讀者太太的讀家故事
透過單口和人物訪談，國際職涯教練讀者太太分享打造成功職涯的關鍵心法。節目涵蓋職場技巧、職涯規劃與個人成長，幫助聽眾提升競爭力。合作邀約可透過郵件或社群媒體聯繫。
单集
EP122 人物專訪 | 外商總經理 90分：在職場鬼故事裡，活出自己的天使版本
你是否也在職涯中盲目追求外在的成功指標，卻在爬得越高時感到越迷惘？本集節目特別邀請到我的政大學姐、跨足美、法、日、瑞士等多國外商與精品產業的高階經理人— 90分（Josephine），分享她從基層一路升至高階經理人的真實歷程。節目中90分將毫無保留地剖析高階職涯的修煉與轉變：1.從「管理者」到「領導者」：打破僅看短期數字績效與左腦邏輯的迷思，用長遠視野與真誠共好帶領團隊2.告別完美主義與職場內耗：不隨職場「鬼故事」起舞，學會放下過度緊繃，用適度彈性激發團隊的真正潛能3.經歷「靈魂暗夜」找回內在北極星：曾毅然離開職涯高峰沉澱兩年，重新校準人生方向，將內在修煉轉化為帶領團隊的深層能量此外，90分也和我們分享她面試員工時的大忌，以及身為兩位青少女的媽媽，她如何在忙碌的工作與生活中找到屬於自我的內在平衡。出過兩本書《覺醒是與當下共舞》、《女神覺醒之路》的90分，未來會繼續她的身心靈探索，也會繼續把
EP121 英國秋招開跑！留學生求職的黃金衝刺指南
正在英國留學或準備搶攻海外大廠儲備幹部計畫（Graduate Scheme）嗎？年底正值英國「秋招」的黃金關鍵期，本集節目將拆解秋招的遊戲規則，用以下4個策略帶聽眾制定精準高效的求職行動計畫：1.掌握「八分滿心法」，告別完美主義，達 80% 滿意即果斷投遞2.攻破初篩關卡：解析 Online Test 刷題技巧與Video Interview應試策略3.善用 Career Fair 實體活動與 LinkedIn 拓展人脈4.心理建設與抗壓：理解秋招競爭激烈，建立平常心面對拒信的強韌心態無論你是應屆畢業生或想轉換跑道的跨界求職者，這集秋招全指南將帶你建立自信，拿下夢幻 Offer！想發展國際職涯，但不知道該如何開始？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼
EP120 人物專訪 | 呵補品牌創辦人Monica：脆弱，是讓我們連結在一起的起點
全職媽媽也能在海外勇敢創業、開啟驚艷的大齡轉身！本集特別邀請到在英國創業的Monica，她移居英國超過10年，她曾是專心照顧三個孩子的全職媽媽，卻在疫情期間看準海外華人對於產後調理與日常養生的剛性需求，創立了中藥食補品牌「呵補」，甚至考取了月嫂證照！本集精華內容：1.十年全職媽媽的創業突破：沒有歐美留學與在地工作背景，如何克服法規與未知，從零打造海外食補品牌？2.精準切入痛點與產品延伸：從「月子調理湯包」解決海外華人痛點，再延伸至男女老幼皆宜的日常養生茶包。3.時間管理與心態修煉：兼顧三寶媽媽與創業者雙重身分，學會放下完美主義，用真實與韌性找到生活平衡。無論你正思考重返職場或跨出海外一人創業的第一步，莫妮卡的親身實踐都將帶給你滿滿的勇氣與啟發！想發展斜槓，但不知道該如何開始？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.
