讀者太太的讀家故事
透過單口和人物訪談，國際職涯教練讀者太太分享打造成功職涯的關鍵心法。節目涵蓋職場技巧、職涯規劃與個人成長，幫助聽眾提升競爭力。合作邀約可透過郵件或社群媒體聯繫。
单集
EP104 職涯健身房 | 英國註冊舞蹈心理治療師家寧：教練幫我克服冒牌者症候群，並學會「一個蘿蔔一個坑」的求職策略
我的第四本書《大不列顛小心機：搞定英國人的25條金律》已經上市！購書請至👉博客來：https://bookstw.link/98sc4z誠品：https://readingtimes5.pse.is/98sc6v金石堂：https://readingtimes5.pse.is/98sc8sMOMO：https://readingtimes5.pse.is/99l9pw本集重點：你是否也正面臨海外求職的迷惘，或是渴望跨領域轉職卻不知從何開始？本集《職涯健身房》邀請到我的一對一職涯諮詢模範學員家寧，她來自語言和貿易背景，後來勇於突破舒適圈，跨領域至英國攻讀並成為當地註冊的「舞蹈動作心理治療師」。在這場深度訪談中，家寧大方分享她在英國求職路的心路歷程，並公開三個對她影響最深遠的Career Coaching核心收穫：1.打破文化盲點，學會精準對應 JD：告別亞洲習慣的「多工多能」思維，掌握英國求
EP103 心理學家的面試心法：讓你在對話中佔上風（下）
我的第四本書《大不列顛小心機：搞定英國人的25條金律》已經上市！購書請至👉博客來：https://bookstw.link/98sc4z誠品：https://readingtimes5.pse.is/98sc6v金石堂：https://readingtimes5.pse.is/98sc8sMOMO：https://readingtimes5.pse.is/99l9pw本集重點：心理學的角度來看，面試不是審判，它是兩個人之間的一場「資訊博弈」與「心理連結」。在這集中我和大家分享如何運用兩個心理學法則，讓你在對話中佔上風，讓面試官在不知不覺中被你的氣場所吸引。方法三：應用「峰終定律」方法四：善用「互惠原理」想知道更多內容，馬上收聽完整節目！面試常卡關，總是不知道該說什麼？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，提升你的面試即戰力，email: mrsreadercoaching@
EP102 讀者先生來開槓 | 台灣學生在面試時最常犯的三大錯誤，以及它們的解方
我的第四本書《大不列顛小心機：搞定英國人的25條金律》已經上市！購書請至👉博客來：https://bookstw.link/98sc4z誠品：https://readingtimes5.pse.is/98sc6v金石堂：https://readingtimes5.pse.is/98sc8sMOMO：https://readingtimes5.pse.is/99l9pw本集重點：在這集中我請到讀者先生Mr Reader和我分享他觀察到台灣人在面試中最常犯的三大錯誤，包括：1.沒有精準地準備答題2.不懂得如何進行有效的自我行銷3.太過誠實想知道更多內容，馬上收聽完整節目！想申請歐美大學，歡迎預約讀者先生的學術面試培訓課，email: garyreader@hotmail.com面試常卡關，總是不知道該說什麼？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，提升你的面試即戰力，email:
EP101 心理學家的面試心法：讓你在對話中佔上風（上）
我的第四本書《大不列顛小心機：搞定英國人的25條金律》已經上市！購書請至👉博客來：https://bookstw.link/98sc4z誠品：https://readingtimes5.pse.is/98sc6v金石堂：https://readingtimes5.pse.is/98sc8sMOMO：https://readingtimes5.pse.is/99l9pw本集重點：心理學的角度來看，面試不是審判，它是兩個人之間的一場「資訊博弈」與「心理連結」。在這集中我和大家分享如何運用兩個心理學法則，讓你在對話中佔上風，讓面試官在不知不覺中被你的氣場所吸引。方法一：製造認知流暢度方法二：提升自我效能感想知道更多內容，馬上收聽完整節目！面試常卡關，總是不知道該說什麼？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，提升你的面試即戰力，email: mrsreadercoaching@gm
EP100 你的英國同事、客戶或伴侶很難搞嗎？我的第四本書《大不列顛小心機》教你一次搞定英國人
我的第四本書《大不列顛小心機：搞定英國人的25條金律》已經上市！購書請至👉博客來：https://bookstw.link/98sc4z誠品：https://readingtimes5.pse.is/98sc6v金石堂：https://readingtimes5.pse.is/98sc8sMOMO：https://readingtimes5.pse.is/99l9pw本集重點：你有和英國人打交道的經驗嗎？是否覺得他們很高深莫測、心口不一？在第100集中，我將簡單介紹我的第四本書《大不列顛小心機：搞定英國人的25條金律》，內容聚焦於英國人的個性和認知，包括他們喜歡什麼、討厭什麼，哪些行為在英國會被視為白目，哪些又會讓英國人覺得「你和他們是一國的」。我寫這本書的目的是希望給所有覺得自己搞不定英國人的讀者一個指南針，協助他們透過深入理解英國文化，找到和英國人互動的原則。這本書分成三大部份：1.
EP99 三大方法教你擺脫「無限捲動」，避免大腦變成「爆米花腦」
我的第四本書《大不列顛小心機：搞定英國人的25條金律》已經上市！購書請至👉博客來：https://bookstw.link/98sc4z誠品：https://readingtimes5.pse.is/98sc6v金石堂：https://readingtimes5.pse.is/98sc8sMOMO：https://readingtimes5.pse.is/99l9pw本集重點：你知道嗎？現代人一生中將有長達五年的時間耗費在「無限捲動（Infinite Scrolling）」，這不是因為你意志力薄弱，這背後是經過精密計算的行為工程。在這一集中我想探討這項技術如何重塑我們大腦的神經迴路，讓我們的大腦變成「爆米花腦（Popcorn Brain）」，以及我們可以如何用以下方式靠練習奪回大腦的控制權：1.物理隔離2.擁抱「無聊時刻」3.設立「慢思考」時段想知道更多內容，馬上收聽完整節目！職涯遇到瓶頸
EP98 人物專訪 | 倫敦藍牌導遊Craig：對夢想抱持靈活，但務實地落實技術並幫助別人
我的第四本書《大不列顛小心機：搞定英國人的25條金律》已經上市！購書請至👉博客來：https://bookstw.link/98sc4z誠品：https://readingtimes5.pse.is/98sc6v金石堂：https://readingtimes5.pse.is/98sc8sMOMO：https://readingtimes5.pse.is/99l9pw本集重點：在這一集中我訪問到知名倫敦藍牌導覽員Craig，他從求學時代就來到英國，經歷從企管系轉唸藝術、畢業後邊創作邊做其他領域的工作，到後來決心成為英國國家認證的藍牌導覽員，這一路轉折雖然充滿高低起伏，但也讓他在探索的過程中漸漸找到職涯目標，他形容自己目前的工作很接近童年的夢想，是讓他覺得很快樂的事。想知道Craig為何說自己是『幸運的將軍』？他在倫敦上CV課時得到最大的啟發是什麼？為何他說找到好奇的領域很重要，而且要盡量幫
EP97 為了幫女兒打造「AI 免疫」的職涯，微軟工程師爸爸寫下爆紅《AI 職涯指南》
我的第四本書《大不列顛小心機：搞定英國人的25條金律》已經上市！購書請至👉博客來：https://bookstw.link/98sc4z誠品：https://readingtimes5.pse.is/98sc6v金石堂：https://readingtimes5.pse.is/98sc8sMOMO：https://readingtimes5.pse.is/99l9pw本集重點：在這一集中，我分享我常聽的一個Podcast節目，是由《泰晤士報》（The Times）與《星期日泰晤士報》（The Sunday Times）共同製作的Podcast節目《The Story》，他們在最近播出讓我非常有感的一集，透過身為人父的微軟工程師Babith Bhoopalan的分享，探討到底如何才能打造『AI免疫』的職涯。討論的核心在於 AI 如何從根本上改變工作的本質。Bhoopalan 主張，「AI 末
