活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記
營養師肉圓媽與溝通表達老師奶舅共同主持的育兒節目，分享從焦慮到放鬆的育兒心路歷程，以及親子溝通技巧。每週一早上更新，內容涵蓋營養、家庭互動等實用話題。
单集
孩子很喜歡音樂卻死不練琴怎麼辦？AI 都會作曲了，孩子為什麼還要學琴？ft.MUZIK士堯、Lucy
你是不是也每天都在為了「不練琴」跟孩子大吼大叫，搞到親子關係快要破裂？這不是一集枯燥的古典音樂推廣，而是一場要幫所有「琴童家長」解套的心靈救贖。 我們特別邀請了古典音樂品牌的兩位資深老師，用最接地氣的經驗，聊聊如何讓音樂回到「帶來快樂」的初衷。這集節目將顛覆你對「才藝班」的想像，教你如何像當教練一樣，陪孩子在音樂的路上「痛並快樂著」！這集節目要提醒我們放下焦慮，找回陪孩子探索世界的樂趣。🌝 中秋連假還不知道帶孩子去哪裡？來臺灣戲曲中心，一起聽、一起玩，也讓孩子用自己的方式感受音樂。開學後第一個假期，就到 MUZIKids 兒童古典音樂節，賞月也賞「樂」🎵🎟MUZIKids好夥伴 輸入折扣碼：「kids29」購票享2 張 9 折優惠購票連結：https://muziktw.pse.is/ruoyanma活著就好專屬 AI 工具登場我們把過去多年節目上傳到 Google NotebookLM，
芬蘭最新研究發現驚人反轉：3C 用越多大腦越居然聰明？專家警告 AI 陪伴玩具會損害孩子社交能力？#育兒週報
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這屆爸媽開外掛，用 AI 把孩子的好高騖遠、變成腳踏實地！小鎮女孩逆襲奪下「數學界諾貝爾獎」，東亞教育到底篩掉了多少天才？
《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！ https://fstry.pse.is/9ld3fm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用* 官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9k6glc *依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這不是一集生硬的讀書心得，而是一場寫給
高價私立幼兒園暴虐童！「低薪高壓」招不到老師？家長和孩子該怎麼面對這些「幼教亂象」？
孩子近視好擔心？效率爸媽更希望找到簡單、便利的日常選擇。酷柏邁視兒近視管理軟式治療日拋隱形眼鏡，專為兒童所設計，日拋免清洗，簡單、衛生又安心，讓孩子能自在探索世界，也讓爸媽更省心。了解更多>> https://fstry.pse.is/9ka5qn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 當我們家孩子終於要從幼兒園畢業，肉園媽參加了一場感動以及焦慮共存的「督導會議」；感動於弟弟幼兒園一路以來的用心，同時也聽到許多真實的「幼教困境」。我們從這場紅了眼眶的期末總結出發，一起來試著拆解：錢花了，真的買得到安全嗎？如何從制度面看穿名校光環？無論你的孩子是典型還是非典型，你都將學會如何利用政府資源（如鑑定安置）來減輕育兒重擔，並了解為什麼「讓孩子不怕大人」才是最頂級的教育。本集節目我們一起努力、嘗試從選校焦慮中解脫，找回守護孩子的主動權。活著就好專屬 AI 工
2026「育兒界的奧斯卡」結果公開！得獎名單透漏全球最新育兒7大趨勢！
你是否也曾覺得，無論多麼努力，永遠都達不到社群媒體上那些「完美家長」的標竿？這集節目將顛覆你的教養宇宙觀！我們帶你跨海直擊「The Parents 2026 Next Gen Awards」，看專業人士如何挑戰「去完美化」的勇氣。這不是一集教你如何「更努力」的節目，而是一場要讓你「放過自己」的對談。 我們將用科學數據緩解你的 3C 焦慮，並告訴你：承認混亂、說出痛苦，才是與孩子建立深刻連結的開始。這 50 分鐘，將是你今年最能感到「被同理、被救贖」的育兒時光。本期重點：「去完美化」新革命： 為什麼 NBC 新聞主播願意在鏡頭前談論育兒的「狗屁倒灶」與不安全感？3C 是敵人還是隊友？ 解析數位教養的新思維：別只會禁手機，教你如何像教練一樣，陪孩子逐步開通「網路權限」。科學解碼 3C 恐懼： 瑞典 4 年 MRI 追蹤研究發現，螢幕時間與腦部發育的「相乘性」而非「因果關係」，家長不必再過度焦慮
「亞洲家長」才教得出黃仁勳？盤點15種容易傷害親子關係的教養模式！
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—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 黃仁勳說：「只要是被亞洲家長養大的孩子，可能一輩子都需要心理治療。」這句話之所以引起共鳴，不一定是因為每位亞洲父母都做錯了什麼，而是很多人都曾經歷過一種熟悉的愛：父母明明很關心我們，表達出來的卻是挑剔、比較、否定、說教，或一句沉甸甸的「我都是為你好」。但嚴格的亞洲式教養，真的能養出另一個黃仁勳嗎？還是我們
居然有本書、可以讓孩子主動放下平板！「有毒關係」不是一種形容、而是真的要命！#育兒週報
不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。 https://fstry.pse.is/9ka74q —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你知道身邊每多一個「有毒的人」，會讓你的變老 9 個月嗎？而且毒性最強的關係出乎我們的意料之外！我們還會分享如何利用一本「思考上癮」的神奇工具書，讓孩子主動放下平板，並從芬蘭與德國的教育實驗中發現：太早給孩子貼標籤，其實是在扼殺天賦。這集將帶妳識破網路上的認知作戰，找回對社會善意的信心，讓我們一起實踐「活著就好」的教養智慧。本集重點：【暑假求生】 坦然面對「育兒累」：愛孩子與需要空間真的不衝突。【抗老新知】 紐約大學量化「有毒關係」：為什麼親戚比配偶更消磨妳的生
焦慮也有分好壞？有一種焦慮讓人更長壽！4 題測出你的焦慮是否「健康」？
Kurt Wu X 中信 X 米米立 X Bonny&Read 天天登入抽聯名活動📍活動路徑：中信銀行APP>右下角更多>數位點任務牆>【天天登入抽】前往活動頁👉立即抽獎> https://fstry.pse.is/9kceze —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 如果你常被說「想太多」、或是孩子被貼上「太敏感」的評價...，請一定要聽這集！我們不談空洞的雞湯，而是用 40 萬人的科學數據告訴你：你的焦慮，其實是老天爺送給你的生存禮物。這集節目將帶你從演化視角重新接納自己與孩子的特質，並提供一套可練習的 ERIS 架構(Emotional Reactivity and Internal Stability )，幫你把擾人的情緒雜音，轉化為守護健康的強大防護罩。聽完後你會發現，原來「適當的焦慮」，才是讓家庭幸福長壽的隱形功臣。本
《欠妳的那場婚禮》欠的不是儀式，而是「這件事」！男人為何至死是少年？女人的心又是如何死在小事上？
人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。 🎧作家張曼娟：「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」 點擊👉 https://fstry.pse.is/9ktqaa —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 台劇爆款《欠你的那場婚禮》為什麼讓 40+ 的男女都看到淚崩？這不是一集單純的劇評，而是一次關於「婚姻存續」的深度對談。我們常說「婚姻是愛情的墳墓」，但這集要告訴你：殺死婚姻的不是不愛了...而是被壓抑的自我與僵化的性別腳本。 無論你是正處於「偽單親」疲憊中的媽媽，還是覺得自己被家庭責任壓到窒息的爸爸，透過這部台劇的心理學視角，你將學會如何跟「年輕時的自己」對話，並重新與另一半磨合出最適合你們的「客觀標準」。這 80分鐘，將是你今年暑假為了修復婚姻所做的、最值得投資的時間。本期重點
《玩具總動員》30年深度解析：平板真的是「超級反派」？扎心真相...家長就是那個「玩具」！
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為什麼孩子總是三分鐘熱度？神經科學教你用「畫大餅」養出超強自控力！#育兒週報
🎧作家黃大米：「你一輩子不是要得到他的道歉，你要得到他的愛。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktqqg 照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否也曾為了孩子「講不聽、沒耐心」而火大？或者看著校園霸凌新聞，心裡充滿焦慮與無力？這集內容不只是摘要，而是要帶你重新認識孩子的大腦！我們將翻轉傳統「忍耐就是美德」的觀念，透過最新研究告訴你，為什麼「會畫大餅」的爸媽，才能養出真正自律的孩子。我們還分享了蕭敬騰如何因為一位懂他的老師而改變一生，以及如何透過「園丁教養」讓你不再為育兒感到窒息。本集重點：【顛覆認知】 最新神經科學研究：為什麼只會「忍耐」的人，其實最容易放棄？【大腦祕技】 前額葉的隱
