佐編茶水間
佐編茶水間是「Zoey - 你的生涯設計好閨蜜」品牌的 Podcast 節目，由主持人 Zoey 與各方來賓分享他們是如何設計他們的理想生活。節目題材包含創業故事、財富自由、品牌經營、內在探索、生活哲學等。Zoey 相信，人生可以活得有錢、有愛、有意義，透過佐編茶水間，陪伴你看見與照亮理想的轉瞬間。
单集
#343 #Tera｜辭職正式教師公職：離開穩定且努力很久的職涯，會發生什麼事？
【台中求職防騙｜找工作要小心，別讓騙局有機可乘】
最近正值求職、轉職旺季，提醒大家找工作時一定要提高警覺！
若遇到「先繳費」、「押證件」、「簽空白文件」、「工作內容不清楚」、「薪資含糊不明」等情況，都要多查證、多確認，不要急著答應。
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你是否有一個公職，或者正在為公職奮鬥，但內心卻也好奇著：除了這條路，自己還有哪些可能性呢？今天的來賓 Tera，過去是一位國中國問老師，在偏鄉教學的她，雖然熱愛教育產業，可是內在
#342 #Haru｜過三十結婚後還可以 Gap Year 嗎？到東京實現我的理想生活！
你是一個想要嘗試 Gap Year 的人嗎？一講到 gap year，你是否會覺得已經過了幾歲，或者已經有家庭了，所以不適合再去做這樣的自我實現呢？今天我們邀請到的來賓 Haru 春小姐，將為你帶來他過去一年在日本 Gap year 打工度假的有趣故事。在 Haru 的眼中，Gap year 從來都不是幾歲限定，或只能度假的存在，而是一段真正意義上的自我實現旅程。他分享了自己在日本 Gap year 的契機、怎麼找到合適的 Gap Year 簽證，以及在日本獨居的生活，怎麼改變了他的世界觀與人生觀、從中學到如何好好品味生活、享受活著的樂趣。特別適合給現在很迷惘，在人生十字路口的你來聽唷！
Haru 新書：期間限定的後青春假期：用GAP YEAR開啟愛的自我練習
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#341 #傑克飛｜從上班族到數位游牧者跳脫黃金手銬，打造可複製的自由工作行動路徑⚡
如何打造可複製的理想生活與遠端收入系統？
邀請你參加《齊飛學院線上講座》揭開數位時代自由工作的生存與成長法則✨
從上班族到數位游牧者，一套你可以開始的行動路徑！由三位走在第一線、且真正把理想活成現實的實戰者：凱若、佐編茶水間 Zoey 與傑克飛
共同帶來一場深度對談與實戰分享** 👉報名參加線上講座分享會**
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你是不是本業的工作能力很強，薪水賺得也不錯，但隨著升遷越來越順遂，黃金手銬卻也勒得越來越緊呢？今天，我邀訪到齊飛管顧的 CEO 執行長 Jackfir，來與你分享他的故事旅程。過去的他從成功大學畢業後，就在知名科技公司擔任管理職，然而，他逐漸發現，比起響亮的頭銜與優渥的酬勞，他更在乎的是時間精神不再被綁著的人生。在這一集的節目當中，傑克飛會分享他是如何在業餘時候一步一腳印的經營讀書會、網站架設、跨境電商，然後讓副業與本業做到黃金交叉，築夢踏實的打造
#340 #Natasha｜精彩的人生，究竟長什麼模樣？我們存在的意義又是什麼？
你是否曾經想過，一個「精彩的人生」究竟是什麼模樣？在這漫長的人生裡，我們究竟是否有活到重點？發揮自己來到這地球上的使命及意義呢？今天，我再次邀請到我的生命教練 Natasha，與你用非常哲學的角度一起來探究跟思考 —— A life will lived，究竟是什麼樣貌？
如果你對於「人生使命，究竟長什麼樣子 ?」有興趣，邀請你領取 Natasha 製作的電子文件，這份文件，精煉了 Natasha 這十幾年走過來最深刻的體悟。包含人生使命的三個演進階段、關於使命，那些讓人繞遠路的常見迷思、具體的自我提問，幫你找到屬於自己的方向：
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【 認識本集來賓 】
Nata
#我，是誰？S2E8｜為什麼教練的臨在與溫暖品質，更勝於厲害的引導技巧？
Natasha 的內在轉化教練學苑培訓開放招生囉！以ICF核心能力為骨幹，專注於教練自身的深度臨在能力，培養不只會提問技巧，而是能真正陪伴他人生命的「轉化式教練」
— 2026 培訓課程體驗說明會｜**回放連結請點此 **🔗 （教練培訓招生截止日 2026/04/30 ）
你將在這 90 分鐘的說明會裡：
親眼看見一段轉化式教練對話如何展開
聽見上期學員的真實轉變
了解完整培訓路徑與報名資訊
可以從說明會帶走什麼：
對「轉化式教練」的真實感受，不只是概念
清楚的培訓路徑說明
說明會限定優惠資訊
一個問題的答案：這條路，適不適合我
【 其他轉化式教練資源 】
轉化式教練入門｜10 封 Email 電子報｜認識何謂轉化式教練
線上精讀營｜以《A Shift in Being: The Art and Practices of Transforma
#我，是誰？S2E7｜人生教練別急著解決「問題」，更關鍵的是創造「空間」
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#我，是誰？S2E6｜怎麼對自己產生好奇心？怎麼開始欣賞自己的缺點？
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#我，是誰？S2E5｜讓自己的內在減少敵對關係，關鍵在於「看見優點」的能力
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#我，是誰？S2E4｜無為，並非什麼都不做，而是讓做事的「施力點」有所不同
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#我，是誰？S2E3｜過度依賴藍圖的社會：人生並非建築學，而是更像考古學
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#我，是誰？S2E2｜為什麼越想要自由、快樂，越容易弄巧成拙？
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#我，是誰？S2E1｜不要再用「去接納、看開點」來追求內在成長與平靜
