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白安&宇宙玉 116 单集 9月 30, 2026

一個由白安和宇宙玉主持的Podcast,內容有時溫馨有時搞笑,分享路人的故事。節目歡迎聽眾來信分享故事或合作邀約。

单集

EP99.991 活火山、休火山、死火山,你是哪種類型的火山? feat. 徐暐翔
EP99.991 活火山、休火山、死火山,你是哪種類型的火山? feat. 徐暐翔 9月 30, 2026 4160 每天早上都捨不得離開床?楊謹華的賴床秘密,從一張好床墊開始!MR. LIVING 減壓記憶床墊,穩穩承托腰與脊椎,讓身體好好放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5uqb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 暐翔是火山的個性嗎?想要是活火山但是休火山因為張學友和陳奕迅開始喜歡唱歌愛像火山的人嗎?參加比賽節目其實是在比體力最喜歡的漫畫作品《浪人劍客》白玉來猜猜,跟暐翔最像的歌詞是哪首?小寒老師的一封信,〈局部多雲〉送給暐翔的禮物控制型與失控型歌手,白玉和暐翔在天秤兩端暐翔的拿手菜「威靈頓牛排」唱歌帶給暐翔的痛苦,與音樂的糾葛最推薦〈愛火山的人〉,把過去的個種狀態整合在這首歌裡印象最深刻的路人,看電影遇到的正義影迷11/8 徐暐翔《愛火山的人》專場演唱會 已開賣如果你覺得我們的節目有趣想與我們分享故事或是合作邀約歡迎寄信到pass
EP99.99 男神來了!音樂與戲劇的火花 feat. 張孝全
EP99.99 男神來了!音樂與戲劇的火花 feat. 張孝全 7月 29, 2026 3128 每天早上都捨不得離開床?楊謹華的賴床秘密,從一張好床墊開始!MR. LIVING 減壓記憶床墊,穩穩承托腰與脊椎,讓身體好好放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5vf8 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 準備表演除了讀劇本,還有日常的觀察最長拍攝是幾個小時?7天沒有睡滿24小時跟嚴導合作的感想:拿掉演員原本的慣性!無論是寫哪種類型的歌,寫歌其實也有都慣性孝全哥:〈兩人雨天〉 很好聽KTV一定要有!音樂對於表演的幫助,每一部劇都有專屬的情緒歌單沒有人像「你」一樣,練習的時候就感觸的哭了嚴導的堅持,現場收音更能觸動人心白安版〈沒有人像我一樣〉,白安唱完就去趕飛機,走啦~第一次發現自己喜歡演戲是什麼時候?網路發達的時代人可以很容易欺騙自己,社交隔離之後的感受和慧倫姐這麼多次的合作,有什麼改變嗎?人生的不是非黑即白,還是有很多灰色
EP99.98 《欠妳的那場婚禮》拍樂團很勇敢 feat. 嚴藝文導演
EP99.98 《欠妳的那場婚禮》拍樂團很勇敢 feat. 嚴藝文導演 6月 24, 2026 5000 歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon2026.10.1-11.30至全臺中信銀行分行、7-ELEVEN、萬家福、樂家康、Mia C’bon的中信ATM完成跨行交易,即可參加交易即時抽活動抽Apple 3C大獎、1萬點OPENPOINT,加碼抽OPENPOINT 16,888點!了解更多 https://fstry.pse.is/9plc6a —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 忙了一整天,腦袋還停不下來?跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。MR. LIVING 減壓記憶床墊,穩穩接住身體,讓每個夜晚真正放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5xn7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 6/20 《欠妳的那場婚禮》每週六晚間9點公共電視台、晚間10點公視+ Netflix 全集上線
EP99.97 用身體認識世界,從踢踏舞到創作音樂 feat. 昭霖
EP99.97 用身體認識世界,從踢踏舞到創作音樂 feat. 昭霖 6月 3, 2026 3897 「我們老了要活出自己的樣子,就算不開心也告訴自己,這個狀況會過去。」-民歌之母陶曉清。完整收聽「先來一杯 我們再聊」 點擊👉 https://fstry.pse.is/9prh9h   🎧照顧人生無法預期何時來,感人故事、預備未來!讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 忙了一整天,腦袋還停不下來?跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。MR. LIVING 減壓記憶床墊,穩穩接住身體,讓每個夜晚真正放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5yey —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 《夢中相見》 從昭霖的一幅畫開始的有過叛逆期嗎?把宮廟的成長養分做成音樂昭霖阿公做過最驚人的事,但全家人都沒有意見生活困難嗎?只要轉念就一點都不難誤打誤撞的
EP99.96 上古時代玩團荒謬史,到更年期前的煩惱與體悟 feat. Tizzy Bac
EP99.96 上古時代玩團荒謬史,到更年期前的煩惱與體悟 feat. Tizzy Bac 4月 29, 2026 4805 「看醫生後,藥袋寫著鬱症,我知道是被這一切搞成這樣子,我本來不是這樣的……」-武術教練巴士  照顧人生無法預期,感人故事、預備未來!讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 🎧完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結 👉 https://fstry.pse.is/9prhdz   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每天早上都捨不得離開床?楊謹華的賴床秘密,從一張好床墊開始!MR. LIVING 減壓記憶床墊,穩穩承托腰與脊椎,讓身體好好放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5vf8 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 5/9 Tizzy Bac 最終限定場演唱會,ACOUSTIC全新編曲說出我的名字的重新定義,想說出其實是自己的名字認識20多年,前
EP99.95 陪伴是最好的相處方式,你找到你的真愛了嗎?