長期用 AI 大腦會變笨嗎？為什麼功課寫得太順，孩子反而沒在學習？
🎧聽作家葉揚說：「像電視劇一樣，醫生宣布爸爸剩3到6個月，那時無法接受這個事實」👉 https://fstry.pse.is/9ktqrc 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 看著孩子拿著平板查答案、寫生字時想不起筆畫，你是否感到深深的焦慮？這集節目將顛覆你的教養觀！我們將帶你回到 90 年代的認知科學研究，告訴你：現在的「退化」其實是大腦為了適應未來而做的「進化」。 我們不只聊趨勢，更提供「可取困難」的實作方法，教你如何精準掌握那 15% 的挑戰難度，讓孩子告別寫作業的痛苦磨蹭，轉而享受跨越障礙的成就感。在 AI 時代，我們要培養的不是一台會背書的機器，而是懂得與工具協作、發揮個人特長的「進化版
《鐵拳教育》爽劇背後的哀愁：「以暴制暴」真的能救校園？5 個視角看透問題的關鍵！
🎧民歌之母陶曉清：「摸到乳房硬塊，檢查確認乳癌，第一個想法是『啊，要死了』。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktrp2 照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 看完《鐵拳教育》，爽完之後呢？當星期一到來，老師依然要走進戰場，家長依然要面對焦慮。 這集節目不只聊影劇，更要帶你揭開教育現場最血淋淋的權力運作。我們想告訴你：真正的正義不是期待一個超人教官，而是你我這些普通人願意站出來，共同建構一個讓孩子感到安全的「歸屬感環境」。如果你也曾在學校與家庭的壓力間喘不過氣，這集將給你一個重新審視親子關係與教育制度的契機。 本期重點：Netflix《鐵拳教育》紅什麼？： 深度剖析 Netflix 熱門韓劇，為什麼
臺灣生育率淪墊底，賴政府大撒幣真能止血？專家揭密要解決少子化、關鍵是「這件事」！
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真正的創傷，藏在那些「為你好」的安靜裡...讓孩子成為自己的主人、需要我們全然的支持！
全民敢動日熱血開跑，一起來「桃」戰！ 10月全民運動會前哨戰桃園登場！9/19相約中央大學挑戰6大運動關卡，不論身分都歡迎挑戰。個人或揪團皆免費報名，完賽享好禮，前三名再拿大獎！更多活動資訊 | https://fstry.pse.is/9l25qx （桃園市政府廣告） —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這不是一集單純的影評，而是透過三部講述女性創傷的電影： 深度解讀舒淇執導《女孩》、國片《深度安靜》與韓片《世界的主人》(若問世界誰無傷)，跨越三代人的創傷對話、進行一次關於「療癒」的深層對談。我們探討的創傷，往往藏在那些「為你好」的安靜裡。身為家長，我們都想保護孩子，但電影告訴我們：真正的保護不是遮住孩子的眼，而是當世界崩塌時，我們有能力「接住」他。 無論你正處於與原生家庭的和解期，還是正在為人父母的路上掙扎，這三部電影提供的視角，將帶給你前所未有的勇氣與
《焦慮世代》的元凶，不是手機！聯合國報告：比滑手機更影響孩子幸福感的，竟然是這件事！
匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgwxb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 不焦慮媽媽的育兒週報、第36彈！彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。本期重點話題：PUA不一定來自惡意：很多時候只是我們也被這樣對待，又不小心複製給孩子。《2026聯合國全球幸福報告》：台灣幸福度勇奪東亞的一、全球的26名，超越新加坡、日本！聯合國幸福報告指出，社群媒體不是孩子焦慮的唯一原因：對亞洲孩子來說，「學校歸屬感」比社群媒體使用時間更影響幸福感。同場加映：你今天過的快樂嗎？重磅新研究、告訴我們「幸福」及「快樂」的秘密！https://open.firstory.me/story/cll9184yh03s
如何做孩子的「數位營養師」？怎麼培養領導力？AI 時代爸媽可以這樣做！
匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgyn2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 當學歷正在迅速貶值，你還在用 20 年前的方式，教孩子面對 20 年後的未來嗎？ 2026 全球教育報告震撼揭秘：在 AI 面前，所有名校與家長都站在同一條起跑線上，因為大家都只有「三歲」！ 這是一集能接住家長焦慮、更能提供實戰清單的指南。我們不談遙不可及的科技，而是要聊聊：為什麼讓孩子在家「煮白粥」、「做再生紙」，才是真正的未來競爭力？ 當孩子在學校待了 8 小時卻找不到歸屬感時，我們如何在家庭中透過「放權」與「數位營養」建立他的主權？ 這集節目要陪你拆解加害者的隱形畫術，更要教你如何讓孩子學會與 AI 協作，從被動的「內容消費者」變身
當傷害發生...孩子可能根本不知道那是不對的！爸媽該了解的身體界線教育。
最近幾起兒少受害事件，讓很多家長又難過、又害怕。但這一集，我們想聊的不是怎麼讓爸媽更焦慮，而是：在制度還沒完全補上破洞以前，我們現在可以先為孩子做什麼？很多大人會以為，孩子遇到不對的事情，一定會哭、會反抗、會立刻告訴爸媽。但現實常常不是這樣。有些孩子不知道那是傷害。有些孩子以為那是「老師喜歡我」「教練特別照顧我」。有些孩子被要求保密，卻不知道這種秘密其實不應該一個人承擔。所以，真正的身體界線教育，不只是告訴孩子「哪裡不能碰」，而是讓孩子知道：只要他覺得不舒服、困惑、有壓力、被要求保密，就可以說出來，也值得被大人相信。這一集，我們會從兒少保護談到家庭裡可以立刻開始的練習：怎麼回應孩子的「怪怪的」？怎麼教孩子說「我不喜歡這樣」？怎麼讓孩子知道，拒絕、離開、求救，都不是沒禮貌？我們不是專家，我們也還在學。但希望這一集，可以陪爸媽一起把那些難開口、卻很重要的話，慢慢說清楚。本期重點話題：數據背後的
「姑姑餵飯」影片引爭議！「都是為你好！」是不是一種PUA？不想當「控制狂」家長該怎麼做？
開口閉口都是「為你好」，卻讓孩子越聽越想逃？ 當親子管教變成一場不自知的 PUA 精神控制，我們正親手推開最愛的人，甚至讓孩子失去對惡意的防禦力。這一集，我們不談生硬的心理學定義，而是要直面教養中最幽暗的角落。從網路熱議的「姑姑餵飯影片」到令人心碎的「北大包麗案」，我們將深入拆解：為什麼那些社會眼中的「好女孩」、「優等生」，反而最容易掉進精神控制的陷阱？ 我們將陪你一起練習，如何撕掉社會強加在父母與孩子身上的「評分表」，在非黑即白的標籤中，幫孩子找回那道保命的灰色地帶。本期節目重點：PUA 的前世今生：從搭訕藝術家演變成致命的精神控制，這套「幽靈劇本」如何入侵家庭關係？拆解餵飯影片真相：孩子是「故意挑釁」還是「指令不清」？看懂大人的簡化思維如何製造恐懼。三大女性標籤陷阱：聖女、好女孩、好媽媽——這些「內化腳本」如何讓女性學會自我攻擊？男性的成功枷鎖：有用到沒用、強硬到脆弱，為何「有用」成了
"治療師虐童"新聞讓你又氣又怕？焦慮的家長們該怎麼辦？「贏在起跑點」是場騙局？「大器晚成」才是常態！ #育兒週報
不焦慮媽媽的育兒週報、第35彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期重點話題：社會事件的冷思考：面對語言治療師侵害事件，除了要求裝監視器與窗戶，家長如何透過「自身成長」讓孩子不再成為加害者的目標。家務分配與霸凌的關聯：爸爸多做家事，孩子社交力更強？解析涵蓋 15 國、5 萬名青少年的研究，看見性別教育對校園安全的長遠影響。起跑點的殘酷真相：89% 天才少年成年變平庸？揭秘「早熟優勢陷阱」，為什麼「低效且分散」的探索才是大氣晚成的關鍵。 同場加映： 《經濟學人》逆風警告：禁止青少年用社群媒體反而更危險？AI「失業潮」影響的不是你，是你的孩子！？ https://open.firstory.me/story/cmn8kly9p0hne01z0bhic8383/platforms 活著就好專屬 AI 工具登場 我們把過去多年節目上傳到 Google No
4歲能拼6歲樂高就沒問題？早療一定要在學齡前完成？日本 OT 揭秘「10 年成長計畫」！ft. 兒童職能治療師 林欣誼