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#339 #一册大木家屋｜最浪漫的理想生活，就是一家人親手蓋出理想住所🏠
對你來說，「家」的定義是什麼呢？是一個自己喜歡的空間，還是有家人、有愛人的地方，都可以稱為家呢？今天這一集超級特別，我來到了位於屏東枋寮的「一册大木家屋」，住進了我的一對一客戶兼朋友季淑的家。季淑的家曾經接受過「 TVBS/一步一腳印」、「公視/誰來晚餐」、「入圍釜山影展最佳紀錄片《家族樹》」的採訪報導，那他們家究竟有什麼特別的呢？因為這是一棟由季淑爸爸楊師傅一人獨自親手建造，全家人支持的造屋計畫。
從2000年左右至今，季淑的爸爸堅持建造一棟無鋼筋、無水泥、無鉚釘、無油漆，全部都是用木頭打造，傳統日式大木構榫接而且可以留傳百年的木屋，為永續地球盡一份心力，所以這個家不但充滿著日本美學的木質氣息、簡約而純淨之外，同時也是一棟節能減碳的綠建築。
這一集對我來說非常的特別，不只是因為我和我先生住進了楊家，走進他們的生活空間、體驗到他們對於理想生活的想像與如何實踐之外，我也在與他
#338 #李霈瑜｜生活中扮演多個角色如何平衡？怎麼包容自己做到真正接納？❤️
大家熟知的大霈（李霈瑜），不只是主持人更是演員、創作者。還有一個特別的身份是〈好丘〉，台灣貝果第一品牌，的品牌大使，以親身經歷傳遞品牌 Well Being 生活理念。訪談中她提到主持人不只是工作，更是一次次充電的機會，對話裡她慢慢學會接納、體會與理解，而這正是「Well Being平衡自在好好過」想分享的生活理念與實踐。
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【 認識本集來賓 】
李霈瑜，台灣女性主持人、演員。生於台灣，童年時期居住於紐西蘭，大學時於瑞典當交換學生，輔仁大學織品服裝學系織品設計組畢業。19歲以廣告模特兒入行，之後轉戰活動及電視節目主持，近年作品以潛水行腳節目《水
#337 #Mina｜30、40轉職還來得及嗎？掌握6要素和4指標換跑道沒煩惱 💪
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【 認識本集來賓 】
Mina吳允婷｜職場認知工程
#336 #Zoey｜你覺得自己被困住了嗎？破除3個認知誤解，獲得真正的自由！
好久不見！2026，我希望這是一個培養我的「心」的自由度的一年，因此在這一集裡面，我想與你聊聊什麼是心的自由度？什麼是真正的自由，以及心的不自由，可能會出現在哪裡。現在就邀請你為自己泡一杯喜歡的茶，讓我們一起來聊聊天吧！
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佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜
Podcast - 佐編茶水間
Website - 理想生活設計
Instagram｜Facebook｜Youtube
【出版書籍】
《工作必須有錢有愛有意義》
《啟動遠距工作，設計你的理想生活》
【線上課程】
《遠距工作硬實力》
《Dream To Goal 人生設計思考課》
《Brand Your Life 個人品牌設計課》
#335 #洪培芸｜利用「十倍放大」的技巧來療癒內在的不配得感 ❤️
你是否真的打從心底的賞識自己、喜歡自己、善待自己呢？今天這一集，我們要一起來聊聊內在深層的「不配得感」，我們無法改變出身、背景，但我們可以選擇自己的心態、認知、思維與觀點，洪培芸作者帶來的書《十倍放大：用心賞識自己，讓人生全面突圍》介紹怎麼從小地方欣賞自己、持續行動，從小改變帶來有感的大改變！
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【 認識本集來賓 】
洪培芸｜臨床心理師、暢銷暨長銷作家
曾任儲備寄養家庭審查委員、在《50+：用新的方法，創造自己的理想老後》、《人物誌》撰寫專欄，帶領成長團體，並經常受邀到企業、各大專院校、社福團體演講，也時常上電視、廣播及Podcast節目分享。著有《人際剝削》、《微笑憂鬱》、《為什麼關係融洽，另一半仍出
#334 #Asha與高靈｜為何人類都要面對「錢」的課題？創造讓靈魂真正富足的豐盛之流✨
你是否想過 —— 為什麼我們的靈魂都要修一堂跟金錢有關的課？為什麼這一輩子好像就是必須要跟物質世界和解、直面自己在金錢上的不適與不擅長？今天這一集，我們邀請到通靈人與能量工作者 Asha，帶著高靈訊息與我們分享「豐盛」究竟要怎麼創造？
《豐盛之流》：近年來，宇宙正在引領我們走上一條清晰可見的道路──豐盛之流。所謂的豐盛，就是不匱乏、不愧對，在付出與接受中保持平衡與健康。真正的豐盛，來自你內在深處的創造力，來自你對自己生命的承擔，以及對靈魂價值的認識。這是創造豐饒生命力的旅程，也是一股啟動無懼行動力的能量。
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【 認識本集來賓 】
ASHA｜接訊者/能量工作者
天生能與不同次元的存有溝通，透過精神
#333 #Zoey｜我的四季教練服務🍀 你的人生正走在哪個季節呢？
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在休息的這段期間，我其實有了許多生命的新體悟，今天呢除了想與你近況 Update 一下，也想要以「四季」的這個主題，跟你聊聊人生的階段以及生命的季節，現在呢，就邀請你為自己泡一杯喜歡的茶，讓我們一起來聊聊天。
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#332 #林依柔｜怎麼培育出有自信、有勇氣、會溝通的成年人？
在快節奏與 AI 迭代的時代，人與人之間的溝通與互動變得越來越簡化，要怎麼培育出會溝通、會表達且有能力的孩子？以及要怎麼讓自己更有勇氣、更有自信的明確說出個人的需求？今天我們邀請到聲音表達教練林依柔，來與我們分享情緒、說話、溝通的培訓與技巧，讓你可以先從自身開始觀察，精準的提煉出你的話語，提升溝通好感度！
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【 認識本集來賓 】
林依柔｜聲音表達訓練專家