EP96 職涯健身房 | 半導體業務工程師Tommy：還好我有找職涯教練，現在才能過著自己想要的生活
我的第四本書《大不列顛小心機：搞定英國人的25條金律》已經上市！購書請至👉博客來：https://bookstw.link/98sc4z誠品：https://readingtimes5.pse.is/98sc6v金石堂：https://readingtimes5.pse.is/98sc8sMOMO：https://readingtimes5.pse.is/99l9pw想求職或轉職但一直在面試卡關的朋友們有福了！我和學學 Xue Xue合作，即將在7/29-7/30號在台北開設實體課，透過解析必考題、情境題、陷阱題三大題型，傳授外商/海外公司面試技巧！如果你之前一直想上我的一對一職涯諮詢課，但無法負擔上萬元的課程費用，這堂公開課就是為你量身定製。現在就報名為下半年的職涯開創新局👉 xuexue.tw/w/2188725e3394本集重點：在這一集中我訪問到我輔導過的學生Tommy，他因為想發
EP95 Instagram matters！兩個策略教你打造「社群媒體履歷（Social CV）」
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EP94 通往成功有捷徑！英國LinkedIn KOL分享Fast Track to Success三大法則（下）
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EP93 通往成功有捷徑！英國LinkedIn KOL分享Fast Track to Success三大法則（上）
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EP92 人物專訪 |《龍媽食堂》創辦人：創造價值與提高產品力是創業的根本，顧好這些再來談Networking
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EP91 從世足賽Roberto Lopes的LinkedIn奇遇談個人品牌的力量
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EP90 人物專訪 | 英國服飾電商數據分析主管張太咪：海外求職英文不一定要非常好，但一定要有策略
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EP89 不要再寫「我來自小康家庭」！拆解把求職信當成自傳寫的三大誤區，求職必聽！
想求職或轉職但一直在面試卡關的朋友們有福了！我和學學 Xue Xue合作，即將在7/29-7/30號在台北開設實體課，透過解析必考題、情境題、陷阱題三大題型，傳授外商/海外公司面試技巧！如果你之前一直想上我的一對一職涯諮詢課，但無法負擔上萬元的課程費用，這堂公開課就是為你量身定製。現在就報名為下半年的職涯開創新局👉 xuexue.tw/w/2188725e3394本集重點：不知道大家在投遞外商或海外職缺時，有沒有遇過一個困擾：明明對方要求繳交的是「求職信 (Cover Letter)」，但我們心裡想的，卻總是台灣求職時習慣寫的「自傳」？今天這集我想跟大家聊聊這兩者之間決定性的巨大差異。 三大關鍵差異：1.故事起點不同2. 論證方式不同3. 篇幅與結構不同本集乾貨滿滿，馬上收聽完整節目！想優化履歷和求職信，卻不知從何下手？歡迎跟我預約一對一career coaching
EP88 職涯健身房 | 倫敦黃老師Annabelle：找職涯教練是我人生做過最好的投資之一
想求職或轉職但一直在面試卡關的朋友們有福了！我和學學 Xue Xue合作，即將在7/29-7/30號在台北開設實體課，透過解析必考題、情境題、陷阱題三大題型，傳授外商/海外公司面試技巧！如果你之前一直想上我的一對一職涯諮詢課，但無法負擔上萬元的課程費用，這堂公開課就是為你量身定製。現在就報名為下半年的職涯開創新局👉 xuexue.tw/w/2188725e3394本集重點：這一集的《職涯健身房》我訪問到在英國工作15年的倫敦黃老師Annabelle，她原本在學校擔任重要的職位，卻在長年burn out、累積不少壓力的情況下，決定找我擔任她的職涯教練，除了轉換跑道，也開始發展斜槓副業。她分享上我的career coaching課程中，讓她最有感的部分，分別是第一堂的作業『20－year vision board』，和第七堂陷阱題面試培訓課。前者讓她邊做邊哭，因為發現這是人生中第一次為自己著想
EP87 九大步驟跟著歐美爆紅YouTuber Dan Koe在一天內改變你的人生（下）
想求職或轉職但一直在面試卡關的朋友們有福了！我和學學 Xue Xue合作，即將在7/29-7/30號在台北開設實體課，透過解析必考題、情境題、陷阱題三大題型，傳授外商/海外公司面試技巧！如果你之前一直想上我的一對一職涯諮詢課，但無法負擔上萬元的課程費用，這堂公開課就是為你量身定製。現在就報名為下半年的職涯開創新局👉 xuexue.tw/w/2188725e3394本集重點：你可以不知道Dan Koe是誰，但你不能不知道他那讓Elon Musk轉發的爆文《How to Fix Your Entire Life in 1 Day》。我將用兩集節目介紹Dan Koe在《How to Fix Your Entire Life in 1 Day》中強調的重點，包括在一天內改變人生的九大步驟。Dan Koe認為改變人生並非依靠「靈感」，而是透過建立系統與重新設計心態。核心觀念在於承認你目前的混亂是過去
EP86 九大步驟跟著歐美爆紅YouTuber Dan Koe在一天內改變你的人生（上）
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EP85 英格蘭痛宰克羅埃西亞，關鍵不是Harry Kane而是他？
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EP84 人物專訪 | 英國台灣手作料理達人Lulu：把子彈準備好，等機會出現，就是你背著槍上戰場的時候
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EP83 糾結人必聽！4種心理學理論讓你不再鑽牛角尖（最後一點超實用）
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EP82 讀者先生來開槓 | 找到對的環境，就能找到天賦與熱情
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EP81 如果我靠AI協助完成履歷，會通過ATS這一關、進入到面試階段？
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EP80 職涯健身房 | IKEA永續實習生Chloe：職涯教練教會我抓對面試問題的答題角度，這是AI無法辦到的事
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EP79 ATS (Applicant Tracking System) 是什麼？該如何寫出會被它留下來的履歷？
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EP78 人物專訪 | 西語教師游皓雲：你的生活要好，你的教學才會精彩