*本期節目為線上錄製，音質與平時稍有不同、請酌情收聽。台灣家長常被醫生的「早療警報」追著跑，深怕孩子輸在6歲前的起跑線。但這集我們邀訪了在日本從業多年的職能治療師林欣誼老師，帶來的觀點將徹底翻轉你的焦慮。這不是一集只給特教家長的節目，而是給所有覺得孩子「跟別人不太一樣」的父母。我們將聊聊，為什麼在日本，一份評估計畫竟然要寫到「10 年後」？當孩子在校門口固執地排了 30 分鐘的鞋子，老師與同學如何用「讚美」取代「催促」？這集要陪你一起看見：不一樣，真的沒關係。本期重點話題：台日早療大不同：台灣是「醫療模式」快狠準，日本是「生活模式」馬拉松，解析為何日本看的是生涯發展而非6歲大限。排鞋子的達人：欣誼老師分享震撼的日本幼兒園故事，看「固執特質」如何透過環境調整，變成受人尊敬的天賦。標籤的意義：診斷不是為了定義孩子「生病」，而是為了讓我們更精準地認識他。視覺提示神隊友：實戰分享如何在家中畫出「鞋
不是注音！不是握筆！這些「微能力」才是「幼小銜接」的關鍵？
即將面臨「幼小銜接」的你，是否也陷入了「正音班、學區、銜接課程」的軍備競賽？本集節目肉媽帶回了最前線的親師座談會紀實，這不只是一場關於「注音符號」的座談，更是一場關於看見孩子真實困難的教養實驗。我們將告訴你，為何孩子在學校與在家裡判若兩人？為何學會「收雨傘」比學會注音更關鍵？這集要幫你拆解那些被焦慮遮蔽的育兒真相。 本期節目重點：幼小環境大地震：從私幼到公立國小，不只是換教室，而是從「被服務者」轉向「負責者」的巨大挑戰，解析蹲式馬桶與收雨傘背後的獨立意義。國小師資潛規則：為什麼小一老師通常最專業、最有耐性？揭秘學校如何配置人力來應對「最焦慮的家長」與「最青春期的孩子」。家庭權力轉型：在 AI 與平板走進教室的 2026 年，家長該如何與老師配合「打團體戰」，而不是成為彼此的壓力源。 活著就好專屬 AI 工具登場 我們把過去多年節目上傳到 Google NotebookLM， 做了一個只懂「
我家孩子是不是被「霸凌」了？﹍家長要防的其實是“第一次欺凌”！
校園霸凌是每位家長心中最深的恐懼，但我們往往只在新聞爆發時才感到焦慮。本集節目帶您深入拆解：真正的危機，往往隱藏在那些被包裝成「開玩笑」的輕微欺凌中。我們不談空泛的理論，而是從肉園、弟弟的真實校園互動出發，提供家長一套「辨識惡意」與「冷靜應對」的實戰手冊。本期節目重點話題：區分「霸凌」與「欺凌」：並非動手才叫霸凌！解析財物、社交、心理與言語等五大隱性欺凌，教您釐清灰色地帶。破解孩子的「自我歸因」：加害者最常用的洗腦話術（如：你太小氣、你不合群），為何會讓孩子選擇沉默並自責？實戰應對四步驟：當孩子求助時，如何從「先認同情緒」到「具體描述行為」，幫孩子建立連 AI 都無法取代的社交防禦力。同場加映： 孩子遇到霸凌怎麼辦？其實「霸凌者」和「被霸凌者」都是受害者！ https://open.firstory.me/story/ckzv06un800940a37qdjgpxum/platforms
《經濟學人》逆風警告：禁止青少年用社群媒體反而更危險？AI「失業潮」影響的不是你，是你的孩子！？#育兒週報
不焦慮媽媽的育兒週報、第34彈！彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。本集節目重點話題：知識保鮮期崩潰：現在學的技術三年就過期？我們該培養的是「好奇心」而非特定技能。社群媒體禁令大哉問：從《Nature》雜誌報導社群媒體是否引發青少年「成癮」即將在美國法庭展開辯論！聊到《經濟學人》直接表態「社群禁令沒用」!AI 時代的職場倖存者：揭曉「暴露度」模型—為何水電工、廚師的替代率幾乎為零，而高學歷白領卻面臨結構性裁員。同場加映：澳洲史上最嚴格「手機禁令」有用嗎？實施兩個月數據首度曝光！2026顛覆性變革！「飲食金字塔」整座倒過來了？https://open.firstory.me/story/cmkqmvucc0s8y01wufheu88eh/platforms「數到三給我下來！」Alex徒手攀爬101讓「亞州家長」應激了：為何「先禁止再說」會扼殺孩子的未來競爭力？
孩子不寫功課，不一定是沒「意願」：這集談一個顛覆教養觀的真相！
孩子明明答應了，為什麼還是做不到？這集我們從兩則教育內容出發，聊到一個很顛覆、卻又超貼近育兒現場的觀點：意願不是行動的前提，而是行動的結果。很多時候，孩子不是故意拖拉、也不是不負責，而是眼前的任務已經超過他現在的能力，於是他卡住、逃避、跳題，最後被大人誤會成「態度不好」。我們也聊到，為什麼孩子愛打電動卻不愛上學？以及在 AI 時代，學校還在大量訓練什麼能力？最後回到爸媽自己身上：當育兒讓你越來越累，問題有時不只是孩子，而是我們把標準設太高了。這集想陪你一起重新理解孩子，也重新鬆開對自己的要求。 同場加映： 實驗學校每天上課兩小時，成績擠進全國前2%！秘訣是什麼？ #育兒週報 https://open.firstory.me/story/cm9xvo9k80hzy01vu65k32d2m/platforms 活著就好專屬 AI 工具登場我們把過去多年節目上傳到 Google Notebook
多少預算能培養出大谷翔平？從棒球經典賽、我們學到的「父母必修課」！
這集我們來蹭一下全台最火熱的棒球魂！即便 Team Taiwan 離邁阿密只差臨門一腳，但那股扣人心弦的韌性，卻給了家長們最深刻的教養啟發。我們從炎上的「大谷翔平預算爭議」談起，拆解為何「給多少錢、出多少成績」的思維，正是亞州家長最容易陷入的 PTSD 陷阱。節目中深度解析大谷翔平高中時期的「曼陀羅九宮格計畫」，看這位萬中選一的天才如何透過「人品」與「運氣」（甚至包括打招呼與撿垃圾！）來累積實力，並探討大谷父母如何用「陪伴」取代「培養」，讓自律在自由的土壤中發芽。我們也聊到了台灣新星孫易磊與古林睿煬的感人故事，看教練與家長如何忍住「當下要贏」的人性考驗，放手讓孩子去挑戰更高的天花板。這不只是一場球賽的觀後感，更是一張關於「權責對等」與「長遠養育」的實戰地圖，讓我們一起學會與孩子的成績「脫鉤」，陪著他們在人生賽場上抬頭挺胸地走下去。活著就好專屬 AI 工具登場我們把過去多年節目上傳到 Goo
大學唸完就失業？知識保鮮期只剩3年！揭秘2026教育新趨勢：什麼才是AI時代的生存之道！
春節已經過完，教養腳本也該與時俱進了！ 本期節目奶舊與肉媽帶大家搶先拆解沈祖芸老師的「2026 全球教育報告」。 當 AI 技術讓知識保鮮期跌破 3 年、頂尖大學紛紛從「學科制」轉型為解決問題的「場景制」時，家長該如何放下教導孩子「屠龍術」的焦慮？ 我們不談生硬理論，而是要陪你從生活出發，讓家與學校成為功能互補的避風港。AI 或許能 3 秒給出完美答案，但只有父母的陪伴能接住孩子在試錯中的眼淚，並定義出獨一無二的成長意義。 讓我們一起握緊這張教育實戰地圖，把未知化為已知，在 AI 如空氣般無處不在的時代，找回最從容的教養呼吸節奏。 活著就好專屬 AI 工具登場我們把過去多年節目上傳到 Google NotebookLM，做了一個只懂「活著就好宇宙」的客製 AI：想找「哪一集在講催產素」、「怎麼讓孩子好好睡、願意寫作業」？打一句話，它幫你翻出集數+重點。幫你把聊天廢話自動過濾掉，只留精
肉圓弟弟上小一！評估竟是「一般生」？肉圓媽揭祕特教安置的"驚魂記"！
這集我們聊聊肉圓弟弟升小學前的 特教鑑定安置 經歷。原本以為有重大傷病卡就能順利銜接，沒想到評估結果竟被判定為沒有資源的「一般生」，讓全家陷入震驚。我們真實記錄了從焦慮、憤怒，到冷靜提出覆議的過程，也分享如何和老師溝通、整理心理師與醫師的佐證資料，最終成功爭取到較符合需求的 疑似生身分 與巡迴輔導資源。這不只是特教家庭的故事，更是一次對 權責對等 的深刻反思。當制度跟不上孩子的需要，我們更要主動建立支持網絡，為孩子爭取更多緩衝與光亮。活著就好專屬 AI 工具登場我們把過去多年節目上傳到 Google NotebookLM，做了一個只懂「活著就好宇宙」的客製 AI：想找「哪一集在講催產素」、「怎麼讓孩子好好睡、願意寫作業」？打一句話，它幫你翻出集數+重點。幫你把聊天廢話自動過濾掉，只留精華重點。互動小遊戲、讓你邊玩邊複習節目裡的知識點。只要是訂閱《不焦慮讀書會》的聽眾，都可以點擊下方連結、申
「數到三給我下來！」Alex徒手攀爬101讓「亞州家長」應激了：為何「先禁止再說」會扼殺孩子的未來競爭力？！ #育兒週報
不焦慮媽媽的育兒週報、第33彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題： • 看見教育現場的權力結構：透過聽眾分享五歲半孩子在幼兒園被貼上「說謊、不負責」標籤的真實案例，解析大人口中所謂的「承諾」在權力不對等的情境下，如何變相成為對孩子的壓迫。 • 身體自主權與性別教育：針對兩歲半男孩留長髮被長輩質疑的來信，探討髮型決定權背後的深意。透過尊重孩子對外形的選擇，其實是在用最小的成本進行「權利與責任」的練習，並建立健全的自我認同。 • 從 Alex 攀登 101 學「風險評估」：徒手攀爬不等於玩命！深度分析 Alex Honnold 如何透過三個月的強大準備，將「危險」轉化為「可控風險」；家長應如何從「先禁止再說」的防禦心態，轉型為引領孩子練習評估風險的「先進行動派」。 • 超高效》讀書會：大腦節律與生活習慣：解析「成型人」與「夜行人」在現行體制下
「完美嬌妻」為何瞬間變臉？「高富帥」求婚竟然被秒甩？話題日劇《有本事換你來做啊！》揭露為何"婚姻"讓人痛苦？