高中時榮獲台中市朗讀比賽第一名，從此開啟對聲音與表達的探索之路。畢業於實踐大學音樂學系，對聲音擁有細膩入微的感知力，將古典音樂元素巧妙融合進溝通訓練，研發出一套榮獲專利認證的【表達系統】，協助學員喚醒內在聲音的力量，找回清晰、有影響力的表達自信。
#331 #Zoey｜轉化焦慮與痛苦的 6 個實用 Life Coaching 技巧
🔥行動蛻變團體教練倒數10週衝刺計畫：https://www.zoeyk.co/agcp/
「行動蛻變計畫（AGCP）」是一個 10 週的團體教練課程，結合系統化的進度追蹤與溫暖支持的學習氛圍。透過小組教練的引導、每週深度反思，以及同儕間的陪伴與激勵，不僅能夠更清楚的掌握行動方向，也能在過程中保持穩定與持續。這是一個讓你的目標不再停留在計畫，而是逐步落實為行動與成果的場域，同時也讓你在實踐之路上感受到連結與力量！
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這一集是我這段時間上了一些禪修課程、接觸了一行禪師的書、重新看《當下的力量》，以及進修 Life Coaching 所學習到的一些知識跟技巧，有些工具無論是用在我自己或是客戶身上，都會發現有明顯的改變與具體的效果，這集總結幾個我覺得既簡單又好用的 Coaching 工具，讓你可以在需要的時
#330 #Zoey｜你的自我系統可能需要更新升級了！分享內在更新的實際做法
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你會不會覺得自己現在，似乎走到人生的某階段，感覺好像跟以前自己不大一樣，但又說不上什麼具體的不同，好像知道內在需要更新、需要升級，但又覺得這個概念太過抽象、不知該如何著手，或者用什麼方法實踐？今天跟你分享我在「內在版本升級」的這個主題上探索出的一些心得與實際技巧，幫助你有個明確的生活結構來
#329 #Zoey｜你無法顯化你想要的，你只能顯化你已經有的。這是為什麼？
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你可能對自我成長、財務自由、數位遊牧，或者理想生活探索這些主題很有興趣；你也可能很努力地，想變得更自由、更富有、更有選擇權，但為什麼幾年下來，還是覺得離自己理想中的生活，總是差了一大步呢？今天這一集，讓我們從顯化的角度一起聊聊為什麼你一直無法擁有自己想要的生活？
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#328 #郝旭烈｜找到喜歡的「工作方式」比喜歡的工作更重要：受挫也是重新尋找方向跟目標的機會！
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本集邀請到郝旭烈(郝哥)，跟我們分享他的新書《享受蛻變：駕馭人生變化的順應力》。我們都不喜歡改變，但沒有改變，就無法帶來人生新旅程、新層次的蛻變。當我們對於目標設定太過執著時，也很可能會對眼前不一樣的機會視而不見，因此這一集邀請你聽我們一起探討：怎麼去打開面對瞬息萬變的彈性、鬆弛、順應能力
#327 #好好生活家艾迪蘇｜如何練習越來越喜歡自己？從能激勵自己的目標＆重視你的感覺開始
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今天這一集，邀請到 Goodlifer 好好生活家的創辦人艾迪蘇，一起來暢聊「理想生活」的這個議題～怎麼讓「想像力」來幫助你，找到自己有感覺、能激勵自己的目標？怎麼從小地方開始練習建立自信，從中越來越認識自己，進而更認識自己？泡杯茶～希望這一集的內容能帶給你一些新的看見與啟發：）
#326 #電扶梯走左邊Jacky｜如何把人生活成你愛的模樣：30歲 Gap Year、追求自己認定的成功！
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在這集的節目當中，我邀請到 Podcast《電扶梯走左邊》的 Jacky，來聊聊怎麼把人生過成自己熱愛的模樣、持續成長、為社會服務、幫助他人？Jacky 分享如何將焦點從「自己」的身上釋放，轉移到幫助他人；除了能減壓，更能找到做事的第一原則，拼出人生的理想積木，並且重新為自己定義何謂成功幸
#325 #Zoey｜怎麼讓自己有動起來的內在力量？以及如何讓自己離「不工作」更近一點？
🔥行動蛻變團體教練倒數10週衝刺計畫：https://www.zoeyk.co/agcp/
「行動蛻變計畫（AGCP）」是一個 10 週的團體教練課程，結合系統化的進度追蹤與溫暖支持的學習氛圍。透過小組教練的引導、每週深度反思，以及同儕間的陪伴與激勵，不僅能夠更清楚的掌握行動方向，也能在過程中保持穩定與持續。這是一個讓你的目標不再停留在計畫，而是逐步落實為行動與成果的場域，同時也讓你在實踐之路上感受到連結與力量！
小班制團體教練課限額10人，提早滿額將提早結束招生
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久違的近況 Update 來囉～距離我上一次的單口，大概也是三個月前的事情了，在 #324 集當中，我分享了自己過去這段時間的低潮，以及我自我調理的方法，經過幾個月後，我的狀態真的是大大大幅提升太多了！這集來聊聊我從 #324 集提到的低潮後走出來，實驗三個月的生活提案，究竟有什麼改變？以
#真心小酒館 S2E12｜下一個十年的目標是什麼？如果只想去玩＆體驗人生，真的可以嗎？
你有想過自己下一個十年的目標是什麼嗎？這是真心小酒館第二集的最後一集囉！來聽聽 Zoey & Claire 的下個十年會長什麼模樣？如果沒什麼想法的話、怎麼辦？我們又是如何慢慢地摸索出自己這些目標、使命的方向呢？
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想聽第一季的內容，請查看：https://www.youtube.com/playlist?list=PLCHhNXuWh6zgr9ZVi0dNjU1gbMUec6pMi
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#真心小酒館 S2E11｜原來我們都在經歷社會不適應：成年之後，也是需要再長大的！