EP119 生孩子真的會帶財？不是迷信！心理學解密「產後加薪 40%」背後的三大真相
長輩常說：「生小孩會帶來財運」，這到底只是傳統迷思，還是有科學依據？ 本集我將分享自身兩度在產後獲得職涯躍升與大幅加薪的親身經歷，並從心理學角度拆解「生子帶財」背後的三大關鍵機制：心理帳戶重塑：大腦會自動切斷無效消費並精準規劃育兒預算，讓儲蓄與財務累積更有效率耶克斯多德森定律：適度的育兒壓力能激發個人潛能與工作效率，打破舒適圈以爭取更佳的職涯表現社會資本轉變：解鎖父母社交圈的新身分，建立更高信任度的人脈槓桿與資源連結。無論你正猶豫是否要踏入人生下一階段，或是準備重回職場的新手父母，這集節目將為你帶來全新的思維視角！職涯遇到瓶頸，卻不知道該如何開啟轉職的第一步？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！https://open.firstory
EP118 人物專訪 | 《精算媽咪珊迪兔》：好日子不是一個收入的數字，它是一種心靈感到豐盛的狀態
賺到了錢，心靈卻依然焦慮？本集特別邀請《精算媽咪珊迪兔》帶大家聊聊她的新書《值得過上好日子》，深入探索如何透過「正念理財」重新定義理想生活。本集精華內容：正念理財與重新定義好日子：從「想過什麼樣的生活」出發規劃財務，而非盲目追逐數字與物欲，擺脫永遠不夠用的匱乏感。覺察原生家庭的金錢印記：剖析童年成長環境與父母言行如何形塑你現在的花錢慣性與焦慮根源。夫妻理財的包容與溝通：學會看懂伴侶消費行為背後的心理需求與童年補償，化解金錢上的權力與情緒分歧。只要看清自身與金錢的關係，就能停止盲目比較，活出自在且豐盛的理想人生！想發展國際職涯，但不知道該如何開始？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！https://open.firstory.fm/use
EP117 不用裝熟也能自然連結！如何利用校友身分精準拓展職涯人脈
你是否也曾想拓展國際人脈，寄出的 LinkedIn 冷開發訊息卻總是石沉大海？在本集中我將深入解析為什麼「校友網絡」是職場上最省力且高效的社交場域！我將從上個月在倫敦舉辦英國政大校友會活動的實務經驗出發，帶聽眾掌握校友人脈的核心價值與經營心法：1.預設信任感（Pre-existing trust）：善用「同類偏好效應」與隱形品質背書，大幅提升跨國人脈連結的回應率2.從「受助者」轉為「賦能者」：掌握主動提供資源的「互惠原則」，為彼此創造雙贏價值3.貫徹「長期主義」經營法：告別平時不聯絡、求職才敲門的功利心態，透過長效維繫與主動支援組織，築起穩固的職涯人脈資產想了解如何在海外與職場中精準經營優質人脈？這一集的人脈開發全指南絕對能為你提供極具價值的啟發。如果不知道該如何優化你的LinkedIn Profile，歡迎私信我，讓我用career coaching專業加上超過15年的行銷業經驗，幫你打
EP116 職涯健身房 | 奇美博物館展教與典藏實習生Elly：不要一畢業就像機器人盲目投履歷，應該先盤點自己的優勢
我的第四本書《大不列顛小心機：搞定英國人的25條金律》已經上市！購書請至👉博客來：https://bookstw.link/98sc4z誠品：https://readingtimes5.pse.is/98sc6v金石堂：https://readingtimes5.pse.is/98sc8sMOMO：https://readingtimes5.pse.is/99l9pw本集重點：剛畢業找不到方向？想進夢幻機構卻不知從何著手？本集邀請到從英國名校UCL數位人文系畢業的碩士生Elly，分享她如何從迷惘的應屆畢業生，一步步踏入夢想中的奇美博物館工作！節目中Elly將大方公開她的求職經歷與她從我的career coaching課程中，學到最受用的技巧，包括：1.繪製人生藍圖：拆解5到20年階段目標，建立清晰的求職目標2.LinkedIn跨國人脈開發：主動敲門連結業界前輩與學長姊的實用心法3.突出優勢
EP115 學會AI工具還不夠？未來五年你最不可或缺的「職場生存密碼」其實是它！
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EP114 人物專訪 | 從負債50萬到資產千萬！「30節約男子」親揭低薪族的超強逆襲故事
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EP113 為什麼啟動「AI時代職場生存術」的最佳時機不是畢業後，而是要提早佈局
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EP112 拆解《孫子兵法》，從經典學習現代人職場生存三大準則
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EP111 升遷加薪總是輪不到你？「職場槓桿學」三大步驟趕快學起來！
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EP110 職涯健身房 | 英國新創客戶服務與營運主管Riley：當一個 Thinker，而非只是 Doer
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EP109「無消費多巴胺提升指南」：超實用五招學到賺到！
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EP108 讓人脈如滾雪球般拓展的社交心法大公開
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EP107 回台灣六週返英update與什麼是「正能量人脈學」
【百年傳承 英倫實踐 — 英國政大校友會秋季活動資訊】時間：2026年9月12日（六) 13:00 ~ 15:00地點：University College LondonCharles Bell House (The Irving Taylor Seminar Room)43-45 Foley St, London W1W 7TY（UCL理工學院研究大樓1樓多功能會議廳） 手刀報名：https://forms.gle/4wZTTUUcuiLN2PF37我的第四本書《大不列顛小心機：搞定英國人的25條金律》已經上市！購書請至👉博客來：https://bookstw.link/98sc4z誠品：https://readingtimes5.pse.is/98sc6v金石堂：https://readingtimes5.pse.is/98sc8sMOMO：https://readingtimes5.