農曆年前夕，要來和大家分享一部充滿力量的「年節救星」日劇《有本事換你來做啊！》。這部 2025 年的現象級日劇，深入探討了傳統男女在婚姻分工中的角色與衝突，特別是男主角「勝男」這位典型的「昭和直男」，如何在高薪、帥氣的完美外表下，卻因傲慢的評論和缺乏共情的溝通，讓交往九年的女友「鮎美」在求婚現場決定「快逃」。 但這部日劇不只是要做"性別"的批判，更是溫柔的拆解「刻板印象」是如何形成，以及我們可以怎麼改變！這部劇不只是一部關於愛情的日劇，更是一面照向現代家庭的鏡子，讓我們在 AI 時代一起探討：如何脫下「完美」的戲服，找回獨立個體的真實喜好與主控權。活著就好專屬 AI 工具登場我們把過去多年節目上傳到 Google NotebookLM，做了一個只懂「活著就好宇宙」的客製 AI：想找「哪一集在講催產素」、「怎麼讓孩子好好睡、願意寫作業」？打一句話，它幫你翻出集數+重點。幫你把聊天廢話自動過
「你就是個廢材！」這句話如何毀掉孩子？奶舊自曝荒唐往事：無條件的接納才是救贖孩子的唯一光芒？
本集節目延續梁鴻老師的震撼紀錄《要有光》 我們將視角從「海淀媽」的高壓管教，拉回台灣近期發生的隨機殺人事件，發現加害者與書中崩潰的孩子竟有著驚人相似的家庭背景，皆是在高知識水準、兄弟競爭與父母「廢材」標籤的夾擊下，最終走向自我封閉與毀滅的悲劇。 我們深入討論了書中導師阿叔，如何以毒舌直球對決家長，揭穿父母反覆辯解的偽裝，並帶領聽眾看見「留守兒童」那種比物質匱乏更危險的「情感貧困」。 透過奶舅分享自己求學時期的任性往事與父母「無條接納」的關鍵力量，我們希望帶領家長反思，當孩子在屋內崩潰、驚恐地拒絕一切時，父母是否願意放下手中控制的繩子，讓光照進去？ 同場加映： 天才少年為何變成了"無用"小孩？看《要有光》真實案例，解析「直升機家長」與「缺位父親」如何聯手將孩子推向心理深淵。 https://open.firstory.me/story/cmkgjc3tp00xj01wfan13do4k
澳洲史上最嚴格「手機禁令」有用嗎？實施兩個月數據首度曝光！2026顛覆性變革！「飲食金字塔」整座倒過來了？#育兒週報
不焦慮媽媽的育兒週報、第32彈！彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。本期話題：2026美國飲食指南大翻轉：解析川普政府推動的 "Make America Healthy Again"政策，將過往飲食金字塔物理性「倒過來」！• 澳洲16歲社群媒體禁令實測報告：追蹤澳洲史上最嚴禁令實施兩個月的成效？ 同場加映： 2025全球情緒報告：現代人「越快樂也越痛苦」？2026教養震撼彈，這項「關鍵能力」才是決勝點！ https://open.firstory.me/story/cmjmg1xmd01pb01vx48fh06b5/platforms 澳洲立法禁止16歲以下兒童使用手機！這究竟是對父母期待的回應，還是走向錯誤的道路？ https://open.firstory.me/story/cm4nypck702bh01x8bbvo7638/platforms FB粉
天才少年為何變成了"無用"小孩？看《要有光》真實案例，解析「直升機家長」與「缺位父親」如何聯手將孩子推向心理深淵。
本集節目我們帶領大家走進紀實作家梁鴻老師的震撼之作《要有光》，這本書透過真實訪談，揭開了北京「海淀區」這個全中國最競爭、教育資源最豐富的區域背後，青少年與家長共同掙扎的心理困境。我們深入探討了兩位化名少年的故事：一位是兩歲便開始雙語特訓、國中自學微積分，卻在導師霸凌與母親「競賽至上」的壓力下，最終在通往名校的獨木橋上崩潰退學的數學天才「吳用」；另一位則是表面擁有強調「快樂教育」的開明母親，內心卻深刻感受到被父母瞧不起、最終選擇拒學的男孩「李風」...最新數據指出，中國青少年精神疾病患病率已高達近20%，且有五成的憂鬱症患者是校園學生，這反映出當社會面臨經濟下行壓力時，成人往往不自覺地將生存焦慮轉嫁給最弱小的孩子，讓家庭從避風港變成了充滿「要求」的練兵場。希望能透過這些真實的故事、來看青少年心理成因，找回家庭作為「避風港」的真正功能。活著就好專屬 AI 工具登場我們把過去多年節目上傳到 Go
青春期風暴、其實是孩子「無聲的求助」？奶舅首度公開連肉圓媽都不知道的驚悚童年往事！
本集我們透過聽眾來信，深度拆解讓現代家長最心碎又焦慮的教養難題。 節目解析父母如何用信任與授權陪伴孩子走過混亂的青春期風暴；以及針對近期馬來西亞震驚社會的校園暴力案與 Roblox 禁令，我們將採取逆風觀點，分享如何將遊戲視為微型社會教育的契機…最令人意外的是，奶舅首度披露、連肉圓媽都不知道的經驗：自己童年也曾有過的自傷衝動，帶領大家理解青少年心中那些「不可名狀」的情緒困境，並傳授神奇的「情緒命名法」，教您如何像幫野狗取名一樣，透過精確定義來降低恐懼，幫孩子找回內心的掌控感。 活著就好專屬 AI 工具登場 我們把過去多年節目上傳到 Google NotebookLM， 做了一個只懂「活著就好宇宙」的客製 AI：想找「哪一集在講催產素」、「怎麼讓孩子好好睡、願意寫作業」？打一句話，它幫你翻出集數+重點。幫你把聊天廢話自動過濾掉，只留精華重點。互動小遊戲、讓你邊玩邊複習節目裡的知識點。 只要
贏在起跑點就是「特權(Privilege)」嗎？揭秘2026家長必教的社會先修課：教出懂優勢、負責任的未來領袖！
2026 年首集節目，我們挑戰高難度話題！最近臉書、社群瘋傳的「特權量表」你玩過了嗎？奶舅與肉圓媽將帶領大家跳脫網路筆戰，深入探討如何透過這類熱點，培養孩子的決策力與風險評估智慧！ 【本期重點摘要】 1.特權vs. 優勢，你分得清嗎？ ◦ 特權：會影響他人權益的特別權利（如：救護車超速、不用考試進名校） ◦ 優勢：家族與個人努力累積的資源（如：家境、身高、教育環境） 2.殘酷實測分享：家長與孩子的得分差距 ◦ 現場實測20項指標：有自己房間算得分嗎？學鋼琴是特權還是被逼？ ◦ 數據揭秘：肉圓得分（13分）顯著高於兩位主持人（7-8分），這背後代表了什麼樣的世代進步與資源堆疊？ 3.反向操作「劣勢
2025全球情緒報告：現代人「越快樂也越痛苦」？2026教養震撼彈，這項「關鍵能力」才是決勝點！#育兒週報
不焦慮媽媽的育兒週報、第31彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題：AI 科技終局預言？馬斯克預測全球將進入「高收入時代」，家長使命轉向引領孩子適應豐足世界。矽谷育兒共識轉向：未來核心競爭力由「提問力」轉為「決策力」，培養風險評估與承擔勇氣刻不容緩。2025 全球情緒健康報告：人類情感體驗豐富度創新高，女性雖負面情緒較多但生活熱忱顯著領先。Nature 子刊心理學研究：破解孤獨感關鍵在於「個人能動性」，過度控制社交恐加劇孩子內心孤立。 同場加映： 還在焦慮被 AI 搶飯碗？Elon Musk 預言：「工作將成為選項」，揭秘那個讓貧窮徹底消失的「全民高收入」時代！ https://growingbar.co/elon-musk-prediction/ 沉迷刷手機的原因、居然是「孤獨感」作祟！「社交媒體」對青少年的真實影響、不只是沉迷！ http
劇名《都是她的錯》，但它真正想說的是...不！不都是你的錯！
本集我們繼續來深度拆解大熱美劇《都是她的錯》，這不只是一部懸疑片，更是現代父母的生存寫實劇！ 【本集重點】 • 母職的「心理勞務」： 孩子失蹤時，媽媽能秒答穿著細節，爸爸卻連老師是誰都不知道？, • 豬隊友的「裝忙」藝術： 解析劇中「女強男弱」家庭，老公竟然躲在車裡刷短影音、吃零食也不願進家門育兒！, • 母職羞辱（Moms Shaming）： 為什麼社會總是習慣把育兒疏失的責任，第一時間推向女性？, • 驚人反轉（嚴重暴雷）： 五年前的那場車禍，如何掉包了兩個家庭的命運？ • 尋找希望： 借鑒北歐「拿鐵爸爸」文化，我們如何推動權責對等的育兒環境？ 活著就好專屬 AI 工具登場 我們把過去多年節目上傳到 Google NotebookLM， 做了一個只懂「活著就好宇宙」的客製 AI：想找「哪一集在講催產素」、「怎麼讓孩子好好睡、願意寫作業」？打一句話，它幫你翻出集數＋重點。幫你把聊天廢
孩子被綁架，全社會卻只怪媽媽！神劇《都是她的錯》：揭穿「完美老公」的控制慾與母職困境！
本集深度解析大熱美劇《都是她的錯》，本節目極力建議您「先看劇、後收聽」，因為內容涵蓋深度暴雷與議題討論。 身為父母，您一定對劇中的驚悚情節感到強烈既視感。肉圓媽與奶舅將直搗核心，討論這部劇如何殘酷呈現現代育兒的困境： • 誰是真兇？ 表面完美的金界精英老公，實際上是悲劇的源頭。 • 不對等的分工： 夫妻同為職場精英，為何育兒責任、功課研究（如哄睡）全部壓在媽媽身上？。 • 權責不對等： 媽媽承擔了所有責任，卻沒有決策權，成為被社會與丈夫苛責的對象。 • 驚人的標準差異： 社會對「稱職父親」與「稱職母親」的門檻天差地遠。 【節目預告】 本集內容過於豐富，故分為上、下兩集。下集將繼續聊另一組女強男弱家庭（Jenny一家），以及加害者/受害者的複雜議題。 活著就好專屬 AI 工具登場 我們把過去多年節目上傳到 Google NotebookLM， 做了一個只懂「活著就好宇宙」的客製 AI：
孩子問狐兔CP是戀人嗎？該怎麼回答？別急！《動物方城市2》隱藏的「社會先修課」：政治、情感與生物學大解析！