長大的這件事情，如果放到「成年之後」又會變成什麼模樣？我們怎麼在三十、四十歲，繼續的「長大成熟」？過程當中會遇到的「社會不適應」又是什麼？
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想聽第一季的內容，請查看：https://www.youtube.com/playlist?list=PLCHhNXuWh6zgr9ZVi0dNjU1gbMUec6pMi
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《工作必須有錢有愛
#真心小酒館 S2E10｜太震撼了！旅行如何想真正的打開心靈世界、顛覆三觀、重賦意義？
今天這一集，分享旅行的意義：原來泰姬瑪哈是這樣被蓋起來的？印度、斯里蘭卡和各個旅行經驗，是如何打破我們的三觀？如果覺得自己被卡住、找不到意義的話，或許起身去旅行，就會獲得意想不到的收穫與改變！
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#真心小酒館 S2E9｜如何度過婚姻七年之癢？感情長跑＆保有激情的秘訣是什麼？
今天這一集，分享感情甜甜蜜蜜的秘訣～如何兼顧愛情金三角：友誼、承諾、激情？面對老夫老妻的長跑感情關係，什麼才是你理想中的愛情模樣呢？
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《工作必須有錢有愛有意義
#真心小酒館 S2E8｜面對父母老去：從被照顧者變成照顧者，接納變老的重要關鍵是？
這個年紀的你，是否也正在經歷「頭一次」意識到父母老去的議題呢？面對這個議題的你，心情是苦澀、憂愁，還是覺得溫馨動人？在本集的節目當中，我和Claire 一起來聊聊我們如何察覺到父母變老了，以及在身份轉換上，我們有什麼想法，怎麼讓被照顧者與照顧的人，都更加接納「老去」的這件事？
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#真心小酒館 S2E7｜跨國交友與涉略廣泛所學到的冷知識：自然界的有趣知識！
這集聊聊我們生活當中的冷知識都是怎麼來的？如何從自然界、生物界當中去讀取宇宙要帶給我們的智慧？
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#真心小酒館 S2E6｜超雷下廚經驗 😈 我們如何從地獄料理王進化到烹飪好手？
這集輕鬆聊～分享我們的下廚經驗、做過的最地獄料理，廚藝怎麼進步、以及給新手小廚師的小建議 ❤️
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#真心小酒館 S2E5｜迷惘時的自我照顧指南：怎麼與這股不適共處、並且穿越它？
迷惘的人一起來喝一杯吧！
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#真心小酒館 S2E4｜從最喜歡的電影聊到潛意識投射與生涯規劃失敗的原因？
這集的小酒館，選了一個很輕鬆的主題——電影，結果聊著聊著，又聊到很深的生命智慧和他為潛意識投射帶來的影響XD，推薦幾部影響我們人生深遠的電影，小小的劇透以及我的從中的所學與反思 :)
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#真心小酒館 S2E3｜給予自己無條件的接納，是自愛最好的辦法
這集的小酒館，我們聊了一個比較深的話題——自我的養成。「自我」是如何養成的？為什麼 Zoey 跟 Claire 會如此截然不同？我們各自分享自己從小到大對自己的認識、以及他人對自己的描述（自信/自卑、濫好人、玻璃心等等）描述自己觀察從小到大，自我是如何被對待、如何長成今日的模樣，以及「重養」自己是有可能的嗎？如何培養自我的養成？對於自我我們應該要保持什麼樣的態度呢？
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#真心小酒館 S2E2｜給孩子做自己、做選擇的自由，就是最好的育兒方式？
真心小酒館第二季的第二集，我與 Claire 討論獨生子女和有手足的原生家庭樣貌、成長歷程上的差異與影響。Zoey 身為獨生女與有兄弟姐妹的 Claire 各自分享自己的家庭概況，並且各自聊聊如果可以選擇，你會更想要哪一種？
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#真心小酒館 S2E1｜第二季回歸、升格當媽啦！我們如何決定要不要生小孩？
真心小酒館第二季回來啦～這一集應該要改名為「真心小茶館」因為我們不能喝酒了？？？這一集聊聊兩年之後，我們的身份轉變、家庭加入新成員等主題，聊聊我們怎麼決定要不要生小孩？Zoey 面對逼生壓力怎麼調適？
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#324 #Zoey｜沒動力、沒心情做任何事？分享10個陪伴自己度過憂鬱的內在調理提案
跳去聽內在調理提案： (00:11:23)
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#323 #大人學Bryan｜做個更三分鐘熱度的人來適應未來：其實沒有意義才是生命的模樣？
在這集的節目當中，我邀請到 Podcast《大人的Small Talk》的 Bryan，來聊聊我們經常被請教的問題：「怎麼找到自己的天賦熱情？如何過上一個有意義的人生？」Bryan 分享了他作為企業顧問與專業講師，面對聽眾朋友或在職工作者，觀察到的普遍現象與常見困境。同時，我也分享了自己在看這些議題時，看見了什麼盲點與邏輯上的誤區，今天，讓我們展開一輯思維碰撞的談話吧！
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【 認識本集來賓 】
姚詩豪（Bryan），大人學共同創辦人，企業顧問、專業講師與作家，擅長以理性思維與詼諧筆觸解析職場與生活。曾任跨國企業主管，歷經大小型公司，深諳職場人際與運作邏輯。文章常見於《商周》、《天下》、《經理人》等媒體。著有《沒
#322 #六角學院｜做網站還是Social Media？新手小白如何在30天內快速學習網站架設邏輯技巧