EP106 職場小白該如何經營人脈？正確的心態竟然是兩個狀聲詞！
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EP105 跨越「知道」與「做到」的鴻溝：四個讓你執行力爆棚的方法
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EP104 職涯健身房 | 英國註冊舞蹈心理治療師家寧：教練幫我克服冒牌者症候群，並學會「一個蘿蔔一個坑」的求職策略
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EP103 心理學家的面試心法：讓你在對話中佔上風（下）
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EP102 讀者先生來開槓 | 台灣學生在面試時最常犯的三大錯誤，以及它們的解方
我的第四本書《大不列顛小心機：搞定英國人的25條金律》已經上市！購書請至👉博客來：https://bookstw.link/98sc4z誠品：https://readingtimes5.pse.is/98sc6v金石堂：https://readingtimes5.pse.is/98sc8sMOMO：https://readingtimes5.pse.is/99l9pw本集重點：在這集中我請到讀者先生Mr Reader和我分享他觀察到台灣人在面試中最常犯的三大錯誤，包括：1.沒有精準地準備答題2.不懂得如何進行有效的自我行銷3.太過誠實想知道更多內容，馬上收聽完整節目！想申請歐美大學，歡迎預約讀者先生的學術面試培訓課，email: garyreader@hotmail.com面試常卡關，總是不知道該說什麼？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，提升你的面試即戰力，email:
EP101 心理學家的面試心法：讓你在對話中佔上風（上）
我的第四本書《大不列顛小心機：搞定英國人的25條金律》已經上市！購書請至👉博客來：https://bookstw.link/98sc4z誠品：https://readingtimes5.pse.is/98sc6v金石堂：https://readingtimes5.pse.is/98sc8sMOMO：https://readingtimes5.pse.is/99l9pw本集重點：心理學的角度來看，面試不是審判，它是兩個人之間的一場「資訊博弈」與「心理連結」。在這集中我和大家分享如何運用兩個心理學法則，讓你在對話中佔上風，讓面試官在不知不覺中被你的氣場所吸引。方法一：製造認知流暢度方法二：提升自我效能感想知道更多內容，馬上收聽完整節目！面試常卡關，總是不知道該說什麼？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，提升你的面試即戰力，email: mrsreadercoaching@gm
EP100 你的英國同事、客戶或伴侶很難搞嗎？我的第四本書《大不列顛小心機》教你一次搞定英國人
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EP99 三大方法教你擺脫「無限捲動」，避免大腦變成「爆米花腦」
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EP98 人物專訪 | 倫敦藍牌導遊Craig：對夢想抱持靈活，但務實地落實技術並幫助別人
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EP97 為了幫女兒打造「AI 免疫」的職涯，微軟工程師爸爸寫下爆紅《AI 職涯指南》
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EP96 職涯健身房 | 半導體業務工程師Tommy：還好我有找職涯教練，現在才能過著自己想要的生活
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EP95 Instagram matters！兩個策略教你打造「社群媒體履歷（Social CV）」
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EP94 通往成功有捷徑！英國LinkedIn KOL分享Fast Track to Success三大法則（下）
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EP93 通往成功有捷徑！英國LinkedIn KOL分享Fast Track to Success三大法則（上）
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EP92 人物專訪 |《龍媽食堂》創辦人：創造價值與提高產品力是創業的根本，顧好這些再來談Networking
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EP91 從世足賽Roberto Lopes的LinkedIn奇遇談個人品牌的力量
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EP90 人物專訪 | 英國服飾電商數據分析主管張太咪：海外求職英文不一定要非常好，但一定要有策略