近期火爆的迪士尼動畫片《動物方城市 2》其實是一堂涵蓋公民、歷史與生物的綜合課程： 情感與關係課：狐狸Nick（尼克）與兔子Judy（朱迪）這對超紅的「狐兔CP」，他們的關係究竟是友誼、工作夥伴，還是愛情？藉此教導孩子區分「排他性」的好感與真摯的夥伴關係！ 科學與自然課：電影中許多角色設定都符合真實的生物特性，例如馬市長跺地的典故（漢斯寶馬）、蝮蛇的熱感應功能，以及針對不同物種設計的城市水道系統！ 社會與歷史課：從動物城的設定（移民國家隱喻）到權貴的政治操弄，探討種族刻板印象（草食/肉食），甚至延伸至歷史上的專利侵占（愛迪生與特斯拉）及原住民迫害等敏感議題 ！ 除了是一部精采可期的動畫片，更是孩子進入真實社會前，預習複雜議題的絕佳機會！ 活著就好專屬 AI 工具登場 我們把過去多年節目上傳到 Google NotebookLM， 做了一個只懂「活著就好宇宙」的客製 AI：想找「哪
跟孩子溝通總是越講越火大？在 AI 時代，孩子為什麼還要「上學」？那些我們在讀書會的領悟與解方！
《不焦慮讀書會》滿一週年了！ 本集我們把一年來陪大家讀書、在自己家裡做實驗的心得與收穫來跟大家分享， 也跟你說說：為什麼我們決定再拚一季，還加碼做出一個「活著就好專屬 AI 工具」送給訂閱的聽眾。 如果你常常被成績單、排名弄到很心累， 或看著孩子問：「到底為什麼要上學？」卻一時答不出來， 這一集會陪你一起重新思考——什麼才是對孩子一生真的有用的能力？在 AI 時代，學校和學習的「意義感」要怎麼重寫？家長可以怎麼從「補短板」，變成培養孩子的「長處」？ 活著就好專屬 AI 工具登場 我們把過去多年節目上傳到 Google NotebookLM， 做了一個只懂「活著就好宇宙」的客製 AI：想找「哪一集在講催產素」、「怎麼讓孩子好好睡、願意寫作業」？打一句話，它幫你翻出集數＋重點。幫你把聊天廢話自動過濾掉，只留精華重點。互動小遊戲、讓你邊玩邊複習節目裡的知識點。 只要是訂閱《不焦慮讀書會》的聽眾
如何解鎖孩子的「高階專注力」：從麥肯錫的洞察到神經科學的技巧！#育兒週報
不焦慮媽媽的育兒週報、第30彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題：麥肯錫《2025注意力報告》：如何解鎖孩子的"高價值"注意力！年輕人真的注意力短暫嗎？其實他們只是更注重"效率"！打造孩子「專注大腦」的五大關鍵！ 同場加映： 沉迷刷手機的原因、居然是「孤獨感」作祟！「社交媒體」對青少年的真實影響、不只是沉迷！ https://open.firstory.me/story/cmh4yfy1g018601x93bkocgp1/platforms FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YouTube：https://youtube.com/@營養師肉圓媽 小額贊助支持本節
晚餐如戰場、無限作業地獄、睡前總拉扯...別再叫媽媽"做自己"了！我沒空！
進入小學三年級後，你是不是也有這種感覺： 每天接送、煮飯、盯功課、洗澡、哄睡，一套流程跑完，已經累到快斷電，卻還是覺得「孩子很難帶、生活好窒息」？明明很努力當好爸媽，心裡卻越來越空、越來越焦慮。 本集裡，奶舅和肉圓媽就從一篇職業婦女在 Threads 上的育兒崩潰文出發，拆解一個典型小三家庭的日常：為什麼一到晚餐時間，孩子特別愛鬧？為什麼作業總是馬虎、拖拉、邊寫邊生氣？為什麼明明很累、很晚了，孩子還是各種理由不睡覺？如果你最近常在心裡默默嘆氣：「我真的好累，可是又不知道可以改什麼」， 這一集會陪你一起把行程表攤開、把關係放回最前面， 讓你知道：你不是做不好，你只是太一肩扛起所有事了。 一起來聽聽，我們怎麼把「窒息的日常」，慢慢改寫成「能呼吸的育兒生活」。 同場加映： 孩子為何總是不聽話？試試商學院教授的這個育兒秘訣！ https://open.firstory.me/story/clr
粿粿遭范姜控訴出軌王子！這場名人婚變撕開的是所有媽媽的婚姻真相！
*設備出問題，本集音質較差、請見諒； 這集我們從粿粿＆范姜的婚姻風波出發，但放心——不只是帶你吃瓜，而是陪你拆解：為什麼每一次名人婚變，都這麼像我們身邊的故事？ 在輿論撕裂、徵信社介入、影片互相開戰的同時，我們看到的其實是很日常的三件事： 1️⃣ 老掉牙的婚姻分工劇本還在上演： 「男主外、女主內」「好媽媽不能出國玩」「媽媽工作太多就是不顧小孩」——這些標籤，是不是也悄悄套在你身上？ 2️⃣ 經濟、家務、育兒全部加在同一個人身上，關係一定失衡： 當一個人又要賺錢、又要帶小孩、又要負責情緒安撫，還得顧對方面子，最後撐不住的，不只是婚姻，而是整個家庭的安全感。 3️⃣ 離婚本身不是傷害，錯誤示範才是： 真正傷孩子的，不是「爸媽分開」，而是長期冷暴力、公開互撕、拿孩子當籌碼。孩子看的是：大人怎麼負責收場，而不是誰在網路上說得比較可憐。 本集一起聊： ・為什麼「母職羞辱」在每一場風波裡
湘荷妹妹爆紅原因大揭密！從反差魅力到網路風險...家長們該想清楚的事！
爆紅是一陣風，成長是一輩子！ 這集從湘荷妹妹的討論出發，拆解兒童網紅的「反差魅力」與社群結構：為什麼大眾在厭童言論盛行時，特別渴望看見有禮、自然的孩子？ 以及當可愛被放到公眾平台上、商業活動中，是否合適？有什麼風險？ 我們來討論那些自媒體時代、家長需要了解...爆紅背後的風險。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YouTube：https://youtube.com/@營養師肉圓媽 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user
沉迷刷手機的原因、居然是「孤獨感」作祟！「社交媒體」對青少年的真實影響、不只是沉迷！#育兒週報
今年帶孩子看一場真的會改變想法的展覽！ 2025 第三屆【亞洲技能競賽】11/27–11/29 南港展覽館登場，集結 20+ 國、近千名選手，同場展演六大類群：從機器人、雲端與資安，到烹飪、花藝、平面設計與汽車技術。 現場有「FORMOSA 科技之島」主題展示＋互動體驗，還有國際研討會談未來技能教育藍圖。 帶孩子親眼看見：技能不是備案，而是通往未來的主舞台！ 先把日期存起來：11/27–11/29 09:00-17:00 免費入場！地點：南港展覽館 更多資訊：搜尋「2025亞洲技能競賽」 【亞洲技能競賽】官網： https://worldskillsasiataipei2025.com/ ============================= 不焦慮媽媽的育兒週報、第29彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題：缺乏「資
別把孩子訓練成 AI 的奴隸！未來真正贏家需要這 4 種能力！
家長總擔心「AI 會不會搶走孩子的工作」？本集奶舅＆肉圓媽用Open AI最新研究告訴你： 真正關鍵不是會多少題，而是孩子是否具備 4 種「人類獨有」能力——提出需求：從會回答到會提問，先釐清「我想要什麼、為什麼、可行條件」。持續犯錯：設計「可承受的失敗」，讓錯誤成為創新的入口。賦予意義：效率易被取代，意義感與連結才是稀缺資本。主動應變：在變動中做小實驗、會轉彎、有界線。 搭配我們的生活案例，把 AI 變成家裡的「助教」，讓孩子在安全可控的情境裡試錯、思辨、長出判斷力。 別把孩子訓練成 AI 的奴隸，請把他培養成能駕馭 AI 的自由人。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YouTube：https://youtu
少年調查保護官揭露親子關係的殘酷真相！為什麼你越管，孩子越不跟你說？
本集節目想跟爸媽討論一個殘酷但超實用的真相： 手機、網路、霸凌、性教育、詐騙…… 這些問題的本質不是「會不會遇到」，而是遇到時他敢不敢跟你說。 肉圓媽參加一場由少年調查保護官 吉靜如主任、主講的親職講座、透過真實發生在孩子身上的故事，我們領悟到在養育中： 親子關係的建立，永遠要放在管教之上！ FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YouTube：https://youtube.com/@營養師肉圓媽 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory
「打罵教育」才有台積電？錯！被支持的孩子、才能有真正的「競爭力」！
新竹市民政處長說： 「沒有打罵教育，就沒有台積電。」 只能說——這位官員，既不懂教育，也不懂台積電。 台積電的崛起，甚至半導體的誕生， 從來不是被打罵創造出來的成就... 而是一群有熱情、有信念的人， 敢質疑現狀、敢挑戰沒人做過的事。 這些特質，絕對不是「打罵教育」能培養出來的。 因為—— 恐懼養不出創新， 只有被支持的孩子，才有真正的競爭力。 同場加映： 重磅研究發現"唯一"正確的育兒方法是「支持型」！ https://open.firstory.me/story/cm1ls0r6j03a801vx3ncsfnn4/platforms 研究發現「體罰」會讓孩子大腦萎縮！看電視、打遊戲對孩子有益？ https://open.firstory.me/story/clcd38cu703zg010f7a9n26ab/platforms FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.