🚀 個人品牌 X 程式力 = 打造你的數位資產：經營個人品牌、自媒體，想靠內容變現，卻總是受限於平台規則？演算法變來變去、流量說砍就砍，讓你感覺自己在「租房子」而不是「蓋房子」？其實，數位遊牧不只需要流量，更需要技術力！
為什麼自媒體人該懂一點程式？ ✅ 打造自己的「流量基地」，不再受限於社群平台的規則 ✅ 不怕演算法改變，用技術優化 SEO，提升品牌自主權 ✅ 提升專案 & 產品變現能力，開發自己的會員網站、數位工具
這次，特別邀請亞洲知名程式軟體教育單位六角學院的校長洧杰來分享「30 天軟體工程師體驗營」，如何用 1 個月的時間，教你從零打造個人專屬網站！
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#321 #孫治華｜職場瓶頸並非努力就有用：人類未來的競爭力，在於「當下」的策略與應變能力
❖ 簡報策略學｜商業邏輯x關鍵說服x高效製作❖ 全台首堂以商業邏輯為核心的簡報策略課，用最簡單的語言拆解商業邏輯，人人都能學會「策略思維」！
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➳ 策略思維｜從企業經營角度洞察決策者需求
➳ 升級視野｜集結多位跨領域業界大師深度對談
➳ 企業見證｜300+新創企業家驗證有效的簡報策略
➳ 多元情境｜涵蓋面試、提案、專案會議等多場景應用
➳ 實用工具｜3種策略工具 × 4大商業模組即學即用
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策略這兩個字，你可能天天聽別人說，甚至自己也經常掛在嘴邊，但是，怎麼去培養和深化自己的策略思維力？具體的做法究竟是什麼？在今天這集節目當中，你將能聽到專家的拆解與分享。孫治華老師是超過 200 間頂尖企業指定簡報策略導師，具有
#320 #羅申駿｜正確的問題，永遠比正確的答案更重要：如何鍛鍊設計思考與問對問題的能力？
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設計思考 Ｘ 商業應用：拆解專案精準管理流程，職場、人生都適用！
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你會不會經常覺得自己缺乏思維解構的能力？總是沒辦法系統化的拆解問題、看清事件背後的底層邏輯與本質核心呢？如果這是你的苦惱，那今天的來賓所帶來的內容，將會讓你更清楚的了解如何掌握解決問題的流程架構，以及這個過程真正需要具備的特質與技能！
本集來賓 羅申駿 Johnason 是 JL DESIGN創辦人、美好證券品牌長，他主導過多項台灣重要文化事項，包含4屆金曲、兩屆金馬獎的視覺統籌、也曾協助 Shisedo Globe、Netflix 等國際品牌做視覺
#319 #思葒｜順流的靈魂旅程：不因擁有巨大財富就不工作，因為我工作很快樂！
今天邀請到老朋友思葒 (S編)，一起來聊聊我們如何接觸、解讀和嘗試「臣服實驗」，過上一個順流的靈魂旅程 :)
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【 認識本集來賓 】
思葒 (S編)，臺灣首位自媒體事業顧問、13年+營銷實戰經驗、SOLER風格誌 @soler.mag
S 編個人 IG
著作： 《你值得更好的夢想》
PODCAST：讓思想去旅行、下班打給我
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【出
#318 #Zoey｜近況 Update：翻臉的租客、家人送醫、雞飛狗跳的二月⋯⋯🫠
泡杯茶～聊聊近況 🍵
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#317 #薑餅資｜斜槓經營自媒體是來豐富你的生活，而非瓜分你業餘的時間、精力！
工作已經夠忙了，還有時間來經營自媒體嗎？今天我們邀請到目前為住院醫師的薑餅資，來與我們分享他如何利用經營 Youtube，來提升自己的生活效率，來讓日常不只有工作，還有生活！
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【 認識本集來賓 】
薑餅資，目前是在醫院工作的住院醫師薑，閒暇時間喜歡研究『時間管理、工作效率和自我成長』相關的內容，讓自己能慢慢朝理想生活前進！
薑餅資YT頻道：https://youtube.com/@gingerbread0529?si=zPiDfyUH1vGA_Pmb
IG追蹤薑餅資：@gingerbreadtzu
Notion高效工作學院線上課程：https://reurl.cc/XLK7kD
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#316 #Zoey｜財務自由後的內在成長課題？台灣 Podcast 始祖剖析個人品牌的破關之路
本集節目是由查理的創業化合物的主持人查理訪問我（Zoey）的內容，想看完整 Youtube 影片，請點此
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【 認識本集來賓 】
查理，北科化工碩士畢業後，原本要進科技業當工程師，但在研究所體驗過工程師的生活後，才發現這不是自己想要的，毅然決然走向探索自我的旅程，從教育培訓業的課程業務做起，到現在合夥創業台北最美錄音室－MicMind Studio，為自媒體經營者打造最舒適的創作環境，成為赴能創作者的幕後推手。
觀迎訂閱【查理的創業化和物】
🎧 YouTube：https://youtube.com/@charlies.insight
🎧 Apple Podcast：https://reurl.cc
#315 #查理｜培養創業家的必備特質：謙卑學習、快速嘗試、與人為善、勇於改變
今天我們邀請到 Micmind 錄音室的老闆查理，來與你分享「創業家必備特質」的主題。這一集的內容非常精彩有料，不只能聽見一個人在讀了九年的化學工程之後，如何勇於轉職，跳去一個跟化學無關的產業，如何從沒有任何創業經驗，到開始自己的第一個創業⋯⋯在這集，查理分享了許多創業家必備的經典特質，也能聽得出來在查理身上，散發著滿滿的創業家精神！
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【 認識本集來賓 】