想求職或轉職但一直在面試卡關的朋友們有福了！我和學學 Xue Xue合作，即將在7/29-7/30號在台北開設實體課，透過解析必考題、情境題、陷阱題三大題型，傳授外商/海外公司面試技巧！如果你之前一直想上我的一對一職涯諮詢課，但無法負擔上萬元的課程費用，這堂公開課就是為你量身定製。現在就報名為下半年的職涯開創新局👉 xuexue.tw/w/2188725e3394本集重點：這一集我邀請到從事多語教學工作的游皓雲老師，她和我有很多共同點：一樣是異國人妻、都當過記者、同為創業家，也都有自己的Podcast節目。她和我分享自己如何從媒體業轉行到語言教學，又從鐘點講師變成創業家的心路歷程，包括：1.她如何申請到外交部外派多明尼加的華語教學工作，以及當地人給她最大的文化震撼是什麼2.她和瓜地馬拉籍先生的認識過程，以及和另一半一起創業初期磨合的過程3.為何她說打工時不要把錢看得太重，反而應該要多嘗試4
E77 如何將三種讓你事半功倍的「快速學習法」應用在求職上（最後一點最實用）
想求職或轉職但一直在面試卡關的朋友們有福了！我和學學 Xue Xue合作，即將在7/29-7/30號在台北開設實體課，透過解析必考題、情境題、陷阱題三大題型，傳授外商/海外公司面試技巧！如果你之前一直想上我的一對一職涯諮詢課，但無法負擔上萬元的課程費用，這堂公開課就是為你量身定製。現在就報名為下半年的職涯開創新局👉 xuexue.tw/w/2188725e3394本集重點：這一集我要和大家分享3個我最常使用的「快速學習法」，並教大家如何將這3個方法應用在求職中：1.費曼技巧 (The Feynman Technique)2.80/20 法則 (The Pareto Principle)3.刻意練習 (Deliberate Practice)馬上收聽完整節目，把這3個方法學起來！想優化履歷、練習面試，卻找不到方向？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsre
EP76 如何透過冥想，訓練大腦幫你達到「心想事成」（內含「三分鐘外商求職冥想腳本」）
想求職或轉職但一直在面試卡關的朋友們有福了！我和學學 Xue Xue合作，即將在7/29-7/30號在台北開設實體課，透過解析必考題、情境題、陷阱題三大題型，傳授外商/海外公司面試技巧！如果你之前一直想上我的一對一職涯諮詢課，但無法負擔上萬元的課程費用，這堂公開課就是為你量身定製。現在就報名為下半年的職涯開創新局👉 xuexue.tw/w/2188725e3394本集重點：在上一集中我用三個心理學的理論解釋「吸引力法則（Law of Attraction）」如何運作，其中網狀活化系統（Reticular Activating System, RAS）是幫助我們實現「顯化目標」的關鍵機制，它常被稱為「心想事成的秘密」。那要如何訓練與活用 RAS？請follow以下三個步驟：1. 具象化編碼：RAS 需要感官細節2. 用「第一人稱」視角與情緒連結3. 把握睡前與醒後的「黃金窗口」進行「三分鐘冥
EP75 心想事成有方法！看心理學如何解釋「吸引力法則」
想求職或轉職但一直在面試卡關的朋友們有福了！我和學學 Xue Xue合作，即將在7/29-7/30號在台北開設實體課，透過解析必考題、情境題、陷阱題三大題型，傳授外商/海外公司面試技巧！如果你之前一直想上我的一對一職涯諮詢課，但無法負擔上萬元的課程費用，這堂公開課就是為你量身定製。現在就報名為下半年的職涯開創新局👉 xuexue.tw/w/2188725e3394本集重點：「吸引力法則（Law of Attraction）」的核心概念是「心想事成」或「能量吸引能量」。如果你覺得它很玄或是很難解釋，請聽這集我從心理學的角度介紹它的科學觀點，我還會搭配我人生中兩個和「吸引力法則」直接相關的事件，和大家分享我的親身經歷。首先，心理學家通常不會用「能量」來解釋吸引力法則，而是將其歸因為人類大腦處理資訊的方式，這是指網狀活化系統（Reticular Activating System, RAS）的過
EP74 面試時被問到「為何離開上一份工作」時該如何回答 － 開除篇
想求職或轉職但一直在面試卡關的朋友們有福了！我和學學 Xue Xue合作，即將在7/29-7/30號在台北開設實體課，透過解析必考題、情境題、陷阱題三大題型，傳授外商/海外公司面試技巧！如果你之前一直想上我的一對一職涯諮詢課，但無法負擔上萬元的課程費用，這堂公開課就是為你量身定製。現在就報名為下半年的職涯開創新局👉 xuexue.tw/w/2188725e3394本集重點：在71集我和大家分析面試中面試官常用「不對稱資訊管理」的技巧，詢問面試者一些比較棘手的問題，本集就來討論面試棘手問題中「魔王級」的問題：「為何離開上一份工作」。當你被問到這個問題，尤其你如果是被開除時，答題的難度又更上一級。為了不讓面試官對你留下負面印象，請參考以下三個答題策略：1.避開毀滅性詞彙，使用「適配度問題」、「文化不合」、「技能錯位」 重新包裝答案2.建立誠實且具建設性的「認錯策略」3.針對不同原因的開除提供相
EP73 面試時被問到「為何離開上一份工作」時該如何回答 － 裁員篇
想求職或轉職但一直在面試卡關的朋友們有福了！我和學學 Xue Xue合作，即將在7/29-7/30號在台北開設實體課，透過解析必考題、情境題、陷阱題三大題型，傳授外商/海外公司面試技巧！如果你之前一直想上我的一對一職涯諮詢課，但無法負擔上萬元的課程費用，這堂公開課就是為你量身定製。現在就報名為下半年的職涯開創新局👉 xuexue.tw/w/2188725e3394本集重點：在71集我和大家分析面試中面試官常用「不對稱資訊管理」的技巧，詢問面試者一些比較棘手的問題，本集就來討論面試棘手問題中「魔王級」的問題：「為何離開上一份工作」。當你被問到這個問題，特別是涉及裁員時，面試官真正關心的是：你是因為表現不佳被裁，還是因為公司結構性調整被裁？你的目標是提供清晰、客觀且無法反駁的外部證據，將個人表現與公司決策徹底切離。答題策略有：1. 核心策略：去個人化2. 使用「事實 + 數據 + 未來」公式3
EP72 人物專訪 |《閱讀前哨站》站長瓦基：離開台積電讓我終於認識自己，用最真實的方式生活
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EP71 求職必聽！馬克思面試靠問這題找到有真材實料的人
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EP70 人物專訪 | 英國V&A博物館觀眾體驗專員Ting-Ya：英國求職就是要不斷嘗試、先求有再求好，並大膽詢問面試feedback
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EP69 放一整年有薪假，你敢嗎？從「365天帶薪假」的尾牙獎項談起
中國傳出有公司以「365天帶薪假」作為尾牙獎項，中獎的員工可以一整年不用上班，還是可以爽爽領薪水。這則新聞不但在中國引起軒然大波，還傳到國際，成為網路上爭相討論的話題。本集從雇主、人資、員工的角度出發，分析這樣的獎項對不同角色的人各代表什麼意義，身為職涯教練，我個人又是怎麼解讀的。想知道更多細節？馬上來聽！想發展國際職涯，卻找不到方向？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP68 人物專訪 |《漫步蘇黎世》作者瑰娜：瑞士生活讓我思考人和大自然的關係，找到自己的定位
非常開心能訪問到出過四本書的作家瑰娜，她定居瑞士14年，經營《瑞士。瑰娜 All About Switzerland》粉專累積超過十萬粉絲。 我們互相交流在台灣生活、上班與在歐洲的不同之處，包括瑞士、英國上班族的福利有哪些，以及我們對歐洲人生活方式的觀察。 想知道瑰娜的夢想如何在瑞士成真？她在瑞士生活後為何發展出蒐藏骨董珠寶的嗜好？有哪些讓她印象深刻的小故事？她的四本書各在討論哪些主題？新書《漫步蘇黎世》裡提到蘇黎世有哪些觀光客不知道的歷史淵源和口袋行程？ 最後，她也分享她對『好山好水好無聊』這句話的解讀，我覺得非常認同。 想知道更多細節，馬上收聽本集內容！職涯遇到瓶頸？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered b
EP67 英國職場最新動態：當政治正確擴散到招聘廣告用語