研究發現：使用3C產品會影響孩子「情緒管理」及「自控力」？《學前教育法》禁止幼兒園教授小學課程、違者吊銷執照？#育兒週報
不焦慮媽媽的育兒週報、第28彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題：專家說3C產品「越晚給越好」，反而造成家長的焦慮？使用電子設備來安撫孩子、會削弱孩子「情緒管理」及「自我控制」能力！中國《學前教育法》新法上路！禁止幼兒園教授小學課程、違者吊銷辦學執照？ 同場加映： 小學生該不該用手機？教育專家給出驚人答案！「3個問題」啟動孩子的學習動力！ https://open.firstory.me/story/cmewhayrd01se01t83qwab8lw/platforms 政府花4億教孩子怎麼快樂！是徒勞無功嗎？經濟學人：青少年心理健康問題有漸緩趨勢！ https://open.firstory.me/story/cmenv6gp700dx01xo9mj80i9z/platforms FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.f
讓孩子"活動"起來，居然是專注力、自信心的「開關」！
這集真的把很多爸媽的心聲講破了：孩子不是專注力不行，而是身體跟大腦還沒建立好"連結"！ 物理治療師在親師會現場直接示範，原來把運動、感覺統合跟專注力放在一起看，孩子就會越玩越穩、越專心。 我們聊到如果孩子不愛活動為什麼需要注意！以及大人跟小孩在家、有哪些活動可以如何一起「動起來」;把活動遊戲化，孩子就會主動跟著做。 AI 時代知識獲取變得很容易，真正困難的是把「身體—大腦—感覺」接通，專注、自信就會跟著來。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YouTube：https://youtube.com/@營養師肉圓媽 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckj
「奶粉=2瓶可樂？」媽媽餵爭議影片遭食藥署下架！外食居然有這些「隱藏地雷」怎麼避？
最近「母乳 vs. 配方奶粉」又被炒熱，「一罐奶粉＝兩大罐可樂」這類說法也把不少爸媽嚇壞。 這集由奶舅與營養師「肉圓媽」用台灣家長的日常場景；把迷思一次釐清，給你能落地的選擇指南。 下半場我們把鏡頭拉到日常餐桌：原來外食裡的「隱藏酒精」比你想的多。 重點不是把清單背起來，而是讓孩子願意嘗試、多樣均衡，家長也能少一點自責，多一點彈性。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YouTube：https://youtube.com/@營養師肉圓媽 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法：
親子關係常卡關？聽聽「父母的七個角色」：不同階段、該怎麼跟孩子互動？
你有想過，父母在孩子成長過程中，角色其實要不斷「切換」嗎？ 兩位教育專家將 0–25 歲孩子的成長，分成七個階段：0–1 歲是保母：及時滿足需求，建立安全感1–3 歲是玩伴：陪玩為主，規則要堅持3–6 歲是導遊：開放探索，避免強迫學習6–12 歲是服務型政府：給資源，也要有規範12–18 歲是總經理特助：尊重界線，協助決策18–25 歲是銀行櫃員：金援要有責任，學會理財25+ 歲是親戚：關心不干擾，讓孩子自由經營人生 這七個角色不是身分，而是一種「態度切換」： 父母需要依照孩子的大腦發展與心理需求，調整介入方式。最終目標，是把孩子養成能獨立生活的人。 💡 在節目中，肉圓媽與奶舅也分享了自己的育兒經驗，對應台灣家長最常遇到的困境，讓你更容易套用在日常生活。 👉 收聽這集，學會在不同時期轉換心態，陪孩子走得更穩、更自在！ FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook
小學生該不該用手機？教育專家給出驚人答案！「3個問題」啟動孩子的學習動力！
這集節目，我們帶來兩位教育專家的第一手觀點： 來自北京實驗小學的李希貴校長，以及長期研究全球教育趨勢的沈祖雲老師。 他們不只分享了 「父母的七種角色」，更在家長最關心的議題上，拋出了顛覆傳統的答案—— 👉孩子到底該不該用手機和平板？什麼時候是最合適的時機？ 👉挑選小學的關鍵，其實不是名校，而是距離！ 👉幫助孩子回答這"3個問題"！啟動他的學習動力！ 如果你也正面臨 孩子升小學、是否該買手機、怎麼挑小學 的焦慮，這集節目一定會給你全新的靈感與安心的答案。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YouTube：https://youtube.com/@營養師肉圓媽 小額贊助支持本節目： https://o
政府花4億教孩子怎麼快樂！是徒勞無功嗎？經濟學人：青少年心理健康問題有漸緩趨勢！#育兒週報
不焦慮媽媽的育兒週報、第27彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題：未來AI與機器人能填補人力缺口！「少子化」還會是問題嗎？四川江油校園霸凌事件引發大規模抗議，中國警方竟強力鎮壓！經濟學人：年輕人的心理問題有漸緩趨勢！青少年似乎越來越快樂？政府花4億教孩子怎麼快樂！是徒勞無功嗎？ 同場加映： 「好奇心」助力孩子學習、幫助提高記憶力！提高「生育率」不能只靠補助，更重要的是性別平權！ https://open.firstory.me/story/cmdjze8jr06t001rw5f1j0o1d/platforms FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YT
「成績至上」逼出了親子關係的深淵？從北大弒母案，看東亞家庭的隱藏危機。
這不是單一家庭的悲劇，而是一面照見東亞教育與家庭模式的鏡子。 北大狀元吳謝宇弒母案震驚社會：父早逝、母親嚴格控制、成績成為唯一價值，當他在北大失去第一名時，所有支撐他的「唯一成就感」瞬間崩塌。缺乏情感出口、親子間的情緒交流缺席，最終釀成無法挽回的悲劇。 在這期節目中，肉圓媽與奶舅深入討論：為什麼「成績至上」會讓孩子窒息？東亞家庭常見的「控制型母親 + 缺席父親」組合，如何影響孩子？父母能做什麼，避免陷入單一價值觀的陷阱？我們相信，孩子需要的不是永遠的領先，而是真實的陪伴與情感理解。這一集，讓我們一起反思：如何給孩子更大的空間與愛，避免悲劇重演。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YT頻道《營養師
「快樂」真的可以"設計"出來！這10 個元素、讓孩子天天開心！
快樂，不只是短暫的情緒反應，也能透過日常生活被創造、被放大。 本集《活著就好》肉圓媽和奶舅帶你走進《快樂美學》的世界—從「活力、豐裕、和諧、嬉戲、驚喜、超然、魔力、歡慶與更新」等十個快樂視覺元素，探索色彩、秩序與遊戲如何影響孩子的情緒與幸福感。 你會聽到：為什麼地拉那刷上鮮豔色彩後，治安和經濟都變好？為什麼鮮亮顏色和自然景觀，會直接讓大腦感到放鬆？如何透過整理與秩序感，讓家裡成為孩子的快樂基地？為什麼遊戲經驗是孩子幸福與安全感的重要基石？ 這集，帶你找到那些隱藏在日常的小小快樂，用簡單的方法，讓孩子和自己都更幸福。 同場加映： 你今天過的快樂嗎？重磅新研究、告訴我們「幸福」及「快樂」的秘密！ https://open.firstory.me/story/cll9184yh03su01wpfkpberpv/platforms FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.face
台師大的簡同學讓人佩服！但當孩子遇到不公平的對待，你希望他忍下來、還是勇敢說出來？
一位大學生，為了捍自己與同學的權益，選擇站出來吹哨揭弊； 她勇敢摘下墨鏡、侃侃而談的模樣，讓人敬佩也讓人心疼。 這集節目，我們從簡奇陞揭發台師大女足研究倫理爭議的事件出發，聊她的成熟與堅定，也聊我們作為父母的糾結與焦慮。 📌 如果你的孩子，有一天也要面對體制不公，你希望他忍下來？還是勇敢說出來？ 📌 我們是否有能力接住一個想表達、想改變的孩子？ 📌 我們的教養方式，是激勵勇氣，還是傳遞恐懼？ 節目中，我們也分享： ✅ 如何培養孩子的情緒辨識力與表達能力 ✅ 為何家庭支持是孩子挑戰體制最關鍵的後盾 ✅ 家長該如何面對自己的世代焦慮，不把它壓在孩子身上 🌱 如果你也曾想過：「我希望孩子勇敢，但不要受傷太多……」 歡迎收聽這一集，一起思考如何成為孩子的避風港，而不是遮住他光亮的牆。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutrition
「好奇心」助力孩子學習、幫助提高記憶力！提高「生育率」不能只靠補助，更重要的是性別平權！#育兒週報
不焦慮媽媽的育兒週報、第26彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題：解決少子化問題不能只靠經濟補助，更重要的是性別平權！神經科學家表示：「好奇心」能帶來快樂並增強神經可塑性的能力！學者研究發現、「好奇心」居然有兩種；「特定型好奇心」還有「發散型好奇心」。 同場加映： 《紐約時報》認證、教養就該「活著就好」！最新研究發現食物的「升糖指數」不準了？ https://open.firstory.me/story/cmcg0b2vc011v01yj9ahsgbhf/platforms FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YT頻道《營養師肉圓媽》：https:/
