的其實是「留存率跟吸收率！」🔵小藍瓶 VitaxAll™｜全效護衛配方擁有高保鮮技術提高益菌存活率專利IgY免疫球蛋白+專利後生元長期外食忙碌上班族、生活作息不固定😨你怎麼辦？ 不逆~才順暢！ 快來一口 VitaxAll 小罐菌輕鬆維持 日常消化道機能！🔴小粉瓶 VitaxShape™｜女性雙效保養配方
感情中的現實話題！沒有性，那還有愛嗎？！｜你怎麼辦EP6
感情中的現實話題！沒有性，那還有愛嗎？！ 性行為的頻率要多少才算正常？！ 夫妻之間要怎麼維持新鮮感？！ 這集通通告訴你怎麼辦 - 🎙️你怎麼辦🎙️ 各大收聽平台｜ Apple podcast、Spotify 、KKbox FB 、IG、YT、TikTok搜尋｜你怎麼辦 📮合作洽詢：ssuhui@hotmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmo5inrbp05pf01wy9jydgbyk/comments Powered by Firstory Hosting
閨蜜地雷語錄！真實上演的友情翻車現場！！｜你怎麼辦EP5
有時候一句看似無心的玩笑，其實藏著滿滿的比較與酸氣 本集節目盤點了網友票選最讓人翻白眼的「閨蜜地雷語錄」 快來看看這些真實上演的友情翻車現場，你中過哪幾招？ - 🎁本集節目由「魅力姬」贊助播出🎁 以前隨便保養都有效！ 現在擦再多，還是暗、還是乾 而且那個乾，不是只有臉，是整個人都在乾🤡 經期卡卡、情緒忽高忽低 晚上明明很累，卻怎樣都睡不好… 很多人會以為是壓力大 其實是妳身體裡的荷爾蒙開始失衡了。 文婉分享她的保養習慣👇 每天睡前一顆【魅力姬】 被很多人叫「魅力快充」 ✔ 非基改大豆異黃酮 ✔ 蜂王乳、沙棘果油、鮭魚胎盤萃取 ✔ 日本專利軟膠囊，小顆好吞 🉐一顆搞定熟女困擾，不用瓶瓶罐罐 她最有感的是： 晚上睡得比較穩，整個人氣色變好， 真正感受到「回到狀態裡」的青春感。 不是要回到20歲，是到了現在這個年紀 還能穩穩發光✨那才是最強的底氣。 你怎麼辦給聽眾謀福利 5/23-
EP4-那些讓全網論戰失控的爸媽行為，其實每天都在發生？！｜你怎麼辦ep4
手機被收、成績被偷查、私訊被翻——這些事每天都在發生，卻沒有人敢大聲說。 這支影片不是要評判誰對誰錯，而是把那些悶在心裡、說不出口的感受，說給大人聽。 不管你是還在經歷這些的孩子，還是當了爸媽卻突然看見自己的那種大人——都歡迎留言。 - 🎁本集節目由「愛雅辣喲」贊助播出🎁 你明明很餓，卻不敢吃火鍋? 吃一餐＝隔天臉腫＋體重上升 想放縱，又怕三天代謝不掉 年紀到了，連吃鍋都要算成本 結果最後…什麼都沒吃，心情更差🙂 讓我告訴你怎麼辦！ 小心這鍋很危險⚠️ #18香辣鍋 不怕你不吃~就怕你一吃上癮！ ✔️ 全素打造不無五辛、牛油 ✔️ 超低卡！平均一人約300卡 ✔️ 不油不燥、連湯可以喝 ✔️ 熟齡友善-低普林低碳水 ✔️ 內建豐富鍋料，每款都爆汁入味 不吃辣也有 #汕頭鮮味鍋（蛋素） ✔️ 不卡喉的沙茶湯底，越喝越涮嘴 ✔️ 內建七款驚人鍋料  
EP3-兩片衛生棉也太奢侈？網路拜金新標準論戰失控｜你怎麼辦 ep3
從咖啡到生理用品 當「省錢文化」走到極端我們真的在過更好的生活嗎？-糜咕熬米湯--給身體最純粹的保養品▪ 100% 台灣在地米，慢火長時間熬煮▪ 無糖、無添加，米本身的自然甘甜▪ 常溫即飲／加熱皆可，常溫保存免冷藏早餐來不及、下午需要墊一下、或是想送一份不踩雷的禮——一瓶熬好的米湯，比你想的實用。🔗獨家優惠購買連結: https://shop.greeninhand.com/with_howtodooneway-🎙️你怎麼辦🎙️各大收聽平台｜Apple podcast、Spotify 、KKboxFB 、IG、YT、TikTok搜尋｜你怎麼辦📮合作洽詢：ssuhui@hotmail.com留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmo5inrbp05pf01wy9jydgbyk/comments Powered by Firstory H