想在英國求職的聽眾們注意了！英國政府在今年三月時表示，將敦促企業停用「競爭性」與「進取心」等「刻板印象中男性化」的招聘詞彙，鼓勵轉向使用性別中性的語言，旨在提升職場的性別多樣性。 在這一集中我會和大家分享這份英國政府發出的指南中，如何規範「競爭性」（competitive）、「進取心」（ambitious）、「主導力」（dominant）、「獨立性」（independent）以及「強大」（strong）等被其歸類為「刻板印象中男性化」的招聘詞彙，以及這些用語的替代詞又是哪些。 想知道更多細節？馬上來聽！ 想客製化CV或求職信，卻不知該從何下筆？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Ho
EP66 讀者先生來開槓 | 英國人最喜歡和不喜歡的美國文化是什麼？
讀者先生在3月時去了一趟美國，和在維珍航空擔任機長的老友度過了歡樂的6天5夜。 在這一集從跨文化觀察的角度出發，我問他對美國的整體印象是什麼，他最喜歡和不喜歡的美國文化又是什麼？ 想知道更多細節？馬上來聽！ 想發展國際職涯，卻找不到方向？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP65 拒絕「標配人生」！三個方法幫你找到最想要的職涯目標
你有時候會不會忍不住想：我們是不是活在別人的清單裡？ 意思就是，我們現在追求的一切，其實都是出自別人的期待，而不是我們自己真正想要的。但當你真的去思考時，又發現現在的你很迷惘，不知道自己人生真正要追求的是什麼？如果這說的就是你，本集有三個練習可以幫助你找到職涯目標：1. 痛苦導航法 2. 五個為什麼3. 墓碑測試 想知道更多細節，馬上收聽本集內容！職涯遇到瓶頸？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP64 從英國名校Logo改版談轉職時該如何打造職場個人品牌
Loughborough University是英國Top 10名校，它在2015年時決定rebranding換logo，卻成為英國行銷史上一樁經典慘案，不僅是設計界的教訓，更是轉職者在打造「個人品牌」時最完美的反面教材。 本集從這個案例出發，分析轉職時打造個人品牌的三大核心邏輯： 1. 別為了創新變臉 2. 避免形式大於內容 3. 關注你的受眾 想知道更多細節，馬上收聽本集內容！ 如果不知道該如何優化你的LinkedIn Profile，歡迎私信我，讓我用career coaching專業加上超過15年的行銷業經驗，幫你打造最亮眼的職場個人品牌，email: mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP63 從長榮、華航的「AI 禁令」談履歷和自傳該怎麼寫才有「人味」
最近台灣航空界有一則新聞引起我的注意，就是長榮航空與中華航空先後宣布，如果求職者的履歷或自傳被發現是使用 AI 生成的，將一律「永不錄用」。為什麼呢？因為如果你用AI寫求職工具，等於直接告訴潛在雇主，你連花時間好好寫一份客製化的CV或求職信都不願意，所以他們當然也不願意給你機會。那為什麼 AI 寫的履歷和自傳容易被識破？主要有三個原因：1. 過度修飾的「罐頭感」2. 缺乏「關鍵細節」3. 邏輯的斷層技術越進步，大數據不能解決的東西就會變得越珍貴。這兩間航空公司的AI 履歷禁令並不是排斥科技，而是要尋找那些願意認真對待自己職業生涯的人。AI 應該是你的「助手」，用來檢查錯字、修飾語法；但絕不應該是你的「大腦」，更不能取代你的「聲音」。而職涯教練的工作，正是幫你找回你那份「獨一無二」的真實，幫你寫出有靈魂的履歷，與有溫度的自傳。當你準備下一次求職工具時，請辨別清楚哪些部分是放AI可以幫你的，哪
EP62 職涯健身房 | 華語教師Amy：讀者太太的陪跑讓我省了4年的時間就達成夢想！
這一集的《職涯健身房》我訪問到在去年找我做career coaching的Amy，她原本是在義大利米蘭擔任資深業務的上班族，因為遇到中年職涯危機來找我上課，結果竟然在課程後順利發展出她真心熱愛的副業，現在不僅成為受歡迎的華語教師，還稱成功建立了自己的個人品牌。 她在這集中和我分享許多上課前後的真實感受，包括： 1.29歲獨自勇闖義大利、成功發展國際職涯的她，為何在20多年後發現自己失去改變的勇氣與動力 2.她竟然在報名後還沒正式開始上課前，就收到台灣上市公司的面試邀約 3.她為何說第一堂課的作業點醒了她，讓她發現自己最熱愛的其實不是現在的工作，而是斜槓創業 4.為何她覺得投資自己是職涯中最重要的事，以及為何找專業的職涯教練是她人生中做過最對的事 5.她如何從我的陪跑中快速找到職涯新方向，將原本設定的五年計畫在一年內就達標 6.她如何在課程中學到斜槓創業的技巧，從一開始不敢跨出
EP61 五個發展國際職涯的正確心態（最後一點超重要！）
很多人問我：『海外求職最難的是什麼？是英文嗎？是簽證嗎？』其實我覺得最難的是心態，因為當你投了100封履歷卻石沉大海時，你如何說服自己明天準時起床，繼續修改第 101封履歷，這才是能打「海外求職持久戰」的體質。 在這集中我要分享五個讓你立於不敗之地的關鍵心態，讓你在發展國際職涯時能穩穩地跑馬拉松： 心態一：把它當成「長期作戰」 心態二：擁抱「被拒絕」 心態三：具備跨文化同理心 心態四：主動出擊 心態五：保持彈性 想知道更多細節？馬上來聽！ 想發展國際職涯但頻頻卡關？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP60 人物專訪 | 中韓雙語主持人Anna：先找到符合能力的工作，再用賺到的錢發展夢想
如果你嚮往韓國，這一集必聽！我訪問到從活動業變身中韓雙語主持人的前同事Anna，她和我分享自修韓文從零基礎到高階韓文的經過，以及從事主持業多年的心得。想知道Anna從韓文小白到現在都堅持每週一定要做的事是什麼？為何她說在活動現場不能回答客戶「我不知道」？身為順雙語主持人，她認為這個產業的必備能力有哪些？也事先劇透，這集有超級彩蛋，保證精彩！一定要完整聽完！想發展國際職涯但遇到瓶頸？想找外商工作但面試第一關就被刷下？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP59 減緩拖延症的五個方法（無效可以退追）
你知道嗎？拖延症不是因為懶，甚至也不是因為時間管理不好，而是一種「壓力釋放」。我們逃避的不是任務，而是任務帶來的壓力。 在這一集中我要給聽眾五把鑰匙，讓大家徹底打開拖延的枷鎖： 1.五秒法則（The 5-Second Rule） 2.兩分鐘原則 3.番茄鐘工作法與「抗干擾牆」 4.將獎勵與任務並在一起 5.接納不完美 想知道更多細節？馬上來聽！ 職涯遇到瓶頸？想改變卻跨不出第一步？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP58 職涯健身房 | 芬蘭大學講師Nicole：職涯課不但帶我走出低潮，還得到不斷前進的力量
這一集的《職涯健身房》我訪問到在2023年找我做career coaching的Nicole，她在開始上課後拿到芬蘭第一志願Aalto University的教職offer，並且是台灣唯一在芬蘭大學教英文的第一人。她在這集中和我分享： 1.26歲就拿到博士學位的她，為何在看似職涯順遂的表面下，出現了人生前所未有的低潮2.第一堂課的作業《Wheel of Life》如何讓她重新審視生命中重要事物的排序3.她為何說我的面試課猜題很準，讓她在第四堂課就拿到芬蘭排名第一的大學的job offer4.她如何透過優化LinkedIn profile，被台灣教育部注意到，在去年成為教育部輔導台灣學生留學海外的導師5.她如何從課程中學到斜槓創業的knowhow，進而成立自己的海外留學陪跑顧問公司6.為何她覺得真人的職涯教練才能給她真正的心理支持還有她為何說我好像會算命（大誤！）Nicole的故事真的很值得
EP57 三招教你克服面試前與面試中的緊張情緒
很多人一聽「面試」這兩個字就緊張到手心冒汗、心臟狂跳，這是人之常情，所以我們今天不聊「如何消除緊張」，因為除非你是機器人，不然只要在乎這份工作，你一定會緊張！這一集我要聊的是學會「如何在面試時和緊張共處」。這三大秘訣是：1.重塑對緊張情緒的認知2.建立專屬自己的「面試前儀式感」3.適時製造暫停的機會想知道更多細節？馬上來聽！想找專業Career Coaching教練練習英文面試？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP56 從101 Dior櫃哥失言風波談打造職場邊界感的四個技巧