想求職或轉職但一直在面試卡關的朋友們有福了！我和學學 Xue Xue合作，即將在7/29-7/30號在台北開設實體課，透過解析必考題、情境題、陷阱題三大題型，傳授外商/海外公司面試技巧！如果你之前一直想上我的一對一職涯諮詢課，但無法負擔上萬元的課程費用，這堂公開課就是為你量身定製。現在就報名為下半年的職涯開創新局👉 xuexue.tw/w/2188725e3394我的第四本書《大不列顛小心機：搞定英國人的25條金律》已經上市！購書請至👉博客來：https://bookstw.link/98sc4z誠品：https://readingtimes5.pse.is/98sc6v金石堂：https://readingtimes5.pse.is/98sc8sMOMO：https://readingtimes5.pse.is/99l9pw本集重點：在這一集節目中，我訪問到我政大社會系的學姐張太咪，她目
EP89 不要再寫「我來自小康家庭」！拆解把求職信當成自傳寫的三大誤區，求職必聽！
想求職或轉職但一直在面試卡關的朋友們有福了！我和學學 Xue Xue合作，即將在7/29-7/30號在台北開設實體課，透過解析必考題、情境題、陷阱題三大題型，傳授外商/海外公司面試技巧！如果你之前一直想上我的一對一職涯諮詢課，但無法負擔上萬元的課程費用，這堂公開課就是為你量身定製。現在就報名為下半年的職涯開創新局👉 xuexue.tw/w/2188725e3394本集重點：不知道大家在投遞外商或海外職缺時，有沒有遇過一個困擾：明明對方要求繳交的是「求職信 (Cover Letter)」，但我們心裡想的，卻總是台灣求職時習慣寫的「自傳」？今天這集我想跟大家聊聊這兩者之間決定性的巨大差異。 三大關鍵差異：1.故事起點不同2. 論證方式不同3. 篇幅與結構不同本集乾貨滿滿，馬上收聽完整節目！想優化履歷和求職信，卻不知從何下手？歡迎跟我預約一對一career coaching
EP88 職涯健身房 | 倫敦黃老師Annabelle：找職涯教練是我人生做過最好的投資之一
想求職或轉職但一直在面試卡關的朋友們有福了！我和學學 Xue Xue合作，即將在7/29-7/30號在台北開設實體課，透過解析必考題、情境題、陷阱題三大題型，傳授外商/海外公司面試技巧！如果你之前一直想上我的一對一職涯諮詢課，但無法負擔上萬元的課程費用，這堂公開課就是為你量身定製。現在就報名為下半年的職涯開創新局👉 xuexue.tw/w/2188725e3394本集重點：這一集的《職涯健身房》我訪問到在英國工作15年的倫敦黃老師Annabelle，她原本在學校擔任重要的職位，卻在長年burn out、累積不少壓力的情況下，決定找我擔任她的職涯教練，除了轉換跑道，也開始發展斜槓副業。她分享上我的career coaching課程中，讓她最有感的部分，分別是第一堂的作業『20－year vision board』，和第七堂陷阱題面試培訓課。前者讓她邊做邊哭，因為發現這是人生中第一次為自己著想
EP87 九大步驟跟著歐美爆紅YouTuber Dan Koe在一天內改變你的人生（下）
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EP86 九大步驟跟著歐美爆紅YouTuber Dan Koe在一天內改變你的人生（上）
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EP85 英格蘭痛宰克羅埃西亞，關鍵不是Harry Kane而是他？
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EP84 人物專訪 | 英國台灣手作料理達人Lulu：把子彈準備好，等機會出現，就是你背著槍上戰場的時候
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EP83 糾結人必聽！4種心理學理論讓你不再鑽牛角尖（最後一點超實用）
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EP82 讀者先生來開槓 | 找到對的環境，就能找到天賦與熱情
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EP81 如果我靠AI協助完成履歷，會通過ATS這一關、進入到面試階段？
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EP80 職涯健身房 | IKEA永續實習生Chloe：職涯教練教會我抓對面試問題的答題角度，這是AI無法辦到的事
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EP79 ATS (Applicant Tracking System) 是什麼？該如何寫出會被它留下來的履歷？
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EP78 人物專訪 | 西語教師游皓雲：你的生活要好，你的教學才會精彩
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E77 如何將三種讓你事半功倍的「快速學習法」應用在求職上（最後一點最實用）
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EP76 如何透過冥想，訓練大腦幫你達到「心想事成」（內含「三分鐘外商求職冥想腳本」）
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EP75 心想事成有方法！看心理學如何解釋「吸引力法則」
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EP74 面試時被問到「為何離開上一份工作」時該如何回答 － 開除篇