EP99.95 陪伴是最好的相處方式,你找到你的真愛了嗎? 3月 25, 2026 4376 《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘,從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習,幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師,只要對設計有一點好奇,都歡迎來聽! https://fstry.pse.is/9ld3md —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你記得你的初戀嗎?酸酸甜甜的初戀重要嗎? 白、玉 2026 擇偶條件有改變嗎? 最好的愛情發生在「不講話的時候」 陷阱題!遇到這種對象請小心! 很有火花、你也很喜歡他,但跟他相處沒辦法做自己 玉叔叔教你如何「養護多巴胺」 能找得到跟我爸媽一樣愛我的人嗎? 交往多久「我愛你」才說得出口? 你聽過最浪漫的一首歌是什麼? 愛情並不一定都能讓人開心的 尋找答案的過程中,越來越多問題,還是放棄越多 真愛會自然發生不需要努力嗎? 目前愛情最好的詮釋:陪伴 什麼狀態讀什麼書?愛情像是
EP99.94 近況更新 - 久違的兩人聊天
EP99.94 近況更新 - 久違的兩人聊天 3月 18, 2026 3184 「囡仔囡仔來聽古」第二季鬧熱上線!您不知道的好書好故事、臺灣大小事,苑芳阿媽、小花哥哥講故事給大家聽。115/8/14~10/16每週五更新一集,還有「聽好節目送好書」活動,快 “訂閱” 起來別錯過! https://fstry.pse.is/9fk2xe —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 剛辦完專場巡迴的白安,正在籌備新專輯的小玉 上了小時候常看的TED:不是每件事情都需要答案 我們適合當老師的嗎?講太深、講太淺?應該是心流派的講師 現在寫歌跟以前比起來少了點什麼嗎? 整張專輯不都寫愛情歌,會不會失業呢? 《不曾寧靜的夜》雖然不是情歌但還是放了一小段 兩位主持人最近為了什麼而恨? 正在學習儀式感的小玉,練習記得應該要意那些事情 白安喜歡的節日是「兒童節」,有一個必吃的兒童食物 過年得到滿滿修復能量的白安,過年都在做什麼? 「用身體碰碰撞撞長大的」,這些經
EP99.93 Pray! 那個愛劍的偶像 feat. Van Ness 吳建豪
EP99.93 Pray! 那個愛劍的偶像 feat. Van Ness 吳建豪 2月 20, 2026 5649 「爸爸常常會半夜爬起來,忘記自己要去上廁所,就尿在地上……」-演員李運慶;完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結  👉 https://fstry.pse.is/9prhkh   🎧照顧不只是付出與消耗,更是一場在時間流逝前,與至親、與自己最深沉的和解。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 白安一開場就失誤「Van Ness」請正確打字 跳舞細胞從13歲減肥中心夏令營開始養成 Van Ness小時候喜歡的音樂類型 新專輯從什麼時候開始計劃 曾經想像過農村生活,受到大自然的感染 「人生要不舒服才會有成長」 沒辦法控制別人,那就把自己保持最佳狀態 有什麼讓自己平靜的小訣竅嗎?Pray! 白安最喜歡 《Peace By Piece》 當偶像是什麼感覺?最爽的地方是什麼? Van Ness上台前的白噪音推薦 因為媽媽的明星夢,
EP99.92 我是豁達輕盈飄撇的海草! feat. 宇宙人 方Q