最近大家滑社群應該都看到那個發生在 101 Dior 櫃位的震撼新聞了吧？Dior櫃哥的一句：『哎呀，上次帶的女生不一樣喔！』不只讓現場氣氛瞬間凝固，還驚動了101董事長賈永婕親自出來滅火。很多人聽完可能覺得：『這櫃員也太白目了吧？』但回頭想想，在職場上，我們是不是也常常為了想跟客戶、跟主管『裝熟』，或想展現那種『自以為的親和力』，結果一不小心就踩進了別人的社交地雷區？以這個事件為靈感，讓我們來談談如何在表達親切與友善的前提下，打造在職場與客戶互動時的專業邊界感，包括：1. 守住隱私邊界，落實「重新歸零」原則2. 區分親和力與親暱感3. 練習「讀懂空氣」4. 分享對方感興趣的新聞想知道更多細節？馬上來聽！如果你正在找工作或想轉職，但對打造求職策略毫無方向，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集
EP55 職涯大哉問：一份工作到底要做多久？外商公司對「穩定度」的定義是什麼？
台灣職場目前正處於「從老一輩的從一而終」過渡到「新一代的彈性跳槽」的矛盾期，這種矛盾很大一部分源自於東西方職場基因的本質差異。這一集為聽眾拆解東西方觀點，並為台灣職場工作者提供「轉職評估四大指標」，包括：1.用「任務導向」取代「年資導向」2.避開「履歷紅旗」的生存期3.考慮年資的最佳甜蜜點4.判斷自己是「累積年資」還是「累積經驗」想知道更多細節？馬上來聽！如果你想轉職但毫無方向，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP54 人物專訪 |《佐編茶水間》主理人：朝自己最有能量的方向走，先踏出一小步就對了！
今年一月快閃回台灣時，和剛好也從美國回來的《佐編茶水間》主理人Zoey見面，不但一起吃了午餐，還錄了這集讓我聊到欲罷不能的節目。我和Zoey的緣份從2021年我們擔任《女力學院》的講師開始，當時我就對她的創業經驗非常感興趣，因為她的背景和我有很多重疊之處。在這集中我們將分享各自的創業經過，包括：1.想創業的契機是什麼？2.為何選擇以不離職斜槓創業為起點？3.如何決定何時可以離職，開始全職創業？4.當教練的起心動念與最大的困難點？5.數位遊牧多年，下一步的計劃是？最後我請Zoey給聽眾們一句鼓勵的話，她說：朝自己最有能量的方向走，先踏出一小步就對了！想知道她為何這麼說？馬上來聽！如果你對斜槓創業毫無方向，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力
EP53 職涯教練的3個功能，AI再強也不能取代！
很多人找我做職涯諮詢時，第一句話往往是：「教練可以幫我看履歷嗎？」或者「我該怎麼談到更高的薪水？」但通常，在諮詢開始的第一堂課，當我問他們：「現在這份工作，讓你最痛苦的瞬間是什麼？」對方的眼神往往會閃躲，甚至有人會當場掉下眼淚。那一刻我心裡知道，他需要的不但是一份更好的工作，更是能讓他安全降落的心理支點。在這集中我要和大家聊聊職涯教練在coaching的過程中，給學員的三個心理支持：1. 「非審判式」的聆聽（non-judgemental listening）2. 重塑敘事（Reframing）3. 賦能（Empowerment）想知道更多細節，馬上收聽本集節目！如果你對制定求職或轉職策略毫無方向，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！
EP52 當愛情遇上職涯：跨國婚姻中的職涯發展策略
當你的另一半來自另一個國家，你們其中一方必須為了另一方放棄原本的高薪職位時，雙方如何調適心態？本集探討「家庭煮夫/煮婦」的心理轉折三階段，包括：心態衝擊、關係定位、找回自主權，並針對各階段提出策略，避免在處境中因為職涯中斷帶來焦慮。想知道更多細節，馬上收聽本集節目！如果你對制定求職或轉職策略毫無方向，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email: mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP51 「我真的有那麼強嗎？」求職時犯了「冒牌者症候群」怎麼辦？4大絕招學起來！
在修訂履歷與經營個人品牌時，「冒牌者症候群」（Imposter Syndrome） 確實是許多優秀人才的隱形殺手。那種「我覺得自己在騙人」、「我只是運氣好」或「我其實沒那麼厲害」的恐懼，往往會讓我們在寫履歷時變得過於保守，反而埋沒了真正的實力。要解決這個問題，我們可以從以下方法著手：1. 轉向「事實導向」而非「自我評價」2. 區分「包裝」與「說謊」的界線3. 採用「外部視角」練習看待自己4. 接受自己「學習中」的狀態想知道更多細節，馬上收聽本集節目！如果你對制定求職或轉職策略毫無方向，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢 email: mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP50 資深行銷公關人爆料大會：代理商甘苦談台英比一比
Happy Lunar New Year！在大年初一的這天，我想和大家分享一集特別節目。在這集中我和台灣好朋友珠珠和張董一起討論在台灣和在英國行銷公關代理商工作的苦與甜，其中也包括奧客爆料大會和我們對加班這件事的不同文化解讀。對在代理商工作有興趣，或想聽業界八卦的聽眾，千萬不能錯過這集。馬上來聽！如果你想發展國際職涯，或想進外商公司，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP49 薪水 v.s. 發展性：轉職時你該看見的隱形成本
馬上就要過年了，過完年後你打算轉職，投入薪水更高的工作嗎？但你或許沒想過，如果轉職只看薪水，那這份薪水很可能就是你未來五年的「最高點」了。今天這集我們就來聊聊為什麼在換工作時，薪水不一定是第一順位，而「發展性」才是決定你下半輩子財富的關鍵。我將用自己的例子與訪問兒子小龍包開場，再點出轉職若只看薪水的風險什麼，最後也分析如何用三大指標評估一份工作是否有「發展性」。想知道詳細內容或想聽小龍包的「Gen Alpha」英文口音？馬上來聽！如果你對制定轉職策略感到徬徨，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP48 讀者先生來開槓 | 台灣和其他華人學生講英文時常犯的錯誤大解析
大家最期待的讀者先生開講時間又來了！這次他要和我們分享他觀察台灣學生或來自其他國家的華人學生在講英文時常犯的幾大錯誤，包括重音放錯、ing和ed的形容詞用法、不習慣he、she的轉換等。讀者先生有超過20年的英語教學經驗，想找他上課請email：garyreader@hotmail.com如果你想發展國際職涯，或想進外商公司，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP47 年後轉職必聽：AI 衝擊下，哪些工作屹立不搖，甚至更高薪、更搶手！
馬上就要迎接馬年的到來，過完年、領完年終後，你打算轉職嗎？如果想另謀高就，請先聽完這一集，因為我將在本集中分析2026年求職職場趨勢，帶大家了解：1.AI 浪潮衝擊下，人才市場的兩極化趨勢－「數位藍領」和「高感觸職位」是什麼？2.剖析就業市場的三大變化，以及因應這些變化，你該採取哪三個行動？馬上來聽！如果你對制定求職或轉職策略毫無方向，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢email: mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力！ Powered by Firstory Hosting
EP46 人物專訪 | 作家陳安妮：如果還找不到目標，不如先好好花時間了解自己