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EP73 面試時被問到「為何離開上一份工作」時該如何回答 － 裁員篇
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EP72 人物專訪 |《閱讀前哨站》站長瓦基：離開台積電讓我終於認識自己，用最真實的方式生活
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EP71 求職必聽！馬克思面試靠問這題找到有真材實料的人
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EP70 人物專訪 | 英國V&A博物館觀眾體驗專員Ting-Ya：英國求職就是要不斷嘗試、先求有再求好，並大膽詢問面試feedback
想求職或轉職但一直在面試卡關的朋友們有福了！我和學學 Xue Xue合作，即將在7/29-7/30號在台北開設實體課，透過解析必考題、情境題、陷阱題三大題型，傳授外商/海外公司面試技巧！如果你之前一直想上我的一對一職涯諮詢課，但無法負擔上萬元的課程費用，這堂公開課就是為你量身定製。現在就報名為下半年的職涯開創新局👉 xuexue.tw/w/2188725e3394本集重點：在英國工作的台灣人雖然不少，但在聞名全球的V&A博物館工作的台灣人，目前應該只有Ting-Ya一人，我很榮幸能訪問到她，幫聽眾們問到許多在英國博物館界工作的獨家消息，包括：1.如何從求學階段就將職涯規劃一併考慮進去？2.申請V&A工作的流程與書面申請的4個問題是什麼？答題技巧有哪些？3.進到面試階段後，她如何在團體面試中突顯自己的優勢？4.個人面試時，她被面試官問到哪5個問題？當時她又是如何回答的？5.在
EP69 放一整年有薪假，你敢嗎？從「365天帶薪假」的尾牙獎項談起
中國傳出有公司以「365天帶薪假」作為尾牙獎項，中獎的員工可以一整年不用上班，還是可以爽爽領薪水。這則新聞不但在中國引起軒然大波，還傳到國際，成為網路上爭相討論的話題。本集從雇主、人資、員工的角度出發，分析這樣的獎項對不同角色的人各代表什麼意義，身為職涯教練，我個人又是怎麼解讀的。想知道更多細節？馬上來聽！想發展國際職涯，卻找不到方向？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP68 人物專訪 |《漫步蘇黎世》作者瑰娜：瑞士生活讓我思考人和大自然的關係，找到自己的定位
非常開心能訪問到出過四本書的作家瑰娜，她定居瑞士14年，經營《瑞士。瑰娜 All About Switzerland》粉專累積超過十萬粉絲。 我們互相交流在台灣生活、上班與在歐洲的不同之處，包括瑞士、英國上班族的福利有哪些，以及我們對歐洲人生活方式的觀察。 想知道瑰娜的夢想如何在瑞士成真？她在瑞士生活後為何發展出蒐藏骨董珠寶的嗜好？有哪些讓她印象深刻的小故事？她的四本書各在討論哪些主題？新書《漫步蘇黎世》裡提到蘇黎世有哪些觀光客不知道的歷史淵源和口袋行程？ 最後，她也分享她對『好山好水好無聊』這句話的解讀，我覺得非常認同。 想知道更多細節，馬上收聽本集內容！職涯遇到瓶頸？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered b
EP67 英國職場最新動態：當政治正確擴散到招聘廣告用語
想在英國求職的聽眾們注意了！英國政府在今年三月時表示，將敦促企業停用「競爭性」與「進取心」等「刻板印象中男性化」的招聘詞彙，鼓勵轉向使用性別中性的語言，旨在提升職場的性別多樣性。 在這一集中我會和大家分享這份英國政府發出的指南中，如何規範「競爭性」（competitive）、「進取心」（ambitious）、「主導力」（dominant）、「獨立性」（independent）以及「強大」（strong）等被其歸類為「刻板印象中男性化」的招聘詞彙，以及這些用語的替代詞又是哪些。 想知道更多細節？馬上來聽！ 想客製化CV或求職信，卻不知該從何下筆？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Ho
EP66 讀者先生來開槓 | 英國人最喜歡和不喜歡的美國文化是什麼？
讀者先生在3月時去了一趟美國，和在維珍航空擔任機長的老友度過了歡樂的6天5夜。 在這一集從跨文化觀察的角度出發，我問他對美國的整體印象是什麼，他最喜歡和不喜歡的美國文化又是什麼？ 想知道更多細節？馬上來聽！ 想發展國際職涯，卻找不到方向？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP65 拒絕「標配人生」！三個方法幫你找到最想要的職涯目標
你有時候會不會忍不住想：我們是不是活在別人的清單裡？ 意思就是，我們現在追求的一切，其實都是出自別人的期待，而不是我們自己真正想要的。但當你真的去思考時，又發現現在的你很迷惘，不知道自己人生真正要追求的是什麼？如果這說的就是你，本集有三個練習可以幫助你找到職涯目標：1. 痛苦導航法 2. 五個為什麼3. 墓碑測試 想知道更多細節，馬上收聽本集內容！職涯遇到瓶頸？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP64 從英國名校Logo改版談轉職時該如何打造職場個人品牌
Loughborough University是英國Top 10名校，它在2015年時決定rebranding換logo，卻成為英國行銷史上一樁經典慘案，不僅是設計界的教訓，更是轉職者在打造「個人品牌」時最完美的反面教材。 本集從這個案例出發，分析轉職時打造個人品牌的三大核心邏輯： 1. 別為了創新變臉 2. 避免形式大於內容 3. 關注你的受眾 想知道更多細節，馬上收聽本集內容！ 如果不知道該如何優化你的LinkedIn Profile，歡迎私信我，讓我用career coaching專業加上超過15年的行銷業經驗，幫你打造最亮眼的職場個人品牌，email: mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP63 從長榮、華航的「AI 禁令」談履歷和自傳該怎麼寫才有「人味」