EP99.92 我是豁達輕盈飄撇的海草! feat. 宇宙人 方Q 2月 11, 2026 5837 「照顧,是每個人必然會遇到的一段生命歷程」-作家張曼娟 聽點擊👉 https://fstry.pse.is/9prhsv    🎧人還沒踏入照顧前,對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來,才被迫直面「存在與不存在」的重量。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 有哪些一直以來的感情困擾呢? 有個不喜歡蛋味的室友,在家想吃蛋要怎麼辦! 學長的生存之道,像海草一樣 QQ 的「適應型人格」 上台前該如何做好心理建設?原來比起現實,在夢裡反而更緊張? 教你怎麼做「清醒夢」,問自己「我在做夢嗎?」 「2n+2」白安的突破自我加壓公式 不是第一次當人的方奎棠,太陽底下沒有新鮮事 是被什麼東西追,讓學長從玉山滾下來? 交往對象的音樂品味,對音樂人來說重要嗎? 拒絕看恐怖片,是保持情緒穩定的秘訣 上面的空氣真的比較好,但身高高有
EP99.91 從害怕拍動態到金馬新人 feat. 馬士媛
EP99.91 從害怕拍動態到金馬新人 feat. 馬士媛 2月 4, 2026 3647 第一次在大銀幕看自己演出的電影,地點就在坎城影展 原來大家的職涯都是從咖啡聽的聊天開始 外冷內熱的小太陽,默默都在感受身邊朋友 大家庭裡長大的小馬,是I人還是E人,長大後有不ㄧ樣嗎? 《左撇子》全用iPhone拍攝,導演還要求工作人員不要穿全黑上班 社會普遍覺得左撇子不好?那其他的社會規則,你都有乖乖遵守嗎? 左撇子原來不僅限於亞洲社會,原來歐美也有這種偏見 拿「金馬新人」回家的反應,跟家人再開一場記者會? 拍了MV 之後,才開始對於表演有興趣 寫歌靈感從何而來?最近是來自「一本正經地講幹話」 跟老天對著幹,其實老天都是老天的安排 「不會把自己看得太重要,也不會把自己看得太不重要,這很重要」 那個塵封已久的記憶抽屜,能不能像《王牌冤家》一樣消除記憶 小時候有想像過自己現在的職業嗎? 印象深刻的媽媽觀眾:謝謝妳演「宜安」這個角色 如果你覺得我們的節目有趣 想與我們分享故事 或是合作邀約 歡
EP99.9 來⾃北投的療癒女巫 feat. Peggy 許哲珮
EP99.9 來⾃北投的療癒女巫 feat. Peggy 許哲珮 1月 28, 2026 5816 ⾝為吸收秘密的「樹洞」聽了這麼多故事該如何消化能量 你相信前世今⾝嗎你是外星⼈、公主、⼈⿂ 這張專輯是在怎樣的狀態下做出來的從寫歌給⾃⼰開始 初戀即終⾝伴侶這樣怎麼寫悲傷情歌 像⼩孩⼀樣清淡的飲食習慣外送都要備註是給⼩孩吃的 Peggy 專輯儀式組⽩安與⼩⽟分別抽到了什麼指引牌 女孩女孩原來Bass是學長彈的啊 專輯製作期間藏著連另⼀半和製作⼈都不能說的秘密 染了10年的紅髮現在才成為「火焰少女」 怎樣的製作⼈才適合⾃⼰ 創作就像「摩天輪」低潮⼤家都會遇到只是時候未到 小孩怎麼看媽媽的職業:「全世界的媽媽都會寫歌」 Peggy 舒壓的⽅式改變家裡的配置隨時Reset⼼情 40歲的⼩⽟現在有什麼感覺 Peggy寫給⼩⽟的⼀段話 「親愛的朋友如果你覺得現在過不好的話相信我這⼀定不是結局」 在催眠中找到住在頭髮裡的「守護精靈」 如果你覺得我們的節目有趣 想與我們分享故事 或是合作邀約 歡迎寄信
EP99.8  不能掉出前三的小熊軟糖,不懂樂理也能寫出《更好》 feat. Gummy B
EP99.8 不能掉出前三的小熊軟糖,不懂樂理也能寫出《更好》 feat. Gummy B 1月 21, 2026 5927 匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶,成分單純,不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgx79 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— Gummy B 小熊軟糖 專輯封面背後的真相:是在中暑情況拍下的 不想只當鼓手!從鼓棒到麥克風的饒舌歷程 兩位主持人對於《更好》的不同感受 這張專輯有愛情的題材嗎?老在等的靈魂 重複的路沒有什麼不好 趙翊帆減肥的賭注!體脂要減10% 活在別人的期待中?創作的壓力 從小到大醃漬在高壓環境,不能低於前三的小Gummy B 父母對於兒子是饒舌歌手怎麼想? 閉關寫出來的歌,通常都會是B-side的歌 最想要拿掉的框架是什麼? 需要達到什麼樣的事,才會覺得自己是個饒舌歌手? Gummy B不敢啟齒的偶像,對於職業熱愛且忠誠的偶像 最近愛上早午餐的Gu

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