這一集我訪問到《爆紅、成癮、愛馬仕》的作者陳安妮，她的正職是在英國大學任教，由於教的是行銷，秉持著社會實驗的精神，她從五年前開始經營IG，以不露臉的方式展開了她的『IG網紅臥底生涯』，除了介紹倫敦五星級飯店咖啡與美食，更在去年8月初版了第一本書，內容就是這段『臥底』生涯的紀錄。 我們在這集訪談中聊到： 為何英國的行銷產業非科班出身的從業人員比例偏高？安妮為何有機會被英國知名媒體Metro報導？安妮的新書《爆紅、成癮、愛馬仕》書名的由來。在面對不同的社群平台，與使用不同語言的受眾時，經營自媒體經營方法該如何調整？社群媒體成癮的問題以及對大人和未成年人的影響。經營社群遇到瓶頸期時，我們是怎麼克服的。 最後安妮也鼓勵所有正在朝夢想邁進的人，先別急著設定目標，好好認識自己、相信自己才是她認為最重要的事。 想知道更多精采內容？馬上來聽！ 想發展國際職涯，歡迎跟我預約一對一career coac
EP45 用客製化思維打造讓雇主怦然心動的求職信
許多台灣人不知道為何歐美企業大多數會要求求職者寫求職信（cover letter），也不熟悉該如何寫好一封文情並茂的求職信，這一集就來解釋為何我說「履歷賣技能，cover letter賣態度」。在這集中我先提到為何要寫cover letter的四大原因：1. 想知道你為什麼想來這間公司2. 想看你的組織能力和表達能力3. 想知道你能帶來什麼價值4. 想看你「有多用心」另外我也提到五大cover letter客製化原則： 1.對準職缺描述 2.強調相關經驗的優先順序 3.記得要量化成果 4.用 bullet point 5.加入公司文化或產業關鍵字 想知道更多資訊，馬上收聽本集內容！如果你對客製化求職信毫無方向，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsreadercoaching@gmail.com如果你喜歡這集，請給我五星評價，或留言告訴我你的想法：ht
EP44 當你的姓不是你的姓 － 布魯克林貝克漢怒揭「姓名權協議」的冷酷真相
這一集的主題和英國目前最熱門的八卦有關，就是貝克漢的長子布魯克林那被媒體形容為「核彈級」的爆料。這場導致布魯克林和貝克漢夫妻徹底決裂的世紀大爆料，其實不僅是家庭糾紛，更是一場關於布魯克林未來代言與商業版圖影響極大的攻防戰。在這集中我將分析為何貝克漢夫妻想要讓布魯克林簽署「姓名權協議」？這個協議的目的與意義是什麼？布魯克林婚後改姓和這個協議又有什麼關係？外行看熱門，內行看門道，想知道八卦新聞表象下真正的爭議是什麼？趕快來聽！如果你喜歡這集，請給我五星評價，或留言告訴我你的想法：https://open.firstory.me/user/cmf0658si03ls01s38ard822x/comments Powered by Firstory Hosting
EP43 實用三招讓你把「流水帳CV」變「百萬年薪頂級履歷」
你的履歷是令人一看就想睡的流水帳嗎？在2026年的開始，讓我們一起來整頓你的CV，讓它升級成能讓你找到百萬年薪的頂級履歷！ 在這一集中我除了幫大家歸納一般人最常犯的三大履歷錯誤，還整理了最實用的履歷吸睛大法三招，分別是： 數據化你的價值與成就創造「Before & After」的對比感植入市場關鍵字 想知道更多細節？馬上來聽！ 如果你對客製化CV毫無方向，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，或留言告訴我你的想法：https://open.firstory.me/user/cmf0658si03ls01s38ard822x/comments Powered by Firstory Hosting
EP42 It's time to "BeReal"！最能呈現真實一面的社群媒體，你敢用嗎？
做社群行銷十多年，難得有一個社群媒體讓我眼睛一亮，那就是2020 年由兩位法國的創辦人推出的「BeReal」APP：一個真心追求「真實」照片的分享平台。BeReal 的理念是：「你不需要經營社群成為網紅，你需要的是偶爾真實一下」。 會知道這個APP是因為在英國大學任教的英國朋友告訴我她的學生都在用這個social media，聽他說完的特色「BeReal」，我抱著社會實驗的心情也下載了，並決定在這集中和大家分享我的使用心得，以及幾個「BeReal」有趣的遊戲規則，若你聽完也有興趣嘗試這個社會實驗，歡迎加我的帳號：mojafan 馬上收聽了解更多！ 想發展國際職涯，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，或留言告訴我你的想法：https://open.firstory.m
EP41 在西方職場霸凌了，該怎麼辦？自保7步驟趕快學起來
最近因為曾找我做career coaching的學生在公司裡受到主管霸凌，讓我想起自己10多年前在英國做第一份工作時，也曾被直屬主管霸凌，看來職場霸凌的現象比我們想像中得多。這一集就來談如果不幸在西方職場遭到職場霸凌，身為員工的你該如何自保。本集將細談以下7大步驟： 保留證據有禮但堅定地表達界線找可信任的同事或直屬主管討論使用公司政策提出正式申訴若公司不處理，尋求官方機構協助若嚴重到影響健康請找家庭醫生 馬上收聽了解更多！ 想發展國際職涯，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，或留言告訴我你的想法：https://open.firstory.me/user/cmf0658si03ls01s38ard822x/comments Powered by Firstory Ho
EP40 人物專訪 | 英國奶奶Amy：和失敗當好朋友，才能讓自己進步
好消息！我和《大人學》合作的「跨國團隊的協作與溝通：突破根深蒂固的文化封印，讓你更順暢地表達自我、彰顯專業！」講座開放報名中！ 報名連結：https://reurl.cc/ORj8GX 日期：2026年1月18日（星期天） 時間：14:00-17:00 地點：【大人學仁愛教室】台北市仁愛路四段109號11樓 期待和舊雨新知在這場講座中互動，幫助大家解鎖過去因為「文化習慣」所造成的溝通障礙與文化隔閡。 本集資訊： 這一集我訪問到中文超好的英國奶奶Amy，她用超溜中文和我們分享她和台灣老公認識的浪漫過程，以及身為資深台灣人妻與台灣員工的老闆，她觀察到的台灣社會文化和職場文化與英國的差別。 想知道為何Amy和老公決定要長期定居在台灣，以及為何會想在台灣做英國料理的生意？她第一次來台灣時對它的印象是什麼？有沒有哪些地方讓她一開始覺得很不習慣，需要花很多時間調整？她覺得學中文最難的地方是什麼
EP39 時間管理 vs 精力管理：你真正該管理的是什麼？
我和《大人學》合作的「跨國團隊的協作與溝通：突破根深蒂固的文化封印，讓你更順暢地表達自我、彰顯專業！」講座開放報名中！ 報名連結：https://reurl.cc/ORj8GX 日期：2026年1月18日（星期天） 時間：14:00-17:00 地點：【大人學仁愛教室】台北市仁愛路四段109號11樓 期待和舊雨新知在這場講座中互動，幫助大家解鎖過去因為「文化習慣」所造成的溝通障礙與文化隔閡。 本集資訊： 我們常聽到一句話：「時間不夠用。」但你有沒有想過，真的不夠用的，是時間嗎？ 這集我要和大家聊一個非常重要的觀念：時間管理 和 精力管理 到底有什麼不同？ 你的問題，真的需要更多時間？還是你其實需要的是更多「可用的自己」？ 精力管理的真正有效做法又是什麼？在這一集中我將和大家介紹4個步驟，一起來聽！ 歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsre
EP38 職涯健身房 | 國際傳播公關 Yan：職涯卡關時不要吝於尋求幫助，同時放慢腳步，思考職涯的無限可能
新的一年，當然要推出新企劃！在《職涯健身房》中，我將不定期訪問曾找我做career coaching的學員，希望能透過他們分享的職涯故事，帶給聽眾一些實用建議與啟發。 第一集的《職涯健身房》訪問到曾在台灣媒體工作，但在上了我的職涯課後，目前已轉職在韓國首爾的NGO擔任國際傳播PR的Yan。 想知道第一堂職涯課如何為她帶來勇氣？為何她在上完第三堂課就勇敢裸辭？她如何在第七堂課就拿到國際NGO的job offer？ Yan的故事真的很精彩，也非常鼓舞人心，如果你也在職涯卡關期，收聽這集一定能為你關注滿滿的正能量。 想更進一步了解Yan，可以追蹤她的專欄：https://vocus.cc/salon/yansmurmur 最後也和大家分享我和《大人學》合作的「跨國團隊的協作與溝通：突破根深蒂固的文化封印，讓你更順暢地表達自我、彰顯專業！」講座資訊： 報名連結：https://reurl.