最近台灣航空界有一則新聞引起我的注意，就是長榮航空與中華航空先後宣布，如果求職者的履歷或自傳被發現是使用 AI 生成的，將一律「永不錄用」。為什麼呢？因為如果你用AI寫求職工具，等於直接告訴潛在雇主，你連花時間好好寫一份客製化的CV或求職信都不願意，所以他們當然也不願意給你機會。那為什麼 AI 寫的履歷和自傳容易被識破？主要有三個原因：1. 過度修飾的「罐頭感」2. 缺乏「關鍵細節」3. 邏輯的斷層技術越進步，大數據不能解決的東西就會變得越珍貴。這兩間航空公司的AI 履歷禁令並不是排斥科技，而是要尋找那些願意認真對待自己職業生涯的人。AI 應該是你的「助手」，用來檢查錯字、修飾語法；但絕不應該是你的「大腦」，更不能取代你的「聲音」。而職涯教練的工作，正是幫你找回你那份「獨一無二」的真實，幫你寫出有靈魂的履歷，與有溫度的自傳。當你準備下一次求職工具時，請辨別清楚哪些部分是放AI可以幫你的，哪
EP62 職涯健身房 | 華語教師Amy：讀者太太的陪跑讓我省了4年的時間就達成夢想！
這一集的《職涯健身房》我訪問到在去年找我做career coaching的Amy，她原本是在義大利米蘭擔任資深業務的上班族，因為遇到中年職涯危機來找我上課，結果竟然在課程後順利發展出她真心熱愛的副業，現在不僅成為受歡迎的華語教師，還稱成功建立了自己的個人品牌。 她在這集中和我分享許多上課前後的真實感受，包括： 1.29歲獨自勇闖義大利、成功發展國際職涯的她，為何在20多年後發現自己失去改變的勇氣與動力 2.她竟然在報名後還沒正式開始上課前，就收到台灣上市公司的面試邀約 3.她為何說第一堂課的作業點醒了她，讓她發現自己最熱愛的其實不是現在的工作，而是斜槓創業 4.為何她覺得投資自己是職涯中最重要的事，以及為何找專業的職涯教練是她人生中做過最對的事 5.她如何從我的陪跑中快速找到職涯新方向，將原本設定的五年計畫在一年內就達標 6.她如何在課程中學到斜槓創業的技巧，從一開始不敢跨出
EP61 五個發展國際職涯的正確心態（最後一點超重要！）
很多人問我：『海外求職最難的是什麼？是英文嗎？是簽證嗎？』其實我覺得最難的是心態，因為當你投了100封履歷卻石沉大海時，你如何說服自己明天準時起床，繼續修改第 101封履歷，這才是能打「海外求職持久戰」的體質。 在這集中我要分享五個讓你立於不敗之地的關鍵心態，讓你在發展國際職涯時能穩穩地跑馬拉松： 心態一：把它當成「長期作戰」 心態二：擁抱「被拒絕」 心態三：具備跨文化同理心 心態四：主動出擊 心態五：保持彈性 想知道更多細節？馬上來聽！ 想發展國際職涯但頻頻卡關？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP60 人物專訪 | 中韓雙語主持人Anna：先找到符合能力的工作，再用賺到的錢發展夢想
如果你嚮往韓國，這一集必聽！我訪問到從活動業變身中韓雙語主持人的前同事Anna，她和我分享自修韓文從零基礎到高階韓文的經過，以及從事主持業多年的心得。想知道Anna從韓文小白到現在都堅持每週一定要做的事是什麼？為何她說在活動現場不能回答客戶「我不知道」？身為順雙語主持人，她認為這個產業的必備能力有哪些？也事先劇透，這集有超級彩蛋，保證精彩！一定要完整聽完！想發展國際職涯但遇到瓶頸？想找外商工作但面試第一關就被刷下？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP59 減緩拖延症的五個方法（無效可以退追）
你知道嗎？拖延症不是因為懶，甚至也不是因為時間管理不好，而是一種「壓力釋放」。我們逃避的不是任務，而是任務帶來的壓力。 在這一集中我要給聽眾五把鑰匙，讓大家徹底打開拖延的枷鎖： 1.五秒法則（The 5-Second Rule） 2.兩分鐘原則 3.番茄鐘工作法與「抗干擾牆」 4.將獎勵與任務並在一起 5.接納不完美 想知道更多細節？馬上來聽！ 職涯遇到瓶頸？想改變卻跨不出第一步？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP58 職涯健身房 | 芬蘭大學講師Nicole：職涯課不但帶我走出低潮，還得到不斷前進的力量
這一集的《職涯健身房》我訪問到在2023年找我做career coaching的Nicole，她在開始上課後拿到芬蘭第一志願Aalto University的教職offer，並且是台灣唯一在芬蘭大學教英文的第一人。她在這集中和我分享： 1.26歲就拿到博士學位的她，為何在看似職涯順遂的表面下，出現了人生前所未有的低潮2.第一堂課的作業《Wheel of Life》如何讓她重新審視生命中重要事物的排序3.她為何說我的面試課猜題很準，讓她在第四堂課就拿到芬蘭排名第一的大學的job offer4.她如何透過優化LinkedIn profile，被台灣教育部注意到，在去年成為教育部輔導台灣學生留學海外的導師5.她如何從課程中學到斜槓創業的knowhow，進而成立自己的海外留學陪跑顧問公司6.為何她覺得真人的職涯教練才能給她真正的心理支持還有她為何說我好像會算命（大誤！）Nicole的故事真的很值得
EP57 三招教你克服面試前與面試中的緊張情緒