加重刑責能遏止犯罪？！未成年犯罪的預防，更需家庭陪伴與社會資源的支持！
面對未成年犯罪事件，我們常陷入指責與焦慮： 是孩子本身的問題，還是我們的社會與家庭出了狀況？ 這次節目，透過陸劇《無盡的鏡頭》中的真實案例改編，探討未成年犯罪背後的成因與責任歸屬。 劇中檢察官從不同視角介入案件，讓我們重新思考： 🔸 我們是否忽略了弱勢兒少真正需要的幫助？ 🔸 權利與責任該如何在青少年群體中取得平衡？ 或許，比起批判與譴責，更多的陪伴與社會資源，才是防止悲劇重演的關鍵。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YT頻道《營養師肉圓媽》：https://youtube.com/@營養師肉圓媽 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user
興趣可以當飯吃嗎？AI 時代要如何幫孩子「找到志向」？先學會這個公式！
你還記得自己小時候的夢想嗎？現在的工作，是你真正想做的事嗎？ 這集節目，肉圓媽和奶舅要分享《如何找到想做的事情》的讀書心得，不只是給青少年看的職涯書，更是寫給每一位大人、每一位家長的提醒： ✔ 真正想做的事＝喜歡 × 擅長 × 重要的事 ✔ 興趣當然可以當飯吃，但你要先拆解它的「內核」 ✔ 不要追求命中註定，而是過程中慢慢尋找 ✔ 家長找對方向，孩子才有範本學會選擇人生 這一集邀請你從自己開始，重新找回內在熱情與價值觀。因為，你活得有熱情，孩子才能相信：未來有很多種可能。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YT頻道《營養師肉圓媽》：https://youtube.com/@營養師肉圓媽 小額
《對岸的家事》日本全職媽媽瀕臨"絕種"！職業婦女總是「家庭、事業兩頭空」？育兒到底有沒有正確解答？
本集《活著就好》，我們從日劇《對岸的家事》出發，帶你看見全職主婦、職業婦女、家庭主夫三種家庭樣貌： 👩👧👦 為何年輕世代越來越不願意當家庭主婦？ 👨🍼 男性請育嬰假真的會改變什麼？ 📉 少子化關鍵不是錢，而是性別平等觀念跟不上？ 🧠 腦科學告訴你：玩，比才藝班更重要！ 💬 育兒可以計酬嗎？「收不收錢」背後藏著價值觀的交戰 📱 日本新興零托平台，便利背後有哪些隱憂？ 育兒從來不是女人的責任，而是整個社會的課題。本集邀請你一起思考： 育兒，能不能不焦慮？關係，能不能重新定義？ 同場加映： 孩子為何總是不聽話？試試商學院教授的這個育兒秘訣！ https://open.firstory.me/story/clrvtx6sv01b701y4ga2a7t72/platforms 時常感覺蠟燭兩頭燒嗎？重視自己的需求、育兒反而更輕鬆！ https://open.firstory.me/sto
《紐約時報》認證、教養就該「活著就好」！最新研究發現食物的「升糖指數」不準了？#育兒週報
不焦慮媽媽的育兒週報、第25彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題：史丹佛最新研究發現食物的「升糖指數」失準？"完美"食物並不存在？《紐約時報》專欄：父母應該多"忽略"自己的孩子！想要減少手機使用時間，應該「逐步減少」還是「完全禁用」？ 同場加映： 孩子沉迷手機，其實是他的「求救」訊號？滑手機真的會變笨嗎、最新研究顛覆你的想像！ https://open.firstory.me/story/cmb1tsqlz09i601y72cfx7wps/platforms FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YT頻道《營養師肉圓媽》：https://youtube
暑假不是拚"逆襲"，而是練習面對不同生活模式的「應變能力」！孩子已經「先學」了、該怎麼辦？
每到暑假，就有兩種家長： 一種手刀列出行程表、才藝課、進度追趕表， 另一種則焦慮到內傷：「是不是沒安排，就輸在起跑點？」 但你知道嗎？ 📌 教育的本質不是塞更多，而是陪孩子練習生活的節奏感 📌 暑假不是「逆襲季」，而是讓孩子有時間體驗另一種生活方式 這集我們聊聊： ✔ 幫孩子安排暑假前，你該問自己的三個問題 ✔ 規劃中的最大誤區：不是沒計劃，而是少了「彈性」 ✔ 為什麼說「遵守規則不是能力，應變才是能力」？ ✔ 讓孩子真正「自我負責」的三個關鍵設計點 ✔ 如何用 DOSE效應 思維，打造真正快樂、有連結的暑假 🎯 記得：好的暑假不是填滿所有時間，而是打開生活的可能性。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyan
為何孩子不自信？可能是「催產素」不足！「腦內啡」幫助孩子越哭越堅強！
孩子總是容易焦慮、突然爆哭、對陌生環境退縮？ 大人總想用「鼓勵」推孩子一把，但常越"推"孩子越後退？ 這一集，我們不談說教、不談技巧，來聊聊背後的真相： 孩子需要的不是加油打氣，而是大腦裡的催產素、血清素和內啡肽！ 📌 本集亮點：為什麼孩子的自信，其實來自「連結感」？為什麼允許孩子哭，反而能讓他變得更堅強？怎麼從生活中提升「血清素」幫助孩子穩定情緒？催產素也有黑暗面？讓我們教你如何避免變成排外小圈圈家長也該補腦！你也值得被療癒 💛 你會發現，快樂成長的關鍵，不在教養方式，而在於「關係」與「連結」。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YT頻道《營養師肉圓媽》：https://youtube.com
孩子為何越學越沒“動力”？原來這才是真正的「學習殺手」！
我們常以為孩子不專心、愛拖延，是因為他們不夠努力或缺乏自制力。 但其實，大腦中的神經傳導物質，才是真正影響學習動機與行為的關鍵。 這一集，我們一起閱讀《Dose 效應》，認識四種重要的神經物質：多巴胺、催產素、血清素與腦內啡。 從「快-多巴胺」與「慢-多巴胺」的差異談起，我們會聊到： ✔️ 為什麼孩子會沉迷手機、缺乏學習動力？ ✔️ 幼兒園的「先學」反而可能削弱孩子的學習力？ ✔️ 成就感從哪裡來？為什麼「延遲享樂」那麼重要？ ✔️ 如何幫孩子建立一個能啟動「慢-多巴胺」的學習環境？ 理解大腦，才能真正理解孩子的行為。 這是一集關於連結、動機與成長的深度對話，歡迎收聽。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nut
你家孩子也是「一點就炸」嗎？這樣溝通、才能避開彼此的「導火線」！？
孩子動不動就崩潰、情緒說來就來，你是否也常在內心吶喊：「到底是哪裡出了問題？」 本集《活著就好》，肉圓媽與奶舅一起聊聊—— 📍為什麼現在的孩子「一點就炸」？ 📍學校教的「權益意識」如何改變親子關係？ 📍面對孩子的眼淚，大人該怎麼做？ 📍「炸」背後的真正訊號，是孩子在說：「我沒別的辦法了。」 我們不只聊情緒，也聊溝通與權力的轉變。 陪你看懂孩子的行為背後，其實是他在「努力長大」的證明。 這一集，給每天都在"爆炸"邊緣的家長一點溫柔，也幫孩子找到表達自己的路。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YT頻道《營養師肉圓媽》：https://youtube.com/@營養師肉圓媽 小額贊助支持本節目：
孩子沉迷手機，其實是他的「求救」訊號？滑手機真的會變笨嗎、最新研究顛覆你的想像！#育兒週報
不焦慮媽媽的育兒週報、第24彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題：微軟研究院與卡內基美隆大學研究：AI是否會讓人變懶？Nature子刊新研究顛覆認知： 玩手機失智風險下降49%？研究發現夜晚刷手機、還能減緩憂鬱情緒？孩子滑手機的時間，藏著他心理健康的求救訊號？ 同場加映： 實驗學校每天上課兩小時，成績擠進全國前2%！秘訣是什麼？ https://open.firstory.me/story/cm9xvo9k80hzy01vu65k32d2m/platforms FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YT頻道《營養師肉圓媽》：https://y
孩子不會變成你想要的樣子、只會變成你的樣子！「幼小銜接」大人、小孩都準備好了嗎？
肉圓媽前段時間參加了「幼小銜接」的講座，確實有收穫；尤其提到進入小學生階段、孩子該具備什麼樣的「能力」，這部分有待家長跟孩子共同努力培養！ 但這場講座"講者"的一些言談、以及對待孩子的態度，卻讓肉圓媽跟奶舅感到不適...所以本期是一集「吐槽向」的節目，收聽時做好心準備！ FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YT頻道《營養師肉圓媽》：https://youtube.com/@營養師肉圓媽 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me