預告 兩片衛生棉也太奢侈？網路拜金新標準論戰失控｜你怎麼辦 ep3
從咖啡到生理用品 當「省錢文化」走到極端我們真的在過更好的生活嗎？-糜咕熬米湯--給身體最純粹的保養品▪ 100% 台灣在地米，慢火長時間熬煮▪ 無糖、無添加，米本身的自然甘甜▪ 常溫即飲／加熱皆可，常溫保存免冷藏早餐來不及、下午需要墊一下、或是想送一份不踩雷的禮——一瓶熬好的米湯，比你想的實用。🔗獨家優惠購買連結: https://shop.greeninhand.com/with_howtodooneway-🎙️你怎麼辦🎙️各大收聽平台｜Apple podcast、Spotify 、KKboxFB 、IG、YT、TikTok搜尋｜你怎麼辦📮合作洽詢：ssuhui@hotmail.com留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmo5inrbp05pf01wy9jydgbyk/comments Powered by Firstory H
EP2-你以為只是拍美照 卻差點被報警 韓國旅遊真實驚魂｜你怎麼辦ep2
從旅遊自拍 餐廳拍攝到網路上傳 我們拆解「你以為沒事，其實有事」的關鍵界線 教你怎麼拍 怎麼PO才安全 - 本集節目由「VitaVerse 維他宇宙」贊助播出 外食多、壓力大、消化總是不太對勁？VitaVerse 推出的小罐菌系列， 是台灣獨家小瓶裝的益生 菌，外型時尚、輕巧好攜帶，方便日常補充好菌。 這次介紹的組合包含兩款： 小藍瓶 VitaxAll™——很多益生菌產品拚命強調「幾百億菌數」， 但菌數多不代表確實吸收。 小藍瓶主打益菌超高存活率， 搭載專利 IgY 蛋黃抗體與穩定性更高的後生元， 讓好菌真正抵達消化道、發揮作用，適合想認真補充好菌的族群。 小粉瓶 VitaxShape™——專為女性設計， 除了添加特選菌種促進代謝與體質調理， 更加入高 濃度蔓越莓萃取，呵護私密， 一瓶兼顧體態與女性日常保養需求。 兩瓶搭配使用，讓
EP1-追媽祖追到崩潰…第5次差點放棄，結果祂真的回頭了｜你怎麼辦ep1
追隨白沙屯媽祖進香的真實經歷 多次錯過到奇蹟回應，信念與感動一次爆發 🎁你怎麼辦好康報報🎁 「能折疊、能滑行、能上飛機」 #JOJOGO大胃王購物登機包#來了 ◆ 尺寸可登機→超方便 ◆ 耐磨防撥水皮革→質感升級 ◆ 4口袋分類收納→ 秒收秒拿 ◆ 3way提把→ 可手提、肩背、拖拉 ◆ 加長提把→ 更好拖拉(180cm高個兒也超OK) ◆ 2把手~上蓋+側邊把手 → 超好提拿 ◆ 雙拉鏈上掀蓋設計→ 一開即用 ◆ 360°萬向靜音輪→無敵滑順 ◆ 40L大容量→好能裝 ◆ 底板輪可拆→超薄收納僅10cm ◆ 保固180天，使用更安心內 商務、登機、日常採買、出國血拼需求 絕對是你的萬用好夥伴喔! 登機包網址👇 https://www.jojogo168.com/web/_pages/product/son.php?num=240 【你怎麼辦】專屬折扣碼：w
預告 白沙屯媽祖進香顯神蹟 ｜你怎麼辦 呂文婉x狄志為
你怎麼辦 呂文婉x狄志為｜oneway百歲團 ✅ 生活突發危機，一鍵學會，危機變轉機！ ❤️ 立刻訂追蹤+ 按讚 讓我們一起把「天啊怎麼辦」變成「原來這麼辦」！ 🎙️你怎麼辦🎙️ 各大收聽平台｜Apple podcast、Spotify 、KKbox FB 、IG、YT、TikTok搜尋｜你怎麼辦 📮合作洽詢：ssuhui@hotmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting Powered by Firstory Hosting