很多人一聽「面試」這兩個字就緊張到手心冒汗、心臟狂跳，這是人之常情，所以我們今天不聊「如何消除緊張」，因為除非你是機器人，不然只要在乎這份工作，你一定會緊張！這一集我要聊的是學會「如何在面試時和緊張共處」。這三大秘訣是：1.重塑對緊張情緒的認知2.建立專屬自己的「面試前儀式感」3.適時製造暫停的機會想知道更多細節？馬上來聽！想找專業Career Coaching教練練習英文面試？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP56 從101 Dior櫃哥失言風波談打造職場邊界感的四個技巧
最近大家滑社群應該都看到那個發生在 101 Dior 櫃位的震撼新聞了吧？Dior櫃哥的一句：『哎呀，上次帶的女生不一樣喔！』不只讓現場氣氛瞬間凝固，還驚動了101董事長賈永婕親自出來滅火。很多人聽完可能覺得：『這櫃員也太白目了吧？』但回頭想想，在職場上，我們是不是也常常為了想跟客戶、跟主管『裝熟』，或想展現那種『自以為的親和力』，結果一不小心就踩進了別人的社交地雷區？以這個事件為靈感，讓我們來談談如何在表達親切與友善的前提下，打造在職場與客戶互動時的專業邊界感，包括：1. 守住隱私邊界，落實「重新歸零」原則2. 區分親和力與親暱感3. 練習「讀懂空氣」4. 分享對方感興趣的新聞想知道更多細節？馬上來聽！如果你正在找工作或想轉職，但對打造求職策略毫無方向，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集
EP55 職涯大哉問：一份工作到底要做多久？外商公司對「穩定度」的定義是什麼？
台灣職場目前正處於「從老一輩的從一而終」過渡到「新一代的彈性跳槽」的矛盾期，這種矛盾很大一部分源自於東西方職場基因的本質差異。這一集為聽眾拆解東西方觀點，並為台灣職場工作者提供「轉職評估四大指標」，包括：1.用「任務導向」取代「年資導向」2.避開「履歷紅旗」的生存期3.考慮年資的最佳甜蜜點4.判斷自己是「累積年資」還是「累積經驗」想知道更多細節？馬上來聽！如果你想轉職但毫無方向，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP54 人物專訪 |《佐編茶水間》主理人：朝自己最有能量的方向走，先踏出一小步就對了！
今年一月快閃回台灣時，和剛好也從美國回來的《佐編茶水間》主理人Zoey見面，不但一起吃了午餐，還錄了這集讓我聊到欲罷不能的節目。我和Zoey的緣份從2021年我們擔任《女力學院》的講師開始，當時我就對她的創業經驗非常感興趣，因為她的背景和我有很多重疊之處。在這集中我們將分享各自的創業經過，包括：1.想創業的契機是什麼？2.為何選擇以不離職斜槓創業為起點？3.如何決定何時可以離職，開始全職創業？4.當教練的起心動念與最大的困難點？5.數位遊牧多年，下一步的計劃是？最後我請Zoey給聽眾們一句鼓勵的話，她說：朝自己最有能量的方向走，先踏出一小步就對了！想知道她為何這麼說？馬上來聽！如果你對斜槓創業毫無方向，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力
EP53 職涯教練的3個功能，AI再強也不能取代！
很多人找我做職涯諮詢時，第一句話往往是：「教練可以幫我看履歷嗎？」或者「我該怎麼談到更高的薪水？」但通常，在諮詢開始的第一堂課，當我問他們：「現在這份工作，讓你最痛苦的瞬間是什麼？」對方的眼神往往會閃躲，甚至有人會當場掉下眼淚。那一刻我心裡知道，他需要的不但是一份更好的工作，更是能讓他安全降落的心理支點。在這集中我要和大家聊聊職涯教練在coaching的過程中，給學員的三個心理支持：1. 「非審判式」的聆聽（non-judgemental listening）2. 重塑敘事（Reframing）3. 賦能（Empowerment）想知道更多細節，馬上收聽本集節目！如果你對制定求職或轉職策略毫無方向，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！
EP52 當愛情遇上職涯：跨國婚姻中的職涯發展策略
當你的另一半來自另一個國家，你們其中一方必須為了另一方放棄原本的高薪職位時，雙方如何調適心態？本集探討「家庭煮夫/煮婦」的心理轉折三階段，包括：心態衝擊、關係定位、找回自主權，並針對各階段提出策略，避免在處境中因為職涯中斷帶來焦慮。想知道更多細節，馬上收聽本集節目！如果你對制定求職或轉職策略毫無方向，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP51 「我真的有那麼強嗎？」求職時犯了「冒牌者症候群」怎麼辦？4大絕招學起來！
在修訂履歷與經營個人品牌時，「冒牌者症候群」（Imposter Syndrome） 確實是許多優秀人才的隱形殺手。那種「我覺得自己在騙人」、「我只是運氣好」或「我其實沒那麼厲害」的恐懼，往往會讓我們在寫履歷時變得過於保守，反而埋沒了真正的實力。要解決這個問題，我們可以從以下方法著手：1. 轉向「事實導向」而非「自我評價」2. 區分「包裝」與「說謊」的界線3. 採用「外部視角」練習看待自己4. 接受自己「學習中」的狀態想知道更多細節，馬上收聽本集節目！如果你對制定求職或轉職策略毫無方向，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢 email: mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP50 資深行銷公關人爆料大會：代理商甘苦談台英比一比
Happy Lunar New Year！在大年初一的這天，我想和大家分享一集特別節目。在這集中我和台灣好朋友珠珠和張董一起討論在台灣和在英國行銷公關代理商工作的苦與甜，其中也包括奧客爆料大會和我們對加班這件事的不同文化解讀。對在代理商工作有興趣，或想聽業界八卦的聽眾，千萬不能錯過這集。馬上來聽！如果你想發展國際職涯，或想進外商公司，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP49 薪水 v.s. 發展性：轉職時你該看見的隱形成本