查理，北科化工碩士畢業後，原本要進科技業當工程師，但在研究所體驗過工程師的生活後，才發現這不是自己想要的，毅然決然走向探索自我的旅程，從教育培訓業的課程業務做起，到現在合夥創業台北最美錄音室－MicMind Studio，為自媒體經營者打造最舒適的創作環境
#314 #Angela｜如何找到適合自己的 Coach、Mentor？輕鬆自然的人脈術是關鍵！
你是否想要尋找人生教練或職涯教練、導師，但不曉得如何找到適合的對象呢？今天這一集，邀請到我的好友 Angela 來與你分享她的經驗與方法。如何利用無為勝有為，用更輕鬆的方法來向他人學習？來聽聽 Angela 與我們娓娓道來吧：）
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【 認識本集來賓 】
Angela Feng 馮有薇，創業投資管理者、營銷專家及企業管理顧問。她熱衷於快速成長市場及具社會影響力的項目，並不斷尋求職業、生活經驗及身心靈的平衡。作為NESS的共同創辦人、演講者及業師，她代表地區、組織及企業參加國際會議、展會、培訓課程及項目比賽。她的國際背景涵蓋美國、加拿大、日本及中國，並足跡超過45個國家。曾在多個全球品牌集團工作，負責管理亞太地區超
#313 #Grace｜ISME優勢大盤點：從天賦、職能、優勢當中找到自己的原動力！/ BetweenGos
2025 年，你決定要來探索與盤點自己的優勢了嗎？這一集，我們邀請到 BetweenGos 職涯平台的 Grace 與你分享如何用《優勢思維 2.0》裡的 ISME 優勢測驗概念，來找到優勢和定位開始，面對長期的職涯規劃，不再因迷惘感到不安，而是可以堅定地找到可以持續發展長才的努力方向 💪
2025/2/28 前購買《優勢思維 2.0》線上課程 👉🏻輸入折扣碼「zoey2025」
用優惠價 $4999 購入，現省 $601（課程原價 $5600），再含 ISME 職場優勢測驗正式版（市價 $600）
⚡課程連結：https://bgs.pse.is/6zfsse
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#311 #Zoey｜酸甜苦辣都是滋味，生命沒有義務責任或任何理由，只給你甜味
2025 第一發！來總結一下我在 2024 收穫到的幾個重要學習：）
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#310 #Zoey｜別再說AI來搶你工作，是你不要去搶它的工作！2025必備的思維轉變
年度目標不流標・設計思考線上講座 🔥 幫助你找回核心驅動力、改善年年遞減的達成率 👉https://www.zoeyk.co/goalgoal2025/ （報名截止日 2025/1/31）
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這是 2024 的最後一集啦～遲了一點，但是整理了一些我最近的啟發，包含我們對於標準答案的執著怎麼去鬆綁他？什麼是必須要被淘跳、調整的思維？以及怎麼在 AI 時代找到更適合自己的處世之道呢？跟你分享囉～也祝福你聖誕快樂、新年快樂！我們明年見 :)
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#309 #王爺｜澳洲新起食療法「種子循環」：只要吃這4種種子，就能穩定血糖健康減重！
你聽過種子循環嗎？只要用對的方法吃對4種種子，就是從預防開始下手，讓自己的身體機能更平衡、調節賀爾蒙，健康的瘦下來～跟你分享這個澳洲新起的食療法 :)
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王爺 Ms Lord，曾經的法式甜品師，現在的 Health & wellness coach，想要透過天然種子的神奇力量和月亮週期的自然規律，幫助觀眾調節荷爾蒙、平衡血糖、健康減重。
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#308 #Zoey｜過上富裕的人生：如何在生活當中增添有錢感、安全感、幸福感？
鼻音很重的一集哇哈哈，跟你分享最近回台的心得與活動 Update，以及最近在「富裕人生」上的體悟～
跳著聽：(00:05:44)
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#307 #西江水坊｜創業的抽象概念，究竟是如何落地成為實體商品與實際店面？
你會不會很好奇一個品牌究竟是如何從一個小小的點子，萌芽成為一間實體的店或實際的商品呢？今天邀請到我的聽眾愛鈴，同時也是《西江水坊》的創辦人，一起來聊聊那些品牌理念、品牌願景、品牌精神，究竟是怎麼落地實踐成他的理想生活？
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【 認識本集來賓 】
愛鈴 Eileen，在外商品牌及廣告公司從事公關和策略近十年，因想實現社會理想，亦加入過公益組織倡議及勸募，因為熱愛台灣茶、想推廣茶葉的美好，因此創辦茶酒專門酒吧《西江水坊》以及茶葉保養品《愛鈴茶》。同時是位女性主義者，擅長用心理學探討自我成長與親密關係，也常關注社會時事，並發布在各媒體平台。
👉愛鈴個人IG
👉茶酒專門酒吧《西江水坊》
👉茶葉保養品《愛鈴茶》
#306 #東昍先生｜人類圖就是在教你：先學會怎麼愛自己，才能教別人如何來愛你
你對「人類圖」感興趣嗎？推薦你我近期非常喜歡的一位人類圖專業分析師：東昍先生。過去的我對於人類圖一直是一知半解，覺得自己沒有遇到對的老師，更沒辦法無師自通，因此對於人類圖的一直都沒有很深入的了解，然而，自從我遇到了東昍先生之後，幾乎是他 Youtube 頻道上的所有內容完整的看了一遍，不僅讓我對人類圖更加的理解，甚至在「愛自己、認識自己、了解自己」的議題上，都有更深入的看見。相信這一集的節目聽完之後，也會讓你更有興趣多了解自己一點！
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【 認識本集來賓 】
東昍先生，IHDS國際人類圖學校專業認證、個人解讀分析師、雙人合圖分析師、流年回歸分析師、輪迴十字分析師。YouTube頻道「東昍先生人類圖online」創
#305 #Zoey｜有些事就像跳傘，先跳了再開傘，才能安全著落