EP37 大裁員時代上班族自保三招（最後一點超乎你的想像）
我和《大人學》合作的「跨國團隊的協作與溝通：突破根深蒂固的文化封印，讓你更順暢地表達自我、彰顯專業！」講座開放報名中！ 報名連結：https://reurl.cc/ORj8GX 日期：2026年1月18日（星期天） 時間：14:00-17:00 地點：【大人學仁愛教室】台北市仁愛路四段109號11樓 期待和舊雨新知在這場講座中互動，幫助大家解鎖過去因為「文化習慣」所造成的溝通障礙與文化隔閡。 本集資訊： 英國好友和我分享她公司最近裁員1／4的驚悚故事，讓我決定在做一集分享我的『大裁員時代上班族自保法則』。重點包括： 1.「找工作」不如「找收入」：建立職場個人品牌的重要性 2. 經營斜槓事業，分散職涯風險 3. 培養「遠距工作力」，為創業做準備 馬上收聽精采內容！ 如果你也想打造職場個人品牌，或經營斜槓事業，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mr
EP36 電影院、餐廳、健身房、Beauty Salon，英國最大的媒體集團之一Sky這樣寵壞員工
我和《大人學》合作的「跨國團隊的協作與溝通：突破根深蒂固的文化封印，讓你更順暢地表達自我、彰顯專業！」講座開放報名中！ 報名連結：https://reurl.cc/ORj8GX 日期：2026年1月18日（星期天） 時間：14:00-17:00 地點：【大人學仁愛教室】台北市仁愛路四段109號11樓 期待和舊雨新知在這場講座中互動，幫助大家解鎖過去因為「文化習慣」所造成的溝通障礙與文化隔閡。 本集資訊： 本集要帶大家透過聲音走一趟位於倫敦西部，Sky Group 的總部校園 — Sky Campus Osterley（一般也稱Sky Campus）。 想知道英國最大的媒體集團之一Sky是如何寵壞員工？如果你對外商媒體產業、英國求職有興趣，或只是單純好奇「上班也可以像度假？」 那你絕對不能錯過這一集的內容，馬上來聽！ 想發展國際職涯，歡迎跟我預約一對一career coachin
EP35 不是你沒毅力，是你沒用對方法！4個系統化步驟保證讓你實現新年新希望
我和《大人學》合作的「跨國團隊的協作與溝通：突破根深蒂固的文化封印，讓你更順暢地表達自我、彰顯專業！」講座開放報名中！ 報名連結：https://reurl.cc/ORj8GX 日期：2026年1月18日（星期天） 時間：14:00-17:00 地點：【大人學仁愛教室】台北市仁愛路四段109號11樓 期待和舊雨新知在這場講座中互動，幫助大家解鎖過去因為「文化習慣」所造成的溝通障礙與文化隔閡。 本集資訊： 又到了一年的尾聲，每到新的一年，我們都會許下各式各樣的新年願望，但很多時候往往都沒有達成，為何會這樣能呢? 其實不是你沒有毅力，很有可能是你沒用對方法！ 我每年都會在年底設立2－3個新年新希望，大部分時也都能達成，譬如我今年的新年新希望是做線上課程和Podcast，結果兩樣都達標！Yay！ 想知道我是怎麼做到的嗎？請follow我的4個系統化步驟，現在就許下明年2026年的新
EP34 讀者先生來開槓 | 英國聖誕職場文化Dos & Don'ts
我和《大人學》合作的「跨國團隊的協作與溝通：突破根深蒂固的文化封印，讓你更順暢地表達自我、彰顯專業！」講座開放報名中！ 報名連結：https://reurl.cc/ORj8GX 日期：2026年1月18日（星期天） 時間：14:00-17:00 地點：【大人學仁愛教室】台北市仁愛路四段109號11樓 期待和舊雨新知在這場講座中互動，幫助大家解鎖過去因為「文化習慣」所造成的溝通障礙與文化隔閡。 本集資訊： 聖誕節馬上要到了，想知道英國的辦公室文化在聖誕期間有哪些Dos & Don'ts？讓讀者先生和我一起帶你深入了解這些有趣的聖誕職場文化，趕快來聽！ 如果你想發展國際職涯，歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，或留言告訴我你的想法：https://open.