馬上就要過年了，過完年後你打算轉職，投入薪水更高的工作嗎？但你或許沒想過，如果轉職只看薪水，那這份薪水很可能就是你未來五年的「最高點」了。今天這集我們就來聊聊為什麼在換工作時，薪水不一定是第一順位，而「發展性」才是決定你下半輩子財富的關鍵。我將用自己的例子與訪問兒子小龍包開場，再點出轉職若只看薪水的風險什麼，最後也分析如何用三大指標評估一份工作是否有「發展性」。想知道詳細內容或想聽小龍包的「Gen Alpha」英文口音？馬上來聽！如果你對制定轉職策略感到徬徨，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP48 讀者先生來開槓 | 台灣和其他華人學生講英文時常犯的錯誤大解析
大家最期待的讀者先生開講時間又來了！這次他要和我們分享他觀察台灣學生或來自其他國家的華人學生在講英文時常犯的幾大錯誤，包括重音放錯、ing和ed的形容詞用法、不習慣he、she的轉換等。讀者先生有超過20年的英語教學經驗，想找他上課請email：garyreader@hotmail.com如果你想發展國際職涯，或想進外商公司，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP47 年後轉職必聽：AI 衝擊下，哪些工作屹立不搖，甚至更高薪、更搶手！
馬上就要迎接馬年的到來，過完年、領完年終後，你打算轉職嗎？如果想另謀高就，請先聽完這一集，因為我將在本集中分析2026年求職職場趨勢，帶大家了解：1.AI 浪潮衝擊下，人才市場的兩極化趨勢－「數位藍領」和「高感觸職位」是什麼？2.剖析就業市場的三大變化，以及因應這些變化，你該採取哪三個行動？馬上來聽！如果你對制定求職或轉職策略毫無方向，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP46 人物專訪 | 作家陳安妮：如果還找不到目標，不如先好好花時間了解自己
這一集我訪問到《爆紅、成癮、愛馬仕》的作者陳安妮，她的正職是在英國大學任教，由於教的是行銷，秉持著社會實驗的精神，她從五年前開始經營IG，以不露臉的方式展開了她的『IG網紅臥底生涯』，除了介紹倫敦五星級飯店咖啡與美食，更在去年8月初版了第一本書，內容就是這段『臥底』生涯的紀錄。 我們在這集訪談中聊到： 為何英國的行銷產業非科班出身的從業人員比例偏高？安妮為何有機會被英國知名媒體Metro報導？安妮的新書《爆紅、成癮、愛馬仕》書名的由來。在面對不同的社群平台，與使用不同語言的受眾時，經營自媒體經營方法該如何調整？社群媒體成癮的問題以及對大人和未成年人的影響。經營社群遇到瓶頸期時，我們是怎麼克服的。 最後安妮也鼓勵所有正在朝夢想邁進的人，先別急著設定目標，好好認識自己、相信自己才是她認為最重要的事。 想知道更多精采內容？馬上來聽！ 想發展國際職涯，歡迎跟我預約一對一career coac
EP45 用客製化思維打造讓雇主怦然心動的求職信
許多台灣人不知道為何歐美企業大多數會要求求職者寫求職信（cover letter），也不熟悉該如何寫好一封文情並茂的求職信，這一集就來解釋為何我說「履歷賣技能，cover letter賣態度」。在這集中我先提到為何要寫cover letter的四大原因：1. 想知道你為什麼想來這間公司2. 想看你的組織能力和表達能力3. 想知道你能帶來什麼價值4. 想看你「有多用心」另外我也提到五大cover letter客製化原則： 1.對準職缺描述 2.強調相關經驗的優先順序 3.記得要量化成果 4.用 bullet point 5.加入公司文化或產業關鍵字 想知道更多資訊，馬上收聽本集內容！如果你對客製化求職信毫無方向，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，或留言告訴我你的想法：ht
EP44 當你的姓不是你的姓 － 布魯克林貝克漢怒揭「姓名權協議」的冷酷真相
這一集的主題和英國目前最熱門的八卦有關，就是貝克漢的長子布魯克林那被媒體形容為「核彈級」的爆料。這場導致布魯克林和貝克漢夫妻徹底決裂的世紀大爆料，其實不僅是家庭糾紛，更是一場關於布魯克林未來代言與商業版圖影響極大的攻防戰。在這集中我將分析為何貝克漢夫妻想要讓布魯克林簽署「姓名權協議」？這個協議的目的與意義是什麼？布魯克林婚後改姓和這個協議又有什麼關係？外行看熱門，內行看門道，想知道八卦新聞表象下真正的爭議是什麼？趕快來聽！如果你喜歡這集，請給我五星評價，或留言告訴我你的想法：https://open.firstory.me/user/cmf0658si03ls01s38ard822x/comments Powered by Firstory Hosting
EP43 實用三招讓你把「流水帳CV」變「百萬年薪頂級履歷」
你的履歷是令人一看就想睡的流水帳嗎？在2026年的開始，讓我們一起來整頓你的CV，讓它升級成能讓你找到百萬年薪的頂級履歷！ 在這一集中我除了幫大家歸納一般人最常犯的三大履歷錯誤，還整理了最實用的履歷吸睛大法三招，分別是： 數據化你的價值與成就創造「Before & After」的對比感植入市場關鍵字 想知道更多細節？馬上來聽！ 如果你對客製化CV毫無方向，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，或留言告訴我你的想法：https://open.firstory.me/user/cmf0658si03ls01s38ard822x/comments Powered by Firstory Hosting