最近的我開始明白：想要飛翔，是必須先奮不顧身地往前衝，一躍而下，與那個不適感共存後，才能將跳傘包拉開的。我似乎也需要和現在的自己說聲再見，才能迎接下一個成長的旅程。
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#304 #翁琬柔｜30後出國唸書捨棄過往職場資歷，從實習生開始重新累積履歷
你是不是想要為現在的生活、職涯做出一些改變，但又顧慮到自己的年紀、年資，或者各種過去所累積的專業經驗，會不會就這樣付之一炬？這麼做會不會太莽撞？如果一切都很不順利，又該怎麼辦呢？今天的來賓翁琬柔過去是一位台灣的新聞記者，在台灣已經累積了好幾年的職場專業，但在 30 歲之後毅然決然地辭掉了記者主播一職，從海外的實習生開始做起，闖出職涯的第二條路。如果這剛好也是你在探索的道路，相信今天這一集的內容，能夠帶給你一些新的看見與啟發 :)
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翁琬柔 Joyce，《勇闖大蘋果！紐約的受挫力養成課》、《身為國際新聞記者》作者；日本慶應大學媒體設計碩士 / 紐約福坦莫大學媒體管理碩士；曾任電視新聞記者、紐
#303 #臺灣AZ｜跨出舒適圈走向國際職場，多元共融的文化從企業開始！
你曾經幻想過走出國門，體驗不同文化的職場環境嗎？在這集中，全球生物製藥公司臺灣阿斯特捷利康（AstraZeneca Taiwan，簡稱臺灣AZ）總裁－簡劭庭 Vita 分享了她一路從臺灣走向國際的精彩職場經歷。從文化衝擊到工作模式的適應，不只鼓勵大家勇敢踏出舒適圈。AZ獨特的人才培育計畫也為每名員工提供迎接全球化的職涯成長機會。無論你是否考慮海外工作，這集內容都能啟發你如何提升自己的職場競爭力與國際視野！
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【 本集企業介紹 】
全球生物製藥公司臺灣阿斯特捷利康（AstraZeneca Taiwan，簡稱臺灣AZ）致力於形塑全面的醫藥生態圈，與政府、醫藥公衛領域攜手，優化疾病照護模式、提供大眾正確衛教，並積極改善病患旅程。AZ 同時也相信，多元共融的企業文化能夠去激發更多元、創新的治療方式，為病患開拓更多的可能性。因此 AZ 不僅重視內部人才發展，同時也積極培
#302 #Shanti｜公務員中年裸辭作數位遊牧：家庭革命與不孝議題，由內在開始梳理
你是不是明明知道自己渴望自由自在的生活，但卻無法放下穩定工作所帶來的安全感呢？今天這一集的來賓，不僅告別做了12年的警官職，放下美好的頭銜、社會地位以及相關福利，裸辭成為了一位數位遊牧，開啟了自己內在的療癒旅程，以及生命教練的人生。這之間的掙扎、內心的拉扯，以及與家人之間的爭執、凍結，又是如何去療癒、梳理的呢？
喜歡這集來賓的聽眾朋友們，歡迎參考 Shanti 近期的線上活動👉《8周打造由內而外的富裕體質，成為自己的富一代》
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Shanti，中年裸辭穩定高薪的公職，放下頭銜&社會地位，活出對自己而言真實的人生。目前是一位Life Coach (人生教練)，結合9年多的身心靈
#301 #Zoey｜休假反而讓人生更迷惘：冥想自救法、真正的目的地在哪裡？
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300 集特別節目｜歡慶六週年🎉 完成聽眾心願、回答聽眾問題、挑戰講台語 😆
300 六週年特輯！邀請團隊裡的 Claire + Wing 一起來主持＆聊聊天！也回答聽眾的問題、心願＆解一些可愛的小任務！六年真的太感恩了，謝謝你這一路以來的鼓勵跟支持 🫶🫶🫶
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#299 #Zoey｜九月停更＆接續節目變動：我的臣服實驗，究竟是在實驗什麼？
輕鬆聊聊：）
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【我的人生設計幕後花絮 #5 】堅持能換來美麗的成果，但放棄卻迎來不可思議的機會
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【我的人生設計幕後花絮 #4 】嚐到邊工作邊旅行的美妙，可是薪水很低該怎麼辦？
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【我的人生設計幕後花絮 #3 】當你終於找到自己想要的人生、走在對的路上，又是什麼感受？
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【我的人生設計幕後花絮 #2 】生平第一次對職涯迷惘無助，用設計思考討論未來到底該走向哪？
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【我的人生設計幕後花絮 #1 】我與設計思考的邂逅，我是怎麼在 20 初歲開始做生涯規劃的？
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#298 #Zoey｜我的人生設計序曲 + 臣服實驗 3 個常見迷思與近期心得
與你分享我如何將設計思考應用於人生規劃中～很血淋淋的呈現這些腦力激盪的發想、討論是多麽的混亂 haha，另外也納入了我最近在臣服實驗中所獲得的新感觸，搭配著一起聊 :)
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【三十可以 EP.12】理想生活 🍀 Zoey 的理想生活＆沒有清晰藍圖，就無法過上理想生活嗎？
作為【三十可以】系列的最後一題，我們要來聊聊：理想生活！佐編茶水間的 Theme 不斷地環繞在「理想生活的設計」，而 Zoey 的理想生活究竟是什麼？理想生活是可以被設計、可以被創造的嗎？如果沒有理想生活的清晰藍圖，就無法過上理想生活嗎？
本次的系列特別專題就到此結束囉～希望你喜歡我們這次的新主題＆新嘗試：）如果還有什麼想聽的內容，也歡迎隨時敲碗與我們分享！
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Co-Host：Kuma，過去是完美