EP33 年底職涯斷捨離：履歷五大地雷，你刪了嗎？
我和《大人學》合作的「跨國團隊的協作與溝通：突破根深蒂固的文化封印，讓你更順暢地表達自我、彰顯專業！」講座開放報名中！ 報名連結：https://reurl.cc/ORj8GX 日期：2026年1月18日（星期天） 時間：14:00-17:00 地點：【大人學仁愛教室】台北市仁愛路四段109號11樓 期待和舊雨新知在這場講座中互動，幫助大家解鎖過去因為「文化習慣」所造成的溝通障礙與文化隔閡。 本集資訊： 歲末年終，大家免不了都會來一場斷捨離的大掃除，但你知道履歷也需要斷捨離嗎？ 在這一集中我將帶大家進行一場徹底的履歷大掃除，我列出以下五個最致命的履歷地雷區，請跟著我一起檢視你的履歷，把這些不必要的資訊刪掉，讓您的專業亮點不再被冗餘資訊所掩蓋： 地雷區1：個人隱私 地雷區2：薪資歷史或期望薪資 地雷區3：模糊的「職責」清單 地雷區4：過時或與職務無關的資訊 地雷區5：不專業的態度
EP32 人物專訪 | 資深媒體人丁肇九：年輕時不要怕試錯，每件事都有它的意義
我和《大人學》合作的「跨國團隊的協作與溝通：突破根深蒂固的文化封印，讓你更順暢地表達自我、彰顯專業！」講座開放報名中！ 報名連結：https://reurl.cc/ORj8GX 日期：2026年1月18日（星期天） 時間：14:00-17:00 地點：【大人學仁愛教室】台北市仁愛路四段109號11樓 期待和舊雨新知在這場講座中互動，幫助大家解鎖過去因為「文化習慣」所造成的溝通障礙與文化隔閡。 本集資訊： 這一集我訪問到和我合作多年的《關鍵評論網》資深編輯丁肇九，他和我分享：他為何從小就喜歡看廣告，並影響了他長大後去世新大學就讀公關暨廣告學系如何在蘇格蘭格拉斯哥大學媒體管理碩士畢業後，得到倫敦繪本出版社的實習機會他怎麼在回台灣後成為立法院國會助理，並進入了政治公關公司，最後任職於《關鍵評論網》的過程為何他職涯前的幾份工作薪水一份比一份低，但他卻不以為意身為資深媒體人，他也和我分析了他
EP31 為什麼歐美上班族可以準點閃人？你必須了解的東西方職場文化差異
不久前我上了劉軒的Podcast節目《劉軒的how to人生學》，很多軒哥的粉絲因此認識了我，並在他的「進步空間」Line社團中問我一些關於海外工作的問題，其中一題是關於對「加班」這件事的看法。由於對加班文化的態度凸顯了台灣和西方職場的差異，我決定特別錄一集來詳細說明我的觀察。 想知道歐美上班族下班時間一到就「光速閃人」的深層文化秘密？馬上收聽這集節目！ 也和大家分享我和《大人學》合作的「跨國團隊的協作與溝通：突破根深蒂固的文化封印，讓你更順暢地表達自我、彰顯專業！」講座資訊： 報名連結：https://reurl.cc/ORj8GX 日期：2026年1月18日（星期天） 時間：14:00-17:00 地點：【大人學仁愛教室】台北市仁愛路四段109號11樓 期待和舊雨新知在這場講座中互動，幫助大家解鎖過去因為「文化習慣」所造成的溝通障礙與文化隔閡。 如果你想發展國際職涯，歡
EP30 人物專訪 | 旅英名模林韋君：建立真誠的連結才能讓職涯走得長遠
這一集我訪問到台灣第一位長期旅英發展的模特兒，同時也是崑山科技大學智慧生活管理學院時尚展演事業系的國際客座教授林韋君，她和我分享： 從小的三個願望如何在長大後影響她的人生她如何在2005年毅然決然放下名模光環，來到英國追求夢想出來乍到英國，她如何克服文化震撼與人生地不熟的困境20多年的模特兒職涯，當中的甘苦又是什麼身為崑山科技大學的客座教授，她建議學生應該具備什麼能力以面臨未來的挑戰最後她也歸納了五點來勉勵正在朝夢想邁進的人，想知道這些金句是什麼？一起來聽這集的精彩內容！學學How to pose and walk｜模特體驗工作坊：https://www.xuexue.tw/course_main.php?act=course_detail_browse&main_pk=bd6ca5105171&fbclid=IwY2xjawN4LYJleHRuA2FlbQIxMABicm
EP29 你不是找不到工作，而是還沒找到適合你的求職策略
今天我們要聊一個很多人都心裡默默在想，卻不好意思說出口的主題：「是不是只有我找不到工作？」 作為有超過900小時一對一諮詢時數的職涯教練，我要先說一句結論讓你放心： 你不是找不到工作，而是還沒找到「適合你的求職策略」。 你有沒有想過，同樣的履歷，同樣的能力，換一種策略，可能結果完全不同？ 譬如有的人適合「海投」策略，有的人適合「精準」策略，有的人適合「作品集」策略，還有的人適合「鋪路」策略。 那要怎麼樣知道自己是哪一種呢？快來聽這集我用3個方法教你找出適合自己的求職策略。馬上來聽！ 歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，或留言告訴我你的想法：https://open.firstory.me/user/cmf0658si03ls01s38ard822x/
EP28 人物專訪 | 暢銷作家郝哥郝旭烈：找一下、做一下、換一下，三步驟讓你找到喜歡的工作
這一集我訪問到人稱『郝哥』的暢銷作家郝旭烈，他和我們分享自己從原本在台積電、力晶半導體及新加坡淡馬錫集團等知名企業擔任過高階財務主管，到2012年因為健康因素選擇離開年薪千萬的工作，放下一切回到台灣當家庭主夫的心路歷程，以及他在今年出版的《享受蛻變：駕馭人生變化的順應力》中，提到關於順流改變、順利應變、順勢蛻變等觀念，並給聽眾一些在面臨職涯轉換時培養順應力的方法。 想知道為何郝哥說：「如果找不到喜歡的工作，也可以試著找到喜歡的工作方式」？該怎麼執行？ 還有他為何用席琳狄翁說過的話當例子，要大家「不要」堅持夢想？ 最後，針對家有青少年的父母，他又給了哪些忠告？ 這集乾貨太多，趕快來聽！ 歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，或留言告訴我你的想法：https://op
EP27 為何聰明人都在12月投履歷？破解「年底沒職缺」的迷思，把握求職的「藍海時刻」
當國際職涯教練3年多，累積一對一諮詢時數超過900小時，我看過太多聰明的求職者，專門挑12月這個歲末年終的時候「進場」。為什麼？因為這是一場典型的「反市場操作」。 如果你想進外商、找海外工作，或是爭取遠距職缺，這裡有4個你必須知道的「年底求職真相」： Headcount 的「Use it or lose it」法則作業時間更快競爭者最少搶下Q1 的頭香 收聽這集還有機會得到我一份我親自整理、設計的「年底求職衝刺檢核表 （Year-End Career Checklist）」，你可以用它來檢查自己是否已準備好迎接2026年的工作機會。 要記得：現在把履歷準備好、丟出去，就是給自己最好的新年禮物。 歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，或留言告訴我你的想法：https:/
EP26 讀者先生來開槓 | 第一次和英國人small talk該說什麼？如果聽不懂該怎麼辦？
千呼萬喚、大家最喜歡的讀者先生Mr Reader又來了！這次他要和我們分享幾個和英國人展開small talk的實用開場白，以及如果聽不懂英國人到底在講甚麼，應該要如何開口才能有禮貌地請對方再說一次。 節目最後我也和讀者先生實際演練一次該如何在現實生活中應用這些技巧，讓聽眾們能直接心領神會。 如果你也常常不知道該如何和外國人開啟對話，或是經常聽不懂外國人的英文，卻又不好意思打斷對方？這集的內容就是為你量身訂作，趕快來聽！ 歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，或留言告訴我你的想法：https://open.firstory.me/user/cmf0658si03ls01s38ard822x/comments Powered by Firstory Hosting
EP25 在英國工作，英文到底要多好？
這一集我要討論的主題是很多人關心的：在英國工作，英文到底要多好？ 其實就我的經驗，比英文更重要的事是『文化共鳴』，因為語言只是入場券，文化共鳴才是能讓你升級的通關密碼！ 想知道文化共鳴包括哪三個層次？以及我們要如何達到這三個境界？馬上來聽！ 想發展國際職涯？歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢，email：mrsreadercoaching@gmail.com 如果你喜歡這集，請給我五星評價，或留言告訴我你的想法：https://open.firstory.me/user/cmf0658si03ls01s38ard822x/comments Powered by Firstory Hosting