"黑澀會美眉"小蠻發文護兒、遭嗆是「媽寶養成班」！如何保護孩子的天性又能不過度「溺愛」？
前黑澀會美眉小蠻在當媽後、時常在社群分享親子互動；近日因孩子在五金行「玩開關」引發爭議，意外掀起一場關於教養界線的大辯論。 這只是溺愛，還是合理的保護？我們怎麼分辨？ 本集，我們借由「小蠻事件」深入探討「媽寶」這個常被誤用的標籤，以及提醒家長： 保護孩子不是替他們解決所有問題，而是帶他們一步步練習如何面對世界。 一起來聽聽，我們怎麼拆解這場育兒風波。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YT頻道《營養師肉圓媽》：https://youtube.com/@營養師肉圓媽 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
學校教育到底怎麼了？高中老師沮喪點出、現代教育面臨的7個殘酷事實！
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實驗學校每天上課兩小時，成績擠進全國前2%！秘訣是什麼？ #育兒週報
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《混沌少年時》少年成為殺人犯的原因究竟為何？身為父母到底還能做些什麼？
當一名13歲少年持刀行兇、震驚社會，我們不禁要問：「到底是哪一步出了問題？」下集我們從《混沌少年時》出發，討論一起其實早有跡象的悲劇。 這部劇不只揭開一場青少年殺人事件的真相，更深刻呈現出現代家庭與教育制度在面對「性別教育」、「情緒管理」、「情感教育」等課題時的失能？錯失了那一次次能夠阻止悲劇的機會....身為父母，我們又可以從哪裡開始？ 這一集，不是要讓你更焦慮，而是希望你多一分理解、多一點性別意識。我們相信，預防悲劇的力量，來自每個願意停下來傾聽的父母。 追蹤我們的社群： FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/
《混沌少年時》「紅藥丸」、「非自願單身」是什麼意思？別讓網路成為你養育的盲區！
你知道什麼是「紅藥丸」嗎？「非自願單身（incel）」又是怎麼回事？ 這些名詞不是只出現在論壇角落或IG上的留言，而是正在影響著我們孩子如何看待自己與世界。 在這集節目中，我們聊聊英劇《混沌少年時》（Adolescence）...赤裸呈現了現代青少年在網路世界中迷惘、憤怒與尋找認同的真實掙扎。 我們會一起拆解劇中角色如何被「紅藥丸」思想吸引、為何「非自願單身」會成為一種社群歸屬感，以及這些現象背後，家長最容易忽略的警訊。 這一集，不只是追劇心得，更是我們面對下一代數位養育挑戰的重要提醒。別讓演算法搶走你的孩子，讓我們一起「看懂混沌」，才能真正陪伴成長。 追蹤我們的社群： FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutri
《苦盡柑來遇見你》如何找到梁寬植般的完美丈夫？把最好的都給孩子就是對他好嗎？
這一集，我們聊聊最近熱播的韓劇《苦盡柑來遇見你》。該劇以1950年代的濟州島為背景，透過主角的人生故事，呈現了一段跨越時代的愛情與家庭故事。 梁寬植以其忠誠、堅韌和無私奉獻的形象，成為觀眾心目中理想的伴侶典範。現實生活中，我們如何尋覓並成為這樣的伴侶？ 此外，劇中對女性在不同世代所面臨的困境與抗爭也有深刻描繪。 愛純在成為母親後，為了給孩子提供最好的生活，做出了許多犧牲。這引發我們思考：把最好的都給孩子，真的就是對他們最好的方式嗎？ 追蹤我們的社群： FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b
手機影響孩子學習，禁用手機就能提升成績嗎？研究發現：睡的越好越成功！ #育兒週報
不焦慮媽媽的育兒週報、第22彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題：「母愛」不是天生的，科學家發現會不會照顧幼兒由基因決定！關於睡眠的彌天大謊！睡的越好的人越成功！研究表明：學校禁止使用手機，並未改善孩子的身心健康及成績。 同場加映： 真的是「短影音」害我們不閱讀的嗎？IG推「未滿16歲帳號」新規，家長監護功能升級！ #育兒週報 https://open.firstory.me/story/cm7fulhdn012601y99gbgax7y/platforms 《失控的焦慮世代》心理學大師發出警告：手機及社交媒體正在"傷害"孩子！家長該如何應對這樣嚴峻的挑戰？ https://open.firstory.me/story/cm39xbv2301v501sn6lwf8u0o/platforms FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://ww
《童話故事下集》劇裡的"婚姻"還是太夢幻了！真實婚姻困境該怎麼解決？
台劇《童話故事下集》用輕鬆又真實的視角、去詮釋婚姻生活！但也感嘆...劇裡的婚姻生活還是太童話了！？ 本集我們從劇中夫妻的矛盾與和解出發，聊聊在真實的婚姻關係裡，我們該怎麼辦？ 覺得婚姻「好像沒什麼問題，但就是不快樂」的你 想知道如何跟另一半溝通育兒分工、情緒負擔的父母 想要學習怎麼讓關係更長久的伴侶們 喜歡用影劇作品來看生活、找解答的觀眾 讓我們一起從劇中找出口，在生活中活出自己「故事」的下集吧。 追蹤我們的社群： FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你
黄子佼、金秀賢的事件只是冰山一角？？如何教孩子識別危險的親密關係！？
最近，台灣娛樂圈及國際影壇接連爆出名人涉及未成年相關爭議，讓許多家長開始擔心：「我的孩子能分辨健康與不健康的親密關係嗎？」 在這個資訊爆炸的時代，孩子接收到的訊息可能比我們想像的還要多，甚至超越家長的認知範圍。我們應該如何幫助孩子建立安全感，並學會保護自己呢？ 這不只是娛樂八卦，而是我們身為家長應該正視的育兒議題。讓我們一起學習，如何幫助孩子識別不正常的親密關係，勇敢保護自己！ 同場加映： 加重《兒童性剝削》的刑罰，對"黃子佼"們有嚇阻作用嗎？這個語言學習的秘訣、家長們一定要知道！ https://open.firstory.me/story/cluy2g56h0srf01va4j8p7oor/platforms 追蹤我們的社群： FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://w
孩子為什麼要"說謊"？批評他的時候為何還"嘻皮笑臉"或是"發呆裝死"？
有聽眾來信詢問：自己的孩子有了"失序行為"後、還試圖"說謊"來推託，導致親子關係間出現了信任危機！ 為了討論聽眾的問題，奶舅跟肉圓媽居然開始爆料自己小時候的荒唐行為... 原來在"權力不平等"的關係中、我們才需要說謊！孩子看似失序的舉動、是想"挑戰權威"？ 同場加映： 手足吵架別管？居然能培養孩子的「領導力」！幫助孩子玩懂「權力遊戲」！ https://open.firstory.me/story/cm74jv91v012n01uv3yzf26nt/platforms 追蹤我們的社群： FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/u
"數學"不只是考試科目，更是解決問題的超能力！培養「數感」讓孩子過上精彩人生！ft.數感實驗室
「學"數學"到底有什麼用！」 面對孩子的質疑、家長是不是也不知如何回答？ 其實數學不只是考試科目，更是解決問題的超能力！ 本期節目邀請數感實驗室創辦人 賴以威老師，帶大家探索數學思維如何影響孩子的人生。 如何在生活中發掘數學之美？家長如何引導孩子培養數感？ 還有2025年的「AI數感盃：圖文創作競賽」，如何讓數學與文學碰撞出驚奇的火花？ 孩子將透過AI工具數感詩人NumNum，把數學邏輯與結構轉化為詩意的創作！ 讓數字與文字舞動，讓數學變得好用、好學、好玩！ 一起激發創意、培養思辨力，現在就加入這場特別的數感挑戰吧！ 【2025 AI數感盃】圖文創作競賽 👉 https://ai-award.numeracylab.com/ 歡迎全臺國小3至6年級學生 來投稿參賽 05/05（一）截止投稿 躍躍欲試，想學習如何創作投稿、直接報名參賽嗎？ 數感啟動多場
真的是「短影音」害我們不閱讀的嗎？IG推「未滿16歲帳號」新規，家長監護功能升級！ #育兒週報
不焦慮媽媽的育兒週報、第21彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題：放"權"給孩子！才能讓他懂得正確使用「權力」！IG推「青少年帳號」新規範、未滿16歲帳號不公開！家長監護功能有何升級一次看！「短影音」真的是現代人不看書的罪魁禍首嗎？ 同場加映： 大量的刷抖音、短影音，會讓大腦變笨嗎？想培養孩子的閱讀習慣，不如培養他對"學習"的興趣！ #育兒週報 https://open.firstory.me/story/clww6wikg1efx01u2631ob3tr/platforms 追蹤我們的社群： FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目