#297 #丁菱娟｜這樣說話其實更好聽、更容易被接受：揭示成熟大人的有效說話術
你覺得自己會講話嗎？聊到「說話的技巧」，真正在講的又是什麼呢？今天，我再次邀請到公關界的教母丁菱娟老師，來跟我們分享一個成熟的大人，是怎麼樣說出讓人舒舒服服的話？這集，我們將會從同理心的角度去切入，用輕鬆有趣的方式討論怎麼好好說話不踩雷。
同場加映：#117 自媒體必學公關力 ：如何影響有影響力的人，創造品牌價值？
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丁菱娟，前奧美公關集團董事長，現任影響力品牌學院的創辦人。丁菱娟累積了三十多年的公關行銷經驗，深獲許多CEO的信任。她以過去的行銷公關及創業的經驗，幫助台灣年輕創業團隊積極創新。至今在社群媒體以及雜誌都有固定專欄，並在台灣及大陸出版書籍，砥礪職場年輕人擁有正確的工作態
【三十可以 EP.11】人際關係 🤝 三十歲後的友情：交友與應對友誼衝突上的變化
你覺得交朋友、社交、維繫感情是一件容易的事情嗎？這集我們要來聊聊人際關係，20歲 vs. 30歲 的我們在交友上有什麼變化？當我們更認識自己之後，交友的方式又會產生哪些不同？怎麼去應對友誼衝突⋯⋯？邀請你一起泡杯茶，讓我們來聊聊友情這一題～
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#296 #洪婉蒨｜為什麼我的訪綱總是千篇一律沒有特色？請教資深主播分析主持訪談實戰技巧
作為一位自媒體、內容創作者或斜槓創業家，你會不會經常覺得自己在與人合作、邀訪來賓時抓不到訪談重點？或者是寫出來的訪綱總是千篇一律、好像問不出特色跟精髓。今天，我邀請到我的老朋友 Anne 洪婉蒨，再次來到茶水間跟我分享主持訪談的專業技巧。包含專業主持人是如何做功課、訪談時的重點小撇步、怎麼去整理海量的資料，怎麼跟來賓創造更好的對談火花等等。今天這集乾貨滿滿～如果喜歡這一集的內容，也邀請你把握機會參加婉蒨在 2024/7/31 舉辦的實體活動，或者購買主持訪談力全攻略電子書！
【實體班】7/31（三）善用主持訪談力！內容變現又增加影響力：輸入折扣碼 【july200】再折 200 元→ 獲專屬優惠價 $2,599 元
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【三十可以 EP.10】談情說愛 ❤️ 想像中 v.s 現實的愛情：戀愛經驗與體驗真愛
這集讓我們來聊聊戀愛關係：20 幾歲、甚至是 10 幾歲的愛情長什麼模樣？我們原本對於愛情的想像是什麼？30 歲之後，結了婚的生活又有什麼樣的變化？一個體驗過真愛、或者曾好好愛過人的人，身上會散發著哪樣的氣息或氛圍呢？邀請你泡杯茶，聽我們談情說愛：）
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Host：Zoey，佐編茶水間主持人，一位多半在家，偶爾環遊世界的數位遊民，兩本書的作者、住美國的太太、退役的網站設計師、崛起的療癒型(?)商業教練，以及對生命充滿好奇的生涯規劃師。
Co-Host：Kuma，過去是完美主義的工作狂。一次情緒大爆炸，開始了心理諮商的內在探索。2023 離開了職場，踏上一個人的歐洲旅行。目前 Gap Ye
#295 #高琹雯｜如果你想要的 Dream Job 不存在，你會怎麼創造呢？—— 成為一位美食家
今日的來賓是我們的老朋友 Liz 高琹雯。Liz 過去是一位法律系畢業的高材生，也曾在紐約、台灣做過律師。但，她真正有熱情的職涯，是一個不曉得怎麼樣才能「當成」的 —— 美食家
如果想要成為一位太空人或鋼琴老師，好像都有一條非常明確的路徑和做法，但假設你夢想中的職業不太存在，也沒有一條所謂正確道路，那你又會怎麼去創造，或者如何幫助自己完成夢想呢？你會想盡辦法東拼西湊摸石頭過河，還是你會放棄呢？在這集節目中，我們將會一起聽聽 Liz 為了 Dream Job 所做的努力⋯⋯
同場加映：#158 美食家的自學之路 ：如何「吃」出專業，寫出品味？美食評論家都在些做什麼？
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【三十可以 EP.9】認識自己 ⭐ 怎麼找到自己究竟是誰，舒服自在的做真實的自己？
到了三十歲，許多人都會在「認識自己」的這個議題上有全然的新看法、新認識，包含活了三個十年，似乎終於看見了些什麼自己的「模式」，我為什麼會這個樣子？我究竟是誰？我要怎麼去看到自己最真實的想法？然後勇於做個舒服自在的「自我」⋯⋯ 一起泡杯茶，來聊聊天吧！
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#294 #人生不卡關 Amber｜被困在「不夠好的媽媽」角色當中，她如何從人生教練找到出口？
今天我邀請到 Podcast《人生不卡關》的創辦人 Amber 來與你聊聊更多關於「人生教練」的內容。包含 Amber 作為三個孩子的媽媽，是怎麼經歷生命的低谷、遇見他的人生教練，怎麼看見自己被「夠格的母親」這樣的標籤給捆綁住，以及怎麼找到他人生的出口？Amber 因為深受啟發，之後也成為了一位人生教練，當人生教練這個詞在台灣都還沒什麼人在討論的時候，她又是怎麼成立自媒體、創作內容、尋找客戶？
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Amber Chen 陳曉亭，來自台灣，現居新加坡的Life Coach/三寶媽，協助人們突破人生瓶頸、擺脫自我懷疑；運用自我覺察轉念技巧，跳脫舊有模式，重建心態與習慣。
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【三十可以 EP.8】與家人的界線 🖍️ 如何設定健康且互相尊重的 Boundaries
快要接近三十歲的你，是否重新整理與審視自己與家人的關係呢？這集，我與 Kuma 會一起聊聊社會既定的「家庭」印象，其中包含哪些期待？例如我們應該怎麼孝順父母、我們是否要給給孝親費、是否無論如何都要盡可能幫家裡忙？怎麼去設定一個健康，且家人之間彼此互相尊種的 Boundaries？邀請你泡杯茶，和我們一起聊聊天！
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